Analisisbiomecanicoyergonomicoepuestosdetrabajoenelsectorpeluqueriayestetica SGSST PDF

Anlisisbiomecnicoyergonmicodepuestosde

trabajoenelsector

ANLISISBIOMECNICOYERGONMICODE
PUESTOSDETRABAJOENELSECTOR
PELUQUERAYESTTICA
IS0071/2012

Financiado por

FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

1.
2.
3.
4.
INFORMEDOCUMENTALpg
INFORMEANLISISpg43
INFORMETCNICOpg
ANEXOSpg5


trabajoenelsector

INFORMEDOCUMENTAL


trabajoenelsector


j
trab
oenelsector

NDICE

CaptuloI:Laergonoma
1.1Diferentestiposdeergonoma
1.1.1ErgonomaGeomtrica
1.1.2ErgonomaAmbiental
1.1.3ErgonomaTemporal
1.1.4ErgonomadelasOrganizaciones
1.2Legislacinenergonoma

CaptuloII:Laergonomaenelsectordelapeluquerayesttica
2.1Anlisisdelsector
2.2Ergonomaenelsector

CaptuloIII:Factoresderiesgoergonmicosasociadosalsector
3.1Requerimientosfsicosligadosalsector
3.1.1Sistemamusculoesquelticos
3.1.2Espalda
3.1.3Extremidadessuperiores
3.1.4Extremidadesinferiores
3.2Factoresderiesgoenlostrastornosmsculoesqueltico
3.2.1Posturasdetrabajo
3.2.2Posturasforzadasysobreesfuerzos
3.2.3Movimientosrepetitivos
3.2.4Manipulacinmanualdecargas

Bibliografa


trabajoenelsector


puestosde

traba

rabajo enelsector

CAPTULOI: LAERGONOMA
Sonmuchaslasdefinicionesutilizadasparaexpresarelconceptodeergonoma,ciencia
relativamente moderna, cuyo origen aplicado al campo laboral se remonta a 1949, donde
Murrell en Inglaterra crea la Sociedad Cientfica denominada Ergonomics Research Society,
proponiendo el trmino ergonomics para expresar los estudios relativos a la interaccin
hombreambientedetrabajo.Mstarde,en1957,seconstituyeenEstadosUnidoslaSociedad
deFactoresHumanosy,porltimo,en1961sefundalaAsociacinErgonmicaInternacional.
SegnelICongresointernacionaldeErgonoma,celebradoenEstrasburgoen1970el
objetodelaergonomaeselaborar,conelconcursodelasdiversasdisciplinascientficasque
las componen, un cuerpo de conocimientos que, con una perspectiva de aplicacin, debe
desembocarenunamejoradaptacinalhombredelosmediostecnolgicosdeproducciny
delosentornosdetrabajo.
ParaFaverg,decanodelaUniversidadLibredePsicologadeBruselas,laergonoma
es el anlisis de los procesos industriales, centrado en los hombres que aseguran su
funcionamiento.
LasdefinicionesdadasporCazamianyporMauriceMontmollin,ponendemanifiesto
elverdaderosentidodeestatcnica,aldefinirelprimerodelaergonoma,comoelestudio
multidisciplinardeltrabajohumanoquepretendedescubrirsusleyesparaformularmejorsus
reglas. La ergonoma es pues el conocimiento y accin; el conocimiento es cientfico y se
esfuerza en procurar modelos explicativos generales; la accin trata de adaptar mejor el
trabajoalostrabajadores,yconcluirelsegundoconquelaergonomaesunatecnologade
lossistemashombremquina,aadiendoquelaergonomanoseinteresaniporelhombre
aislado,niporlamquinaaislada.Eselresultadodelaevolucinquevadesdeunaperspectiva
centradasobrelamquinaaotracentradasobreelhombreyque,finalmente,desembocaen
unaperspectivacentradasobreelsistemaqueambosforman.
Por ltimo destacar la definicin establecida en Norteamrica para expresar el
conceptodeHumanEngineering(Ergonoma:aquelesfuerzoquebuscaacoplaralosseres
humanosconlasmquinasdeformaquelacombinacinresultanteseaconfortable,seguray
mseficiente.
Comoresumendelasdefinicionesexpuestas,podemosconcretarquelaergonomaes
una disciplina cientfica o ingeniera de los factores humanos, de carcter multidisciplinar,
centradaenelsistemapersonamquina,cuyoobjetivoconsisteenlaadaptacindelambiente
ocondicionesdetrabajoalapersonaconelfindeconseguirlamejorarmonaposibleentrelas
condicionesptimasdeconfortylaeficaciaproductiva.
Sianalizamosestadefinicinpodemosdestacarlostresconceptosfundamentalesque
laconfiguranyqueresumimosenelsiguienteesquema:


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1.1DIFERENTESTIPOSDEERGONOMAS
1.1.1Ergonomageomtrica
Se encarga del estudio de la relacin entre la persona y las condiciones geomtricas
delpuestodetrabajo.Precisandoparaelcorrectodiseodelpuestodetrabajodelaportede
datosantropomtricosydelasdimensionesesencialesdelpuesto(zonadealcanceptimas,
alturadelplanodetrabajoyespaciosreservadosalaspiernas),
En la siguiente figura se sealan las cotas correspondientes a las posiciones ms
frecuentes utilizadas por el hombre (de pie o sentado), que seran preciso conocer para
diseardimensionalmentelosdiferentespuestosdetrabajodependiendodeltipodetareaa
realizar.


traba
oenelsector
Esprecisoademselpodercontarconotraseriededatosrelativosalascaractersticas
dinmicasodimensionesfuncionalesrelativasalaszonasdealcanceptimastantoenelplano
horizontalcomoenelvertical.
1.1.2Ergonomaambiental
Se encarga del estudio de los factores ambientales, generalmente fsicos, que
constituyen elentornodelsistemahombremquina(noobstante,muchosdeestosfactores
yasetienenencuentaenlaespecialidaddeHigieneeneltrabajo).
Pudindoseconsiderarincluidosenlossiguientestiposdeambientes:trmico,visual,
acstico,mecnico,electromagnticoyatmosfrico.
1.1.3Ergonomatemporal
Se encarga del estudio del bienestar del trabajador en relacin con los tiempos de
trabajo (horarios de trabajo, turnos, ritmos de trabajo, organizacin de pausas y descansos,
etc.), dependiendo fundamentalmente de los tipos de trabajo y organizacin de los mismos,
mecanizacin,automatizacin,etc.,evitandoconelloproblemasdefatigafsicaymentaldel
trabajador.
Actualmente,yencontradeloquecabraesperar,latendenciadentrodelsectorde
serviciosesaampliarhorariosyaestablecerturnos,factorqueimplicaunriesgopsicosocialen
eltrabajadorporproblemasalahoradeconciliarlavidasocialyfamiliar,entreotros.
1.1.4Ergonomadelasorganizaciones
Se encarga de la adaptacin de la organizacin a las necesidades y caractersticas
humanas,constituyendolabasedesuactuacinelestudiodelostrabajosaritmolibreosemi
libre, trabajos en cadena, automatizacin, organigrama de la empresa y niveles de
participacindelostrabajadores,procesosdecomunicacinycanalesutilizados,planificacin
delainformacin,fijacindeobjetivosymetodologaautilizar,etc.


trabaj

1.2LEGISLACINACTUALENERGONOMA
Lalegislacinespaolaespecficaparalaprevencinderiesgoslaboralesincluyeuna
serie de disposiciones con el fin ltimo de que los puestos de trabajo se adapten a las
personas.staes,sinduda,labasedeldiseoergonmico.
LanormativabsicaeslaLey31/1995dePrevencindeRiesgosLaborales,queensu
Art.15.1.a)estableceparalosempresarioslaobligacindeevitarlosriesgosexistentesenel
lugardetrabajoyevaluarlosriesgosquenosepuedenevitar,garantizandolaseguridadyla
saluddelostrabajadores.
Es decir, puesto que la primera obligacin de las empresas es evitar los riesgos, ser
necesarioidentificaryanalizarlospeligrosquepuedanexistiryenelcasodequeexistanyno
se puedan evitar, evaluarlos. La evaluacin de riesgos contribuye a reducir las prdidas de
produccin, los gastos derivados de las indemnizaciones y las primas de seguro en que
incurrenlasempresas.
Porlotanto,laevaluacinergonmicapartiendodeunconceptoampliodebienestar
yconfort,debeexigirseatodaslasempresascualquieraqueseasuactividad,yaqueesuno
delosprincipiospreventivosrecogidosenlosarts.14(Derechoalaproteccinfrenteariesgos
laborales)y15(Principiosdeaccinpreventiva)delaLey31/1995,dePrevencindeRiesgos
Laborales. De esta forma, queda claro y fundamentado que es necesario establecer como
pautapreventivapreviaentodosloscasoslaevaluacinergonmica.
Art. 15.1.d): Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la
concepcin de los puestos, as como a la eleccin de los equipos de trabajo y de
produccin, con miras en particular a atenuar el trabajo montono y repetitivo y a
reducirlosefectosdelmismoenlasalud.

Art.15.1.e):Tenerencuentalaevolucindelatcnica.Lautilizacindeequiposde
trabajoobsoletos,enmuchasocasiones,puedenresultarunfactorderiesgo.

Art.15.1.g):Planificarlaprevencinbuscandounconjuntocoherentequeintegreen
ella la tcnica, la organizacin del trabajo, las condiciones de trabajo, las relaciones
sociales y la influencia de los factores ambientales en el trabajo. Ya se ha sealado
que, por las caractersticas de las actividades del sector y por la naturaleza de las
tareas de los trabajadores, en Imagen Personal los factores de riesgos asociados a
carga fsica son bastante evidentes y pueden desencadenar enfermedades
profesionales.
Recordemos que slo se consideran enfermedades profesionales aquellas que estn
recogidasenelRealDecreto1299/2006,de10denoviembre,porelqueseapruebaelcuadro
deenfermedadesprofesionalesenelsistemadelaSeguridadSocial.YenelGrupo2,entrelas
enfermedades profesionales causadas por agentes fsicos, podemos encontrar las posturas
forzadas y los movimientos repetitivos. Teniendo en cuenta esto, son importantes dos
aspectos:


trabajo
enelsector
En los reconocimientos mdicos, hay que pasar de protocolos generales a la
aplicacin de otros especficos en los que se traten posturas forzadas y movimientos
repetitivos, para valorar el riesgo ergonmico al que puedan estar expuestos los
trabajadoresdelsector.
Debefomentarselarealizacindeestudiosepidemiolgicosalostrabajadoresque
seveansometidosacondicionesdetrabajodemayordurezaoincomodidaddesdeel
puntodevistaergonmico,odondesegenereunmayornmerodeabsentismoode
bajamdicalaboral,cuandolamagnituddelriesgoloaconseje.
LaLey31/1995,dePrevencindeRiesgosLaboralestambinrecogelaobligacinde
informacinyformacindeltrabajadorensusarts.18(Informacin,consultayparticipacin
de los trabajadores) y 19 (Formacin de los trabajadores). Para su cumplimento, es esencial
que se realice tras la evaluacin y el establecimiento de las medidas de prevencin y/o
correccincorrespondientes,paraincorporarenlaformacindeltrabajadorlametodologay
pautasdeconductaaseguirparaevitarlamaterializacindelriesgo.
Siguiendo la Ley (art. 25, Proteccin de los trabajadores especialmente sensibles a
determinadosriesgos),losempresarioshandetenerencuentasuexistenciaenelcentrode
trabajo de cara a una mayor incidencia sobre los mismos de los riesgos ergonmicos y para
tomarlasmedidasmsadecuadas.
Los arts. 33 y 34 de la Ley 31/1995 aluden a la participacin y consulta a los
trabajadores tanto al realizar la evaluacin de riesgos como en la adopcin de medidas
preventivas,loquedebefomentarseenloscentrosdetrabajo.
En el Real Decreto 486/1997 se establecen las disposiciones mnimas de seguridad y
salud en los lugares de trabajo. Afectando a diferentes aspectos de los puestos de trabajo
como el orden, limpieza y mantenimiento (art. 5), las condiciones ambientales (art. 7), la
iluminacin (art. 8), los servicios higinicos y locales de descanso (art. 9), informacin a los
trabajadores(art.11)yconsultayparticipacindelostrabajador(art.12).
En el Real Decreto 487/1997 se establecen las disposiciones mnimas de seguridad y
salud relativas a la manipulacin manual de cargas que entraen riesgos, en particular
dorsolumbares, para los trabajadores, incidiendo sobre las obligaciones generales del
empresarioylasdeformacineinformacin,laconsultayparticipacindelostrabajadores,la
vigilancia de lasalud.Adems,sedefinenlosriesgosasociadosalamanipulacinmanualde
cargas.
Adems de los documentos legislativos mencionados anteriormente, otros
documentos y normas apoyan la necesidad de la evaluacin ergonmica. Estos son, por
ejemplo, los diferentes Protocolos de Vigilancia Sanitaria relativos a Posturas forzadas y
Movimientosrepetitivos,quedandirectricessobrecmoabordarlaevaluacinteniendoen
cuenta la presencia de ambos factores de riesgo. Tambin es importante citar las Normas
Tcnicas de Prevencin (NTP), elaboradas por el INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e
HigieneenelTrabajo),comopuedenserla226(Mandos:ergonomadediseoyaccesibilidad)
y la 241 (Mandos y seales: ergonoma de percepcin). O la Gua para la evaluacin y
prevencin de riesgos derivados del manejo manual de cargas, tambin elaborada por el
INSHT.


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oenelsector
EsdemencionarlaexistenciadelanormativaUNEenelmbitoergonmicoaunque
estasnormasnosondeobligadocumplimento,sinorecomendacionesalasqueacudircuando
noexisteunaregulacinespecfica.Podemosdestacardosquenossirvendereferenciaparael
diseoergonmicodelospuestosdetrabajoparacualquiersectorproductivo:NormaUNEEN
ISO6385:04PrincipiosergonmicosparaeldiseodesistemasdetrabajoyNormaUNEENISO
7250:98Estudioantropomtricodeunpuestodetrabajo.


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CAPTULO II: LA ERGONOMA EN EL SECTOR DE LA

PELUQUERAYESTTICA
2.1.ANLISISDELSECTOR
Hacerelativamentepocosaos,enestesectornicamentesehablabadepeluqueras
yslosedistinguaelsalndebelleza,dondesehacantratamientosnovedososydiferentes
deloshabituales,comodepilacinymasajes.Posteriormente,debidoalaaparicindenuevas
tcnicas y al incremento de la demanda, los servicios que se prestaban en las peluqueras y
centros de belleza fueron hacindose cada vez ms variados y sofisticados: lavado, masaje
capilar, corte, peinado, tinte, mechas, masajes faciales, maquillaje, depilacin con cera fra y
caliente, lser, manicura, pedicura, etc. Por eso, actualmente, bajo el trmino genrico de
ServiciosdeImagenPersonalseaglutinantodaslasactividadesqueseintegranenunamplio
conceptodebellezaycuidadopersonal.
En concreto, aquellas que centran sus competencias profesionales en potenciar la
imagen personal de un individuo o de un colectivo mediante la aplicacin de tcnicas de
tratamientos y/o cuidados estticos de peluquera o esttica, de organizacin, gestin y
comercializacindepequeasempresasdelsectorydeoptimizacindelosrecursoshumanos
ymaterialesparaatenderpersonalizadamente,asesoraryprestarlosserviciosalosclientes.
Muchomsquecortarelpelo.
Segn la Clasificacin Nacional de Ocupaciones (CNO94) las actividades que se
corresponden con las tareas relativas a Imagen Personal estaran incluidas en la tipologa de
Peluqueros, especialistas en tratamientos de belleza y trabajadores asimilados que cortan,
cuidan y arreglan el cabello y afeitan a sus clientes, aplicando tratamientos de belleza, y
proporcionando otras clases de cuidados para mejorar la apariencia personal. Las
ocupacionesincluidasenestadenominacinson:
Peluquerosyayudantesdepeluquera,cuyastareasprincipalesseranlassiguientes:
x
x
x
x
x
Cortarylavarelpelo.
Decolorar,teiryondularelcabello.
Afeitaroarreglarlabarba.
Aplicardiversostratamientosalcuerocabelludo.
Colocarpelucasdeacuerdoconlosdeseosdelcliente.
Esteticistasyayudantesdeesteticista,cuyastareasprincipalesseranlassiguientes:
x Limpiar la cara y otras partes del cuerpo y aplicarles crema, lociones y
productossimilaresydarmasajesfaciales.
x Maquillarelrostrodelosclientes,enunsalndebelleza.
x Maquillarelrostrodeactoresyotrosartistas.
x Limpiar,cortarypintarlasuas.
x Tratar ligeras dolencias de los pies, como callos, durezas o deformaciones de
lasuas.
x Atenderalosclientesquetomanbaosyaplicarlesmasajessimples.


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Pese a esta clasificacin, que s recoge nicamente tareas tradicionales, los
profesionalesdelaimagenyanoselimitanaserlospeluquerosoesteticistasdeantao,ahora
debenavanzarhaciaelmbitodelaimagenpersonalsiquierensercompetitivosenelsector.
Sus competencias profesionales estn descritas en los currculos educativos de los
ttulosdegradomedio(Caracterizacin,EstticapersonaldecorativayPeluquera)ysuperior
(Asesora de imagen personal y Esttica) de formacin profesional, que recogen las
necesidadesdecualificacinenelsegmentodeltrabajotcnicodelosprocesosrelacionados
con la imagen personal: Servicios auxiliares de peluquera, Servicios auxiliares de esttica,
Hidrotermal, Depilacin y maquillaje, Maquillaje integral, Peluquera, Servicios estticos de
higiene, Cuidados estticos de manos y pies, Bronceado, Maquillaje y depilacin avanzada,
Tratamientosestticos,Masajesestticosytcnicassensorialesasociadas,Peluqueratcnico
artstica,AsesoraintegraldeImagenPersonal,CaracterizacindepersonajesyTratamientos
capilaresestticos.
Pero, adems, la evolucin del sector hace que los profesionales del mismo sean
conscientes de la necesidad de diversificar los servicios ofrecidos e incorporar de forma
progresivalosserviciosytcnicasqueempiezanasermsdemandadosporlaclientelaconel
objetivo de atender sus necesidades si quieren ser ms competitivos. Evidentemente, esto
supone la aparicin de nuevas actividades, tcnicas, productos, y el empleo de tiles y
aparatologaque,endefinitiva,aumentanymodificanlosriesgoslaboralesyaexistentes.
Deacuerdoalaclasificacinnacionaldeactividadeseconmicas(CNAE2009),elsector
quenosocupacorrespondealcdigo96Otrosserviciospersonalesymsconcretamenteal
9602peluquerasyotrostratamientosdebelleza.
Segn datos del Instituto Nacional de Estadstica (INE), el sector de Otros servicios
personalesnosencontramoscon:

Asalariados
Total
Sin
Asalariados
De 1
De 3
a5
De 6
a9
De
10 a
19
De
20 a
49
De
50 a
99
De
100 a
199
De
200 a
499
8.723
2.740
692
394
94
28
13
a2
Nmero
de
empresas
a nivel
nacional
99.767
49.475
37.605
Comoesevidente,estaconcentracinenmicroempresas(menosde10trabajadores)y
autnomos tiene importantes implicaciones, ya que cuentan con menores recursos
preventivos,yporlotantolimitansusactuacionesaaquellodeobligadocumplimiento.
Encuantoaaccidenteslaborales,deacuerdoaestadsticadeaccidentesdetrabajo,
EneroDiciembre (Datos provisionales del Avance), nos encontramos con 64.455 accidentes
detrabajoconbajaocurridosdurantelajornadalaboralentodaEspaaduranteelao2012,
de los cuales un 1.202 corresponden al sector de Otros servicios personales, es decir, un
1,86%deltotal.


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Encuantoalosrequerimientosdeltrabajo,enelpresenteinformenoscentraremos
ennicamenteenlasexigenciasfsicas;hablamosdeposturasmantenidas,esfuerzosfsicosy
movimientosrepetitivoseneldesarrollodesutrabajo.Podemosdecirqueelniveldeexigencia
fsica en el sector es medioalto. Es habitual mantener posturas forzadas y llevar a cabo
movimientos repetitivos. Adems, las posiciones de trabajo ms habituales son de pie
andando frecuentemente, y en segundo lugar sentado levantndose con frecuencia, lo que
hacequesepermanezcaenposturasdolorosasmsdelamitaddelajornada.Debidoatodolo
anterior,el79,30%delostrabajadoresindicaquesientealgunamolestiamsculoesqueltica
derivada de las exigencias fsicas del trabajo. A ellohay que aadir una exigencia visual alta,
debidoalosrequerimientosdeprecisinyrapidez.
Deacuerdoaloexpuesto,elsectordelapeluquerayestticapresentaaltosniveles
de requerimientos fsicos en donde resulta de gran importancia la adaptacin del puesto de
trabajoaltrabajadormediantetcnicasergonmicas.
2.2ERGONOMAENELSECTOR
Las tareas del sector de peluquera y esttica se caracterizan por ser
fundamentalmente manuales (aunque la aparatologa vaya tomando relevancia,
especialmenteenlosserviciosdeesttica).Suelencombinarlasposturasforzadas,queafectan
a espalda y cuello, con los movimientos repetitivos de brazos, manos y muecas, y con las
demandasvisualesqueenlamayorpartedeloscasossonexigentes.Adems,ydeacuerdoa
lasestadsticasdeaccidenteslaborales,existeriesgodesufrirdolenciasmusculoesquelticas
derivadadeunaincorrectamanipulacinmanualdecargas.Launindetodosloselementos
nos permite afirmar que los requerimientos fsicosde la tarea son altos. Esto hace que cada
vez haya ms trabajadores que padecen dolores de espalda, cuello, inflamacin de
articulaciones y tensin ocular, aumentando el riesgo de trastornos y lesiones msculo
esquelticas.
Para conocer y evaluar los riesgos en el mbito europeo hay que referirse a la V
EncuestaEuropeasobrelasCondicionesdeTrabajo,realizadaporlaFundacinEuropeapara
laMejoradelasCondicionesdeVidaydeTrabajoen2010.Deestafuenteseobtienequeenel
caso de los hombres, el 33% est regularmente expuesto a las vibraciones, proporcin que
disminuyehastael10%enelcasodelasmujeres,mientrasqueel42%deloshombres,frente
a slo el 24% de las mujeres, transporta cargas pesadas. Por el contrario, un 13 % de las
mujeres, frente a nicamente un 5% de los hombres, se ve en la obligacin de levantar o
desplazaraotraspersonascomopartedesutrabajo.Sinembargo,novaralaproporcinde
hombres y mujeres que trabajan en posturas que provocan fatiga (48% y 45%
respectivamente),oqueefectanmovimientosrepetitivosdemanosobrazos(64%y63%
respectivamente),loqueconstituyeasuvezejemplosdelosriesgosfsicosmshabituales.
Los trabajadores europeos siguen estando tan expuestos a riesgos fsicos como hace
20 aos, segn revela la quinta Encuesta europea sobre las condiciones de trabajo. Por
ejemplo,unodecadatrestrabajadores(33%)acarreacargaspesadasalmenosduranteuna
cuarta parte de su tiempo de trabajo, mientras que casi uno de cada cuatro (23%) est
expuestoavibraciones.Ambascifrasnohanregistradomodificacionesdesdeelao2000.
SibiensonmuchoslostrabajadoresquesiguendesempeandoenEuropatrabajosque
implican esfuerzo fsico, los riesgos fsicos no se limitan exclusivamente a los trabajadores
manuales. Casi uno de cada seis (16%) trabajadores est expuesto a posturas que provocan
fatiga (casi) todo el tiempo y uno de cada tres (30%) entre una cuarta parte y tres cuartas


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partes de su jornada. Adems, los movimientos repetitivos de manos o brazos constituyen
actualmenteunacaractersticadeltrabajoparaunmayornmerodeeuropeosquehacediez
aos.
Lasocupacionesdentrodeunsectorenexpansincomoeselsectordelosservicios
tambinimplicanunesfuerzofsico;porejemplo,loscajerosefectanmovimientosrepetitivos
lamayorpartedesutiempodetrabajo,sealaGijsvanHouten,investigadordeEurofound.
En todas las ocupaciones, la elevada intensidad de trabajo puede impedir que los
trabajadores hagan uso de equipos de proteccin individual y de otros dispositivos
ergonmicosquehubiesenpodidoevitarlesparcialmenteelladofsicamentemsexigentede
sutrabajo,contina.
EnEspaa,paraconoceryevaluarlasaludlaboraldelostrabajadoresdisponemosde
la Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo. Sus distintas ediciones revelan que un
elevado porcentaje de trabajadores sufren alteraciones msculoesquelticas derivadas del
trabajo.Y,loqueesanmspreocupante,elporcentajehaidoencontinuoaumentoenlas
sucesivasencuestas.
EnlaVIIEncuestaNacionaldeCondicionesdeTrabajo,publicadaen2012(losdatos
delestudioserefierena2011)seentiendequelacargafsicadetrabajoestcompuestapor
las posiciones que se toman habitualmente para llevar a cabo la tarea y las demandas del
trabajo. Con relacin al objeto estudio de ste proyecto (es decir, las molestias msculo
esquelticas que el trabajador achaca a posturas y a esfuerzos derivados de su trabajo) se
reflejanlossiguientesresultados:
EnelSectorServicios,engeneral:
Lostrabajadoresnicamenteconsideranlossobreesfuerzospormanipulacinmanual
decargascomoelnicoriesgodeaccidentelaboraldentrodelaergonoma,conun9,5%.
Comocausasrealesdelosaccidentesproducidos,lostrabajadoressealarontrabajar
muyrpidoenun18,2%,posturasforzadasorealizacindesobreesfuerzosdurantelatarea
enun13,4%,cansancioofatiga13,8%ylevantaromovercargaspesadas12,7%.
Comodemandasfsicasdeltrabajomsfrecuentesyrepetirlosmismosmovimientos
de manos o brazos en un 61,7%, adoptar posturas dolorosas o fatigantes en un 37,1%,
estardepiesinandarenun29,5%,estarsentadosinlevantarseenun15,8%,levantaro
movercargaspesadasenun10,3%yaplicarfuerzasimportantesenun10,3%.
Comolocalizacindelasmolestiasqueachacaaposturasyesfuerzosderivadosdesu
trabajo, la zona baja de la espalda (45,4%), nucacuello (29,6%), zona alta de la espalda
(26,5%),brazos/antebrazos(15,9%),hombros(13,7%)ypiernas(12,5%).
Como aspectos inadecuados del diseo del puesto de trabajo, poco espacio de
trabajo (8,4%), alcances alejados del cuerpo (6,2%), iluminacin inadecuada (5,4%) y
superficiesdetrabajoinestablesoirregulares(4,5%).
Todas estas exigencias fsicas, realizadas de forma continuada y sin ningn tipo de
medida preventiva que atene los efectos que generan en el cuerpo humano, supone la
aparicin de sntomas como dolor e incomodidad, sensacin de entumecimiento, debilidad,
inflamacin, etc. en los trabajadores y de incapacidades mdicas, absentismo, baja moral,


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mala calidad del trabajo y baja productividad en la empresa. Por ello, aplicar principios
ergonmicosimplicaventajasatodoslosintegrantesdelsector.Paralosempresarios,mejora
la calidad, la eficiencia del trabajo y la productividad. Para los trabajadores, evita lesiones o
enfermedades dolorosas que limitan tanto la vida profesional como la personal y facilita
ejecutareltrabajodeformamscmoda.
El objetivo de la ergonoma es simple: facilitar la relacin entre trabajador, lugar y
diseo del puesto de trabajo y hacerlo ms confortable y seguro. O lo que es lo mismo, se
busca:
x
x
x
x
Laadaptacindelentornodetrabajoaltrabajador.
Elbienestardeltrabajadorensutrabajo.
Laadecuacinentrelapersonayelpuestodetrabajo.
Lapromocindelasatisfaccinlaboral.
Un primer esbozo pasa por conocer diferentes aspectos que, sin la aplicacin de las
medidas preventivas adecuadas, pueden ser fuente de aparicin de riesgos ergonmicos.
Destacamos:
x
x
x
Posturasforzadasysobreesfuerzosdurantelarealizacindelastareas.
Exigenciasfsicasdeltrabajoquegenerancansancioofatiga.
Condicionesambientalesinadecuadas.
Ydelosdatosdelosestudios,sederivaquelaaplicacindemejorasergonmicasen
lospuestosdelsectorde serviciosdeImagenPersonalpasaporcontrolarelfactorderiesgo
msimportante:lacargafsicaalaqueestnexpuestoslostrabajadoresquepuedenllevarala
aparicindetrastornosmsculoesquelticos.
Enconcretonosenfrentamosariesgosderivadosde:
El diseo de los lugares de trabajo: espacios limitados para los movimientos
necesarios,alcancesalejadosoincorrectosalostrabajadores.
Eldiseodelosequiposdetrabajo:usoreiteradodeherramientasquevibran(como
secadores), imposibilidad de graduar las superficies de trabajo (como las camillas de
esttica).
El empleo de posturas incorrectas: como la carga fsica esttica al mantener una
postura de pie durante gran parte de la jornada, sobreesfuerzos causados por
torsiones e inclinaciones de tronco, mantener posturas forzadas (como la cabeza
ligeramente agachada), movimientos repetitivos de miembros y articulaciones
superiores(girosenbrazosymuecas),aplicacindefuerzaexcesivayrepetidaconla
mano(comoenlosmasajes),manipulacinyelevacindecargasdeformaincorrecta
(principalmenteenelalmacenamientodelosmaterialesdetrabajo).
Debidoatodoello,esfcildeducirqueesnecesarioexaminarlascondicioneslaborales
deloscentrosdetrabajodelsector.Realizarcambiosergonmicosdeldiseodelequipo,del
puesto de trabajo, de las tareas o de la forma en que se realizan stas puede mejorar
considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador. Al
contrario,noaplicarlosprincipiosdelaergonomaalasherramientas,aparatologaylugares
detrabajoobligaalostrabajadoresaadaptarseaunascondicioneslaboralesdeficientesque
repercuten en su productividad y en su salud. Como consecuencia de ello, a corto plazo el
trabajador presentar sntomas como incomodidad y dolores durante y una vez finalizada la


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jornada. Esta situacin nos indica que se est produciendo una disfuncin en el organismo,
algo que al principio es desagradable pero llevadero. Con el tiempo, y siempre que no se
tomen medidas, puede llegar a convertirse en una enfermedad de carcter permanente que
incapacite gravemente al trabajador, incluso llegando a impedir que pueda desempear sus
tareasdeformaadecuada.
Labsqueda delaadaptacindelpuestodetrabajoalhombreponeespecial nfasis
en disear puestos de trabajo que se adapten tanto a las caractersticas de los trabajadores
comoalastareasarealizar.Estonoesfcildeconseguirporunaseriederazones:
El ser humano es sumamente adaptable pero su capacidad de adaptacin no es
infinita.
Existendiferenciasindividuales,quepuedenllegarasermuygrandes.Algunasson
evidentes(comolaconstitucinfsicaolafuerza),perootras(comolasdiferencias
culturales,deestiloodehabilidades)sonmsdifcilesdeidentificar.
A pesar de ello, existen intervalos de condiciones ptimas para cualquier actividad.
Una de las labores de la aplicacin de la ergonoma consiste en definir cules son estos
intervalosyexplorarlosefectosindeseadosqueseproducencuandosesuperanloslmites.
Los establecimientos dedicados a los servicios de Imagen Personal han evolucionado
considerablementeycontinanhacindoloenfuncindelasdemandasdelosclientesydela
aparicin de nuevos productos, tcnicas y servicios. Todo ello pone de manifiesto la
importanciaquehoydatieneelcuidadopersonal,quesereflejaclaramenteendosaspectos:
Imagen de los establecimientos. Se cuida mucho la imagen de los centros de
trabajo haciendo stos atractivos y diferenciadores de la competencia con el
objetivodeatraeryfidelizaralcliente.
Diseo de equipos, mobiliario, tiles y aparatologa. Los proveedores tambin
estn contribuyendo a que los centros sean cada vez ms modernos e
innovadores. La elevada competencia junto con las exigencias y especificaciones
defabricacindeterminanqueelsectoryadispongadetiles,equipos,mobiliario
yaparatologacadavezmsergonmica.
Apesardetodoello,enlasempresaselanlisisyevaluacindelosfactoresderiesgo
ergonmicosnofiguraentrelasactuacionesprioritariasenmateriadeseguridadysalud.Esta
realidadafectaatodaslasempresasytrabajadoresdelsector,aunquesonlasmicroempresas
yPymeslasqueencuentranmsdificultadesparaaplicarenloscentrosdetrabajonoslolos
principiosergonmicos,sinolaprevencinengeneral.Lasgrandesempresastienenunamayor
concienciacinyrealizanformacineinformacinalrespecto.Perodesdeunpuntodevista
general,yconsiderandoquelamayoradeltejidoempresarialdelsectorsonmicroempresas,la
ergonomanoestsuficientementeimplantada,debidoprincipalmenteaque:
x
Las empresas de forma mayoritaria no realizan evaluaciones de riesgos
ergonmicos,limitndosealacontratacindelaevaluacininicialderiesgosaunServiciode
Prevencin. Puede que se identifiquen posturas forzadas, movimientos repetitivos y lesiones
msculoesquelticas, incluso que se establezcan las medidas preventivas ms adecuadas,
peroserlapropiaempresalaquerealmentedebaaplicarlas.Ycuandolasmedidasaadoptar
hacen referencia al espacio fsico o a la compra de nueva aparatologa, hay que tener en
cuentaquelacapacidaddeinversindemicroempresasyautnomoses,porlogeneral,baja.


