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Se entiende entonces que esta capacidad inherente a la naturaleza
de la persona, no se manifiesta de forma espontnea en la realidad
conductual y afectiva, pues requiere de un contexto libre de amenaza (o
sea, de relaciones humanas basadas en la aceptacin positiva
incondicional) para activarse y dirigir al Yo hacia el desarrollo de sus
propias potencialidades, con el propsito de lograr su conservacin y
enriquecimiento, teniendo en cuenta las limitaciones y oportunidades que
nos otorga el ambiente. En este sentido, ser el propio organismo el
encargado de alcanzar (o al menos tender hacia) lo que sienta como revalorizador o enriquecedor, aunque ello no responda necesariamente a los
consensos establecidos en nuestra sociedad, sino ms bien a la
interaccin que es propia y nica del sujeto con su contexto. De acuerdo
a lo sealado por Rogers y Kinget (1967) no se trata de una comprensin
completa y absolutamente correcta, sino de un grado de comprensin
imperfecto, pero suficiente en cada paso del proceso de adaptacin de
cada persona, es decir, la T.A. ser para cada quien, lo que cada quien
necesite y vivencie como re-valorizador, rescatando el carcter
fenomenolgico de la experiencia y su concrecin en los espacios
interpersonales de significado.
Al respecto, podra citarse una experiencia sucedida hace algn
tiempo en consulta clnica durante un Focusing2, lo que ilustra la
autenticidad de los procesos internos (donde P es la persona3 y F el
focuser):
P: Es como si an existiera una sensacin en mi cuerpo que me dice que
el rompecabezas esta inconcluso.
F: Entonces a pesar de haber puesto algunas piezas, an sientes que
algo falta.
P: S, como que todava no estoy tranquila con esto.
F: Y mientras te das cuenta de esto emerge una sensacin de
intranquilidad.
3
P: S, como algo agitado.
F: Como que algo agitado necesitase ser atendido en estos momentos.
P: Si, es como si quisiera decirme un mensaje.
F: Quizs debieras detenerte a escucharlo a ver qu sucede (La persona
se toma unos minutos con esa sensacin intentando descifrar el
mensaje).
P: Respetar mi propio ritmo en esto, eso es, mi ritmo personal.
F: Ese es el mensaje, respetar tu propio ritmo, tu propio proceso!
P: Si, con independencia de los dems, no importa que a los dems no
les guste mi rompecabezas, es mo y me representa.
F: Es tu rompecabezas y te representa, es importante para ti.
P: Esa era la pieza que faltaba, el respetar mi propio andar en esto que
me pasa, ahora entiendo muchas cosas () ahora estoy mucho ms
tranquila
F: Ahora que haz comprendido la importancia de respetar tu ritmo y tu
andar, tu cuerpo se tranquiliza, parece que sabe que ya lo escuchaste t
rompecabezas por fin se complet
P: Si, que alivio es una calma que se expande
Teniendo en cuenta tal definicin y alcances de la T.A., resulta
necesario explicitar algunos aspectos que, de acuerdo a lo sealado por
Rogers y algunas vivencias y reflexiones tericas y prcticas de quien
suscribe,
dejan entrever la posibilidad de ampliar un poco ms la
concepcin acerca de la naturaleza de la persona y, por consiguiente, el
modo de funcionamiento de la experiencia, reforzando el mensaje
implcito que significa a la sabidura corporal4 que lleva consigo la
consideracin de la T.A. como parte fundamental del desarrollo humano y
motor principal en cualquier cambio psicoteraputico. Gendlin (1999)
refiere que el cuerpo puede entenderse como un sistema complejo, capaz
de sostener la vida. Es as como que tenemos el poder de cambiarnos a
nosotros mismos y sentir el cambio acontecido en nuestro interior. Una
vez que permitamos que nuestro cuerpo fluya sin presiones ni
restricciones, tendr la sabidura para resolver nuestros propios
problemas.
Ann Weiser (1999, p.22) seala: Nuestro cuerpo contiene un conocimiento acerca de
cmo vivimos nuestras vidas, lo que necesitamos ms para ser nosotros mismos,
nuestros valores y creencias, lo que nos hace dao emocionalmente y cmo sanarlo.
