Consejos para limpiar y cuidar

los riones

La realidad es que no existe una forma de saber si los riones estn necesitando
una limpieza, pero las personas que se han sometido a un tratamiento para limpiar este
importante rgano aseguran que se sienten muy bien al terminar el tratamiento.
Cuando se ha realizado un tratamiento de limpieza o desintoxicacin de riones suelen
terminar las molestias que se estaban presentando, ya seandolores de cabeza muy
fuertes, fatiga, dolores abdominales y algunos problemas en la piel.
Se debe tener en cuenta que hay algunas personas que presentan debilidad y
dolores de cabeza mucho ms fuertes durante el proceso de desintoxicacin, an as
no se deben desanimar y mucho menos suspender o aplazar el tratamiento, ya que estos
sntomas son muy comunes y normales cuando se realiza esta clase de terapias de
desintoxicacin.

Cmo saber si necesito una limpieza

de riones?

El consumo constante y en buenas cantidades de lquidos evitar que se formen clculos renales,
especialmente los de oxalato de calcio.

Es natural que desees saber si estas necesitando un tratamiento para limpiar los riones,
ya que no hay un procedimiento por medio del cual se pueda afirmar que los riones estn
necesitando de una limpieza; podemos prestarle atencin a algunos signos que nos
puedan alertar si estamos padeciendo algn tipo de problema que requiera de un
tratamiento de esta naturaleza:
Si tienes clculos renales, si sufres de retencin de lquidos, infecciones renales
o diabetes tipo ll, estas son algunas de las razones por las que se debe realizar una
limpieza de riones.
Una limpieza de riones debe realizarse bajo la recomendacin y supervisin del
especialista, el cual generalmente va a recomendar beber muchos lquidos,
especialmente agua, ya que ayudar a eliminar todos los residuos txicos que se hallen en
nuestros riones; de esta manera se garantiza el correcto funcionamiento del
organismo. La cantidad ideal que podemos beber al da son ocho vasos o dos litros.
Para que la limpieza sea completa y obtener los mejores resultados debemos tener
una dieta baja en protenas, dejando de consumir toda clase de productos lcteos,
adems de pollo, pescado y mariscos.
Tambin es importante evitar la cafena, el chocolate y todos aquellos alimentos que
aumenten el oxalato de calcio o cido rico en los riones, lo cual provoca la
formacin de clculos renales.

Cmo se pueden desintoxicar los

riones?
Es muy importante recordar que existen muchas hierbas que nos ofrecen grandes
beneficios cuando de nuestra salud se trata, y si nos referimos a la limpieza de nuestros
riones encontraremos una gran variedad de plantas que resultan muy efectivas para
tratar estas afecciones, entre ellas estn las siguientes:
La cola de caballo: esta se toma en forma de infusin para estimular la funcin renal y
las vas urinarias.
El enebro, el diente de len, el jengibre, la ortiga, el perejil, el trbol rojo, el
solidago, la raz de malvavisco; todas estas hiervas pueden dar excelentes resultados
para tratar las molestias renales, y todas se pueden tomar en forma de infusin, adems
se pueden combinar varias de estas plantas; de esta manera ser an ms pronta su
efectividad.

De igual manera, tenemos a nuestro alcance algunos alimentos que nos pueden ayudar a
mantener los riones saludables.

Apio

Berro

Calabaza

Pepinos

Patatas

Papaya

Pltanos

Perejil

Sanda

Legumbres y semillas
Cada uno de estos alimentos realizan una funcin muy importante en nuestro
cuerpo ayudando a mantener saludable gran parte de nuestros rganos,
principalmente los riones.
A pesar de ser importante realizar tratamientos de limpieza en los riones,debemos
procurar porque estos no sean demasiado frecuentes, puesto que pueden resultar
perjudiciales y en lugar de hacerle bien a nuestra salud puede causar problemas
mayores. Antes de comenzar un tratamiento de esta naturaleza debemos consultar al

especialista y que sea l quien defina qu clase de desintoxicacin debemos hacer y

con qu frecuencia la podemos realizar, de esta manera podemos estar seguros de hacer
lo correcto.
No debemos olvidar que los riones son los encargados de filtrar las toxinas y minerales
que se encuentran en la sangre, por este motivo debemos cuidar su buen funcionamiento.

Cmo podemos prevenir las

enfermedades de los riones?
Cuando se trata de prevenir las enfermedades de los riones, indiscutiblemente la
mejor alternativa es el agua, pues es realmente importante que nuestro cuerpo
permanezca hidratado, de esta manera tendremos menos oportunidades de adquirir
infecciones en los riones. Como ya lo habamos mencionado la sanda es uno de los
alimentos que nos pueden ayudar a mantener los riones saludables, bsicamente
porque esta deliciosa fruta es un diurtico y se recomienda como un remedio natural
para prevenir las enfermedades de los riones.
Para prevenir las enfermedades de los riones y principalmente la formacin de
clculos, se debe evitar el consumo de bebidas alcohlicas, las remolachas, las
acelgas, las espinacas, la soja, el germen de trigo, el man y como ya lo mencionamos
antes los dulces de chocolate son muy perjudiciales para la buena salud de los riones.

