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:: VIDA PRSPERA - O segredo ao alcane de todos

"O MODO DE PENSAR, SENTIR E IMAGINAR O SEGREDO QUE ATRAI MUITA

RIQUEZA"

.:: APOSTILA - PODER DAS PALAVRAS ::.

MDULO 2 - O PODER DAS PALAVRAS

____________________________________________________________________________
* Esta apostila contm aproximadamente 20 pginas em formato A4

ORAO DA PROSPERIDADE E RIQUEZA

COMUNICAO E CRESCIMENTO PESSOAL
COMO ENTENDIDA A NOSSA COMUNICAO
QUALIDADE DA COMUNICAO x FELICIDADE
COMUNICAO E RESULTADOS PESSOAIS
FLEXIBILIDADE E PERSISTNCIA
SUCESSO PROFISSIONAL x FELICIDADE PESSOAL
SUCESSO NOS RELACIONAMENTOS
SUCESSO NOS NEGCIOS
SOLUCIONANDO AS IMPOSSIBILIDADES
PRATICANDO A SUGESTOPIA
RELAXAMENTO E INDUO DO TRANSE
A TCNICA DO RELAXAMENTO
A SUGESTO PS-HIPNTICA E A CONVERSO EM ENERGIA
COMO FORMULAR SUAS SUGESTES
SUGESTOPIA PARA CURA
COMO FAZER SUAS FORMULAES

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"Pensar o trabalho mais difcil que existe, provavelmente por isso poucos tentam."

Henry Ford

INTRODUO
Existem coisas que est alm da compreenso humana e no tem como negar
a existncia de Deus. O Todo Poderoso est atento e pronto para num piscar de
olhos mudar o rumo de sua histria, mas para isso voc precisa invoc-lo, seno
Ele continuar todos os dias na espera de que voc faa algo. Basta somente uma
palavra para que o mundo espiritual se incline a seu favor fazendo chover benos
inesgotveis sobre a sua cabea.
Veja que esta uma deciso muito importante a ser tomada e que uma vez
proferida as palavras abaixo voc assumir uma aliana de prosperidade com o
Criador que no ter mais volta, se voc no estiver preparado para uma
experincia espiritual, ento recomendvel a no dar incio as prticas desta
orao.
Todos os dias s trs da madrugada voc dever se levantar para fazer esta
breve orao em voz audvel (no muito alto ao ponto de fazer com que os outros
ouam). Assim que voc comear a dar incio a esta orao ver que a sua vida
no ser a mesma. Em poucas semanas voc ficar chocado com o que ir te
acontecer.
ORAO DA PROSPERIDADE E RIQUEZA
" Deus criador deste imenso universo estou aqui para te invocar em favor da minha
vida financeira. Que do alto da minha cabea at a planta dos meus ps eu seja envolvido
por uma corrente de riqueza. E que o anjo do dinheiro me visite e coloque em minhas
mos o esprito da sorte para que aonde eu tocar tudo venha prosperar e at o que era
para dar errado passe a dar certo! Tu s o dono do ouro e da prata, ento venha dos
quatro cantos do mundo para me fazer um abenoado e de muitas posses. Manifeste em
mim a tua grandeza e me faa ganhar, conquistar e enriquecer, porque tu s um Deus que
soma, multiplica e acrescenta. Pelo poder do nome de Jesus Cristo, eu levanto a minha voz
e profetizo que a partir deste instante o dinheiro vir em todas as direes e em grandes
avalanches de abundncias. A partir de agora o meu destino est selado porque sou filho
do Deus que criou todas as riquezas do mundo e vou me tornar muito rico. Me d, Pai
Celestial, o esprito da sorte para que eu venha acertar em cheio os seis nmeros da megasena porque para o Senhor no h nada impossvel! Ento, me faa ganhar na mega-sena
pelo teu poder, pois sei que o Senhor pode interferir em minha vida. Eu determino que isto
vai acontecer em nome de Jesus Cristo."
COMUNICAO E CRESCIMENTO PESSOAL
Entender a comunicao humana sob o prisma do crescimento pessoal buscar
o entendimento dos fatores que levam alguns ao sucesso pessoal e profissional a
despeito de outros que passam a vida tentando sem nada conseguir.
A comunicao pessoal mais do que as palavras proferidas, indo muito alm
dos movimentos labiais e sonoros, pois inclui o pensamento interno, o nosso
dilogo interior, que a chave mestra para o que fazemos ou deixamos de fazer.
A comunicao ento, se processa de duas formas :
1 - Externamente pela linguagem Verbal e No verbal.
Verbal, quando usamos as palavras, o tom e as qualidades da voz.
No Verbal, a comunicao que fazemos sem o uso de palavras, atravs de
expresses faciais, movimentos corporais posturas e outras.
2 - Internamente com o que dizemos ns mesmos , o nosso Dilogo Interno.

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J perceberam que estamos sempre conversando conosco mesmos ?

a qualidade deste dilogo interior que nos habilita ou nos impede de
realizaes, nos deixa eufricos ou deprimidos, nos faz reagir aos acontecimentos
do mundo com alegria, com indiferena ou at mesmo com tristeza e indignao.
Como podemos perceber, as pessoas reagem situaes semelhantes da vida
de forma diferente. Est a, o grande diferencial !

COMO ENTENDIDA A NOSSA COMUNICAO

Aquilo que comunicamos entendido pelos outros de duas formas :
Consciente e Inconsciente.
A consciente racionaliza as palavras, o que dito e o seu contedo.
A inconsciente entende a musicalidade da voz e as comunicaes no verbais.
Comunicamos:
7 % com as Palavras
33 % com a Musicalidade da Voz
70 % com o No Verbal
Ento, podemos perceber que no O QUE dizemos que far a diferena, mas
COMO o dizemos que ser entendido.
o caso do vendedor, da me, do marido ou esposa que no conseguem o
resultado esperado nas suas comunicaes e nos seus objetivos familiares ou
profissionais.
Se perguntam o que mais deveriam ter dito, pois acreditam que disseram tudo, e
mesmo assim no foram entendidos...
Talvez , de certa forma tenham razo, porm o resultado de suas comunicaes
foi a forma como se comunicaram e no o que especificamente disseram.
Podemos estar cientes do que comunicamos com as palavras, mas
freqentemente no percebemos o que dizemos com o no verbal, a musicalidade
da voz e os resultados pessoais que obtemos a partir destas comunicaes.
Ento as perguntas so:
O que o outro entende ou entendeu com a minha comunicao?
O que mais eu disse ou digo com o meu No Verbal e a minha Voz ?
Como a qualidade sonora das minhas palavras est influenciando nos meus
resultados?
QUALIDADE DA COMUNICAO x FELICIDADE
Toda a comunicao uma forma de ao que gera resultados em ns e nos
outros. Ento, quando dominamos o seu uso de forma eficiente podemos mudar a
nossa prpria experincia de mundo e o resultado das aes do mundo sobre ns.
A qualidade da comunicao a capacidade de influncia positiva que temos
sobre ns e sobre os outros.