Nuestro cuerpo sabe cuales son las personas que nos rodean que hacen surgir lo
mejor de nosotros y cuales nos merman y nos rebajan. Nuestro cuerpo sabe cual es el
siguiente paso que nos conducir hacia una vida ms satisfactoria y valiosa.
4
En este sentido, la conexin existente entre el cuerpo (la sensacin
sentida) y la tendencia del organismo hacia el desarrollo de sus
potencialidades (T.A.), constituir un principio orientador para el logro del
funcionamiento ptimo de la personalidad, el cual se caracterizara por
una actitud abierta a la experiencia, un funcionamiento existencial fresco
y nuevo, estando la conducta de la persona siempre en armona con su
organizacin interna.
Tal cual seala Edgardo Riveros (2005, p. 19 y 20): La sensacin
sentida es la certeza de lo que nos quiere decir nuestro ser, la fe absoluta
que nos conecta con nuestra existencia viva, es la llama ferviente de
nuestras convicciones, la luz que nos hace ver zonas desconocidas para
nosotros mismos. Y agrega: La sensacin sentida es el deseo ms
autntico que nos lleva en forma rotunda y convincente a declarar un S o
un NO, cerrando o abriendo mundos para lo que vendr.
El carcter protector de la tendencia actualizante.
Uno de los principales aspectos de la T.A.
lo constituye su
permanente direccin hacia la adaptacin y conservacin del organismo,
entendido ste como una unidad psicofsica. Es decir, desde nuestra
estructura y organizacin biolgica, hasta nuestro devenir interpersonal,
existira un proceso de fondo que estara siempre orientado a la
proteccin y subsistencia de nuestro Ser. Por consiguiente, es razonable
suponer que cualquier comportamiento (desde el mundo microscpico y
celular, hasta el mundo relacional) tendr incorporado, de manera
implcita y compleja, una tendencia actualizante. En este sentido, la
consideracin patolgica (pasin o anormalidad daosa que altera ms o
menos gravemente nuestra salud5) con la que se connota o autodefine
una persona en ciertos momentos de su vida, e inclusive, utilizada como
una explicacin recurrente a nuestro comportamiento desajustado o
enfermo en la mayora de las teoras de la psicologa positivistaracionalista-lgica, pierde sentido desde la psicoterapia humanista
experiencial y distorsiona la valoracin positiva hacia una gnesis de la
persona que abre las puertas hacia el cambio, la re-valorizacin personal
y la inmensamente ansiada capacidad de sentirse distinto - sentirse
tranquilo - por buen camino, a pesar de tener problemas o conflicto en
la vida, desde lo concreto, lo filosfico y hasta lo existencial.
5
Desde la psicoterapia de lo humano, una propuesta alternativa para
entender el sentido de la patologa es concebirla como un proceso
organsmico que se acciona producto de una particular interaccin con
condiciones estresantes, valoradas como tales desde la conciencia
emocional de la persona, y que se constituye para ella en la nica salida
viable que le permitira sobrellevar una situacin o evento apremiante o
tensionante, el que de haber sido vivido de
otro modo, hubiese
significado el derrumbe del bienestar personal o la eliminacin existencial,
entendindose sta como la total desconexin de los afectos y, por
consiguiente, la incapacidad de crear contextos con significados. O sea,
nuestro comportamiento como totalidad se manifiesta en directa relacin
a un proceso adaptativo (siendo el smil, la tendencia actualizante de la
nocin de Yo, en Rogers) que vela por el mantenimiento de la integridad
del Ser, aunque ello involucre estados de tensin o de ansiedad
manifiesta para nuestro cuerpo, producto de la interaccin con un
contexto de amenaza. En este sentido, el carcter bondadoso o daino,
funcional o disfuncional, o cualquier distincin conceptual que podamos
hacer respecto de un desacuerdo interno6 o un todo congelado7 son
parte de un mismo proceso experiencial, tal cual seala Robles (2005) no
son entidades ni un proceso que est separado de lo que est en
movimiento (lo que funciona), sino slo la referencia a una experiencia
que describimos como potencialmente un vivir que puede ir ms all, algo
que demanda ser de una mejor forma, quizs incluso a travs de la
ansiedad o la angustia corporalmente sentida.
