Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Alaptarea - Ghidul Mamicii Incepatoare
Alaptarea - Ghidul Mamicii Incepatoare
Page 1 of 1
Page 2 of 2
Page 3 of 3
Page 4 of 4
Deasemenea, lsai bebeluul s sug pn cnd se simte stul de fiecare dat. Nu este necesar
limitare alptrilor, sau restricionarea timpului acordat fiecrui alptat. Supra-alimentarea unui
bebelu alptat la sn este imposibil! Pe de alt parte, ntrzierea sau limitarea alptrilor,
folosind suzeta, oferind suplimente de lapte praf sau de ap sau ceai, sau ncercarea de a
impune nou-nscutului vostru un program de alptare la fiecare 3 ore va ntrzia apariia
laptelui i va descrete producia de lapte.
Vei observa c dac vei lsa s treac trei ore ntre alptri, snii votri vor fi prea-plini i
grei. La sfritul fiecrei hrniri, snii trebuie s se simt golii i moi.
Amintii-v ntotdeauna c avei ntotdeauna lapte disponibil pentru a v hrni bebeluul. Nu
trebuie s ateptai pn cnd snii vor fi tari pentru a hrni bebeluul, chiar dac nu a trecut
dect puin timp de la ultima hrnire i snii se simt moi. Vei produce suficient lapte pentru a
alpta bebeluul imediat ce l vei pune la sn i el va ncepe s sug.
Cura de 24 de ore
Ori de cte ori v simii ngrijorat cu privire la rezerva de lapte, hrnii-v bebeluul mai
des!!!
Dac vrei ntr-adevr ca producia de lapte s creasc, facei cura de 24 de ore. Petrecei o zi
alintndu-v bebeluul n pat, n contact piele pe piele, nefcnd altceva dect s v alintai
i s v hrnii bebeluul ori de cte ori este treaz i interesat. Aceast stimulare hormonal
garanteaz cretere produciei de lapte.
Dac avei orice alte tipuri de ngirjorri cu privire la sfrcuri, forma snilor, intervenii
chirurgicale anterioare la nivelul snilor, sntate sau orice alte probleme care ar putea afecta
alptarea la sn, putei ruga medicul curant s v recomande un specialist n alptare, nainte de
naterea bebeluului.
ntrirea sfrcurilor??
Probabil c ai auzit deja o sumedenie de preri cu privire la cum s v pregtii sfrcurile
pentru alptare nainte de a nate.
Iat aici o list cu ce nu ar trebui s facei:
-
NU aplicai alcool, sau iod, sau Vaselin pentru a ntri / pregti sfrcurile. Vei
produce iritaia sfrcurilor i le vei predispune la durere i crpturi.
Timp de cteva minute zilnic, sau mai mult dac dorii, expunei-v snii la aer curat;
Putei s nu purtai sutien ocazional, sau purtai sutien de alptare cu bretelele lsate n
jos, ceea ce determin sfrcul s se frece uor de mbrcminte.
O precaui general: Stimularea sfrcurilor n timpul sarcinii poate cauza contracii uterine i
poate induce travaliul. Stimularea minim este puin probabil s produc probleme, dar, dac
oricare dintre aciunile voastre cauzeaz contracii, oprii-v imediat i consultai-v medicul
curant.
Unele femei ncearc s induc travaliul, sau s mreasc fora contraiilor, folosind stimularea
sfrcurilor. Acest lucru trebuie fcut numai atunci cnd medicul consider c este necesar.
Echip Medical care v susine
nainte de naterea bebeluului, nconjurai-v de oameni care au cunotine despre alptarea la
sn, susin alptarea la sn i au ncredere c este cea mai bun alegere pentru voi i bebeluul
vostru. Deosebit de important: facei n aa fel nct partenerul vostru, ali membri ai familiei,
medicul bebeluului vostru, babysitter-ul sau crea cu care colaborai, sunt educai cu privire la
alptare i pregtii s v susine.
Page 8 of 8
hrnire, putei exprima cteva picturi de colostrum i i putei freca buzele bebeluului cu el
pentru a-i inspira foamea.
La spital, bebeluul va sta, n mod obinuit, n aceeai camer cu voi, ceea ce v va permite s
l alptai ct de frecvent va fi necesar. (cel puin de 8 ori pe zi, dar ideal este de 12 16 ori).
Cu ct mai mult vei alpta cu att laptele matur va veni mai rapid, iar bebeluul va ncepe s
ctige n greutate, i scad foarte mult ansele ca bebeluul s fac icter. Asistentele v pot
ajuta cu poziionarea i ataarea bebeluului la sn.
n primele cteva zile, este posibil s simii crampe atunci cnd bebeluul se hrnete: acesta
este un semn pozitiv care denot c uterul vostru revine la mrimea de dinainte de sarcin. Fii
sigur, aceste crampe sunt un disconfort temporar.
