Imaginea de sine - moderator al relaiilor interpersonale

neleg cine sunt

Sunt unic/ deoarece eu________________________________________________________.
Sunt creat/ n mod minunat deoarece eu__________________________________________.
Cu toate c nu sunt perfect/, eu_________________________________________________.
Eu sunt
Eu sunt_____________________________________________________________________.
(dou caracteristici deosebite)
M ntreb___________________________________________________________________.
(ceva ce ai fi curios/ s afli)
Aud_______________________________________________________________________.
(un sunet imaginar)
Vd_______________________________________________________________________.
(o privelite imaginar)
Vreau______________________________________________________________________.
(o dorin real)
Sunt_______________________________________________________________________.
M prefac__________________________________________________________________.
(ceva ce te prefaci)
Simt_______________________________________________________________________.
(un sentiment despre ceva imaginar)
Ating______________________________________________________________________.
(o atingere imaginar)
M ngrijorez________________________________________________________________.
(ceva ce te frmnt, ntr-adevr)
Plng______________________________________________________________________.
(ceva ce te ntristeaz foarte tare)
Sunt_______________________________________________________________________.
neleg_____________________________________________________________________.
(ceva ce tii c este adevrat)
Spun______________________________________________________________________.
(ceva n ce crezi)
Visez______________________________________________________________________.
(ceva la ce visezi, ntr-adevr)
ncerc_____________________________________________________________________.
(ceva n legtur cu care faci adevrate eforturi)
Sper_______________________________________________________________________.
(ceea ce speri, ntr-adevr)
Sunt_______________________________________________________________________.

Harta inimii
Proprieti ale imaginii de sine:
Obiectivitatea(dac corespunde imaginea mea cu ceea ce sunt n realitate);
Pozitivitatea(punerea n balan a trsturilor positive cu cele negative);
Consistena(gradul de definitivare);
Stabilitatea(gradul n care se menin i sunt constante trsturile);
Complexitatea(varietatea trsturilor pe care le am).

A.
B.
C.
D.

Ct mai multe trsturi pe care credei c le avei.

Trsturi pe care cred c ceilali le vd la mine.
Cteva caracteristici pe care vrei s le schibai.
Activiti pe care le realizai bine i cu plcere.

Jos scriei otto-ul dumneavoastr, iar pe verso trsturi scrise de ceilali.