En este sentido, aquellas vivencias que podran sentirse mejoradas
o re-valorizadas funcionan implcitamente en mi presente, por tanto, son
parte integral del experiencing8 concretamente sentido. As como existe la
inmediatez, la actualidad y la riqueza del detalle fresco, como modos de
funcionamiento de nuestra experiencia, los todos congelados o
cristalizados constituyen tambin una forma de funcionamiento
estructurada, que emerge como tal producto de una interaccin que lo
6
6
amerita entre el sujeto y su contexto particular. Tal cual indica Gendlin
(en Riveros 2008, p. 91): ya que la estructura rgida y cristalizada del
experiencing no funciona interactuando con los detalles presentes, tal
estructura no se modifica con el presente. As, si ella permanece igual,
entonces se repite en muchas situaciones sin el menor cambio. En la
medida en que el modo del experiencing mantiene su estructura rgida,
las estructuras en s mismas no se modifican por los sucesos del
presente.
Una implicancia de lo anterior, es dejar de atribuir el carcter
daoso o enfermizo a los tradicionales sntomas o signos descritos
desde los modelos de la psicologa clsica; pero adems, reflexionar en
torno al sentido que adquieren los modos de funcionamiento del
experiencing, particularmente los relacionados con los todos congelados,
o aquellas reas de la experiencia que estn detenidas,
descritas por
Gendlin en su Teora del Cambio de Personalidad (en Riveros 2000,
2008).
Los todos cristalizados - congelados: Salud en potencia.
Gendlin seala que el experiencing
puede estructurarse
rgidamente por la particular interaccin del
sujeto y su contexto,
perdiendo el carcter implcito en su funcionamiento. Indica: no es
sentido por m con sus miles de aspectos implcitos funcionando de tal
modo que yo llegue a algunos significados frescos. En lugar de esto mi
experiencia es un todo congelado y no ceder en su estructura (Riveros,
2000, p. 117 y 118).
As cada vez que requiera realizar una referencia directa al proceso
de sentimiento interno, emerger como respuesta slo algunos aspectos
que se organizan en una estructura cristalizada, sin posibilidad que ocurra
la riqueza del detalle fresco. Entonces, un patrn de sentimiento
estructurado est constituido de algunas pocas emociones y escasas
significaciones de stas, traducindose de manera concreta en un posible
estado de tensin o, inclusive, en una autopercepcin de desconexin
emocional o sea, en la incapacidad de la persona de poder obtener un
referente directo vinculado a una particular interaccin.
Podra entenderse como la detencin de parte del proceso de
completacin (Carrying Forward9) pues algunos (o la mayora) de
aspectos del experiencing se encuentran congelados.
9
Se utiliza la palabra entre comillas, con la finalidad de hacer alusin al problema del
Paradigma del Contenido, utilizado por Gendlin en su Teora del Cambio de
personalidad y que se relaciona con la consideracin de que nuestra personalidad
estara constituida slo de contenidos que definen su naturaleza (lo que somos), no
pudiendo explicar el cambio en los mismos, si especficamente est compuesta de
estos y nada ms.
11
Mary Hendricks, en su artculo Una Teora sobre la Aceptacin Positiva e
Incondicional en Psicoterapia nos entrega una simple aproximacin al concepto
sealando que significa tener sentimientos de calidez y aprecio hacia la persona del
cliente, valorando siempre sus experiencias o sus conductas, pase lo que pase.
8
ms an, favorece la emergencia de la sabidura corporal, permitiendo
completar y llevar adelante el proceso experiencial. Revisemos un
ejemplo al respecto (donde P: persona12 y F: Focuser):
P: Logro entender esto que me ocurre, desde el pensamiento y las
emociones, pero an necesito respuestas a mis preguntas.
F: A pesar de comprender lo que te pasa, an existen preguntas sin
contestar.
P: S, necesito que el otro me conteste, pero a la vez s que no lo har
es como quedarme sin respuesta.
F: Es como quedarse con algo abierto, inconcluso, sin respuestas.
P: No puedo cerrar esto si no encuentro las respuestas que busco, se
supone que tengo claras las cosas, pero como que todava estoy en
desacuerdo.
F: tu cuerpo est manifestando una sensacin de desacuerdo.
P: Si, veo como una imagen es como cuando los animalitos del bosque
saben que va a pasar algo, pero an no pasa, es extrao.
