Sunteți pe pagina 1din 1

Mere umplute cu portocale, fistic si migdale Ingrediente: - 10 mere - 50 g fistic - 2 linguri de

migdale - o portocala - scortisoare - o lingurita de miere de albine Merele se curata, se taie in


jumatate, se scot samburii si cu ajutorul unei lingurite scobim din miezul merelor cat sa facem loc
pt umplutura ... miezul scobit se pune intr-o tava ... se tapeteaza o tava cu hartie de copt ... se
aseaza merele scobite pe tava ... intre timp miezul de mere se amesteca cu o lingurita de miere
de albine, un pic de scortisoare (fiecare dupa gust), si se adauga peste portocala curatata si
taiata cuburi, fisticul si migdalele tocate ... se amesteca bine ... merele scobite se umple cu
aceasta umplutura si se pune la cuptor 25 minute.. Este un desert usor, simplu de facut si foarte
gustos, reteta este conceputa pt zilele de vitamine (Rinas 90) si ingredientele corespund la o
portie de 2 persoane pt pranz si cina. Pofta buna!
Guacamole - crema de avocado Guacamole ... suna bine ... insa nu am avut curajul sa fac pana
acum ... acum cativa ani am cumparat din curiozitate un avocado sa vedem si noi ce o fi asta ...
nu ne-a placut l-am aruncat ... insa tot aud de la multe fete de acest guacamole ... iar Elena m-a
facut sa ma gandesc ca poate ar fi vremea sa fac si eu poate mi-ar place ... si asa a fost ... de azi
sunt fan guacamole ... mi-a placut ffff mult ...desi reteta Elenei l-am schimbat un pic ... am citit pe
net de la un mare bucatar ca daca faci guacamole pt prima data ar fi bine sa combini in aceasta
crema si niste cubulete de rosii ... pt ca ii da un alt gust ... si apoi sa incerci varianta adevarata ...
ei mie asa de mult mi-a placut ca sigurat o sa mai fac ... Ingrediente: - 2 avocado (daca doriti o
cantitate mare luati mai multe avocado ) - 2 catei de usturoi - o rosie - ulei de masline - jumate de
lime eu nu am avut si am folosit lamaie - sare - o legatura de patrunjel verde Spalam avocado ...
il taiem in doua ... vom ramane cu o jumatate in care va ramane samburele ... m-am informat si
este un mod foarte simplu de a scoate acel sambure ... iei jumatatea de avocado in mana si cu
ajutorul unui cutit mare se scoate samburele ... adica se infinge cutitul in sambure exact ca si
cum se vede in imagine ... si iese cu usurinta ... dupa ce am scos samburele cu ajutorul unei
linguri scoatem miezul de avocado intr-un vas ... cu ajutorul blenderului de mana se paseaza
pana obtinem o pasta verzuie ... coaja si samburele se arunca ... rosia se spala si se taie
cubulete, usturoiul se curata si se piseaza, patrunjelul verde se toaca marunt ... se pune totul intrun vas se pune peste ulei de masline, zeama de la jumate de lamaie, sare ... si se amesteca bine
... Se serveste in orice zi al dietei Rinas ... eu azi l-am servit cu cartofi prajiti la cuptor ... la zi de
amidon ... Pofta buna!!!