Objetivos CAS

11 mayo
Cumplido

O No
cumplido
Cumplido

Cumplido

Cumplido

Cumplido

Objetivo

Descripcin de la actividad

Una actividad o proyecto

donde adquirieras una
mayor conciencia de tus
propias cualidades y
reas de crecimiento.

La actividad de esta semana me permiti tomar

conciencia sobre mi cuerpo, me doy cuenta que
este es como una maquina, que necesita ser
cuidado. He logrado desarrollar la actitud del
balance, pues esta semana me sent muy
enferma, sin embargo, ejercite mi cuerpo en un
nivel moderado, para as lograr superar mi gripa
cuidando mi salud, pero a la ves, moviendo mi
cuerpo que es necesario para mantenerme fit.

Una actividad o proyecto

donde emprendas
nuevos desafos

El desafo que tome esta semana fue el de

mantenerme persistente. En muchas ocasiones
saco la excusa de no ejercitar por que estoy
enferma, sin embargo esta semana, logre
manejar mi gripa, y ejercitar en una menor
intensidad, pero cumpliendo mi plan de
entrenamiento.

Una actividad o proyecto

donde propongas y
planifiques actividades

Se planifico el entrenamiento de esta semana, la

distancia que iba a recorrer y los das en que iba
hacerlo, para mantener mi entrenamiento
moderado y no indisponer mi cuerpo.

Una actividad o proyecto

donde trabajes en
colaboracin con otras
personas.

Trabaje en compaa con mi medico pediatra,

pues tuve que hablar con ella para asegurarme
que el ejercicio no me iba a empeorar mi
condicin. No obstante ella me autorizo a
continuar mi entrenamiento.

Una actividad o proyecto

donde muestres
perseverancia y
compromiso personal en
tus actividades

Muestro compromiso, perseverancia y mucha

constancia en esto que me he propuesto. En
ocasiones, me dan ganas de renunciar pues es
un esfuerzo grande, no obstante, despus de
entrenar siempre tengo una sensacin de
satisfaccin enorme que me hace sentir
demasiado bien.

Una actividad o proyecto

donde participes en
actividades y proyectos
sobre temas de
importancia global

Una actividad o proyecto

donde consideres las
implicaciones ticas de
tus acciones.

Cumplido

Una actividad o proyecto

donde desarrolles
nuevas habilidades.

Un proyecto macro que

integre al menos dos de
los componentes CAS

Desarrollo habilidades de planificacin, cuidado

personal, y responsabilidad. Estoy cumpliendo
con un reto para poder mantenerme en forma y
saludable, y lo estoy siguiendo.