Page 10 of 10
snul vostru. Capul su poate fi uor nclinat ctre spate; nu ar trebui s aib brbia n piept.
ncurajai bebeluul s deschid gura larg: folosii sfrcul pentru a gdila uor sau pentru a
lovi uor buza superioar a bebeluului, apoi ndeprtai-v uor, apoi gdilai-l din nou, pn
cnd deschide gura foarte larg, ca i cum ar csca,
avnd limba n fa. Cnd gura bebeluului este larg
deschis, tragei-l rapid aproape, astfel nct brbia lui
i buza inferioar s ajung ct mai departe posibil pe
areol, n timp ce buza superioar apuc mult din
areol.
Verificarea atarii la sn i a transferului de lapte:
odat ce bebeluul s ataat la sn verificai ataarea.
Dac este una defectoas, ar trebui s l ndeprtai de
sn i s ncercai din nou. Nu permitei un ataament
defectuos, pentru c asta poate duce la sfrcuri
dureroase pentru vor, obiceiuri de supt ineficiente pentru bebelu, iar bebeluul nu primete
lapte suficient n timpul unei alptri. Dac trebuie s ndeprtai bebeluul de la sn,
ntrerupei nti suptul. Strecurai un deget n colul gurii bebeluului, ntre gingiile lui. inei
degetul acolo pentru a v proteja sfrcul n timp ce l scoatei din gura bebeluului. ncercai s
l ataai din nou. (Pe msur ce bebeluul crete i nva, acest obicei va deveni mai simplu!)
Semne ale unei atari corecte la sn
-
Privii bebeluul:
o Buzele lui sunt rsfrnte n afar, buze de
pete. Limba acoper gingiile inferioare,
sub sfrc. Asigurai-v c buza inferioar
nu este presat dedesubt, dei acest lucru
ar putea fi dificil de obserbat pentru
mam, dac bebeluul este corect ataat.
o Brbia bebeluului preseaz uor esutul
snului.
o Nasul bebeluului atinge snul. Bebeluul
poate respira cu uurin cu nrile dilatate,
ntr-o respiraie specific suptului. Dac are probleme de respiraie i se
ndeprteaz de sn, ncercai s ridicai puin snul, sau s i tragei picioarele
Page 12 of 12
Ascultai: nu ar trebui s auzii sunete ca cele de plescit de buze, sau pocnete sau
sunete asemntoare srutului. Aceste zgomote nu sunt posibile dac sfrcul mamei se
afl suficient de adnc n gura bebeluului.
Simii: mama poate simi oarecare durere n sfrcuri atunci cnd bebeluul se ataeaz
la sn pentru prima oar. Dac durerea persist mai mult de un minut, rugai un expert
n alptare s verifice ataarea bebeluului la snul vostru.
Schimbarea snilor
Alptai pn cnd bebeluul adoarme sau d drumul sfrcului sau face mai multe pauze dect
suciuni. Snul vostru va fi moale. Este necesar s fie alptat cel puin 10 minute la primul sn.
Apoi, dac nu a dat nc drumul snului, ntrerupei suptul, i ataai bebeluul la cellalt sfrc.
Dai bebeluului ocazia s rgie; schimbai-i scutecul dac este necesar, apoi schimbai snul
pentru a termina masa. Pe cealalt parte, lsai-l s sug atta timp ct vrea. Pentru urmtorul
alptat, ncepei de pe partea opus dect ai nceput la masa precedent. Aceast metod
asigur o producie favorabil de lapte n ambii sni.
Page 13 of 13
Incorect:
Simii durere.
Page 14 of 14
Buzele
bebeluului
sunt
strnse n loc s fie rsucite
nafar (rsfrnte).
Sfrcul vostru este plat dup
hrnire.
Bebeluul nu ud
murdrete
un
suficient de scutece.
i nu
numr
Cldur umed, duuri fierbini, comprese calde udai o crp cu ap att de fierbinte
pe ct putei suporta, apoi stai ntins pe sn timp de cteva minute pn cnd crpa se
rcete.
Masaj: masai uor ctre sfrc, nainte/n timpul alptrii sau al pomprii.
Exprimai laptele folosindu-v mna, sau o pomp pentru sn pentru a stoarce doar
atta lapte ct s nmuiai snul pentru a permite bebeluului s se ataeze bine la sfrc.
Nu pompai o sticl plin; asta ar putea duce la o umflare mai puternic.
Dup alptare putei aplica comprese reci sau pachete cu ghea pentru a reduce
disconfortul i umflarea.
Cnd apare i ct dureaz: poate s apar n timpul primei sptmni atunci cnd apare laptele
matur pentru prima oar. Aceast plenitudine postpartum cedeaz de obicei dup primele zile.