F: Hay algo extrao en todo esto, hay algo ah, no lo ves, pero sabes que
est.
P: S, pero no est, no siento nada en el cuerpo
F: O sea, intuyes que hay algo ah, pero te encuentras con un vaco (el
focuser utiliza la palabra vaco en un intento de recoger una sensacin
que ha visto disminuida su funcin implcita).
P: Dijiste vaco? (la persona se toma algn tiempo en silencio) s eso
me suena, algo me pasa con eso que dijiste, es raro, es como despacio
pero se siente.
F: Parece que cuando atendemos este vaco que est all, algo comienza
a moverse muy de a poco.
P: S, pero ahora lo siento, es algo diferente de lo que haba, como que
es ms fuerte.
F: Entonces podramos acompaar esa sensacin ms fuerte, slo con la
intencin de hacerle compaa y veamos qu pasa. La persona se toma
unos minutos con esa sensacin emergente y llorando expresa;
P: Sabes?, se me viene una imagen, siento que esta sensacin es como
tomar jarabe para la tos, es amargo y no gusta, pero sana.
F: Esta sensacin que naci en tu interior, a pesar de ser amarga, es
necesaria tomrsela para sanar, finalmente te hace bien.
Carl Rogers & Marian Kinget (1967) indican que la A.P.I. se da si todo lo que el cliente
expresa a propsito de s mismo, me parece igualmente de respeto o de aceptacin.
12
Mencionar que el ejemplo citado tiene la debida autorizacin de la Persona
involucrada, la cual ha preferido no entregar su nombre.
9
P: Adems, nadie se lo puede tomar por m, o sea, las respuestas que
me faltan estn aqu mismo, dentro mo.
F: Y descubres que las respuestas estn en ti! y no en el otro, que lo
que buscas est en tu interior.
P: As es y parece que se relacionan con estar sola y vivir esta tristeza.
F: Y ya est todo ms claro, y se relaciona con vivir tu soledad y tu
tristeza, con conectarse con tus sentimientos de hoy.
P: Si, eso es, lo siento muy claramente.
En este pequeo extracto de una sesin de focusing, es posible
concretar el hecho de que el experiencing funciona como una totalidad,
estimando todo lo que emerge como parte constitutiva de este proceso,
por tanto, atendible y focalizable, sin desestimar inmediatamente un
aspecto vivencial disminuido, como algo que no funciona o que est
separado del proceso de interaccin entre sensacin sentida y smbolos;
pues, en este caso, la atencin de este aspecto del experiencing permiti
su potenciacin y clarificacin siguiendo el mismo proceso de focusing.
Para reforzar lo anteriormente expuesto, nos referiremos a una
situacin citada en
Robles (2005, p.17), que describe desde una
perspectiva similar, la importancia de prestar atencin detenida a
aquellos aspectos del experiencing que presentan un funcionamiento
implcito disminuido:En una ocasin una joven me comentaba que senta
que todas sus dificultades no tenan ningn tipo de solucin y al hacer
focusing se vea encerrada en una habitacin oscura, sin puertas ni
ventanas y que tena un vaco negro al centro (su situacin
aparentemente no tena salida). Despus de acompaar por un
momento esta imagen, le suger que se acercara al vaco para ver si esa
era la salida, pero ella tena miedo de hacerlo. En algn momento sinti
que estaba con la cabeza dentro del vaco pero no se atreva a ir ms all,
entonces le suger notar si ah adentro haba algo bueno o positivo que la
hiciera sentir ms tranquila, ella dijo: Hay muchas estrellas!. Luego le
consult: Puedes caminar por ese vaco guindote por las estrellas?, y
all la situacin cambi sustancialmente; el vaco termin siendo una
especie de tnel hacia otro escenario, un lugar amplio y tranquilo, un
paisaje nocturno en cuyo horizonte se vislumbraba la luz del nuevo
amanecer.
