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COME UNA MANZANA CON

CSCARA EN AYUNAS,
ESPERA 40 MINUTOS Y MIRA
LO QUE LE PASA A TU
CUERPO. IMPRESIONANTE!
Carlos Guareo | 23 agosto, 2015 | remedios naturales, salud | 1
comentario

El viejo refrn anglosajn An apple a day keeps the doctor away

(una manzana al da mantiene al mdico alejado) no es solo una
recomendacin de nuestras abuelas, sino que tambin tiene una base
cientfica.
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Si existe una fruta al alcance de todos esa es la manzana. Podemos

conseguir en cualquiera de sus variedades los 12 meses del ao y no
debe faltar ningn da en nuestra dieta. Y para poder aprovechar al
mximo todas sus increbles propiedades benficas para la salud,
tienes que consumirla con la cscara.

QU LE PASA A TU CUERPO LUEGO DE

COMER 1 MANZANA?

Despus de comer 1 manzana con cscara y luego de que tu

organismo la digiere, al cabo de 40 minutos, esto es lo que le sucede
a tu cuerpo:
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Se reduce en un 23% el colesterol malo (LDL) y aumenta un 4%

el bueno (HDL)

Se disminuye hasta un 30% la probabilidad de desarrollar

diabetes tipo 2
El cuerpo se hidrata, por su elevado contenido en agua, ms de
un 80%
Se reduce y se regula la presin arterial
Se protege el tracto digestivo y combate la diarrea
Previene problemas

cardiovasculares,

el

asma

otras

enfermedades inflamatorias como la artritis

Se producen clulas sanas y se reduce la aparicin de posibles
enfermedades crnicas
Ayuda a prevenir enfermedades como la diverticulitis y la
aparicin de las hemorroides
Controlatanto el apetito como la ingesta de caloras. Aporta slo
entre 50 y 80 caloras por pieza
El cuerpo se protege contra la accin de los radicales libres y la
aparicin de cnceres
Se reduce la acumulacin de lquidos y los calambres en los
miembros inferiores (piernas y pies)
Aumentan las capacidades cognitivas debido a los azcares
beneficiosos para el cerebro que recibimos

CONTRAINDICACIONES
Una manzana al da por lo tanto reforzar nuestro organismo, pero es
importante tener en cuenta que las semillas de la manzana, si se
consumen habitualmente pueden ser txicas, as que mejor
apartarlas y reiteramos que por supuesto se debe lavar bien, sobre
todo por los restos de pesticidas con los que pueden llegar a nuestra
mesa.

Hay algunas personas que pueden presentar algunos sntomas

de alergia a la manzana, aquellas personas que sean alrgicas a
las fresas, la pera, los duraznos y las almendras, por citar
algunos ejemplos, pueden padecer sntomas de alergia con la
manzana.
Fuente e imgenes:Knowi
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ONE COMMENT

DESPUS DE

COMO

DETENTE! LOS

POR FAVOR, NO

TOMA ESTO

ESTA ES LA

LEER ESTO

ELIMINAR LAS

GUSANOS

COMER ESTE

DURANTE 5

FORMA

USTED

PULGAS Y

ESTAN

QUESO DE

DAS ANTES DE

CORRECTA DE

OLVIDAR LOS

GARRAPATAS DE

INVADIENDO

NINGUNA

DORMIR Y

PREPARAR EL

CARAMELOS DE

SU CASA Y

TU CEREBRO

MANERA!

QUEMA GRASA

BICARBONATO

MENTA ESTA

ANIMALES CON

POR COMER

(VDEO)

LA GRASA DEL

DE SODIO PARA

RECETA CASERA

ESTE REMEDIO

ESTE ALIMENTO

VIENTRE COMO

DISMINUIR LA

MATA EL MAL

SUPER

TAN COMN!!

LOCO/A

BARRIGA

ALIENTO DE

POTENTE!!

MANERA
EFICAZ Y
RPIDA!

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