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Alteraciones nutricionales
Alteraciones hormonales
Trastornos de la alimentacin
Disfunciones menstruales
las atletas.
En un estudio publicado sobre la trada se describe como en esta
alteracin, los sntomas que la componen aparecen de manera simultnea y no de
forma consecuente.(1)
El estudio de este sndrome se inici a partir de la incorporacin masiva de
la mujer en las actividades deportivas, y al incremento de lesiones msculoesquelticas, as como a los desrdenes alimentarios y reproductivos.
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Con los aos ha aumentado su presencia entre las deportistas a medida que se
iban
imponiendo
planes de
entrenamiento
abusivos
juntamente
con
la
Patinaje artstico
Remo
Piragismo
Taekwondo
Hpica
Maratones
Tabla 1
Entre las mujeres que desarrollan la trada es frecuente que la principal
preocupacin sea alcanzar y mantener un peso ideal o un porcentaje de grasa
ptimo, ya que asocian el bajo peso corporal con un mayor rendimiento a nivel
deportivo.
Dicho esto, pasaremos a ampliar cada uno de los componentes que
constituyen la triada femenina de la atleta.
Alteraciones Nutricionales
Es frecuente que las deportistas de lite tengan una visin distorsionada de
su propio cuerpo y quieran mejorarlo perdiendo peso.(3) Esta distorsin viene
producida por varios factores:
existe un gran nmero de deportistas que utilizan dietas milagro para conseguir
sus objetivos fsicos.
La alteracin nutricional que aparece en la trada de la deportista femenina
es consecuencia de la presin a la que es sometida, para mantener un cuerpo
atltico y bajo en grasa. (3)
Las atletas de lite, deberan seguir las pautas alimentarias que les son
proporcionadas por especialistas en nutricin, para obtener un ptimo beneficio a
nivel deportivo sin poner en riesgo su salud.
A menudo, existe un descontrol alimenticio o conducta errnea, cuando esto
sucede
pueden
aparecer
acciones
inadecuadas
como
vomitar,
utilizar
masa sea, aunque sea necesario que pasen muchos aos con bajos niveles de
estrgenos para que los efectos se produzcan.(4)
Es importante tener claro que un bajo peso no significa que exista algn
trastorno, ya que hay atletas muy delgadas que menstran con total normalidad.
Las mujeres amenorreicas son infrtiles debido a la ausencia del desarrollo
folicular ovrico, ovulacin y funcin ltea. Es necesario establecer una distincin
entre los diferentes tipos de disfuncin menstrual en el deporte, basndose en los
perfiles hormonales y prestando especial atencin al peso y al somatotipo de las
atletas.
Disminucin de la Masa sea
Cuando las pacientes sufren periodos prolongados de amenorrea se
multiplica el riesgo de padecer fracturas. Esto viene producido por la falta de
proteccin de los estrgenos que son inexistentes cuando las atletas son
amenorreicas. (5)
Cabe mencionar que esta prdida de proteccin a nivel sea solo se lleva a
cabo cuando la atleta lleva un perodo de tiempo prolongado sin menstruar.
Los estudios afirman que s pasan ms de cinco aos sin menstruacin los
cambios a nivel seo pueden ser irreversibles. Esto hace que se multipliquen los
procesos de osteoporosis y por tanto que aumente exponencialmente el nmero
de fracturas.
Se ha comparado la salud sea de las chicas con amenorrea prolongada
con la de seoras que presenta la menopausia, y se ha observado que existen
bastantes similitudes entre ambos grupos. Es fundamental la prevencin, puesto
que si no tendremos mujeres de 30 aos que presentarn la misma
descalcificacin que mujeres de 70 aos. (5)
Tratamiento de la Trada
El mejor tratamiento de la trada es la prevencin. En este caso, esta
prevencin hace referencia a detectar posibles alteraciones a nivel psicolgico que
puedan influir en la disminucin de la ingesta de alimentos.
Todos los profesionales que contactan de manera directa con la atleta
(entrenador, preparador fsico, fisioterapeuta) tienen un papel fundamental en
este trastorno, ya que pasan mucho tiempo con las deportistas, y suelen ser, los
que antes perciben los cambios.(5)
Por eso es muy importante que conozcan cuales son las causas que
favorecen al desarrollo de este trastorno y de esta manera poder identificar y
realizar un tratamiento precoz.
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Referencias Bibliogrficas
1. Fernndez Lpez Iria, Prez Cristina (2011). Factores y consecuencias de
la triada en la deportista de lite.
2. Loucks A B. Problemas metodolgicos en el estudio de la trada de la atleta.
Med Sci Sports Exerc 2006. 38 1020.
3. Loucks AB; Mortola JF; Girton L. et al Alteraciones en el eje hipotlamohipfisis-ovario y el eje hipotlamo-hipfisis-adrenal en mujeres atlticas. J
Clin Endocrinol Metab 1989. 68 402-411.
4. Sundgot-Borgen J. La trada de patologas alimentarias, amenorrea y
osteoporosis: departamento de medicina deportivo, Universidad de
Deportes y educacin fsica de Noruega, Oslo, Noruega.
5. Torstveit MK, Sundgot-Borgen J. La trada de la atleta: son los atletas de
lite en mayor riesgo? Med Sci Sports Exerc 2005. 37 184-193.
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