Al respecto, el mismo autor indica (Robles, 2005, p. 21): Cuando
interacto con cualquier persona supongo que ah dentro hay un ser
humano mucho ms sensible o un alma emergente que puede traer
consigo muchas experiencias valiosas o incluso un despertar espiritual,
por eso cuando el cliente da claras seales de est AVANZANDO (con
letra mayscula) y yo siento que algo an ms positivo est en camino,
10
me refiero a lo que creo que esa persona pudiera estar gestando en el
fondo de su ser
Es as como queda de manifiesto que las experiencias detenidas,
poseen un potencial para ser experienciadas de manera ms fluida y con
la plenitud necesaria para fortalecer su significado sentido y lograr un tipo
diferente de interaccin entre la persona y su contexto; o sea, frente a
una sensacin sentida disminuida o paralizada, sera recomendable tener
Fe y confiar en que algo mucho mejor podra ocurrir de darse una
particular forma de interaccin, teniendo como horizonte la A.P.I. y lo
que Ann Weiser (2001) denomin La Aceptacin Radical de Todo13.
El funcionamiento implcito disminuido: una alternativa respecto
de lo que no funciona.
Gendlin postula que el Experiencing puede considerarse como un
modelo conceptual de interaccin procesal, o sea, una interaccin
permanente entre sentimientos y sucesos (considerndose estos ltimos
como cualquier cosa o persona que interacte con los sentimientos). O
sea, si existe interaccin habr un proceso en marcha; no obstante, sin la
respuesta no habr proceso en lo absoluto (Gendlin, 1963 en Riveros,
2000). En este sentido, el mecanismo de gnesis del congelamiento de
aspectos del experiencing obedecera a una significacin de amenaza o
alerta de parte de la persona, vindose disminuida la funcin implcita
como respuesta, constituyendo en una parte del proceso experiencial que
podra funcionar ms plenamente. Esto podra tener, desde el conceptual,
caractersticas de algo detenido o congelado, pero experiencialmente
presentara un modo de funcionar alicado, constituyendo algo que podra
sentirse de manera ms completa.
Entonces, la interaccin para activar este mecanismo de
adaptacin, sigue estando presente, es decir, en ningn momento del
proceso (inclusive durante el congelamiento) se ha carecido de respuestas
del contexto o de auto-respuestas. Por consiguiente, la cristalizacin o el
congelamiento de los todos emerge siguiendo un curso similar al proceso
de interaccin que lleva adelante el experiencing (orientado hacia la
conservacin), aunque ello implique reemplazar el funcionamiento
ptimo, por un modo de experienciar caracterizado por una disminucin
de la funcin implcita, tendiendo a la rigidizacin, manifestndose modos
13
11
de funcionamiento que podran potenciarse o mejorar en una interaccin
que tuviese como pauta la A.P.I. Dese aqu, el funcionamiento implcito de
lo congelado resulta en una sensacin que merece ser escuchada a
travs de la empata y no desestimada por, aparentemente no
funcionar. En este sentido Ann Weiser (2001, p. 1) seala que cuando
hacemos Focusing como tradicionalmente se ha enseado, es como si
estuviramos habitando dos mundos. En uno, tenemos absoluta confianza
en el cuerpo y los procesos corporales. En el otro, tratamos ciertas
experiencias como aceptables y otras como inaceptables, necesitando
ponerlas a parte o excluirlas en funcin de la continuacin del proceso.
Agrega tres declaraciones fundamentales en torno al focusing:
1. Focusing es estar cierto tiempo con algo que an no es claro,
algo que tiene mucho ms de lo que se pueda colocar en
palabras en un principio (un funcionamiento implcito preconceptual).
2. Hay un proceso corporal que es ms complejo que el cuerpo
fsico que se ha definido tradicionalmente.
3. Ese proceso corporal es profundamente confiable y fidedigno.
Es justamente en esa fuente de sabidura del organismo donde
confluye orientacin conservadora de la T.A. y el funcionamiento (aunque
disminuido) de los todos cristalizados, ambos en un escenario de
permanente relacin e interaccin procesal, los cuales funcionan ms all
de la consideracin que se realice respecto a la funcionalidad o
disfuncionalidad. Es por ello, sera necesario quizs devolver a las
sensaciones, congeladas o no, su verdadera sapiencia, reconociendo que
estn all por una muy buena razn y que su ausencia declarara por
cierto el quiebre del equilibrio afectivo, por tanto, la prdida del
funcionamiento del Ser.
