Por ltimo, es muy complicado que una actividad sea intrnseca si perjudica a nuestra supervivencia. El cerebro humano slo entra en estado de flujo cuando siente que estamos trabajando a favor de mejorar. Si tomamos drogas, somos pendencieros o comemos fatal nuestra mente no nos har entrar en flujo. Al contrario, nos har cada vez ms dependientes de los resultados, nos invadirn las dudas, la ansiedad, el miedo y la ira, porque nuestro centro de operaciones estar preocupado de que con este tipo de conductas nos acabe pasando algo malo. Un drogadicto no es feliz. Un capo de la mafia tampoco es feliz. Y una persona de 200 kilos que come compulsivamente y est destrozando su cuerpo, tampoco puede serlo. Llevar un estilo de vida saludable tanto fsica, como social, sexual o emocionalmente es de vital importancia para poder tener una amplia sensacin de bienestar.
Resumen del captulo
- Aunque hay muchas formas de disfrutar de la vida y sentir el bienestar... el modo en el que el cerebro ms placer y felicidad experimenta es lo que se llama estado de flujo. Cuando estamos en este estado, nuestra mente est totalmente concentrada en hacer y disfrutar de lo que est haciendo. Y el tiempo se nos pasa volando, sin que apenas nos demos cuenta. Como sinnimo al flujo, en este libro encontrars el trmino personalidad intrnseca, actividades intrnsecas o intrinsicidad. - La felicidad se podra definir como el resultado de conseguir estar en estado de flujo con frecuencia. - El estado de flujo tiene una ventaja aadida: anula las emociones negativas como el miedo o la necesidad. As que, no hay mejor ni ms potente forma de tener una realidad poderosa a la hora de estar con una mujer, que consiguiendo activar el flujo en nuestra mente. - Por ltimo, el estado de flujo es aquel en el que nuestra mente saca su mximo rendimiento a nivel intelectual. Cuanto ms intrnsecas sean nuestras actividades ms inteligentes, brillantes y creativos seremos. Es por ello que casi podemos afirmar que en el flujo es el nico camino realmente slido para gustar a una mujer y hacerla sentir a gusto a nuestro lado. - La mente nos proporciona el estado de flujo cuando se cumplen diez requisitos (o gran parte de ellos). Estos diez requisitos son: 1- Centrarnos en trabajar habilidades y no resultados. 2- Equilibrio entre estrs y aburrimiento. Es decir, que lo que haces siempre sea un reto que te cueste un poco conseguir, pero que no te abrume 3- Poder controlar el proceso de lo que hacemos. Y tener poco nivel de incertidumbre sobre el resultado. 4- Creer en lo que hacemos y en base a unos ideales.