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x
Los trabajadores se dejan llevar por malos hbitos posturales que pueden
llegaracondicionarinclusolacontinuidadensector.Enestemarco,lavigilanciadelasaludes
fundamental, ya que permite detectar situaciones de riesgo que podran desembocar en
futurasincapacidadesy/olesiones.
x
Las inspecciones se centran en las disciplinas de Seguridad en el trabajo y
VigilanciadelasaludylosServiciosdePrevencinselimitanaejecutarloquepideelcliente,la
evaluacin inicial de riesgos identificando el riesgo de naturaleza ergonmica. Pero no se
aplicanmetodologasconcretasparadeterminarelnivelderiesgo,salvoquelasempresaslo
contratenespecficamenteynolosuelenhacer,yaquelasinspeccionesnosecentranenello.
Adems,laergonomaeslaespecialidadpreventivaquetienemenosapoyolegislativo,
en comparacin con otras especialidades como la seguridad e higiene en el trabajo. Esto se
debeaque,tradicionalmente,losriesgosmsculoesquelticossehanvaloradocomoriesgos
menoresalcompararlosconotrosquelleganatenerresultadosgravesomortales.Deahque
suevaluacinylaadopcindemedidasquedenenmuchasocasionesrelegadasaunsegundo
plano.Comoconsecuencia:
x
Los empresarios no estn suficientemente concienciados en cuanto a la
existencia de riesgos ergonmicos. No consideran clara la relacin de causalidad entre los
factoresderiesgoergonmicoylaslesionesmsculoesquelticas,loquedeterminalaescasez
cuando no inexistencia de medidas preventivas al efecto. Adems, puesto que en las
inspeccionessetratasomeramente,elintersesbajo.
x
Enlostrabajadoreslaconcienciacintampocoessuficientementeimportante.
La formacin profesional especfica en imagen personal y la formacin continua ya hace
hincapienlaeducacinehigieneposturalparacrearhbitossaludables.Dehecho,muchos
trabajadorescorrigensusmaloshbitosposturaleseneltrabajocuandocomienzanasufrirlas
primerasdolenciasfsicas,perolacargadetrabajonosiemprefavorecequesemantengaesta
actitud. Esto hace que, en muchas ocasiones, se deje al empresario la responsabilidad de
actuacinfrenteaestosriesgossinllegaraadquirirbuenoshbitosindividuales.
x
Losproblemasnosemanifiestanacortoplazo,loquedificultaquesellevena
cabo medidas encaminadas a minimizarlo. Los trabajadores se ven afectados por un diseo
mal concebido que actualmente representa pequeas molestias fsicas, pero que pueden
llegar a ser de cierta gravedad a largo plazo, perjudicando tanto la vida profesional como la
personal.
Todo ello pone de manifiesto la necesidad de impulsar las polticas preventivas
ergonmicas y su aplicacin real a los puestos de trabajo del sector desde el punto de vista
organizativo.Conrespectoalospropiostrabajadores,esimportantefomentarlainformacin
sobrelaslesionesyenfermedadesasociadasalincumplimientodelosprincipiosergonmicos,
sussntomasyqucondicionesrelacionadasconeltrabajolascausanylaformacinnecesaria
paraafrontarlasconlasmejoresgarantas.
Los delegados de seguridad y salud pueden desempear una importante funcin
velandoporqueseapliquelaergonomaenellugardetrabajo.Susesfuerzosparadisearo
adaptar los equipos a los trabajadores ayudarn a evitar distintos problemas de salud
provocadosporunasdeficientescondicionesdetrabajo.
Sevaavanzando,perosehacedeformalentayconnopocosobstculos.Anqueda
muchocaminoporrecorrer.Deahlaimportanciadelpresenteestudio,quecontactadeforma
directaconlospropiostrabajadores,recogiendoinformacindelosmismosyanalizandozonas
detrabajo,equiposytilesrealmentepresentesyrepresentativosenelsector.


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CAPTULO III: FACTORES DE RIESGO ERGONMICOS

ASOCIADOSALSECTOR
3.1REQUERIMIENTOSFSICOSLIGADOSALSECTOR
Elesfuerzoesparteesencialentodaactividadlaboral,yenImagenPersonalpodemos
hablardeunimportanteesfuerzofsico.Lasactividadesqueserealizansondecarctermanual
y mecnico. Manual, ya que el profesional ejerce un control directo y completo sobre el
trabajo que realiza, no son estandarizados; mecnico, porque interacta con mquinas y
aportandodeformaconjuntalaenerganecesariaparaejecutareltrabajo.
Para definir los requerimientos fsicos de una tarea concreta, es necesario que
prestemosatencinavarioscomponentes:
La postura de trabajo, tanto la que se mantiene de forma habitual
comolasindeseables(forzadasysobreesfuerzos).
Losmovimientosrepetitivos,yaquelleganaproducirfatigamuscular
(poracumulacindetrabajo).
Los movimientos bruscos o especialmente intensos, que pueden

producirsobrecargasylesionesagudas.
Alasumadetodoslosrequerimientosfsicosnecesariospararealizareltrabajosele
llamaactividadfsicaocargafsica.Ycomoconsecuenciadeunaelevadaocontinuadacarga
fsica, pueden aparecer trastornos msculoesquelticos, siendo este el problema de salud
ligado al trabajo ms comn en Europa (como se refleja en la anteriormente mencionada V
EncuestaEuropeadeCondicionesdeTrabajo).
EnEspaa,comosereflejaenlassieteencuestasnacionalesrealizadashastalafecha,
tambinsehamostradouncontinuoaumentodelasmolestiaslocalizadasenespaldaycuello,
as como las de las extremidades superiores (hombros, brazos/antebrazos, codos y
manos/muecas).
A continuacin se van a describir las partes del cuerpo que por las posturas y
movimientos requeridos para el desarrollo de la actividad en peluqueras y esttica pueden
resultarmsafectados:

3.1.1Sistemamsculoesqueltico
El sistema msculoesqueltico tiene dos funciones principales: de sostn y de
movimiento.Paraellosecomponebsicamentedetreselementos:
Huesosyarticulaciones:sufuncinprincipalessoportarelrestodeloselementosdel
cuerpo.Loshuesosproporcionanlarigideznecesaria,mientrasquelasarticulaciones
permitenelmovimiento.Paraellosesitanentredoshuesosqueseajustanentres
mediante los ligamentos, tendones y cartlagos. Es un tejido vivo, que tiene la
capacidadderegenerarse.


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Msculos: ejercen la fuerza necesaria para crear movimiento. Pueden ejercitarse, de
forma que se aumente su volumen y capacidad y, por lo tanto, la resistencia al
cansancio. Pero para ello es necesario permitir la reparacin del msculo: cuando la
demandaaunmsculosuperasucapacidad,seproduceundeterioroydolor,seguido
de un proceso de reparacin. Si pasa el suficiente tiempo como para recuperarse
adecuadamente,seaumentalacapacidaddelmsculo.Sieltiempoesinsuficiente,se
produce la fatiga muscular, que puede cronificarse. Son la fuente principal de dolor,
principalmenteporroturasfibrilares,desgarrosydistensiones.
Tendones:permitenlafijacindelmsculoalhueso.Estnrodeadosporunasvainas
quecontienenunlquido,loquepermitequeestnlubricadosyprotegidosalmismo
tiempo.Atravsdeellossetransmitelafuerza,yaquelacontraccindeunmsculo
produce un estiramiento de un tendn con lo que las fibras que lo conforman se
tornan ms rgidas. Por lo tanto, cuando se mantiene la contraccin del msculo, se
mantiene el estiramiento del tendn. Y tambin lo acompaa en la recuperacin: al
relajarunmsculoeltendnserecupera,sibienlohaceendospartesunainmediatay
otra que requiere ms tiempo. La circulacin de la sangre hasta el tendn tambin
dependedelatensin,deformainversamenteproporcional:cuandolatensinesmuy
alta,elriegodisminuye,llegandoacesarporcompleto.
3.1.2.Espalda
Bsicamente,laespalda:
1.Sostieneelcuerpo,paralocualhadeserslida.Poresoestcompuestaporhuesos
muyresistentesymsculospotentes.
2.Permiteelmovimiento,paralocualhadeserflexible.Poresonoesunnicohueso,
sino vrtebras separadas, dispuestas una encima de otra y sostenidas por msculos y
ligamentos.
3.Contribuyeamantenerestableelcentrodegravedadenreposoy,sobretodo,en
movimiento. Por eso la musculatura de la espalda compensa los movimientos del resto el
cuerpo,actuandocomouncontrapeso.
4.Protegelamdulaespinalenunaenvolturadehueso.Poresolasvrtebrastienen
un agujero central por el que discurre la mdula. La columna vertebral del ser humano est
formadapor33vrtebras,queseunenentresatravsdelosligamentosy,almismotiempo,
seseparanmediantelosdiscosintervertebrales.
Mantenerlasaluddelosdiscosintervertebralesesimportante:granpartedeloscasos
dedolorlumbarestnrelacionadosconellos,bienporsurotura,porlaaparicindeherniaso
porque al estar degenerados someten a una tensin excesiva a otras estructuras de la
columna. Hay que sealar que la incidencia de los dolores de espalda es mayor en las
trabajadoras embarazadas, debido al aumento de peso corporal y al desplazamiento de la
propiacolumna.
Porltimo,caractersticasindividualescomoeltamaocorporal,edad,sexo,actividad
fsica, fuerza y resistencia muscular, hbitos y trastornos msculoesquelticos previos son
factoresatenerencuentaenlaincidenciadetrastornosenlaespalda.


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En la espalda podemos diferenciar cuatro reas: Cervical, torcica, lumbar, sacra y
coccgea.
a)
cabeza.
Cervical:compuestapor7vrtebras,soportaycontrolalosmovimientosdela
Eldolorylasmolestiasenelcuellosepresentandeformamuyhabitual,seacualseael
tipodetrabajoquesedesarrolle.Lasposicionesymovimientosdelcuelloqueproducenuna
mayorcargason:
Inclinacin:losespaciosdelforamensecontraenhaciaelmismolado.
Flexinextensin:causaunacomprensindbildeldiscocervical.
Ladoalado:lasvrtebrascervicalesgirantensandolosdiscosintervertebrales.
Ademsdevalorarlaposicindelacabeza,esnecesarioevaluarlaposicinytrabajo
de los brazos, ya que los msculos que rodean el cuello estabilizan tambin el complejo
hombro/brazo:eltrapecioyotrosmsculosseoriginanenlacolumnacervicalyseextienden
haciaabajoyhaciafueraparainsertarseenelhombro.
Enelsectordepeluquerayestticaestoseconcretaenposturasque:
Mantienen el cuello curvado hacia delante durante perodos prolongados de
tiempo,conaltosrequerimientosvisualesylanecesidadderealizarsimultneamentetrabajos
manuales.Porejemplo,manicura.
Realizan movimientos repetitivos, de alta velocidad y de precisin con las
manos.Porejemplo,cortesdepelo.
Empleanfuerzaconlasmanos.Porejemplo,masajes.
Necesitancontrarrestarvibraciones.Porejemplo,alusarelsecadordemano.
Elevanlosbrazosporencimadelniveldelhombro.Porejemplo,aplicartintes.
Hayqueresearquelostrastornosenelreacervicalsonpersistentesyrepetitivos.Dehecho,
pueden cronificarse (como el sndrome cervical por tensin). Por eso es importante
prevenirlos,yaquepuedenserdifcilesdecurar.

b)
Torcica: compuesta por 12 vrtebras, soporta la parte superior del cuerpo,
conunmovimientolimitado.
Los sntomas ms comunes en la regin superior de la espalda son hiperestesia,
debilidad, rigidez y/o deformidad de la espalda, adems puede irradiar dolor (a la regin
lumbar,extremidadesinferiores,cuello,hombros,cajatorcicayabdomen).
En general surgen debido a estiramientos excesivos o roturas leves de los tejidos
blandos. Por ejemplo, realizar un masaje corporal con un espacio que limita la movilidad y
obligaarealizargiroscontinuos.
c)
Lumbar: compuesta por 5 vrtebras, soporta el movimiento del torso,
proporcionandogranflexibilidad.
Enestazonaselocalizalafuentededolormshabitual,generalmenteporsobrecarga
delosdiscosintervertebrales.Seconocecomolumbalgias,independientementedelorigendel
dolor.Alrededordel80%delaspersonaslaexperimentanenalgnmomentodesuvida,yse


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tratadeunadelascausasmsimportantesdediscapacidaddecortaodelargaduracinen
todoslosgruposprofesionales.
A pesar de ello, en muchas ocasiones no es posible determinar el origen exacto del
dolorlumbar,loquedificultasurelacindirectaconeltrabajo.Sueleasociarsealtrabajofsico
pesadoporsumayorfrecuenciaentrelostrabajadoresmanualesqueentrelosnomanuales.
En peluquera y esttica las principales causas se deben a las torsiones, inclinaciones,
curvaturasuotrasposturasquesealejendelaposicinneutraldeltroncoadoptadasdeforma
frecuenteoprolongada.
Adems, las caractersticas individuales pueden contribuir tanto en la prevalencia
como en la duracin de los trastornos msculoesquelticos en el rea lumbar, como el
sobrepeso,laestaturatantopordefectocomoporexcesoolafaltadeaptitudfsica.
d)
Sacra: compuesta por 5 vrtebras fusionadas entre s para formar el hueso
e)
Coccgea:compuestapor4vrtebrasfusionadasentresparaformarelcccix.
sacro.

Medidasparaprevenirtrastornosylesionesenlaespalda
Laprevencindelaslesionesenlaespaldarequiereintervenirsobreeldiseodelos
puestosdetrabajo,actuandosobreladisposicindelmismoylacolocacindelosobjetosde
trabajo:
Optimizandolarelacinentrelaposturadelosbrazosylacabeza,evitandoquesta
permanezca curvada, extendida o girada ms all de los lmites de amplitud de
movimiento permisible. Del mismo modo, se prestar especial atencin a la
iluminacinyaloscontrastes.
Colocando los objetos y herramientas necesarias para la realizacin de las tareas
frontalmente,evitandogirosytorsiones.
3.1.3Extremidadessuperiores
Lasextremidadessuperioresseunen altroncoa travsdelhombroyterminanenla
mano.Lasextremidadessuperioressuelenestarenmovimiento.Porlogeneral,lostrastornos
msfrecuentesselocalizanentendonesynervios.
a)
Hombroybrazo:Elhombroestcompuestoporhuesoscomolaclavcula,la
escpula (omoplato) y la articulacin glenohumeral. Su funcin es proporcionar una
plataformaparalaextremidadsuperioryparaalgunosdesusmsculos.Seunealbrazo,que
llega hasta la articulacin del codo. Las posiciones y movimientos del hombrobrazo son las
siguientes:
Flexin:hombroybrazohaciadelante.
Extensin:hombroybrazohaciaatrs.
Abduccin:brazohaciaafuera.
Aduccin:brazohaciaadentro.


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Paraevitartrastornosylesionesesnecesariominimizarlasposicionesqueimplicanla
elevacindelosbrazos,especialmente:
Las que suponen movimientos de abduccin o flexin mayor de 60 mantenida
duranteciertotiempo,yaquedesplazaelcentrodegravedadyporlotantoaumenta
la fuerza de torsin sobre la articulacin, por ejemplo la aplicacin de un masaje
corporal.
Lasqueelevanporencimadelos30,yaquecomienzanacomprimirlostendones.
Lasqueelevanlasmanosalaalturadelhombrodurantelajornada.Porejemploenel
corteypeinadotradicional.

b)
Codoyantebrazo:Elcodoeslaarticulacinqueuneelbrazoyelantebrazo.
Conecta el final del hmero con el inicio del cubito y radio. Tiene dos articulaciones con
ligamentoslaterales,anterioresyposterioresquelasestabilizanyrefuerzan.
Lasposicionesqueadoptason:
Flexin:ngulomenorde90grados.
Extensin:ngulomayorde90grados.
Lasposturasquefavorecenlaaparicindelesionesyqueesnecesariovigilarson:
Lasquesuponenmovimientosrepetitivosyposturasmantenidas,comoelde
flexinrealizadoalpeinarycortarelcabello.
Lasqueimplicanmantenerloscodosflexionadosyelevadosporencimadelos
hombros,comoalaplicartintesypeinar.

c)
Muecaymano:Lamanoseformaporelmetacarpo(lapalma)delquesurgen
loscincodedos.Seunealantebrazoatravsdelcarpo(lamueca).Disponedegrancantidad
de msculos y ligamentos para conseguir su versatilidad de movimientos. Las posturas ms
habitualesdelamanoymuecason:
Extensin:levantarlosdedosylamanohaciaarribayatrs.
Flexin:doblarlosdedosmanohaciaabajoyadelante.
Desviacinradial:inclinarlamanohaciaelpulgar.
Desviacincubital:inclinarlamanohaciaeldedomeique.
Pronacin:girarlamanoypalmahaciaabajo.
Supinacin:girarlamanoypalmahaciaarriba.
Para valorar una tarea es necesario considerar la posicin correcta de la mueca, la
cantidaddefuerzarequeridaparahacereltrabajoylatasaderepeticin.Algunasactividades
(peinado,masaje,etc.)implicarelempleodeformacontinuadadelamuecaejerciendouna
ligera presin para mejorar el resultado del trabajo. Algunas de ellas son: trabajo con las
muecasenposturasmantenidas,comoalcortarelcabelloorealizarmanicuras.Repeticinde
los mismos movimientos de mueca, como al peinar, sobre todo al hacerlo con cepillo de
manoredondo.


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Medidasparaprevenirtrastornosylesionesenlasextremidadessuperiores
Laprevencindelaslesionesenlasextremidadessuperioresrequiereintervenirsobre:

Eldiseodelpuestodetrabajo:

Colocar los materiales y la lnea de trabajo frente al profesional, evitando
especialmenteunacolocacinquerequieraalcancedeladoohaciaatrs.
Mantenerloscontrolesdeformaquepuedanseralcanzadosenunaposicin
apropiadadelamano,codo,brazoyhombro.
Evitarsoportarelmaterialconunbrazomientrassetrabajaconelotro.
Lastareas:
Disearlasdemodoquelapartesuperiordelbrazoestprximaaltronco.
Reduciralmnimolacargasobrelasarticulaciones.
Evitarelevarloscodosporencimadelhombro.
Prescindirdecombinacionesdeposicionesrepetitivasdelamano,talescomo
desviacincubitalyflexin.
Minimizar los movimientos repetitivos o los que supongan la aplicacin de
fuerzasdelamano,muecaydedos.
Prescindir de las combinaciones de posiciones repetitivas de la mano, tales
comodesviacincubital(giro)yflexin.
Mantenerenposicinneutralloshombros.
Elmanejodetilesyherramientas:
Seleccionaraquellasherramientasdemenorpesoy,siemprequeseaposible,
emplearsoportesqueayudenalevantarlas.
Reducir las vibraciones, tanto en cantidad como en el tiempo en que se est
expuesto,yaquepuedenprovocardistensiones.
Utilizar asientos ajustables en altura para permitir la posicin natural del
hombrobrazo.
Emplear soportes para los brazos, cuando sea posible, ya que aumenta la
precisinenlastareas.
Usar las herramientas que favorezcan las posiciones neutrales de la mueca,
evitandolasposturasdesviadasodobladas.

3.1.4Extremidadesinferiores
Lasextremidadesinferioresseunenaltroncoatravsdelacaderayterminanenlos
pies. La funcin principal de las extremidades inferiores es posibilitar el sostn y la
deambulacin. En general, los trastornos ms habituales son los que afectan a las
articulacionesyalacirculacinsangunea.
Pierna,tobilloypie:Eldoloreselsntomaprincipalenlostrastornosdelapierna,el
tobilloyelpie.Sonfrecuentesladebilidadmuscular,eldficitneurolgico,lainestabilidado
rigidez de las articulaciones y los cambios seos que pueden incluso llegar a provocar
deformidades.


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Medidasparaprevenirtrastornosylesionesenlasextremidadesinferiores

Losproblemasrelacionadosconlasextremidadespuedenreducirsemediantemedidas
como:
Evitar mantener las piernas inmviles, variando entre periodos de pie y
sentados.Siemprequeseaposible,elevarlaspiernas.
Emplear el calzado adecuado, vigilando la altura (ni demasiado alto ni
completamente plano), la proteccin de los dedos (para evitar fracturas), el
refuerzoenelempeineyelajustealpie.
3.2 FACTORES DE RIESGO EN LOS TRANSTORNOS MSCULO

ESQUELTICOS
Podemos definir los trastornos msculoesquelticos como aquellas lesiones
producidas en partes localizadas del cuerpo humano: msculos, articulaciones, tendones,
ligamentos, nervios, incluidos, de forma excepcional, los ocasionados en el aparato
circulatorio. Afectan a espalda, extremidades superiores e inferiores. Producen molestias o
dolorlocalizadoyrestriccindelamovilidad,quepuedenobstaculizarelrendimientonormal
eneltrabajooenlavidadiaria.
Prcticamentetodaslaslesionesmsculoesquelticasguardanrelacinconeltrabajo,
aunquenohayansidocausadasdirectamenteporl,yaquelaactividadfsicapuedeagravaro
provocar sntomas. Las condiciones de trabajo adversas se ven agravadas por los hbitos
personalesinadecuados(seadoptenestosenelentornolaboraloenlavidapersonal).
Evidentemente,unavezproducidasafectarnaldesarrolloprofesional,alacalidaddel
trabajoyasuinteraccinconelentorno,ytambinalavidapersonal.Porlotanto,desdeel
punto de vista personal, los trastornos msculoesquelticos suponen sufrimiento y dolor,
desdeelempresarialunadisminucindeingresosyelevadocosteparalasempresasyanivel
nacionalafectaalaeconomageneral.
Podemosdiferenciarentre:
Lesionesagudas:asociadasafuerzasrepentinaseirresistiblesquesolemosidentificar
conaccidentes,amenudosonelresultadodelamalaejecucindelamanipulacindecargas.
Lesiones crnicas (o subcrnicas): asociadas a movimientos repetitivos (incluyendo
las posturas incorrectas) se denominan tambin patologa crnica acumulativa por micro
traumatismos de repeticin. A pesar de que las lesiones agudas son muy impactantes, son
una minora. La mayor parte de las lesiones son trastornos acumulativos que se desarrollan
despusde mesesoaosdedesgastede lostejidosblandos,porloquees difcilsealarun
nicofactorcomocausa.Porlotanto,teniendoencuentaquelaslesionesagudassonobjeto
de otras medidas preventivas, desde la ergonoma hemos de disear actuaciones que nos
permitanminimizarlassubcrnicasocrnicas.stassevenafectadasprincipalmentepor:
x
x
x
Laposturaqueseadopte.
Losmovimientosrepetitivos.
Lacargamanual.


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3.2.1Posturasdetrabajo
Hablamosdeposturadetrabajoparareferirnosalaposicinqueadoptanunaovarias
articulaciones y se mantiene por periodos de tiempo ms o menos prolongados. Tiene una
granincidenciaenelbienestaryconfortdelosprofesionales,seacualseaelsectorenelque
desarrollansuactividad,debidoaque:
Eslafuentedelacargamsculoesqueltica.Seacualsealaposicindeadoptemos,
los msculos ejercen fuerzas para equilibrar nuestra postura y controlar los movimientos.
Inclusoenunaposturarelajada,cuandoeltrabajomusculartiendeacero,lostendonesylas
articulacionespuedenmostrarsignosdefatiga.
Estenestrecharelacinconelequilibrioylaestabilidad.Algunasposturasson,por
naturaleza, inestables (por ejemplo, cuando intentamos alcanzar un objeto distante) y esto,
unido a que no siempre puede garantizarse la estabilidad del entorno, puede llevarnos a la
prdidadelequilibrio.Estaesunacausamuyhabitualenlosaccidentesdetrabajo.
Eslabasedelosmovimientosprecisosydelaobservacinvisual.Poreso,alahora
dedisearunpuesto,laposicindetrabajoesunfactordecisivoyesnecesarioconsiderar:
Qutiposdetareashayquerealizarycmohayquellevarlasacabo.
Cuntastareashayquerealizar.
Enquordenhayquehacerlas.
Quequiposymaterialessonnecesarios.
Cuntoespacioesnecesario.
Qucargassemanejan,elpesoylanaturalezadelasherramientas,tilesymquinas
detrabajo.
LanormaUNEEN6141,Seguridadenlasmquinas:principiosdediseoergonmico,
serefierealoselementosquesehandetenerencuentaeneldiseoencuantoalapostura,a
la que define como aquella que no provoque efectos perjudiciales sobre el individuo. En
general:
Sedebenproporcionarelementostcnicosqueevitensituacionesdefatiga.
Se evitarn posturas indeseables y su mantenimiento prolongado, ya que
conducealafatigacorporal.
Seprefierelaposturasentadaaladepiecomoposturaprincipal.Encualquiercaso,se
debenfacilitarloscambiosdepostura.
Desde el punto de vista de la seguridad y la salud en el trabajo, lo importante es
identificar las posturas deficientes para evitar adquirir malos hbitos de trabajo que puedan
desencadenarenenfermedadesprofesionales.
EnelsectordeImagenPersonal,lasactividadessedesarrollanpredominantementede
pie, sobretodo en el subsector de peluquera (peinado, corte, lavado, mechas, tintes, etc.),


trabajoenelsector
aunque en la actualidad se est generalizando el uso de sillas auxiliares que permiten a los
profesionalessentarsepararealizaralgunastareas.Porsuparte,enelsubsectordeestticala
variabilidad es mayor, existiendo tratamientos en los que el profesional permanece sentado
(manicura, pedicura, fotodepilacin, higiene facial, etc.) y otros que se realizan de pie
(depilacin tradicional, maquillaje, masajes, etc.). De ah que los trastornos msculo
esquelticosseanalgomsacusadosentrelostrabajadoresdepeluqueraquedeesttica,ya
questosaprovechanlosserviciosquerealizansentadospararelajarlosmsculosquehayan
podidoestarsometidosatensin.
Un puesto de trabajo ergonmico debe permitir al trabajador la posibilidad de
adaptarse y elegir entre distintas posturas y cambios frecuentes, disponiendo
paraellodelespaciosuficiente.

a) Posturadepie
Laposturadepie(bipedestacin)esnaturalenelserhumano.Enlaposturadepie,el
cuerpo erguido se sostiene sobre la planta de los pies apoyados sobre el suelo horizontal.
Tienelaventajadequesuempleoaumentalamovilidad,peroasuveztieneladesventajade
suponer una tensin muscular constante en la espalda y piernas por el mero hecho de
mantener el equilibrio. Esta tensin aumenta al inclinarse hacia delante, lo que hace que la
habilidaddeltrabajadorseveadisminuida.Adems,mantenersedepiehacequesedificulteel
retornosanguneo,acumulndoseenlaparteinferiordelaspiernas.
Puesto que es la posicin mayoritaria en los trabajos del sector, podemos decir que
estamosanteunsectorcongrandesrequerimientosfsicos:setrabajacontodoelcuerpoyse
adquieren con gran facilidad malos hbitos, adoptando posturas innecesarias e incluso
peligrosas.
Trabajar de pie regularmente puede causar un cansancio muscular generalizado,
problemas de salud en los pies, de circulacin sangunea (inflamacin, hormigueo, e incluso
varices),doloresenlapartebajadelaespaldaytensionesarticularesdelanucayhombros,
entreotros.
Frente a esto, destacar que existen ayudas y soportes que sirven de apoyo a los
msculos,facilitanquelasposturasadoptadasduranteeltrabajoseanadecuadas,minimizan
la carga y mitigan las dolencias que ya estn presentes. Hablamos de cinturones, fajas
lumbares,mediasdecomprensin,muequeras,etc.
Estosequiposdebenimplantarseenloscentrosdetrabajoconelobjetivodeatenuar
losefectosnegativosdeltrabajodepie.
b) Posturasentada
Enlaposturasentada(sedestacin)elcuerpodisponedeunapoyosuplementario(el
asiento) de forma que el peso del cuerpo se distribuye entre el asiento y el suelo
directamente.Laposturaptimaeslaquelograel equilibrioentrelasmasascorporalesque
descansan sobre el asiento y las que descansan sobre el suelo. Se consigue con el tronco
erguido,enposicinverticalconlacolumnarecta,loshombroshaciaatrs,losmsculosdelos
musloshorizontales,laspiernasverticalesylopieshorizontalesdescansandosobreelsuelo.


trabajoenelsector
Otras posturas, como inclinarse hacia delante, girar el torso, mantener una pierna
cruzadasobreotra,etc.nosonadecuadas,yaquegenerantensiones.Tienelaventajadeque
minimiza la tensin de la espalda y las piernas, pero genera cargas estticas debido a la
restriccindemovimientos.Adems,aumentalapresinsobrelosdiscosvertebrales,yaque
la columna no est preparada para mantenerse sin movimiento durante largos periodos de
tiempo. La posicin sentada supone una modificacin de la columna vertebral que deja de
tenersuformanormal(lordosis)paraadoptarunaformamstensaycontrada(ciftica).
Adems, al sentarnos, los msculos del tronco, cuello y hombros mantienen una
posicinfija,ylasvenassecomprimen.Seralentizaelrimocardiacoyelflujosanguneo,porlo
queselimitaelaportedesangreaotrosmsculosquesestnactivos.Poresoseacelerala
sensacindecansancioyuntrabajadorsentadodurantetodalajornadaysinexigenciasfsicas
importantessesienteamenudocansadoalfinaldelda.
Porlotanto,aunqueesmsconfortabletambinpuedegenerardolenciasfsicas.En
general,lasposibleslesionestienendosorgenes:unaposturaquesealejadelaptimaoun
asientoinadecuado.
Lomshabitualesalejarsedelaposturaptimaporrotacinoinclinacindelacabeza
oeltronco.Inclinarelcuellohaciaelobjetodetrabajomsallde30o(comoenlamanicurao
enladepilacin)puedegenerarfatigaenlascervicales.Inclinareltroncoaumentalapresin
intervertebralenlazonalumbarypuedellegaracausardegeneracin.Larotacinlateralms
allde20olimitalamovilidaddelacabeza,generandodoloresdenucayhombros.
Adems, inclinar el fmur hacia abajo crea mayor presin de la silla sobre la cara
posteriordelmuslo,loquepuedeperjudicarlacirculacinsanguneaenlaspiernas.Encuanto
alosasientos,slopuedenconsiderarseergonmicoscuandoseadaptanalasdimensionesdel
trabajador,alpuestodetrabajoyalastareasquedebenrealizarse.Algunosaspectosatener
encuentaeneldiseoson:
Distribucin del peso: resultan ms cmodos cuando el peso se sostiene
fundamentalmente por las estructuras seas de las nalgas (tuberosidades
isquiales).
Altura del asiento: para evitar la presin en la cara posterior del muslo, la parte
delanteradelasientonodebesersuperioraladistanciadesdeelsueloalmuslocuandoseest
sentado.Habitualmenteseempleansillasconelasientoinclinado,deunaalturaaproximada
de43cm.Puestoquelamedidaidneadependedelaspersonas,debenserregulables(entre
38y48cm.)paraadaptarseasualtura.
Profundidadyanchuradelasiento:dependendelasdimensionesdelaspersonas,por
lo que para adaptarse al mayor nmero de ellas la profundidad debera ser la ms indicada
parapersonaspequeasylaanchuralamsindicadaparapersonasgruesas.
Estabilizacin del tronco: con respaldo para adecuarse al ngulo de la espalda, y el
asiento ligeramente indicado. Teniendo en cuenta estos condicionantes, a la hora de
seleccionarasientosergonmicoshemosdecomprobarque:
Permitenmoverlaspiernasycambiardeposicinconfacilidad.
Son estables apoyndose de forma firme y segura. Las sillas giratorias sobre ruedas
debentenercincopatasynocuatro.


trabajoenelsector
Posibilitanelajustecompletoaltrabajador,enconcreto:
El asiento se regula en altura, permitiendo que la planta del pie se apoye
cmodamenteenelsueloyquelarodillaformeunngulode90o.
Losrespaldospermitenelapoyodelazonalumbar,ajustndosearribaabajoy
adelanteatrs o flexionarse con el movimiento corporal. Esto permite al
trabajadorinclinarsehaciaadelanteohaciaatrsconfacilidad.
Soncmodos,elacolchadopermitedistribuirdeformaequilibradalapresin
delcuerpoylatapicerarespira.
Un elemento aadido a la hora de seleccionar el asiento es su uso. Por ejemplo,
cuandosevaaemplearconunamesa,esnecesariocomprobarquelarelacinentreelasiento
y la mesa permite alojar las piernas de forma cmoda y se pueden cambiar de postura con
facilidad.
Adems, siempre que sea posible se emplearn apoyabrazos (apoyar el codo en los
trabajos de precisin ayuda a reducir la tensin en hombros, brazos y cuello) y reposapis,
para garantizar el apoyo firme de los pies. Sillas de altura inadecuada (demasiado elevada o
baja) o alcances incmodos (las herramientas y el equipamiento estn situados sin tener en
cuentalalongituddelbrazo)impidenunasedestacincorrecta.
La posicin de trabajo est directamente relacionada con los requerimientos de las
actividades. Estar sentado es apropiado cuando un trabajo determinado as lo requiere o lo
permite.Indudablemente,esmscmodoysuponeunmenorcansancio,peronoloelimina
del todo. Mantener durante largos perodos de tiempo una postura sentada puede producir
deterioroenlasarticulaciones,doloresmusculares,molestiasenlaespalda(especialmenteen
cuello y regin lumbar) e hinchazn en las piernas. Para minimizarlos, hay que modificar la
postura frecuentemente, y hacerlo de forma natural y cmoda. Es necesario adoptar
posiciones que no perjudiquen la circulacin sangunea ni la respiracin, o dificulten la
movilidadmuscularolasfuncionesdelosrganosinternos.
3.2.2Posturasforzadasysobreesfuerzos
Enelmbitolaboral,sedefinenlasposturasforzadascomolaposicionesdetrabajo
quesuponganqueunaovariasregionesanatmicasdejandeestarenunaposicinnaturalde
confort para pasar a una posicin (forzada) que genera hiperextensiones, hiperflexiones y/o
hiperrotacionesosteoarticularesconlaconsecuenteproduccindelesionesporsobrecarga.
Paradefiniractuacionesencaminadasasuminimizacin,hayquereferirsealProtocolo
deVigilanciaSanitaria:posturasforzadaselaboradoporelMinisteriodeSanidad.Setratade
unaguadeactuacinparalavigilanciasanitariaespecficaalostrabajadoresqueseexponena
posturas forzadas, o lo que es lo mismo aquellos con tareas que supongan posiciones
incmodasdurantetodaopartedesujornadalaboraldeformahabitual.Algunasdeellasson
lasposiciones:
Fijasorestringidas.
Sobrecarganlosmsculosylostendones.
Quecarganlasarticulacionesdeunamaneraasimtrica.
Queproducencargaestticaenlamusculatura.


trabajoenelsector
En el sector de Imagen Personal podemos identificar posturas forzadas como
mantener el tronco flexionado y girado, inclinar el tronco, elevar uno o ambos brazos por
encimadeloshombros,girosforzadosdemuecayrealizarfuerzaconlasmanosybrazos.
Sus efectos van desde las molestias ligeras hasta la existencia de una verdadera
incapacidad, y suelen tener un inicio lento, agravndose por la realizacin de movimientos
repetidos. En general, evolucionan de molestias a incomodidad, impedimento o dolor
persistente. Podemos definir tres etapas en la aparicin de los trastornos originados por
posturasforzadas:
En la primera etapa aparece dolor y cansancio durante las horas de trabajo,
desapareciendo fuera de ste. Parece algo inofensivo y el profesional suele
ignorarlo.
En la segunda etapa, los sntomas aparecen al empezar la jornada y no
desaparecen por la noche. Se altera el sueo y el descanso, lo que hace que
disminuyalacapacidaddetrabajoyelrendimiento.
En la tercera etapa, los sntomas persisten durante el descanso. Afecta a la
realizacin de las tareas ms sencillas. Para evitar el dolor, el trabajador
adoptaposturasinadecuadasdesdeelpuntodevistabiomecnico,queafecta
alasarticulacionesyalaspartesblandas.
Lamayorpartedelostrastornosselocalizaneneltejidoconectivo,sobretodoenlos
tendones y sus vainas, afectando a los nervios (daando o irritando) y al flujo sanguneo
(impidiendoelmismoatravsdevenasuarterias).
Medidasparaprevenirtrastornosylesionesdebidosalasposturas
Granpartedeestasafeccioneslaspadecenlosprofesionalesdelsector,especialmente
depeluquera.Algunasdelasmedidasatomarson:
1.Conrespectoaldiseodelpuesto:
x
Emplearenelsuelomaterialesquefacilitensumantenimientoylimpiezayque
noresbalen.
Valorar el espacio necesario para realizar las tareas, permitiendo el uso de
elementosauxiliares(apoyabrazos,reposapis,carros,etc.).
Disponerdebajodelamesadetrabajodelespaciosuficienteparalaspiernasy
elcambiodeposturasenellas(estirarlas,encogerlas,etc.).
2.Conrespectoalastareas:
x
x
x
x
Favorecerlaposturafrontal,minimizandolosgiros.
Evitarquesepermanezcaenunanicaposturaduranteperiodosprolongados.
Conesteobjetivo,puedenplanificarsedescansosomodificarlaactividad.
Limitarlosmovimientosdeflexin,extensinytorsinexcesivos.
Eliminarlastorsionesdetroncoyaque:
Implicanunesfuerzoextrasobrelacolumna.
Seproducecompresinyestrechamientodelosdiscosintervertebrales.
Seproduceunesfuerzoasimtricosobremsculosytendones.
Minimizarlatensinesttica:utilizarreposapisfijosomvilesquepermitan
transferirelpesodelcuerpodeunapiernaaotra.


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x
x
x
Variar las tareas de forma que se cambien las posturas y, de esta forma, se
minimicelatensinesttica.
En las posturas sedentes, permitir el mantenimiento de la postura ptima
(espaldarectayhombrosrelajados),minimizandolasinclinacionescuandose
exige cierta precisin visual, por ejemplo empleando elementos de apoyo
(lupas,lmparas,etc.).
Respetarelsistemadepalancascorporales.
Cuidarelesfuerzoenlasarticulacionescrticas(codo,espalda,hombros).
3.Conrespectoalmanejodetilesyherramientas:
x
x
x
Emplear superficies de trabajo situadas aproximadamente a la altura de los
codos o que permitan su ajuste. Puesto que la altura personal no es
modificable, hay elevar la superficie (pedestales) para los trabajadores ms
altosoalostrabajadores(plataformas)paralosmsbajos.
Utilizarcalzadoergonmico,conempeinereforzadoytaconesbajos.
Situartodolonecesarioaunadistanciamximadelalongituddelbrazo,conla
parte superior del mismo en posicin vertical. Deben ser accesibles sin tener
quealargarexcesivamentelosbrazos,girarseoencorvarse.
Hasta la mejor postura puede producir fatiga. No debe mantenerse durante
demasiadotiempolamismaposicin,seastalaquesea.Esnecesariopermitirlarelajacin
delosmsculosydelacolumnavertebral.
3.2.3Movimientosrepetitivos
Se entiende por movimientos repetitivos a la realizacin de movimientos continuos,
mantenidos durante un tiempo que implican la accin conjunta de los msculos, los huesos,
lasarticulacionesylosnerviosdeunapartedelcuerpo.
Porsuparte,eltrabajorepetitivosedefinecomolarealizacincontinuadadeciclosde
trabajosimilaresencuantoalasecuenciatemporal,elpatrndefuerzasylascaractersticas
espaciales del movimiento. Los investigadores han dado diversas definiciones para
repetitividad.
UnadelasmsaceptadasesladeSilverstein,queindicaqueel trabajoseconsidera
repetitivocuandoladuracindelciclodetrabajofundamentalesmenorde30segundos.
Normalmente,estoimplicaquelosmsculossecontraenmsde30vecesporminuto.
Desdeelpuntodevistadelasrespuestascirculatoriasymetablicas,eltrabajorepetitivoes
similaraltrabajomuscularesttico.Alahoradevalorarelriesgo,esnecesariotenerencuenta
latasaderepeticin,lacantidaddefuerzarequeridapararealizarlatareaylacargaesttica
enelcuerpo.
Un trabajoestticoyrepetitivopuedeprovocarfatigaan cuandolafuerza aaplicar
sea muy leve. Las posturas extremas aumentan el riesgo de lesiones. Igualmente las
velocidadesaltasdelosmovimientosyladuracindelaexposicin(enminutospordayenel
nmerodeaos)influyenenelriesgodelesionesenlostrabajosrepetitivos.
Porlotanto,laintervencinergonmicatienecomoobjetivolareduccindelnmero
demovimientosrepetitivosydecontraccionesestticastantocomoseaposible.Losfactores


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de riesgo que hay que considerar en los movimientos repetitivos son: el mantenimiento de
posturas forzadas de muecas o de hombros, la aplicacin de una fuerza manual excesiva y
ciclos de trabajo muy repetidos que dan lugar a movimientos rpidos de pequeos grupos
musculares.
Tan importante como la existencia del movimiento es el trabajo prolongado sin
posibilidad de descansar y recuperarse de los esfuerzos. En el mbito de los movimientos
repetitivos hay que referirse al Protocolo de vigilancia sanitaria especfica: movimientos
repetidos de miembro superior, del Ministerio de Sanidad que debe aplicarse a los
trabajadoresexpuestosaestetipodemovimientos(querealicenestastareasdurantetodoo
partedesujornadalaboraldeformahabitual)paraactuarensuvigilanciasanitaria.Tratarde
vigilarelriesgodelesinmsculoesquelticaenlazonadecuellohombroyenlazonadela
manomuecafundamentalmente.
EnelsectordeImagenPersonal,losmovimientosrepetitivosqueencontramosson:
Cuelloflexionadolamayorpartedeladuracindelatarea.
Brazosextendidos.
Elevadafrecuenciademovimientosdebrazosomanos.
Desviacindelamuecaosugiroenelciclodetrabajo.
Flexinoextensinsostenidademueca.
Repeticindemovimientosdemuecademsde4vecesporminuto.
Esfuerzosconlamano.
Movimientosrepetitivosconlosdedos.
Debido a todo ello, se agrava la carga fsica sobre la espalda, cuello y hombros. En
determinadas tareas, tambin se sobrecargan las muecas y manos. Las posibles lesiones
afectanconmsfrecuenciaalosmiembrossuperiores.
De hecho, las molestias en esta zona se deben ms a los movimientos, fuerzas o
posturas que adopten los miembros superiores que a la posicin general de trabajo. Puede
provocarenlazonaafectadafatigamuscular,sobrecarga,dolory,porltimo,lesin.
Medidasparaprevenirtrastornosylesionesdebidosamovimientosrepetitivos
Para la prevencin y control de riesgos ergonmicos por movimientos repetitivos en
lasactividadesdepeluquerayesttica,habrqueanalizarlossiguientesaspectos:
a)Anlisisdelpuestodetrabajo.Serevisa,analizaeidentificaeltrabajoenrelacina
dichopuesto,quepuedepresentarriesgososteomuscularesysuscausas.
b)Prevencinycontrolderiesgos.Disminuyeoeliminalosriesgosidentificadosenel
puestodetrabajo,cambiandoeltrabajo,puesto,herramienta,equipooambiente.
Debemosaplicarlossiguientesprincipiosergonmicos:
1.Conrespectoaldiseopuestodetrabajo:
x
Adaptar el mobiliario y la distancia de alcance de los materiales a las
caractersticas personales de cada individuo, favoreciendo que se realice el
trabajoconcomodidadysinnecesidadderealizarsobreesfuerzos.


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2.Conrespectoalastareas:
x
x
x
x
Evitarlasposturasincmodasdelcuerpoydelamano.
Procurar mantener, en lo posible, la mano alineada con el antebrazo, la
espaldarectayloshombrosenposicindereposo.
Eliminar los esfuerzos prolongados y la aplicacin de una fuerza manual
excesiva.
Favorecer la alternancia o el cambio de tareas para conseguir que se utilicen
diferentesgruposmuscularesy,almismotiempo,sedisminuyalamonotona
eneltrabajo.
Minimizarlapermanenciaenposicionesestticasyfomentarlarotacindelos
trabajadores.
3.Conrespectoalmanejodetilesyherramientas:
x
Utilizarherramientas manualesdediseoergonmicoque cuandosesujeten

permitanquelamuecapermanezcarectaconelantebrazo.
3.2.4Manipulacinmanualdecargas
Lamanipulacinmanualdemateriales,talycomoregulaelRealDecreto487/1997,de
14 de abril, sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas a la manipulacin
manual de cargas que entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores,
contempla tareas como levantar, transportar, empujar o tirar de diversas cargas externas.
Adems,lavigilanciadelasaludsedeberealizarsiguiendoelprotocolodevigilanciasanitaria
especficadelMinisteriodeSanidadyConsumode1999.
En la manipulacin de cargas interviene el esfuerzo humano tanto de forma directa
(levantamiento,colocacin)comoindirecta(empuje,traccin,desplazamiento).Engeneral,la
manipulacin manual de cargas no es un riesgo especialmente alto en el sector de Imagen
Personal,yaquenosuelerealizarsedeformahabitual.Sinembargo,enlosmomentosenque
llega el material a los centros de trabajo y/o se organiza el almacn s que se mueven
pequeascargas.
La mayora de las investigaciones se centran en los problemas de la zona lumbar,
derivadosdelastareasdelevantamientodepesos.Lasrecomendacionesparadeterminaruna
cargadetrabajoaceptabledurantelamanipulacinmanualdematerialessebasanenanlisis
biomecnicos,yabarcanfactorescomoelpesodelacarga,lafrecuenciadelamanipulacin,la
alturaalaquehayquelevantarlacarga,ladistanciadelacargaalcuerpoylascaractersticas
fsicasdelapersona.Enestepunto,hayqueresaltarqueexisteriesgodorsolumbarapartirde
3 kg. A pesar de que el peso es bastante ligero, manipularlo en condiciones ergonmicas
desfavorables(alejadodelcuerpo,conposturasinadecuadas,muyfrecuentemente,consuelos
inestables,etc.) puedesuponerunriesgo.Adems,silacargaesdemasiadopesada,grande,
difcildeagarrar,descompensadaoinestable,difcildealcanzarodeunaformaotamaoque
dificulte la visin al trabajador, el riesgo de sufrir una lesin de espalda aumenta. Lo mismo
ocurre si la manipulacin implica la adopcin de posturas forzadas (por ejemplo, inclinar o
torcer el tronco, levantar los brazos, girar las muecas o realizar estiramientos excesivos). Y,
comoeslgico,sisetratadeunatarearepetitiva.
Adems, se debe compartir la carga siempre que tenga dimensiones superiores a 76
cm. (independientementedelpeso),cuandoseamuylargaocuandounapersonatengaque


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levantarunpesosuperiora30kg.ysutrabajohabitualnoseaeldemanipulacindecargas.En
general,losempresariosdeben:
1.Evitarlamanipulacinmanualdecargas.
2.Cuandonoseaposible,evaluaryreducirlosriesgosqueentraelamanipulacin.
Para ello podr optar por alguna de las siguientes medidas o por varias de ellas
combinadas:
x
x
x
Utilizarayudasmecnicas.
Reduciroredisearlacarga.
Formareinformaralostrabajadoresenaspectoscomo:
El anlisis de los factores que estn presentes en la manipulacin y de la
formadeprevenirlosriesgos.
Elempleocorrectodelasayudasmecnicas.
Elusocorrectodelequipodeproteccinindividual.
Lastcnicassegurasparalamanipulacindelascargas.
EnelsectordeImagenPersonallamanipulacindecargasseproduceprincipalmente
al recibir los pedidos y trasladarlos al almacn. En muchas ocasiones los productos (tintes,
lacas, champs, etc.) vienen en cajas con una elevada cantidad de producto en cada una, lo
queaumentatantoelpesocomolasdimensiones.Porello,debemostenerencuentaque:
Nodebenmanipularsecargasdemsde5Kg.enposturasentada.
Las cargas deben mantenerse lo ms cercanas posibles al cuerpo, en la zona
delvientre.
Hayqueemplearasasyhendidurasquefacilitenel agarrecontodalamano,
permaneciendolamuecaenposicinneutral.
Eltroncohadepermanecerrecto,singirosoinclinaciones.Esmsadecuado
girarhastasituarsefrentealobjeto.
Debe evitarse la manipulacin de cargas de forma reiterada a lo largo de la
jornadadetrabajo,aunqueelpesodelasmismasseapequeo.
El espacio vertical ha de ser suficiente, si no es as hay que evitar la
manipulacin.
Medidas para prevenir trastornos y lesiones debidos a la manipulacin manual de
cargas.
Las medidas preventivas que habra que implantar en los establecimientos de
peluqueraycentrosdeestticacuandolostrabajadoresmanipulancargassonlassiguientes:
x
x
x
x
x
Rotaralostrabajadoresquelasrealizan.
Analizar si se puede evitar la manipulacin manual de cargas, por ejemplo,
usandoequiposcomocarretillas.Cuandonosepuedaevitar,considerareluso
deequiposdeapoyo,carros,etc.
Informar sobre los riesgos y las consecuencias negativas para la salud de la
manipulacindecargas.
Formarsobreelusodeequiposytcnicasdemanipulacincorrectas.
Utilizar superficies de agarre diseadas para minimizar el deslizamiento y
reducirlosrequerimientosdelafuerzadeagarre.


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x
Reduciresfuerzosexcesivos,evitandolascargaspesadas,lospesosdesiguales
ylasdimensionesgrandes.
Paraello,sefomentarcompartirlascargasgrandesy/opesadasyalternarlas
cargaspesadasconligeras.
Reducir posiciones peligrosas, evitando las posturas inadecuadas, como la

inclinacinolahiperextensinenlaespalda.
Fomenta el levantamiento o empuje con la espalda recta, desplazando la
fuerzaaaplicardelaespaldaalaspiernasybrazos.
Evitarlasposturasinadecuadasqueimpliquendesplazamientoslaterales,giros
oelevacinporencimadelhombro.
Reducir(fragmentandoocompartiendo)oredisear(incluyendoelementosde
agarre).


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BIBLIOGRAFA
ARTCULOS:
PabloHernndez,Carmelade.Eltrabajodepeluquerayestticatambintienesus
riesgos.Artculostcnicos.www.borrmart.es
VzquezRomero,Josefa.Riesgoscomunesenelmbitodelapeluquerayesttica.
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Secretaradeaccinsindicalcoordinacinreaexterna.Gabinetetcnicoconfederal.2012.
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Guaprctica.Evaluacinderiesgosergonmicosyposturalesenestablecimientosde
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Prevencinderiesgoslaboralesenpeluquera.AsociacindePeluquerasdeNavarra.
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LIBROS:
Castillo, Juan Jos y Villena, Jess. Ergonoma: conceptos y mtodos. Editorial
Complutense.1998
DazZazo,Pilar.PrevencinRiesgosLaborales.EditorialParaninfo,S.A.2009
Gonzlez Biedma, Eduardo. Prevencin de riesgos laborales: ley y normas
complementarias.EditorialTecnos.2009


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Llaneza lvarez, F. Javier. Ergonoma y psicosociologa aplicada: manual para la
formacindelespecialista.EditorialLexNova.2009
NORMASTCNICASDEPREVENCIN(elaboradasporelInstitutoNacionaldeSeguridad
eHigieneenelTrabajo):
NTP226:Mandos:ergonomadediseoyaccesibilidad.
NTP241:Mandosyseales:ergonomadepercepcin.

LEGISLACIN:
Ley31/1995,de8denoviembre,dePrevencindeRiesgosLaborales.
Real Decreto Legislativo 1/1995, de 24 de marzo, por el que se aprueba el texto
refundidodelaLeydelEstatutodelosTrabajadores.
RealDecreto39/1997,de17deenero,porelqueseapruebaelReglamentodelos
ServiciosdePrevencin.
Real Decreto 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones
mnimasdeseguridadysaludenloslugaresdetrabajo.
RealDecreto487/1997,de14deabril,sobredisposicionesmnimasdeseguridady
salud relativas a la manipulacin manual de cargas que entrae riesgos, en particular,
dorsolumbares,paralostrabajadores.
Real Decreto 1215/1997, de 18 de julio, por el que se establecen las disposiciones
mnimasdeseguridadysaludparalautilizacinporlostrabajadoresdelosequiposdetrabajo.
Real Decreto 1299/2006, de 10 de noviembre, por el que se aprueba el cuadro de
enfermedadesprofesionalesenelsistemadelaSeguridadSocialyseestablecencriteriospara
sunotificacinyregistro.
Real Decreto 337/2010, de 19 de marzo por el que se modifica el Real Decreto
39/1997,de17deenero,porelqueseapruebaelReglamentodelosServiciosdePrevencin.

INFORMEANLISIS

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trabaj

1.ANLISISDELASENCUESTAS:METODOLOGAYRESULTADOS
1.2Datosdeidentificacin
1.3Situacionesderiesgo
1.4Sntomasyposiblescausas
2.ANLISISDELASENTREVISTAS:METODOLOGAYRESULTADOS
2.1.Entrevistasaexpertos
2.2.Checklist


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1.ANLISISDELASENCUESTAS:METODOLOGAYRESULTADOS
Acontinuacinsepresentanlosresultadosdeltrabajodecampocuantitativo.Serealizaunanlisis
estadstico de los datos recopilados en las encuestas a trabajadores del sector Otros servicios
personales y ms concretamente el CNAE 9602 peluqueras y otros tratamientos de belleza. Se
hanrecogidountotalde145encuestasatrabajadoresdelsector.Losdatosutilizadosparaelanlisis
se han obtenido a partir de un cuestionario (ver anexo I), que ha sido cumplimentado por los
trabajadoresparticipantes.
El objetivo del anlisis de datos cuantitativos es hacer una aproximacin a las opiniones que los
trabajadores tienen sobre las situaciones que pueden originar dolencias musculoesquelticas que
lesafectan(probabilidadygravedaddequeocurran)yconfirmarsusentirsobreelorigendedichos
doloresomalestares.Esdecir,setratadeunestudiodecarcterexploratorio,cuyosresultadosno
sonextrapolablesalconjuntodelapoblacin.
Paracumplirconelobjetivodelarecogidadedatos,enestecaso,sehautilizadounmuestreono
probabilstico,sinointencional.Enestetipodemuestreonotodoslossujetosdelapoblacintienen
la misma probabilidad de ser elegidos, se desconoce el tamao de la poblacin, y no ser posible
generalizarlosresultados.
Paracomenzar,serealizaunanlisisgeneraldelaconfiguracindelamuestra,yseconsideranlas
diferentes situaciones a las que se enfrentan diariamente los trabajadores desde las variables
GravedaddelasconsecuenciasyFrecuenciadelaexposicinylapresenciadediversossntomas
decarctermusculoesquelticoysiesachacablealfactorergonmicodesutrabajo.
Paraterminar,seextraencomoconclusiones,sobrequsituacionessonlasmsperjudicialespara
los trabajadores, as como las dolencias ms comunes resultantes de la realizacin de sus tareas
laborales.


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1.2Datosdeidentificacin:
TodoslosdatosdedondeseextraenlosgrficosreferentesaesteapartadoaparecenenelanexoII.
Los datos personales recogidos de los encuestados son: la edad y el sexo. La edad de los
participantesestcomprendidaentrelos17ylos60aos,ampliamentedistribuidaeneseintervalo
(mximo de 8 participantes con los mismos aos). No obstante, la mayor frecuencia est
comprendida entre los 22 y los 39 aos. En cuanto al sexo, la mujer est mucho ms presente en
sector,constituyendomsdel80%delaparticipacintotaldelamuestra,hechoquecoincideconla
estructuraocupacionaldelsector.

De acuerdo a los datos recogidos, la categora ms comn corresponde al Grupo III. Oficial/a de
primera,oficial/adesegunda,esteticista,AsesordeImagenconun26%yelquemenos,conun9
%, corresponde a Grupo I. Manicura/o, pedicura/o, depilador/a, camarero o camarera de cabina,
taquillera/o, fogoneroayudante, auxiliar, recepcionista, telefonista, ordenanza, limpiador/a,
limpiabotas,botones,pen/a,aprendiz/a,menoresdedieciochoaos.Noobstante,ladistribucin
delascategorasprofesionalesestmuyrepartidasexistiendopocadiferenciaentreellas(lamenor,
conel9%,eselresultadodelalimitacindeedadamenosde18aos).Adems,destacarquetan
solo5participanteshansealadoquedesempeanfuncionesdemsdeungrupo,hechoqueindica
quelastareasyfuncionesdentrodelasempresasestnsuficientedefinidas


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Continuando con los datos identificativos de los trabajadores, se puede observar que las
peluqueras,conun58,6%,hansidoloscentrosquemshanparticipadoenelproyecto.Encuantoa
las situaciones profesionales la mayora han contestado que son asalariados con contratos de
carcterindefinido(42,1%)conmsde5aosdeexperienciaenelsector(47,6%)conunajornada
de trabajo de 30 a 40 horas (42,8%) y sin turnos (77,9%). El resto de porcentajes sobre estos
aspectossonlossiguientes:


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Lagranmayoradelostrabajadoresconsideranqueeltrabajoensuslugaresdetrabajotieneunas
las condiciones adecuadas de seguridad y salud (89%) al igual que sus herramientas (79%). No
obstante,tansloel53%delasrespuestashanconsideradocomosutrabajocomonopeligrosopara
lasalud(un40%consideraqueavecesespeligrosoyun3%siempre).


trabajoenelsector

En cuanto a su puesto de trabajo, el 83 % de los participantes aseguran que todas las tareas y
funciones derivadas de su puesto de trabajo estn convenientemente definidas y que este es
adecuadoasuscapacidades(75%).
Dentrodelascaractersticasdeloficio,observamoscmoel73%opinaqueeltrabajoavecesresulta
agotadorfrenteaun16%quenuncaloconsideracomotal.Resultadosmuyparecidosobtenemosen
la pregunta sobre si el trabajo es estresante, con un 72% que lo considera a veces. Diferentes
respuestasobtenemosalpreguntarsobreelaspectomontonodeltrabajo,puestoquecasilamitad
delosencuestados(47%)noloconsideraas,frenteal48%queloconsideracomocasual(aveces).


trabajoenelsector
En sentido contrario, se incluy en la encuesta un tem que hace referencia a una situacin y un
sentimientoengeneralsatisfactorioeneldesempeodesutrabajo.Alpreguntarconqufrecuencia
encuentrasutrabajocomosatisfactorioogratificante,obtuvimosun55%derespuestaspositivas,es
decir,consideranquesutrabajoesgratificantesiempre.El40%delosencuestadosconsideraquesu
trabajoesgratificanteenocasionesysolamenteaun1%delamuestranuncaleresultagratificante.
En cuanto al aspecto ergonmico, el 66% de los participantes han sealado que realiza la mayor
parte de su trabajo de pie, frente al 28% que puede alternar entre esa postura y sentado. El 43%
consideraquetienequeadoptarposturasforzadasparadesempearalgunadesustareas,entrelas
quedestacanlassiguientes:serviciosdemasaje,depilacin,posturascongrancargaparalaespalda,
pedicura,corte,peinado,Sinembargo,el70%opinaqueestasposturassonnecesariaspuestoque
sutrabajonosepodrarealizarenunaposturamscmoda.Enestapreguntasesolicitqueencaso
de contestacin negativa indiquen qu postura podra desempear las labores de forma ms
cmoda;lamayoradelasrespuestasaludealaposibilidaddehacerlostrabajossentados,enotros
casos se sealan algunos trabajos concretos como cortar, lavar o peinar e incluso alguna opinin
resalta que todos los trabajos pueden hacerse de manera ms cmoda s se hacen de forma
adecuada.


trabajoenelsector
Para acabar con este apartado sobre las condiciones ms generales del puesto de trabajo de
peluquerayesttica,sepreguntsihabanrecibidoformacinenprevencinderiesgoslaborales,
obteniendorespuestasnegativasenel65%delasvecesfrenteaun31%queno.


trabajoenelsector


trabajo en el sector
oenelsector
1.3Situacionesderiesgo:
De acuerdo a los datos estadsticos recogidos (reflejados en el anexo III del presente documento),
podemosrealizardostiposdeclasificaciones:
1.Importanciaglobalparaelsector:Paraellocalcularemoslasmediasponderadasdelagravedady
la frecuencia de exposicin de cada una de las situaciones de riesgo (media por frecuencia de
respuesta).Paraobtenerunaclasificacingeneral,losordenaremosdemayoramenordeacuerdoa
lamediadesusmediasponderadas.
Gravedad
Frecuencia
Situacionesquedanlugaraun
Medias
Media
Media
riesgo
ponderadas
Frecuencia Media
Frecuencia Media
ponderada
ponderada
Repetitividaddemovimientos
1
135
3,12
2,90
125
3,52
3,03
2,97
demanosobrazos
Mantenerdurantemucho
2
135
3,22
3,00
126
3,25
2,82
2,91
tiempounamismapostura
Excesodehorascontinuadasde
trabajo
Exigenciadetrabajarmuy
4
rpido
Adoptarposturasdolorosaso
5
fatigantes
6 Cansancioofatiga
3
Trabajoconplazosestrictosy
cortos
Sobreesfuerzosdurantela
8
ejecucindeunatarea
Lacomplejidaddetareas/
9
movimientos
10 Fuertesoloresambientales
7
136
2,97
2,79
127
3,32
2,91
2,85
136
2,89
2,71
127
3,14
2,75
2,73
137
2,99
2,83
127
2,91
2,55
2,69
137
2,87
2,71
126
3,03
2,63
2,67
133
2,65
2,43
124
2,94
2,51
2,47
135
2,71
2,52
125
2,75
2,37
2,45
135
2,36
2,20
123
2,63
2,23
2,21
131
2,17
2,53
2,29
122
2,43
2,04
Sillay/ocamillaincmodapara
losserviciosqueserealizan
12 Pocoespaciodetrabajo
130
2,48
2,22
122
2,43
2,04
2,13
134
2,22
2,05
125
2,29
1,97
2,01
13 Nivelaltoderudoambiental
134
2,33
2,15
123
2,16
1,83
11
14 Iluminacininadecuada
132
2,28
2,08
123
2,17
1,84
Situacionesconflictivasconlos
15
136
2,16
2,03
125
2,15
1,85
clientes
Temperaturadellocalde
16
131
2,05
1,85
121
2,21
1,84
trabajo
Levantaromovercargas
17
132
2,22
2,02
124
1,94
1,66
pesadas
Accesodifciladeterminados
18
131
2,09
1,89
124
2,08
1,78
productos
Superficiesdetrabajo
19
127
2,29
2,01
123
1,92
1,63
inestablesoirregulares
Relacionesconloscompaeros
20
123
2,13
1,81
120
2,04
1,69
detrabajo
Tabla1:Mediasponderadasdelagravedadyfrecuenciadeexposicindelassituacionesderiesgo

1,99
1,96
1,94
1,85
1,84
1,83
1,82
1,75

trabajoenelsector
2.Paralasiguienteclasificacin,entenderemosqueaquellostrabajadoresquenohayanevaluado
unriesgo,esporquelodesconocen,esdecir,quetantoensupuestodetrabajocomoensuempresa
noestnexpuestos.Porlotantoharemosunaclasificacinsinponderarlasmedias(calculandolas
medias aritmticas) para poder visualizar la importancia de todos los riesgos a los que estn
expuestos.

Situacionesquedanlugaraunriesgo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Gravedad
Frecuencia Media
Frecuencia
Medias
Frecuencia Media aritmticas
Repetitividaddemovimientosdemanoso
135
3,12
125
3,52
3,32
brazos
Mantenerdurantemuchotiempounamisma
135
3,22
126
3,25
3,24
postura
Excesodehorascontinuadasdetrabajo
136
2,97
127
3,32
3,15
Exigenciadetrabajarmuyrpido
136
2,89
127
3,14
3,02
Cansancioofatiga
137
2,87
126
3,03
2,95
Adoptarposturasdolorosasofatigantes
137
2,99
127
2,91
2,95
Trabajoconplazosestrictosycortos
133
2,65
124
2,94
2,80
Sobreesfuerzosdurantelaejecucindeuna
135
2,71
125
2,75
2,73
tarea
Lacomplejidaddetareas/movimientos
135
2,36
123
2,63
2,50
Fuertesoloresambientales
131
2,53
122
2,43
2,48
Sillay/ocamillaincmodaparalosservicios
130
2,48
122
2,43
2,46
queserealizan
Pocoespaciodetrabajo
134
2,22
125
2,29
2,26
Nivelaltoderudoambiental
134
2,33
123
2,16
2,25
Iluminacininadecuada
132
2,28
123
2,17
2,23
Situacionesconflictivasconlosclientes
136
2,16
125
2,15
2,16
Temperaturadellocaldetrabajo
131
2,05
121
2,21
2,13
Superficiesdetrabajoinestablesoirregulares
127
2,29
123
1,92
2,11
Relacionesconloscompaerosdetrabajo
123
2,13
120
2,04
2,09
Accesodifciladeterminadosproductos
131
2,09
124
2,08
2,09
Levantaromovercargaspesadas
132
2,22
124
1,94
2,08
Tabla2:Mediasaritmticasdelagravedadyfrecuenciadeexposicindelassituacionesderiesgo

Al cruzar estas dos tablas podemos observar que el orden de los riesgos no sufre cambios
significativos excepto para las ltimas situaciones de que dan lugar a riesgo. El hecho de que no
sufran cambios entre las anteriores clasificaciones puede significar que todas las situaciones de
riesgosoncomunesatodosloslugaresdetrabajoascomoalospuestos.Porltimo,lavariabilidad
entre los ltimos cuatro puestos de la clasificacin puede deberse a la escasa diferencia entre sus
medias aritmticas, 3 centsimas, que implica que la posicin sea slo simblica por tener unos
valorestansemejantes.


trabajoenelsector
1.4Sntomasyposiblescausas:
Deacuerdoalosdatosestadsticosrecogidos(reflejadosenelanexoIVdelpresente documento),
podemosilustrarlasrespuestasconelsiguientegrfico:

Este grfico ilustra el nmero de trabajadores que han contestado afirmativamente, tanto con un
SicomoconunAveces,alacuestinHasnotadolossiguientessntomas?.Estosaparecenen
lasbarrasdecolorverdeoscuroalfondodelgrfico.Enlasbarrasdeverdeclarosituadasenlaparte
delantera del grfico aparecen los trabajadores que habiendo contestado afirmativamente a la
anterior, lo han vuelto hacer en la pregunta Achacas estas molestias a posturas y esfuerzos
derivadosdetutrabajo?.Conestopodemosobservarlaincidenciadelasposturasrealizadaenel
desarrollodelosserviciossobrelasaluddelostrabajadores.


trabajoenelsector
Los aspectos ms destacables de las respuestas para las dolencias se centran en la alta incidencia
quetienenalgunossntomassobrelasaluddelosparticipantes,losmsimportantesresultanser:
molestiasenlazonaaltadelaespalda,molestiasenlazonabajadelaespalda,molestiasennuca
cuello, molestias en las piernas y problemas circulatorios. Todos ellos superan las 80 respuestas
afirmativassobrelascausasdelasdolencias.Porelcontrario,dolenciascomodificultadparaagarrar
objetosyfaltadesensibilidadenlosdedossondelasquemenosincidenciatienesobrelasaludde
lostrabajadores,apenas20personashancontestadoquesoavecestienenestossntomas.