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Quando melhoramos a qualidade da comunicao interna, melhoramos os

nossos sentimentos, desenvolvendo felicidade, paz interior e alegria, independente
dos fatores externos ou seja, do que acontece ao nosso redor.
Talvez alguns de vocs possam dizer : mas se algum morre, e se eu perco tudo
que tenho ? Como mdica, durante muitos anos convivi com a dor, a vida, a morte
e as perdas pessoais de todos os tipos. Pude observar que as pessoas reagem s
situaes da vida de formas diversas. Aquelas que usam um mecanismo interno
inteligente de auto defesa para evitar o sofrimento expressam o seu dilogo interno
com palavras como "todos, um dia teremos que ir, no ? ". "Agora eu sei que ele
est melhor do que ns". "Que bom que ainda temos bastante sade para construir
tudo de novo". "Agora eu compreendo que no assim que devo agir para
conseguir o que quero". "Com tudo que aconteceu, aprendi muito para a minha
vida"
Ou seja, encontram em qualquer tristeza um motivo para ainda serem felizes...
No fantstico ?
Com pensamentos como estes no esto fugindo ou anulando a realidade mas
esto apenas fazendo uma melhor escolha de avaliao da realidade exterior.
Esto decidindo terem melhor sensaes internas e no sofrer, ou minimizar este
sofrimento e no cultiv-lo como algumas pessoas acreditam que devem fazer em
resposta a determinadas situaes. Esto decidindo sobre a qumica celular j que
as emoes tem equivalente fsico e qumico no organismo.
Esto decidindo sobre sade ou doena tambm.
apenas uma iluso pensarmos que controlamos tudo pois sabemos que no
dominamos os acontecimentos de forma total.
Esta deciso de pensamento est em ns, no nosso controle, basta optar por
ela.
"O homem no tem controle absoluto de nada, a no ser o da qualidade dos seus
pensamentos."
"Nada tem sentido no mundo a no ser aquele que damos a eles."
A conseqncia desta nova conscincia a busca pelos valores internos, pelo
auto conhecimento, e por meios de mudanas pessoais efetivas.
COMUNICAO E RESULTADOS PESSOAIS
"No se pode, no comunicar". Estamos sempre nos comunicando, at quando
estamos em silncio comunicamos algo, damos um significado para nossa
postura, olhar, movimentos, expresso facial e corporal. Por isso, estamos sempre
influenciando a ns e aos outros de alguma forma. Assim, qualquer comunicao
verbal ou no verbal, produz um sistema de retorno (feedback) que volta a ns,
expresso com ou sem o uso de palavras.
Este entendimento do processo da comunicao humana , nos ajuda a perceber
a nossa responsabilidade pelas respostas que recebemos dos relacionamentos
afetivos e profissionais.
A nossa comunicao verbal como j disse age nvel do consciente do outro
mas a no verbal interpretada pelo inconsciente, no ficando na maioria das
vezes expressa ou entendida por palavras e sim por sensaes boas ou ruins do
outro a nosso respeito ou do que queremos comunicar.
Ento, importante o que comunicamos, mas mais importante perceber o que
o outro entendeu. Este entendimento, gera imediatamente um feedback que a
avaliao da nossa prpria qualidade de comunicao, aquilo que desencadeamos
como resposta, a avaliao pessoal do outro, daquilo que foi comunicado. Para
perceber se estamos comunicando o que queremos, devemos estar aptos para
identificar os feedback recebidos do mundo e mudar o nosso processo de
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comunicao at obter o resultado desejado.

Porque: "Somos totalmente responsveis
comunicao, independente da nossa inteno".
Uma fbula que fala so
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da nossa

Canais

bre um menino e um sbio nos conta que:

Enquanto os dois subiam a montanha, o menino brincava dizendo alto: Ol, tudo
bem?,estou cansado!..., estamos chegando l!... e a montanha respondia:
Ol, tudo bem!... estou cansado!...estamos chegando l!...
Ento o menino perguntou ao sbio: O que isto, sbio?
E ele respondeu: Dizem que um Eco, mas eu te digo que a Vida.
Ento:....... "Se no gostas do resultado que obtns numa comunicao, muda a
tua forma de comunicar".
As afirmaes so excelentes porque muito melhor falar positivamente que
negativamente. Mas o Universo no est respondendo suas palavras; est
respondendo sua vibrao, e sua vibrao pode ser conhecida pela forma como
se sente. Se no acredita no que est dizendo, sua vibrao no mudou, e assim
nada muda para voc. A chave para as afirmaes trabalhar-se at que possa
senti-las.
Tudo est bem.
Estou no caminho certo.
Estou indo extremamente bem.
Veja como j cheguei longe.
Estou me divertindo.
Seria bom se ...
Estou onde estou e tudo est muito bem.
As coisas vo bem para mim.
As coisas sempre do certo para mim.
A vida boa para mim.
A Fonte de Energia consciente de mim.
A Fonte est sempre me chamando e posso ouvi-la de onde estiver e tudo que
ouo est certo.
Estou onde devo estar.
Estou indo para o que quero.
E sou eu quem est burilando tudo que desejo.
E no estou desapontando ningum.
Tudo que desejo porque minha vida e minha associao com ela me colocou
ali.
E no desaponto minha Fonte de Energia.
Minha Fonte de Energia jamais deixa de me amar.

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Ela me v sob a melhor luz, sempre.

