Paharul cu ap

Un psiholog i nva pe
cursanii si despre
managementul
stresului.
El a luat un pahar de ap
i s-a plimbat prin sal
n linite. Toat lumea
atepta o ntrebare de
genul este pe jumtate
plin sau pe jumtate gol.
La un moment dat s-a
oprit, a ridicat paharul i
i-a ntrebat auditorii:
- Ct de greu este acest
pahar cu ap?
Mirai, cursanii au
rspuns: ntre 250 i
500 ml.
Rspunsul psihologului a
fost urmtorul :
- Greutatea absolut nu
conteaz. Conteaz ct
timp l vei ine ridicat.
Un minut nicio
problem. O or o
durere de bra. O zi i
paralizeaz braul. n
fiecare din aceste trei
cazuri, greutatea
paharului nu se
schimb. Se schimb

doar durata, timpul i

cu ct este mai lung, cu
att mai greu este
paharul.
Stresul i grijile din
via sunt asemenea
paharului cu ap.
Dac te gndeti
puin la ele, nu se
ntmpl mare lucru.
Dac te gndeti mai
mult la ele, ncepe s
te doar sufletul.
Dac te gndeti tot
timpul la ele i
paralizeaz mintea,
nu mai poi face
nimic.
De aceea este important
s te eliberezi de stres.
Cnd ajungi acas pe
sear, las-i grijile
deoparte. Nu le purta cu
tine n noapte.
Pune paharul jos!
dup Ctlin Istratoiu