Relacindolenciasconposturasenel
trabajo
Molestiasenlazonaaltadelaespalda
95,54
Molestiasenlazonabajadelaespalda
95,24
Molestiasennucacuello
94,59
Molestiasenlaspiernas
92,31
Molestiasenlosbrazos/antebrazos
95,35
Molestiasenloshombros
93,62
Molestiasenlostobillosy/opies
92,41
Hormigueodolorosoenlasmanosdurantelanoche
83,78
Sensacindehinchaznenlasmanos
82,69
Sensacindehinchaznenlospies
93,10
Prdidadefuerzaenlasmanos
85,00
Dificultadparaagarrarobjetos
89,47
Faltadesensibilidadenlosdedos
90,48
Doloresdecabeza
82,80
Fatigay/omolestiasoculares
91,89
Problemascirculatorios
94,62
Tabla3:Relacinentrerespuestasafirmativasentresntomasycausaslaborales
Tipodolencia

En la tabla anterior podemos observar un hecho llamativo, y es la relacin de trabajadores que
achacanlasdolenciasmusculoesquelticasalasposturasrealizadasdurantesutrabajo.Esdecir,en
elcasodemolestiasenlazonaaltadelaespaldadetodoslostrabajadoresquehannotado,soa
veces,estesntoma,un95,54%lohanachacadoalasposturasdurantelajornadalaboral.Yestono
esunhechoaislado,puestoqueelsntomaquemenoshanrelacionadoconcausaslaboralesesla
sensacindehinchaznenlasmanos,quetieneun82,69%derespuestaspositivas.


trabajoenelsector
2.ANLISISDELASENTREVISTAS:METODOLOGAYRESULTADOS
Serealizaron3entrevistasaexpertosdelsectordelapeluquerayestticaenempresaslocalizadas
enlaComunidaddeMadrid:unaenpeluquera,otraenestticayotraenuncentrodeformacinde
peluquerayesttica.
LasentrevistasestabanesquematizadassegnmuestraenanexoV,suduracinmediahasidode70
minutosysehansidorealizadasenloscentrosdetrabajo.Adems,yconpreviaautorizacindelos
expertos,seprocedialagrabacindevozdelasentrevistasparahacermsfluidalaconversaciny
para, posteriormente, transcribirla en la oficina, recogiendo de esta manera toda la informacin
expuestaenestas.
Junto con las entrevistas se cumplimentaba, por parte del tcnico en Prevencin de Riesgos
Laborales encargado de realizar dichas entrevistas, un checklist ergonmico (anexo VI) con las
caractersticas del puesto de trabajo de las personas entrevistadas. Las conclusiones de los datos
recogidosaparecendespusdelasentrevistas.
2.1.Entrevistasaexpertos:

PERCEPCINDELASCONDICIONESGENERALES
Consideraquelasinstalacionesdelcentrodetrabajorenenlascondicionesadecuadasde
seguridadysalud?
Porlogenerallasinstalacionessuelenestarbienvaloradas.Puntualizanquesiempresepueden
cambiarcosasperonosondegranenvergadura.
Estnbiendefinidaslasfuncionesytareasquetienequellevaracaboensupuestodetrabajo?
S. Es un factor que suele estar definido. Como se seala en una de las entrevistas: o peinas o
lavas.
Diraqueeltrabajodepeluquero/ayesteticistaespeligrosoparasusalud?
Aqulasrespuestashansidoparatodoslosgustos.Ciertasopinioneshanconsideradoqueelsector
presenta una serie de riesgos que pueden resultar muy perjudiciales para la salud como son la
ergonoma, el trato con clientes, la comunicacin con los compaeros o el uso de productos
qumicos(laca,tintes).
Cmodiraqueeseltrabajoparaestas2ocupaciones?
Por lo general lo consideran un trabajo agotador pero gratificante y satisfactorio. Y no resulta
especialmentemontonopuestoquedependedelapersonaydecmorealicesutrabajo.


trabajoenelsector
Tienenexigenciadetrabajarmuyrpido?Jornadaslargas?plazoscortosyestrictos?
Sonjornadaslargasaunque,sibienesverdadquedependendelnmerodeclientes,sinunritmode
trabajo frentico. Se puede decir que tienen picos de trabajo que se compensan con ratos de
descansoporescasezdeeste.
PERCEPCINDERIESGOSERGONMICOS
Existemobiliarioergonmicoenelcentrodetrabajo?
x
Sillas,sillonesycamillas(clientesytrabajadores)sepuedenajustarenaltura?P.ej.
Laergonomaestcontempladaenlamayoradeloselementosdelmobiliario.Unadelosexpertos
delsectorapuntlosiguientesobrelossillonesde trabajo:hoyen davasacompraracualquier
ladoyslotienenmaterialergonmicoconregulacinhidrulicaymovimientoderespaldo,esdifcil
encontrarsillonessinestascaractersticas.Aunquetambinhayquesealarquesiempresepueden
mejorarciertosaspectosaligualqueenlaprimeracuestindelaentrevista.
Losutensilios,productosyherramientasdetrabajoestnensitioaccesibleparalostrabajadores?
La respuesta es unnime: S. Adems en todos los lugares de trabajo visitados, los trabajadores
tenan a su disposicin carritos o bandejas para poder colocar utensilios y productos a mano.
Tambinsenosindicquepormarketing,losproductostenanqueestarenlugarvisibleyamano.
Enquposturasuelenrealizarsustareaslostrabajadores?
Dependedeltrabajo.Enpeluquerasueleserdepieaunquesilospeluquerossonmuyaltospueden
sentarse en una silla. Y en esttica depende del servicio: manicura y pedicura suele ser de pie y
facialessentado.
Los trabajadores cargan pesos para lo que necesiten emplear fuerza importante? Existen y se
utilizancarrosparalamanipulacindemateriales?
Por lo general no. Si esto ocurre es de manera muy puntual. Las cajas con productos suelen ser
pequeas(comomximounpocomsgrandequeunacajadezapatos).
Como se ha indicado anteriormente, en la mayora de lugares de trabajo disponen de carros para
transportarinstrumentos.
Lostrabajadorestienenqueadoptarposturasforzadasamenudo?Estopodraserevitable?
Aveces.Sealanquecuandounservicionecesitalautilizacindealgnelemento,comoalsecarel
pelo o en la cavitacin, se adoptan posturas forzadas y repetitivas (que en muchos casos es
inevitable). Otros servicios permiten realizar el trabajo sin posturas incmodas o forzadas. Se nos
indicaqueenalgunosservicioslaadopcindeposturasforzadassedebeamalcomportamientoo
malaeducacinpreventiva.
Lostrabajadoresrealizanmovimientosrepetitivosdemanosybrazos?
Respuestaunnime:S.


trabajoenelsector
Disponenlostrabajadoresdeespaciosuficientepararealizarsutrabajo?
Respuesta unnime: S. En una entrevista nos indicaron que: se respetan las medidas mnimas
establecidaspornormativa:2m2.1,5m2y0,5m2dereposohastaelsiguientecliente.
Creequeelambientedetrabajodelcentroafectaalaseguridady/osaluddelostrabajadores?
Porlogeneralopinanqueunambientenegativoafectasobrelaseguridadylasaluddelaspersonas.
Destacando que la comunicacin, tanto con otros compaeros como con los clientes, es un factor
decisivoalahoradecrearunambientedetrabajopropicio.
Senosindicaqueelestrsenunfactorlimitanteeneltrabajoenestesectoryquehoyendanose
tienemuyencuenta.Proponenquesedeberaahondarenesetemaporsuimportanciayporelalto
gradodeexposicin.
Existeruidoenelcentrodetrabajoqueinterfieraenlacomunicacin,laseguridadolaeficiencia
eneldesempeodelpuestodetrabajo?
Tienemsimportanciaenpeluqueraqueenesttica.
Enestticahansealadoquesebuscalarelajacindelcliente,eltonodeconversacinesbajoycon
hilomusicaldefondo.Noseusanaparatosqueemitanunnivelderuidomolesto.
Enpeluqueraelruidoesmspreocupante.Elusodesecadoresjuntoconunaconversacinentonos
alto crea un ambiente ruidoso que dificulta la comunicacin normal entre trabajadores y con los
clientes.Noobstantenoscomentanqueenlosltimostiemposlosfabricantesdesecadorestienen
muy en cuenta este aspecto introduciendo silenciadores y nuevos diseos ms silenciosos que si
biennoeliminanelruido,squeloreducen.
Qutipodeiluminacinexisteenelcentrodetrabajo?
Aqunoshemosencontradoquelamayoradeloscentrosdetrabajousancasiexclusivamenteluz
artificial;algunosLEDs,otrosluzblanca,etc.Hechoquenoinduceaunavaloracinnegativasobrela
iluminacin, si no al contrario, por lo general la respuesta en positiva, no encontrando ninguna
deficienciaesesteaspecto.
Paratrabajomsprecisossuelencontarconluzdeapoyoeinclusoconlentesdeaumento.
Conqumedio/sseprotegeellugardetrabajodelexcesivocalorofroprocedentedelexterior?
Yqusistemasdeextraccin?
Los centros cuentan con sistemas de calefaccin y aire acondicionado para mantener una
temperaturacorrecta.Ningnproblemaalrespecto.
En cuanto a la extraccin de aire, tambin es algogeneralizado porque s que son conscientes del
peligroporusodeproductoscomolaslacas.
Porltimo,loslugaresdetrabajosuelentenerunosnivelesdehumedadaceptables.


trabajoenelsector
Conrespectoalaorganizacindeltrabajo,engeneral,diraqueafectanegativamenteenlasalud
delostrabajadores?
Enestesentidohaydeficiencias.Peroloconsiderandentrodelanormalidadporelhechodequeel
ritmo de trabajo, y muchas veces el horario, lo marcan los clientes, por lo tanto nunca se puede
tenerunaorganizacindehorarioscerradaniestricta.
Cmoeslacomunicacinconlostrabajadores?
Sueleserbuena.Aunquesuponenquecomoentodoslostrabajossiemprehayunosquesellevan
mejorqueotros.
Senosindicaqueenestesectorlacomunicacinconelclientetienemuchopesoyaquesetrabaja
mediantelafidelizacindeeste,losclientesnoestndepaso,suelenserasiduosaunmismocentro
ysecreanvnculosconellos.
Sonpartcipesdelaplanificacindeltrabajo,laformacinylaevaluacindeldesempeo?
Respuestas para todos los gustos. En algunos centros se tiene en cuenta la opinin de los
trabajadores nicamente para la formacin (y no siempre) y en otros existe una comunicacin y
participacincontinua(reunionesmensuales,tablonesinformativos,emails).
2.2.Checklist:
Serealizaron3entrevistasparaelpresenteproyectojuntoconsustreschecklistergonmicos.Los
resultadosmsdestacablessonlosqueaparecenacontinuacin:
Factores de riesgo asociados al espacio de trabajo: Los puestos de trabajo suelen contar con el
diseoyespaciosuficienteparalaejecucindelastareas.
Factores de riesgo asociados a la superficie y los alcances: Las superficies suelen ser adecuadas
peronoentodosloslugaresdisponendemediosparatransportartilesopermitenunaadopcin
posturalcmoda.
Factoresderiesgoasociadosalmobiliario:Elmobiliariodeloslugaresdetrabajosueleestarbien
adaptadoademandasergonmicas(principalmenteparalosclientes).
Factoresderiesgoasociadosalostilesyequiposdetrabajo:Porlogenerallostilesdetrabajo
estnbienadaptados,encorrectoestadoyensitiosdefcilacceso.Aunquenoentodoslossitios
disponen de carritos con ruedas para transportar las herramientas s que cuentan con otros
dispositivoscomobandejasomesitasauxiliares.
Factoresderiesgoasociadosalambientefsico:Laventilacinsueleserelaspectomsdeficiente
aunquesinllegaracargarelambiente,lailuminacinesadecuadayelnivelsonorosemantieneen
nivelesaceptablespermitiendounacomunicacinfluida.
Factoresderiesgoasociadosalaorganizacindetrabajo:Enestecasotenemosextremos,esdecir,
queenalgunoslugaresponenrecursosymediosparaquelaorganizacinnosupongaunriesgopero
en otros centros tena ms deficiencias (principalmente en la comunicacin y participacin en la
tomadedecisiones).


trabajoenelsector
Factores de riesgo asociados a las posturas de trabajo: De acuerdo a la observacin directa los
trabajadores se adaptan a los clientes, adoptando las posturas que mejor se acomodan a las
medidasdel serviciooconlasquemejorseapaenparaello.Encuantoalostiemposposturales,
estos estn marcados por el ritmo y el volumen de trabajo. Como conclusin se han observado
posturasincorrectasqueseadoptandemaneraocasionalaunquenoduranteunlargoperiodode
tiempo.
Factoresderiesgoasociadosamovimientosrepetitivos:Dependemuchodelservicio.Enesttica
suelendarsemsestetipodemovimientoqueenpeluquera.
Factoresderiesgoasociadosalamanipulacindecargas:Lostrabajadoresdeestesectornocargan
pesosysilohacencasinuncasuelesuperarlos3kgdepeso.


trajbjaajjjojojenel
trabajoenelsector
o sector
MtodoOWAS
El mtodo OWAS (Ovako Work Posture Analyzing System) fue desarrollado en Finlandia por el
InstitutoFinlandsdeSaludLaboralparalaIndustriaSiderrgicajuntoalaempresaOvakoOy.Este
mtodo supone un sistema fiable, sencillo y til para determinar la cantidad y la calidad de las
posturasdetrabajo,yparavalorarsuscargasmusculoesquelticas.
El mtodo se basa en la codificacin de las posturas teniendo en cuenta la posicin del tronco,
extremidades superiores e inferiores y la carga levantada. Con estos parmetros se pueden
identificarhasta252posicionesdiferentes.
Metodologa
ElmtodoOWASconsisteenelanlisisposturaldelostrabajadoresmediantelaobservacindirecta.
Para ello hemos realizado grabaciones audiovisuales mediante cmara de video en un centro de
formacindepeluquerayestticadelaComunidaddeMadrid.Estasserealizaronendosturnosde
trabajos;unoenpeluquerayotroenesttica.Eltiempototaldelasgrabacionesfuede6horasy14
minutosdistribuidasdelasiguientemanera:

El mayor problema que nos encontramos a la hora de realizar las grabaciones fue conseguir el
permiso de los clientes. Los trabajadores se prestaron a participar desde un principio firmando la
autorizacinasergrabadosdurantelarealizacindelosserviciosyayudndonosentodoloqueles
solicitbamos.

Lacodificacindelasposturassehandividoporservicios(fasesdetrabajo)delasiguientemanera:
01:Pedicura.
02:Manicura.
03:Tratamientofacial.


trabajoenelsector
04:Lavarypeinar.
05:Lavar,cortarypeinar.
En la metodologa recomendada para realizar este estudio, se recomienda la grabacin de un
trabajador durante una jornada completa de trabajo. No obstante, y debido a que el factor ms
limitanteenlasgrabacioneseraelpermisodelosclientes,loquesehahechoesgrabaraunmismo
trabajadorduranteunservicio(enalgunasocasionestenamossuerteypodamosgrabaraunmismo
trabajadorenvariosservicios).
Pararealizarlacodificacindelasposturasadoptadasporlostrabajadoresdurantelarealizacinde
losservicios,sehaseguidolasiguientemetodologa:

Seexponenlossiguientesejemploscomomuestradelacodificacin:


trabajoenelsector
1
2
2
1
0
5
Espalda:1(Derecha)
Brazos:2(Unbrazoestporencimaoalniveldeloshombros)
Piernas:2(Depieconlasdospiernasrectas)
Carga/fuerza:1(Elpesoolafuerzanecesariasonmenoresde10kg)
Fasedetrabajo:05(Lavar,cortarypeinar)

2
1
1
1
0
1
Espalda:2(Inclinadahaciadelanteohaciaatrs)
Brazos: 1 (Ambos brazos estn por debajo del nivel de los
hombros)
Piernas:1(Sentado)
Carga/fuerza:1(Elpesoolafuerzanecesariasonmenoresde
10kg)
Fasedetrabajo:01(Pedicura)

4
1
3
1
0
4
Espalda: 4 (Inclinada y rotada, o inclinada

haciadelanteyhacialoslados)
Brazos:1(Ambosbrazosestnpordebajodel
niveldeloshombros)
Piernas: 3 (De pie con el peso sobre una
piernarecta)
Carga/fuerza:1(Elpesoolafuerzanecesaria
sonmenoresde10kg)
Fasedetrabajo: 04(Lavarypeinar)


trabajoenelsector

Paracalcularlacategoradelriesgomusculoesquelticoparacadaunadelasposturascodificadasse
hadeconsultarlasiguientetabla:
Espalda
1
2
3
4
Piernas
1
2
3
4
5
6
7
CargaCargaCargaCargaCargaCargaCarga
123123123123123123123
Brazos
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
1
1
2
2
3
1
2
2
2
3
4
1
1
1
2
2
3
1
2
2
3
3
4
1
1
1
3
3
4
1
3
3
3
4
4
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
3
3
1
1
1
3
3
3
1
1
1
3
4
4
1
1
1
2
2
3
1
1
2
2
3
3
1
1
1
2
3
3
1
1
3
2
3
3
1
1
1
3
3
3
2
2
3
3
4
4
2
2
2
3
3
3
3
4
4
4
4
4
2
2
2
3
4
4
3
4
4
4
4
4
2
2
3
3
4
4
3
4
4
4
4
4
2
2
2
3
3
4
4
4
4
4
4
4
2
2
2
3
4
4
4
4
4
4
4
4
2
2
3
3
3
4
4
4
4
4
4
4
1
1
1
2
3
4
1
3
4
4
4
4
1
1
1
2
3
4
1
3
4
4
4
4
1
1
1
2
4
4
1
3
4
4
4
4
1
1
1
3
2
2
1
1
1
2
2
2
1
1
1
3
3
3
1
1
1
3
3
3
1
1
2
3
4
4
1
1
1
4
4
4
Unavezcalculadalacategoradelriesgo,setienenquecontemplarlasfrecuenciasrelativasdelas
diferentes posturas de la espalda, brazos y piernasque han sido observadasy registradas en cada
cdigo de postura. En nuestro estudio se ha procedido a anotar la postura del trabajador cada 10
segundos durante todo el tiempo que durase el servicio. En el caso de grabar en varios servicios,
aunquedelmismotipo,aunsolotrabajador,sehancontempladotodoselloscomounsoloyseha
procedidocomotal.
Una vez registradas todas las frecuencias relativas de cada postura, se ha de consultar la tabla
expuestaacontinuacinparadeterminarelriesgoenqueseenglobacadaposicin:
Espalda derecha
Espalda doblada
Espalda con giro
Espalda doblada con giro
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
2
2
Los dos brazos bajos

1 1
Un brazo bajo y el otro elevado 2 1
Los dos brazos elevados
3 1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
2
2
1
1
1
1
1
2
2
2
1
Sentado
De pie
Sobre pierna recta
Sobre rodillas flexionadas
Sobre rodilla flexionada
Arrodillado
Andando
FRECUENCIA RELATIVA (%)
1
2
3
4
1
2
3
4
5
6
7
1
1
1
1
1
1
1
ESPALDA
1 1 1
2 2 2
2 2 3
3 3 3
BRAZOS
1 1 1
2 2 2
2 2 2
PIERNAS
1 1 1
1 1 1
2 2 2
3 3 3
3 3 3
2 2 3
1 1 1
1
2
3
3
1
2
3
4
1
3
3
4
1
3
3
4
1
2
2
1
2
3
1
3
3
1
3
3
1
1
2
3
3
3
1
1
1
2
4
4
3
1
1
2
3
4
4
3
2
2
2
3
4
4
3
2
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%


trabajoenelsector

Losnivelesalosqueserefierenlasdostablasanteriorescorrespondenacategorasdelriesgodonde
sedeterminaculeselposibleefectosobreelsistemamusculoesquelticodeltrabajadordecada
postura codificada, as como la accin correctiva a considerar en cada caso. La tabla es la que
apareceacontinuacin:
Categora de Riesgo
Efectos sobre el sistema msculoesqueltico
Postura normal sin efectos dainos en el

sistema msculo-esqueltico.
Postura con posibilidad de causar dao
al sistema msculo-esqueltico.
Postura con efectos dainos sobre el
La carga causada por esta postura tiene
efectos sumamente dainos sobre el
2
3
4
Accin correctiva
No requiere accin
Se requieren acciones correctivas en un
futuro cercano.
Se requieren acciones correctivas lo antes
posible.
Se requiere tomar acciones correctivas
inmediatamente.

Resultados
Fase01:Pedicura.
Cdigopostura:413101
postura:112101

Cdigopostura:111101

Cdigopostura:117101

Cdigo

trabajoenelsector
Cdigopostura:211101

Cdigopostura:212101
Cdigopostura:214101

Cdigopostura:311101
Cdigopostura:321101

Cdigopostura:411101

Cdigo Categora
Efectossobreelsistemamusculoesqueltico
Accincorrectiva
postura delriesgo
Posturanormalsinefectosdainosenel
111101
1
Norequiereaccin
sistemamsculoesqueltico.
112101
1
Norequiereaccin
117101
1
Norequiereaccin
Serequierenacciones
Posturaconposibilidaddecausardaoal
211101
2
correctivasenunfuturo
cercano.


trabajoenelsector
212101
2
214101
3
311101
1
Posturaconefectosdainossobreelsistema
msculoesqueltico.
321101
2
411101
2
413101
2
Serequierenacciones
cercano.
Serequierenacciones
correctivasloantesposible.
Norequiereaccin
Serequierenacciones
cercano.
Serequierenacciones
cercano.
Serequierenacciones
cercano.

Posicin
Frecuenciarelativa Categoradelriesgo
Espaldaderecha
30%
1
Espaldadoblada
60%
2
Espaldacongiro
20%
1
Espaldadobladacongiro
10%
1
Losdosbrazosbajos
100%
1
Unbrazobajoyelotrolevantado
10%
1
Sentado
90%
1
Depie
20%
1
Sobrepiernarecta
10%
1
Sobrerodillasflexionadas
10%
1
Andando
10%
1
Fase02:Manicura

Cdigopostura:111102

Cdigopostura:211102


trabajoenelsector
Cdigopostura:311102

Cdigopostura:411102
Cdigo Categora
Accincorrectiva
postura delriesgo
111102
1
Norequiereaccin
Serequierenacciones
211102
2
cercano.
311102
1
Norequiereaccin
Serequierenacciones
411102
2
cercano.

Posicin
Espaldaderecha
Espaldadoblada
Espaldacongiro
Losdosbrazosbajos
Sentado
Frecuenciarelativa
40%
60%
10%
10%
100%
100%

Categoradelriesgo
1
2
1
1
1
1

trabajoenelsector
Fase03:Tratamientofacial

Cdigopostura:112103Cdigopostura:117103Cdigopostura:132103
Cdigopostura:212103

Cdigopostura:213103Cdigopostura:217103

Cdigopostura:312103


trabajoenelsector

Cdigo Categora
Accincorrectiva
postura delriesgo
112101
1
Norequiereaccin
117101
1
Norequiereaccin
132103
1
Norequiereaccin
Serequierenacciones
212101
2
cercano.
Serequierenacciones
213101
2
cercano.
Posturaconefectosdainossobreelsistema Se requierenacciones
217103
3
msculoesqueltico.
312101
1
Norequiereaccin
Serequierenacciones
313101
1
cercano.
Serequierenacciones
412101
2
cercano.

Posicin
Espaldaderecha
Espaldadoblada
Espaldacongiro
Losdosbrazosbajos
Losdosbrazoselevados
Depie
Sobrepiernarecta
Andando
50%
1
50%
2
10%
1
10%
1
100%
1
10%
1
90%
2
10%
1
10%
1


trabajoenelsector
Fase04:Lavarypeinar

Cdigopostura:112104

Cdigopostura:122104

Cdigopostura:133104



trabajoenelsector

Cdigopostura:312104

Cdigopostura:413104

Cdigopostura:423104
Cdigo Categora
postura delriesgo
112104
1
113104
1
117104
1
122104
1
123104
1
132104
1
133104
1
212104
2
313104
1
312104
1
323104
1
412104
2

Accincorrectiva
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Serequierenacciones
cercano.
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Serequierenacciones

trabajoenelsector
413104
2
423104
3
msculoesqueltico.
cercano.
Serequierenacciones
cercano.
Serequierenacciones

Posicin
Espaldaderecha
Espaldadoblada
Espaldacongiro
Losdosbrazosbajos
Depie
Sobrepiernarecta
Andando
70%
1
20%
1
20%
1
10%
1
80%
1
20%
1
10%
1
90%
2
10%
1
10%
1
Fase05:Lavar,cortarypeinar


Cdigopostura:122105


trabajoenelsector

Cdigopostura:312105


Cdigo Categora
postura delriesgo
112104
1
117104
1
122104
1
132104
1
222105
2
312104
1
322105
1
412105
2
413104
2
414105
4
423104
3
Lacargacausadaporestaposturatiene
efectossumamentedainossobreelsistema
msculoesqueltico.
msculoesqueltico.

Accincorrectiva
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Serequierenacciones
cercano.
Norequiereaccin
Norequiereaccin
Serequierenacciones
cercano.
Serequierenacciones
cercano.
Serequieretomaracciones
correctivasinmediatamente.
Serequierenacciones

traba
trabajoenelsector

oenelsector
Posicin
Espaldaderecha
Espaldadoblada
Espaldacongiro
Losdosbrazosbajos
Depie
Sobrepiernarecta
Sobrerodillasflexionadas
Andando
80%
1
20%
1
20%
1
10%
1
70%
1
40%
2
10%
1
90%
2
10%
1
10%
1
10%
1

INFORMETCNICO

trabajoenelsector

NDICEDECONTENIDOS

REGISTROMEDIANTEELECTROGONIMETROS

1. INTRODUCCINALAELECTROGONIOMETRA
2.
METODOLOGADEMEDICIN
3.
RESULTADOSOBTENIDOSYCONCLUSIONES

EVALUACINERGONMICA:MTODOOWAS

4.
MTODOLOGADEANLISISOWAS
5.
RESULTADOS
6.
CONCLUSIONES

EVALUACINERGONMICA:MTODORULA

7.
MTODOLOGADEANLISISRULA
8.
RESULTADOSOBTENIDOS:EVALUACINRULA

EVALUACINERGONMICA:MTODOREBA

9. MTODOLOGADEANLISISREBA
10. RESULTADOSOBTENIDOS:EVALUACINREBA

trabajoenelsector

EVALUACINDELACURVATURADELAESPALDA

12. METODOLOGADEMEDICIN
13. RESULTADOSOBTENIDOS:PUESTOPELUQUERA
14. RESULTADOSOBTENIDOS:PUESTOESTETICIEN
15. CONCLUSIONES

EVALUACINDELADISTRIBUCINDEPRESIONESPLANTARES

16. DESCRIPCINDELASPLANTILLASINSTRUMENTADASPAROTEC
17. RESULTADOSOBTENIDOS:EVALUACINREBA

EVALUACINMEDIANTECHECKLISTERGONMICO

18. CHECKLISTDEEVALUACINERGONMICA
19. RESULTADOSDELCHECKLIST

ESTUDIOANTROPOMTRICO

20. INTRODUCCINALAANTROPOMETRA
21. RESULTADOSDELAMEDICIN
22. CLCULOANTROPOMTRICODELAREGULACINDELASILLADELCLIENTE

trabajoenelsector

REGISTROMEDIANTE
ELECTROGONIMETROS

trabajoenelsector

Unelectrogonimetroesuntipodesensorquepermiteelregistroentiemporealdelosngulosde
girodelasarticulaciones.

Ilustracin1.Equipodeelectrogoniometra

LainformacinobtenidaporelgonimetrosonlosngulosdegirosimultneosenejesX,Y.

Ilustracin2.ngulomedidoporunelectrogonimetro

ElfabricanteesBiometricsyacontinuacinsedetallanlascaractersticastcnicasdelequipamiento:

trabajoenelsector

Ilustracin3.Especificacionestcnicasdeloselectrogonimetros.

2. METODOLOGADEMEDICIN

Elsensorseadhiereconcintadedoblecaraenlaarticulacinaevaluarcolocndosedeformaquelos
ejesenlosqueelelectrogonimetro(EG)midecoincidenconlosngulosdeintersparaelestudio.
Enestecaso,seutilizaronlossiguientesEG:

x 2xSG110paramedirflexionesencododerechoycodoizquierdo
x 1xSG65paramedirflexionesydesviacionesenlamuecaderecha

Sesiguieronlossiguientesesquemasrecomendadosporelfabricante:

trabajoenelsector

Ilustracin4.Esquemasdeinstalacindelossensoresparaelregistroconelectrogonimetros

Para analizar los resultados se emple una herramienta informtica de sincronizacin de vdeo
llamadaCaptiv.Estaaplicacinpermitesincronizarunvdeodeunpuestoconlosdiferentesregistros
realizados mediante equipos como los electrogonimetros, de esta forma la interpretacin de los
resultadosesmsprcticaydetallada,alpodervincularunvalordeterminadodeunregistroconla
imagencorrespondienteenelvdeo.

Ilustracin5.AplicacinCaptivparasincronizarregistrosconunvdeo

trabajoenelsector
3. RESULTADOSOBTENIDOSYCONCLUSIONES

LosresultadosdelaelectrogoniometrafueronempleadosenlosanlisisposturalesdeREBA,OWAS
yRULA,enlosqueconocerlosngulosdelasarticulacionesconprecisinmejoralosresultadosde
las valoraciones, sobre todo en el caso de posturas prximas a los valores lmite entre una
puntuacinylasiguiente.

REBA Employee Assessment Worksheet
Permission granted by Dr Lynn McAnatomany to convert the paper based format to an Excel spreadsheet version.
A. Neck, Trunk and Leg Analysis
Step 1: Locate Neck Position
SCORES
Table A
Neck Score
Step 1a Adjust.
If neck is twisted: +1
If neck is side bending: +1
Step 2: Locate Trunk Position
Legs
1
2
3
4
5
Trunk Posture
Score
1
2
3
4
5
6
1
1
1
3
4
6
7
Score A (score
form table A
+load/force
score)
1
Leg Score
1
1
2
1
3
2
4
3
5
4
Posture Score A
6
6
7
7
8
8
9
9
Force/Load Score
10
10
11
11
12
12
2
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
Trunk Score
Upper Arm
Score
Step 3: Legs
Step 4: Look-up Posture Score in Table A
Using values from steps 1-3 above, locate score in

Table A
Step 5: Add Force/Load Score
If Load < 5kgs: +0

If Load is 5 to 10kgs +1
If load >22lbs +2
Adjust: If shock or rapid build up of force:add +1
Step 6: Score A, Find Row in Table C
Add values from steps 4 & 5 to obtain Score A.

Find row in Table C.
+
2
Score A
Scoring:
1 = Negligible risk
2 or 3 = low risk, change may be needed
4 to 7 = medium risk, further investigation, change soon
8 to 10 = high risk, investigate & implement change
11+ = very high risk, implement change
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
2
2
3
4
5
6
3
3
4
5
6
7
4
4
5
6
7
8
1
1
3
4
5
6
Lower Arm
1
Wrist
Task Name
1
1
2
2
3
4
Table B
Step 2a: Adjust.

If trunk is twisted: +1
If trunk is side bending: +1
Neck
2
2
2
4
5
7
8
B: Arms and Wrist Analysis
2
2
2
4
5
6
7
Step 7: Locate Upper Arm Position:
3
3
3
5
6
7
8
4
5
6
7
8
9
1
3
4
5
6
7
2
3
5
6
7
8
3
5
6
7
8
9
4
6
7
8
9
9
2
3
2
3
5
5
8
8
1
1
2
4
5
7
8
2
2
3
5
6
8
9
Step 7a: Adjust.

If shoulder is raised: +1
If Upper Arm is abducted: +1
If arm is supported or leaning: -1
Upper Arm Score
Step 8: Locate Lower Arm Position:
3
3
4
5
7
8
9
Lower Arm Score
Step 9: Locate Wrist Position:
Table C
Score B, (table B value + coupling score)

3
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
4
2
3
3
4
5
7
8
9
10
11
11
12
5
3
4
4
5
6
8
9
10
10
11
11
12
6
3
4
5
6
7
8
9
10
10
11
12
12
Table C Score
7
4
5
6
7
8
9
9
10
11
11
12
12
8
5
6
7
8
8
9
10
10
11
12
12
12
9
6
6
7
8
9
10
10
10
11
12
12
12
10
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
11
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
12
7
8
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
Activity Score
Step 9a: Adjust

If wrist is bent from midline or twisted: Add +1
Step 10: Look-up Posture Score in Table B:
Using values from steps 7-9 above, locate score in Table B
Step 11: Add Coupling Score
Well fitted handles and mid range power grip, good: +0

Acceptable but not ideal hold or coupling
fair: +1
acceptable with another body part,
poor: +2
Hand hold not acceptable but possible
No handles, awkward, unsafe with any body part,
Wrist Score
Posture Score B
+
1
Coupling Score
Unacceptable: +3
Step 12: Score B, Find column in Table C

Add values from steps 10 & 11 to obtain
Score B> Find Column in Table C and match with Score A in
row from step 6 to obtain Table C score.
Score B
Step 13: Activity Score
+1 1 or more body parts are held longer than a minute (static)

+1 Repeated small range actions (more than 4x per minute)
+1 Action causes rapid large range change in postures or unstable base
Final REBA Score

Reviewer
Xxxxxx Xxxxxx
Date:
dd/mm/yy
This tool is provided without warranty. The author has automated the paper verion of this tool for applying the concepts provided in REBA .
Ilustracin6.FichadeevaluacinREBAconlosngulosatenerencuenta

LaherramientadesincronizacinCAPTIVpermitecalculareltiempoqueunregistro(enestecasoel
ngulo en una articulacin medido por el electrogonimetro) permanece por encima de un
determinado valor. Por ejemplo se puede obtener cunto tiempo ha estado un operario con la
muecaflexionadamsde25,yreferenciarlaaltiempototalregistradoenformadeporcentaje.

Los mtodos RULA y REBA se aplican a un determinado instante de un puesto, por lo que la
evaluacin global del mismo depende de una adecuada observacin de todo el tiempo de ciclo.
MediantelaherramientaCAPTIVseplantecalcularquporcentajedeltiempodeciclopermanece
una articulacin en posturas penalizadas por la metodologa RULA y REBA. De esta manera se
complementalaevaluacinRULAyREBAconuncarcteracumulativoeneltiempo.