O umflare medie a snilor poate aprea deasemenea i n timpul vrfurilor de cretere ale
bebeluului, sau dac suntei separat de bebelu pentru o vreme, sau dac ncercai s nrcai
un bebelu care nu este gata s fie nrcat. Cnd aceast umflare ncepe s dispar, inflamarea
snilor dispare i ea iar unele femei se tem c le-a disprut secreia lactat. Nu v ngrijorai,
facei nc suficient de mult lapte!!
Sfrcuri rnite
Ce sunt: atunci cnd ncepei s alptai pentru prima oar, s-ar putea s simii o senzaie de
ntindere pe msur ce bebeluul ncepe s sug. Pentru unele femei, acest lucru este dureros,
dar, n mod normal, dispare rapid n timpul alptrii (n cteva minute) disprnd complet dup
primele cteva sptmni. Sfrcurile pot aprea un pic nroite, nvineite sau umflate pe
msur ce se adapteaz suptului.
Cum prevenii:
O ataare la sn corect este pasul cel mai important. De asemenea cutai s avei o
poziie comod i variai poziiile.
Page 15 of 15
Dup alptare, exprimai un pic de lapte i folosii-l pentru a v masa sfrcul sau areola;
aceast metod v va ajuta s protejai i s hidratai pielea. Uscai. ncercai s va
expunei sfrcurile la aer curat n fiecare zi (putei face asta nepurtnd sutien ci numai
un tricou subire)
Cum i facei fa: alptai mai des, mai puin timp n cursul unei alptri. Alptai bebeluul la
primele semne de foame, nu ateptai pn cnd i este foarte foame. Alptai la snul mai
puin inflamat nti. Atunci cnd experimentai pentru prima oar disconfort la ataarea la sn,
respirai adnc de cteva ori i ncercai s v relaxai. Acest procedeu v va ajuta s reducei
durerea, i va ajuta totodat, bebeluul s se relaxeze i s se hrneasca bine. Dac pe sfrcuri
v apar crpturi putei folosi unguente hipoalergice pe baz de lanolin, de tipul Lansinoh.
Putei ncerca de asemenea tampoanele impregnate n loiuni protectoare. n cazuri severe, s-ar
putea s v fie util s purtai aprtori de plastic n perioada dintre alptri pentru a v proteja
sfrcul. Asigurai-v c folosii unele care au gauri pentru a lsa aerul s circule.
Cnd s cerei ajutor: sfrcurile sunt foarte crpate, inflamate i au bicue indicnd o
problem de ataare a bebeluului la sn.
Durerea care continu dincolo de primele cteva minute ale unei alptri, sau continu ntre
alptri poate indica existena unei probleme. Contactai un specialist n lactaie; cu ct
problema se rezolv mai curnd, cu att este mai bine.
Ducte nfundate
Ce sunt: un duct galactofor se nfund i laptele nu se scurge prin el. Este posibil s simii o
zon inflamat n sn, sau un punct dureros care este uor cldu la atingere.
Cum prevenii: schimbai poziia des. Purtai mbrcminte larg i un sutien care nu este
strmt. Aigurai-v c nici un fel de bretele de la port-bebe nu preseaz snii prea tare.
Alptai frecvent.
Cum s i facei fa: aplicai caldur umed nainte de alptare. n timpul alptrii, masai
snul dinspre ductul nfundat ctre sfrc. Poziionai bebeluui astfel nct brbia lui s fie
aliniat cu punctul dureros.
Cnd s cutai ajutor: dac facei febr, sau apar simptomele de mastit descrise mai jos. Orice
umfltur care nu dispare ntr-o sptmn sau dou ar trebui s fie evaluat de ctre medicul
curant.
Mastita
Ce este: o infecie a esutului snului, datorat unei goliri incomplete a snului, oboselii i
stresului. Pe sn se gsesc zone nroite i tari la palpare. Simptomele sunt asemntoare celor
de grip: febr, frisoane, oboseal, durere de cap.
Cum se previne: urmrii aceeai pai ca la ntreaga lista de provocri prezentat mai sus.
Page 16 of 16
Cum i facei fa: contactai medicul curant pentru antibiotice. Continuai alptarea, deoarece
laptele de sn nu este infectat. Putei folosi comprese calde, masajul i ibuprofen, cu aprobarea
medicului.
Infecie cu mncrime
Ce este: o infecie a sfrcului mamei i gurii bebeluului. Sfrcurile mamei pot fi roz aprins i
tari i ea poate resimi durere n timp ce alpteaz. La bebelu putei observa o iritaie a
funduleului, roie sau se pot observa pete albicioase n gura bebeluului.
Cum s prevenii: meninei-v minile curate. Pstrai pielea uscat. Minimalizai zahrul n
dieta voastr; evitai antibioticele, dac nu avei o indicaie medical precis, deoarece pot
produce candidoze comune. Discutai cu medicul curant despre alimentaia cu iaurt sau putei
lua capsule cu acidofilus.
Cum i facei fa: medicaie antifungic administrat de medicul curant pentru voi i bebeluul
vostru.
