Pauta Alimentaria del 5 mes

Nombre:
Fecha:
Horari
o
07:00
9:30

11:00

Edad:
Servicio

Planificacin

Desayuno

Lactancia Materna o Formula de

continuacin (LPF)
Colacin
Papilla de fruta o jugo natural
manzana (cocida), naranja, pltano
molido (sin semillas), pia, durazno
(cocido), pera.
La fruta debe ser cruda o cocida, molida o
raspada o rallada.
Almuerzo
Papilla de verduras
1 cambio al a) Verduras Verdes: Espinaca, acelga,
6mes
zapallo italiano, apio, lechuga, repollo,
porotos verdes, brcoli, otras. (15 gr =
taza en crudo)
Verduras Coloreadas: zapallo,
zanahoria, algas marinas, championes,
betarragas berenjenas. (60 gr = taza
cocida)
b) Carnes: ave (pollo o pavo) sin piel
vacuno (posta negra y
rosada)
c) Cereal: arroz, smola, fideos, avena,
maicena. (10 gr = 1 cda)
d) Aceite: 1 cucharadita al plato para la
absorcin de vitaminas A, D, K E. Preferir
oliva extra virgen, pepita de uva, o
mezclas de omega)
Todo esto debe cocerse con agua, una vez
cocido debe licuarse hasta lograr una
consistencia de papilla. Comenzar con
una cucharada de pur de verduras e ir
aumentando progresivamente hasta
alcanzar a 1 taza.

13:00
14:00

Colacin
Agua cocida

15:00

Once

Fruta
Sin monte y sin azcar, el primer da solo
dos cucharaditas.
Da a da se aumenta de dos en dos las
cucharaditas hasta completar 200 cc.
Lactancia Materna o Formula de

17:30

Cena

20:30

Colacin

23:00

Colacin

continuacin (LPF)
Al 8 mes, lo mismo del almuerzo pero
en menor volumen, taza.
Lactancia Materna o Formula de
continuacin (LPF)
Lactancia Materna o Formula de
continuacin (LPF)

Sugerencia:
Evitar dar: te, caf, coca cola, bebidas en general, frituras,
condimentos, golosinas, cecinas, chiquitn, galletas, y todo lo que no
corresponda a lo sugerido.
Contine con pecho y comida, pero si por indicacin de salud
debe recibir formula lctea, la preparacin se sugiere con una
medida raza de leche (5 gr) para 50 cc de agua cocida, agregar
espesante o cereal sin colorante, ejemplo: maicena, Nestum o
avena.
La ltima leche con alimento debe ser entregada a las 20:30 hr.,
para favorecer el crecimiento y la salud bucal