Proyeccin de la Voz

Este blog esta dedicado para todas las personas interezadas en el manejo de la
voz como medio primordial de enseanza y comunicacin.

Qu es proyectar la voz?
Es lanzar o dirigir a distancia la voz. Si trasladamos esta definicin al uso de la voz
profesional implica:

Soltar la voz, enviarla hacia un objetivo.

Dirigirla hacia puntos de mediana distancia, ya sea imaginarios o reales.

Sentir que la voz avanza en el espacio.

Todo esto con un mximo rendimiento y un mnimo esfuerzo.

Para todo ello tambien observaremos la anatomia larngea.

La voz es el instrumento fundamental para comunicarnos con los dems y en el

caso de los profesores es tambin su herramienta de trabajo.
El uso correcto de la voz implica un aprendizaje. Es necesario conocer el
mecanismo de la fonacin y los recursos de la voz, para tomar conciencia de los
propios hbitos, para corregirlos mediante el ejercicio y la automatizacin de los
mecanismos ms adecuados.

Objetivos

Adquirir conocimientos bsicos sobre cmo es y cmo funciona la

laringe, el mecanismo respiratorio y el mecanismo resonador.

Proporcionar los recursos y habilidades necesarias para el buen uso

de la voz.

Aspectos implicados en la proyeccin de la voz

1.

Postura

A.-Ejercicios para relajar el cuerpo

1.- Sostener el cuerpo rgido hacia arriba, con los brazos levantados, tratando de
llegar a un punto alto. Luego ir bajando brazos, cabeza, hombros, etc. hasta
parecer una ropa colgada de un gancho. Hacerlo invertido.

2.- De pie, erguido. Estirar hacia arriba y mantener esta posicin por 5 tiempos.
Relajar.

3.- Juego creativo de las articulaciones-CJP: en momentos de tensin o falta de

vitalidad, mover al mismo tiempo todas las articulaciones del cuerpo. No es

necesario hacer grandes movimientos, sino hacer conciencia de las tensiones

presentes y aliviarlas por medio del movimiento. Acompaar con respiracin
profunda.

B.- Relajando partes del cuerpo

1.- Para la cabeza y cuello. Pararse de forma cmoda y rotar la cabeza sobre los
hombros. Se puede ampliar hasta que las caderas sean el punto de apoyo para
rotar.

2.- Para el torso. Pararse recto con las piernas separadas y las rodillas
ligeramente flexionadas. Girar en crculo la parte media del cuerpo (cintura).

3.- Para brazos y piernas. Sacudir cada extremidad por separado a diferentes
alturas y posiciones.

C.- Relajacin facial

1.- Morisquetas. Apretar y relajar el rostro, completo y por secciones: ojos, boca,
frente, etc.

2.- Mover la lengua, dentro y fuera de la boca. Acompaar con respiracin

profunda y sonido.
EXPRESIONES CORPORALES NEGATIVAS

Gesto

Connotacin

Bajar la mirada y mover los ojos.

Morderse los labios

Nerviosismo

Tocarse la cara o la boca. Mover las

manos en exceso.
Movimientos corporales excesivos.
Meter las manos en los bolsillos y
hacer sonar las monedas.

Ansiedad

Sacudir las piernas rtmicamente.

Tomar el micrfono con una o ambas
Inseguridad
manos.

La apariencia
Lo esencial es invisible a los ojos. Sin duda, pero confiamos en nuestros ojos...
Entonces? Adecuar el aspecto personal a la circunstancias. La corbata puede ser
tan perjudicial para la comunicacin visual como un jean. En todos los casos,
depender del evento.
En trminos generales, la vestimenta adecuada del orador es la misma que para
su auditorio. Son los pequeos signos los que transmitirn la personalidad. Por
ejemplo: el peinado, el color de una corbata o del maquillaje, el tipo de accesorios
utilizados, etc.
Consejo: La coherencia. Cuando se habla en pblico, es importante que el
mensaje verbal y visual sea coherente.

"Antes de hablar, ya estamos condenados o aprobados"

Una postura adecuada nos va a permitir realizar una respiracin libre de
tensiones, que es la materia prima de la voz.

2.

Respiracin

Debido a la accin de los msculos respiratorios, la cavidad torcica puede

aumentar su dimensin en tres planos distintos:

Longitudinal.

