EL VOLEIBOL

El voleibol o vley es un deporte que consiste en el enfrentamiento entre

dos equipos separados por una red al medio, disputando el baln por
encima de ella hacia el suelo del equipo rival.
El baln, debe ser impulsado con golpes limpio, pero no debe ser sujetado,
retenido o acompaado, disponiendo de solo tres toques para devolver el
baln hacia el campo contrario.
RESEA HISTRICA
El voleibol se cre en 1895 en Estados Unidos, cuando William Morgan, un
profesor de educacin fsica, instituy un juego de interior por equipos con
semejanzas al tenis y donde no se deba permitir el contacto entre los
jugadores.
En 1912 se establecieron las primeras reglas en cuanto a las dimensiones
del campo de juego, nmero de jugadores por equipo, estilo de saque, la
presencia de los zagueros y los puntos de ventaja para poder ganar un set.
Con la fundacin de la Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) en 1947,
se realizaron los primeros campeonatos mundiales; masculino en 1949 y
femenino en 1952. Tras el xito de estas
competiciones, el voleibol fue instituido como
deporte olmpico en Tokio 1964. Las
innovaciones continuaron hasta crearse la
modalidad de ''Playa'', que fue incorporado a
la FIVB en 1986 y como Juego Olmpico en
Atlanta 1996.
Desde
1998,
el
voleibol
ha
ido
experimentando cambios como la introduccin del jugador lbero. Para el
ao 2000 se determin que el punto y saque se gane en la misma jugada,
adems de tocar el baln con cualquier parte del cuerpo.
IMPLEMENTOS:
Campo de Juego
Se trata de un rectngulo de 18 metros de largo por 9 de ancho, divididos al
centro por una red que separa a los dos equipos. El juego se desarrolla en la
zona libre que debe ser al menos de 3 metros, aumentando a 5 si se trata
de competiciones internacionales.

La Red
Es el punto central del campo de juego, de
1 metro de ancho y sobre 10 metros de
largo, con dos bandas en los bordes
superior e inferior y dos varillas verticales
que sobresalen sobre la lnea lateral del
campo de juego.
La altura es: 2.43 metros para hombres y
2.24 metros para mujeres.
El Baln

Es esfrico y flexible. Tiene 65-67 centmetros de

circunferencia, 260-280 gramos de peso y una presin
interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm. Es ms ligero que
los balones de baloncesto y de ftbol y es fabricado,
por lo general, de cuero.
Vestimenta
El (o la) voleibolista viste en el partido una camiseta, pantaln
corto, calcetines, calzado deportivo y en especial rodilleras, debido
al continuo contacto con el sueo. En algunas veces se pueden
usar coderas. El (la) lbero emplea una vestimenta de color
diferente al resto de sus compaeros.

PRECISIONES DEL JUEGO

Tiempo de Juego
Un partido de voleibol est por formado por 3, 4 o 5 sets dependiendo del
partido, que se juega al mejor de 5 tandas (sets). En el momento en que
uno de los equipos gana 3 de ellos, automticamente gana el partido.
Un equipo gana un set cuando supera los 25 puntos con una ventaja de dos.
Cuando se hace necesaria la disputa del quinto set, se juega por llegar a los
15 puntos (tambin con 2 de ventaja).
El tiempo de juego es variable, pudiendo ser de 1 hora hasta ms de 2 horas
y media.
Jugadores y Sustituciones
Cada equipo tiene seis jugadores y seis suplentes como mximo. Dentro de
los seis titulares est el capitn, quien es la nica persona que puede
entablar dilogo con el rbitro.
Cada equipo puede realizar hasta seis cambios durante un juego, pero solo
cuando la pelota est muerta y que sea reconocido por los rbitros.
Tiempo muerto
Cada entrenador puede pedir dos tiempos muertos de 20 segundos en cada
juego. En este lapso, los directores tcnicos se dedican a dar indicaciones a
los jugadores para la reanudacin del juego.
REGLAS
1. REA DE JUEGO
El rea de juego incluye la cancha de juego y la zona libre. Debe ser
rectangular y simtrica.
1.1.

Dimensiones

La cancha de juego es un rectngulo que mide 18x9 m rodeado por

una zona libre de un mnimo de 3 m de ancho por cada lado.
1.2.

superficie de juego

Debe ser plana, horizontal y uniforme. Est prohibido jugar sobre

superficies rugosas o resbaladizas.

1.3.

lneas de cancha

Tienen 5 cm de ancho, de color claro y diferente al suelo. Tanto las

lneas laterales como una lnea de ataque a 3 m desde el eje de la
lnea central.
1.4.
zonas y reas
La zona de saque es una superficie de 9 m de ancho por detrs de la
lnea de fondo. La zona de sustitucin est limitada por la
prolongacin de ambas lneas de ataque hasta la mesa del anotador.

