Del latn natatio, la natacin es la accin y efecto de nadar.

El trmino tambin
se utiliza para dar nombre al deporte que consiste en nadar a la mayor
velocidad posible para derrotar a los oponentes en una carrera.
El estilo mariposa, el nadador debe llevar ambos brazos juntos al frente, por
encima del agua, y luego hacia atrs. Mientras tanto, se realiza un movimiento
ondulante de las caderas.

El estilo pecho o braza consiste en la apertura de brazos con un movimiento

hacia atrs hasta quedar en lnea con los hombros y el encogimiento de las
piernas para luego estirarlas.

El estilo espalda, por ltimo, es similar al crol aunque el nadador flota boca
arriba, con la espalda apoyada en el agua.

Los beneficios que nos otorga nadar

As como los dems deportes, la natacin nos beneficia a muchos niveles. Sin
embargo, se distingue del resto por una serie de caractersticas; por ejemplo,
implica todos los grupos importantes de msculos y no somete el cuerpo a
impactos contra superficies slidas.