En muchas oportunidades se es testigo y partcipe de la maravillosa
experiencia re-valorizadora que tiene el focusing en las personas, esa
apertura corporal y concreta que logra significar nuestra experiencia y
hace emerger nuevas formas de sentir, nuevos descubrimientos en torno
a lo que Uno crea y senta de Uno mismo. Sin embargo, al realizar una
lectura ms vivencial, es posible comprender un nuevo modo de
experienciar, mucho ms complejo y de naturaleza pre-conceptual, pues
su entendimiento implica sumergirse en lo implcito y atribuir una
presencia (de estar consigo mismo) que se despliega mucho ms all de
nuestra gnosis y de los patrones externos, incluso expandiendo nuestra
corporalidad, y por consiguiente su sabidura, ms all de nuestro cuerpo
fsico.
12
La autopropulsin y el poder de la T.A.: La FE en el proceso.
En la actualidad se considera que la experiencia o los procesos de
sentimiento, sobrepasan la dimensin lgica y el sentido de la percepcin,
debiendo incluirse necesariamente una poderosa dimensin sentida de la
experiencia, que es pre-lgica y que influye de manera importante sobre
lo que pensamos, percibimos y como nos comportamos. Tal cual seala
Gendlin (en Carlos Alemany, 1997) mencionando que el experienciar
sentido
del momento interacciona con cosas y acontecimientos, y
permite responder adecuadamente. Muy a menudo la respuesta surge del
experienciar sin estar acompaado de una simbolizacin verbal. Si
realmente, como es el caso, estamos siempre tratando con el proceso de
experienciar, siempre que sentimos algo, siempre que significamos algo,
siempre que vivimos en una situacin, siempre que pensamos, entonces
el experienciar es obviamente tan ubicuo y tan bsico, que lo debemos
tomar como un verdadero fenmeno fundamental.
Es por eso que el experiencing se constituye en un proceso esencial y
cardinal para el funcionamiento del organismo, llevando una permanente
interaccin y generando contextos de significado sentido, de compleja
gnesis y con un gran poder curativo, el que trasciende los patrones
lgicos y racionales, que va ms all del lenguaje e inclusive de la misma
cultura.
Ahora bien, existe una forma experiencial de acercarse a esta forma
dinmica de funcionamiento y conseguir un acompaamiento emptico
que pueda rescatar la nueva consideracin del funcionamiento implcito
en la persona y que podemos conceptualizar como la Fe en el proceso.
Este constructo puede entenderse como una actitud experiencial positiva
y esperanzadora de parte del focuser hacia el focalizado, que permite una
exploracin en el implcito, ofreciendo de esta manera espacios de
significado sentido, incluso cuando existe un silencio exploratorio
prolongado, o cuando creemos o sentimos que el focusing va a fracasar.
En palabras ms sencillas, en muchas oportunidades desde la
experiencia clnica, han ocurrido sanaciones a partir del cuerpo sin tener
una idea clara y con sentido (al menos para nuestra estructura
perceptual) respecto de cmo ocurri; incluso, cuando el focalizador llega
a un aspecto congelado de su experiencia, logra, sin necesidad de
desestimarlo inicialmente como algo carente de proceso, un sin-igual
modo de comunicacin, descifrando el lenguaje implcito que en esa
cristalizacin reside y, por consiguiente, sustituyendo el modo de
experienciar por otro, ms conservativo para esa persona y su relacin
con el contexto. Es en esa sabidura organsmica que reside el poder de la
13
psicoterapia, potencindose a travs de la relacin con el otro, estimando
como fundamentales para cualquier proceso, todos aquellos aspectos de
nuestra experiencia, inclusive los todos cristalizados que presentaran
tambin un modo especial de funcionamiento implcito.
Dos aplicaciones del focusing en el marco de la psicoterapia.
As como el rbol construye camino por la tierra frtil a travs de sus
races, y gracias a sus mltiples bifurcaciones y divergencias va
garantizando la absorcin de agua y sales minerales esenciales para su
(sobre)vivencia14, en una danza natural de encaje perfecto. El focusing
concuerda en su significado y aplicaciones con tal imagen, pues implica
un proceso de focalizacin ininterrumpida en aspectos de la vivencia
implcita, y por consiguiente medular, de la experiencia personal. sta
ltima, puede interactuar con diversos hechos del contexto (situaciones,
acciones, personas) y en su conjuncin irn tejiendo el complejo
entramado de significaciones personales, las que a su vez influirn en los
modos de funcionamiento de la experiencia del ser, llevndola desde lo
pleno a lo congelado, en un ir y venir incesante.