E quando sinto uma emoo negativa porque eu no me vejo sob a melhor
possvel.
E no sei onde aprendi a ser to duro comigo, mas no existe vantagem em ser
assim comigo porque no me leva a nada.
Por isso penso que vou parar de ser duro comigo, vou relaxar e ser o Puro e
Positivo Ser que sou ... o melhor que posso agora porque apesar de tudo estou
onde me coloco.
Abraham Ashland, OR 6.22.06 - Traduo de Claudia Giovani - Abraham-Hicks
FLEXIBILIDADE E PERSISTNCIA
O bambu gentilmente balana seu galhos, adaptando sua forma e seu
movimento s fortes rajadas do vento. Assim, consegue manter-se firme, em p ,
adaptado e saudvel, independente da quantidade ou da qualidade de estmulos
externos que a ele sejam aplicados.
Ele consegue isto porque age com Flexibilidade.
Flexibilidade de pensamentos (comunicao interna) e comportamentos so os
grandes mecanismos de sucesso pessoal e profissional de todos os tempos.
Grandes inventores, empresrios de sucesso, e pessoas que se consideram
felizes nos relacionamentos familiares e conjugais usam automaticamente estes
processos.
Tomaz Edison , o inventor da lmpada, foi um exemplo brilhante de flexibilidade e
persistncia. Apesar de ser chamado de louco, persistia flexibilizando a cada
tentativa experimental, dizendo: "A cada erro sei que estou mais perto da
descoberta".
por isso que:
"Se queres encontrar uma sada, procure por caminhos"
Voc j observou pessoas na rua com um andar em marcha pouco flexvel,
corpo ereto como uma rvore, com poucos movimentos laterais quase com
aspecto binico?
Elas parecem transmitir uma comunicao de rigidez, mas tambm as vezes de
determinao.
Como pensas que elas agiriam diante de um problema de difcil soluo? Sem
dvida diriam, com determinao. OK! Mas quantas vezes achas, que estas
pessoas buscariam novas solues e mudariam as suas formas de pensar ou
buscariam novas opes de comportamento, se no obtivessem sucesso?
Talvez poucas, ou muito poucas, mais provvel que insistissem com empenho
em poucas formas de agir, e se no obtivessem sucesso, desistissem por
completo.
Sabemos que a nossa postura influencia a qualidade dos nossos pensamentos e
vice versa, ento quando mudamos a postura ou seja o comportamento externo,
causamos mudanas nos processos de pensamento.
A conexo corpo x mente funciona muito bem neste contexto, pois quando
fazemos exerccios fsicos provocando mudanas corporais alteramos de certa
forma os processos mentais para a ao, para o aprendizado e para a
organizao, de uma forma mais rgida para uma mais flexvel.
Estas mudanas nos do a chance de ter mais opes de escolha na resoluo
das dificuldades do dia a dia.
Portanto, para melhorar os seus processos de comunicao pessoal interno e
externo, manter uma boa sade fsica e mental , e ter mais sucesso nos negcios :
SUCESSO PROFISSIONAL x FELICIDADE PESSOAL
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Quando somos timos comunicadores externos podemos ser lderes e podemos

nos tornar bem sucedidos, mas no obrigatoriamente felizes.
Transformar os pensamentos de multides como os lderes mundiais fizeram e
fazem, so habilidades de grandes comunicadores que podem transformar idias,
mudar emoes, percepes da realidade e comportamentos de platias. Este
domnio da comunicao exterior influencia apenas o nosso sucesso pessoal ou
econmico mas o domnio da comunicao interna determina o grau de felicidade,
alegria e o estado interior desejado para os momentos de relacionamento na
famlia e no trabalho.
Como nos sentimos, no resultado dos acontecimentos da nossa vida mas
como reagimos a eles e como dialogamos internamente a este respeito.
sbio o ditado que diz: " No importa o que acontece, mas sim a tua reao ao
que acontece". Este agir, est baseado na interpretao interna, pessoal que
fazemos da realidade.
As pessoas que conseguem o equilbrio entre o sucesso profissional e a
felicidade pessoal mostram que sabem desenvolver estas habilidades de
comunicao de forma global. Os recursos necessrios para obt-la, esto dentro
de cada um de ns, basta orden-los e ESTABELECER PRIORIDADES.
Priorizar significa determinar o que mais importante na minha vida para cada
contexto e agir com congruncia, isto indo ao encontro do que desejo e no
fugindo do que no quero ou tenho medo. Muito freqentemente encontro pessoas
que trabalham contra as suas prioridades pessoais sem se dar conta que agem
assim. Ento elas obtm como resultado de tudo que fazem justamente aquilo que
no querem.
Para que isto no acontea descubra o que mais importante para voc na sua
vida em cada contexto; na famlia, na profisso, no trabalho, nas amizades, no
lazer e para o futuro.Trabalhe em seu favor, na direo da sua felicidade.
" Bons ventos s ajudam barcos que sabem onde querem chegar"
Sorrir, saber se comunicar, fazer elogios na hora certa so truques" que ajudam
a conquistar o sucesso.
Por que algumas pessoas tm tudo na vida: emprego maravilhoso, grandes
amigos e muitos amores? Segundo Leil Lowndes, especialista em comunicao,
que treina executivos das empresas da fortune 500 (publicao americana de
maior prestgio no mundo dos negcios), essas pessoas falam como vencedores.
Lowndes, ento, resolveu reunir 92 dicas para alcanar o sucesso nos negcios e
nos relacionamentos no livro Falando como Vencedor. Separamos 20 delas para
voc adotar:

SUCESSO NOS RELACIONAMENTOS

1 Sorriso que inunda
No lance um sorriso rpido quando cumprimentar algum. Olhe para o rosto da
outra pessoa por um segundo. Depois, d um sorriso grande e caloroso.

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2 - Olhar profundo
Deixe os olhos grudados na pessoa com quem voc est conversando. No
quebre o contato visual mesmo aps ela terminar de falar. Se precisar desviar o
olhar, faa-o lentamente.
3 Um velho novo amigo
Quando conhecer algum, imagine que um velho amigo. A experincia provoca
uma reao no seu corpo, desde o suavizar das sobrancelhas ao posicionamento
dos ps (o mexer de um lado para o outro).
4 Paixo inicial
Preocupado com as primeiras palavras? Saiba que 80% da impresso das
pessoas no tem a ver com elas. O que faz de voc uma pessoa interessante o
humor e gostar de estar falando.
5 Nunca s a cidade
Sempre que algum lhe perguntar: De onde voc , jamais devolva uma
resposta seca. Aprende alguns fatos atraentes sobre sua cidade para comentar.
6 Nunca s o trabalho
Ao perguntarem:O que voc faz? Evite dizer:Sou dentista, ou engenheiro.
Resuma fatos interessantes do seu trabalho.
7 Enfatizar o positivo
Ao falar com uma pessoa pela primeira vez, guarde as revelaes para mais
tarde. Acentue somente o positivo. Adiante, vocs podero trocar confidncias e
falar dos seus dramas.
8 Eliminar o eu tambm!
Sempre que tiver alguma coisa em comum com algum, quanto mais esperar
para revelar, mais impressionado o outro ficar. Voc no demonstrar que uma
presa solitria, faminta por uma rpida ligao.
9 Os costumes locais
Antes de desembarcar em solo estrangeiro, leia um livro sobre os costumes
locais. E antes de cumprimentar algum com um aperto de mo ou dois beijinhos,
verifique se no est cometendo uma terrvel gafe.
10 Fazer igual
Observe bem a pessoa com quem voc est conversando. Como ela se
comporta, seus gestos e o tom de voz. Imite seu estilo. Isto far com que ela fique
vontade e encantada.
SUCESSO NOS NEGCIOS
1- Limitar a inquietao
Sempre que estiver no meio de uma conversa importante, no se agite, no se
coce ou balance os ps. E, acima de tudo, mantenha as mos longe do rosto. Os
movimentos de mos perto da face do a impresso de que voc est mentindo.
2 O currculo resumido
Assim como os altos diretores imprimem currculos diferentes para cada cargo a
que se candidatam, para cada entrevistador ou cliente conte uma histria sobre
sua vida profissional. Antes se pergunte:Que interessa essa pessoa pode ter na
resposta?
3 Seu dicionrio particular