Boala mamei
Cele mai comune boli ale mamei cum ar fi rceli, grip sau diaree nu pot fi transmise
bebeluului prin laptele de sn, aa c putei continua s alptai pe timpul bolii, iar anticorpii
produi de organismul vostru vor ajuta bebeluul s rmn sntos. Dac avei o boal major
sau este necesar medicaie, discutai cu medicul vostru curant despre eventualele ntrebri
despre oportunitatea alptrii la sn n continuare
Page 17 of 17
Munca i Bebeluii
Este bine s discutai cu angajatorul vostru un plan care s v permit exprimarea laptelui.
Aceast discuie este bine s aib loc la ct mai puin timp dup ce ai aflat c suntei
nsrcinat. Nu avei nevoie dect de un program flexibil care s v acorde puinul timp
necesar exprimrii laptelui ntr-un loc confortabil i intim.
Pregtirea pentru ntoarcerea la serviciu: n sptmnile care preced ntoarcerea voastr la
serviciu, exprimai cte puin lapte n fiecare zi. Pompai folosind un program similar cu cel pe
care l vei avea la serviciu. ncercai s realizai o rezerv pentru cteva sptmni. Odat ce
ai introdus biberonul bebeluului vostru, ncercai s i dai un biberon pe zi pentru a-l ajuta s
se adapteze. ncercai s plecai de acas de prob, cteva zile nainte de cea n care v vei
rentoarce la serviciu. Mergei la serviciu, acomodai-v cu camera pe care o vei folosi pentru
exprimarea laptelui, asigurai-v c exist o priz, i observai dac este nevoie s aducei ceva
de acas. Asigurai-v c exist o chiuvet n apropiere pentru a v spla minile i pompa, i
un frigider pentru a depozita laptele, sau aducei un frigider portabil pentru transportul su.
Plnuii s folosii pompa de dou sau de trei ori pe zi, ori de cte ori bebeluul va primi un
biberon. Alptai-v bebeluul nainte de a pleca la serviciu, i ct de curnd dup ce ai ajuns
din nou lng el.
Odat aflai acas, ncercai mai curnd s l alptai la sn dect s i oferii biberonul.
Luai n calcul extra alptri n cursul serii, al nopii sau n week-end-uri pentru a pstra o
rezerv favorabil de lapte.
ngrijirea copilului
Alegei o cre aflat ct mai aproape de serviciu vostru: v putei vizita bebeluul i l putei
alpta n timpul pauzei de prnz?
Cutai o cre despre care tii c are cunotiine despre alptare i susine alegerea voastr,
crede n faptul c femeile pot continua s alpteze dup rentoarcerea la munc, v ncurajeaz
s alptai atunci cnd aducei sau luai bebeluul, v pune la dispoziie un spaiu confortabil
pentru a face acest lucru.
Asigurai-v c au un frigider pentru a depozita in condiii favorabile laptele, i exist ap
cald pentru a dezghea laptele. Spunei-le s nu v hrneasc bebeluul chiar nainte de ora la
care venii s l luai acas. Facei cteva vizite de probe la cre, lsnd bebeluul acolo odata
sau de dou ori n cele dou sp
tmni care preced ntoarcerea voastr la serviciu. ncercai s lucrai numai jumtate din prima
zi. Putei gsi mai multe informaii i sfaturi pe website-ul www.hmhbwa.org (Healthy
Mothers, Healthy Babies).
Trucuri pentru Babysitting
Dac nu avei nevoie dect de o persoan care s fac babysitting ocazional, astfel nct s
putei iei la plimbare sau s v acordai un pic de timp personal, este mai uor dac facei acest
lucru combinnd cu alptarea la sn. Chiar dac bebeluul vostru este alptat la sn n
totalitate, tot putei iei la plimbare dac programul vostru este flexibil. Aranjai ca babysitterul s vin s stea cu bebeluul aproximativ 3 ore. Cnd ajunge la voi acas, dac bebeluul a
Page 18 of 18
fost hrnit cu puin timp nainte, putei pleca imediat i s v ntoarcei dup dou sau trei ore,
nainte de urmtoarea mas. Dac bebeluul nu a fost hrnit recent, v putei ncepe seara ntr-o
alt camer n timp ce bona are grij de bebelu, i l putei hrni cnd vine ora mesei, dup
care putei pleca de acas pn la urmtoarea mas.
Alptarea n public
Bebeluii alptai la sn sunt foarte portabili i sunt uor de ngrijit, oriunde v-ai afla. Totui,
multe femei i fac probleme n ceea ce privete alptarea n public. Anxietatea legat de acest
aspect este de obicei, mai rea dect experiena n sine. Adesea singurele persoane care observ
c alptai sunt alte femei care alpteaz i ele! (Atenie! De multe ori dac vei pune o paturic
peste umr pentru a fi mai discrete, n realitate mai mult lume va observa c alptai dect
dac v-ai ridica pur i simplu tricoul sau dac ai folosi o bluz special pentru alptare). n
restaurante, putei cere un scaun care s va plaseze cu spatele ctre restul lumii. Dac preferai
mai mult intimitate, sau dac bebeluul vostru este uor de distras i nu se poate concentra s
mnnce, putei alpta ntr-o ncpere pustie sau n main.