Anteroposterior.

Transversal.

El modo respiratorio adecuado para la fonacin se denomina costoabdominal

(diafragmtica) y es el que nos va a permitir el apoyo necesario para la produccin
del sonido por el trabajo que ejecuta el msculo diafragma.
Uno de los hbitos ms frecuentes de las personas es el uso de una respiracin
torcica superior.
Una buena respiracin es la base fundamental, imprescindible, para una adecuada
emisin.

3.

Coordinacin de la fonacin y la respiracin

Cuerdas vocales en proceso de fonacin Cuerdas vocales en relajacin

Una vez sabido cmo debemos respirar, tenemos que aprender a dosificar el aire,
es decir, a coordinar la respiracin y la fonacin.

Se trata de consumir el aire permitiendo una espiracin mesurada y calculando

bien la cantidad necesaria para hacer vibrar a las cuerdas vocales. No es cuestin
de capacidad vital, de cantidad de aire, sino de distribucin.
El sonido debe comenzar en el preciso momento en que se inicia la espiracin y
se aproximan las cuerdas vocales que comienzan a vibrar. Si no iniciamos la
produccin del sonido de esta forma, estaremos realizando un inicio incordiando e
la voz y podremos or un ataque fuerte o un ataque soplado.

4.

Relajacin especfica

Con el trmino de relajacin especfica nos referimos a la relajacin de la

musculatura implicada directamente en la fonacin. La relajacin va a consistir en
el control de los segmentos musculares cuyo fin es lograr la independencia de
movimientos sin tensiones.
Es muy importante entender que la prctica vocal, exige la disociacin muscular.
Siempre habr zonas de tensin al tiempo que zonas de flexibilidad y relajacin,
segn sean las necesidades vocales del momento.
Se trata de hacernos conscientes y manejar con independencia la musculatura
que interviene en el habla: msculos respiratorios, cuello, mandbula, lengua,
labios.
El uso incorrecto de estos msculos al hablar, puede provocar tensin larngea y
por tanto, afectar a una buena vibracin de las cuerdas vocales.

5.

Impostacin(Resonancia)

El trmino proviene del latn imposta y significa poner sobre.

Sinnimos de impostacin de la voz son colocar la voz y hablar en la mscara.
La impostacin es la colocacin correcta del sonido producido en la laringe, en las
cavidades de resonancia a fin de que con el mnimo esfuerzo se obtenga el
mximo rendimiento fonatorio.
Es necesario aprender a percibir y manejar las sensaciones vibratorias en los
resonadores y para ello recurriremos a la postura erguida, la relajacin especfica,
el apoyo respiratorio y la articulacin de vocales y consonantes de manera
precisa.

6.

Vocalizacin y articulacin

Vocalizar es proyectar sonidos al exterior. El sonido inicial se produce en la laringe

y lo modificamos en la cavidad bucal con la posicin de los labios y de la lengua, y
la separacin de los maxilares, transformndolo en las distintas vocales.
La vocalizacin tiene como objetivo conseguir un sonido puro redondeado y
compacto. Para ello debemos utilizar bien la caja de resonancia a la que llega el
impulso espiratorio adecuado y con una direccin precisa para conseguir una voz
bien timbrada .La voz se apoya y se proyecta en las vocales.
Articular es hacer la serie de movimientos propios de las consonantes que se van
pronunciando para hacer inteligible el habla.
Para emitir bien el sonido se requiere una buena articulacin, dando la forma
correspondiente a cada una de las vocales y las consonantes.

7.

El tono

El tono junto con la intensidad son las propiedades psicoacsticas bsicas del
sonido que nos van a permitir las modulaciones de la voz para expresar lo mismo
con significado distinto.
El tono pedaggico del maestro tiene que estar por encima del tono bsico de
conversacin pues de esta manera se facilita la intensidad vocal y evitamos la
fatiga y el cansancio. Adems la variabilidad del tono de la voz nos permite, llamar
la atencin del pblico y los participantes y relajar la musculatura.

8.

El volumen

Un manejo adecuado del volumen de la voz est ntimamente relacionado con el

trabajo de la respiracin que se ha comentado al inicio. El volumen de la voz va a
depender directamente de la cantidad de aire que espiremos en la emisin, pero
no slo eso, adems debemos aprovechar los resonadores al mximo para evitar
contracciones larngeas y producir un grito en lugar de una subida de volumen con
proyeccin adecuada.