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Procure no dicionrio, sinnimos para algumas palavras que voc usa todos os
dias. Depois experimente usa-los. Lembre-se, 50 palavras j fazem a diferena
entre um vocabulrio rico e um mdio.
4 Nunca somente obrigado
No deixe a palavra obrigado sozinha. Sempre a acompanhe por: Obrigado
pelo toque ou Obrigado, voc acertou direitinho o tom da estratgia que estamos
precisando.
5 Terapia da variedade
Uma vez por ms diversifique a sua rotina. V a uma palestra sobre algo fora de
sua experincia diria. Com apenas um contato, voc obtm 80% dos jarges e
das perguntas de um determinado grupo.
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Canais

"MARGIN: 5px 0cm 5px 35px; TEXT-INDENT: 15px" align="justify">6 Ler as

revistas deles
Seu prximo grande cliente jogador de tnis, corredor ou um zen-budista?
Existem inmeras revistas que servem a quase todos os interesses. E, durante a
conversa, se o assunto entrar em pauta, voc no vai boiar.
7 Usar as imagens
Seu cliente tem um jardim? Fale sobre plantar a semente para o sucesso. Seu
chefe adora pilotar? Diga-lhe que os projetos vo decolar. Use as analogias com as
pessoas certas. Voc mostra aos ouvintes que partilha dos mesmos interesses.
8 Auto-avaliao
D um jeito de camuflar um gravador dentro do palet ou na bolsa quando for a
uma reunio de negcios. Depois, repasse a fita para analisar as sutilezas da
conversa.
9 Dossi de cartes de visita
Voc conheceu algum importante numa festa, que pode lhe render contatos
profissionais? Leve um papo natural (fuja dos negcios)e, depois de trocarem
cartes de visita, anote pontos importantes filmes, viagens, restaurantes no
verso do carto. Na prxima conversa (que pode ser profissional), faa referncias
aos assuntos comentados anteriormente.
10 O parabns instintivo
Elogios devem ser imediatos. Faa-o no momento em que a pessoa termina um
bom trabalho. A frase: Sua apresentao foi sensacional. Tem um efeito mgico.
SOLUCIONANDO AS IMPOSSIBILIDADES
Espero, sinceramente, que aqui voc encontre um caminho rpido e eficaz para
os seus problemas.
A auto-hipnose uma tcnica desenvolvida pelo francs Emile Cou
(1857/1926) e que ainda hoje muito utilizada como terapia coadjuvante no
tratamento de uma centena de patologias somticas ou psicolgicas, sempre com
resultados timos.
Estes "resultados timos" voc tambm pode obter para viver uma vida mais rica

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em todos os sentidos. O que voc precisa to somente dedicar alguns minutos,

diariamente, antes de dormir, para registrar no seu subconsciente a soluo de
seus problemas, objetivos, metas e o alvo que voc QUER ter. Basta isso. No h
nada de misterioso, nada de sobrenatural. apenas uma lei da natureza e que se
cumpre exatamente como Cristo ensinou: "Bate e a porta se abrir!" E esta "porta"
est dentro de voc.
Tenha certeza absoluta que voc ser capaz de produzir verdadeiros milagres na
sua vida, desde que queira que estes milagres aconteam. Pois no h limites para
o homem que quer e que "cr". E justamente esta "crena" que voc vai
alimentar atravs de simples exerccios dirios (apenas dez minutos antes de
dormir) e que, como conseqncia, resultaro numa "exploso" de resultados na
sade, no amor, na prosperidade em todos segmentos de sua vida. Eu tenho a
mais absoluta certeza disso.
Uma historinha para ler e pensar - "O PODER DAS PALAVRAS"
Numa rua por onde passavam muitas pessoas, podamos ver, diariamente, um
mendigo sentado na calada ao lado de uma placa com os seguintes dizeres:
"Vejam como sou feliz! Sou um homem prspero, bonito, muito
importante, tenho uma bela residncia, vivo confortavelmente, sou
saudvel e bem humorado, enfim, sou o prprio retrato do
sucesso!"
Alguns passantes olhavam intrigados, outros achavam que ela era doido e outros
at davam-lhe algum dinheiro.
Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e notava que a cada dia a
quantia era maior.
Numa bela manh, um importante e arrojado executivo, que j o observava h
algum tempo, aproximou-se e lhe disse:
- Voc muito criativo!... No gostaria de colaborar numa campanha da minha
empresa?
Vamos l... S tenho a ganhar! - respondeu o mendigo.
Aps um caprichado banho e com roupas novas, foi levado at a empresa.
Da para frente sua vida foi uma seqncia de sucessos e ele acabou se
tornando um importante executivo.
Certa vez, numa entrevista coletiva imprensa, ele esclareceu de como
conseguira sair da mendicncia para to alta posio:
- Houve poca em que eu costumava me sentar nas caladas com uma placa ao
lado, que dizia: "Sou um nada neste mundo! Ningum me ajuda! No tenho onde
morar! Sou um homem fracassado e maltratado pela vida! No consigo um msero
emprego e mal consigo sobreviver!" As coisas iam de mal a pior quando, certa
noite, achei um livro e nele atentei para um trecho que dizia: "Tudo que voc fala a
seu respeito vai se reforando. Portanto, por pior que esteja a sua vida, diga que
tudo vai bem. Por mais que voc no goste de sua aparncia, afirme-se bonito. Por
mais pobre que seja voc , diga a si mesmo e aos outros que voc prspero."
Aquilo me tocou profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os
dizeres da placa. E a partir desse dia tudo comeou a mudar, a vida me trouxe a
pessoa certa para tudo que eu precisava, at que cheguei onde estou hoje. Tive
apenas que entender o Poder das Palavras. O Universo sempre apoiar tudo o que
dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso acabar se
manifestando em nossa vida como realidade... Enquanto afirmarmos que tudo vai
mal, que nossa aparncia horrvel, a tendncia que as coisas fiquem ainda
piores, pois o Universo as reforar... ele que materializa em nossa vida as

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nossas crenas.
Uma reprter, ironicamente, questionou:
- O senhor est querendo dizer que algumas palavras escritas numa simples
placa modificaram a sua vida?
Respondeu o homem, cheio de bom humor:
- Claro que no, minha ingnua amiga!...
Primeiro eu tive que acreditar nelas e agir !
Tudo que voc diz, escreve ou pensa a seu respeito, recebido
pelo Universo como uma orao.
Evite pessoas negativas!
Voc tem uma vida para viver. Voc quer ser feliz e fazer com que sua vida seja
significativa. Voc no tem tempo para perder com pessoas negativas. Elas iro
sugar sua energia. Quando estas pessoas acham pessoas dispostas a ouvi-las,
elas no as deixam em paz. Estas pessoas podem at ter preocupaes
justificveis, mas na maioria das vezes se envolvem com questes pequenas. Elas
culpam e procuram desculpas. Mesmo que a culpa possa ser justificvel, ela no
construtiva. Estas pessoas normalmente so negativas porque cederam o controle
de suas felicidades para outros - o chefe, o vizinho, os filhos, os polticos, a polcia,
etc.
Seja educado e encoraje pessoas negativas. Voc pode ter compaixo, mas seja
forte o suficiente para saber se afastar. Todo mundo tem problemas, mas nem todo
mundo permite que os problemas os dominem. Voc pode oferecer um asilo
temporrio sem se tornar uma casa permanente. Voc no deve sacrificar sua vida
pelo problema dos outros.