Sexualitatea
Mamele care alpteaz au tendina s aib o lubricare vaginal mai slab, aa c e bine s va
gndii la utilizarea unui lubrifiant solubil n ap pentru a face dragoste. De asemenea orgasmul
elibereaz hormonul numit oxitocin, care poate duce la un reflex de scurgere, ceea ce
nseamn c laptele poate s curg n timpul alptrii.
Unele cupluri trateaz chestiunea cu un sim al umorului, i vd n scurgerea respectiv un
semn pozitiv care denot faptul c mama este relaxat i se simte bine. Unele femei se simt
inconfortabil cu aceast scurgere i aleg s poarte un sutien sau un tricou n timp ce fac
dragoste.
nrcarea bebeluului alptat la sn
Cu ct alptai la sn bebeluul o perioad mai lung de timp cu att va fi mai bine pentru voi
i pentru bebeluii votri. Cu toate acestea, va veni vremea cnd vei gata de nrcare. Cel mai
bine este s facei acest lucru treptat, renunnd la cte o mas la sn odat, adungnd cte un
biberon n plus pe zi. Ateptai cel puin trei zile ntre nlocuirea meselor la sn.
Dac trebuie s v oprii rapid: purtai un sutien care s susin bine snul, folosii pachete cu
ghea i luai Ibuprofen pentru a uura disconfortul (cu apobarea medicului curant).
Plenitudinea din sni poate dura cteva zile. Vi se poate scurge lapte o sptmn sau chiar mai
mult.
Alimente de evitat?
Multe femei n vrst povestesc despre alimente pe care o mam care alpteaz trebuie s le
evite i exist multe studii aflate n desfurare despre astfel de alimente. Multe dintre rezultate
sunt controversate.
-
Bacteriile din mncare: de obicei nu trec n laptele de sn, aa c interzicerea din timpul
sarcinii n ceea ce privete petele crud, brnza moale i crnurile, nu se aplic n mod
obinuit i pentru alptare.
Alimente grele: unele persoane consider c varza, broccoli, conopida produc gaze
bebeluilor. Unele persoane cred c alimentele picante produc colici, dar nu exist
dovezi n acest sens. Dac bebeluul pare agitat ca urmare a ceea ce ai mncat, inei
un jurnal care indic ce ai mncat, care au fost activitile voastre i cum s-a comportat
bebeluul. Ai putea descoperi ca activitatea unei anumite perioade a zilei este de fapt,
culpabil.
Alergenii: urmrii semnele de sensibilitate la mncare, cu ar fi iritaie sever a
funduleului, urticarie, nas curgtor, diaree, nervozitate extrem i cerei opinia
doctorului. Cei mai comuni alergeni n dieta mamei sunt laptele de vac, oule, scoicile,
grul, nucile i alunele.
Alimentaia bebeluului
n general, laptele de sn ntrunete fiecare necesitate nutriional a bebeluului n decursul
primelor luni de via. Nu este necesar suplimentarea cu ap, lapte praf sau hran solid pn
la ase luni.
Page 20 of 20
Pentru o vreme s-a crezut c suplimentele cu fier ar fi necesare, dar studii recente au indicat
faptul c un bebelu sntos, nscut la termen rareori are nevoie de suplimente de fier nainte
de ase luni.
Dup 6 luni, adugai hran solid bogat n fier n dieta bebeluului vostru.
Suplimentele cu fluor ar putea fi recomandate pentru bebeluii ntre 6 luni i 3 ani, dac sursa
lor principal de ap nu este suplimentat cu fluor. (majoritatea surselor de ap sunt
suplimentate cu fluor).
Suplimentele cu vitamina D ar putea fi utile pentru dezvoltarea osoas n cazul bebeluilor care
sunt foarte puin expui la soare, sau ale cror mmici au deficit de vitamina D.
Page 21 of 21
Pompai ori de cte ori ai srit peste o mas sau ori de cte ori bebeluul primete un
biberon. Asigurai-v c exprimai aceeai cantitate de lapte ca atunci cnd suge
bebeluul pentru a menine rezerva de lapte.
Ar putea fi mai uor s pompai atunci cnd simii snul plin. Ar putea fi primul lucru
pe are l facei dimineaa sau putei pompa la nceputul serii. Unele femei pompeaz n
timp ce bebeluul se hrnete la cellalt sn.
Gsii-v nti o poziie confortabil, ntr-un loc privat, s nu fii ntrerupt, ntr-o zon
cu temperatur favorabil. Apoi ncercai s v relaxai respirnd adnc de cteva ori.