Enestecasoseanalizaronlossiguientesestosngulosextremos:

x Flexindecodo:ngulos<60yngulos>100
100

60

trabajoenelsector

Flexinoextensindemueca:ngulos<15yngulos>15
15
-15
Ilustracin7.ClculomedianteCAPTIVdeltiempodecicloenelqueunregistroestporencimadeunvalor
especificado.Enestecasoeltiempoquelamuecaestflexionadapordebajode15

trabajoenelsector
NGULODE
FLEXINEN
MUECA
PELUQUERA:
LAVADO
PELUQUERA:
CORTEYPEINADO
PELUQUERA:
PEINADO
DERECHA
>15
5.51%
12.20%
15.39%
28.76%
36.59%
39.06%
65.73%
51.21%
45.55%
DERECHA
15
-15
DERECHA
<-15
Tabla1.PuestodePeluquera:Porcentajesdetiempoquelamuecaesten3posiciones:flexinextrema,postura
aceptableyextensinextrema

Respecto a la mueca derecha en el puesto de Peluquera se puede observar que en la tarea de
Lavadolaoperariapasaelmximodetiempo(65.73%)enunaflexinextrema(pordebajode15).
SiendoenlatareadePeinadoenlaquemayortiempopasaenelmargenrecomendado(entre15y
15)conunvalordel39.06%.LatareadeLavadoeslaqueregistraelmenorporcentajedetiempo
dentrodeloslmitesrecomendados(28.76%).

trabajoenelsector

NGULODE
FLEXINENCODO
PELUQUERA:
LAVADO
PELUQUERA:
CORTEYPEINADO
PELUQUERA:
PEINADO
IZQUIERDO

>100
8.70%
66.88%
54.38%
74.53%
29.94%
34.22%
16.77%
3.18%
11.40%
IZQUIERDO
100
1
60
IZQUIERDO
< 60
Tabla2.PuestodePeluquera:Porcentajesdetiempoparalasflexionesdecodoizquierdo

Enrelacinalcodoizquierdo,seobservaquelamayorpartedeltiempoenquelaarticulacinesten
losngulosmspenalizadosporRULAyREBA,lecorrespondealatareadeCorteypeinadoconsolo
un29.94%enlazonaaceptable.LatareadeLavadoesenlaqueelcodoizquierdosemantienems
tiempoentre60y100deflexin(74.53%).

trabajoenelsector

NGULODE
FLEXINENCODO
PELUQUERA:
LAVADO
PELUQUERA:
CORTEYPEINADO
PELUQUERA:
PEINADO
DERECHO

>100
0.45%
0.06%
0.45%
59.76%
42.70%
84.90%
39.79%
57.24%
14.65%
DERECHO

100
60
DERECHO
<60
Tabla3.PuestodePeluquera:Porcentajesdetiempoparalasflexionesdecododerecho
El codo derecho del puesto de Peluquera permaneci el mayor porcentaje de tiempo en la zona
aceptableenlatareadePeinado(84.90%).SiendoelCorteypeinadolatareaenlaquemsestuvo
enlaszonaspenalizadas(42.70%).

trabajoenelsector

NGULODE
FLEXINEN
MUECA
ESTETICIEN:
MASAJE
ESTETICIEN:
PEELING
ESTETICIEN:
MANICURA
45.17%
49.64%
7.52%
41.90%
52.55%
71.69%
12.93%
0.81%
20.79%
DERECHA
>15
DERECHA
15
-15
DERECHA
<-15
Tabla4.PuestodeEsteticien:Porcentajesdetiempoquelamuecaesten3posiciones:flexinextrema,postura
aceptableyextensinextrema

EnlamuecadelpuestodeEsteticien,latareadeManicuraregistrelmayorporcentajedetiempo
enlaposicinaceptable(71.69%).MientrasqueenlatareadeMasaje,semantuvoelmenortiempo
conunvalordel41.90%.

trabajoenelsector

NGULODE
FLEXINENCODO
ESTETICIEN:
MASAJE
ESTETICIEN:
PEELING
ESTETICIEN:
MANICURA
4.12%
36.97%
8.25%
33.02%
44.94%
90.63%
62.86%
18.09%
1.12%
IZQUIERDO

>100
IZQUIERDO
100
60
IZQUIERDO
< 60
Tabla5.PuestodeEsteticien:Porcentajesdetiempoparalasflexionesdecodoizquierdo

En el puesto de Esteticien, la tarea de manicura registr el mayor porcentaje de tiempo del codo
izquierdo en la posicin aceptable (90.63%). La tarea de masaje obtuvo el menor tiempo en esta
postura(33.02%).

trabajoenelsector

NGULODE
FLEXINENCODO
ESTETICIEN:
MASAJE
ESTETICIEN:
PEELING
ESTETICIEN:
MANICURA
2.80%
15.58%
28.26%
21.76%
59.91%
69.64%
75.44%
24.51%
2.10%
DERECHO

>100
DERECHO

100
60
DERECHO
<60
Tabla6.PuestodeEsteticien:Porcentajesdetiempoparalasflexionesdecododerecho

En el puesto de Esteticien, la tarea de Manicura registr el mayor porcentaje de tiempo del codo
derecho en la posicin aceptable (69.64%). La tarea de masaje obtuvo el menor tiempo en esta
postura(21.76%).

trabajoenelsector

EVALUACINERGONMICA:
MTODOOWAS

trabajoenelsector
4. MTODOLOGADEANLISISOWAS

ElmtodoOWAS(OvakoWorkingAnalysisSystem)fuepropuestoporlosautoresfinlandesesOsmo
Karhu,PekkaKansiyLikkaKuorinkaen1977bajoelttulo"Correctingworkingposturesinindustry:A
practical method for analysis." ("Correccin de las posturas de trabajo en la industria: un mtodo
prcticoparaelanlisis")ypublicadoenlarevistaespecializa"AppliedErgonomics".

La colaboracin de ingenieros dedicados al estudio del trabajo en el sector del acero finlands, de
trabajadores de dicha industria y de un grupo de ergnomos, permiti a los autores obtener
conclusionesvlidasyextrapolablesdelanlisisrealizado,quedandodichasconclusionesreflejadas
enlapropuestadelmtodoOWAS.

ElmtodoOWAS,talycomoafirmansusautores,esunmtodosencilloytildestinadoalanlisis
ergonmicodelacargapostural.Suaplicacin,proporcionabuenosresultados,tantoenlamejorade
lacomodidaddelospuestos,comoenelaumentodelacalidaddelaproduccin,consecuenciasta
ltimadelasmejorasaplicadas.

Enlaactualidad,ungrannmerodeestudiosavalanlosresultadosproporcionadosporelmtodo,
siendodichosestudios,dembitoslaboralestandisparescomolamedicina,laindustriapetrolferao
laagriculturaentreotros,ysusautores,deperfilestanvariadoscomoergnomos,mdicoso
ingenierosdeproduccin.

Por otra parte, las propuestas informticas para el clculo de la carga postural, basadas en los
fundamentostericosdelmtodoOWASoriginal(laprimeraversinfuepresentadaporlosautores
Kivi y Mattila en 1991), han favorecido su consolidacin como mtodo de evaluacin de la carga
postural.

Se basa en una clasificacin simple y sistemtica de las posturas de trabajo, combinado con
observacionessobrelastareas.Suobjetivoconsisteenunaevaluacindelriesgodecargapostural
entrminosdefrecuenciaxgravedad.

ElmtodoOWASbasasusresultadosenlaobservacindelasdiferentesposturasadoptadasporel
trabajadorduranteeldesarrollodelatarea,permitiendoidentificarhasta252posicionesdiferentes
comoresultadodelasposiblescombinacionesdelaposicinde:

x laespalda(4posiciones),
x brazos(3posiciones),
x piernas(7posiciones)y
x cargalevantada(3intervalos).

trabajoenelsector
Elprocedimientodeaplicacindelmtodoeselsiguiente:

x Determinarsilaobservacindelatareadebeserdivididaenvariasfasesoetapas,conelfin
de
facilitar
la
observacin
(Evaluacin
Simple
o
Multifase).

x Establecereltiempototaldeobservacindelatarea(entre20y40minutos).

x Determinar la duracin de los intervalos de tiempo en que se dividir la observacin (el
mtodo propone intervalos de tiempo entre 30 y 60 segundos, en este estudio se
establecieron 30 segundos para las tareas ms largas en el tiempo y 15 segundos para el
resto.

x Identificar, durante la observacin de la tarea o fase, las diferentes posturas que adopta el
trabajador.Paracadapostura,determinarlaposicindelaespalda,losbrazosypiernas,as
comolacargalevantada.

x Codificarlasposturasobservadas,asignandoacadaposicinycargalosvaloresdelosdgitos
queconfiguransu"Cdigodepostura"identificativo.

x Calcularparacada"Cdigodepostura",laCategoraderiesgoalaquepertenece,conelfin
de identificar aquellas posturas crticas o de mayor nivel de riesgo para el trabajador. El
clculodelporcentajedeposturascatalogadasencadacategoraderiesgo,puederesultarde
granutilidadparaladeterminacindedichasposturascrticas.

x Calcular el porcentaje de repeticiones o frecuencia relativa de cada posicin de la espalda,
brazos y piernas con respecto a las dems. (Nota: el mtodo OWAS no permite calcular el
riesgo asociado a la frecuencia relativa de las cargas levantadas, sin embargo, su clculo
puede orientar al evaluador sobre la necesidad de realizar un estudio complementario del
levantamientodecargas).

x Determinar,enfuncindelafrecuenciarelativadecadaposicin,laCategoraderiesgoala
quepertenececadaposicindelasdistintaspartesdelcuerpo(espalda,brazosypiernas),con
elfindeidentificaraquellasquepresentanunaactividadmscrtica.

x Determinar, en funcin de los riesgos calculados, las acciones correctivas y de rediseo
necesarias.

x Encasodehaberintroducidocambios,evaluardenuevolatareaconelmtodoOWASpara
comprobarlaefectividaddelamejora.

x Enlamedidadeloposiblerealizargrabacionesenvdeoparasuposteriorestudioydiscusin.

trabajoenelsector
El mtodo comienza con la recopilacin de las diferentes posturas adoptadas por el trabajador. A
travs de la observacin el mtodo asigna 4 dgitos a cada postura observada en funcin de la
posicindelaespalda,losbrazos,laspiernasydelacargasoportada,configurandodeestemodosu
cdigoidentificativoo"Cdigodepostura".

Paraaquellasobservacionesdivididasenfases,elmtodoaadeun5dgitoal"Cdigodepostura",
dicho dgito determina la fase en la que ha sido observada la postura codificada. Obtenindose
cdigoscomoelmostradoacontinuacin:

2 3 2 1 2

Para la aplicacin del mtodo se emple la aplicacin informtica WINOWAS (desarrollado por el
Instituto de Salud Laboral de Finlandia). El uso de este programa es sencillo, comenzando por la
introduccindedatosgenerales:

Ilustracin8.IntroduccindedatosgeneralesenlaaplicacinWINOWAS

trabajoenelsector
Durantelaobservacindelasposturassecompletalosdatosenlasiguientepantalla,obtenindose
enellaelcdigode5cifrasquecalificalaposturasegnlaOWAS:

Ilustracin9.Pantalladeintroduccindedatosposturales
Al terminar las observaciones se vuelve a la pantalla inicial . En ella las observaciones
realizadasaparecendividasencategoras(del1al4)yquecorrespondenalascombinaciones
deposturasqueimplicanmenoramayorriesgo.Comolasposturasaparecencodificadas,es
posibleobtenerinformacinmsdetalladadealgunaenparticularhaciendodobleclicensucdigo
correspondiente.
Enlaparteinferiordelapantallasevisualizaelnmerodeobservacionescorrespondientesacada
categora, as como su relacin porcentual con respecto al total de observaciones realizadas. En el
apartadodenominadoFasedeTrabajopuedeabrirseunalistaquepermiteevaluareltrabajoencada
unadesusfasesporseparado,odeformaglobal.

trabajoenelsector

Ilustracin10.Pantallainicialconresumendeposturas

En el apartado de Acciones recomendadas se visualiza un grfico de barras para las diferentes
posturasdecadasegmentocorporalyparalacargamanipulada.Lasbarrasestndivididasen
coloresdependiendodelriesgoqueimplicalarepeticindecadaunadeellas.Lascuatro
categorasequivalenacuatroaccionesrecomendadas,siendoestaslassiguientes:
Categora1:sinaccionescorrectivas
Categora2:conaccionescorrectivasacortoplazo
Categora3:conaccionescorrectivasloantesposible
Categora4:conaccionescorrectivasdeinmediato
Lasobservacionesrealizadasaparecenenunabarrainterior,cuyoextremonossealaenqu
categoraseencuentradichapostura.
El programa entrega por defecto el anlisis global del puesto de trabajo, pero tambin nos da la
posibilidad de estudiar cada una de las fases de forma independiente. Para esto se utiliza la lista
desplegablequeaparecebajoelttulodeFasedeTrabajo.

trabajoenelsector

Ilustracin11.ResultadosdeAccionesrecomendadas

EnelapartadodeCategorasdeAccinapareceunabarraparacadaunadelasfasesdefinidas
alcomienzodelaobservacin,lascualestienenunadobleutilidad.Enprimerlugar,eltamaodela
barraindicalaproporcindetiempoqueeltrabajadorpermaneceenunafaseduranteelperiodode
observacin.
Porotrolado,lasbarrassedividenencoloressegncategoras.Elporcentajedeobservacionesen
cadacategorasereflejaeneltamaodeestadivisinydependedelascombinacionesde
posturasobservadasencadafase.
Alfinaldecadabarrapuedeleerseelnmerodeobservacionestomadasenlafase,juntoal
porcentajequeestassuponensobreeltotal.
Apartirdeestegrficopodemosinferirqufasesdeltrabajosedesarrollanconmayorriesgoy,al
igualqueengrficoanterior,quetipodemedidascorrectivasserequieren.
Enelpresenteestudio,elresultadodeCategorasdeAccinsemuestraelniveldeaccinobtenido
paracadapostura.

trabajoenelsector

Ilustracin12.ResultadosdeCategorasdeaccin
5. RESULTADOS

A continuacin se recogen los resultados de la aplicacin del mtodo OWAS a los puestos de
EsteticienyPeluquera.

2121
POSTURAS
OWAS
TAREA:
LAVADO
TAREA:LAVADO
PELUQUERA
IMAGEN
32
La tcnico permanece de pie realizando movimientos con sus brazos y muecas de forma
FRECUENCIAS
simtricaprcticamentetodoeltiempodeciclo
trabajoenelsector
2
NIVEL
DE
ACCIN
TIEMPO:
8.5
minutos
trabajoenelsector

2
1
4121
1
1
trabajoenelsector

trabajoenelsector

Los niveles de accin no superan el nivel de 2 (acciones correctivas a corto plazo). A nivel acumulativo en el tiempo, se observa que la
espaldainclinadaobtieneunacategoradeaccin3(accionescorrectivasloantesposible).Elrestodeaccionesnosuperalacategora2.
trabajoenelsector
5
1221
7
IMAGEN
Latcnicopermanecedepierealizandomovimientosconsusbrazosymuecasdeformano
FRECUENCIAS
siempresimtricadebidoalusodepeineytijeras.
2121
POSTURAS
OWAS
TAREA:
CORTEY
PEINADO

1
2
NIVEL
DE
ACCIN
TIEMPO:
18
minutos
trabajoenelsector
1
7
1121
1
3
1171
4
2
trabajoenelsector

2
9
2221

1
2
trabajoenelsector

trabajoenelsector

trabajoenelsector

Losnivelesdeaccinnosuperanelnivelde2(accionescorrectivasacortoplazo).Anivelacumulativoeneltiempo,seobservaquelas
accionesnosuperalacategora2.
trabajoenelsector
8
1321
7
IMAGEN
Latcnicopermanecedepierealizandomovimientosconsusbrazosymuecasdeformano
FRECUENCIAS
siempresimtricadebidoalusodepeineysecador.
1221
POSTURAS
OWAS
TAREA:
PEINADO

1
1
NIVEL
DE
ACCIN
TIEMPO:
24
minutos
trabajoenelsector
2
6
2121
2
6
2321
5
2
trabajoenelsector

1
13
1121
1
1
1171
1
1
trabajoenelsector

trabajoenelsector

accionesnosuperanlacategora2.
trabajoenelsector

35
2121
2
IMAGEN
POSTURAS
OWAS
FRECUENCIAS
1171
Latcnicopermanecedepierealizandomovimientosconsusbrazosymuecasdeformanosiempre
simtrica. El reparto de pesos sobre los pies es asimtrico en buena parte de la tarea. Existe una
flexincontinuadadeltroncohaciadelante.
TAREA:
MASAJE
MASAJE
2
1
NIVELDE
ACCIN
TIEMPO:19
minutos

1
2

trabajoenelsector

25
2111
13
IMAGEN
POSTURAS
OWAS
FRECUENCIAS
1111
Latcnicopermanecesentadadurantetodalatarea,conmovimientodebrazosymuecasysin
apenasapoyarlosantebrazos.
TAREA:
PEELING
2
1
NIVELDE
ACCIN
TIEMPO:9.5
minutos

trabajoenelsector

accionesnosuperanlacategora2.
trabajoenelsector

2111
IMAGEN
POSTURASOWAS
1111
La tcnico permanece sentada durante toda la tarea, con movimiento de brazos y muecas,
realizandomaniobrasdeagarreconambasmanos.
TAREA:
MANICURA
34
2
1
NIVELDE
ACCIN
4
TIEMPO:19
minutos
FRECUENCIAS
trabajoenelsector

trabajoenelsector

trabajoenelsector
6. CONCLUSIONES
Los resultados de la evaluacin mediante el mtodo OWAS arrojan una valoracin en
trminos generales de categora 2 o inferior. A excepcin de la espalda inclinada, que
alcanza una categora 3 por acumulacin en el tiempo, en el Lavado y en el Peeling, se
podra decir que segn ste mtodo los puestos analizados no necesitaran cambios con
excesivaurgencia.Sinembargoestaconclusinhadevalorarseconprecaucinyaqueel
mtodo OWAS presenta algunas limitaciones que podran llevar a evaluaciones
desacertadas. Por un lado, OWAS valora los brazos con un menor detalle que otros
mtodoscomoRULAyREBA.Noeslomismotenerelbrazoenflexina85queelbrazo
flexionado a 20, sin embargo el mtodo otorga la misma penalizacin en ambas
posiciones.PortantoelmtodoOWASpuedenollegaradiscernirdetallesimportantesde
las posturas. No obstante, s aporta un elemento de inters como es el estudio de los
efectos acumulativos en el tiempo, y es aqu donde aparecen en los puestos analizados
datosquesmuestrandndemejorar:unexcesivotiempoconlaespaldainclinadaenlos2
puestosanteriormentemencionados.
Portodoello,laevaluacinOWASpuedeconsiderarsecomounaprimeraaproximacinen
laevaluacindeunpuestodetrabajo,quehadesercompletadaconotrosmtodoscomo
RULAoREBA,sobretodocuandoexistenposturasalejadasdelaidealcomoeselcasode
lastareasobjetodeesteestudio.

trabajoenelsector

EVALUACINERGONMICA:
MTODORULA

trabajoenelsector

7. MTODOLOGADEANLISISRULA

ElmtodoRULAfuedesarrolladoporlosdoctoresMcAtamneyyCorlettdelaUniversidad
deNottinghamen1993(InstituteforOccupationalErgonomics)paraevaluarlaexposicin
delostrabajadoresafactoresderiesgoquepuedenocasionartrastornosenlosmiembros
superioresdelcuerpo:posturas,repetitividaddemovimientos,fuerzasaplicadas,actividad
esttica
del
sistema
musculoesqueltico...
Sutrabajopuedeconsultarseen:
McAtamney,L.YCorlett,E.N.,1993,RULA:Asurveymethodfortheinvestigationofwork
relatedupperlimbdisorders.AppliedErgonomics,24,pp.9199.

RULAevalaposturasconcretas;esimportanteevaluaraqullasquesuponganunacarga
postural ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la
actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observacin se
debenseleccionarlastareasyposturasmssignificativas,bienporsuduracin,bienpor
presentar,apriori,unamayorcargapostural.stassernlasposturasqueseevaluarn.

Sielciclodetrabajoeslargosepuedenrealizarevaluacionesaintervalosregulares.Eneste
caso se considerar, adems, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.

Lasmedicionesarealizarsobrelasposturasadoptadassonfundamentalmenteangulares
(los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas
referencias en la postura estudiada). Estas mediciones pueden realizarse directamente
sobreeltrabajadormediantetransportadoresdengulos,electrogonimetros,ocualquier
dispositivo que permita la toma de datos angulares. No obstante, es posible emplear
fotografasdeltrabajadoradoptandolaposturaestudiadaymedirlosngulossobrestas.
Si se utilizan fotografas es necesario realizar un nmero suficiente de tomas, desde
diferentes puntos de vista (alzado, perfil, vistas de detalle...), y asegurarse de que los
ngulosamediraparecenenverdaderamagnitudenlasimgenes.

Elmtododebeseraplicadoalladoderechoyalladoizquierdodelcuerpoporseparado.El
evaluadorexpertopuedeelegirapriorielladoqueaparentementeestsometidoamayor
cargapostural,peroencasodedudaespreferibleanalizarlosdoslados.

RULA divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros superiores
(brazos, antebrazos y muecas) y el grupo B, que comprende las piernas, el tronco y el
cuello. Mediante las tablas asociadas al mtodo, se asigna una puntuacin a cada zona
corporal (piernas, muecas, brazos, tronco...) para, en funcin de dichas puntuaciones,
asignarvaloresglobalesacadaunodelosgruposAyB.

Laclaveparalaasignacindepuntuacionesalosmiembroseslamedicindelosngulos
queformanlasdiferentespartesdelcuerpodeloperario.Elmtododeterminaparacada
miembro
la
forma
de
medicin
del
ngulo.
Posteriormente,laspuntuacionesglobalesdelosgruposAyBsonmodificadasenfuncin

trabajoenelsector
del tipo de actividad muscular desarrollada, as como de la fuerza aplicada durante la
realizacindelatarea.Porltimo,seobtienelapuntuacinfinalapartirdedichosvalores
globalesmodificados.

ElvalorfinalproporcionadoporelmtodoRULAesproporcionalalriesgoqueconllevala
realizacindelatarea,deformaquevaloresaltosindicanunmayorriesgodeaparicinde
lesionesmusculoesquelticas.

El mtodo organiza las puntuaciones finales en niveles de actuacin que orientan al
evaluadorsobrelasdecisionesatomartraselanlisis.Losnivelesdeactuacinpropuestos
vandelnivel1,queestimaquelaposturaevaluadaresultaaceptable,alnivel4,queindica
la
necesidad
urgente
de
cambios
en
la
actividad.

Paraelanlisisdelospuestosseempleunahojadeclculoparafacilitarlaobtencinde
lapuntuacinfinal.Elformatodelatablaseadaptparaesteinforme,quedandocomose
puedeveracontinuacin:
Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

Fecha:
Tarea:
Empresa:
Dept:
Supervisor:
Evaluador:
Puntuacin brazos
90
90
-20
20
> 20
45
20
Consideraciones adicionales
+ 1 hombro
elevado
Puntuacin antebrazos
+ 1 hombro
abducido
100
60
soporte
Puntuacin muecas
15
15
3
-15
Puntuacin giro muecas
2
0
DER
IZQ
DER
Soporte adecuado y
equilibrado
Puntuacin tronco
20 -60
0-20
en extension
> 60
Puntuacin piernas
= 0 0
+
FUERZA
MSCULO
PUNTUACIN A
PUNTUACIN C
+ 1 si hay desviacin
respecto a la lnea media
Puntuacin cuello
0 0 +
+ 1 inclinacin
+ 1 torsin
5-6: Se necesita un rediseo y una

investigacin a corto plazo
0
+ 1 inclinacin
PUNTUACIN B
3-4: Profundizar en el estudio de la postura,

podran ser necesarios algunos cambios
7: Se necesitan un rediseo y una

investigacin inmediata
+ 1 con giro
1-2 : Postura aceptable si no es mantenida o

repetida durante mucho tiempo
PUNTUACIN
FINAL
Giro de mueca prximo al

extremo.
> 20
IZQ
-15
Giro de mueca menor que

su punto medio de rango de
giro
10-20
DER
media del cuerpo o el ancho del cuerpo
60
0 - 10
IZQ
+ 1 si los antebrazos cruzan la lnea
DER
- 1 apoyo o
100
IZQ
45
PUNTUACIN FINAL
+
MSCULO
=
FUERZA
0
PUNTUACIN D `
1-2 : Postura aceptable si no es mantenida o repetida durante mucho tiempo
PUNTUACIN 3-4: Profundizar en el estudio de la postura, podran ser necesarios algunos cambios
5-6: Se necesita un rediseo y una investigacin a corto plazo
FINAL
Soporte inadecuado
7: Se necesitan un rediseo y una investigacin inmediata
Referencia: McAtamney, L., and Corlett, N. (1993). RULA: a survey method for the investigation of work-related upper limb disorders. Applied Ergonomics, 24, (2), 91-99.

trabajoenelsector
Secodificaronlasdiferentestareasconlassiguientesabreviaturas:

ABREVIATURA
TAREA
PUESTO
MAN
MANICURA
ESTETICIEN
MAS
MASAJE
ESTETICIEN
PEE
PEELING
ESTETICIEN
LAV
LAVADO
PELUQUERA
CP
CORTEYPEINADO
PELUQUERA
PEI
PEINADO
PELUQUERA

A las abreviaturas les sigue un nmero correlativo de forma que se pueden codificar
fcilmentelasposturas.

Para la aplicacin del mtodo RULA, se utilizaron los registros obtenidos con los
electrogonimetros,ascomolasfilmacionesrealizadascon2cmarasdevdeodispuestas
deformaqueseobtuviese2puntosdevistafrontalydeperfildelastrabajadoras.

Ilustracin13.Detalledelacolocacindeloselectrogonimetros

Ilustracin14.Registroenvdeode2puntosdevista:frontalydeperfil

trabajoenelsector
8. RESULTADOSOBTENIDOS:EVALUACINRULA

En total se analizaron 45 posturas seleccionadas tras el visionado de los vdeos y
seleccionandolasposturassegnsuseveridadylafrecuenciaconlaqueaparecieronenlas
tareas.

LasvaloracionesparalastareasdelpuestodeEsteticienserecogenenlasiguientetabla7.
Serecogenlasevaluacionesparaelladoderechoeizquierdodelcuerpo,ascomosusuma,
queproporcionaunaevaluacinglobaldelpuesto.Lasiguientecolumnaeslamediadelas
evaluacionesrealizadasportarea.

Sepuedeobservarqueenlatareademanicurasolohay2posturasdadoquesonbastante
similaresalolargodelagrabacin.Alcanzanunapuntuacinlapuntuacinpromediode
12,lamayorpordebajodelMasaje.

LatareadePeelingfueevaluadacon4posturasylamenorpuntuacinpromedio(unvalor
de8).

La tarea de Masaje fue valorada con 7 posturas (debido a los cambios de postura
visionados)conlamximapuntuacinpromedio(unvalorde13)detodoelestudio.

POSTURA
MAN 1
MAN 2
PEE 1
PEE 2
PEE 3
PEE 4
MAS 1
MAS 2
MAS 3
MAS 4
MAS 5
MAS 6
MAS 7
IZQ
6
6
4
3
5
4
6
7
5
7
7
6
7
DER
6
6
4
3
5
4
6
7
6
7
7
6
7
TOTAL
12
12
8
6
10
8
12
14
11
14
14
12
14
PROMEDIO
12
8
13
Tabla7.ResumendeevaluacionesRULAenelpuestodeesteticien

EnlasiguientetablaseresumenlaspuntuacionesRULAparaelpuestodePeluquera.

trabajoenelsector
POSTURA
LAV 1
LAV 2
LAV 3
LAV 4
LAV 5
LAV 6
CP 1
CP 2
CP 3
CP 4
CP 5
CP 6
CP 7
CP 8
CP 9
CP 10
CP 11
CP 12
CP 13
CP 14
CP 15
CP 16
CP 17
CP 18
PEI 1
PEI 2
PEI 3
PEI 4
PEI 5
PEI 6
PEI 7
PEI 8
PEI 9
IZQ
3
5
6
4
6
4
7
6
3
6
5
4
3
6
4
7
5
5
4
3
7
5
6
7
4
6
5
6
4
4
6
5
5
DER
4
5
6
4
6
5
6
7
4
6
7
3
4
7
6
7
4
6
4
4
7
4
7
7
4
5
4
5
4
5
6
5
5
TOTAL
7
10
12
8
12
9
13
13
7
12
12
7
7
13
10
14
9
11
8
7
14
9
13
14
8
11
9
11
8
9
12
10
10
PROMEDIO
9,7
10,7
9,8
Tabla8.ResumendeevaluacionesRULAenelpuestodepeluquera

LatareadeLavadofueestimadacon6posturasconlapuntuacinpromediode9,7.

LatareaCorteypeinadofuevaloradacon18posturas(fuelatareaconmayorvariabilidad
enlasposturasobservadas),yconunapuntuacinpromediode10,7(lamayordelpuesto
dePeluquera).

LatareadePeinadofueestimadacon9posturasconunvalorpromediode9,8.

EnlasiguientetablasemuestranordenadasporsumayorpuntuacinRULA,lasposturas,
que con mayor urgencia, deberan ser rediseadas para una mejor adaptacin a las
trabajadoras.

trabajoenelsector
POSTURA
MAS2
MAS4
MAS5
MAS7
CP10
CP15
CP18
CP1
CP2
CP8
CP17
MAN1
MAN2
MAS1
MAS6
LAV3
LAV5
CP4
CP5
PEI7
MAS3
CP12
PEI2
PEI4
PEE3
LAV2
CP9
PEI8
PEI9
LAV6
CP11
CP16
PEI3
PEI6
PEE1
PEE4
LAV4
CP13
PEI1
PEI5
LAV1
CP3
CP6
CP7
CP14
PEE2
IZQ
7
7
7
7
7
7
7
7
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
5
6
5
5
6
6
5
5
4
5
5
4
5
5
5
4
4
4
4
4
4
4
3
3
4
3
3
3
DER
7
7
7
7
7
7
7
6
7
7
7
6
6
6
6
6
6
6
7
6
6
6
5
5
5
5
6
5
5
5
4
4
4
5
4
4
4
4
4
4
4
4
3
4
4
3
TOTAL
14
14
14
14
14
14
14
13
13
13
13
12
12
12
12
12
12
12
12
12
11
11
11
11
10
10
10
10
10
9
9
9
9
9
8
8
8
8
8
8
7
7
7
7
7
6
Tabla9.TablaconlaspuntuacionesRULAporordendecreciente

trabajoenelsector
Lasposturasconpuntuacinmximaenambosladosdelcuerpocorrespondenalastareas
deMasajeyCorteyPeinado,porloquesepuedeconsiderarprioritariorealizarmejorasen
estostrabajos.

AcontinuacinserecogenlosresultadosdelaevaluacinsegnelmtodoRULA,ylas
sugerenciasdemejoraplanteadasenbaseasumetodologa.

MAN1

COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinsimilarparaambosladosdelcuerpodecategora6.

