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El documento describe siete tipos de expresión de la energía corporal: 1) la energía de la respiración, 2) la energía de la alimentación, 3) la energía telúrica-cósmica de la Tierra, 4) la energía astral-espiritual, 5) la energía mental-psíquica, 6) la energía vital, y 7) la energía sexual. Cada tipo de energía se absorbe y expresa de manera diferente y afecta nuestro bienestar físico y espiritual.
El documento describe siete tipos de expresión de la energía corporal: 1) la energía de la respiración, 2) la energía de la alimentación, 3) la energía telúrica-cósmica de la Tierra, 4) la energía astral-espiritual, 5) la energía mental-psíquica, 6) la energía vital, y 7) la energía sexual. Cada tipo de energía se absorbe y expresa de manera diferente y afecta nuestro bienestar físico y espiritual.
El documento describe siete tipos de expresión de la energía corporal: 1) la energía de la respiración, 2) la energía de la alimentación, 3) la energía telúrica-cósmica de la Tierra, 4) la energía astral-espiritual, 5) la energía mental-psíquica, 6) la energía vital, y 7) la energía sexual. Cada tipo de energía se absorbe y expresa de manera diferente y afecta nuestro bienestar físico y espiritual.
La primera es la energa que nos llega a travs de la respiracin. La inmensa
mayora de las personas respiran automticamente, sin prestar atencin. Pero sta es la funcin ms importante del ser humano ya que, adems de oxgeno y otros componentes, absorbemos "prana" o energa vital.
La segunda es la energa que nos llega a travs de la alimentacin. "Somos lo que
comemos" es un dicho conocido en todo el mundo. Cuidar nuestra alimentacin es respetar y amar nuestro cuerpo fsico de manera consciente.
Consumir alimentos frescos e integrales a ser posible, beber agua, ts o tisanas. Y
si somos lo que comemos, nos cuidaremos de no ingerir alcohol, qumicos ni drogas de ningn tipo. Bendecir la comida es tambin una costumbre recomendable pues energetiza el alimento antes de ingerirlo. La tercera es la energa Telrica-Csmica. La tierra, como ser vivo, emite una energa proveniente de sus capas magnticas subterrneas. De manera natural se absorbera por los pies, pero hoy en da esto se hace casi imposible debido al calzado. Caminar descalzos por la hierba, la tierra y piedras o la arena de la playa nos permite descargar las energas negativas y absorber las positivas.
La cuarta es la energa Astral-Espiritual. Estas energas residen en la cuarta
dimensin y depende de nuestra actividad astral y de nuestra conexin con el mundo imaginal a travs de los sueos. Forma el hbito de "desconectar" antes de dormir; haz respiraciones conscientes, reljate y programa los sueos. El subconsciente acta recibiendo rdenes.
La quinta es la energa Mental-Psquica. La mente o la diriges t o ella de gobierna
de manera distatorial. Este tipo de energa es ilimitada y de un poder que la persona comn ni siquiera puede imaginar su alcance. Depende de la calidad de pensamientos y del desarrollo de las capacidades innatas de la mente y la intuicin.
La prctica de la meditacin, concentracin y otras disciplinas espirituales ayudan a
elevar el nivel de esta energa. La sexta es la energa Vital. La energa de la vida constituye la fuerza con la que actuamos en este mundo. El centro se encuentra en nuestro ombligo y cuatro dedos por debajo de l. A travs del cordn umbilical es de donde recibimos nuestro primer alimento. Toma el hbito de respirar por el abdomen; te relajar, te centrar.
El agua revitaliza e intensifica la energa vital. El agua purifica y fortalece.
La sptima es la energa sexual. Es una de las energas ms potentes del ser humano. Reside en la base de la columna vertebral . Se la identifica con una serpiente: la lnea de fuerza kundalini. La energa de la creatividad.