EL ATLETISMO

Concepto
Conjunto de prcticas atlticas o ejercicios fsicos (carreras, saltos, lanzamientos) que tienden a
mejorar las condiciones fsicas y morales del hombre y que dan lugar a competiciones
individuales o por equipos que se celebran en estadios u otras instalaciones adecuadas.
Historia
El atletismo no es solamente el deporte bsico y el que da origen a otros muchos, sino tambin
el primero que existi como tal en la antigua Grecia; se celebraban comnmente, en efecto,
competiciones atlticas en las festividades religiosas. Los juegos olmpicos se iniciaron en el 776
y se prolongaron hasta el 393 a.C. cuando fueron abolidos por el emperador romano Teodosio.
La competicin atltica mas antigua que se conoce es la del estadio, una carrera en lnea recta
de unos 192m. En la historia del atletismo destaca un saltador de longitud llamado Chionis,
porque en los juegos del ao 656 a.C. obtuvo la marca ms antigua que se conoce: 7'05m. Al
declinar la civilizacin griega, el atletismo perdi su importancia; sin embargo, en el siglo XIX
experimento un resurgimiento, ya definitivo, en Inglaterra, donde en 1866 se disputaron los
primeros campeonatos nacionales. En EE.UU el atletismo tuvo una expansin paralela a la
inglesa. El primer encuentro internacional se disputo en 1895, un ao antes de la restauracin de
los juegos olmpicos, cuando el New York Athletic Club se enfrent al London Athletic Club, pero
hasta los juegos de Atenas en 1896, el atletismo no recibi el empuje necesario para convertirse
en un deporte internacional. En 1913, 16 naciones fundaron en Berln la Federacin Internacional
Atltica Amateur (IAFF). La primera asociacin atltica femenina se constituyo en Francia en
1917, y la primera de carcter internacional, la FSFI, en 1921; el grupo fundador estaba
integrado por Gran Bretaa, Francia, Checoslovaquia, Italia, Espaa y EE.UU. El comit olmpico
internacional no admiti la participacin femenina en los juegos hasta la edicin de 1928. Poco
antes de la II guerra mundial se iniciaron importantes competiciones al margen de los juegos
olmpicos: Los juegos del imperio Britnico (Actualmente llamados juegos de La Commonwealth)
en 1930, y los campeonatos de Europa en 1934. Pero fue despus del conflicto cuando el
atletismo conoci la mayor expansin de su historia. El aumento y la mejora de las
comunicaciones, el inters y la intervencin de los estados en su desarrollo y los progresos
tcnicos han influido decisivamente en este salto cualitativo. Las marcas mejoraron radicalmente
y se superaban con facilidad aunque se han dado casos excepcionales como los 8'90m en salto
de longitud conseguidos por el norteamericano Bob Beamon en 1968, que no fueron superados
hasta 1991. La participacin tambin ha ido aumentando a todos los niveles; a ello han
contribuido la incorporacin de piases que hasta la primera mitad del siglo XX eran desconocidos
a nivel deportivo. Al margen de Europa, EE.UU, Australia y Nueva Zelanda, que prcticamente
monopolizaron el atletismo hasta la II guerra mundial, han surgido numerosos atletas de clase
mundial como los atletas cubanos Juantorena, Sotomayor y Quiroi, la jamaicana Ottey y el chino
Jian-Hua, entre otros. Sin embargo, la mayor revolucin se ha producido con la eclosin de una
pleyade de atletas de pases africanos que dominan las carreras de fondo y medio fondo, desde
los 1500m hasta el maratn: marroques como Aouita, argelinos como Morceli y Bulmerka,
etopes como H. Gebreselasie tras las huellas del legendario Abebe Bikila, tanzanos, nigerianos
y muy especialmente kenianos, se han instalado con asiduidad en el medallero de las
competiciones. En los ltimos aos se han extremado las medidas para prevenir el doping, que
haba tomado carta de naturaleza entre la elite mundial de los atletas: el caso ms espectacular
fue la descalificacin del canadiense Ben Johnson despus de obtener la medalla de oro y el
rcord mundial de los 100m lisos en los juegos olmpicos de Sel en 1988.

