Alexandru BOUREANU (coordonator)

Alina MANGRA

Haricleea NICOLAU

ARTA ACTORULUI
Caiet de exerciii

Edith NOFERI

Alexandru BOUREANU (coordonator)

Alina MANGRA
Haricleea NICOLAU
Edith NOFERI

ARTA ACTORULUI
Caiet de exerciii

Editura UNIVERSITARIA
Craiova, 2015
3

Refereni tiinifici:
Prof. univ. dr. Liviu MALIA
Universitatea Babe Bolyai Facultatea de Teatru i Televiziune
Conf. univ. dr. Constantin CICORT
Universitatea din Craiova Departamentul de Arte

Copyright 2015 Editura Universitaria

Toate drepturile sunt rezervate Editurii Universitaria

Nicio parte din acest volum nu poate fi copiat fr acordul scris al editorului.

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei

Arta actorului : caiet de exerciii / Alexandru Boureanu (coord.),
Mangra Alina, Nicolau Haricleea, Noferi Edith. - Craiova :
Universitaria, 2015
Bibliogr.
ISBN 978-606-14-0897-9
I. Boureanu, Alexandru (coord.)
II. Mangra, Alina
III. Nicolau, Haricleea
IV. Noferi, Edith Nicoleta
792(075.8)

"Aceast lucrare a fost parial susinut financiar din grantul nr. 36C/2014,
acordat n competiia intern de granturi a Universitii din Craiova."

Prefa

Arta actorului este procesul de metamorfozare a

sentimentelor, sfera lor de provenien aflndu-se n psihotehnica
redrii acestora, n prezena unui Public, intitulat receptor, i a
unui emitor, denumit Actor.
Teoriile de la care pornim i au originea la nceput de
secol XIX, n primul tratat al Artei Actorului, ce a devenit
instrumentul universal de lucru n metodele de predare a artelor
teatrului: celebra lucrare a lui Konstantin Stanislavski Munca
actorului cu sine nsui. Sistemul su reprezint o serie de tehnici
profesionale folosite de ctre actori n pedagogia i mai apoi n
munca de creaie bazat pe conceptul memoriei emoionale pe care
actorul o concentreaz din interior, pentru a portretiza, pe scen,
emoiile personajului. Mai trziu aceast tehnic a evoluat spre o
metod de aciuni fizice, n care emoiile se produc prin aciuni.
Aceast ultim tehnic este cunoscut ca sistemul lui
Stanislavski.
Sistemul este rezultatul unor ndelungate cercetri teatrale
pentru a determina modul n care cineva poate controla, ntr-un
spectacol, cele mai intangibile i necontrolabile aspecte ale
comportamentului uman, precum emoiile i inspiraia artistic.
Cei mai influeni profesori de art teatral, cum ar fi Vsevolod
Meyerhold, Richard Boleslavsky, Michael Cehov, Lee
Strassberg, Stella Adler, Harold Clurman, Robert Lewis, Sanford
Meisner, Uta Hagen i Ivana Chubbuck, au fost inspirai de
Stanislavski, de teoriile i/sau de discipolii acestuia.
7

Pornind de la metodele de predare ale unor profesori i

actori consacrai, prin punerea n practic a laboratoarelor
acestora n cursul celor trei ani de coal de teatru, s-a conturat
necesitatea de a elabora un caiet n care se prezint pe larg
exerciii de tehnica vorbirii, arta vorbirii i actorie, din dorina de
a aduce o contribuie la modernizarea acestor metode i la
cercetarea unor noi soluii n creaia scenic a actorului
contemporan.
Acest caiet se bazeaz pe cercetare i documentare
didactic i artistic, realizate n decursul unui an de studii
universitare i a dou stagiuni teatrale de spectacol. Considerm
c aceast mbinare a celor dou profesii, de actor i profesor,
face posibil crearea caietului de fa i poate constitui o metod
modern de predare. Realizarea caietului de exerciii reprezint
rezultatul unui efort de documentare i interpretare laborios, n
scopul de a oferi celor interesai o surs de informare asupra
Artei Actorului i, din punct de vedere metodologic, prin
aplicaiile prezentate, un instrument de lucru pentru cei implicai
n activitatea de formare a studentului actor.

