Principales

componentes

PISTA

Cambio de posiciones

Cintas

Juegos de persecucin

Manitas calientes

Pisa pisotn

Aceleracin

1 vs 1

Salida

Congelados

Mxima
velocidad

Juegos de persecucin por

parejas

1 vs 1

10

Juegos de roles

Reaccin

Resistencia a
la velocidad

Descripcin
Los alumnos desplazndose libremente
por el rea de trabajo adoptaran distintas
posiciones y las mismas se irn cambiando
al silbatazo.
Los alumnos compartirn una cinta de
fieltro por parejas y asumirn distintos
roles el de protegerla y el de recuperarla,
la cinta se coloca en la cintura.
Los alumnos desplazndose libremente
por el rea de trabajo evitaran ser
alcanzado por un grupo de compaeros
que sern los perseguidores.
Los alumnos agrupados por parejas se
colocaran de frente y tendrn 2 roles el de
tratar de tocar las manos del compaero y
el de evitar ser tocado.
Los alumnos compartirn una cinta de
fieltro por parejas y asumirn distintos
roles el de protegerla y el de recuperarla
pisndola.
Los alumnos agrupados en lneas con un
mismo nmero de integrantes saldrn al
primer silbatazo (perseguido), y al segundo
silbatazo saldr uno ms que tomara el rol
de perseguidor he intentara alcanzar al
primer alumno.
Los alumnos desplazndose libremente
por el rea de trabajo evitaran ser
alcanzado por un grupo de compaeros
que sern los perseguidores y al
atraparlos los enviaran a realizar un
recorrido de obstculos.
Los alumnos agrupados por parejas se
colocaran de frente y tendrn 2 roles el de
tratar de tocar alguna parte del cuerpo
del compaero y el de evitar ser tocado.
Un alumno persigue a otro con una
ventaja en segundos la cual se va
acortando de acuerdo a la progresin del
ejercicio.
Un grupo de alumnos tocaran a sus
compaeros y al hacerlo estos realizaran
ciclos de carrera sobre su mismo lugar
(Velocidad cclica)

ACTIVIDADES
SALTOS
Principales componentes

Recorrido

Trayectoria

ALTURA

1
2
3
4
5
6

Vuelo

Principales
componentes

Desplazamientos en carrera, se formaran lneas

con un mismo nmero de integrantes y a la seal
saldrn realizando los siguientes recorridos:

LONGITUD

1
Recorrido
2

Desplazamientos en carrera, se formaran lneas con un

mismo nmero de integrantes y a la seal saldrn
ejecutando el recorrido de despeje:
Desplazamientos en carrera, se formaran lneas con un mismo nmero
de integrantes y a la seal saldrn ejecutando el recorrido de despeje y
al llegar al colchn se dejaran caer en l impulsndose con pierna
izquierda.

Despeje

Desplazamientos en carrera, se formaran lneas con un mismo nmero

de integrantes y a la seal saldrn ejecutando el recorrido de despeje y
al llegar al colchn se dejaran caer en l impulsndose con pierna
derecha.

4
5

6
7

Cada

10

Desplazamientos en carrera, se formaran

lneas con un mismo nmero de
integrantes y a la seal saldrn realizando
los siguientes recorridos:
a) Vertical b) vertical con salto

Desplazamientos en carrera, se formaran lneas con un mismo nmero

de integrantes y a la seal saldrn ejecutando el recorrido de despeje y
al llegar al colchn se dejaran caer en l impulsndose con la pierna de
impulso y saltando sobre un hilo o listn.
Desplazamientos en carrera, se formaran lneas con un mismo nmero
de integrantes y a la seal saldrn ejecutando el recorrido de despeje y
al llegar al colchn se dejaran caer en l.

Vuelo

8
9
10

Desplazamientos en carrera, se formaran lneas con un

mismo nmero de integrantes y a la seal saldrn
ejecutando el recorrido de despeje: