Qu

es?

Higiene postural y
ergonoma en el mbito
escolar: una perspectiva
desde la fisioterapia

ERGONOM
A

Ciencia que estudia la relacin

entre el ser humano y su entorno
laboral para optimizar su eficacia,
seguridad, confort adems de
evitar y reducir la fatiga y lesiones
innecesarias.
Tiene como objetivo

Automatizar la
correcta higiene
postural en
todas las
actividades
cotidianas.

Las alteraciones
muscoesquelticos
provocados normalmente por
el hbito de adoptar malas
posturas inconscientemente
desde edad temprana.

Rechaza las
actitudes
higinicamente
incorrectas con la
prctica de
medidas

Para ello se

Qu

HIGIENE
POSTURAL

Cul es
su
importanci

Intervencin en prevencin y promocin

de la salud, especialmente en colegios.

Directa: Realizada
con el alumnado

Para esto es

Indirecta: Realizada a
travs de otros

Tener en cuenta el diseo del

Incorporar actividad
Transporte diario solo en carrito o en mochila con asas apoyadas en
Evitar los mobiliarios escolares estndares y educar la
posicin sentada

Son actitudes
que
pretenden
evitar vicios
posturales y
tratan de
corregirlos
para que no
modifiquen la
biomecnica

A travs de esta se
ensea a hacer todo
tipo de actividades del
modo ms liviano y
seguro para nuestro
cuerpo
Se puede aplicar a
nios y jvenes en
etapa escolar y as
facilitarles que ellos
mismos solucionen sus
Con el
fin
Se aumente la
actividad fsica y as
en un futuro tengan
una mejor calidad de
vida