Trabajo prctico

Tcnicas de masajes y
spa

Maniobras

Alumna: Antunez De Lara, Viviana

Profesora: Mercado, Graciela

Curso: Tcnicas de masajes y spa

Maniobras bsicas:
Frotacin-roce-effleurage
En esta tcnica utilizamos una fuerza mayor de deslizamiento que
de presin. Se puede realizar en cualquier sentido, cuando
colocamos el producto ya que es un movimiento superficial.
Es una de las maniobras ms suaves, es la que se utiliza para la
preparacin de las siguientes maniobras que se explicara a
continuacin.

Pases magnticos
Son movimientos suaves, aplicados con la yema de los dedos.
Produce en el paciente un agradable cosquilleo.
Esta es una de las primeras maniobras que ayudan a relajar al
paciente.

1-Vaciado venoso
Con las palmas de las manos abiertas, siempre con movimientos
hacia el corazn a fin de facilitar la circulacin venosa.
Esta manipulacin es muy beneficiosa para mejorar la circulacin,
alimentar los tejidos y es una muy buena preparacin para los
amasamientos.

Amasamiento digital
Realizar con las yemas de los dedos las manos deben estar
ahuecadas y los dedos semiflexionados haciendo crculos sobre la
zona a tratar.

Fricciones
Sin cremas ni aceites, hacemos movimientos con las palmas de las
manos sobre la zona a tratar, produciendo calor y relajacin.

 Segn el deslizamiento:
Fricciones alternadas
Con crema realizamos con las dos manos movimientos de
arriba hacia abajo sin perder el contacto.

Fricciones lineales
Con las dos manos coordinadas realizamos movimientos de
abajo hacia arriba o de arriba hacia abajo sin perder el
contacto.

Fricciones circulares
Con las dos manos una para la izquierda la otra para la
derecha realizamos el movimiento de forma circular, se
puede hacer por partes (la zona lumbar, el musculo dorsal
ancho y luego por el trapecio).

Segn la presin
Friccin superficial
Consiste en deslizar suave y rtmicamente la palma de la
mano sobre la piel, la presin debe ser suficiente para
brindar contacto adecuado.

Friccin profunda
Es ablandar la matriz fundamental o introducir pequeas
inflamaciones que activen la restauracin del tejido
conectivo.
El objetivo principal de este tipo especfico de masaje
es producir una respuesta inflamatoria controlada cerca de
las articulaciones donde los tendones y los ligamentos se
insertan.

Malaxacin
A nivel del tejido conectivo. Las manos se colocan igual que el
amasamiento, pero se trabaja de manera ms plana comprimiendo
y movilizando el tejido conectivo.

Malaxacin plana
Como dijimos anteriormente se trabaja a nivel del tejido
conectivo en forma plana comprimiendo y movilizando el
tejido conectivo.

 Malaxacin profunda
A nivel del tejido adiposo- muscular se realiza donde los
tejidos lo permitan.

doblamos apenas el antebrazo-brazo del paciente poniendo

la mano hacia atrs

Malaxacin cubital
Una mano sostiene la otra, con el borde cubital masajea
donde los tejidos lo permitan.

Movimientos Descontracturantes 1,2,3,4,5,6

y7
2-Torsin
Tiene como base el amasamiento. Esta tcnica se utiliza en
el masaje descontracturante debido a que utiliza las fuerzas
de cizallamiento (fuerza cortante) en la zona a tratar

provocando una eliminacin de tensin muscular, aplica en

ambas manos en un movimiento simultaneo.

colocar las manos en forma paralela y realizar movimientos

contrarios en ambas manos.

3-Pinzamiento
Se trata de una tcnica parecida al pellizqueo. Se realiza con el
pulgar y la cara radial del segundo dedo. Se dice pinzamiento ya
que agarramos la piel como si fuera una pinza, se hace despacio
para que el masaje sea efectivo
El efecto principal de esta tcnica es la hiperemia que produce, as
como la actuacin sobre la musculatura.

4-Gateo

Es un movimiento descongestivo y analgsico fundamentalmente.

Se realiza con los cuatro dedos de ambas manos en forma
ascendente y simultnea.

 5-Presin digital
Este movimiento se realiza principalmente en articulaciones.
Se trabaja con el pulpejo de los pulgares rodeando la zona a tratar,
con ambas manos simultneamente o no, segn l zona a tratar.

6-Presin palmar

Se trabaja con presiones de las manos la cuenca de la espalda

del paciente en forma vertical y de arriba hacia abajo. Esto
provocar relajacin en los msculos para vertebrales y
beneficiar el retorno de la circulacin linftica y sangunea.

7-Presin con deslizamiento

Movimiento relajante con elongacin de fibra muscular.

Se presin con ambas manos en el centro del musculo, abriendo
con deslizamientos ambos extremos del musculo.

 Amasamiento
Colocar las dos manos sobre la zona sometida del masaje a poca
distancia una de la otra. Los pulgares de un lado y los cuatro dedos
restantes del otro.
Realizar un ligero movimiento en forma ascendente deslizando las
manos.

Rodamiento
Se aplica con las dos manos haciendo un movimiento de las masas
musculares sobre el eje del hueso. Las manos no se realizan ni
ejercen presin, solo sujetan.
El ritmo es rpido. Mientras una mano realiza un movimiento de
afuera a adentro, la otra realiza el movimiento contrario.
El efecto principal es la estimulacin de la musculatura y del
metabolismo.

 Vibracin
Las vibraciones consisten imprimir una serie de movimientos rpidos,
con el objetivo de soltar la masa muscular. La vibracin se puede
realizar mediante movimientos de las articulaciones del paciente
rpidos, o bien con la palma de la mano sobre la superficie a tratar.
Las vibraciones consiguen un efecto relajante dela musculatura, que
resulta as ms fcil de masajear. La tensin inicial que puede tener el
paciente que inconscientemente tensa su musculatura queda
minimizada cuando recibe las sacudidas de la vibracin, haciendo que
la zona se relaje