Lasmejorasaintroducirparareducirestapuntuacinsecentranen:
x Reducirlaflexindeltroncoelevandoelplanodetrabajo(manosdelacliente)mediantesolucionescomoelempleodeunatril
para que, tanto la tcnico como la cliente, puedan apoyar sus manos y evitar una flexin tan pronunciada. Tambin sera
necesarioaccionesdeformacindelastrabajadorasparaqueevitenposturasforzadas.
x Reducirlaflexindelcuello.Lasolucinanteriorpuedecontribuiraestadisminucin.
x Realizarlosagarresdelosdedosdelaclienteyelpinceldelesmaltelomscercaposibledelaposturaneutradelamueca.
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 - 60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
MAN 1
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 4
IZQ
2 2
IZQ
1 1
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C

3-4: Profundizar en el estudio de la postura, podran ser necesarios algunos cambios




MSCULO
3 3 + 1 1 + 0 0 = 4 4
0 - 20
60

giro
60
100
> 20
20
10 - 20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
MAN2
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinde6paraambosladosdelcuerpo.

para que, tanto la tcnico como la cliente, puedan apoyar sus manos y evitar una flexin tan pronunciada. Tambin sera
necesarioaccionesdeformacindelastrabajadorasparaqueevitenposturasforzadas.
x Sujetarlosdedosdelaclienteyelpinceldelesmaltelomscercaposibledelaposturaneutradelamueca.
x Enelbrazoderecho,laintroduccindeunapoyoreduciralavaloracinnegativadelmtodo,porejemploconalgnaccesorio
(porejemplounatriladaptado)paraquepudieseapoyarelantebrazoderecho.
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 - 60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
MAN 2
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 4
IZQ
2 2
IZQ
1 1
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 3 + 1 1 + 0 0 = 4 4
0 - 20
60

giro
60
100
> 20
20
10 - 20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
PEE1
COMENTARIOS:


x Proporcionaralatcnicounapoyoparalosantebrazos.
x La flexin en las muecas es difcil de solucionar por las caractersticas de la zona de trabajo (cara de la cliente) que presenta
diferentesplanosdetrabajocondistintasorientaciones.
TiemposMVI25440,26,33MOV0020,15,44
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEE 1
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 3
IZQ
1 1
IZQ
3 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 4
PUNTUACIN C





MSCULO
4 4 + 1 1 + 0 0 = 5 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
COMENTARIOS:


x La flexin en las muecas es difcil de solucionar por las caractersticas de la zona de trabajo (cara de la cliente) que presenta
diferentes planos de trabajo con distintas orientaciones. Se podra pensar en alguna herramienta que permitiese sujetar los
algodonesconunamenorflexindemueca,sinembargotendraquesercompatibleconelcontrolnecesarioenlaaplicacindel
tratamiento.
PEE2
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEE 2
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 3
IZQ
2 2
IZQ
2 2
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
3 3
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 3 + 1 1 + 0 0 = 4 4
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

COMENTARIOS:


x Formar a la tcnico en higiene postural para evitar las posturas extremas de flexin de mueca que se observan, as como la
inclinacindecuello.
x Explorarnuevastcnicasdemanipulacinquepermitanuntratamientoconposturasmsneutrasdemueca.
PEE3
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEE 3
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 4
IZQ
2 1
IZQ
4 3
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 5
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 5 + 1 1 + 0 0 = 6 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

COMENTARIOS:


x Formar a la tcnico en higiene postural para evitar las posturas extremas de flexin de mueca que se observan, as como la
inclinacindecuello.
x Explorarnuevastcnicasdemanipulacinquepermitanuntratamientoconposturasmsneutrasdemueca.
PEE4
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEE 4
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 3
IZQ
1 1
IZQ
3 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
4 4 + 1 1 + 0 0 = 5 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

MAS1
COMENTARIOS:


x Formaralatcnicoenhigieneposturalparaevitarlasposturasdeflexindetroncoyelrepartoasimtricodelpesosobrelos
pies.
x Laregulacinenalturadelacamillaesfundamentalantesyduranteelmasajeparaadaptarelplanodetrabajoalaalturaque
permitaposturaslomsneutrasposible.
x Si el masaje es de espalda se puede plantear la opcin de utilizar una silla de masaje que permite una mayor libertad de
movimientosparaadaptarseaposturasneutras.
,02,50
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
MAS 1
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
1 1
IZQ
1 1
IZQ
2 2
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
2 2 + 1 1 + 1 1 = 4 4
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinmximade7paraambosladosdelcuerpo.

x Formaralatcnicoenhigieneposturalparaevitarlasposturasdeflexindetronco,inclinacindelcuelloyelrepartoasimtrico
delpesosobrelospies.
MAS2
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
MAS 2
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 4
IZQ
2 2
IZQ
3 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
7 7
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 5 + 1 1 + 1 1 = 7 7
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

MAS3
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacin6paraambosladosdelcuerpo.

x Formaralatcnicoenhigieneposturalparaevitarlasposturasdeflexindetroncoymuecas,einclinacindelcuello.
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
MAS 3
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 4
IZQ
1 1
IZQ
2 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C





MSCULO
4 5 + 1 1 + 1 1 = 6 7
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
COMENTARIOS:


x Formaralatcnicoenhigieneposturalparaevitarlasposturasdeflexindetroncoeinclinacindelcuello.
x Sepodrabuscartcnicasalternativascomorealizarestapartedelmasajesentadaenlacabecera.
MAS4
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
MAS 4
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 3
IZQ
2 1
IZQ
3 3
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
7 7
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
4 4 + 1 1 + 0 0 = 5 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
COMENTARIOS:


MAS5
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
MAS 5
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 2
IZQ
1 3
IZQ
3 2
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
7 7
PUNTUACIN C





MSCULO
4 4 + 1 1 + 0 0 = 5 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

COMENTARIOS:


MAS6
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
0-20
45
20
90
MAS 6
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
2 2
IZQ
2 2
IZQ
2 2
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 3 + 1 1 + 0 0 = 4 4
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
MAS7
COMENTARIOS:


trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
MAS 7
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
2 2
IZQ
1 1
IZQ
2 2
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
7 7
PUNTUACIN C





MSCULO
3 3 + 1 1 + 1 1 = 5 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
LAV1

COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacin3(ladoizquierdo)y4(ladoderecho).

x Redisearlapiletalavacabezasparaqueincorporeungrifoconunagarreverticaldeformaquelamuecanorealicelasflexiones
observadas.
TiemposMOV0020,7,72MVI_25690,25,61
trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
LAV 1
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 2
IZQ
1 1
IZQ
1 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
3 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 4 + 1 1 + 0 0 = 4 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

LAV2
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacin5paralosdosladosdelcuerpo.

x Formaralatcnicoenhigieneposturalparaevitarlasflexionesdemuecaobservadas,ybuscartcnicasdeaplicacinqueno
impliquenflexionesextremas.
x Laflexindebrazospodrareducirsesiseredujeseladistanciaentrelatcnicoylaclientemedianteunrediseodelapileta.
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
LAV 2
DER
DER
DER
DER
2 2
IZQ
4 4
IZQ
1 1
IZQ
4 4
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 5
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 5 + 1 1 + 0 0 = 6 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector
LAV3
COMENTARIOS:


x La flexin de brazos podra reducirse disminuyendo la distancia entre la tcnico y la cliente, mediante un rediseo de la pileta
(reducirellargoyreubicarelgrifoenunlateralparadarleunaformacncavaenelapoyoconelabdomendelatcnico).Esto
tambinreduciralaflexindetronco.
trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
LAV 3
DER
DER
DER
DER
2 2
IZQ
4 4
IZQ
1 1
IZQ
4 4
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 5 + 1 1 + 0 0 = 6 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

COMENTARIOS:

LAV4
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
LAV 4
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
2 2
IZQ
1 1
IZQ
3 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 4
PUNTUACIN C





MSCULO
4 4 + 1 1 + 0 0 = 5 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector
LAV5

COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
LAV 5
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 4
IZQ
1 1
IZQ
3 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C





MSCULO
5 5 + 1 1 + 0 0 = 6 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

x La flexin de brazos podra reducirse disminuyendo la distancia entre la tcnico, y la cliente mediante un rediseo de la pileta
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacin4paraellazoizquierdoy5paraelderecho.
LAV6
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
0-20
45
20
90
LAV 6
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 3
IZQ
1 1
IZQ
2 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 5
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 4 + 1 1 + 0 0 = 4 5
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

x Concienciaraltcnicoenlaimportanciaderegularenalturaelasientodelaclienteparapoderadaptarlavisinsinnecesidadde
flexionareltronco.
x Explorar nuevas tcnicas manuales para sustituir posturas extremas de mueca y abduccin de brazo que se observan en la
extremidadizquierda,poralternativasquepermitansujetarelcabellopararealizarelcortedeformamscmoda.
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinmximade7paraellazoizquierdoy6paraelderecho.
TiemposMOV0040,2,88MVI_25750,21,27
CP1
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
0-20
45
20
CP 1
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 3
IZQ
1 1
IZQ
3 2
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
7 6
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
4 3 + 1 1 + 0 0 = 5 4
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Fecha:
trabajoenelsector
CP2

flexionareltronco.
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinde6paraellazoizquierdoy7paraelderecho.
trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
CP 2
DER
DER
DER
DER
2 2
IZQ
1 2
IZQ
2 1
IZQ
2 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 7
PUNTUACIN C





MSCULO
3 4 + 1 1 + 0 0 = 4 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector
CP3
flexionareltronco.
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinde3paraellazoizquierdoy4paraelderecho.
trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
CP 3
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
1 2
IZQ
1 1
IZQ
3 3
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
3 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 4 + 1 1 + 0 0 = 4 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

flexionareltronco.
COMENTARIOS:

CP4
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
CP 4
DER
DER
DER
DER
2 1
IZQ
3 3
IZQ
2 2
IZQ
2 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C





MSCULO
4 4 + 1 1 + 0 0 = 5 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

flexionareinclinareltronco.
extremidadderecha,poralternativasquepermitansujetarelcabellopararealizarelcortedeformamscmoda.
x Usarunasientoregulableyconruedasparalatcnicoconelobjetivodereducirflexioneseinclinacionesdetronco.
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinde5paraelladoizquierdoy7paraelderecho.
CP5
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
CP 5
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
2 4
IZQ
2 2
IZQ
2 5
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 7
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 7 + 1 1 + 0 0 = 4 8
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

CP6
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
CP 6
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 2
IZQ
2 3
IZQ
2 1
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 3
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
4 3 + 1 1 + 0 0 = 5 4
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

extremidadderecha,poralternativasquepermitansujetarelcabellopararealizarelcortedeformamscmoda.
x Concienciardelaimportanciaderealizarloscortesconlatijeraevitandoposturasextremasdelamueca.
COMENTARIOS:

CP7
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
CP 7
DER
DER
DER
DER
1 2
IZQ
2 4
IZQ
1 2
IZQ
2 3
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
3 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 5 + 1 1 + 0 0 = 4 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

CP8
flexionareltroncoyextenderhaciaatrselcuelloquepenalizadeformanotablelapuntuacinRULA.
x Usarunasientoregulableyconruedasparalatcnicoconelobjetivodereducirflexioneseinclinacionesdetronco.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
0-20
45
20
CP 8
DER
DER
DER
DER
1 2
IZQ
3 2
IZQ
1 2
IZQ
2 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 7
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 4 + 1 1 + 0 0 = 4 5
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

CP9
Explorar nuevas tcnicas manuales para sustituir posturas extremas de mueca y abduccin de brazo que se observan en la
extremidadderecha,poralternativasquepermitansujetarelsecadorporelcuerpoprincipal.
Concienciar al tcnico en la importancia de bajar el asiento de la cliente para poder manejar el secador sin abducir el brazo
derecho.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
CP 9
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
2 4
IZQ
2 2
IZQ
2 3
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 6
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 5 + 1 1 + 0 0 = 4 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

CP10
extremidadizquierda,poralternativasquepermitansujetarelsecadorporelcuerpoprincipal.
Concienciaraltcnicoparaqueeviteposturasextremascomolasobservadas(inclinacindeltroncoyposturainestable)pudiendo
realizarlatareacambiandodeposicinrespectoalacliente.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
0-20
45
20
90
CP 10
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 2
IZQ
2 1
IZQ
4 4
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
7 7
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 4 + 1 1 + 0 0 = 6 5
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

CP11
pediralaclientequegirelacabezahacialatcnico.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
CP 11
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 3
IZQ
1 2
IZQ
4 2
IZQ
FUERZA
1
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
4 3 + 1 1 + 0 0 = 5 4
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

pediralaclientequegirelacabezahacialatcnico.
Regularlaalturadelasientodejndolamsbajaparaevitarabduccionesdelbrazo.
COMENTARIOS:

CP12
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
CP 12
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
2 4
IZQ
1 1
IZQ
2 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 6
PUNTUACIN C





MSCULO
3 5 + 1 1 + 0 0 = 4 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

CP13
Regularlaalturadelasientodejndolamsbajaparaevitarabduccionesdelosbrazos.
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinde4paraambaspartesdelcuerpo.
trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o

Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
CP 13
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 3
IZQ
1 1
IZQ
3 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 4
PUNTUACIN C





MSCULO
5 4 + 1 1 + 0 0 = 6 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

CP14
x
x
Regularlaalturadelasientoparaevitarflexionesdetronco.
Explorarsolucionesparadisearunmangoparalaplanchadepeloquepermitieseunagarreconlamuecalomsneutraposible.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
CP 14
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
2 3
IZQ
1 1
IZQ
2 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
3 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 4 + 1 1 + 0 0 = 4 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

CP15
x
x
Regularlaalturadelasientoparaevitarflexionesdetroncoyabduccionesdebrazo.
Explorarsolucionesparadisearunmangoparalaplanchadepeloyparaelpeinequepermitiesensendosagarresconlamueca
lomsneutraposible.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
CP 15
DER
DER
DER
DER
2 1
IZQ
4 3
IZQ
1 1
IZQ
4 4
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
7 7
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 4 + 1 1 + 0 0 = 6 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

x
x
Regularlaalturadelasientoparaevitarabduccionesdebrazo.
lomsneutraposible.
COMENTARIOS:

CP16
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
CP 16
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 3
IZQ
1 1
IZQ
4 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 4 + 1 1 + 0 0 = 6 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
Empresa:
Dept:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

CP17
Concienciaraltcnicoenlaimportanciadenoadoptarposturasextremas,enestecasosepodragirarelasientodelclientepara
poderrealizarlascomprobacionesdefrente,regulandolaalturadelmismosifuesenecesario.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
CP 17
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 4
IZQ
2 1
IZQ
2 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 7
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
3 5 + 1 1 + 0 0 = 4 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
Empresa:
Dept:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

CP18
x
x
Regularlaalturadelasientoparaevitarflexionesdetronco.
Explorarsolucionesparadisearunmangoparaelpeinequepermitiesensendosagarresconlamuecalomsneutraposible.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
CP 18
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 4
IZQ
1 1
IZQ
3 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
7 7
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
4 5 + 1 1 + 0 0 = 5 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

x
x
Explorar nuevas tcnicas manuales para sustituir posturas extremas de mueca y abduccin de brazos que se observan en la
Explorarelusodecepilloselctricosdepeloparaevitarlasrepetidasrotacionesrealizadasporlamuecaydedos.
COMENTARIOS:

PEI1
TAREA:PEINADO TiemposMOV0030,19,66MVI_25700,13,66
trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
0-20
45
20
90
PEI 1
DER
DER
DER
DER
2 1
IZQ
4 4
IZQ
1 1
IZQ
3 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 4
PUNTUACIN C





MSCULO
5 5 + 1 1 + 0 0 = 6 6
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
Empresa:
Dept:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

PEI2
x
x
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEI 2
DER
DER
DER
DER
2 1
IZQ
4 2
IZQ
1 1
IZQ
5 4
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
7 4 + 1 1 + 0 0 = 8 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
Empresa:
Dept:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

PEI3
x
x
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
PEI 3
DER
DER
DER
DER
2 1
IZQ
4 4
IZQ
1 1
IZQ
5 4
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 4
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
7 5 + 1 1 + 0 0 = 8 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

PEI4
x
x
Regularlaalturadelasientodejndolamsbajaparaevitarabduccionesdebrazos.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEI 4
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 3
IZQ
1 1
IZQ
5 4
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 5
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
6 4 + 1 1 + 0 0 = 7 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
Empresa:
Dept:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

PEI5
x
x
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEI 5
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 3
IZQ
1 1
IZQ
4 4
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 4
PUNTUACIN C





MSCULO
4 4 + 1 1 + 0 0 = 5 5
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

PEI6
x
x
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEI 6
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
3 4
IZQ
2 2
IZQ
3 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
4 5
PUNTUACIN C





MSCULO
4 5 + 1 1 + 0 0 = 5 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
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Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Empresa:
Dept:
Fecha:
trabajoenelsector

PEI7
x
x
Explorarnuevastcnicasmanualescogerelmechndelpelosinusarlosdedosquesujetanelsecadorporqueaumentanlatensin
muscularenlamanodelatcnico.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEI 7
DER
DER
DER
DER
2 2
IZQ
4 3
IZQ
1 1
IZQ
3 4
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
6 6
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 5 + 1 1 + 0 0 = 6 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
Empresa:
Dept:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

Regularlaalturadelasientodejndolamsbajaparaevitarflexindeltroncoyabduccionesdelbrazo.
COMENTARIOS:

PEI8
trabajoenelsector

100
45
3
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.

soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
90
PEI 8
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 4
IZQ
2 2
IZQ
3 3
IZQ
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 5
PUNTUACIN C





MSCULO
5 5 + 1 1 + 0 0 = 6 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
Empresa:
Dept:
trabajoenelsector
trabajoenelsector

PEI9
x
x
lomsneutraposible.
COMENTARIOS:

trabajoenelsector
trabajoenelsector

100
45
Puntuacin piernas
> 60
en extension
Puntuacin tronco
> 20
Puntuacin cuello
3
-15
-15
elevado
+ 1 hombro
abducido
+ 1 hombro
+ 1 inclinacin
+ 1 inclinacin
Soporte inadecuado
+ 1 torsin
+ 1 con giro

extremo.
soporte
- 1 apoyo o
Puntuacin muecas
15
15
20 -60
Soporte adecuado y
equilibrado
45
20
PEI 9
DER
DER
DER
DER
1 1
IZQ
4 4
IZQ
2 3
IZQ
3 3
IZQ
FUERZA
MSCULO
FUERZA
PUNTUACIN D `
PUNTUACIN FINAL
5 5
PUNTUACIN C




MSCULO
FINAL
PUNTUACIN B
PUNTUACIN
FINAL
PUNTUACIN A
5 5 + 1 1 + 0 0 = 6 6
0-20
60

giro
60
100
> 20
20
10-20
0 - 10
-20
90
90
Empresa:
Dept:
Puntuacin brazos
Tarea:
Supervisor:
Evaluador:
Fecha:
trabajoenelsector
trabajoenelsector
trabajoenelsector

EVALUACINERGONMICA:
MTODOREBA

trabajoenelsector
9. MTODOLOGADEANLISISREBA

ElMtodoREBA(RapidEntireBodyAssessment)evalalaexposicinafactoresderiesgo
que pueden ocasionar desrdenes traumticos acumulativos debido a la carga postural
dinmicayesttica.FuepropuestoporSueHignettyLynnMcAtamneyypublicadoporla
revistaespecializadaAppliedErgonomicsenelao2000.

Es el resultado del trabajo conjunto de un equipo de ergnomos, fisioterapeutas,
terapeutasocupacionalesyenfermeras,queidentificaronalrededorde600posturaspara
suelaboracin.

El mtodo permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros
superioresdelcuerpo(brazo,antebrazo,mueca),deltronco,delcuelloydelaspiernas.
Adems,defineotrosfactoresqueconsideradeterminantesparalavaloracinfinaldela
postura,comolacargaofuerzamanejada,eltipodeagarreoeltipodeactividadmuscular
desarrolladaporeltrabajador.

Permite evaluar tanto posturas estticas como dinmicas, e incorpora como novedad la
posibilidaddesealarlaexistenciadecambiosbruscosdeposturaoposturasinestables.

Se incluye en el mtodo un nuevo factor que valora si la postura de los miembros
superiores del cuerpoes adoptada a favor o en contra de la gravedad. Se considera que
dicha circunstancia acenta o atena, segn sea una postura a favor o en contra de la
gravedad,elriesgoasociadoalapostura.

Especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios inesperados de postura,
comoconsecuencianormalmentedelamanipulacindecargasinestablesoimpredecibles.

Se debern seleccionar sus posturas ms representativas, bien por su repeticin en el
tiempooporsuprecariedad.

Pasosaseguir:

x Determinar el periodo de tiempo de observacin del puesto considerando, si es
necesario,eltiempodeciclodetrabajo.

x Realizar, si fuera necesario debido a la duracin excesiva de la tarea aevaluar, la
descomposicin de esta en operaciones elementales o subtareas para su anlisis
pormenorizado.

x Registrarlasdiferentesposturasadoptadasporeltrabajadorduranteeldesarrollo
de la tarea, bien mediante su captura en video, bien mediante fotografas, o
mediantesuanotacinentiemporealsistafueraposible.

trabajoenelsector
x
Identificar de entre todas las posturas registradas aquellas consideradas ms
significativaso"peligrosas"parasuposteriorevaluacinconelmtodoREBA.

ElmtodoREBAseaplicaporseparadoalladoderechoyalladoizquierdodelcuerpo.Por
tanto,elevaluadorsegnsucriterioyexperiencia,deberdeterminar,paracadapostura
seleccionada, el lado del cuerpo que "a priori" conlleva una mayor carga postural. Si
existierandudasalrespectoserecomiendaevaluarporseparadoamboslados.

Losdatosaregistrarsonlossiguientes:

x Losngulosformadosporlasdiferentespartesdelcuerpo(tronco,cuello,piernas,
brazo,antebrazo,mueca)conrespectoadeterminadasposicionesdereferencia.
Dichas mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador
(transportadoresdengulos,electrogonimetrosuotrosdispositivosdemedicin
angular), o bien a partir de fotografas, siempre que estas garanticen mediciones
correctas(verdaderamagnituddelosngulosamedirysuficientespuntosdevista
).

x La carga o fuerza manejada por el trabajador al adoptar la postura en estudio
indicadaenkilogramos.

x Eltipodeagarredelacargamanejadamanualmenteomedianteotraspartesdel
cuerpo.

x Lascaractersticasdelaactividadmusculardesarrolladaporeltrabajador(esttica,
dinmicaosujetaaposiblescambiosbruscos).

Elsiguienteesquemasintetizalaaplicacindelmtodo.

trabajoenelsector
Grupo A
Grupo B
Puntuacin Tronco
Puntuacin Brazo
Puntuacin Cuello
Puntuacin Antebrazo
Puntuacin Piernas
Puntuacin Mueca
Puntuacin Tabla B
Puntuacin Tabla A
+
Puntuacin Fuerzas
Puntuacin Agarre
Puntuacin A
Puntuacin B
Puntuacin Tabla C
+
Puntuacin Actividad
PUNTUACIN FINAL REBA

Nivel de actuacin
Nivel de riesgo

Laaplicacindelmtodopuederesumirseenlossiguientespasos:

x Divisindel cuerpoendosgrupos,siendoelgrupoAelcorrespondientealtronco, el
cuello y las piernas y el grupo B el formado por los miembros superiores (brazo,
antebrazoymueca).Puntuacinindividualdelosmiembrosdecadagrupoapartirde
suscorrespondientestablas.

x ConsultadelaTablaAparalaobtencindelapuntuacininicialdelgrupoAapartirde
laspuntuacionesindividualesdeltronco,cuelloypiernas.

x Valoracin del grupo B a partir de las puntuaciones del brazo, antebrazo y mueca
mediantelaTablaB.

x ModificacindelapuntuacinasignadaalgrupoA(tronco,cuelloypiernas)enfuncin
delacargaofuerzasaplicadas,enadelante"PuntuacinA".

x Correccin de la puntuacin asignada a la zona corporal de los miembros superiores
(brazo,antebrazoymueca)ogrupoBsegneltipodeagarredelacargamanejada,
enlosucesivo"PuntuacinB".

trabajoenelsector
x

x

x
Apartirdela"PuntuacinA"yla"PuntuacinB"ymediantelaconsultadelaTablaCse
obtieneunanuevapuntuacindenominada"PuntuacinC".
Modificacin de la "Puntuacin C" segn el tipo de actividad muscular desarrollada
paralaobtencindelapuntuacinfinaldelmtodo.
Consultadelniveldeaccin,riesgoyurgenciadelaactuacincorrespondientesalvalor
finalcalculado

FinalizadalaaplicacindelmtodoREBAseaconseja:

x La revisin exhaustiva de las puntuaciones individuales obtenidas para las
diferentespartesdelcuerpo,ascomoparalasfuerzas,agarreyactividad,conelfin
deorientaralevaluadorsobredndesonnecesariaslascorrecciones.

x Rediseo del puesto o introduccin de cambios para mejorar determinadas
posturascrticassilosresultadosobtenidosaslorecomendasen.

x En caso de cambios, reevaluacin de las nuevas condiciones del puesto con el
mtodoREBAparalacomprobacindelaefectividaddelamejora.

En este estudio se utiliz una hoja de clculo preparada segn la imagen adjunta que
simplificlaaplicacindelmtodo.
Step 1a Adjust.
SCORES
Table A
Neck Score
Legs
1
2
3
4
5
Trunk Posture
Score
Table B
1
2
3
4
5
6
1
1
1
3
4
6
7
Score A (score
form table A
+load/force
score)
1
Leg Score
1
1
2
1
3
2
4
3
5
4
Posture Score A
6
6
7
7
8
8
9
9
Force/Load Score
10
10
11
11
12
12
2
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
Trunk Score
Upper Arm
Score
Step 3: Legs

Table A
If Load < 5kgs: +0

If load >22lbs +2

+
2
Score A
Scoring:
1 = Negligible risk
Task Name
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
1
1
2
2
3
4
2
2
3
4
5
6
3
3
4
5
6
7
4
4
5
6
7
8
1
1
3
4
5
6
Lower Arm
1
Wrist
Step 2a: Adjust.

Neck
2
2
2
4
5
7
8
2
2
2
4
5
6
7
3
3
3
5
6
7
8
4
5
6
7
8
9
1
3
4
5
6
7
2
3
5
6
7
8
3
5
6
7
8
9
2
3
2
3
5
5
8
8
1
1
2
4
5
7
8
2
2
3
5
6
8
9
4
6
7
8
9
9
Step 7a: Adjust.

Upper Arm Score
3
3
4
5
7
8
9
Lower Arm Score
Table C

3
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
4
2
3
3
4
5
7
8
9
10
11
11
12
5
3
4
4
5
6
8
9
10
10
11
11
12
6
3
4
5
6
7
8
9
10
10
11
12
12
Table C Score
7
4
5
6
7
8
9
9
10
11
11
12
12
8
5
6
7
8
8
9
10
10
11
12
12
12
9
6
6
7
8
9
10
10
10
11
12
12
12
10
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
11
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
12
7
8
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
Activity Score
Step 9a: Adjust


fair: +1
poor: +2
Wrist Score
Posture Score B
+
1
Coupling Score
Unacceptable: +3

Score B

Final REBA Score

Reviewer
Xxxxxx Xxxxxx
Date:
dd/mm/yy

A continuacin se muestran los resultados de las evaluaciones realizadas en las posturas
seleccionadasteniendoencuentasuseveridadylafrecuenciaconlaqueaparecieronen
lastareas.

trabajoenelsector
Secodificaronlasdiferentestareasconlassiguientesabreviaturas:

ABREVIATURA
TAREA
PUESTO
MAN
MANICURA
ESTETICIEN
MAS
MASAJE
ESTETICIEN
PEE
PEELING
ESTETICIEN
LAV
LAVADO
PELUQUERA
CP
CORTEYPEINADO
PELUQUERA
PEI
PEINADO
PELUQUERA

A las abreviaturas les sigue un nmero correlativo de forma que se pueden codificar
fcilmentelasposturas.

Para la aplicacin del mtodo REBA, se utilizaron los registros obtenidos con los
electrogonimetros,ascomolasfilmacionesrealizadascon2cmarasdevdeodispuestas
deformaqueseobtuviese2puntosdevistafrontalydeperfildelastrabajadoras.

Ilustracin15.Detalledelacolocacindeloselectrogonimetros

Ilustracin16.Registroenvdeode2puntosdevista:frontalydeperfil

trabajoenelsector
10.RESULTADOSOBTENIDOS:EVALUACINREBA

AcontinuacinserecogenlosresultadosdelaevaluacinsegnelmtodoREBA,ylas
sugerenciasdemejoraplanteadasenbaseasumetodologa.

MAN2
COMENTARIOS:

Estaposturaobtuvounapuntuacinde9paraelladoderechodelcuerpo.

paraquetantolatcnicocomolaclientepuedanapoyarsusmanosyevitarunaflexintanpronunciada.Tambinseranecesario
accionesdeformacindelastrabajadorasparaqueevitenposturasforzadas.
x Sujetarlosdedosdelaclienteyelpinceldelesmaltelomscercaposibledelaposturaneutradelamueca.
x Enelbrazoderecho,laintroduccindeunapoyoreduciralavaloracinnegativadelmtodo,porejemploconalgnaccesorio
(porejemplounatriladaptado)paraquepudieseapoyarelantebrazoderecho.
trabajoenelsector


MAN 2
1
2
3
4
5
6
Wrist
1
2
3
4
5
Legs
Score A
Reviewer
Table C Score
2
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
1
1
1
3
4
6
7
1
1
2
2
3
4
2
2
3
4
5
6
1
1
2
4
5
7
8
4
4
5
6
7
8
Table C
3
2
3
5
5
8
8
3
3
4
5
6
7
2
2
3
5
6
8
9
1
1
3
4
5
6
Neck
3
3
4
5
7
8
9
2
2
4
5
6
7
SCORES
3
3
5
6
7
8
4
5
6
7
8
9
4
2
3
3
4
5
7
8
9
10
11
11
12
5
3
4
4
5
6
8
9
10
10
11
11
12
6
3
4
5
6
7
8
9
10
10
11
12
12
Date:
8
5
6
7
8
8
9
10
10
11
12
12
12
10
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
11
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
2
3
5
6
7
8
12
7
8
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
3
5
6
7
8
9
4
6
7
8
9
9
Score B
Coupling Score
Posture Score B
Wrist Score
Lower Arm Score
Upper Arm Score


Unacceptable: +3

fair: +1
poor: +2
Step 9a: Adjust

Step 7a: Adjust.

01/08/2013
9
6
6
7
8
9
10
10
10
11
12
12
12
1
3
4
5
6
7
Activity Score
7
4
5
6
7
8
9
9
10
11
11
12
12
Final REBA Score
3
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
2
2
2
4
5
7
8
Lower Arm
1
Task Name
Upper Arm
Score
Table B
Trunk Posture
Score
Table A
Score A (score
form table A
+load/force
score)
1
Leg Score
1
1
2
1
3
2
4
3
5
4
Posture Score A
6
6
7
7
8
8
9
9
Force/Load Score
10
10
11
11
12
12
Trunk Score
Neck Score
Scoring:
1 = Negligible risk

If Load < 5kgs: +0

If load >22lbs +2

Table A
Step 3: Legs
Step 2a: Adjust.

Step 1a Adjust.
trabajoenelsector
COMENTARIOS:


x Formaralatcnicoenhigieneposturalparaevitarlasposturasdeflexindetronco,inclinacindelcuelloyelrepartoasimtrico
delpesosobrelospies.
MAS2
trabajoenelsector


MAS 2
1
2
3
4
5
6
Wrist
1
2
3
4
5
Legs
Score A
Reviewer
CTAG
Table C Score
10
2
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
1
1
1
3
4
6
7
1
1
2
2
3
4
2
2
3
4
5
6
1
1
2
4
5
7
8
4
4
5
6
7
8
Table C
3
2
3
5
5
8
8
3
3
4
5
6
7
2
2
3
5
6
8
9
1
1
3
4
5
6
Neck
3
3
4
5
7
8
9
2
2
4
5
6
7
SCORES
3
3
5
6
7
8
4
5
6
7
8
9
4
2
3
3
4
5
7
8
9
10
11
11
12
5
3
4
4
5
6
8
9
10
10
11
11
12
6
3
4
5
6
7
8
9
10
10
11
12
12
Date:
8
5
6
7
8
8
9
10
10
11
12
12
12
10
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
11
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
2
3
5
6
7
8
12
7
8
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
3
5
6
7
8
9
4
6
7
8
9
9
Score B
Coupling Score
Posture Score B
Wrist Score
Lower Arm Score
Upper Arm Score


Unacceptable: +3

fair: +1
poor: +2
Step 9a: Adjust

Step 7a: Adjust.

01/08/2013
9
6
6
7
8
9
10
10
10
11
12
12
12
1
3
4
5
6
7
Activity Score
7
4
5
6
7
8
9
9
10
11
11
12
12
Final REBA Score
11
3
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
2
2
2
4
5
7
8
Lower Arm
1
Task Name
Upper Arm
Score
Table B
Trunk Posture
Score
Table A
Score A (score
form table A
+load/force
score)
1
Leg Score
1
1
2
1
3
2
4
3
5
4
Posture Score A
6
6
7
7
8
8
9
9
Force/Load Score
10
10
11
11
12
12
Trunk Score
Neck Score
Scoring:
1 = Negligible risk

If Load < 5kgs: +0

If load >22lbs +2

Table A
Step 3: Legs
Step 2a: Adjust.

Step 1a Adjust.
trabajoenelsector

realizarlatareacambiandodeposicinrespectoalacliente.
COMENTARIOS:

CP10
trabajoenelsector

CP 10 IZQUIERDO
1
2
3
4
5
6
Wrist
1
2
3
4
5
Legs
Score A
Reviewer
Table C Score
2
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12
1
1
1
3
4
6
7
1
1
2
2
3
4
2
2
3
4
5
6
1
1
2
4
5
7
8
4
4
5
6
7
8
Table C
3
2
3
5
5
8
8
3
3
4
5
6
7
2
2
3
5
6
8
9
1
1
3
4
5
6
Neck
3
3
4
5
7
8
9
2
2
4
5
6
7
SCORES
3
3
5
6
7
8
4
5
6
7
8
9
4
2
3
3
4
5
7
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9
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6
3
4
5
6
7
8
9
10
10
11
12
12
Date:
8
5
6
7
8
8
9
10
10
11
12
12
12
10
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
11
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
2
3
5
6
7
8
12
7
8
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12
3
5
6
7
8
9
4
6
7
8
9
9
Score B
Coupling Score
Posture Score B
Wrist Score
Lower Arm Score
Upper Arm Score


Unacceptable: +3

fair: +1
poor: +2
Step 9a: Adjust

Step 7a: Adjust.

01/08/2013
9
6
6
7
8
9
10
10
10
11
12
12
12
1
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5
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7
Activity Score
7
4
5
6
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12
Final REBA Score
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3
1
2
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12
2
2
2
4
5
7
8
Lower Arm
1
Task Name
Upper Arm
Score
Table B
Trunk Posture
Score
Table A
Score A (score
form table A
+load/force
score)
1
Leg Score
1
1
2
1
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4
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5
4
Posture Score A
6
6
7
7
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9
9
Force/Load Score
10
10
11
11
12
12
Trunk Score
Neck Score
Scoring:
1 = Negligible risk

If Load < 5kgs: +0

If load >22lbs +2

Table A
Step 3: Legs
Step 2a: Adjust.

Step 1a Adjust.
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PEI7
x
x
Explorarnuevastcnicasmanualescogerelmechndelpelosinusarlosdedosquesujetanelsecadorporqueaumentanlatensin
muscularenlamanodelatcnico.
COMENTARIOS:

TAREA:PEINADOTiemposMOV0030,19,66MVI_25700,13,66
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PEI 7 IZQUIERDO
1
2
3
4
5
6
Wrist
1
2
3
4
5
Legs
Score A
Reviewer
Table C Score
2
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Table C
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Neck
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SCORES
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Date:
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Score B
Coupling Score
Posture Score B
Wrist Score
Lower Arm Score
Upper Arm Score


Unacceptable: +3

fair: +1
poor: +2
Step 9a: Adjust

Step 7a: Adjust.

01/08/2013
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Activity Score
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Final REBA Score
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Lower Arm
1
Task Name
Upper Arm
Score
Table B
Trunk Posture
Score
Table A
Score A (score
form table A
+load/force
score)
1
Leg Score
1
1
2
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Posture Score A
6
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Force/Load Score
10
10
11
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12
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Trunk Score
Neck Score
Scoring:
1 = Negligible risk

If Load < 5kgs: +0

If load >22lbs +2

Table A
Step 3: Legs
Step 2a: Adjust.

Step 1a Adjust.
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EVALUACINDELA
CURVATURADELAESPALDA

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11.INTRODUCCINALAELECTROGONIOMETRA

Unelectrogonimetroesuntipodesensorquepermiteelregistroentiemporealdelos
ngulosdegirodelasarticulaciones.

