Cteva sugestii pentru a memora mai bine materialul de studii:

-ncearc s-i dai seama care sunt orele tale active: cnd eti predispus s nvei, cnd nu
se lipete nimic de tine. Astfel, vei obine o productivitate mai mare.
-Nu nva ca nebunul/a cu orele. Nu se prea lipete. Desparte perioada de timp n care
nvei n pri mici de 20 de minute, cu 5 minute pauz ntre ele. Ca exemplu: poi s nvei
30 de minute cu 5 minute pauz ntre. Dup 3 sesiuni f o pauz de 30 de minute, sau 20,
ca s nu pierzi prea mult timp. Creierul are nevoie de odihn.
-nva cu cineva mpreun (n perioada sesiunii). Dai-v ntrebri unul altuia, punei-v la
ncercare. E o modalitate de a memora mai rapid. Depinde cu cine nvei.
-Cum vii de la universitate, sau dup ce iei masa, repet ct de ct, mcar jumtate de or
ceea ce i-a fost predat la universitate. Greeala cea mai mare e s nu repei dup ce vii de
la universitate. Repetarea e muma nvatului.
-Porcul n ajun nu se ngra. n perioada de sesiune, ncepe s repei materia ct mai
devreme. n principiu, o jumtate de or pe zi, la un obiect e deajuns. Astfel, n ajun de
examen, arunci ochii peste cursuri i i aduci aminte foarte uor.
-F-i un program fix. Astfel, creierul se obinuiete cu orele n care eti predispus s nvei.
Chiar dac eti mpotriva unei rutine, aceasta merit. Dac ai nclcat programul, ncearc
s recuperezi sau s nu repei greeala prea des.
-Fii activ, nu lsa lenea s pun stpnire pe tine. n timpul semestrului, dac tii c ai destul
timp liber, citete ceva n plus: beletristic, cri de specialitate. Ajut la memorare. i mai
obii nite cunotine n plus.
-Nu bea energizant sau cafea. Nu te va ajuta deloc, deoarece excit creierul i astfel nu te
poi concentra asupra obiectului de studiu.
-nva. Cunotinele l fac pe om. Chiar dac i-i lene i n-ai chef de facultate.
-Planificai-v examenele. Restrngei ntr-o perioad mai mic examenele uoare, iar cele
mai grele distanai-le.

http://www.vladgrigorescu.ro/tehnici-de-memorare-rapida/
http://mnemotehnica.blogspot.ro/
http://sistemedememorare.blogspot.ro/
http://www.slideshare.net/r_s_/tehnici-de-invatare-accelerata
http://motivonti.ro/memoreaza-mai-usor.html
Din fericire, in ziua de azi, cunostintele specializate se gasesc din belsug si se pot obtine gratis (in cartile
si revistele din bibliotecile publice) sau la un pret foarte mic (in colegii si universitati, sau prin cursuri de
specializare serale sau particulare, cum sunt cursurile prin corespondenta).
Cu toate acestea, nivelul actual al cunostintelor si aptitudinilor se perimeaza intr-un ritm mult mai rapid
decat oricand inainte. De aceea, trebuie sa studiezi continuu in domeniul tau de activitate, sa fii mereu la
curent cu tot ce e nou si ce mai apare in specializarea ta. Pentru a reusi sa tii pasul cu evolutia din

domeniul tau, dar mai ales pentru a ajunge si pentru a te mentine in topul profesionistilor din ramura ta de
activitate, trebuie sa fii foarte eficient in a dobandi noi cunostinte.
Capacitatea de a invata cat mai repede, de a intelege cat mai bine si mai rapid, dar si de a retine cat mai
mult timp ceea ce ai invatat, este una din abilitatile esentiale ale oricarui om de succes. Scoala te invata
multe lucruri, dar, din nefericire, nu te invata si cel mai important lucru: CUM ANUME sa inveti. ARTA de
a dobandi noi cunostinte de a ti le insusi si de a le integra in ansamblul cunostintelor pe care le posezi
deja este mult mai importanta si mai valoroasa decat cunostintele in sine.
Iti prezint in acest articol care sunt cele mai importante 3 tehnici de a invata mai repede si mai bine.
Insa, inainte de a face cunostinta cu tehnicile de invatare eficienta, este foarte important sa intelegi cum
functioneaza creierul uman.