2. RED Y POSTES
La altura de esta es de 2.43 m hombres y 2,24 mujeres, tiene 1 m de
ancho y 9,5 m de largo. Dos bandas blancas que se ajustan
verticalmente a la red tienen 5 cm de ancho y 1 cm de largo, se
consideran parte de la red.
Una antena es una varilla flexible de 1,8 m de largo y 10 mm de
dimetro. Se ajusta una antena al extremo exterior de cada banda
lateral, se consideran parte de la red y delimitan lateralmente el espacio
de paso.
Los postes se colocan a una distancia de 0.5-1 m de cada lnea lateral y
tiene una altura de 2,55 m, estos son redondos y pulidos, fijados al suelo
sin cable.
3. BALONES
El baln debe ser esfrico, con una cubierta de cuero flexible o cuero
sinttico y con una cmara interior hecha de caucho o un material
similar, su color ha de ser uniforme y claro o una combinacin de colores,
su circunferencia es 65-67 cm y su peso es 260-280. Todos los balones
usados en un encuentro han de tener las mismas caractersticas.
4. EQUIPOS
Estn compuestos por 12 jugadores, un entrenador, un entrenador
asistente, un masajista y un mdico.
Todos los miembros del equipo deben llevar la misma camiseta,
calcetines y pantaln excepto el lbero.
5. PARA ANOTAR UN PUNTO
Cuando el baln toca la cancha del equipo contrario, cuando el equipo
contrario comete una falta, cuando el equipo contrario recibe un castigo.
Para ganar el set lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una
ventaja mnima de 2 puntos. En caso de empate 24-24, el juego contina
hasta que se consigue una ventaja de dos puntos. El encuentro lo gana
el equipo que gana tres sets, en caso de empate a 2 sets el ltimo set se
disputa a solo 15 puntos. Si un equipo se declara ausente pierde el
partido.
6. ESTRUCTURA DEL JUEGO

Si se ha de jugar un set decisivo, se llevar a cabo un nuevo sorteo. El

ganador del sorteo elige el derecho a sacar o a recibir primero y el lado
del campo.
Antes del encuentro los equipos dispusieron de otra cancha, tendrn
derecho a un calentamiento en la red de al menos 3 minutos. Debe
haber siempre 6 jugadores por equipo. Los tres colocados junto a la red
son los delanteros los otros tres son los zagueros
7. SUSTITUCIN DE JUGADORES
Un mximo de 6 sustituciones por equipo por set. Si un jugador se
lesiona deber ser sustituido reglamentariamente. Si esto no es posible
tendr una sustitucin excepcional
8. SITUACIONES DE JUEGO
El baln est en juego desde el momento que es golpeado para el saque,
autorizado por el rbitro. El baln es fuera cuando: la parte del baln que
toca el suelo se encuentra completamente fuera de las lneas del juego,
toca un objeto fuera de la cancha, el techo o una persona fuera del
juego, toca las antenas, cuerdas, postes o la propia red por fuera de las
bandas laterales, cruza total o parcialmente el plano vertical de la red
por fuera del espacio de paso, cruza completamente por el espacio
inferior de la red
9. CONTACTO CON EL BALN
Un jugador no puede tocar dos veces consecutivas el baln, dos o tres
jugadores pueden tocar el baln a la vez se contara un toque por cada
miembro del equipo que toque el baln el toque del bloqueo no cuenta y
cada equipo posee la posibilidad de dar tres toques, se puede golpear el
bal con cualquier parte del cuerpo.
Es falta si se toca el baln ms de tres veces, si se apoya en un jugador o
en un objeto para alcanzar el baln o si lo golpea dos veces seguidas el
mismo jugador.
10.

BALN EN LA RED

El baln puede tocar la red cuando la cruza.

11.

JUGADOR EN LA RED

Durante el bloqueo, un bloqueador puede tocar el baln por encima de la

red, a condicin de no interferir el juego del adversario antes o durante
la accin de este ltimo. Despus del golpe de ataque est permitido a
un jugador pasar la mano por encima de la red, a condicin de que el
toque del baln se haya realizado en el espacio propio. Est permitido
penetrar en el espacio contrario por debajo de la red, siempre que esto
no interfiera con la accin del contrario. Tocar el campo contrario con un
pie o mano est permitido siempre que alguna parte del pie o mano que
penetra permanezca en contacto con o directamente sobre la lnea
central, hacerlo con cualquier otra parte del cuerpo est prohibido. Los
jugadores pueden penetrar en la zona libre del adversario a condicin de
que no interfieran la accin de est. Tocar la antena o la red no es falta,
excepto cuando las toca durante su accin de juego el baln o intentar

jugarlo. Despus de golpear el baln, un jugador puede tocar los postes,

cuerdas o cualquier otro objeto fuera de la longitud de la red.
Faltas: un jugador toca el baln o a un adversario en el espacio contrario
antes o durante el golpe de ataque del mismo, un jugador penetra en el
espacio contrario por debajo de la red interfiriendo la accin del adversario,
un jugador penetra en el espacio contrario, un jugador toca la red o la
antena durante la accin de jugar el baln o interfiere con la jugada.
12.