TIPOS DE PRUEBAS DEL ATLETISMO

El atletismo es un conjunto de pruebas celebradas como competiciones entre individuos o
equipos -normalmente amateurs- en reuniones en pista cubierta o estadios al aire libre. Las
categoras bsicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas con lanzamientos y
saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas de atletismo, varan desde
los 50 m. lisos en pista hasta la maratn, que cubre 41 km. 947 m.
Las reuniones al aire libre se celebran generalmente en un estadio o un campo de atletismo
construido alrededor de una pista de arcilla , ceniza o material sinttico. La longitud habitual de la
pista es de 400 m., tiene forma ovalada, con dos tramos rectos y dos curvas. La mayora de los
lanzamientos y saltos (o pruebas de campo) se disputan en la zona comprendida dentro del
valo. Hay pruebas especiales, como el decatln que consiste en cinco pruebas de pista y cinco
de campo, y el heptatln, con cuatro pruebas de campo y tres carreras.

A.- PRUEBA DE PISTA

PRUEBA DE VELOCIDAD
Las carreras de velocidad en el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten
en correr lo ms rpido posible en una distancia determinada. Son pruebas que suelen
disputarse en pista cubierta o pista al aire libre. Dentro de esta modalidad se encuentran las
siguientes pruebas que realmente son oficiales a partir de la categora juvenil (16-17 aos) hacia
las categoras absolutas en las que se disputan las competiciones ms importantes

60 metros lisos
Los 60 m lisos Los 60 metros lisos es un tipo de prueba que se encuentra dentro
del sector de velocidad y en la disciplina de carreras a pie.
Es una prueba habitual en los campeonatos de pista cubierta, ya que en pista al
aire libre es poco usual, salvo en las categoras menores.
Esta prueba suele estar dominada por los corredores de 100 m lisos, ya que en
pista cubierta no hay capacidad para realizar los 100 m por el espacio del
recinto, que es ms reducido al estar bajo un techo.

100 metros lisos

Los 100 m lisos es otro tipo de prueba que se encuentra dentro del sector de
velocidad y en la modalidad de carreras a pie.
Consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer 100 m planos, sin
ningn obstculo con la mayor rapidez posible.
Es considerada la ms importante y de mayos fama de las carreras de velocidad
y se organiza en las competiciones de pista al aire libre.
Los atletas que disputan esta prueba la completan en un tiempo al rededor de
los 10 segundos.
Esta es una prueba que est incorporada a el calendario de los Juegos
Olmpicos de atletismo.

200 metros lisos

Esta es otra de las pruebas que pertenecen a la modalidad de

carreras de velocidad y se disputa en las competiciones de pista al
aire
libre
y
tambin
en
pista
cubierta.
Como las anteriores, tambin se trata de recorrer la distancia
establecida, es decir, los 200 m lo ms rpido que puedas y en el
menor tiempo posible, y sin ningn obtculo que obstruya la carrera.
Como los 100 m, los 200 m tambin es una prueba dentro del
calendario de los Juegos Olmpicos en el atletismo.

400 metros lisos

Los 400 m lisos es la ltima prueba que est dentro de la modalidad de carreras de
velocidad.
Esta prueba es disputada tanto en pista al aire libre como en pista cubierta.
En pista al aire libre, consisite en dar una vuelta completa a la pista lo ms rpido posible
y como el las otras pruebas sin ningn obstculo, ya que en una pista al aire libre la
vuelta
completa
son
400
m.
Como los 100 m y los 200 m, los 400 m tambin forman parte del calendario de pruebas
olmpicas de atletismo.