Creierul vrea lucruri INTERESANTE !

Cercetatorii din domeniul psihologiei educationale, neurobiologiei si stiintei cognitive, au descoperit
faptul ca creierul uman tanjeste mereu dupa noutate el cauta permanent numai lucruri neobisnuite,
ciudate, neasteptate, care ies in evidenta. Astfel, creierul se ocupa numai cu lucruri interesante si
inmagazineaza doar informatiile care conteaza, eliminand si ignorand lucrurile obisnuite, normale, de rutina
sau plictisitoare, pe care le intalneste.
Cum reusesti totusi sa inveti acele cunostinte care nu te atrag deloc? Trucul pentru a retine anumite
informatii dar si pentru a te putea concentra, pentru a intelege mai usor si mai rapid un material nou,
precum si pentru a-l retine timp indelungat este acesta: sa-ti convingi creierul ca aceste informatii sunt
deosebit de importante, chiar VITALE !
Cum realizezi aceasta? Punandu-ti neuronii la treaba ! Adica trebuie sa faci anumite lucruri, care
sa intensifice activitatea creierului tau, lucruri care sa-ti activeze neuronii din ambele emisfere cerebrale
lucruri care sa te provoace, sa te motiveze, sa te antreneze, sa te inspire sa rezolvi probleme, sa tragi
concluzii si sa descoperi noi cunostinte. Pentru asta ai nevoie de intrebari, exercitii, provocari si activitati
care sa-ti stimuleze creierul.
Trebuie sa stii ca creierul este stimulat de emotii, de aceea elementul esential care sporeste atentia
(concentrarea), intelegerea si memorarea, este incarcatura emotionala a materialului studiat. Retii mult
mai repede atunci cand materialul te face sa simti ceva. Cu cat sunt mai puternice sentimentele pe care le
ai in timp ce inveti, cu atat vei retine mai repede, mai bine si pentru un timp mai indelungat acele informatii.
De aceea, se recomanda sa incluzi in activitatea ta de invatare lucruri care sa te uimeasca, sa te distreze,
sa te faca curios, sa te entuziasmeze sau sa-ti creeze orice alt sentiment placut fie chiar si neplacut,
numai sa te faca sa simti ceva, sa nu te lase indiferent.
Acum ca ai aflat ce este mai important despre felul in care functioneaza creierul tau, iata care sunt cele
mai eficiente 3 metode de invatare:

1. Invata pe altcineva !
Expertii din domeniul invatarii rapide au descoperit ca cea mai eficienta modalitate de a absorbi si de a-ti
insusi noi cunostinte este aceasta: in timp ce inveti, sa te gandesti cum ai putea preda noul material
altcuiva. Iti imaginezi ca trebuie sa explici cu cuvintele tale aceste cunostinte unei alte persoane, care
nu stie absolut nimic despre acest subiect.

De aceea, e bine ca, imediat dupa ce afli noi cunostinte, sa le impartasesti celor din jurul tau. Daca nu ai
cui sa explici noile informatii, atunci trebuie macar sa iti predai tie insuti noul material adica sa-ti explici
tie insuti ce ai aflat, reformuland textul si explicandu-l cu propriile tale cuvinte.
ATENTIE: Este important ca, atunci cand le explici altora si chiar si tie insuti noile cunostinte, sa NU
folosesti exact cuvintele si formularile din textul initial (cel pe care trebuie sa-l inveti), ci sa reformulezi textul
cu cuvintele tale. Trebuie neaparat sa elimini tonul formal si limbajul academic, daca vrei sa inveti cu
adevarat. In schimb, trebuie sa folosesti un limbaj obisnuit si un ton conversational, exact asa cum i-ai
vorbi unui prieten drag.