Conf. univ. dr. Alexandru Boureanu

Partea nti
Respiraia este un reflex necondiional al corpului uman. n actorie
ca i la canto, nsuirea unui control i implicit a unei tehnici de respiraie
adecvate este important, fr de care nu s-ar putea obine performane
vocale. Ritmul, debitul verbal sau fora vocal sunt mijloace de exprimare n
arta actorului, de aceea, o respiraie natural, cu care am fost obinuii, nu
este suficient.
Un profesor de canto explica cntreilor rolul respiraiei n cnt,
ceea ce este valabil i pentru vorbirea scenic: n virtutea unei temeinice
pregtiri adecvate n aceast materie, se poate ajunge la dobndirea unei
tehnici respiratorii tot aa cum se obine o tehnic sportiv perfecionat. Se
cuvine s insistm asupra unei probleme fireti: este vorba, n primul rnd,
de a ti s respiri, mai exact s nu respiri n funcie de un rezultat sonor, ci
pur i simplu s respiri cu naturalee desvrit. Cntul (aici, vorbire
scenic) va fi n cele din urm o mrire adecvat i o amplificare a
respiraiei fireti. Baza sa elementar este respiraia din timpul somnului. A
respira avnd ca scop cntul (aici, rostirea) nseamn tocmai a mri aceast
respiraie din starea de somn n dimensiunea ei abdominal i costal printr-o
tehnic de control adecvat i bine studiat. La captul acestui proces rezult
sunetul, spre care se ndreapt respiraia n procesul su de formare. Printr-o
respiraie corect se realizeaz o coloan sonor adecvat, care urc din
cavitatea toracic spre cea bucal devenit cutie de rezonan.1
nelegerea i contientizarea micrilor fizice care declaneaz
respiraia sunt primordiale pentru nsuirea unei respiraii scenice
profesioniste. Pentru nceput, este indicat s observm tipurile de respiraii
i s identificm modul de funcionare ale acestora. Exist patru tipuri de
respiraie, dup cum putem observa din imaginea urmtoare:

Consuelo Rubio de Usctescu: Apud. Sabat, Elmira: Cntul vocal solistic contemporan,
Ottawa, Canada, Lucian Badian Edition, 2011, p. 29.

Fig. 12
a) respiraie costal superioar sau clavicular (fig. 1a) Acest tip de
respiraie este ntlnit la femeile gravide, deoarece sarcina apas pe
diafragm, fornd astfel plmnii s respire n partea superioar, spre
clavicule. Este o respiraie obositoare, cu un efort mare de energie i volum
mic de aer, dar este i cea mai defectuoas, deoarece foreaz capetele
superioare ale plmnilor s loveasc n clavicul, favoriznd instalarea
tuberculozei pulmonare. n trecut, acest tip de respiraie a fost frecvent
utilizat de femei, din cauza corsetului care nu permitea o bun oxigenare a
plmnului.
b) respiraie costal inferioar (fig. 1b) Prin acest tip de respiraie se
nelege dilatarea exagerat a coastelor n lateral. Este o respiraie
intermediar respiraiei profesioniste, de scen. Efortul este mai mic i
presupune un volum mai mare de aer.
c) respiraie abdominal sau diafragmatic (fig. 1c) Se realizeaz cu
ajutorul centurii abdominale, prin umflarea de jos a abdomenului, pe
vertical. Acest tip de respiraie se realizeaz involuntar, n timpul
somnului, cnd suntem ntini la orizontal. Este o respiraie eficient cu
volum mare de aer i cu un efort foarte sczut. i acest tip de respiraie este
unul intermediar pentru respiraia scenic.
d) respiraie costo-diafragmatic (fig. 1d) este respiraia profesionist
ntlnit att la cntrei, ct i la actori. Se realizeaz prin unificarea
ultimelor dou tipuri de respiraie. Prin aceast respiraie, interpretul poate
s dein un control eficient asupra dozrii aerului necesar cntului sau rostirii.
2

Imagine preluat din Domnica Constantinescu: Tehnic vocal. Canto. Principii de teoria
muzicii i solfegiu, Bucureti, Universitatea Ecologic Bucureti, Facultatea de Arte, 1997,
p. 28.

10

Dup cum putem observa n fig. 2, respiraia costo-diafragmatic este cea

mai eficient pentru c se obine o cantitate mare de aer cu efort minim, prin
mrirea toracelui pe vertical AB i orizontal A'B'.

Fig. 23 Respiraia costo-diafragmatic

Exerciii pentru nsuirea respiraiei costo-diafragmatice
Exerciiul nr. 1: Contientizarea i exersarea celor patru tipuri de
respiraie, avnd ca model fig. 1: Cu faa la oglind, urmrind imaginea
toracelui, inspirai 1 timp i expirai lejer. Observai modul n care respirai,
dup cum se ridic toracele. Apoi, ncercai s inspirai dup cele patru
tipuri de respiraie. Contientizai ce se ntmpl cu toracele i abdomenul
dumneavoastr. Timpii de inspirare i expirare sunt la alegerea
dumneavoastr, important este s fii relaxai i s trimitei aerul, dup cum
urmeaz: costal superior; costal inferior; abdominal (mrind burtica) i
costo-diafragmatic (de la abdomen spre lateral). Este posibil s nu v
reueasc din prima sau s nu v reueasc respiraia costal inferioar i cea
costo diafragmatic. Important este s putei face diferena dintre respiraia
costal superioar i cea abdominal, ambele obinndu-se pe vertical.
3

Imagine preluat din Sandina Stan: Tehnica vorbirii scenice, Bucureti, Comitetul de Stat
pentru Cultur i Art, 1967, p. 37.

11