PRUEBA DE SEMIFONDO
Las carreras de media distancia o de medio fondo son un tipo de pruebas de atletismo, que
consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los3000 metros, siendo
nicamente oficiales en los Juegos Olmpicos las de 800 y 1500 m. Por su relacin de distancia
(el 1500 casi dobla al 800), poca relacin tienen en realidad estas carreras, y los atletas suelen
especializarse en una o en otra, siendo poco frecuentes aquellos que compiten en ambas. Las
carreras a pie ms cortas se llaman carreras de velocidad y las ms largas carreras de larga
distancia.
El tipo de esfuerzo requerido en las carreras de media distancia, que combina velocidad y mitad
resistencia, hace muy duras estas pruebas, especialmente la de 800 m, que es una carrera muy
rpida, pero con un punto de tctica y aguante, que deja poco para la tctica de carrera. Las
velocidades que hay que mantener suponen una gran dificultad para el corredor amateur en su
inicio en estas pruebas, siendo mucho ms popular las carreras de larga distancia (o fondo).
De romper esa monotona se encarg el ruso Borzakovsky en Atenas 2004, remontando 5
puestos en 400 metros, privando al plusmarca Wilson Kipketer de su ansiada medalla olmpica
de forma definitiva.
Atletas famosos en 1500 m han sido Fermn Cacho, que gan un oro en 1500 en Barcelona
92; Noureddine Morceli, vencedor del 1500 en Atlanta 96; o el marroqu Hicham el Guerrouj,
vencedor en Atenas 2004 del 1500 y el 5000, y actual plusmarca de la distancia con 3:26.00

PRUEBA DE FONDO
Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de prueba de atletismo que incluye a
las carreras a pie de mayor distancia: van desde los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en
la prueba de la maratn. En los Juegos Olmpicos hay slo tres pruebas, los 5000 m, los
10 000 m y la maratn, aunque a nivel popular se corren distancias tan variadas como las
dos leguas (unos 12 000 m aprox.), los quince kilmetros, el medio maratn (21 097 m), o los
30 km. Una carrera a pie cuya duracin supera los 42 km se denominaultramaratn.
Tambin se podra incluir dentro de las carrera de larga distancia a la carrera de la hora, ya que
se cubre una distancia comprendida entre los 5000 m y el maratn, pero esta s que es casi
desconocida y se corre raras veces (competiciones de ejrcitos o fiestas deportivas
universitarias). Popularmente son las distancias ms corridas, dado que necesitan menos
condiciones innatas y no requieren un entrenamiento excesivamente duro para cubrirlas. De esta
manera, muchas capitales nacionales tienen su propio maratn, siendo el ms famoso el
de Nueva York con alrededor de 35 000 inscritos.
Pruebas de fondo
Dentro de la categora de carreras de fondo se encuentran las siguientes pruebas:

5000 metros lisos

10 000 metros lisos

Medio maratn

Maratn

Ultramaratn

Carrera de vallas

Las carreras de vallas (llamadas tambin carreras de obstculos) son carreras de velocidaden la
que los competidores deben superar una serie de barreras de madera y metal (o plstico y
metal) llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre son las ms populares. Para la
categora masculina (rama varonil) existen los 110 metros con vallas, y para la femenina los 100
metros con vallas, las cuales se recorren con las denominadas vallas altas. Tambin existen
los 400 metros con vallas, con vallas ms bajas. En pista cubierta se suelen correr los 60 metros
con vallas, tambin con vallas altas.
Categora masculina