SAQUE

El saque es la accin de poner en juego el baln por el jugador zaguero

derecho, colocado en la zona de saque. Los jugadores deben seguir el
orden al saque registrado en la hoja de rotaciones.
El baln debe ser golpeado por la mano o una parte del brazo, solo se
permite un lanzamiento de baln al aire, el jugador no puede tocar la
cancha cuando saca, despus si que puede. Se comete falta si se
infringe el orden de saque, no se ejecuta correctamente, toca a un
jugador del equipo sacador, va fuera o pasa sobre una pantalla.
13.

GOLPE DE ATAQUE

Un delantero el contacto con el baln sea hecho dentro de su propio

campo, un zaguero no puede ni tocar ni pasar la lnea de ataque,
despus de golpear puede, puede rematar si el baln no est por encima
del borde superior de la red. Se comete falta cuando golpea el baln en
el campo contrario, el baln va fuera, un zaguero entra en la zona de
ataque o golpea el baln ms arriba de la red.

14.

BLOQUEO

No se cuenta como golpe de equipo, despus del bloqueo le puede dar

cualquier jugador al baln.
15.

INTERRUPCIONES NORMALES DEL JUEGO

Tiempo de descanso y sustituciones de jugadores (dos descansos y 6

sustituciones) solo se puede pedir la interrupcin por medio del capitn o
del entrenador el baln no puede estar en juego. Las interrupciones
pueden ser seguidas, pero no de sustituciones. El descanso dura 30
segundos y los tiempos muertos 60 segundos slo se permite un tiempo
muerto por set. En las sustituciones los jugadores deben estar listos para
salir.
16.

DEMORAS DE JUEGO

Demora en una sustitucin, solicitar una ilegal, demorar el juego por un

jugador de campo. Se sancionan al equipo, se mantienen todo el partido,
se castiga con prdida de la jugada.
17.

INTERRUPCIONES EXCEPCIONALES DEL JUEGO

Se repite la jugada si el jugador lesionado no pudo ser sustituido se le

conceden tres minutos para recuperarse pero solo una vez si no se
recupera el equipo se declarara incompleto.
18.

INTERVALOS Y CAMBIOS DE CAMPO

Todos los intervalos entre sets duran tres minutos, durante ese tiempo se
cambia de campo. Despus de cada set hay cambio de campo menos del
set decisivo, que se cambia cuando los dos equipos llegan a 8 puntos y
sin demora.
19.

JUGADOR LBERO

Debes ser anotado antes de que comience el partido y este no puede ser
el capitn del equipo tiene que llevar una camiseta de distinto color. El
lbero puede remplazar a cualquier jugador zaguero, no puede completar
un golpe de ataque, no puede sacar ni bloquear.

BASQUET
Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta
como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno,
intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples
introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que
cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
HISTORIA
El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna
actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en
Massachusetts. Al profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts)
James Naismith, (un profesor de educacin fsica) le fue encargada la
misin, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues
los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de alguna actividad al
aire libre.
Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca,
cuya caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens
en algo suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y
que no tuviese mucho contacto fsico. El canadiense record un antiguo
juego de su infancia denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca),
que consista en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca
lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas
de 50 cm. de longitud pero lo nico que le consigui fueron unas canastas
de melocotones, que mand colgar en las barandillas de la galera superior
que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.
FUNDAMENTOS TCNICOS
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como
fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Segn
un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el
pase, el tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran
estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que
representan tambin aspectos muy significativos de este deporte.
1. Pase
El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo
intercambian el baln, existen diferentes tipos entre los cuales se
encuentran:

De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y

llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una
trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin
de que rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y
ms sencillo recibirlo.
De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo
con una mano.
De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la
cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase
efectuado por detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en
el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al
sacar un rebote, como su nombre indica se efecta lanzando el baln
desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta
para que el compaero nicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el
baln por detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de la
direccin a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero
receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos
del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le
da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

2. Tiro a canasta
.El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el
baln dentro del aro, los tipos existentes son:
-

Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el

aire, apoyando el baln en una mano mientras se sujeta con la otra,
finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de mueca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de
una falta personal o una falta tcnica.
Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano,
despus de haber dado mximo dos pasos despus de dejar de botar
el baln.

Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln

en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo,
movimiento ascendente, soltando el baln con un gesto de mueca
cuando el baln se encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria
del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un
tiro de corta distancia.