PRATICANDO A SUGESTOPIA
Sugestopia uma tcnica hipntica levada a efeito pelo prprio indivduo (autohipnose sem necessidade de um hipnotizador). Sua prtica pode trazer grandes
benefcios vida da pessoa desde coisas simples a coisas aparentemente
impossveis de serem alcanadas pelo homem. A auto-hipnose bastante utilizada
no apoio ao tratamento mdico/psicolgico, sendo inclusive recomendada por
mdicos e psiclogos como terapia coadjuvante nos seguintes casos:
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1 - Dores de cabea crnicas (de natureza conhecida ou no)

2 - Dores de estmago
3 - Presso alta
4 - Dores reumticas e nevrlgicas
5 - Insnia
6 - Perburbaes histricas (principalmente paralisias das extremidades e afonia
- perda da voz)
7 - Distrbios da menstruao
8 - Sonambulismo espontneo
9 - Sonhos aflitos
10 - Perda do apetite
11 - Alcoolismo
12 - Distrbios da fala, inclusive a gagueira
13 - Perturbaes nervosas da vista
14 - Sndrome do pnico
15 - Agorafobia (medo de ficar em lugares abertos)
16 - Obesidade
17 - Claustrofobia, acrofobia etc.
18 - Maus hbitos (como roer unhas, por exemplo)
19 - Ansiedade
20 - Deficincia imunolgica, etc.
Como voc pode ver, as possibilidades desta tcnica hipnoterpica so imensas.
Particularmente no que diz respeito "aprendizagem" os resultados chegam a ser
impressionantes. Atravs de um relaxamento bem feito e formulaes apropriadas,
pode-se em curto espao de tempo:
1) Desenvolver a capacidade criativa
2) Melhorar substancialmente a memria
3) Aumentar a auto-estima
4) Melhorar a capacidade de concentrao
5) Obter um sono reparador (que fundamental para a aprendizagem)
6) Vencer a timidez
7) Vencer determinados medos (at mesmo a sndrome do pnico)
8) Evitar o Bloqueio Mental por Tenso
9) Corrigir erros de postura
10) Melhorar o raciocnio etc.
Qualquer pessoa pode aprender a tcnica da Auto-hipnose, onde o
prprio indivduo que influencia a si mesmo por pensamentos e
sugestes que lhes so interessantes e que ele mesmo formula,
segundo as necessidades que voc tanto almeja alcanar. O caminho e a tcnica
so as mesmas mas a necessidade da pessoa que se diferenciam, ento cabe a
voc a ler atentamente e aprender os meios que te levaro a obter verdadeiros
milagres em sua vida, colocando a sua necessidade especfica dentro das tcnicas
aqui oferecidas permanecendo fiel em perseverana nas prticas dirias!
Para que voc tenha uma idia dos resultados prticos e imediatos da autohipnose, basta lembrar que o auto-relaxamento - que uma forma natural de
relaxamento obtido atravs desta tcnica - propicia pessoa um estado de calma e
tranqilidade muito mais eficaz do que aquele obtido atravs de comprimidos, e isto
sem que a pessoa corra o risco de qualquer efeito colateral. E neste estado
passivo que o subconsciente est receptivo para o pedido e sugestes daquilo que
voc deseja para sua vida.
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Como disse anteriormente, atravs da auto-hipnose qualquer pessoa pode