Piramida invatarii

Procedand astfel, castigi 4 lucruri:

1.

Te concentrezi mai usor, mai repede si mai bine deoarece limbajul obisnuit,

2.

folosit intr-un stil conversational, iti capteaza imediat atentia, tot asa cum o discutie
prieteneasca te atrage mult mai mult decat o prelegere academica. Adevarul este ca,
atunci cand oamenii au impresia ca se afla intr-o conversatie, devin dintr-odata atenti,
deoarece trebuie sa-si urmareasca interlocutorul si sa intervina in discutie, atunci cand e
cazul (de ex., cand sunt intrebati ceva).
Intelegi mai bine noile informatii decat daca te-ai gandi sa le inveti si sa le

3.

folosesti doar pentru tine, deoarece efortul depus pentru a reformula cu cuvintele tale
textul si de a-l explica pe intelesul tuturor, iti pune neuronii la treaba, ii determina sa fie
activi.
Inveti mult mai rapid. Intrucat intelegi foarte bine materialul, nu va trebui sa mai
depui niciun efort pentru a-l memora. Astfel, il vei invata in mod natural, noile cunostinte
integrandu-se de la sine in structura informatiilor pe care le detii deja.

4.

Memorezi mai mult timp noul material, deoarece concentrarea necesara

explicarii continutului, cu propriile tale cuvinte, unei alte persoane, face ca aceste
informatii sa patrunda adanc in subconstientul tau, unde vor deveni o parte permanenta
din memoria ta pe termen lung.

2. Vizualizeaza informatiile !
Stim cu totii ca o imagine valoreaza cat o mie de cuvinte. Cercetatorii din domeniul invatarii rapide ne
confirma faptul ca imaginile faciliteaza mult intelegerea unui text si se memoreaza mult mai rapid decat
cuvintele singure (imaginile imbunatatesc cu pana la 90 % capacitatea de intelegere si memorare). De
aceea, este bine ca sa iti construiesti cat mai multe scheme si diagrame structurate, pe baza noilor
cunostinte pe care trebuie sa ti le insusesti scheme care sa fie cat mai sugestive (sa exprime relatiile,
dependentele, incluziunile, etc., dintre notiuni) si sa fie adnotate corect (cuvintele-cheie sa fie incluse in
schema, la locurile potrivite), eventual completate cu imagini sugestive.
Un exemplu de schema reprezentativa pentru puterea magica a subconstientului oricarei persoane, este
cea din articolul despre Puterea subconstientului, care exprima faptul ca subconstientul transforma in
realitate gandurile impletite cu emotie si credinta.

Subconstientul transforma gandurile in realitate

De fapt, aceste informatii despre subconstient nu sunt chiar lipsite de legatura cu tema acestui articol
3 Tehnici de invatare rapida si eficienta, deoarece aceste tehnici si strategii care ne ajuta sa invatam mai
repede, sa intelegem mai bine si sa memoram mai usor si pentru mai mult timp noile cunostinte, sunt
tocmai metode de influentare a subconstientului. Mai mult decat atat, cea mai puternica metoda de
influentare a subconstientului AUTOSUGESTIA este folosita si in cazul invatarii eficiente, deoarece
metodele de invatare rapida sunt de fapt forme de autosugestie, prin care ii sugerezi creierului tau exact
ceea ce are el nevoie sa stie ca sa inmagazineze materialul de invatat, si anume faptul ca acest material
este foarte important.

3. Pune-ti intrebari !
Trebuie sa stii ca creierul tau invata si retine cunostinte numai atunci cand lucreaza la ele. Acest lucru a
fost descoperit si folosit inca din Antichitate, de catre invatatii din Grecia Antica, care utilizau, pentru a-i
invata pe copii, metoda lui Socrate metoda ce consta in faptul ca profesorul nu facea altceva decat sa
puna intrebari, concentrand atentia elevilor si determinandu-i sa gaseasca raspunsuri. In cazul invatarii prin
intrebari, elevii nu mai sunt pasivi (nu doar asculta, plictisiti si pe jumatate adormiti, ce le povesteste
profesorul), ci sunt implicati activ in desfasurarea lectiei datorita faptului ca trebuie sa raspunda la
intrebari, elevii sunt permanent foarte atenti la lectie. In plus, prin intrebarile bine alese, elevii isi integreaza
in mod eficient noile cunostinte in structura de informatii deja dobandite.