3. Bote o Drible
Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este
retorne a su mano, los tipos existentes son:

De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el

jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede
botar protegiendo el baln con el cuerpo, dando botes bajos para
dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza
el baln hacia delante para correr con ms velocidad.

4. Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la
posicin defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el baln o evitando una accin
de pase, tiro o intento de penetracin a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar
un equipo encontramos:
-

Defensa individual, tambin conocida como defensa al

hombre o defensa de asignacin: Cada jugador marca a un
oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan
uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que
marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el
equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se
nombran2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de
los mismos.
Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas
expuestas anteriormente.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo
defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar
el saque o el paso del baln por parte del rival a su campo (el equipo
atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival),
se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o
cuando es muy necesario recuperar el baln. Normalmente se aplica
a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que
comienzan la presin en la mitad del campo.

MEDIDAS DEL CAMPO DE JUEGO, LA CANASTA Y LA PELOTA

1. La cancha
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana,
rectangular y libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de
distancia.
La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la
pista debe de estar como mnimo a 7 m de altura.

El campo est dividido en dos mitades iguales

separados por la lnea denominada de medio
campo y con un crculo que parte del centro
de la pista, el crculo central mide 3,6 m
dimetro. Para cada equipo, el medio campo
que contiene la canasta que se defiende se
denomina medio campo defensivo y el medio
campo que contiene la canasta en la que se
pretende anotar se denomina medio campo
ofensivo.
En los lados menores se sitan los aros que
estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20
m dentro del rectngulo y tienen que estar
provistos de basculantes homologados.
Paralela a la lnea de fondo encontramos la
lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a
4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros
libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas miden 5 cm. de ancho.
La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m
(NBA) de distancia de la canasta.
2. El baln
El baln de baloncesto debe ser, evidentemente,
esfrico, de cuero o piel rugosa, o material
sinttico, que facilite el agarre de los jugadores
an con las manos sudadas (los balones tienen
una
superficie
con
9.366
puntos).
Tradicionalmente es de color naranja, con lneas
negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas
de indoor (pabelln cubierto) y de outdoor
(exterior) difieren en el material del cual estn recubiertas.
3. La pelota clsica.
A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus
competiciones una pelota con bandas claras amarillas sobre el clsico
color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la pelota tanto por
parte de los jugadores como por el pblico.
Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras,
sobre el que se discute su
duracin
ya
que resbala en exceso.
El nuevo diseo FIBA.
Circunferencia: 68 - 73 cm.
Dimetro: 23-24 cm.
Peso: 600 - 800 g
Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a
tres tamaos y pesos diferentes segn las categoras: el nmero "7",
utilizado para baloncesto masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el
"5" para minibasket y pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos generalmente).

Adems, se estipula que el baln ha de tener una presin tal que soltado
desde 1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.

4. La canasta
El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x
1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes
inferiores acolchados. En la parte central inferior, se
encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y
que est elevado del tablero por la parte baja 0.15 m,
en el interior del rectngulo se encuentra un
basculante homologado que sostiene a la canasta que
mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo
interior en su centro. El aro de la canasta debe tener
un dimetro de 45,7 cm., el rectngulo interior se
utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con l la
pelota se introduzca en la canasta. El aro est situado
a una altura de 3,05 metros y est provisto de unas
redes homologadas.
EQUIPAMIENTO
El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:
-

Una camiseta sin mangas, originalmente de algodn, y en la

actualidad de material sinttico. En su parte delantera encontramos
el logotipo del equipo y la publicidad acordada (aunque en la NBA y
otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el
apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre
cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales. Debajo del
nombre, en grande, el nmero del jugador, que es muy importante
para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como
las sustituciones.
El pantaln puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de
llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas
sobre su longitud): se puede encontrar, en pequeo, el nmero del
jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos
colores que la camiseta, no puede tener bolsillos.
Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo
de torceduras. Adems cuentan con cmaras de aire para preservar
la planta del pie. Las suelas deben tener un diseo apropiado para
frenar rpido.
Calcetines: Generalmente cortos y de algodn. Aunque suelen ser
blancos como otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color
para adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del
jugador.

Est prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o
cualquier otra joya ya que puede daar a un contrincante.
-

Desde bajo el aro: 1,25 metros de dimetro.

Marcas de rebote en la zona (4 marcas para 3 jugadores por lado):

Cada marca debe ir separada por un espacio de 0,85 metros a ambos
costados de la zona

Una marca de estas debe ser ms gruesa que el resto. El ancho es de

0,4 metros.
Tablero: debe estar 1,2 metros dentro de la cancha
Aro: debe estar 1,575 metros dentro de la cancha
Crculos, tanto en la zona como en la mitad de cancha de basketball: 3,6
metros de ancho y largo.