Podemos distinguir tres intensidades o volmenes distintos: murmullo, volumen

medio y plena voz. Los tres se deben practicar para un buen uso de nuestros
recursos vocales.
No hay que confundir el volumen alto con la proyeccin porque podemos hablar a
un volumen medio o bajo con una buena proyeccin, es decir, con una buena
colocacin de la voz en los resonadores, de manera que la voz tenga alcance
suficiente para el medio en el que se est expresando.

Resumen
EL BUEN USO DE LA VOZ (segn Zubizarreta)
Sntesis de lo que debe ser la emisin vocal, partiendo de una estructura
anatmica normal y una postura correcta.
1.- Apoyo respiratorio costoabdominal con dominio del soplo espiratorio.
2.- Cuello y laringe sin esfuerzo.
3.- Inspiracin suficiente y silenciosa.
4.- Apertura adecuada de la boca.
5.- Posicin lingual adecuada para las vocales y las consonantes.
6.- Ahuecamiento farngeo con buen dominio del paladar blando.
7.- Tono fundamental libre sin frenos.
8.- Proyeccin vocal con buena articulacin labial.
9.- Articulacin de la palabra adecuada en intensidad y duracin.
10.- Voz pura, clara, fluida y melodiosa.
Proyectar la voz es una frase que todos conocemos, pero el concepto es tan
abstracto que pierde su utilidad a la hora de aprender a cantar.
Como siempre, nuestra forma de ensear no se basa en conceptos subjetivos.
Es mucho ms eficiente utilizar ejercicios de tipo causa efecto, y para proyectar
la voz no iba a ser diferente, pero antes de llegar a esto quiero definir qu quiere
decir proyectar la voz.
Qu es proyectar la voz?

Proyectar la voz quiere decir que tu voz pueda orse de forma clara, que sea fcil
de entender las palabras que ests diciendo, que el sonido natural de tu voz no se
vea alterado en ningn sentido, tanto a volumen bajo como a volumen alto, todo
esto manteniendo una produccin vocal sana, libre de tensiones.
Es posible que te sorprenda haber ledo que se puede proyectar la voz a un
volumen bajo, ya que hay mucha gente que por proyectar la voz entiende que
se oiga ms.
Lamentablemente muchas de estas personas son profesores de canto.
Peligros de proyectar la voz incorrectamente
Dado que mucha gente entiende que para proyectar la voz hay que aumentar el
volumen, volvemos a toparnos con uno de los problemas ms frecuentes que
existen en la enseanza vocal actual, haciendo evidente una vez ms la carencia
del conocimiento necesario de muchos profesores de canto.
Si an no has conseguido dominar o empezar a dominar tu primer puente, lo ms
probable es que cuando te pidan proyectar la voz acabes gritando en vez de
cantar.
Tambin cabe la posibilidad de que tus cuerdas vocales no sean capaces de
mantenerse juntas, causando un escape de mucho aire, el cul no te dar
volumen, lo que te llevar a incrementar ms la presin de aire para intentar
proyectar la voz, hasta que acabes hacindote dao.
Y Entonces cmo consigo proyectar la voz?
El primer paso, y ms importante, es cantar de la forma ms relajada posible.
Si tienes demasiadas tensiones, ya sea en la parte externa del cuello, en los
msculos internos de la laringe, en la lengua, etc. lo que te va a suceder es que
bloquees tu propio sonido, haciendo que se oiga menos desde fuera, y por
supuesto sonar ms tenso.
Aunque la relajacin sea un aspecto vital para proyectar la voz, necesitas otros
componentes.
Principalmente debemos buscar, como siempre, el equilibrio entre presin de aire
y la masa muscular de nuestras cuerdas vocales, con el objetivo de encontrar,
coordinar y fortalecer nuestra voz mixta.
Obviamente debes poder proyectar la voz en cualquier registro vocal, ya sea
en voz de pecho o en voz de cabeza, pero el aprender a utilizar tu voz mixta te