Por consiguiente, personas y terapeutas orientados al focusing, han
propuesto formas de acompaar lingstica y experiencialmente algunas
sensaciones
sentidas
asociadas
a
situaciones
particulares,
constituyndose en un gran aporte para el entrenamiento del focusing
trainer.
1. Acompaando el sentimiento de trasfondo o back ground
feeling (B.G.F.):
Antes de comenzar a parafrasear e intentar sistematizar los aportes
del focusing en la exploracin del sentimiento de trasfondo (BGF),
resulta de gran relevancia citar los trabajos realizados por: Elfie
Hinterkopf (1998), Marina De Frminville (2000) e Isabel Gascn (en
Carlos Alemany, 2007) los cuales cimentan las bases para una propuesta
metodolgica y algunas consideraciones interesantes de relevar en el
marco del encuentro con el teln de fondo existencial.
14
14
El BGF podra entenderse como la sensacin ms permanente, ms
constante que nos acompaa en nuestra vida, o durante una poca
determinada suficientemente larga o intensa de la misma y que es
habitualmente negativa (Gascn en Alemany, 2007, p. 239). Constituye
aquella sensacin o cualidad corporalmente sentida y que se vivencia de
modo recurrente, aunque hagamos intentos por despejar un espacio 15.
Tal es as, que se integra como una segunda piel y con el paso del
tiempo comenzamos a significarla como parte de nuestro propio ser,
como algo habitual. El B.G.F. es posible reconocerlo lingsticamente,
Gendlin (1982) lo describe como una manera especial en la que casi
siempre nos sentimos, un sentimiento de siempre (o casi siempre):
Siempre he sido temeroso de acercarme a una chica, esas cosas no van
conmigo, casi siempre tengo pena con los temas de familia, Siempre
me molesto cuando traicionan mi confianza. Adems, esta sensacin de
trasfondo puede experienciarse de manera superficial (con cierta
intermitencia) o muy profunda (como una carga muy antigua) y variar
de acuerdo a la etapa de la vida en que transita la persona. Inclusive,
seala De Frminville (2000), puede llegar a necesitarse, como una
especie de forma de funcionamiento estructurada que permite la
congruencia de la persona con su contexto relacional.
El objetivo de la exploracin del B.G.F. es descubrir que la persona
puede distanciarse de ste, acompandolo como algo diferenciado de
la totalidad del ser. De esta manera puede ser significado desde la
corporalidad concreta y de la riqueza del detalle fresco16, ampliando
aspectos de la experiencia personal, alcanzando un cambio corporal
verdaderamente sentido (Gascn en Alemany, 2007, p. 243)
15
Cualquier experiencia momentnea posee la nitidez de los detalles que uno vivencia
implcitamente, alguna de las cuales se puede simbolizar y diferenciar. En oposicin a
esto el patrn de sentimiento estructurado consiste en slo unas pocas emociones y
escasas significaciones (Gendlin, 1964 en Riveros, 2008, p. 89).
15
A partir de los trabajos realizados por las autoras antes citadas,
podramos comprender la exploracin del BGF como constituida de
momentos experienciales, los que pueden ser sistematizados de la
siguiente manera:
1.1
1.2
1.3
16
paulatina, distinguir aspectos que la diferencian de nuestra
experiencia total, como algo de lo que uno tambin puede
distanciarse, construyendo el camino hacia un cambio
corporalmente sentido.
17
1.4
1.5
17
1.6
18
Los sentimientos negativos y/o de malestar provenientes de un
crtico acrrimo, constante y tirnico, pueden con facilidad bloquear el
crecimiento y desarrollo de una persona, por lo cual resulta indispensable
que el terapeuta, facilitador o focuser, se encuentre muy atento a su
aparicin, para conseguir, junto al cliente focalizado, acercarse,
identificarlo e integrarlo a la experiencia personal. Aqu algunas
estrategias para conseguir dicho propsito (Hinterkopf, 1998):
2.1
FOCUSING
Produce alivio y ms energa de vida.
LA CRTICA INTERNA
Produce tensin, desgano, y constriccin.