Pune-ti permanent intrebari !

De aceea, invatarea dirijata de intrebari este una dintre cele mai puternice si mai eficiente metode de
invatare cunoscute vreodata. Se recomanda sa folosesti aceasta metoda in studiul tau, fiind propriul tau
profesor adica fiind atat profesor (iti pui intrebari), cat si elev (raspunzi la ele).
Se recomanda sa nu incepi niciodata citirea amanuntita a unui text, fara a avea in gand o serie de
intrebari la care doresti sa obtii raspunsuri. Asta pentru ca intrebarile iti sugereaza scopul materialului si te
mentin atent devii in acest fel un cercetator activ, in loc de un pasiv rasfoitor de carti. Intrebarile trebuie sa
ti le formulezi inca din timpul rasfoirii preliminare a cartii.Titlurile si subtitlurile paragrafelor sugereaza
mereu intrebari. Se recomanda sa-ti formulezi intrebari mai ales cand te uiti la primul si la ultimul paragraf.
E bine sa-ti formezi deprinderea de citire interogativa. Adica, trebuie sa te intrebi mereu, in timp ce
citesti: Care este ideea principala din acest capitol/paragraf/alineat?, Am mai intalnit cumva aceste
notiuni? Ce stiu deja despre ele?, Unde sunt faptele care sa sprijine aceste afirmatii?, Pot oare sa ma
insel in privinta a ceea ce credeam ca stiu despre aceasta problema?, Ce inseamna asta?. Deseori, chiar
autorul pune cateva intrebari la inceputul sau la sfarsitul capitolului. Intrebari de felul Cum?, Cine?,
Unde?, Cand?, De ce?, Ei si?, ar trebui sa nu-ti lipseasca din minte atunci cand citesti. Si, pe masura
ce raspunzi la intrebari, fii pregatit sa formulezi altele !

Invatare eficienta Bibliografie

Detalii inedite despre felul in care functioneaza creierul uman, dar si tehnici de stimulare eficienta a
creierului, gasesti in intro-ul oricarei carti din seria Head First publicata de OReilly Media. La
adresa http://www.headfirstlabs.com/readme.php gasesti principiile de invatare rapida care sunt
folosite in fiecare carte din seria Head First.
Un ghid pretios pentru orice elev si student, dar si pentru orice persoana dedicata excelentei care te
invata tehnicile fundamantale de studiu eficient, este cartea Invata cum sa inveti, scrisa de Derek
Rowntree si aparuta in 2001 la Editura Studenteasca. http://www.amazon.com/Learn-How-StudyDerek-Rowntree/dp/0751520888
Afla mai multe pe http://www.cheiasuccesului.ro/2012/06/3-tehnici-de-invatare-rapida-sieficienta#ixzz2lrY5N4lp

Filozoful pozitivist francez Auguste Comte a folosit pentru prima data termenul
de sociologie ntr-un studiu intitulat: Course de philosophie positive, publicat
n anul 1838. n lucrarea respectiva a definit conceptul de sociologie ca fiind
o stiinta a societatii.

Ia textul asta, de exemplu:

- Vad ca se repeta pozitiv cu positive de la denumirea studiului, prin urmare
retin ca el este un filosof care apartine acestui current, pentru ca despre
asta a scris filosofie pozitiva.
- Anul il retin pentru ca se repeta cifra 8, e prea vechi ca sa fie in 1938, deci
sigur ca ramane 1838.
- Iar ideea de stiinta a societatii o leg de faptul ca e prima mentiune a
disciplinei ca stiinta, iar societate vine de la etimologia cuvantului =
social, prin extindere societate, legat de societate.