Unele mame se simte mai bine dac privesc o fotografie a bebeluului.
Scuturai uor snul n timp ce v aplecai n fa. Gravitatea ajut reflexul de ejecie a
laptelui.
Depozitarea Laptelui de Sn
Laptele matur apare mai subire dect laptele de vac, i poate avea o uoar tent albstruie,
dei culoarea poate varia. Laptele de baz se poate separa, i poate avea aparena unei substane
mai cremoase care plutete deasupra laptelui (ca un caimac). Asta nu nseamn c laptele este
stricat; pur i simplu trebuie scuturat puin pentru a se reintegra.
Dup pompare, transferai laptele n orice tip de container plnuii s utilizai: sticle de biberon,
pungue speciale, etc.. Depozitai n pungue de 25 sau 50 ml. Cantitaile mici se nclzesc mai
uor i bebeluul va bea cel puin cantitatea pregtit. Dac plnuii s congelai laptele, nu
umplei complet containerul deoarece laptele i va mri volumul odat cu congelarea. Unele
femei congeleaz laptele n tvie de cuburi de ghea, care au aproximativ 25 ml. Punei
ntotdeauna o etichet cu data laptelui. Rotii rezerva de lapte, astfel nct s folosii cel mai
vechi lapte nti, pentru a v asigura c este folosit nainte de expirare.
Timpii de depozitare: Dac tii c n cursul zilei de azi, de exemplu, urmeaz s folosii lapte
de sn n biberon, putei s l inei la temperatura camerei, un maximum de 10 ore. n frigider
putei ine laptele maximum 8 zile. Dac laptele este congelat n decurs de 24 de ore de la
pompare, l putei pstra 3 luni n spatele congelatorului. n general este bine s punei la
frigider ct mai curnd posibil dup pompare, i s folosii laptele ct mai curnd.
Pregtirea unui biberon
Exist cteva tipuri de biberoane i sfrcuri pe pia, fiecare realizat special pentru bebelui.
Cumprai dou sau trei, modele diferite, i afli care este cel mai bun model pentru bebeluul
vostru.
Page 22 of 22
nclzirea biberoanelor: dac laptele este ngheat, punei-l peste sear n frigider, punei-l ntrun castron cu ap cald sau inei-l sub robinetul de ap fierbinte de la chiuvet. Odat ce
laptele s-a dezgheat i nclzit, servii-l imediat, sau inei-l la frigider pn la 24 de ore; nu l
re-congelai. Bebeluii pot bea laptele la temperatura camerei sau nclzit pn la temperatura
corpului. Testai temperatura picurnd un pic de lapte pe ncheietura voastr. Dac este
confortabil de cald, fr s fie fierbinte, este gata pentru bebelu. Nu folosii cuptorul cu
microunde pentru a nclzi laptele bebeluului, deoarece se pot forma puncte foarte fierbini.
De asemenea se pot altera unele substane nutritive sau anticorpi din structura laptelui.
Introducerea biberonului
Dac alptarea la sn reprezint o prioritate pentru voi, este recomandat, n general, s ateptai
nainte de introducerea biberonului, ca alptarea s fie foarte bine stabilit: bebeluul se
ataeaz la sn cu uurin, mama se simte confortabil n timpul alptrii, iar rezerva ei de lapte
este foarte bun. Cu alte cuvinte trebuie s ateptai pn cnd bebeluul are vrsta de 3 5
sptmni. (Dac este recomandat medical s folosii un supliment, putei folosi dozatoare de
medicamente cu picurator, linguri sau aparate speciale SNS care v ajut s alimentai
bebeluul chiar cu lapte suplimentar exprimat de la sn.)
Motivul pentru care se recomand s ateptai pn la aceast vrst a bebeluilor este pentru a
ajuta bebeluul s nu fac confuzii ntre sn i tetin, fiindu-i greu s treaca de la biberon la sn
i napoi nainte de aceast vrst. n primele sptmni, dac i oferii ambele opiuni, este
posibil ca bebeluii s aleag biberonul i vei avea dificulti n a-i convinge s revin la sn.
Dac intenionai s folosii biberonul la un moment dat, este bine s nu ateptai mai mult de
12 sptmni, deoarece unii bebelui dezvolt o puternic preferin pentru mam i nu vor cu
uurin nva s foloseasc biberonul.
La primele biberoane pe care le oferii, ncercai s ncepei prin a alpta la sn pentru a potoli
puin foamea bebeluului. n felul acesta bebeluul este calm i gata s nvee ceva nou. n
acest punct putei s i oferii biberonul. Este mai bine dac primele biberoane sunt oferite de o
alt persoan dect mama.
Introducerea laptelui praf
Pentru sntatea bebeluului, este mult mai bine s hrnii bebeluul cu lapte de sn pus n
biberon, dect cu lapte praf.
n special dac avei un istoric familial legat de alergii, este recomandat s ntrziai ct mai
mult cu putin introducerea laptelui praf. Dac la un moment dar, alegei s introducei laptele
praf, ntrebai-v medicul pediatru despre recomandrile sale.
