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Cdigo F-PC-01; versin 01

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Formacin de tejidos
de la madre
Formacin de tejidos
del feto
Expansin y
mantenimiento de
tejidos maternos ya
existentes
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No restricciones:
cuerpos cetnicos
Feto: crecimiento y
reservas
Tejidos dependientes

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Estreimiento en el
embarazo
Fibra + agua
Alimentos:
Cereales, legumbres secas y
arvejas, frutas, verduras, granos
integrales

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Contribuye al buen
funcionamiento del tero y
la placenta.
Sntesis de hormonas
Crecimiento del feto
Composicin de las
membranas del cerebro y la
retina.
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El feto en desarrollo depende

de su madre para que lo
provea de los AG
polinsaturados esenciales
Dficit AGE: THAE DMG Depresin y
trastornos del animo parto prematuro

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Sntesis de ADN
Formacin de glbulos rojos
Crecimiento de la placenta
Crecimiento fetal
Previene los defectos del
tubo neural
La deficiencia de cido flico
disminuye la sntesis de DNA y la
actividad mittica de las clulas
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Crecimiento y mantenimiento del

feto
Crecimiento de tejidos maternos

Sistema inmune
Dficit: parto prematuro, retardo del
crecimiento intrauterino y bajo peso
al nacer
Toxicidad: teratognico
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Formacin de colgeno (prev. parto prematuro)

Ayuda a la adecuada absorcin del ac. Flico
Antioxidante

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CALCIO: crecimiento fetal

HIERRO: formacin de placenta y feto.
Reservas para el parto (hemorragia)
ZINC: formacin de rganos

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Tomarlo con agua, en ayunas 2 horas antes o

despus de las comidas.
Ingerirlo diariamente
No ingerir con caf, chocolate, te o tinto
No consumirlo con las comidas

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Alcohol retardo mental, crecimiento y

dficit de atencin.
Pica nica permitida el HIELO
Tabaco disminuye flujo sanguneo al feto,
RCI, BPN
Caf recomendacin no mas de 3 tazas/da

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