Sunteți pe pagina 1din 2

n personalitatea uman, ca i n natur, lumina i ntunericul se afl ntrun raport de interdependen, formeaz un ntreg.

Aezm n lumin
anumite aspecte ale noastre, vrem ca acestea s fie vzute i lsm n
umbr alte aspecte. Aceast metafor a luminii i umbrei se regsete n
dou concepte definite de ctre C.G. Jung: persona i umbra. n timp ce
persona reglementeaz relaia cu lumea exterioar, prin umbr sunt
definite acele trsturi ale personalitii care nu sunt artate lumii, pe care
ali oameni nu au cu niciun chip voie s le vad. De aceea, atunci cnd ne
ocupm de umbr este esenial s ajungem s o acceptm, s nelegem c
lumina i ntunericul i au ambele locul n viaa omului. Verena Kast ne
ofer acces la aceast cealalt jumtate, mai incomod, a noastr.
Umbra ne este nespus de penibil. Cnd suntem surprini asupra unui
comportament de umbr, adic asupra unui comportament care nu
corespunde idealului Eului nostru, ne ruinm. Acesta este i motivul
pentru care avem tendina de a proiecta asupra altor persoane, de a
percepe la alii anumite aspecte mai ntunecate ale personalitii noastre.
Aceti oameni sunt apii notri ispitori, la ei ne deranjeaz ceea ce
aparine de fapt umbrei noastre sau are, cel puin, o legtur cu
aceasta." Verena Kast
Dac acceptm ns umbra, aceasta poate avea de cele mai multe ori
efecte pozitive, ne mbogete i vitalizeaz i confer mai mult
autenticitate vieii noastre. Dac privim mai ateni explicaiile lui Jung
referitoare la umbra pozitiv, constatm c se refer, de fapt, la umbra
neleas drept ceea ce ne este nc strin. Jung a elaborat o teorie a
incontientului n care acesta nu este neles doar ca rezervor care
colecteaz tot ce este refulat i uitat, ci ca nivel psihic din care ne vin
mereu impulsuri noi, o expresie a unei evoluii psihice care se continu
pn la moarte. De aceea, n psihicul nostru va exista ntotdeauna i ceva
ce ne este strin i care se cere integrat." Verena Kast
Verena Kast a studiat psihologia, filosofia i literatura, este doctor n
psihologie analitic, profesor de psihologie la Universitatea din Zrich,
lector i analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practic
privat. Este preedintele Societii Internaionale de Psihologie Abisal, al
Societii Internaionale de Psihologie Analitic, precum i al Societii
Elveiene de Psihologie Analitic. A publicat numeroase cri pe tema
emoiilor, relaiilor i simbolisticii.

Cuprins
Umbra un concept definit de C.G. Jung
Persona i umbra
Persona i funcia ei
Persona i socializarea ei
Existena idealizat i umbra
Umbra
Umbra celorlali este interesant
Umbra proprie este deranjant
Aprarea n faa umbrei
Dublul
Surori i frai de umbr
Despre relaia cu umbra cotidian
Surprini asupra unui comportament de umbr
Atribuirea umbrei
Persona impersonal", umbra impersonal"
Umbra ceea ce ne este strin
Strinul ceea ce ne fascineaz
Strinul este straniul
Umbra sunt strinii
Ne suntem chiar att de strini?
Umbra colectiv
Rul
Umbra colectiv i problema unei noi etici
Umbra colectiv
O nou etic?
Modele de acceptare a umbrei
Acceptarea umbrei n mituri
Acceptarea umbrei n basme
Acceptarea unei umbre complementare prin dezvoltare
Lupta cu umbra: Ghilgame i Enkidu
Lupta cu umbra prietenia conflictual