De obicei, cel mai bine este s ncepei prin utilizarea unui lapte praf bazat pe laptele de vac,
i s folosii laptele de soia numai dac nu se poate altfel.
n general, putei amesteca alptarea la sn, cu laptele exprimat i laptele praf. De exemplu,
mama alpteaz ori de cte ori ea i bebeluul sunt mpreun, bebeluul este hrnit cu
biberonul cu lapte exprimat cteodat, i alte di numai cu lapte praf.
Page 23 of 23
Splarea biberoanelor
nainte de a le folosi pentru prima oar, biberoanele i tetinele trebuiesc sterilizate punndu-le
n ap clocotit timp de 5 minute. Dup aceea, de obicei, nu mai este necesar o alt sterilizare,
fiind suficient s le splai cu ap fierbinte i detergent de vase. Cumprai o perie pentru
biberoane pentru a cura bine laptele de pe fundul biberoanelor i din cutele tetinelor.
Stoarcei apa din tetine pentru a v asigura c sunt curate. Cltii bine i apoi lsai biberoanele
i tetinele s se usuce pe un usctor.
Atunci cnd bebeluii beau lapte praf, saliva lor poate contamina laptele rmas n sticl i de
aceea se recomand ca laptele respectiv s fie folosit n urmtoarea or sau aruncat la gunoi n
caz contrar.
Ct lapte beau bebeluii din biberon?
Dac nou-nscutul vostru primete biberon numai ocazional, plnuii s i oferii 55 115 ml.
Dac bebeluul este alptat numai cu biberonul, el va avea nevoie de 55 85 ml de lapte de sn
sau lapte praf pe zi, pentru fiecare 450g greutate a lui. (asta nseamn 550 850 ml lapte
pentru un bebelu cu greutatea de 4.5 kg)
Rgitul unui bebelu alptat la sn
Bebeluii alptai la sn nu au ntotdeauna nevoie s rgie dup mas, pentru c este posibil s
nu fii nghiit att de mult aer ca un bebelu alptat cu biberonul. Atunci cnd bebeluul a
terminat primul sn, ncercai s l facei s rgie. Dac nu o face n cteva minute, ncercai
din nou la sfritul mesei. Dac este somnoros i pare relaxat, pe punctul s adoarm, probabil
c nu simte nevoia s rgie, aa c nu trebuie s insistai prea mult.
Pe de alt parte, dac un bebelu are multe gaze, putei s v orientai dup urmtoarele indicii:
burtica bebeluului este rigid i rotund, se strmb i face diferite grimase, corpul lui este
eapn, i i poate arcui spatele. Acest bebelu are cu siguran nevoie s rgie!!
Bebeluii au nevoie aproape ntotdeauna s rgie dup un biberon.
Pentru a ajuta bebeluul s rgie, scopul este s punem puin presiune pe burtica lui n acelai
timp cu presiune uoar pus pe spatele lui. Putei s l ntindei astfel nct burtica lui s fie
sprijinit de umrul sau piciorul vostru, apoi frecai cu fermitate spatele lui, sau facei cercuri
pe spatele lui pentru a determina bulele de gaz s se ridice.
Regurgitarea
Atunci cnd bebeluul rgie, este posibil s regurgiteze puin lapte, n special la sfritul
mesei. Ceea ce regurgiteaz poate s arate ca laptele, sau poate avea cocoloae, ca brnza
proaspt de vaci. De obicei, ceea ce regurgiteaz un bebelu pare a fi o cantitate mai mare de
lapte dect este n realitate. Atta timp ct bebelu crete n greutate aa cum ar trebui nu avei
motive s v facei griji.
Dac bebeluul regurgiteaz frecvent, ncercai s l inei n poziie vertical n timpul meselor
i imediat dup mas.
Page 24 of 24
Vorbii cu pediatrul dac regurgitarea pare s fie asociat cu durere sau dac este mai mult
dect o simpl regurgitare, prnd s fie mai mult o vom n jet, care apare de mai mult de
dou ori pe zi. Discutai cu medicul pediatru dac bebeluul nu crete bine, nu are scaune
frecvente sau nu ud suficiente scutece, sau dac pare bolnav.
Nuk - Comfort
Pomp pentru sn
manual, uor de
utilizat folosind o
singur mn.
Aceast pomp are
puterea de suciune
variabil pentru o
utilizare optim i
are cupa din silicon,
dotat cu pernute
care maseaz uor
snul pentru a imita
ct mai bine suptul
realizat de bebelu.
Page 25 of 25
Avent Isis
Moale, cu pernue
siliconice care
maseaz uor snul
pentru a replica
aciunea de supt a
bebeluului. Putei
controla viteza i
presiunea. ntr-un
studiu comparativ
realizat de Avent s-a
artat c Isis exprim
la fel de mult lapte ca
i pompa minielectric de la
Medela.