melhorar a sua auto-estima, acreditar mais em si mesmo e adquirir uma confiana
que jamais havia experimentado antes. A "chave mgica" o pensamento,
dirigido de forma positiva ao seu subconsciente. Assim como voc
conseguiu decorar a tabuada e consegue recuper-la na memria imediatamente
quando precisa dela, voc pode induzir tambm o seu subconsciente a produzir
determinadas reaes diante de situaes especficas definidas por voc mesmo.
Por exemplo, voc pode sugerir que aquela mulher que voc tanto admira e deseja
ser sua namorada eterna! E seu subconsciente pelas leis universais de Deus
assim responder, um confortvel sentimento de paixo e ATRAO invadir
completamente o esprito desta pessoa. E isto tambm serve para a vida. Para a
vida financeira e fsica. No existe nada impossvel! Nada complicado e que exija
grandes preparaes como voc vai ver.
Para se entender os efeitos da auto-hipnose, basta recorrer quele clssico
princpio "maquiavlico" que diz: mesmo uma grande mentira, se repetida com
insistncia, passa a ser verdade. Pois isso: "afirme o que voc deseja
conquistar em sua vida por mais impossvel que parea ser com insistncia, e o
que voc afirmar acontecer!"
Corpo e mente influenciam-se, reciprocamente, num jogo permanente de
causa/efeito. Assim, no errado afirmar-se que o desequilbrio emocional pode
estar na raiz dos problemas at ento tidas como de absoluto cunho somtico. A
auto-hipnose, em razo disso, passa a ser recomendada para um espectro ainda
maior desses males.
A auto-hipnose tem se mostrado tambm eficaz na melhoria da comunicao
interpessoal. A autodisciplina e o autocontrole possveis de serem obtidos pela
auto-hipnose funcionam como verdadeira proteo, tanto do seu casamento
quanto do seu emprego e das suas relaes pessoais com amigos e vizinhos.
Nada to difcil que no possa ser tentado. Afinal de contas, voc vai perder ( ou
seja ganhar) somente alguns minutos dirios que, quando menos, serviro para
reduzir a tenso muscular e esfriar a cuca. J seria um bom lucro, no mesmo?
Mas com a regularidade das tcnicas de auto-hipnose e meditao voc observar
o desenvolvimento desta prtica finalizando com seus benefcios de manifestaes
que chegam a ser assombrosos.
RELAXAMENTO E INDUO DO TRANSE
O relaxamento uma tcnica bastante antiga (j era praticada h mais de dois
mil anos pelos hipnotizadores) para aliviar corpo e mente das tenses do dia- a-dia
e, desta forma, permitir que o esprito (mente) alcance a iluminao (conhecimento,
sabedoria, felicidade) podendo neste exato momento lanar a sua prpria sugesto
(aquilo que se deseja por mais absurdo que parea) na mente.
No sculo XVIII, o farmacutico francs Emile Cou - um entusiasta das tcnicas
hipnticas - descobriu que no era necessrio "hipnotizar" um paciente para induzilo a reagir desta ou daquela forma. Bastava "relaxar" o paciente e "fazer a
sugesto", com voz firme, decidida, para obter o mesmo resultado. Mais
recentemente, o pesquisador blgaro Georgi Lozanov tambm "recuperou" a velha
tcnica de relaxamento para levar seus alunos ao "estado de viglia relaxada",
tambm muito ideal para a aprendizagem. A tcnica desenvolvida por Lozanov foi
denominada Sugestopedia e, de certa forma, segue o que Cou j havia descrito
cem anos atrs. Cabe registrar que, atravs da Sugestop
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edia , os alunos de Lozanov conseguiam aprender uma lngua estrangeira em apenas quatro ou
cinco dias. Fantstico, no mesmo? Isto prova que no h nada impossvel! Os resultados de
Lazanov so comprovados cientificamente.
A TCNICA DO RELAXAMENTO
A hora mais indicada para aprender e exercitar o relaxamento profundo, isto , a
auto-hipnose, so os minutos antes de voc adormecer(*). Nesse momento, a
pessoa ainda tem pleno domnio sobre a conscincia ao mesmo tempo em que,
lentamente, suas ondas mentais baixam de nvel, situando-se em torno de 8 a 10
ciclos por segundo. Mesmo sem esse relaxamento, em poucos minutos o
consciente abre espao hegemonia mental do subconsciente e a pessoa dorme.
O "relaxamento programado", entretanto, abre passagem para o subconsciente
antes mesmo que a pessoa durma. Isso importante porque, durante o sono,
ningum pode dar ordens a si mesmo.
(*) Quando voc comea a ficar com sono - aquele perodo crepuscular
entre estar totalmente acordado e totalmente dormindo - suas ondas
cerebrais mudam, para ficar na faixa de 4 a 7 ciclos por segundo, ou seja,
nvel teta. Antes, entretanto, de voc voc atingir este estado, sua mente
opera no nvel alfa (baixo) por alguns minutos, e que segundo o Dr.Terry
Wyler Webb, a faixa apropriada para que sejam atingidos os nveis mais
profundos da mente, ou seja, a mente subconsciente. nos estados alfa e
teta que as grandes proezas da supermemria - juntamente com os poderes
de concentrao e criatividade - so atingidos.
Faa de acordo com este roteiro:
Recorte uma rodelinha de cartolina branca ou amarela, de dois
centmetros de dimetro, e cole na parede onde encosta a cabeceira da sua
cama, a uns oitenta centmetros acima do colcho. Esta rodelinha deve ficar
nesta posio para que voc seja obrigado a olhar para trs durante o
exerccio. Isto vai forar os msculos oculares e cans-los em pouco tempo.
Voc j est na cama, pronto para dormir. Nada mais tem a fazer; as
portas j esto fechadas e as janelas isolam o excesso do barulho de fora,
se bem que o barulho ininterrupto e sempre da mesma intensidade, como o
do trnsito que flui l fora, perturba menos que um despertador, a
campainha do telefone ou o latido de um co no quintal do vizinho. Mas voc
est pronto, as luzes esto apagadas e voc est deitado, de costas; as
pernas no se cruzam e os braos esto dispostos ao longo do corpo, sem
toc-lo.
Fixe ento os olhos na tal rodelinha de cartolina, respire fundo duas ou
trs vezes e, sem jamais tirar os olhos deste ponto, pense nos seus ps.
Diga a si mesmo, mentalmente, que voc usou estas pernas o dia todo e
ponha na cabea que est muito cansado de uma longa caminhada que
acaba de fazer. Imagine que seus ps esto cansados, pesados, parecendo
de chumbo. Espere alguns instantes at sentir, realmente, seus ps
pesados. Depois faa com que esta sensao de peso v subindo pelo
corpo: barriga da perna, joelhos, coxas, costas, nuca. Procure sentir que
esto realmente pesados, muito pesados.
Em geral, suas plpebras se fecham naturalmente, por si mesmas,
enquanto voc se concentra no sentimento de peso nas canelas, joelhos, e
por todo o corpo.
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Se isto ocorreu, voc j atingiu a fase mais importante do relaxamento