permite entender a nivel fisiolgico cmo es cantar con potencia y libertad, de

forma que luego puedes extrapolarlo a todo tu registro vocal.
Lo que nunca debes hacer para proyectar la voz
En pocas palabras, nunca debes empujar el sonido para proyectar la voz.
Como siempre, es algo difcil de explicar con palabras, y ms difcil de entender si
nunca has vivido la sensacin de poder incrementar el volumen sin ejercer ms
fuerza.
Empujar el sonido no es ms que un atajo por el que muchos cantantes optan,
quizs sin saberlo, pero es muy malo para la salud vocal.
Adems de eso, el sonido resultante no es agradable de escuchar, y el nivel de
interpretacin se ve seriamente comprometido.
Incluso hay muchos cantantes que no saben cmo cantar afinados por este mismo
problema.
Si ests proyectando la voz de la manera correcta, incrementar el volumen no
debe suponer ningn tipo de esfuerzo fsico.
Es ms bien una sensacin, pensar en ms volumen y ste aparece.
Lo que estars haciendo ser aadir masa muscular a tus cuerdas vocales e
incrementar la presin del aire, pero de forma casi inconsciente.
Si te ha parecido interesante, por qu no me ayudas proyectando este
artculo en las redes sociales? ;) Gracias!
Proyectar, NO es Presionar
Posted: October 19, 2009 in Articulos
Tags: canto, clases, libertad, libertad
vocal, oradores, proyeccion, proyectar, respiracion, vocal
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Cuantas veces has oido o leido la palabra proyectar? Es un termino que
parece ser bastante claro, pero puede ser un problema muy grande para
cualquier cantante no entrenado. La Proyeccion vocal quiere decir, el
aumento de la amplificacion vocal usando preciso flujo de aire y la
resonancia adecuada. En pocas palabras, es subir el volumen de la voz sin
gritar o empujarla.

Desgraciadamente muchos estudiantes creen saber proyectar la voz pero

estan a un solo paso de lastimarse la voz. Una buena manera de notar el
error, es llevarse con delicadeza la mano a la zona del cuello. Si sientes
tension o dureza, lo mas probable es que lo estes haciendo mal.
Maestros, abogados, oradores, etc. Muchos profesionales de la voz
necesitan proyectar la voz para cumplir con su trabajo y su mision de
comunicadores. Si no pueden cubrir toda el lugar, en cada rincon, entonces
su mision esta incompleta. Aun con microfonos o megafonos, el uso
correcto de la voz al ser proyectada, no solo hace las cosas mas
simples,pero tambien mantiene al publico enfocado. Si la voz es debil y
temblorosa, ni el microfono o parlantes mas fuertes podran ayudarte a
cumplir tu objetivo.
Una voz proyectada correctamente, tiene seguridad, fuerza,liderazgo,
energia y control. El cantante o profesional vocal deberia mantener una
postura y expresion relajada con leves cambios faciales dependiendo de el
mensaje, pero nunca cambios de color en el rostro por mala respiracion,
excesiva presion, ofuscacion por mala tecnica,etc. Un buen profesional
vocal logra proyecta su voz de tal manera que nadie puede interrumpirlo sin
que haya acabado, y aun lo intentase, no podria competir con la calidad
vocal.
La Proyeccion vocal es muy importante, para el cantante que desea sostener
esos altos y el profesional que desea sorprender a sus colegas, socios jefes,
etc. Una voz mas segura, aumenta el autoestima y la calidad de vida. Deja de
hablar con timidez y libera tu voz! Si tienes problemas, si deseas aprender a
como hacerlo, no dudes en tomar unas clases privadas conmigo. Te
sorprenderas!
Proyectar la voz no es gritar
Escribo este post para aclarar dos conceptos importantes en el trabajo del
voz: proyectar y gritar.

Me he encontrado a muchas personas que no tienen muy clara la diferencia

entre proyectar la voz y gritar y creo que es debido en parte a que cuando a
alguien no se le oye lo suficiente le dicen "canta ms fuerte" o "habla ms
fuerte" sin explicar que para que la voz se proyecte con fuerza no es
necesario gritar.

Una voz que se emite de manera

correcta emplea los espacios de resonancia de la cara (resonadores
frontales, maxilares y esfenoidal) y los espacios de la cavidad bucofarngea
que son los altavoces naturales que tenemos. Esto sucede cuando el aire,
bien impulsado, incide en estas cavidades.