Ilustracin17.Equipodeelectrogoniometra

LainformacinobtenidaporelgonimetrosonlosngulosdegirosimultneosenejesX,
Y.

Ilustracin18.ngulomedidoporunelectrogonimetro

El fabricante es Biometrics y a continuacin se detallan las caractersticas tcnicas del
equipamiento:

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Ilustracin19.Especificacionestcnicasdeloselectrogoniometros.

Para analizar los resultados se emple una herramienta informtica de sincronizacin de
vdeo llamada Captiv. Esta aplicacin permite sincronizar un vdeo de un puesto con los
diferentes registros realizados mediante equipos como los electrogonimetros, de esta
formalainterpretacindelosresultadosesmsprcticaydetallada,alpodervincularun
valordeterminadodeunregistroconlaimagencorrespondienteenelvdeo.

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Ilustracin20.AplicacinCaptivparasincronizarregistrosconunvdeo
12.METODOLOGADEMEDICIN

El sensor se adhiere con cinta de doble cara en la articulacin a evaluar colocndose de
forma que los ejes en los que el electrogonimetro mide coinciden con los ngulos de
intersparaelestudio.Enestecaso,seutilizelmodeloSG150Bpararealizarelregistro
de los cambios producidos en la curvatura lumbar. Para ello se localizaron las vrtebras
T12 y S1 y sobre ellas se fijaron los extremos del electrogonimetro mediante cinta de
doblecaraysegnelesquemasiguiente:

Ilustracin21.Esquemadeinstalacindelsensorparaelregistrodelacurvaturalumbar

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Unavezrealizadaslasmedicionesdurantelatareaaevaluar,secomparanconlosvalores
registrados en una postura de bipedestacin (de pie) relajada. De esta forma se puede
comparar el valor del ngulo en esta posicin con los cambios (aumento o reduccin)
obtenidosalolargodelosmovimientosdelpuestodetrabajo.
Cuantomayoresestadiferenciamayoresladesviacinconrespectoalacurvaturanatural
delaespalda,siendomenoscncavalacurvatura(versiguienteilustracin).

Ilustracin22.Aplanamientodelacurvaturadelaespalda.

Ilustracin23.Detalledelmontajerealizadoenelesudio

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13.RESULTADOSOBTENIDOS:PUESTOPELUQUERA

Lareferenciaparaelpuestodepeluquerasetomaparalaposicinenbipedestacinesla
siguiente,conunvalordelregistroLumbarFlexinde
29.475

ElmayorvalordenguloregistradoenlatareadeLAVADOcorrespondeaunaflexinque
realizaparacogerunproductoenlaestantera(versiguientefigura)registrndoseunvalor
de15.345.
Estasituacinsepodraevitar:
x Situandolosdiferentesproductosautilizarenellavadocercadeltcnico

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x
Formaralostrabajadoresenhigieneposturalparasustituirflexionesdeltroncopor
flexionesderodillaquepermitanmantenerlaespaldarecta.

Cabe destacar la diferencia de ngulo registrada en las dos posiciones de las figuras
siguientes (8 y 9). La tcnico realiza una fase del lavado con una flexin de 16.875
(ilustracin8),perodebidoalasdimensionesdelapileta(excesivamentelargas)latcnico
deberealizarunaflexindetroncoquellevalacurvaturalumbarhastaunvalorde5.670.
Estaflexinsepodraevitarconunrediseodelapiletademenorlongitud,deformaque
lacabezadelclienteestmscercadelazonaptimadetrabajo.

Ilustracin24.Lavadoconflexindetroncopequea

Ilustracin25.Lavadoconflexindetroncopronunciada
EnlaoperacindeCORTEYPEINADO,seobservunngulomximode14.445enuna
posicinquecombinaflexineinclinacin(ilustracin10)

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Ilustracin26.ValormximoenlatareadeCorteyPeinado

EnlatareadePEINADO,elmximonguloregistrado25.560correspondeaunaposicin
deflexineinclinacin.

Acontinuacinsemuestraunresumendelosngulosmximosregistradosyelngulode
referencia para una postura de pie, as como el porcentaje de variacin respecto a ste
ltimo.

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DIFERENCIA
NGULOMXIMO
RESPECTOA
()
BIPEDESTACIN
TAREA
NGULO
BIPEDESTACIN()
LAVADO
29.475
15.345
152%
CORTEY
PEINADO
29.475
14.445
149%
PEINADO
29.475
25.560
187%
Tabla10.ResumenresultadospuestoPeluquera

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14.RESULTADOSOBTENIDOS:PUESTOESTETICIEN

LareferenciadelpuestodeEsteticienparalastareasdeMasajeyManicura,setomapara
laposicinenbipedestacin,conunvalordelregistroLumbarFlexinde17.640.

Ilustracin27.ngulodereferenciaparaposturadepie

ElmayorvalordenguloregistradoenlatareadeMASAJEcorrespondeaunaflexinque
realiza(versiguientefigura)registrndoseunvalorde7.290.
Ilustracin28.ngulomximoenlatareadeMasaje

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ElmayorvalordenguloregistradoenlatareadeMANICURA(versiguientefigura)registra
unvalorde8.415.

Ilustracin29.ngulomximoenlatareadeManicura

LareferenciadelpuestodeEsteticienparalatareadePeeling,setomaparalaposicinen
bipedestacin,conunvalordelregistroLumbarFlexinde27.630.

Ilustracin30.ngulodereferenciaposturadepieparaPeeling

ElmayorvalordenguloregistradoenlatareadePEELINGcorrespondeaunaflexinque
realiza(versiguientefigura)registrndoseunvalorde64.935.

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Ilustracin31.ngulomximoenlatareadePeeling

Acontinuacinsemuestraunresumendelosngulosmximosregistradosyelngulode
referencia para una postura de pie, as como el porcentaje de variacin respecto a ste
ltimo.

DIFERENCIA
NGULO
NGULOMXIMO
RESPECTOA
TAREA
BIPEDESTACIN()
()
BIPEDESTACIN
MASAJE
17.640
7.290
141%
MANICURA
17.640
8.415
148%
PEELING
27.630
65.790
138%
Tabla11.ResumenresultadospuestoEsteticien

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15.CONCLUSIONES

Alavistadelosresultadosdepuedeconcluirqueentodaslastareasdelos2puestosde
trabajoseregistrancambiosenlacurvaturalumbarconsiderables.

Los valores de reduccin de curvatura lumbar son bastante similares, siendo la tarea de
peinadolaquemayorvalorregistra(187%).Sinembargoestasmodificacionesdeformaen
lazonalumbarseregistraronenposturasdinmicas,porloquenoentraanunriesgotan
elevadocomoenelcasodequefuesenmantenidaseneltiempo.

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EVALUACINDELADISTRIBUCINDE
PRESIONESPLANTARES

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16.DESCRIPCINDELASPLANTILLASINSTRUMENTADASPAROTEC

El registro de las presiones plantares se emplea en diversos mbitos cientficomdicos.
Proporcionaunavaliosainformacineneldiagnsticoytratamientodeproblemticasno
solo originadas en el pie sino que pueden extenderse a otras zonas del cuerpo que
repercutenenlaformaenqueseapoyanlospiesalcaminar.

Ilustracin32.ElsistemaParotecpermiteunatotallibertaddemovimientos

El sistema Parotec consiste en unas plantillas sensorizadas que permiten registrar las
presiones ejercidas en la planta del pie mientras una persona camina, ya que su
configuracinesinalmbricaypermitetotallibertaddemovimientoalvoluntario.

Ilustracin33.SistemaParotec

La tecnologa utilizada recibe el nombre comercial de Hydrocell y est basada en la
fabricacin de cada sensor como un pequeo volumen de un fluido incompresible
contenidoenunpequeoespaciocerradoconpoliuretano,conunmicrosensorcolocado
justodebajodel,yaisladoporunalminadielctricadelgada.

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Ilustracin34.DetalledeunaplantillaParotec
Elsistemapresentalassiguientescaractersticastcnicas:
x 24sensoresencadaplantilla,
x Presinmximadehasta625kPa;
x Resolucinpresin=2.5kPa;
x Histresisreducida;
x Muybajavariacinconlatemperaturaylahumedad;
x Espesordelaplantilla3mm,
x 100Hzdefrecuenciademuestreo.

17.RESULTADOSOBTENIDOS:EVALUACINREBA

Lasmedicionesserealizaronempleando2tiposdecalzado:unodecalleyotrotipozueco
profesionaldesuelaanatmicaymsflexible.
Ilustracin35.Detalledelmontajeparalasmedicionesylos2tiposdecalzado

Lamedicinconsistienunaparteestticaenlaquelavoluntariapermaneciduranteun
minuto de pie sin caminar, y que se utiliza como referencia en los clculos dinmicos.
Posteriormente se realiza el registro dinmico compuesto por varios pasos realizados de
modonatural.

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A continuacin se recogen los resultados de la evaluacin. Se muestran los valores de
presinmediacorrespondientesalpromediorealizadodurantelospasosrealizados,enun
formatoquepermitefcilmenterealizarunacomparacinentrelosdostiposdecalzado:

Ilustracin36.Resultadoscomparativosdepresinmediaparazuecos(Compare)ycalzadodecalle
(Pattern)

En la figura se tienen en los mrgenes externos los valores de presin en N/cm2 en 2
columnas,correspondientesalPatrn(Pattern):calzadodecalleyaCompare:zuecos.Las
imgenesdelasplantillasestnagrupadasporparejas:lainterior,Comapare=zuecos,yla
exterior,Pattern=calzadodecalle.

Para la presin media se observa que el uso de los zuecos reduce significativamente el
nivel de presin media en los pies, como se observa en la siguiente figura con una
perspectivadistal.

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Ilustracin37.Resultadoscomparativosdepresinmediaenperspectivadistal

lapresinmediaseobservaqueelusodeloszuecosreducesignificativamenteelnivelde
presin.Ensiguientefigurasemuestradecolorrojolasdiferenciasdepresin(menoresen
loszuecos)obtenidasenlasmediciones.

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Ilustracin38.Diferenciasdepresinrespectoalpatrn(calzadodecalle)enrojosemuestranlareduccin
depresin.

Ademsdelapresinmediaseregistraronlosvaloresdepresinmxima,quesemuestran
acontinuacin.

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Ilustracin39.Resultadoscomparativosdepresinmximaparazuecosycalzadodecalle

Ilustracin40.Resultadoscomparativosdepresinmximaenperspectivadistal

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Se pone de manifiesto de nuevo, que el uso de calzado profesional con caractersticas
anatmicasyunacombinacinadecuadasdefirmezayflexibilidadproporcionanunnivel
depresionesbajoelpiemsbajos.

Ilustracin41.Diferenciasdepresinrespectoalpatrn(calzadodecalle)enrojosemuestralareduccin
depresin.

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EVALUACINMEDIANTECHECKLIST
ERGONMICO

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18. CHECKLISTDEEVALUACINERGONMICA

LalistadechequeoaplicadaenesteestudiofueelaboradaconjuntamenteporelInstituto
NacionaldeSeguridadeHigieneenelTrabajoyelInstitutodeBiomecnicadeValencia
yeselresultadodelproyectoPrevencinderiesgosergonmicosypsicosocialesenla
PYME,cofinanciadoporlaAgenciaEuropeaparalaSeguridadySaludenelTrabajo,
enelmarcodelosproyectossubvencionadosporestaAgenciaenelao2002
(OSHA/SME/2002).

Este checklist proporciona unos procedimientos razonablemente sencillos y sin
embargocapacesdeidentificaryvalorarlosprincipalesaspectosdecarcterergonmicoy
psicosocial,demaneraquepuedaactuarseeficazmenteparaprevenirsusposibles
efectosnocivossobreeltrabajador.

19.RESULTADOSDELCHECKLIST

Elchecklistsecomponedeunalistainicial,enlaquedurantelaevaluacin,sialgntemes
marcado,sedeberemplearcumplimentarlafichacomplementariacorrespondientepara
analizarelriesgoconmayordetalle.

Comenzamos por el puesto de centro de esttica, a continuacin se muestran los
resultadosdelalistainicial.

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CENTRODEESTTICA

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Sehanmarcadolossiguientesapartados:
x Diseodelpuestodetrabajo
x Trabajosconpantallasdevisualizacin
La lista de chequeo propuesta indica que se ha de cumplimentar las fichas especficas
correspondientesaestos2apartados.Semuestranacontinuacinlosresultados:

Ilustracin42.Detalledelpuestoconpantalladevisualizacindedatos

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Trabajoconpantallasdevisualizacin.CENTRODEESTTICA

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Se observa que el teclado se sita por debajo de la altura de los codos del usuario y no
existeapoyoparalosantebrazos.

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Diseodelpuestodetrabajo.CENTRODEESTTICA

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Lostemssealadoscorrespondenalastareasdemasaje(alturadelplanodetrabajo)yde
Peeling(alturaalniveldecodos).

Ilustracin43.Detalledelatareademasaje

Acontinuacinsemuestranlosresultadosdelaevaluacinconelchecklistinicialaplicado
alpuestodepeluquera.

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PELUQUERA

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Sehanmarcadolossiguientesapartados:
x Diseodelpuestodetrabajo
x Posturasyrepetitividad

La lista de chequeo propuesta indica que se ha de cumplimentar las fichas especficas
correspondientesaestos2apartados.Semuestranacontinuacinlosresultados

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Diseodelpuestodetrabajo.PELUQUERA

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Diseodelpuestodetrabajo.PELUQUERA

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Comoconclusiones,enlosdiferenteschecklist,tantolosinicialescomoenlosespecficos
seponendemanifiestolosaspectossusceptiblesdemejoraenlosrespectivospuestosde
trabajo.

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ESTUDIOANTROPOMTRICO

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20. INTRODUCCINALAANTROPOMETRA

Seconsideraalaantropometracomolacienciaqueestudialasmedidasdelcuerpo
humano,conelfindeestablecerdiferenciasentreindividuos,grupos,razas,etc.

Ilustracin44.EstudiodelasproporcionescorporalesrealizadoporLeonardodaVinci
Esta ciencia encuentra su origen en el siglo XVIII en el desarrollo de estudios de
antropometra racial comparativa por parte de antroplogos fsicos; aunque no fue
hasta1870conlapublicacinde"Antropometrie,delmatemticobelgaQuetlet,cuando
seconsiderasudescubrimientoyestructuracincientfica.Perofueapartirde1940,
conlanecesidaddedatosantropomtricosenlaindustria,especficamentelablicay
la aeronutica, cuando la antropometra se consolida y desarrolla, debido al contexto
blicomundial.

Las dimensiones del cuerpo humano varan de acuerdo al sexo, edad, raza, nivel
socioeconmico,etc.;porloqueestacienciadedicadaainvestigar,recopilaryanalizar
estos datos, resulta una directriz en el diseo de los objetos y espacios
arquitectnicos, al ser estos contenedores o prolongaciones del cuerpo y que por lo
tanto,debenestardeterminadosporsusdimensiones.Estasdimensionessondedos
tiposesenciales:estructuralesyfuncionales.Lasestructuralessonlasdelacabeza,
troncos y extremidades en posiciones estndar. Mientras que las funcionales o
dinmicasincluyenmedidastomadasduranteelmovimientorealizadoporelcuerpoen
actividades especificas. Al conocer estos datos se conocen los espacios mnimos que el
hombrenecesitaparadesenvolversediariamente,loscualesdebendeserconsiderados
en el diseo de su entorno. Aunque los estudios antropomtricos resultan un
importanteapoyoparasaberlarelacindelasdimensionesdelhombreyelespacioque
este necesita para realizar sus actividades, en la prctica se debern tomar en
cuentalascaractersticasespecificasdecadasituacin,debidoaladiversidadantes
mencionada;lograndoaslaoptimizacinenelproyectoadesarrollar.

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Ilustracin45.Ejemplodemedidasantropomtricas
21.RESULTADOSDELAMEDICIN

Lasmedicionesrealizadassobrelas2voluntariasseseleccionaronenrelacinalastareasa
desarrollar en sus puestos de trabajo y con el objetivo de caracterizar los maniques
antropomrficosdelmdulodeergonomadelprogramadediseoasistidoporordenador
CATIA v5. Para ello se emple un flexmetro, una bscula y un antropmetro. Las
medicionesserealizaronenelpropiolugardetrabajo.

Ilustracin46.Detallesdelasdiferentesmedicionesantropomtricasrealizadas.
Losresultadosdelamedicinsemuestranacontinuacin:

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TRABAJADORA:ESTETICIEN

C

B A

E

A ESTATURA
B ALTURAOJOSSUELO
C LONGITUDACROMIORADIAL
D LONGITUDCODODEDO
E
ALTURAACROMION
F
LONGITUDPOPLTEA
G ALTURAPOPLITEA

PESO

D
G
163cm
151cm
29.5cm
43cm
133cm
44cm
45cm
53Kg
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TRABAJADORA:PELUQUERA

C

B A

E

A ESTATURA
B ALTURAOJOSSUELO
C LONGITUDACROMIORADIAL
D LONGITUDCODODEDO
E
ALTURAACROMION
F
LONGITUDPOPLTEA
G ALTURAPOPLITEA

PESO

153cm
144cm
29cm
43cm
128cm
46cm
47cm
48Kg
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22.CLCULO ANTROPOMTRICO DE LA REGULACIN DE LA SILLA DE LA
CLIENTE

Se ha observado que la regulacin en altura de las sillas de la cliente, adems de no ser
utilizadaconfrecuenciaporpartedelastrabajadoras,esinsuficienteparapoderadaptarla
zonadetrabajoalazonaideallocalizadaalaalturadeloscodosflexionados.Porellose
plantea el siguiente clculo, con el que se pretende mostrar que con una regulacin
amplia, proporcionada por los cilindros neumticos de las sillas, se podra mejorar las
condicionesenlasquelastcnicosrealizansutrabajo,yaquelasindicacionesergonmicas
recomiendanrealizarlastareasmanualesserealicenalaalturadeloscodos.

Elclculoseiniciaconlacombinacinextremadepercentil5femeninoparalatcnicoy
percentil95paralacliente,enestasituacin,elasientodeberapoderdescenderparaque
la cabeza (altura de las orejas) quedase al nivel de los codos flexionados de la tcnico.
Comosepuedeverenlasimulacinporordenador,estosuponeunaalturamuybajaque
implicaraelusodeunreposapiernasparalacliente.Laalturaalsuelodeestasituacines
de193.064mm

Ilustracin47.Percentil5detcnicoypercentil95declienteconregulacinalaalturadeloscodos
flexionados
Lasegundasituacinextremacombinaaunatcnicopercentil95conunaclientepercentil
5. Se puede observar que para que la zona de trabajo est a la altura de los codos
flexionados la distancia al suelo es de 403.064 mm, lo que implica una regulacin del
cilindrodelasillade210mm.

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flexionados

Secontemplauntercercasoenelquelaregulacinpermitiratrabajarenlazonamediade
laespaldadeunaclientepercentil5(casodeunamelenalarga),paraestecasolaalturadel
asientorespectoalsueloesde653.034mm,loquedaraunaregulacintotaldelcilindro
delasillade460mm.

flexionadosenlazonamediadelaespaldadelacliente

Laregulacindelcilindrodelasillaempleadaenelestudiofuede100mm,conunaaltura
mximade600mmymnimade500mm.Sepuedeconcluirqueestaregulacinresulta
insuficienteparapoderadaptarlasillaaclientesdediferentesestaturas.

Los cilindros empleados en la actualidad, debido a su construccin no permitiran unas
regulaciones tan amplias, sin embargo existen en el mercado cilindros con una
configuracin telescpica que haran posible unos rangos de altura mayores y por tanto

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unamejoradaptacindelpuestoalastrabajadoras.Unaspectoamejorareneldiseode
estosmecanismoseslavelocidaddeactuacinyaqueunaregulacinlentapuedeconducir
aquenoseautilizadaconlafrecuencianecesaria.

Ilustracin50.Detalledecilindrosdeconfiguracintelescpicaparaaumentarelrangoderegulacin.El
modelodeladerechapermiteunaregulacinmnimade101,6mm,yunamximade508mm.

ANEXOS


trabajoenelsector

ANEXOI:CUESTIONARIOATRABAJADORES/AS

Anlissisbiomecnicoyergon
micode
epuestossde

oenelse
ector
trabajo
Desde el sector de Peluqueeras, Institu
utos de Belleza y Gimn
nasios, siend
do solicitanttes la
FEDERACIN DE ACTIVIDAD
DES DIVERSA
AS DE COM
MISIONES OB
BRERAS; la FEDERACI
N DE
SERVICIOS DE LA
L UNIN GENERAL DE
D TRABAJA
ADORES; la ASOCIACIN
N NACIONA
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EMPR
RESAS DE IM
MAGEN PER
RSONAL; la FEDERACIN
N ESPAOLA
A DE IMAGEEN PERSONA
AL; la
CONFFEDERACIN
NESPAOLADEPELUQUERASYESTEETICISTAS;ylaFEDERACIINNACIONALDE
ASOC
CIACIONESDEESTETICISTTAS;ysiendo
oentidadeje
ecutantelaFFEDERACIN
NDESERVICIO
OSDE
LAUN
NINGENER
RALDETRAB
BAJADORES, estamosdessarrollandou
unproyecto,,financiado porla
FUND
DACINPARA
ALAPREVEN
NCINDERIESGOSLABO
ORALES.
El ob
bjetivo del proyecto
p
es el de iden
ntificar, med
dir y evaluar los puesto
os de trabaajo de
peluq
quero/ayesteticista,meedianteanliisisbiomecnicoyergon
nmico,paraapoderestab
blecer
medidas preventtivas corresp
pondientes. Esto es, se realizar un anlisis de los movimie
entos,
uras,cargas ysobreesfueerzosquelleevanacabo lostrabajad
doreseneld
desempeod
desus
postu
tareaas,atravsdeunidadesm
mvilesdelaaboratorio.EEsteanlisisergonmico,,sirvindose
edela
biomecnica, permite avanzzar en el rediseo de puestos dee trabajo, aadems de en la
preveencindelessionesysobrrecargas.
Para cumplir con
n este objettivo ltimo, inicialmente
e, estamos realizando u
un anlisis de
d las
condiciones ergo
onmicas dee los puesto
os de trabajo
o, y un anlisis de la p
percepcin de
d los
trabaajadores/as y
y empresario
os sobre laiimportancia y frecuenciaa de los riessgos ergonm
micos.
Espo
orestoquen
nosgustara contarcon tuopininssobrelaincid
denciadeesstetipoderiiesgos
eneldesempeo
odeltrabajo.

Finan
nciado por

FUNDACI
IN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESG
GOS
LABORAL
LES


trabajoenelsector
DATOSDEIDENTIFICACIN

D.1.Sexo
Hombre
Mujer
D.2.Edad______(aos)
D.3.Categoraprofesional(Marcarunaopcin)
Grupo0.Director/adeSaln.
Grupo I. Manicura/o, pedicura/o, depilador/a, camarero o camarera de cabina, taquillera/o,
fogoneroayudante, auxiliar, recepcionista, telefonista, ordenanza, limpiador/a, limpiabotas, botones,

pen/a,aprendiz/a,menoresdedieciochoaos.
Grupo II. Ayudante o Ayudanta de peluquera, baero/a socorrista, maquinista, monitor/a de
gimnasia,cajero/a,vendedores,oficial/adetercera.
GrupoIII.Oficial/adeprimera,oficial/adesegunda,esteticista,AsesordeImagen.
GrupoIV.Oficial/amayor,oficial/aespecial,profesor/adebellezayesteticista,esteticistao
especialistaentratamientosdebelleza,masajistaesttico,encargado/adebaos,encargada/ode
saln,profesor/adenatacin,encargado/adegimnasio,profesor/adegimnasia,jefe/ade
administracin,jefe/adeventas,asesordecompra.

D.4.Situacinprofesionalactual
Autnomo/a
Estudiante
Asalariado/aconcontratoindefinido
Desempleado
Asalariado/acontratotemporal
OtrosCul?_______________

D.5.Establecimientoenelquedesempeasupuestodetrabajo
Peluquera
Centrosdeesttica
OtrosCul?______________
D.6.Antigedadensuactualpuestodetrabajo
Menosde1ao
Entre1y2aos
Entre2y5aos
Msde5aos
D.7.Nmerodehorastrabajadasalasemana
Menosde30horas
Entre30y40horas
D.8.Trabajoporturnos
Si
No

Msde40horas

trabajoenelsector
9.Consideraquelasinstalacionesdelcentrodetrabajorenenlascondicionesadecuadasdeseguridad
ysalud?
Si
No
Algunaszonasnorenenlascondicionesadecuadas.Culessonlascondicionesquenorenen
esas
zonas?_______________________________________________________________________________
______
10.Consideraquelosequiposyherramientasdetrabajoexistentesparaeldesempeodesupuestode
trabajorenenlascondicionesadecuadasdeseguridadysalud?
Si
No
Algunosequipos/herramientasdetrabajonolasrenen

11.Estnbiendefinidaslasfuncionesytareasquetienequellevaracaboensupuestodetrabajo?
Si
NoQuporcentajedesustareasconsideraqueNOestnbiendefinidas?_______

12.Conqufrecuenciadiraquesutrabajoespeligrosoparasusalud?
Siempre
Nunca
Aveces

13.Conqufrecuenciadiraquesutrabajoesfsicamenteagotador?
Siempre
Nunca
Aveces

14.Conqufrecuenciadiraquesutrabajoesestresante?
Siempre
Nunca
Aveces

15.Conqufrecuenciadiraquesutrabajoesmontono,opocomotivador?
Siempre
Nunca
Aveces

16.Conqufrecuenciadiraquesutrabajoessatisfactorioogratificante?
Siempre
Nunca
Aveces

17.Conqufrecuenciadiraquesutrabajoesadecuadoasuscapacidades?
Siempre
Nunca
Aveces

18.Enquposturarealizaslamayoradetustareas,dentrodelpuestodetrabajo?
Depie,apenassinandar
Sentado,sinlevantarseapenas De pie y sentado, a

partesiguales.


trabajoenelsector

19.Desempeaalgunatareaqueteobligueaadoptaralgunaposturaqueconsideresforzada?
S
No En
caso
cul?_______________________________________
afirmativo,

20.Consideraquepodradesempearsustareasenotraposturamscmoda?
No,eltrabajoexigeesasposturas

S,
alguna
tarea

Cul?______________________________

21.HasrecibidoformacinsobrePrevencindeRiesgosLaboralesenlosltimosdosaos?

S

No
A.Valoralagravedaddelosriesgoslaborales,del1al5,siendo1muyleve;y5,muygrave.Gravedad:importanciao
severidaddeldao(consecuenciaspotencialesdelosriesgos).
B. Valora la probabilidad de que sucedan los riesgos laborales, del 1 al 5, siendo 1 muy improbable; y 5, muy
probable.Probabilidad:frecuenciaonmerodevecesqueserepite.
C. Identifica a qu colectivo de trabajadores del sector afecta cada riesgo. Afecta a todos los trabajadores del
establecimientoporigual?
D.Aadeotros3riesgosimportantes,siloconsiderasnecesario,yevalalostemsmencionados.
GRAVEDAD
CONSECUENCIAS
Muygrave
Grave
Regular
Leve
Muyleve
Muyprobable
Probable
Probabilidad
media
Improbable
Muy
improbable
FRECUENCIADE
EXPOSICIN

22. Cansancioofatiga
23. Sobreesfuerzosdurantelaejecucinde
unatarea
24. Excesodehorascontinuadasdetrabajo
5
4
3
2
1
5
4
3
2
1
25. Repetitividaddemovimientosdemanoso
brazos
26. Lacomplejidaddetareas/movimientos
27. Exigenciadetrabajarmuyrpido
28. Trabajoconplazosestrictosycortos
29. Situacionesconflictivasconlosclientes
30. Temperaturadellocaldetrabajo
31. Relacionesconloscompaerosdetrabajo
32. Pocoespaciodetrabajo
33. Accesodifciladeterminadosproductos
34. Sillay/ocamillaincmodaparalos
serviciosqueserealizan
35. Iluminacininadecuada
36. Superficiesdetrabajoinestableso
irregulares
37. Mantenerdurantemuchotiempouna
mismapostura
38. Adoptarposturasdolorosasofatigantes

SITUACIONESQUEDANLUGARAUN
RIESGO:
Aspectosergonmicos(delascondiciones
detrabajo)quepuedendarlugara
situacionesderiesgo.


trabajoenelsector
39. Levantaromovercargaspesadas
40. Nivelaltoderudoambiental
41. Fuertesoloresambientales

Regular
Leve
Muyleve
Muy
probable
Probable
Probabilida
dmedia
Improbable
Muy
improbable
PROBABILIDAD
Grave
GRAVEDAD

Muygrave

5
4
3
2
1
5
4
3
2
1
OTROSRIESGOSERGONMICOS

Hasnotadolos
siguientessntomas?
Achacasestasmolestiasaposturas
yesfuerzosderivadosdetutrabajo?
SI
NO
Aveces
NO
Aveces
Hormigueodolorosoenlasmanosdurantela
noche
Doloresdecabeza
MUCHAS GRACIAS POR TU COLABORACIN.

SI

trabajoenelsector

ANEXO II: TABLAS DE DATOS (DATOS DE
IDENTIFICACINYCONDICIONESGESNERALES)


trabajoenelsector
Antesdeexponerlastablasconlosestadsticosdescriptivosyconlasfrecuenciasderespuesta,
cabedestacarlosiguiente:
Todoslosdatosdedondeseextraenlasgrficas
Para variables cuantitativas: Se considerar como valor perdido todas las variables de esta
ndolequenohayansidocumplimentadas.

Para variables cualitativas: Para las variables de esta naturaleza que no hayan sido
cumplimentadasyparafacilitarelanlisisestadsticosingenerarvaloresperdidos,crearemos
unanuevarespuestaqueesNS/NC(Nosabe/NoContesta)queaparecerjuntoalrestode
respuestasestablecidasenelcuestionario.