profundo. Nos primeiros dias, isso poder levar at uns cinco minutos,
porm, normalmente, isto ocorre mais depressa. Depois de algum
treinamento, isto ocorrer antes mesmo de voc contar at trs. Pessoas
inteligentes, disciplinadas, de grande fora de vontade, mental e
espiritualmente sadias so as que atingem este ponto mais rapidamente.
Esta prtica, contudo, no recomendvel para pessoas com
arteriosclerose acentuada ou doentes mentais.
As pessoas mais jovens aprendem o relaxamento profundo em pouco
tempo.
Assim que perceber os olhos fechando, diga mentalmente a si mesmo:
Da prxima vez entrarei mais depressa e mais intensamente
no estado de profundo relaxamento; a cada vez que pratico o
relaxamento profundo chego mais depressa e mais
intensamente a este estado.
Neste exato momento, os poros do seu subconsciente esto abertos e
isso quer dizer que voc pode ditar tarefas para si mesmo, tarefas estas que
posteriormente se realizaro, supondo-se, naturalmente, que estas tarefas
ou ordens sejam coisas inalcanveis pelas foras de nossas mos porque
caber ao divino poder sobrenatural de fazer o impossvel. Veja um exemplo
de uma ordem que pode ser dada por qualquer pessoa e materializada,
posteriormente, com xito pelo poder do subconsciente:: Daqui em
diante o meu relacionamento com meu (minha) namorado(a),
marido(esposa), se torna cada vez mais feliz e cheio de amor
recproco, ou, Em qualquer situao ou sob qualquer
circunstncia, eu me mantenho sempre disposto(a), saudvel
e bem sucedido(a).
Voc tambm pode melhorar sensivelmente a sua aparncia, adquirindo
at mesmo ares atraentes, dando esta ordem ao seu subconsciente :
Minha expresso sempre jovial, meus olhos esto sempre
brilhando e mantenho sempre uma postura bonita e atraente.
Seja qual for a "sugesto" que voc d a si mesmo saiba que ela ser
reproduzida AUTOMATICAMENTE diante das situaes convencionadas.
Aprenda isto: devidamente relaxado, voc pode dar "ordens de
cura sentimental, financeira ou fsica", e elas sero
"admitidas"
pelo
seu
subconsciente
e
provocaro,
conseqentemente, mudanas importantssimas na sua vida.
A SUGESTO PS-HIPNTICA E A CONVERSO EM ENERGIA
Entende-se por ordem ps-hipntica uma sugesto que VAI ser cumprida
naturalmente pela pessoa nas situaes previamente definidas por ela. Por
exemplo: "Serei promovido a gerente de minha empresa", ou, "Vou me casar com
a pessoa que amo".
Estas "sugestes", quando incutidas no subconsciente da pessoa, vo "realizarse" naturalmente.
O fundamental a formao da inteno. Desde que voc realmente queira
conquistar alguma coisa em sua vida, ou queira curar-se de algum mal. D esta
"ordem" ao subconsciente, e voc obter tal resultado. No h nada de
sobrenatural nisto porque somos filhos de Deus e esta a porta que abre os
portais celestiais para que o impossvel se converta em possvel.
Nossa mente e nosso corpo reagem exatamente como aprendemos a reagir. Se
temos "medo de barata" vamos reagir negativamente s em pensar numa barata,
no mesmo? Se "acreditamos" que somos inteligentes, ento somos inteligentes.
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Se acreditarmos que fcil, ser fcil; se pensarmos que difcil, ser difcil. Tudo
muito bvio. Ns que, infelizmente, no percebemos este efeito to simples dos
nossos pensamentos.
A pessoa que ri unhas, por exemplo, apenas reproduz uma "aprendizagem"
negativa; ela "aprendeu" que em certas situaes deve pr a mo na boca e roer
as unhas. Se ela "aprender" que naquelas mesmas situaes "a mo deve mudar
de direo" (no ir boca), ela deixar de roer as unhas.
A ao da sugesto no subconsciente, contudo, no se limita aos exemplos aqui
citados. Voc pode fazer QUALQUER SUGESTO!!!
COMO FORMULAR SUAS SUGESTES
Veja como voc deve formular seus propsitos que se convertero em ordens ao
subconsciente:
1 - Examine bem o que voc quer propor; veja se racional e esteja consciente
do que ir fazer;
2 - Formule este propsito (por escrito), SEMPRE positivamente. No faa nunca
formulaes negativas, do tipo "no quero mais", "no vou mais" etc. Invs de
afirmar o que "no quer", afirme "o que quer".
3 - Escrita a formulao, leia algumas vezes em voz alta, at sab-la de cor.
4 - Em estado de profundo relaxamento (auto-hipnose) pense intensamente
nesta frase. No precisa pronunci-la em voz alta. Ela para ser pensada.
5 - Saiba que frmulas curtas, repetidas com freqncia (mesmo durante o dia)
produzem mais efeito do que frases longas que voc possa dizer de vez em
quando ou mesmo relembrar. Um exemplo de formulao para quem quer ser mais
criativo: "Eu sou muito criativo, e a cada dia que passa, me torno
ainda mais criativo".
Lembre-se:
Pensamento energia. E nenhuma energia se perde na natureza, ao contrrio,
transforma-se em outro tipo de energia. A energia que o crebro consome para
pensar, se for canalizada numa nica direo, capaz produzir verdadeiros
milagres na sua vida. Tudo depende, exclusivamente, da sua vontade de que o
milagre acontea. S depende de voc.
H alguns anos atrs fui procurado por uma me que me implorava para dar
aulas particulares de matemtica para sua filha de 12 anos. A garota tinha tirado
trs notas zero seguidas e estava "convencida" de que no conseguia aprender
matemtica. Ela j havia procurado outros professores e nenhum deles conseguiu
fazer a garota entender as elementares equaes do primeiro grau.
Ao invs de ensinar matemtica, me propus to-somente a conversar com ela
algumas horas sobre a sua capacidade de inteligncia e criatividade. Percebi que o
problema da jovem no era a "equao do primeiro grau", mas sim o seu
"convencimento" de que no era capaz de aprender matemtica. Sugeri ento que
ela esquecesse a matria por alguns dias e fizesse auto-hipnose. Os resultados
foram surpreendentes. Esta jovem superou os obstculos, aprendeu matemtica e
hoje uma fisioterapeuta conceituada no Rio de Janeiro.
No h mistrio algum nisso. O segredo para voc alcanar o que se deseja em
qualquer que seja a rea de sua vida repetir insistentemente daquilo de que
necessita.
Repita isso - INSISTENTEMENTE - at que tais afirmaes tomem o seu
subconsciente e se traduzam em VERDADES. Lembre-se: "at mesmo uma
mentira, se repetida continuadamente, vira verdade.
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SUGESTOPIA PARA CURA

Muitas pessoas recorrem auto-hipnose para se curarem de males fsicos ou
psicolgicos (como fobias, ansiedade etc). Esta procura plenamente justificada
nos resultados eficazes que se pode obter em curto espao de tempo. (A literatura
mdica farta de casos onde este tipo de hipnoterapia propiciou resultados
fantsticos que muitas vezes ultrapassaram s expectativas dos prprios mdicos
deixando-os alarmados com a cura de pacientes desenganado por eles.)
O fato destes "milagres" acontecerem, entretanto, tem uma explicao muito
simples: que as pessoas que recorrem auto-hipnose, de um modo geral, esto
"definitivamente" dispostas a se curarem e esta "disposio" so oitenta por cento
do caminho andado para a cura. Qualquer mdico sabe disso. Voc tem a
habilidade de mudar seu destino e construir algo grandioso.
O ser humano possui em seu interior todas as frmulas e ingredientes para obter
sucesso em todas as reas da vida!
A auto-hipnose tem se mostrado, ao longo dos anos, comprovadamente eficaz
como terapia coadjuvante para dezenas de patologias, desde os casos simples
(como insnia, por exemplo) at os casos mais graves. O estado de
relaxamento obtido pela auto-hipnose permite a ativao dos
complexos metabolismos do corpo humano, reduz imediatamente
os estados de ansiedade e nervosismo, permite uma melhor
oxigenao de todas as clulas do corpo e, PRINCIPALMENTE,
reverte o estado psicolgico da pessoa despertando a vontade de
viver, a esperana e a f. E este "novo estado psicolgico" que
realmente leva cura.
Neurotransmissores (como as endorfinas por exemplo, que
propiciam aquele estado de bem-estar intenso e que "recarregam"
as nossas foras e nos fazem sentir o "prazer de viver"), so
"despejados" generosamente na corrente sangnea quando
obtemos o relaxamento. E muitos destes neurotransmissores
exercem funo ativa na cura de determinadas doenas.
Por outro lado, tambm o sistema imunolgico beneficiado pela
auto-hipnose. Uma "simples sugesto positiva" pode aumentar, por
exemplo, a concentrao de imunoglobulina A na saliva e reduzir,
desta forma, em 80% a possibilidade de a pessoa contrair uma
virose como a gripe, por exemplo.
Disse, logo acima, que a auto-hipnose capaz de reverter o
estado psicolgico da pessoa despertando a vontade de viver, a
esperana e a f. E justamente sobre esta "f" que eu gostaria de
fazer alguns comentrios.
Muito se fala sobre "f", mas no entanto poucas pessoas
conseguem entender o seu alcance. O sentimento de "f" no tem
nada de mstico ou sobrenatural. Sem querer entrar no mrito
religioso (no este o nosso caso) gostaria de lembrar aos leitores
que Jung, no incio do sculo, conseguiu provar cientificamente a
existncia da energia psquica. Esta energia, que segundo ele pode
expandir-se para alm do corpo humano e contatar outras formas
(ou fontes) de energia, como a csmica (que ns entendemos
como energia de Deus), responsvel pelo equilbrio de todas as
funes do ser vivo. Este "contato" possvel de ser obtido pela
auto-hipnose e, desde que obtido, resulta em f.
Em assim sendo, o "bate e a porta se abrir" ensinado por Cristo
est plenamente justiado cientificamente. Da mesma forma,
quando o mesmo Cristo se referiu a f como um portal dos
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milagres, simplesmente antecedeu no tempo o que a Cincia viria