Remedios naturales para terminar con

los clculos renales

Para evitar la formacin de clculos tambin podemos tomar las infusiones de apio, unas tres veces al da.

Si a pesar de haber tomado las medidas preventivas para evitar los clculos y estos de
todas maneras se llegan a presentar, podemos acudir a los siguientes remedios naturales:

Se debe mezclar un poco de aceite de oliva con zumo de limn y un poco de

vinagre de manzana; se toma una buena cucharada y de inmediato el dolor desaparece. Si
el dolor regresa puedes repetir el procedimiento cada hora.

El jugo de granadilla tambin es muy til a la hora de eliminar los clculos renales.

Otro remedio muy eficaz es la infusin de la raz de diente de len, esta se debe
tomar dos o tres veces al da.

El magnesio es otra sustancia que puede ayudar a evitar la produccin de los

clculos renales, evitando los dolorosos sntomas que estos producen; una cantidad de
trecientos miligramos diarios ser suficiente. Es importante saber qu alimentos nos
pueden proporcionar estos beneficios y as poder incluirlos en la alimentacin, de esta
manera tan sencilla podremos mantener los clculos alejados de nuestro organismo.
Recuerda que es mas importante tomar medidas preventivas que buscar cmo curar las
dolencias. Cuando se trata de un rgano tan importante como los riones es an ms
indispensable llevar a cabo todas las medidas de prevencin que sean necesarias.

Cmo limpiar tus riones de manera

natural con un poco de perejil

No es necesario sentir dolores por clculos renales para acordarte de tus riones;
es importante cuidar tu organismo y prevenir esas afecciones. Por esto es necesario
que sepas que la mayora de las enfermedades del sistema urinario son causadas por
sangre txica o contaminada por exceso de diferentes protenas.
Estas protenas suelen, por lo general, provenir de alimentos comunes en la dieta diaria,
por lo cual es recomendable que recuerdes los siguientes consejos a la hora de comer:
- La carne, el pescado y los huevos (protena animal) son ricos en calcio y cido rico,
por lo que si los consumes en exceso favorecern la aparicin de clculos renales.
El alcohol y los dulces tambin son dainos, en especial si son parte importante de tu
dieta.
La leche es buena, pero nunca en exceso.
No abuses, y si es posible evita, consumir alimentos procesados.
La sal, adems de generar toxicidad en la orina, le quita el sabor a los alimentos. Intenta
comer con menos sal y disfrutar del sabor real de tu comida.
Si ests pensando que todos los alimentos que consumes son aquellos que te hacen
dao, recuerda que tambin existen otras comidas que, incluidas en tu dieta, ayudarn a
evitar un clico por clculos renales.

Entre los ms importantes de este tipo de alimentos estn las manzanas, la sanda, las
uvas, las naranjas, los limones, el meln, el melocotn, la zanahoria, el apio, el pepino y
la lechuga.
Tranquilzate, no es necesario un vegetarianismo extremo, pero si en lugar de acompaar
tu comida con una gaseosa (bebida o refresco gasificado), lo haces con un jugo natural, o
si te comes la ensalada que siempre dejas en el plato, estos alimentos con propiedades
diurticas y cidas sern tus aliados en la lucha contra las enfermedades renales.

En ocasiones, la presencia de clculos biliares en el hgado y de piedras en los

riones, o en la vejiga urinaria, hacen necesario limpiar nuestro organismo. Pero, por
lo general, no nos damos cuenta hasta que el dolor se vuelve insoportable. Si quieres
saber cundo tu organismo te est enviando una seal, presta atencin a los siguientes
sntomas:
Cambios en la presin
Dolor en la parte baja de la espalda o alta del abdomen
Sed excesiva
Oscurecimiento de la piel y resequedad
Tobillos y ojos hinchados al despertar
Hematomas inexplicables o excesivos
Hemorragia
Si bien los sntomas anteriores suelen ser seales de que nuestros riones exigen una
limpieza urgente, los primeros en aparecer y casi siempre ser ignorados son:
Orina oscura y con dolor en la miccin
Sensacin constante de tener que orinar y no poder hacerlo
Disminucin de la orina, ya sea que expulses menos de lo normal o que vayas menos
veces al bao
Si has reconocido en ti ms de dos de estos sntomas y quieres prevenir una afeccin
renal, puede ser momento de ir a comprar un poco de perejil, ya que esta simple planta es
recomendada como uno de los mejores tratamientos naturales para limpiar los riones.

Cmo prepararlo?
Tan simple como preparar un t. Primero debes lavar y cortar en trozos pequeos el
perejil, luego hervirlo con un litro de agua durante unos diez minutos. Cuando est listo,
djalo enfriar, ponlo en una botella y gurdalo en el refrigerador. Toma un vaso diario
durante una semana para limpiar tus riones y, poco a poco, sentirs cmo tu
cuerpo te da las gracias.
Aclaracin: el consumo de perejil en altas cantidades puede resultar abortivo, por lo cual
no se recomienda el consumo de esta infusin a las mujeres embarazadas.