60 metros con vallas - 1.468 metros

110 metros con vallas - 1.367 metros

400 metros con vallas - 0.714 metros

CATEGORA FEMENINA

60 metros con vallas - 0.838 metros

100 metros con vallas - 0.838 metros

400 metros con vallas - 0.762 metros

CARRERAS DE RELEVOS
Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un
corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido
llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del
testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo. En las carreras de
400 y 800 m relevos, el testigo pasa del corredor que lo entrega al que lo recibe cuando ste
ltimo ya ha comenzado a correr hacia adelante, continuando el receptor la carrera. En carreras
ms largas, debido a la fatiga acumulada, el corredor que recibe el testigo muchas veces mira
hacia atrs para recogerlo. En condiciones ideales, tanto el corredor que entrega el testigo como
el que lo recibe, deben ir a la mxima velocidad y separados unos dos metros al hacer el cambio.
En estas pruebas, los miembros de los equipos que intervienen corren por una zona de la pista;
para completar cada relevo el corredor debe entrar en la llamada zona de traspaso, que permite
al receptor del testigo iniciar su carrera.
B.- PRUEBAS DE CAMPO
En la prueba de salto de altura los atletas deben superar el listn sin derribarlo. A lo largo de la
historia de esta disciplina han existido dos estilos: el rodillo ventral (que ningn saltador emplea
ya) y el denominado Fosbury flop. Este ltimo fue dado a conocer por el estadounidense Dick
Fosbury en los Juegos Olmpicos celebrados en la ciudad de Mxico en 1968; consiste en saltar
de espaldas (como se observa en la imagen) y desde aquel evento pas a ser utilizado por todos
los saltadores. El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal
(listn) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El
participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma altura. Para ejecutar el salto,
los saltadores se aproximan a la barra casi de frente, se giran en el despegue, alcanzan la barra
con la cabeza por delante, superndola de espaldas y caen en la colchoneta con sus hombros.

Salto de longitud

En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una lnea marcada por plastilina
intentando cubrir la mxima distancia posible. En pleno salto, el atleta lanza los pies por delante
del cuerpo para intentar un mejor salto. Los competidores hacen tres saltos y los siete mejores
pasan a la ronda final, que consta de otros tres saltos. Un salto se mide en lnea recta desde la
antedicha lnea hasta la marca ms cercana a sta hecha por cualquier parte del cuerpo del
atleta al contactar con la tierra en la que cae. Los atletas se clasifican segn sus saltos ms
largos. El saltador de longitud debe poseer piernas fuertes, buenos msculos abdominales,
velocidad de carrera y, sobre todo, una gran potencia.

Lanzamiento de disco

El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un crculo que tiene un
dimetro de 2,5 metros. En la competicin masculina, el disco mide entre 219 y 221 mm de
dimetro, entre 44 y 46 mm de ancho y pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y 182 mm de
dimetro, de 37 a 39 mm de ancho y pesa 1 kilogramo. El atleta sujeta el disco plano contra los
dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza el
disco al aire tras realizar una adecuada extensin del brazo.

Lanzamiento de disco Los lanzadores proyectan el disco, de 1,8 kg. de peso, tras girar sobre s
mismos dentro de un pequeo crculo. El lanzamiento se mide desde el borde de ste hasta el
lugar de impacto del disco en el suelo.

El crculo est marcado exteriormente por una tira metlica o pintura blanca. Dos lneas rectas
se extienden hacia el exterior, desde el centro del crculo, formando un ngulo de 90 y para
que los lanzamientos sean considerados vlidos deben caer entre estas dos lneas. Una vez
que los atletas entran en el crculo y comienzan el lanzamiento no pueden tocar el terreno de
fuera del mismo hasta que el disco impacte en el suelo.
Lanzamiento de bala

El objetivo en el impulso de bala es propulsar una slida bola de metal a travs del aire a la
mxima distancia posible. El peso de la bola en categora masculina es de 7,26 kg y de 4 kg en
femenina. La accin del lanzamiento est delimitada a un crculo de 2,1 m de dimetro.
En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra su
hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El competidor avanza semiagachado, para
adquirir la fuerza y velocidad que transmitir a su lanzamiento. Al alcanzar el lado opuesto del
crculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la direccin
adecuada.

El empuje se hace desde el hombro con un solo brazo y no se puede llevar el peso detrs del
hombro. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la
siguiente ronda de otros tres lanzamientos por atleta. Las medidas se efectan desde el borde
interno de la circunferencia del rea de lanzamiento hasta el primer punto de impacto. Los
competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador se sale del
crculo, el lanzamiento es nulo.
Lanzamiento de martillo

Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre metlico
con un asidero en el extremo. La bola, el alambre y el asa, juntos, pesan 7,26 kg y forman una
unidad de una longitud mxima de 1,2 metros.
La accin tiene lugar en un crculo de 2,1 m de dimetro. Agarrando el asa con las dos manos y
manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un crculo que pasa por encima y
por debajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el
lanzador gira sobre s mismo dos o tres veces para acelerar an ms la bola del martillo y luego
la suelta hacia arriba y hacia delante en un ngulo de 45. Si el martillo no cae en el terreno de
un arco de 90, el lanzamiento no es vlido.
Cada lanzador realiza tres intentos, pasando los siete mejores a la siguiente tanda de otros tres
lanzamientos. Se comete una falta o violacin de las reglas cuando cualquier parte del lanzador
o del martillo toca fuera del crculo antes de que se haya completado el lanzamiento, es decir,
que el martillo se haya parado en el suelo despus de caer en el mismo. Los lanzadores de
martillo suelen ser altos y musculosos, pero el xito en los lanzamientos requiere tambin
habilidad y coordinacin. En las competiciones en pista cubierta se usa un martillo de 15,9 kg
de peso.

LANZAMIENTO DE JABALINA

Lanzamiento de jabalina En las pruebas de jabalina, cada participante dispone de seis

lanzamientos, de los cuales le puntuar el mejor. La jabalina debe sujetarse por su parte central
y soltarse antes de sobrepasar la marca de final de calle. El ngulo de salida es muy importante
para el alcance del lanzamiento.

La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica que tiene una longitud mnima de 260
cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mnimo de 800 g para los hombres
y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo que
se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina.

Dos lneas paralelas separadas 4 m entre s marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La

lnea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los
extremos frontales de las lneas de marca de la pista. El centro de este pasillo est equidistante
entre las lneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden dos lneas ms all
de la lnea de lanzamiento hasta una distancia de 90 metros. Todos los lanzamientos deben
caer entre estas dos lneas.

Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto central, pero slo la
distancia desde el lado interno del arco es vlida. Los lanzadores deben permanecer en la pista
y no tocar o pasar la lnea de lanzamiento. Los participantes hacen tres lanzamientos y los siete
mejores pasan a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Las clasificaciones se basan en
el mejor lanzamiento realizado por cada competidor.

C.- PRUEBA DE FALTA

SALTO DE ALTURA

En las pruebas de salto de altura, hombres y mujeres tratan de rebasar una barra sujeta por dos
soportes. La barra se eleva despus de cada salto. Es, por tanto, un salto en vertical. La pista de
arranque es un rea en forma de abanico que est ubicada frente al obstculo de salto. La barra o listn
es un bastn de madera o una vara de metal, de extremos planos para su sujecin en los soportes.
Tiene un peso mximo de 2 kg. Puede caer hacia adelante o hacia atrs. Los saltmetros son dos
postes rgidos de metal, separados 4 metros entre s, con un mecanismo para elevar la barra. Indican la
altura del listn. La cama o colchoneta de aterrizaje o cada es una superficie mullida de gomaespuma
de 396 cm de largo y 487 cm de ancho.

Los competidores calzan zapatillas con clavos, con un suela de media pulgada.

PROCEDIMIENTO
Un oficial anuncia la altura de la barra. Despus de cada ronda, la barra se eleva no menos de 2 cm.
Los competidores optan por saltar la altura sealada o pasar su turno e intentar saltar una altura
superior ms tarde.
Los competidores deciden la altura y direccin de su carrera antes del salto. Deben despegar con un
solo pie, pero pueden saltar con el pecho de cara a la barra o de espaldas, por encima de ella.
Se considera salto nulo si la barra cae o si se traspasa o se toca cualquier rea ms all de los postes
antes de pasar por encima de la barra.
Despus de un primer salto fallido, los competidores pueden optar por no intentar un segundo o tercer
salto a esa altura, o pueden optar por tratar de saltar una altura superior.
Tres renuncias consecutivas, en la misma o en diferentes alturas, eliminan al competidor. Las medidas
se toman entre la parte inferior del borde superior de la barra y el suelo.
Las rondas continan hasta que slo queda un competidor y los dems son eliminados. Ese competidor
es el ganador y puede intentar saltar una altura mayor. Si se produce empate, el saltador con menos
intentos en la altura ganadora gana. Si an hay empate, el saltador con menos renuncias es el que
gana.