Medela Manual
Ease
Acest program
mimeaz perfect
ritmul de alptare al
bebeluului, prin
pomparea n dou
moduri distincte.
Programul bifazic
const n: Modul
(faza) de stimulare pentru o rapid
iniializare a lactaiei
i Modul (faza) de
expresie - pentru un
flux maxim de lapte
n minimum de timp.
Avantaje: mnerul
Baby Nova
Website-ul La
Leche League
descrie pompa de
tip Lasinosh care
este asemntoare,
ca fiind O
modalitate simpl i
economic de a
exprima laptele
matern ....un sistem
de pompare
manual complet
207 RON
182,4 RON
168 RON
78 RON
36 RON
Medela Mini-Electric
Confer un maximum de confort att acas, ct i n
timpul cltoriilor.
Caracteristici:
Vacuum reglabil.
Crearea rapid a vacuumului.
Alimentare la reea sau cu baterii (Adaptor
pentru reea inclus).
Uoar.
Portabil.
Recomandare de folosire:
Uz ocazional.
Mai multe ori pe saptamana (1 - 2 ori pe
zi).
Produs pentru uz personal.
300 RON
Page 26 of 26
332 RON
Numrarea Scutecelor
n primele cinci zile, ateptai-v s vedei cel puin 1 scutec ud sau murdar pe ziua de vrst.
De exemplu, la vrsta de trei zile bebeluul poate avea cel puin trei scutece murdare. Este
vorba de un minimum!! Unii bebelui pot avea mai mult mai multe scutece murdare, depinznd
de ct meconiu elimin n timpul acestor prime zile. Dup ziua a 5-a, ar trebui s vedei un
total de 7 10 scutece pe zi, i cel puin trei dintre ele ar trebui s includ scaun. (Nou nscuii
pot avea scaun dup fiecare alptare).
Urina trebuie s fie clar, de culoare galben deschis. Scaunele sunt glbui i moi: pot avea
consistena mutarului, pot aprea ca i cum ar conine semine, pot conine cruste albe,
asemntoare cu brnza proaspt de vaci. Pn la vrsta de 3 luni, bebeluii vor avea scaune
mai mari cantitativ, mai rare i pot avea chiar cteva zile ntre scaune.
Creterea n greutate
n ultimele sptmni de sarcin, bebeluii nmagazineaz extr-fluide pentru a-i facilita
drumul prin canalul de natere, i pentru a-i ajuta n decursul primelor zile de via.
Este normal i este de ateptat ca nou-nscuii s piard n greutate 5 7 % din greutatea lor la
natere n decursul primelor zile, pe msur ce elimin acest exces de fluide. Dac pierd mai
mult de 7%, medicul neo-natolog ar trebui s monitorizeze mai ndeaproape alptarea. n
general nu este necesar suplimentarea alptrii. Bebeluii ar trebui s rectige greutatea pn
la sfritul primelor dou sptmni, i ar trebui s ctige n greutate n mod constanta mai
departe.
Cnd s ne ngrijorm
Dac bebeluul crete n greutate, se dezvolt bine, face pipi normal i are scaun aa cum am
descris mai sus putei fi sigur c totul este n regul.
Totui, n unele circumstane, foarte rare, dac observai oricare dintre aceste semne, trebuie s
contactai medicul pediatru: mai puin de 5 scutece n 24 de ore, mai puin de un scaun pe zi
(dup ziua a 5-a), urin de culoare galben nchis, urin cu sediment roiatic, o fontanel
scufundat, gur uscat sau o tent galben a pielii sub linia pieptului, sau nglbenirea albului
Page 27 of 27
ochilor bebeluului. Sau dac bebeluul n loc s par a fi mulumit dup alptare, este letargic
sau neinteresat de alptare.
Vrfurile de Cretere i Grevele n Alptare
Ateptai-v ca bebeluul vostru s aib vrfuri de cretere n jurul vrstelor de 2 sptmni, 6
sptmni, 3 luni i 6 luni. De fiecare dat, bebeluul va fi neobinuit de agitat, i se va hrni
perioade mai lungi de timp i mai frecvent dect n mod obinuit. Cretei durata i frecvena
alptrilor. Acest lucru va dura numai cteva zile.
Grevele n alptare: uneori bebeluii vor trece prin perioade cnd nu vor s se hrneasc aa
cum v-ai obinuit c o fac. Cauzele posibile sunt durerile datorate erupiei dentare, suprastimularea, reacii la schimbri aprute n rutina zilnic, diferene n aroma laptelui de sn, sau
stadiile normale de dezvoltare. Aceast grev va dura n mod normal numai o perioad foarte
scurt de timp i nu trebui considerat ca un semn c bebeluul este gata s fie nrcat.
Page 28 of 28