Se experiencia desde m.
Es personal y creativa.
Es impersonal y destructiva.
Es amable y neutral.
Es cruel y arbitraria.
19
Ayudar a las personas abrumadas por su crtica interna y
poder distinguirla del focusing, frecuentemente los capacita
para tomar los primeros pasos para construir una sensacin
de s mismos ms saludable (Hinterkopf, 1998).
2.2
2.3
19
20
Otro aspecto sera focalizar la relacin entre la C.I.
y la vctima, donde se sugiere prestar atencin a
cada una de las partes por separado. Luego que se ha
tenido contacto con cada una de las partes, intentar
vivenciarlas juntas al mismo tiempo, como si fueran
un solo aspecto, prestando particular atencin a la
tensin, incomodidad y/o ambigedad de estar con
ambas. Mantenerse incondicionalmente ah hasta que
emerja algo nuevo de esta relacin, lo cual se
constituira en un referente directo y podra seguir
siendo focalizado.
Por ltimo, podra realizarse focusing sobre una
sensacin sentida mientras surge la C.I, consiste
en focalizar eso o el algo que emerge cuando el
crtico se hace presente. Implica moverse dentro de lo
desconocido, de lo que define la naturaleza de la
sensacin sentida que se vivencia, esperando que el
nuevo descubrimiento surja desde la misma
incertidumbre.
Es importante mencionar que estas estrategias de acercamiento al
trabajo con la C.I, dependen en gran medida de las caractersticas del
cliente y no, necesariamente, responden a un orden de aplicacin. En
efecto, dada la cualidad de la relacin que cada persona establezca con
su crtico, ser ms conveniente cierta forma de acercamiento al mismo,
la que debe ser escogida y definida en la relacin interpersonal entre el
focuser y el focalizado.
Breves Reflexiones:
Lo que se ha intentado transmitir a partir del presente artculo,
constituye una forma ms de comprender nuestra naturaleza ntica y los
modos en que el funcionamiento del experiencing se adapta, muy
efectivamente. Un intento por destacar el inmenso poder auto-curativo
que radica en los procesos corporales, sin dejar de ver y valorar el vital
espacio de aceptacin positiva e incondicional que se genera en la
Psicoterapia Humanista Experiencial y, particularmente, en el Focusing,
destacando lo que Rogers y Gendlin indicaban como requisitos necesarios
y suficientes para cualquier cambio personal: un proceso afectivo en
marcha y una relacin interpersonal basada en la empata, la autenticidad
y la aceptacin positiva incondicional.
21
El desafo radica en la posibilidad de ampliar nuestra comprensin
ms all de los patrones lgicos, inclusive un poco ms all de nuestra
corporalidad concreta, entendiendo que nuestro cuerpo no es slo la
estructura fsica que dibuja el lmite con el ambiente, sino una proyeccin
relacional y afectiva en la interaccin incesante consigo mismo y los
dems.
Rescatar el lxico con el mundo de lo implcito enajenado en una
sociedad tecnologizada y, principalmente, des-humanizada. El Focusing
es una actitud hoy en da que no es ajena a nuestra realidad ni tampoco
es una moda norteamericana que compramos con ingenuidad, pues se
traduce en un sentimiento implcito de esperanza para una Psicologa que
est inserta en el corazn de la persona humana (Riveros, 2005).
Dar la relevancia al cuerpo y a las sensaciones sentidas insertas en
el cambio psicoteraputico, las cuales a travs de la tendencia
actualizante van construyendo un proceso auto-propulsado de
incontenible poder reparador y re-valorizador, rescatando a la persona del
cliente, humanizando su propia existencia y su relacin con el contexto,
devolvindole la capacidad de sentir que existe ms que saber serlo.
Recordar, como psicoterapeutas humanistas experienciales y
orientados al focusing, empaparnos de la conviccin, desde nuestra
propia sensacin sentida, que cada Ser Humano es capaz de dar curso a
sus propias acciones sanadoras, que cada persona puede lograr descifrar
el complejo e implcito mensaje inmediato del cuerpo y entrenarse en el
aprendizaje de su propio lenguaje; hablar desde lo implcito significa
hablar desde nuestro proceso fundamental, desde lo primario, desde el
cuerpo concreto.
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Referencias bibliogrficas:
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