Sunteți pe pagina 1din 1

LUNI: iaurt+ foarte putine cereale; supa de legume

MARTI: lapte+cereale; piure de cartofi+galbenus (sau piure de cartofi cu ficatel


dupa 7 luni)
MIERCURI: piure de mere+scortisoara; piure de dovlecel+piure de cartof dulce
/mamaliguta+branza proaspata
JOI: banana+ branza proaspata ; piure de cartofi+carne de pui/curcan
VINERI: avocado+branza proaspata; un morcov mediu, un pastarnac, un dovlecel
sau zucchini, o lingurita mica de ulei de masline
SAMBATA: mar+biscuit; supa crema de morcovi
DUMINICA: lapte+cereale(sau orez cu lapte); piure de cartofi+branza proaspata

Fructe: mar,para,piersica, banana, avocado,nectarine, struguri, caise, prune


Legume: cartof, dovleac, morcov, telina, pastarnac, ardei,ceapa,dovlecel,
Dupa 8 luni eu am mai bagat ficatel de pui (de fapt dupa 7 luni si ceva), peste alb
(crap, salau, dorada, chefal, stiuca), mango, stevie, vanata