descobrir quase dois mil anos depois. O sentimento da "f" pode,
de fato, reverter qualquer quadro clnico, independentemente da
religio da pessoa. A "f", contudo, conseqncia deste contato,
resultado, e no causa. importante atentar para isso antes de
dizer "eu no tenho f". Guarde isso: "a pessoa ora para ter f, e
no porque tem f. A f o resultado da sua orao, no sua
causa".
Lembre-se do que Goethe afirmou: "quando a pessoa assume um
compromisso definitivo consigo mesmo, a Providncia tambm passa a agir
". De fato, ao "decidir se curar fisicamente ou sentimentalmente",
a pessoa canaliza sua energia para este "portal" (que todo ser
humano tem) e atravs dele passa a receber tambm toda a
energia csmica para a materializao deste poder que est
embutido dentro de voc. A auto-hipnose apenas um recurso que
permite este "contato" entre a energia humana e as energias
csmicas. E, se bem no fizesse, creiam que tambm mal no
faria.
J no h mais dvida para os cientistas que o "emocional" (os
sentimentos) da pessoa exercem grande influncia sobre sua vida
em todos os sentidos. Sentimentos de dio, medo, ira, inveja e
ressentimento podem deflagrar patologias das mais diversas, que
vo desde uma simples insnia at lceras gastrointestinais ou
mesmo cncer. Atravs da auto-hipnose a pessoa pode
"reformular"
seu
emocional
inclusive
libertando-se do
ressentimentos, que dos sentimentos negativos o que mais
corri o organismo.
Ao formular sugestes do tipo "amo todas as pessoas e perdo a
todos os que me fizeram algum mal", a pessoa "destranca"
imediatamente o seu portal dos milagres. (Talvez tenha sido por
isso mesmo que Cristo fundamentou sua doutrina em apenas duas
palavras: amor e perdo .) Nada muito complicado, no mesmo?
COMO FAZER SUAS FORMULAES
As formulaes auto-hipnticas para restabelecer a sade devem
ser curtas, de fcil memorizao e devem se prestar repetio
sistemtica e contnua vrias vezes por dia em estado normal (nohipntico).
Faa sugestes como as seguintes:
1 A minha vida sentimental est a cada dia, melhor! Meu
companheiro(a) me ama tanto quanto amo ele(a)!
2 - Em qualquer lugar e sob qualquer condio, estou sempre bem
disposto(a)!
3 - Estou me sentindo forte, saudvel e feliz!
4 - Minha vida (sentimental ou fsica) est funcionando muito
bem!
5 - Estou timo! Estou me sentindo muito bem! Todo meu
organismo est funcionando muito bem! Estou definitivamente
curado(a)!
Observao importante: no faa jamais formulaes negativas,
ou seja, aquelas onde voc diz "no estou doente", "no vou ficar

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sem ela(e)" etc... As formulaes devem ser positivas: "estou

bem", "Vou ficar com fulano para o resto de minha vida" etc. A
pessoa que gagueja, por exemplo, no deve dizer "no vou mais
gaguejar!". Deve dizer simplesmente: "diante de qualquer pessoa,
falo calma e fluentemente!"
As formulaes devem significar o que voc realmente quer, o
"resultado final", no os "estados intermedirios". por isso que
voc no deve dizer "estou me curando", mas sim "estou curado".
O seu destino no o que vem pela frente, mas o que ficou para
trs. E o que fica para trs sempre o "presente". Tudo o que voc
afirmar que est acontecendo AGORA ser o seu destino DEPOIS.
No caso por exemplo da doena:Toda doena frgil e
inconsistente. O que d dimenso doena a postura do doente.
Se a pessoa "assume uma postura saudvel" e reduz a importncia
da doena ao nvel das "coisas insignificantes", ela ser
insignificante. Se voc achar que um "calo" mal terrvel, assim
ele ser, com todas as conseqncias que uma coisa terrvel pode
gerar na sua vida.
Aprenda isto: "a doena tem sempre a dimenso que o doente
atribui". No o mdico que define a gravidade da doena, o
paciente. Se voc sofre
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de algum mal - seja ele qual for - reduza a importncia dele! Cuide-se, tome os remdios
receitados, siga os conselhos mdicos, PORM, no valorize a sua doena! Ela SEMPRE
menor do que a sua VONTADE. Voc dono do seu corpo, logo voc quem decide sobre
a importncia que ela deve ter. Este um direito seu!
Portanto...abra os olhos...olhe em volta...e sorria!!!
Sorrir, um remdio irresistvel! No h mal que resista a um
sorriso. E sabe por qu? Porque quando voc sorri, Deus tambm
sorri! E nada pode ser mais forte do que uma parceria assim: VOC
e DEUS! Esta uma dupla IMBATVEL! Creia nisto!
"O sorriso um remdio genial. Quando a pessoa sorri (mesmo
diante da dor) canaliza grande quantidade de energia vital para
suas clulas. Por ser "expresso de felicidade", o sorriso tem
propriedades curativas. por isso que a pessoa que sorri com
insistncia raramente fica doente e, quando fica, cura-se com
facilidade. O subconsciente "interpreta" o sorriso como um sinal
de que "tudo est bem". E se tudo est bem, o organismo funciona
como se tudo estivesse bem. Tudo muito lgico e natural."
Dr. Edward Banks/mdico

"Minha primeira preocupao quando recebo um paciente no meu

consultrio faz-lo sorrir. Se conseguir isso, certamente ele ser curado."
Dr. Joseph Bauer/mdico

_________________________________________________________
:: QUE DEUS TE ABENE, VIDA PROSPERA E LONGA PARA VOC!

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