Edad:__

Sexo: F M

Carrera:________

Semestre:________

Institucin educativa:_____________ Trabajas: Si No

Fecha:___/____/___
dd mm aa

CUESTIONARIO I
El presente cuestionario tiene como objetivo central reconocer las caractersticas del estrs que suele acompaar a los estudiantes de
educacin superior durante sus estudios. La sinceridad con que respondan a los cuestionamientos ser de gran utilidad para la
investigacin. La informacin que se proporcione ser totalmente confidencial y solo se manejarn resultados globales. La respuesta a
este cuestionario es voluntaria por lo que usted est en su derecho de contestarlo o no contestarlo.
Instrucciones:
Responde lo que se te pide e indica con una

la respuesta que elijas, procura no dejar espacios en blanco.

1. - Durante el transcurso de este semestre has tenido momentos de preocupacin o nerviosismo?

Si No
En caso de seleccionar la alternativa no, el cuestionario se da por concluido, en caso de seleccionar la alternativa si, pasar a
la pregunta nmero dos y continuar con el resto de las preguntas.

2. - Con la idea de obtener mayor precisin y utilizando una escala del 1 al 5 seala tu nivel de preocupacin o nerviosismo, donde (1)
es poco y (5) mucho.
1

3. - En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, seala
con qu frecuencia te inquietaron las siguientes situaciones:
(1)
Nunca

(2)
Rara
vez

(3)
Algunas
veces

(4)
Casi
siempre

(5)
Siempre

3.1. -La competencia con los compaeros del grupo

3.2. -Sobrecarga de tareas y trabajos escolares
3.3. -La personalidad y el carcter del profesor
3.3. -Las evaluaciones de los profesores (exmenes, ensayos, trabajos de
investigacin, etc.)
3.4. -El tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fichas de
trabajo, ensayos, mapas conceptuales, etc.)
3.5. -No entender los temas que se abordan en la clase
3.6. -Participacin en clase (responder a preguntas, exposiciones, etc.)
3.7. -Tiempo limitado para hacer el trabajo
3.8. -Otra:______________________________
(Especifique)

4. - En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, seala con qu
frecuencia tuviste las siguientes reacciones fsicas, psicolgicas y comportamentales cuando estabas preocupado o nervioso.
Reacciones fsicas
(1)
Nunca

(2)
Rara
vez

(3)
Algunas
veces

(4) Casi
siempre

(5) Siempre

4.1. -Trastornos en el sueo (insomnio o pesadillas)

4.2. -Fatiga crnica (cansancio permanente)
4.3. -Dolores de cabeza o migraas
4.4. -Problemas de digestin, dolor abdominal o diarrea
4.5. -Rascarse, morderse las uas, frotarse, etc.
4.6. -Somnolencia o mayor necesidad de dormir
Reacciones psicolgicas
(1)
Nunca

(2)
Rara
vez

(3)
Algunas
veces

(4) Casi
siempre

(5) Siempre

4.7. -Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo)

4.8. -Sentimientos de depresin y tristeza (decado)
4.9. -Ansiedad, angustia o desesperacin.
4.10. -Problemas de concentracin
4.11. -Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad
Reacciones comportamentales
(1)
Nunca

(2)
Rara
vez

(3)
Algunas
veces

(4) Casi
siempre

(5) Siempre

(1)
Nunca

(2)
Rara
vez

(3)
Algunas
veces

(4) Casi
siempre

(5) Siempre

4.12. -Conflictos o tendencia a polemizar o discutir

4.13. -Aislamiento de los dems
4.14. -Desgao para realizar las labores escolares
4.15. -Aumento o reduccin del consumo de alimentos
Otras (especifique):
4.16. - _________________________________

5. - En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, seala
con qu frecuencia utilizaste las siguientes estrategias para enfrentar la situacin que te causaba la preocupacin o el nerviosismo:
(1)
Nunca

(2)
Rara
vez

(3)
Algunas
veces

(4)
Casi
siempre

(5) Siempre

5.1. -Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias ideas o

sentimientos sin daar a otros)
5.2. -Elaboracin de un plan y ejecucin de sus tareas
5.3. -Elogios a s mismo
5.4. -La religiosidad (oraciones o asistencia a misa)
5.5. -Busqueda de informacin sobre la situacin
5.6. -Ventilacin y confidencias (verbalizcin de la situacin que preocupa)
5.7. -Otra________________________
(Especifique)
Gracias por tu colaboracin!