Gritar es otra cosa e implica un sobre-esfuerzo de todo el aparato fonador. Si

se produce una buena emisin vocal se puede sostener durante ms tiempo,
sin una buena tcnica vocal en cuestin de minutos la voz se percibir ronca
y si ese sobre-esfuerzo se mantiene puede ocasionar problemas en las
cuerdas vocales.

Cuando alguien os diga hablad o cantad ms fuerte planteraros alguna de

las siguientes cuestiones:

Estoy respirando correctamente?

Hay actividad muscular en los msculos del abodmen?

El punto de emisin de mi voz es correcto?

Abro bien la boca?

Siento tensin en la mandbula?

Estoy pronunciando bien?

Las causas, como veis, pueden ser varias y es un profesional de la voz el

que te puede ayudar.

La importancia de la voz en la comunicacin oral (Gloria Campos)

Qu poco se habla de la voz. Quizs porque es compleja, porque lleva tiempo. Por
eso quera que Gloria nos hablara de esto.
Recuerdo la historia que me contaba el Profesor Fajardo sobre un tuareg muy
sabio que cuando quera hablar de algo importante bajaba el volumen y el tono.
Me he acordado miles de veces de esa historia, cada vez que he hecho un estudio
a un futuro cliente y le vea desgaitandose en un estrado.
La voz es tan, tan importante que muy a menudo basta con ella para atrapar o
seducir. Esta semana un director de un curso me hablaba de un profesor. No dijo
que era muy bueno dando clases, ni que saba mucho. Me dijo que tena una voz
muy bonita. Con eso bastaba.
Y para hablar de voz tena que llamar a alguien que trabaja con ello todos los das.
Gloria Campos es alguien muy serio con su profesin, se le nota cuando
conversas con ella. Dirige el Posgrado de Locucin Audiovisual de la Universidad
Pontificia de Salamanca. Te dira que, si te interesa la voz y quieres profundizar en
ello, te apuntaras, pero ya tienen llenas las plazas para el ao que viene. Por algo
ser. Os dejo con su artculo:
La importancia de la voz en la comunicacin oral
A menudo nuestros polticos y portavoces recurren a asesores de estrategia, a
expertos en mensaje que les ayudan a elaborar el grueso de sus discursos e
incluso a entrenadores de imagen pblica que les asesoran sobre qu corbata
ponerse o la pertinencia de usarla en funcin de la actividad de esa jornada, pero
pocas veces se acuerdan de entrenar la voz para la comunicacin pblica, a pesar
de que en buena medida, el resultado de esa comunicacin depende de la
efectividad en la transmisin de sus mensajes.
Sin duda, en cualquier situacin de comunicacin en pblico, el uso de la voz es
imprescindible para trasladar nuestros mensajes al auditorio, y hacerlo bien es un

arma indispensable para que esa comunicacin sea eficiente. Saber hablar en
pblico es la asignatura pendiente de muchos polticos, directivos y portavoces,
sin embargo nadie duda de la importancia que tiene ser una persona capaz de
informar y comunicar nuestros mensajes con eficacia. El propio Aristteles deca
que la habilidad de exponer una idea es tan importante como la idea misma.
Estudios como los de Albert Mehrabian han demostrado, al analizar los impactos
de la conducta comunicativa, que slo el 7% del significado social del mensaje se
debe al contenido expresado por palabras habladas o escritas, mientras que el
55% de la totalidad de ese impacto est relacionado con la expresin del rostro,
los gestos y el uso del cuerpo y el 38% restante a la voz del comunicante.
Olvidndonos de los porcentajes literales, que as escritos son desoladores,
vemos que en reparto de tarta de la comunicacin en pblico, hay un buen trozo
de pastel olvidado o dejado a la improvisacin, que es como hemos dicho, el uso
de la voz.
Dedicamos mucho esfuerzo a escribir nuestros discursos, a estructurarlos
correctamente en funcin de un montn de tcnicas muy tiles para captar la
atencin del auditorio y ensayamos concienzudamente los gestos que haremos
con las manos e incluso algunas expresiones faciales, todos podramos decir, casi
sin pensar, cuales son los gestos caractersticos de cada uno de los polticos
actuales, pero al preparar una intervencin pblica entrenamos la voz?, es
ms, sabemos que hay que entrenarla para mejorar nuestros discursos?. Un
discurso bien construido puede quedar arruinado si no se sabe poner en escena
adecuadamente y evidentemente ocurre al contrario, cuando un buen orador
utiliza todos los recursos expresivos que tiene a su disposicin, entusiasma al
auditorio con sus ideas y el resultado es evidente: convencer, para vender nuestra
idea al pblico al que nos dirigimos.
Nuestra voz es la materia prima de la comunicacin oral y puede ser nuestra mejor
herramienta o nuestro peor enemigo, por lo tanto, con ella tenemos que trabajar
para que el impacto de nuestro mensaje sea el que queremos y para ello
tendremos que empezar por conocerla, saber cmo suena y dominarla como
cualquier otra herramienta de trabajo.
Nuestro primer objetivo es simple: hacernos or, conseguir que nuestra voz llegue
a la audiencia y que atrape su atencin. Parece fcil, pero para hacer esto sin
gritar hay que conocer el mecanismo vocal: la respiracin, fonacin, articulacin y
proyeccin de la voz. Esta primera parte de cualquier entrenamiento vocal bsico,
pasa por aprender a utilizar la respiracin de forma correcta, es decir, utilizar la
respiracin diafragmtica, porque si decamos que la voz era la materia prima de
la comunicacin oral, el aire es la herramienta principal y para usarlo

