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Dave Elman rpida induo Script

Hypnosis &
Hipnoterapia Reino Unido
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Tcnica Dave Elman rpida induo
(Adaptado de Donald Robertson, 2000)
Este mtodo de induo de transe hipntico foi desenvolvido pelo famoso hipnotizador
americano Dave Elman.
Ela ganhou popularidade com hipnoterapeutas devido sua capacidade para criar
transes extremamente profundas
rpida e confivel. O mtodo geralmente composto pelas seguintes etapas,
intercaladas com direto
sugestes de relaxamento fsico:
1. Respire fundo e fecho os olhos.
2. Relaxamento profundo dos msculos do olho.
3. Catalepsia Eye (Esse assunto sugesto incapaz de abrir os olhos).
4. Desafio para abrir os olhos (teste de catalepsia).
5. Fracionamento pelo fechamento repetido olho.
6. Perder os nmeros, teste para o relaxamento mental e amnsia.
Elman induo Script (Adaptado)
Como voc se sentar l confortavelmente, afundando Into That cadeira e comeando a
relaxar o corpo, voc pode apenas
voltar sua ateno para sua respirao. Tomar um bom, inspirao profunda e
segurando-o agora ... e Permitindo
fechar suas plpebras a cair suavemente como voc deixar de ir a respirao. Como
voc percebe sua respirao relaxante ...
encontr-los ao ritmo mais suave, voc pode simplesmente permitir que o resto do
corpo para relaxar, todos aqueles msculos
Tornar-se completamente mole e frouxo, como uma boneca de pano.
E como voc desfrutar da sensao de relaxamento que se espalha pelo corpo, voltando
sua ateno para o
olhos. Sabendo que, por enquanto, voc pode relaxar aqueles olhos to profundamente
que maravilhosamente, desde que
Eles permanecem relaxados eles no vo querer abrir. Aquelas plpebras to cansado e
pesado que eles simplesmente no vai levantar no
Tornando-se tudo ... assim como eles esto firmemente coladas, se voc pode imaginar
que ... na verdade, as amoras voc
tente ver se voc pode abri-los, eles amoras firmemente coladas tornam-se ...
Agora tente e veja se voc pode abrir Esses plpebras pesadas apenas um pouco ...
[pausa] Isso bom ... apenas relaxar agora
voc no precisa se esforar mais para abri-los ...
Como voc deixar ir ... apenas permitindo que essa maravilhosa sensao de
relaxamento profundo para se espalhar a partir de seus olhos para baixo
pelo resto do seu corpo. E como voc experimenta Esses sentimentos sutis de profundo
relaxamento fsico,
aprofundando, aprofundando e ... Eu sei que sua mente relaxante, relaxar, desfrutando
de um transe hipntico agradvel.

Em um momento, para realmente comear a aprofundar Esse transe, podemos

gentilmente abrir e fechar esses olhos ... como eu conto
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Dave Elman rpida induo Script
de trs que voc vai abrir os olhos por um momento sentindo uma onda de relaxamento
profundo envolvendo o seu corpo
e sua mente como voc faz isso ... a partir de agora: um, dois, trs, levantar essas
plpebras pesadas ... e trs,
dois, um ... deix-los cair fechou mais uma vez, duas vezes mais profundamente
relaxante, dez vezes mais profundamente ...
[Repita vrias vezes intercaladas com sugestes de aprofundamento de transe e
relaxamento.]
Agora que o corpo to profundamente, to profundamente relaxado, voc pode permitir
que a mente para desfrutar de uma ainda mais profunda
nvel de transe ... Em um momento comea a contagem regressiva de 100, contando em
voz alta, repetindo as palavras
"Mais profundo e mais profundo", depois de cada nmero. Cada vez que voc diz o
nmero, cada vez que voc diz as palavras
"Mais profundo e mais profundo" Your Mind Tornando-se duas vezes mais
profundamente relaxado, dez vezes mais profundamente relaxado, afundando
para baixo em um transe profundo maravilhosamente ... Como voc faz isso, voc vai
descobrir que voz, esses nmeros, to relaxante
profundamente que voc perder rapidamente os nmeros ... perder a capacidade eo
desejo de continuar a contagem regressiva ...
A partir de agora, "cem ... mais e mais ..." isso, relaxando Aquela voz, duas vezes
mais profundamente, dez
vezes to profundamente, perdendo Esses nmeros ... esquecendo ... deixando-os para
trs ... Tornar-se voz mais fraca ...
mais fraco ...
[Intercale sugestes de aprofundamento paradas contando at assunto.]
Deixando os nmeros de desaparecer ... deixando-os para trs ... sua mente silenciosa,
calma, apreciando o tranquilo ...
nvel mais profundo de transe ... Perder Esses nmeros ... voc s no precisa fazer mais
nada para o tempo
estar em silncio, exceto sentar-se, relaxar e desfrutar fascinante Aquela sensao de
transe profundo, profundo, profundo transe ...