SALTO TRIPLE
El triple salto o salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro del altos, compuesto por
salto de longitud, salto de altura, salto con prtiga y triple salto.
FASES TRIPLE SALTO
Carrera o Aproximacin:
El saltador acelero para mantener una velocidad constante.
Rebote:
El saltador ejecuta el movimiento rpidamente y en forma plana, cubriendo alrededor de 35% de la
distancia total.
Paso:
Cubre 30% ms de la distancia total. El paso es la parte ms crtica del salto triple.
Salto:
Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de saltos:
Primer salto. El saltador deber efectuar una batida ms profunda que la de un salto de longitud, aunque
el despegue sea similar. En la suspensin las piernas realizan el gesto de "2 pasos" en el aire. El tronco
permanece en todo momento en posicin vertical. En la adaptacin la pierna de batida que haba

quedado atrasada despus del segundo paso se adelanta extendindose y buscando activamente el
suelo en el aterrizaje. La pierna que se ha batido es la misma que la que va a batir de nuevo en el
segundo salto.
Segundo salto Se inicia en el momento en que el pie de la pierna de batida toma contacto con el suelo
despus de su accin circular. No es ms que una zancada en profundidad. El tronco permanece recto,
la pierna libre flexionada por el muslo (casi 90) se mantiene a la altura de las caderas y la de atrs,
tambin flexionada tras su impulso, trata de acercarse a la de delante.
Tercer salto Es muy parecido al salto de longitud. El atleta llega con mucho menos velocidad horizontal
que el saltador de longitud, por lo que el triplista, en la fase de suspensin, slo podr hacer, o un salto
natural o un salto en extensin. En clase hemos utilizado siempre el de natural. El salto triple, est
formado en la parte principal del evento por un brinco, un paso y un salto, donde el despegue y cada
del brinco se realiza con la misma pierna, luego la continua el paso para terminar con el salto.

Salto con prtiga

El salto con prtiga o salto con garrocha es una prueba del actual atletismoque tiene por
objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una prtiga flexible.
Esta prtiga tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y
carbono, materiales que reemplazaron albamb y al metal en la dcada de 1960. Los atletas
disponen de tres intentos para superar cada altura, que va aumentando segn el reglamento
especfico de cada prueba, de la que quedan eliminados si realizan tres saltos nulos de manera
consecutiva.
Motivos de intento nulo:

El listn no se queda sobre los soportes por accin del atleta en el salto.

El atleta o la prtiga tocan el suelo o la zona de cada ms all del plano vertical de la
lnea superior del tope del cajetn, sin franquear el listn.

Despus del despegue coloca la mano inferior por encima de la superior o desplaza sta
hacia lo alto de la garrocha (accin de trepar por la prtiga).

Sujeta, estabiliza o recoloca con la mano el listn durante el salto.

Retraso en la ejecucin del intento.

El saltador toma la garrocha unos centmetros antes del final de la misma, efecta una carrera
progresiva hacia el foso, clava la punta de la prtiga en un cajetn metlico situado en el suelo,
con una profundidad de 20 cm, y salta hacia adelante y llega doblando la prtiga; se coloca en
una buena posicin para recibir el impulso de la misma y extiende el cuerpo hacia arriba
ayudndose del impulso de los brazos. Cruza el listn ventralmente con los pies por delante y
luego cae en la colchoneta. El atleta puede hacer alejar hasta 80 cm el saltmetro de la
perpendicular sobre el fin del cajetn para adecuar la profundidad del listn.

Esta prueba, que requiere una buena velocidad de carrera, msculos fuertes en la espalda y una
gran habilidad gimnstica, figura en el programa de atletismo en los Juegos Olmpicos desde su
primera edicin de Atenas 1896, en lo que respecta a la categora masculina. La categora
femenina no debut hasta la edicin de Sdney 2000.
Es la antepenltima de las diez pruebas de atletismo en la categora de decatln hombres y
tercera en mujeres, y tambin la penltima de las 7 pruebas del heptatln hombres (pista
cubierta).
En 1994 el ucraniano Sergui Bubka, considerado el mejor saltador de prtiga de la historia, se
convirti en el primer atleta que super los 6 metros de altura. Posteriormente, dej el rcord del
mundo en 6,14 m al aire libre (outdoor) y 6,15m en pista cubierta (indoor).