correctamente hay que controlarlo. Este entrenamiento es sencillo y a las pocas

semanas nuestro cuerpo habr mecanizado el proceso y podremos dar este
objetivo por cumplido para poder dar un pasito ms y trabajar la articulacin y por
lo tanto, aportar expresividad a nuestro discurso oral mediante el dominio de la
prosodia.
Pero vayamos por partes, y seamos claros, que es justamente lo que pretendemos
con una buena articulacin: pronunciar sonidos claros y precisos. Si unimos la
buena colocacin y proyeccin de la voz que nos ofrece la respiracin
diafragmtica y una articulacin correcta tendremos ya la oportunidad, segn
nuestro entrenamiento, de conseguir un mensaje oral correcto, claro, natural,
fluido y con cierta seguridad vocal.
Controlando entonces la respiracin, fonacin y articulacin, podremos dominar lo
que se conoce como las caractersticas de la voz, que son el tono, timbre,
intensidad y duracin, y poder combinarlos acertadamente construyendo un
mensaje oral atractivo. Para dotar de esa belleza al mensaje y con estos
conceptos dominados, recurrimos a la prosodia.
Pero contando con que tuviramos aprendido lo anterior y que dominramos
correctamente el mecanismo de produccin de la voz, an corremos el riesgo de
aburrir al auditorio. Para solucionar esto tenemos a nuestra disposicin el ritmo, la
entonacin y el acento prosdico. Estos recursos fnicos nos permiten utilizar la
expresividad del sonido de nuestra voz para variar el tono intencionalmente para
enfatizar un mensaje concreto, utilizar el acento prosdico para subrayar algo
importante, provocar expectacin, variar la entonacin para dar emocin o incluso
sembrar la duda, etc. Sin olvidarnos, por supuesto, del uso de pausas y silencios,
que le servirn al orador para estructurar el ritmo de su mensaje dependiendo del
temperamento, el carcter, el sentimiento que queremos trasladar, el contexto en
el que nos situamos, el pblico que tenemos en frente y el sentido que queremos
darle al mensaje.
Sin entrenar todos estos aspectos de la comunicacin oral, cualquier orador,
portavoz y por supuesto poltico, tendr serias dificultades para llegar de forma
positiva a su pblico, perdiendo eficacia y dejando parte del contenido por el
camino, porque no nos habr llegado o nos habr llegado sin las connotaciones y
sentido que el emisor tena previsto cuando lo escriba en casa.
Hablar en pblico es complicado, no vamos a discutir eso a estas alturas, pero se
aprende practicando y siendo consciente de la importancia de todos los factores
que intervienen en la comunicacin, entrenando y no dejando ninguno de lado,
trabajando sobre un buen contenido y cuidando la forma, la estructura, la

comunicacin no verbal, pero por supuesto, tambin el uso de la voz. Y es que,

como ya sabemos: todo comunica y por lo tanto, todo significa.
21 September, 2011