N

Vlidos
Perdidos
135

10
Media
34,61
Mediana
34,00
Moda
25
Desv.tp.
10,369
Varianza
107,524
Suma
4672
Edaddelostrabajadores
Vlidos
Frecuencia
Porcentaje
Hombre
20
13,8
Mujer
121
83,4
NS/NC
4
2,8
Total
145
100
Sexodelostrabajadores
Vlidos
Frecuencia
GRUPO0
35
GRUPOI
14
GRUPOII
24
GRUPOIII
39
GRUPOIV
30
NS/NC
8
Total
150
Categoraprofesional
Porcentaje
23,3
9,3
16
26
20
5,3
100
Frecuencia
Porcentaje
36
24,8
9
6,2

Centro
esttica
Centro
formacin
Vlidos
NS/NC
9
6,2
Peluquera
85
58,6
Peluqueray
centro
esttica
6
4,1
145
100
Total
Tipodeestablecimiento


trabajoenelsector
Vlidos
Frecuencia
Asalariadoindefinido
61
Asalariadotemporal
26
Autnomo
41
Desempleado
15
Estudiante
2
Total
145
Situacinprofesional
Porcentaje
42,1
17,9
28,3
10,3
1,4
100
Vlidos
Frecuencia
Porcentaje
Entre1y2aos
16
11
Entre2y5aos
24
16,6
Msde5aos
69
47,6
Menosde1ao
26
17,9
NS/NC
10
6,9
Total
145
100
Antigedadenelactualpuestodetrabajo
Vlidos
Frecuencia
Entre30y40horas
62
Msde40horas
52
Menosde30horas
21
NS/NC
10
Total
145
Duracinjornadalaboral

Porcentaje
42,8
35,9
14,5
6,9
100
Vlidos
Frecuencia
No
113
NS/NC
9
Si
23
Total
145
Trabajoaturnos
Porcentaje
77,9
6,2
15,9
100

Frecuencia
Porcentaje
Algunas
8
5,5
No
3
2,1
Vlidos
NS/NC
5
3,4
Si
129
89
Total
145
100
Condicionesadecuadasdeseguridadysalud

Frecuencia
Porcentaje
Algunos
23
15,9
No
2
1,4
Vlidos
NS/NC
5
3,4
Si
115
79,3
Total
145
100
Herramientasconcondicionesadecuadas


trabajoenelsector
Vlidos
Frecuencia
No
17
NS/NC
8
Si
120
Total
145
Definicindetareas
Porcentaje
11,7
5,5
82,8
100
Vlidos
Frecuencia
Porcentaje
NS/NC
6
4,1
Nunca
77
53,1
Siempre
4
2,8
Veces
58
40
Total
145
100
Trabajopeligrosoparalasalud
Vlidos
Frecuencia
Porcentaje
NS/NC
6
4,1
Nunca
23
15,9
Siempre
10
6,9
Veces
106
73,1
Total
145
100
Trabajofsicamenteagotador
Vlidos
Frecuencia
NS/NC
5
Nunca
21
Siempre
14
Veces
105
Total
145
Trabajoestresante
Porcentaje
3,4
14,5
9,7
72,4
100

Frecuencia
Porcentaje
NS/NC
5
3,4
Nunca
68
46,9
Vlidos
Siempre
3
2,1
Veces
69
47,6
Total
145
100
Trabajomontonoopocomotivador
Vlidos
Frecuencia
Porcentaje
NS/NC
6
4,1
Nunca
1
0,7
Siempre
80
55,2
Veces
58
40
Total
145
100
Trabajosatisfactorioogratificante


trabajoenelsector
Frecuencia
Porcentaje
NS/NC
6
4,1
Siempre
109
75,2
Vlidos
Veces
30
20,7
Total
145
100
Trabajoadecuadoasuscapacidades
Vlidos
Frecuencia
Depie
96
Depieysentado
41
NS/NC
5
Sentado
3
Total
145
Posturasfrecuentes
Porcentaje
66,2
28,3
3,4
2,1
100
Vlidos
Frecuencia
Porcentaje
No
75
51,7
NS/NC
8
5,5
Si
62
42,8
Total
145
100
Trabajarenposturaforzada
Vlidos
Frecuencia
Brazoslevantados
2
Cortar
3
Corteanios
2
Depie
1
Depilacin
5
Espacioreducido
1
Espalda
5
Facial
2
Lavar
2
Manicura
2
Maquillaje
2
Masaje
12
Pedicura
4
Peinar
4
Secar
2
Visualizacinpantalla
1
dedatos
Total
50
Tipodeposturasforzadas
Porcentaje
4
6
4
2
10
2
10
4
4
4
4
24
8
8
4
2
100
Vlidos
Frecuencia
102
8
35
145
No
NS/NC
Si
Total
Posturamscmoda

Porcentaje
70,3
5,5
24,1
100

trabajoenelsector
Frecuencia
No
45
NS/NC
6
Si
94
Total
145
FormacinsobrePRL

Vlidos

Porcentaje
31
4,1
64,8
100

trabajoenelsector

ANEXOIII:TABLASDEDATOS(RIESGOSERGONMICOS)


trabajoenelsector
x
Cansancioofatiga
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Cansancioofatiga
Gravedad
Vlidos
137
Perdidos
8
2,87
3,00
3
1,090
1,188
Frecuencia
126
19
3,03
3,00
3
1,138
1,295

Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
Frecuencia Porcentaje
1
19
13,9
2
26
19,0
3
54
39,4
Vlidos
4
30
21,9
5
8
5,8
Total
137
100,0
Sistema
8
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
14
11,1
2
24
19,0
3
45
35,7
4
30
23,8
5
13
10,3
Total
126
100,0
Sistema
19
145
Sobreesfuerzosdurantelaejecucindeunatarea
Sobreesfuerzosdurantelaejecucindeunatarea
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
135
125
N
Perdidos
10
20
Media
2,71
2,75
Mediana
3,00
3,00
Moda
2
3
Desv.tp.
1,227
1,216
Varianza
1,505
1,478
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
26
19,3
2
36
26,7
3
36
26,7
Vlidos
4
25
18,5
5
12
8,9
Total
135
100,0
Sistema
10
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
23
18,4
2
32
25,6
3
33
26,4
4
27
21,6
5
10
8,0
Total
125
100,0
Sistema
20
145

trabajoenelsector
Gravedad
Frecuencia
136
127
Vlidos
N
9
18
Perdidos
2,97
3,32
Media
3,00
3,00
Mediana
3
4
Moda
1,211
1,259
Desv.tp.
1,466
1,585
Varianza
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
1
21
15,4
2
24
17,6
3
43
31,6
Vlidos
4
34
25,0
5
14
10,3
Total
136
100,0
Sistema
9
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
14
11,0
2
19
15,0
3
31
24,4
4
38
29,9
5
25
19,7
Total
127
100,0
Sistema
18
145
Repetitividaddemovimientosdemanosobrazos
Repetitividaddemovimientosdemanosobrazos
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
135
125
N
Perdidos
10
20
Media
3,12
3,52
Mediana
3,00
4,00
Moda
3
4
Desv.tp.
1,153
1,222
Varianza
1,329
1,494

Gravedad
Frecuencia
1
10
2
33
3
42
Vlidos
4
31
5
19
Total
135
Perdidos Sistema
10
Total
145
Porcentaje
7,4
24,4
31,1
23,0
14,1
100,0
Frecuencia
Frecuencia
1
6
2
25
3
26
Vlidos
4
34
5
34
Total
125
Perdidos Sistema
20
Total
145

Porcentaje
4,8
20,0
20,8
27,2
27,2
100,0

trabajoenelsector
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
132
123
N
Perdidos
13
22
Media
2,36
2,63
Mediana
2,00
3,00
Moda
3
3
Desv.tp.
,967
1,147
Varianza
,935
1,316
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
1
28
21,2
2
44
33,3
3
46
34,8
Vlidos
4
12
9,1
5
2
1,5
Total
132
100,0
Sistema
13
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
23
18,7
2
34
27,6
3
39
31,7
4
19
15,4
5
8
6,5
Total
123
100,0
Sistema
22
145
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
136
127
Perdidos
9
18
2,89
3,14
3,00
3,00
3
3
,979
1,029
,958
1,059
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
9
6,6
2
39
28,7
3
53
39,0
Vlidos
4
28
20,6
5
7
5,1
Total
136
100,0
Sistema
9
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
5
3,9
2
30
23,6
3
48
37,8
4
30
23,6
5
14
11,0
Total
127
100,0
Sistema
18
145

trabajoenelsector
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
133
124
Perdidos
12
21
2,65
2,94
2,00
3,00
2
3
1,053
1,069
1,109
1,143
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
1
15
11,3
2
52
39,1
3
39
29,3
Vlidos
4
19
14,3
5
8
6,0
Total
133
100,0
Sistema
12
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
8
6,5
2
38
30,6
3
43
34,7
4
23
18,5
5
12
9,7
Total
124
100,0
Sistema
21
145
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
136
125
N
Perdidos
9
20
Media
2,16
2,15
Mediana
2,00
2,00
Moda
1
1
Desv.tp.
1,231
1,000
Varianza
1,514
1,001
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
52
38,2
2
43
31,6
3
16
11,8
Vlidos
4
17
12,5
5
8
5,9
Total
136
100,0
Sistema
9
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
40
32,0
2
39
31,2
3
34
27,2
4
11
8,8
5
1
,8
Total
125
100,0
Sistema
20
145

trabajoenelsector
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
131
121
Perdidos
14
24
2,05
2,21
2,00
2,00
1
1
1,105
1,168
1,220
1,365
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
1
53
40,5
2
37
28,2
3
26
19,8
Vlidos
4
11
8,4
5
4
3,1
Total
131
100,0
Sistema
14
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
42
34,7
2
35
28,9
3
28
23,1
4
9
7,4
5
7
5,8
Total
121
100,0
Sistema
24
145
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
123
120
N
Perdidos
22
25
Media
2,13
2,04
Mediana
2,00
2,00
Moda
1
1
Desv.tp.
1,248
1,032
Varianza
1,557
1,065
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
50
40,7
2
36
29,3
3
17
13,8
Vlidos
4
11
8,9
5
9
7,3
Total
123
100,0
Sistema
22
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
44
36,7
2
40
33,3
3
27
22,5
4
5
4,2
5
4
3,3
Total
120
100,0
Sistema
25
145

trabajoenelsector
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Gravedad
Vlidos
134
Perdidos
11
2,22
2,00
1
1,094
1,198
Frecuencia
125
20
2,29
2,00
1
1,135
1,287
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
1
45
33,6
2
34
25,4
3
38
28,4
Vlidos
4
14
10,4
5
3
2,2
Total
134
100,0
Sistema
11
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
41
32,8
2
29
23,2
3
37
29,6
4
14
11,2
5
4
3,2
Total
125
100,0
Sistema
20
145
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
131
124
N
Perdidos
14
21
Media
2,09
2,08
Mediana
2,00
2,00
Moda
2
2
Desv.tp.
1,041
1,033
Varianza
1,084
1,067
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
45
34,4
2
47
35,9
3
23
17,6
Vlidos
4
14
10,7
5
2
1,5
Total
131
100,0
Sistema
14
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
43
34,7
2
44
35,5
3
23
18,5
4
12
9,7
5
2
1,6
Total
124
100,0
Sistema
21
145

trabajoenelsector
Sillay/ocamillaincmodaparalosserviciosqueserealizan
Sillay/ocamillaincmodaparalosserviciosqueserealizan
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
130
122
N
Perdidos
15
23
Media
2,48
2,43
Mediana
2,00
2,00
Moda
1
3
Desv.tp.
1,354
1,178
Varianza
1,833
1,387
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
1
41
31,5
2
33
25,4
3
21
16,2
Vlidos
4
22
16,9
5
13
10,0
Total
130
100,0
Sistema
15
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
33
27,0
2
33
27,0
3
34
27,9
4
15
12,3
5
7
5,7
Total
122
100,0
Sistema
23
145
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Gravedad
Vlidos
132
Perdidos
13
2,28
2,00
1
1,315
1,730
Frecuencia
123
22
2,17
2,00
1
1,164
1,356
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
54
40,9
2
25
18,9
3
23
17,4
Vlidos
4
22
16,7
5
8
6,1
Total
132
100,0
Sistema
13
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
46
37,4
2
32
26,0
3
29
23,6
4
10
8,1
5
6
4,9
Total
123
100,0
Sistema
22
145

trabajoenelsector
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
127
123
N
Perdidos
18
22
Media
2,29
1,92
Mediana
2,00
2,00
Moda
1
1
Desv.tp.
1,387
1,068
Varianza
1,922
1,141
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
Frecuencia
1
55
2
22
3
19
4
20
5
11
Total
127
Sistema
18
145
Frecuencia
Frecuencia
1
57
2
34
3
20
4
9
5
3
Total
123
Sistema
22
145
Porcentaje
43,3
17,3
15,0
Vlidos
15,7
8,7
100,0
Perdidos
Total
Porcentaje
46,3
27,6
16,3
7,3
2,4
100,0
Mantenerdurantemuchotiempounamismapostura
Mantenerdurantemuchotiempounamismapostura
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
135
126
N
Perdidos
10
19
Media
3,22
3,25
Mediana
3,00
3,00
Moda
3
3
Desv.tp.
1,207
1,136
Varianza
1,458
1,291
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
9
6,7
2
34
25,2
3
35
25,9
Vlidos
4
32
23,7
5
25
18,5
Total
135
100,0
Sistema
10
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
6
4,8
2
31
24,6
3
35
27,8
4
34
27,0
5
20
15,9
Total
126
100,0
Sistema
19
145

trabajoenelsector
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
137
127
N
Perdidos
8
18
Media
2,99
2,91
Mediana
3,00
3,00
Moda
4
2
Desv.tp.
1,234
1,169
Varianza
1,522
1,365
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
1
18
13,1
2
34
24,8
3
32
23,4
Vlidos
4
37
27,0
5
16
11,7
Total
137
100,0
Sistema
8
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
15
11,8
2
35
27,6
3
35
27,6
4
30
23,6
5
12
9,4
Total
127
100,0
Sistema
18
145
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Gravedad
Frecuencia
Vlidos
132
124
Perdidos
13
21
2,22
1,94
2,00
2,00
1
1
1,344
1,062
1,806
1,127
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
58
43,9
2
26
19,7
3
19
14,4
Vlidos
4
19
14,4
5
10
7,6
Total
132
100,0
Sistema
13
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
59
47,6
2
26
21,0
3
27
21,8
4
11
8,9
5
1
,8
Total
124
100,0
Sistema
21
145

trabajoenelsector
Nivelaltoderuidoambiental
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Nivelaltoderuidoambiental
Gravedad
Vlidos
134
Perdidos
11
2,33
2,00
1
1,314
1,726
Frecuencia
123
22
2,16
2,00
1
1,204
1,449
Vlidos
Perdidos
Total

Gravedad
1
53
39,6
2
22
16,4
3
30
22,4
Vlidos
4
20
14,9
5
9
6,7
Total
134
100,0
Sistema
11
Perdidos
145
Total
Frecuencia
1
52
42,3
2
22
17,9
3
31
25,2
4
13
10,6
5
5
4,1
Total
123
100,0
Sistema
22
145
N
Media
Mediana
Moda
Desv.tp.
Varianza
Gravedad
Vlidos
131
Perdidos
14
2,53
2,00
3
1,198
1,436
Frecuencia
122
23
2,43
2,00
2
1,052
1,106
Vlidos
Perdidos
Total
Gravedad
1
31
23,7
2
36
27,5
3
38
29,0
Vlidos
4
16
12,2
5
10
7,6
Total
131
100,0
Sistema
14
Perdidos
145
Total

Frecuencia
1
26
21,3
2
41
33,6
3
35
28,7
4
17
13,9
5
3
2,5
Total
122
100,0
Sistema
23
145

trabajoenelsector
Enlaencuestasedejunespacioparaquesepropusieranotrosriesgosergonmicosnocontemplados
enelcuestionario.Sehanpropuesto7riesgosergonmicos.Estosson:
Utilizacindelasercontinuado.
Deficientessistemasdeclimatizacin.
Problemasdevisin.
Deficienciasanitaria.
Utilizacindeherramientasnoergonmicas.
Calzadoinadecuado.
Productostxicosy/oabrasivos.
Los valores numricos de estos riesgos se desprecian (no se tienen en cuenta) porque slo han sido
propuestosporuntrabajadorencadacaso,porlotantonoesundatosignificativo.


trabajoenelsector

ANEXOIV:DATOSESTADSTICOS(SNTOMASYCAUSAS)


trabajoenelsector
Vlidos
Sntomas
Causas
No
26
17,9
No
30
20,7
NS/NC
7
4,8
NS/NC
8
5,5
Si
71
49,0
Vlidos
Si
69
47,6
Veces
41
28,3
Veces
38
26,2
Total
145
100,0
Total
145
100,0

Lasiguientetablacorrespondealarespuestaquehandadolostrabajadoresquehancontestadoques
oavecestienenesossntomas:
Vlidos

Vlidos
Respuestasasntomaspositivos
Frecuencia
No
4
NS/NC
1
Si
69
Veces
38
Total
112
Porcentaje
3,6
,9
61,6
33,9
100,0
Sntomas
Causas
No
34
23,4
No
36
24,8
NS/NC
6
4,1
NS/NC
9
6,2
Si
71
49,0
Vlidos
Si
58
40,0
Veces
34
23,4
Veces
42
29,0
Total
145
100,0
Total
145
100,0
Vlidos
Respuestaasntomaspositivos
Frecuencia
No
2
NS/NC
3
Si
58
Veces
42
Total
105

Porcentaje
1,9
2,9
55,2
40,0
100,0

trabajoenelsector
Vlidos
Molestiasennuca cuello
Sntomas
No
28
19,3
NS/NC
6
4,1
Si
72
49,7
Vlidos
Veces
39
26,9
Total
145
100,0
Causas
No
30
20,7
NS/NC
10
6,9
Si
64
44,1
Veces
41
28,3
Total
145
100,0
Vlidos

Vlidos
Frecuencia
No
2
NS/NC
4
Si
64
Veces
41
Total
111
Porcentaje
1,8
3,6
57,7
36,9
100,0
Sntomas
No
30
20,7
NS/NC
11
7,6
Si
72
49,7
Vlidos
Veces
32
22,1
Total
145
100,0
Causas
No
35
24,1
NS/NC
14
9,7
Si
65
44,8
Veces
31
21,4
Total
145
100,0
Vlidos
Frecuencia
No
5
NS/NC
3
Si
65
Veces
31
Total
104

Porcentaje
4,8
2,9
62,5
29,8
100,0

trabajoenelsector
Vlidos
Sntomas
Causas
No
49
33,8
No
52
35,9
NS/NC
10
6,9
NS/NC
11
7,6
Si
47
32,4
Vlidos
Si
48
33,1
Veces
39
26,9
Veces
34
23,4
Total
145
100,0
Total
145
100,0

Vlidos

Vlidos
Frecuencia
No
3
NS/NC
1
Si
48
Veces
34
Total
86
Porcentaje
3,5
1,2
55,8
39,5
100,0
Sntomas
No
43
29,7
NS/NC
8
5,5
Si
51
35,2
Vlidos
Veces
43
29,7
Total
145
100,0
Causas
No
47
32,4
NS/NC
10
6,9
Si
51
35,2
Veces
37
25,5
Total
145
100,0
Vlidos
Frecuencia
No
4
NS/NC
2
Si
51
Veces
37
Total
94

Porcentaje
4,3
2,1
54,3
39,4
100,0

trabajoenelsector
Vlidos
Sntomas
Causas
No
56
38,6
No
61
42,1
NS/NC
10
6,9
NS/NC
11
7,6
Si
40
27,6
Vlidos
Si
41
28,3
Veces
39
26,9
Veces
32
22,1
Total
145
100,0
Total
145
100,0
Vlidos

Vlidos
Frecuencia
No
5
NS/NC
1
Si
41
Veces
32
Total
79
Porcentaje
6,3
1,3
51,9
40,5
100,0
Sntomas
Causas
No
100
69,0
No
104
71,7
NS/NC
8
5,5
NS/NC
10
6,9
Si
19
13,1
Vlidos
Si
19
13,1
Veces
18
12,4
Veces
12
8,3
Total
145
100,0
Total
145
100,0
Vlidos

Vlidos
Frecuencia
No
4
NS/NC
2
Si
19
Veces
12
Total
37
Porcentaje
10,8
5,4
51,4
32,4
100,0
Sntomas
Causas
No
84
57,9
No
92
63,4
NS/NC
9
6,2
NS/NC
10
6,9
Si
24
16,6
Vlidos
Si
24
16,6
Veces
28
19,3
Veces
19
13,1
Total
145
100,0
Total
145
100,0


trabajoenelsector
Vlidos

Vlidos
Frecuencia
No
8
NS/NC
1
Si
24
Veces
19
Total
52
Porcentaje
15,4
1,9
46,2
36,5
100,0
Sntomas
Causas
No
50
34,5
No
56
38,6
NS/NC
8
5,5
NS/NC
8
5,5
Si
54
37,2
Vlidos
Si
55
37,9
Veces
33
22,8
Veces
26
17,9
Total
145
100,0
Total
145
100,0
Vlidos

Vlidos
Frecuencia
No
6
Si
55
Veces
26
Total
87
Porcentaje
6,9
63,2
29,9
100,0

Sntomas
Causas
No
97
66,9
No
102
70,3
NS/NC
8
5,5
NS/NC
9
6,2
Si
21
14,5
Vlidos
Si
22
15,2
Veces
19
13,1
Veces
12
8,3
Total
145
100,0
Total
145
100,0
Vlidos
Frecuencia
No
5
NS/NC
1
Si
22
Veces
12
Total
40

Porcentaje
12,5
2,5
55,0
30,0
100,0

trabajoenelsector
Vlidos
Sntomas
Causas
No
117
80,7
No
118
81,4
NS/NC
9
6,2
NS/NC
10
6,9
Si
9
6,2
Vlidos
Si
12
8,3
Veces
10
6,9
Veces
5
3,4
Total
145
100,0
Total
145
100,0
Vlidos

Vlidos
Respuestaasntomas positivos
Frecuencia
No
1
NS/NC
1
Si
12
Veces
5
Total
19
Porcentaje
5,3
5,3
63,2
26,3
100,0
Sntomas
Causas
No
115
79,3
No
116
80,0
NS/NC
9
6,2
NS/NC
10
6,9
Si
10
6,9
Vlidos
Si
11
7,6
Veces
11
7,6
Veces
8
5,5
Total
145
100,0
Total
145
100,0
Vlidos
Frecuencia
No
1
NS/NC
1
Si
11
Veces
8
Total
21

Porcentaje
4,8
4,8
52,4
38,1
100,0

trabajoenelsector
Vlidos
Doloresdecabeza
Doloresdecabeza
Sntomas
No
44
30,3
NS/NC
8
5,5
Si
53
36,6
Vlidos
Veces
40
27,6
Total
145
100,0
Causas
No
59
40,7
NS/NC
9
6,2
Si
34
23,4
Veces
43
29,7
Total
145
100,0
Vlidos

Vlidos
Frecuencia
No
15
NS/NC
1
Si
34
Veces
43
Total
93
Porcentaje
16,1
1,1
36,6
46,2
100,0
Sntomas
Causas
No
63
43,4
No
69
47,6
NS/NC
8
5,5
NS/NC
8
5,5
Si
43
29,7
Vlidos
Si
38
26,2
Veces
31
21,4
Veces
30
20,7
Total
145
100,0
Total
145
100,0
Vlidos
Frecuencia
No
6
Si
38
Veces
30
Total
74

Porcentaje
8,1
51,4
40,5
100,0

trabaj
oenelsector
x
Vlidos
Sntomas
No
45
31,0
NS/NC
7
4,8
Si
66
45,5
Vlidos
Veces
27
18,6
Total
145
100,0
Causas
No
49
33,8
NS/NC
8
5,5
Si
61
42,1
Veces
27
18,6
Total
145
100,0

Frecuencia
No
4
NS/NC
1
Si
61
Veces
27
Total
93
Vlidos

Porcentaje
4,3
1,1
65,6
29,0
100,0


trabajoenelsector

ANEXOV:ENTREVISTASEMIESTRUCTURADA

Anlissisbiomecnicoyergon
micode
epuestossde

oenelse
ector
trabajo
Desde el sector de Peluqueeras, Institu
utos de Belleza y Gimn
nasios, siend
do solicitanttes la
FEDERACIN DE ACTIVIDAD
DES DIVERSA
AS DE COM
MISIONES OB
BRERAS; la FEDERACI
N DE
SERVICIOS DE LA
L UNIN GENERAL DE
D TRABAJA
ADORES; la ASOCIACIN
N NACIONA
AL DE
EMPR
RESAS DE IM
MAGEN PER
RSONAL; la FEDERACIN
N ESPAOLA
A DE IMAGEEN PERSONA
AL; la
CONFFEDERACIN
NESPAOLADEPELUQUERASYESTEETICISTAS;ylaFEDERACIINNACIONALDE
ASOC
CIACIONESDEESTETICISTTAS;ysiendo
oentidadeje
ecutantelaFFEDERACIN
NDESERVICIO
OSDE
LAUN
NINGENER
RALDETRAB
BAJADORES, estamosdessarrollandou
unproyecto,,financiado porla
FUND
DACINPARA
ALAPREVEN
NCINDERIESGOSLABO
ORALES.
El ob
bjetivo del proyecto
p
es el de iden
ntificar, med
dir y evaluar los puesto
os de trabaajo de
peluq
quero/ayesteticista,meedianteanliisisbiomecnicoyergon
nmico,paraapoderestab
blecer
medidas preventtivas corresp
pondientes. Esto es, se realizar un anlisis de los movimie
entos,
uras,cargas ysobreesfueerzosquelleevanacabo lostrabajad
doreseneld
desempeod
desus
postu
tareaas,atravsdeunidadesm
mvilesdelaaboratorio.EEsteanlisisergonmico,,sirvindose
edela
biomecnica, permite avanzzar en el rediseo de puestos dee trabajo, aadems de en la
preveencindelessionesysobrrecargas.
Para cumplir con
n este objettivo ltimo, inicialmente
e, estamos realizando u
un anlisis de
d las
condiciones ergo
onmicas dee los puesto
os de trabajo
o, y un anlisis de la p
percepcin de
d los
trabaajadores/asyyempresario
ossobrelosrriesgosergon
nmicosalo
osqueseexp
ponen.Espo
oresto
que nos gustaraa contar con
n tu opinin
n sobre la incidencia de este tipo de riesgos en el
desem
mpeodeltrrabajo.

Finan
nciado por

FUNDACI
IN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESG
GOS
LABORAL
LES


trabajoenelsector
AUTORIZACINPARAELTRATAMIENTODEDATOSDECARCTERPERSONALDE
LOS/ASENTREVISTADOS/AS
Mediante la facilitacin de sus datos, consiente en el tratamiento de los mismos con la finalidad de
llevaracaboeldesarrollodelpresenteproyectoylagestindesuparticipacinenelmismo,ascomola
comunicacindesusdatosalasadministracionespblicascompetentes,entidadessubvencionadoras,
organismos intermedios, empresas colaboradoras, de acuerdo con lo establecido por la normativa
vigente.Igualmenteconsiente,desernecesario,lacomunicacindesusdatosatravsdelapublicacin
delasconclusionesdelpresenteproyecto,ascomolagrabacindelasentrevistasquesellevenacabo
conlanicafinalidaddefacilitarlarecogidadeinformacinylaexactituddelamisma.Sinoquiereque
estaentrevistaseagrabada,podrsealarlacasillasiguiente.
Noautorizolagrabacinenestaentrevistademiimagen/voz

Fdo.D./Da.________________
IDENTIFICACINDELAPERSONAENTREVISTADA:
NombreyApellidos:

Empresa:

Profesin:

Telfono:

Email:


trabajoenelsector
Consideraquelasinstalacionesdelcentrodetrabajorenenlascondicionesadecuadasde
seguridadysalud?
x
Equiposyherramientas

Estn bien definidas las funciones y tareas que tiene que llevar a cabo en su puesto de
trabajo?

Diraqueeltrabajodepeluquero/ayesteticistaespeligrosoparasusalud?

Cmodiraqueeseltrabajoparaestas2ocupaciones?
x
Agotador,estresante,montono,pocomotivador,satisfactorio,gratificante

Tienenexigenciadetrabajarmuyrpido?Jornadaslargas?plazoscortosyestrictos?


Existemobiliarioergonmicoenelcentrodetrabajo?
x
Sillas,sillonesycamillas(clientesytrabajadores)sepuedenajustarenaltura?P.ej.
Alternancias?

Los utensilios, productos y herramientas de trabajo estn en sitio accesible para los
trabajadores?

Enquposturasuelenrealizarsustareaslostrabajadores?

Lostrabajadorescarganpesosparaloquenecesitenemplearfuerzaimportante?

Existenyseutilizancarrosparalamanipulacindemateriales?


trabajoenelsector
Lostrabajadorestienenqueadoptarposturasforzadasamenudo?Estopodraserevitable?

Lostrabajadoresrealizanmovimientosrepetitivosdemanosybrazos?

Disponenlostrabajadoresdeespaciosuficientepararealizarsutrabajo?

Cree que el ambiente de trabajo del centro afecta a la seguridad y/o salud de los
trabajadores?
x
x
x
Iluminacin
Temperatura,ventilacinyhumedad
Ruido

Existe ruido en el centro de trabajo que interfiera en la comunicacin, la seguridad o la
eficienciaeneldesempeodelpuestodetrabajo?

Qutipodeiluminacinexisteenelcentrodetrabajo?

Con qu medio/s se protege el lugar de trabajo del excesivo calor o fro procedente del
exterior?Yqusistemasdeextraccin?

Conrespectoalaorganizacindeltrabajo,engeneral,diraqueafectanegativamenteenla
saluddelostrabajadores?

Cmoeslacomunicacinconlostrabajadores?

Sonpartcipesdelaplanificacindeltrabajo,laformacinylaevaluacindeldesempeo?

MUCHASGRACIASPORTUCOLABORACIN.


trabaj


trabajoenelsector

ANEXOVI:CHECKLISTRIESGOSERGONMICOS


trabajoenelsector
CHECKLISTERGONMICOPARACUMPLIMENTARPORELTCNICODEPRL
FACTORESDERIESGOASOCIADOSALESPACIODETRABAJO
Elpuestodetrabajoestdiseadoparalacorrectaejecucindelastareas.
Elespaciodetrabajoessuficientecomoparamovercorrectamentelaspiernas.
Ladistribucindelmobiliariopermitemantenerunespaciodetrabajosuficiente.
FACTORESDERIESGOASOCIADOSALASUPERFICIEYLOSALCANCES
Lasuperficiedetrabajoesadecuadaaltipodetareayalasdimensionesdeltrabajador,aproximadamentealaalturadelcodo,
teniendoencuentaelmargende:
Entareasdeprecisin,510cm.porencima.
Entareasligeras,1015cm.pordebajo.
Entareaspesadas,1530cm.pordebajo.
Existenmediosparatransportarlostilesdetrabajoconalturasadecuadas(noesnecesarioflexionar,inclinarogirarel
tronco).
Lostilesdetrabajoestnlosuficientementecercanosalpuestocomoparaevitarestiramientos,inclinacionesogiros.
Eldiseodelpuestopermiteunaposturadetrabajocmoda(depie,sentada,etc.)
FACTORESDERIESGOASOCIADOSALMOBILIARIO
Lassillas,sillonesycamillaspuedenregularseenaltura.
Lassillasysillonespermitengirarse.
Haycarritosquepermitenmoverlostilesdetrabajo.
Lospasillosyzonasdepasoestndespejados,sinobstculosquedificultenelpaso.
FACTORESDERIESGOASOCIADOSALOSTILESYEQUIPOSDETRABAJO
Lasherramientasempleadas(secadordepelo,tijeras,pinzas,brochas,etc.)permitenrealizarcmodamentelatarea,por
ejemplomangoscmodos,formasquepermitenunagarrenormalsinnecesidaddedoblarogirarlamueca.
Lostilesdetrabajoseencuentranenbuenestado.
Elcalzadoempleadoesergonmico.
Laropadetrabajoqueseempleaesapropiadaparalarealizacindelastareas.
Lostilesyherramientasdetrabajo(peines,cepillos,tijeras,setdemanicuraopedicura,tilesdemaquillaje,etc.)estn
dispuestosencarritosquepermitensutransporteporelcentro.
Losaparatosqueseempleansondefcilaccesoyelempleoesclaro(secadoresdepie,ultrasonidos,etc.).
FACTORESDERIESGOASOCIADOSALAMBIENTEFSICO
Latemperaturaesadecuada,mantenindoseentre14y25Ctodoslosdasdelao.
Nohaycorrientesdeaire,ysilashay,noincidendirectamentesobrelostrabajadoresenlarealizacindesustareas.
Laventilacinessuficientealespaciodetrabajo,nohaypresenciaexcesivadeoloresnisensacindeaireviciado.
Elruidonoincomodalarealizacindecualquiertarea,niporelvolumenniporlacantidaddefuentes.
Hayunaadecuadailuminacinqueevitasombrasydeslumbramientos.
Lailuminacinesadecuadapararealizartareasminuciosas(noexistenquejasdelostrabajadores).
FACTORESDERIESGOASOCIADOSALAORGANIZACINDELTRABAJO
Lastareasestnbiendistribuidasalo largodelajornada,alternandolosdescansos.
Eltrabajovara,noserepitecontinuamente.
Elritmodelatareaesmoderado.
Eldiseodelpuestopermitedesarrollarcmodamentecualquieractividad.
FACTORESDERIESGOASOCIADOSALASPOSTURASDETRABAJO
Eltroncopermanecerecto(noseobservanposturasforzadasdeltroncoporsuflexinoextensin).
Eltroncopermanecerecto(noseobservaninclinacioneslateralesy/ogiros).
Aunqueeltrabajadorpermanecedepiedurantelargosperiodos,nosuperalas2horascontinuadas(sindescanso).
Cuandoestunperiododetiempoprolongadodepie,mantieneelpesodistribuidoequitativamentesobrelasdospiernas.
Eltrabajadornopermanecederodillasoencuclillasdemanerasostenida,nilohacerepetidamentealolargodelajornada.
Lacabezapermaneceerguidaalrealizarlastareas,sininclinarsehaciadelante,lateralmenteogirada.
Losdosbrazosseencuentranrectosoligeramenteflexionados.
Loscodospermanecensiemprepordebajodelalneadelhombromientrasseejecutanlastareas.
Lasmuecaspermanecenrectas(nohayflexin,extensinorotacin)durantelaejecucindelatarea.
FACTORESDERIESGOASOCIADOSAMOVIMIENTOSREPETITIVOS
Noseobservanmovimientosrepetitivos(msde2vecesporminuto)oposturasestticas.
(Enelcasodequeseveanimplicadasdiferentespartesdelcuerpo,repetirestapreguntaparacadaunadeellas).
Aunqueeltrabajadorpermanecedepieyflexionalasrodillas,nolohacemsdedosvecesporminuto.
Lasposturasestticasforzadassoninfrecuentes.
FACTORESDERIESGOASOCIADOSALAMANIPULACINDECARGAS
Eltrabajadornolevantacargasmayoresde6Kg.,olohaceinfrecuentemente.
Allevantarcargasmayoresa3Kg.,nuncalohacenporencimadelhombroopordebajodelasrodillas.
Cuandolacargasuperalos3Kg.,eltroncopermanecerecto,noseinclinaogira.
Allevantarcargas,eltrabajadormantienelaspiernasrectascuandoinclinaeltronco.
Lafrecuenciadelamanipulacinesinferiora1vezporminuto.

Si

Si
No
A/v
No
A/v
No
A/v
No
A/v
No
A/v
No
A/v
No
A/v
No
A/v
No
A/v

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

IS-0071/2012
Depsito Legal: VG 49-2014
Financiado por:

Analisisbiomecanicoyergonomicoepuestosdetrabajoenelsectorpeluqueriayestetica SGSST PDF

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Los dos brazos bajos

Efectos sobre el sistema msculoesqueltico

Postura normal sin efectos dainos en el

A. Neck, Trunk and Leg Analysis

Step 1: Locate Neck Position

Step 2: Locate Trunk Position

Step 4: Look-up Posture Score in Table A

Using values from steps 1-3 above, locate score in

Step 5: Add Force/Load Score

If Load < 5kgs: +0

Step 6: Score A, Find Row in Table C

Add values from steps 4 & 5 to obtain Score A.

Step 2a: Adjust.

B: Arms and Wrist Analysis

Step 7: Locate Upper Arm Position:

Step 7a: Adjust.

Upper Arm Score

Step 8: Locate Lower Arm Position:

Lower Arm Score

Step 9: Locate Wrist Position:

Score B, (table B value + coupling score)

Step 9a: Adjust

Step 10: Look-up Posture Score in Table B:

Using values from steps 7-9 above, locate score in Table B

Step 11: Add Coupling Score

Well fitted handles and mid range power grip, good: +0

Step 12: Score B, Find column in Table C

Step 13: Activity Score

+1 1 or more body parts are held longer than a minute (static)

Final REBA Score

Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

5-6: Se necesita un rediseo y una

3-4: Profundizar en el estudio de la postura,

7: Se necesitan un rediseo y una

1-2 : Postura aceptable si no es mantenida o

Giro de mueca prximo al

Giro de mueca menor que

media del cuerpo o el ancho del cuerpo

+ 1 si los antebrazos cruzan la lnea

1-2 : Postura aceptable si no es mantenida o repetida durante mucho tiempo

7: Se necesitan un rediseo y una investigacin inmediata

Giro de mueca prximo al

+ 1 si los antebrazos cruzan la lnea

1-2 : Postura aceptable si no es mantenida o repetida durante mucho tiempo

7: Se necesitan un rediseo y una

5-6: Se necesita un rediseo y una

3-4: Profundizar en el estudio de la postura,

1-2 : Postura aceptable si no es mantenida o

Giro de mueca menor que

Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

Giro de mueca prximo al

+ 1 si los antebrazos cruzan la lnea

7: Se necesitan un rediseo y una investigacin inmediata

1-2 : Postura aceptable si no es mantenida o repetida durante mucho tiempo

7: Se necesitan un rediseo y una