Termos e Condies

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Voc incentivado a imprimir este livro para facilitar a leitura.

-Joo Paulo Aquino-

ndice
Contedo
Prefcio......................................................................................................................................... 3
Por que aprender Reiki?............................................................................................................. 4
Vida e Histria de Dr. Mikao Usui ............................................................................................ 6
Como o Reiki Funciona............................................................................................................. 11
Os 5 Princpios do Reiki............................................................................................................ 14
Auto Aplicao .......................................................................................................................... 20
Tratando Outras Pessoas .......................................................................................................... 21
Posies Das Mos Em Uma Auto-Aplicao de Reiki .......................................................... 23
Prximos Passos ........................................................................................................................ 29

Prefcio
Ol, amigo de jornada.
Eu quero apresentar a voc uma incrvel e poderosa fora do
universo nas prximas pginas. Essa fora no simplesmente
uma energia, mas sim um PRESENTE para voc. Sim, um
presente pois est internamente em cada um de ns, e um dos
maiores poderes que o ser humano pode ter.
O segredo que dentro de cada um existe uma fora natural
poderosa que tem o poder de cura. Isto algo que a medicina
nunca ir contar a voc pois algo contraintuitivo no lado
ocidental do mundo.
O presente que estou falando nada menos que o Reiki e um
dom que cada um de ns pode desenvolver facilmente, basta
apenas aprender como.
Ento, aqui nas prximos pginas eu quero compartilhar com
voc o conhecimento bsico de Reiki e alguns passos que voc
pode aplicar na sua vida para rapidamente se conectar a esse
poder universal e desenvolver sua habilidade natural de cura com
o Reiki.
Aqui est o conhecimento essencial do Reiki, o porqu voc
precisa aprender e aplicar na sua vida e os princpios e as tcnicas
que governam esta incrvel terapia holsitca.
Leia at o final e desfrute desta jornada.

Por que aprender Reiki?

Reiki uma forma de cura atravs das mos, com sua origem na
ndia e oriente muitos e muitos anos antes de Cristo e Buddha. O
nome original, a disciplina e as tcnicas originais de Reiki se
perderam devido ao mtodo tradicional de passar conhecimento
de gerao a gerao (boca a boca).
No sabemos exatamente quando esta arte antiga desapareceu,
mas sabemos que ela foi redescoberta por um japons chamado
Dr. Mikao Usui. Foi ele mesmo que colocou o nome de Reiki.
A palavra Reiki significa fora vital universal.
Rei significa universal, onipresente, presente em qualquer lugar
no mesmo momento.
Ki significa vitalidade no fsica que d vida a todas as coisas
vivas. Muitas culturas entendem e reconhecem a importncia da
energia Ki e o seu impacto na vida das pessoas e bem-estar.
A energia Ki pode ser ativada
para os propsitos de cura.
Quando voc se sente saudvel e cheio de entusiasmo, o fluxo de
energia Ki no seu corpo alto. A vida parece ser mais fcil de
lidar e voc tem maior resistncia s dores e doenas.
No entanto, quando a energia Ki baixa por causa do estresse ou
do sentimento de desnimo ou do cansao voc estar mais
suscetvel doenas.
Reiki holsitco e trabalha a partir do estmulo das habilidades
naturais de cura. Os bloqueios emocionais e fsicos so liberados
atravs de Reiki.
Reiki no negativo nem positivo, na realidade
a maior e mais profunda vibrao da vida.

As tcnicas e habilidades associadas ao Reiki so simples e fceis

de aprender. Crianas e adultos podem aprender e compreender
igualmente e, assim, incorporar esta forma de cura antiga em suas
vidas.
O contato regular com Reiki vai trazer aos praticantes equilbrio e
harmonia para suas vidas. Vai tambm ajudar a prevenir futuras
doenas.

Para saber mais sobre os benefcios do Reiki, clique aqui para

fazer download de um pster em alta definio com todos os
benefcios do Reiki:

Vida e Histria de Dr. Mikao Usui

Os japoneses, assim como muitas culturas ancestrais, usavam o
boca a boca para transmitir conhecimento e histrias para as
futuras geraes. Infelizmente isto teve como consequncia a
perda e o desaparecimento do conhecimento e sabedoria do Reiki.
Sem provas no podemos especular como a humanidade aprendeu
e dominou esta fora vital universal.
O que podemos ter certeza e confirmar que ela foi redescoberta
no final do scular XIX por Dr. Mikao Usui.

Mikao Usui nasceu em uma famlia que praticava Budismo Zen

por 11 geraes. Aps finalizar os estudos da escola, ele comeou
a estudar medicina haloptica com diversos mdicos halopticos
que haviam se graduado nas universidades de Harvard e Yale nos
Estados Unidos.
Com a epidemia da clera se alastrando por Tokyo, Usui acabou
contraindo esta doena. Durante o seu perodo de hospitalizao
ele teve algumas experincias espirituais (pois estava a ponto para
morrer). Isto inspirou Usui a estudar os ensinamentos antigos dos
seus ancestrais. Ele entrou em um monastrio Zen e comeou a
ler os antigos Sutras e Sancritos.

Depois de muitos anos estudando, Usui encontrou referncias de

uma antiga forma de cura. Estudos mais profundos reveleram
mtodos, frmulas e smbolos que detalhavam exatamente como
praticar e dominar esta arte de cura com as mos. No entanto,
apesar de de ter o conhecimento tcnico da prtica da cura, ele
no tinha o conhecimento para tornar estas tcnicas em realidade.
Ele precisava virar uma chave para ativar este poder.
Usui ento decidiu ir atrs da ltima pea do quebra-cabea
atravs da meditao.
Depois de sair do monastrio, Usui subiu o monte Kurama.
Quando atingiu o topo, pegou 21 pedras e colocou ela em frente a
ele. Ele sentou e comeou sua meditao. Cada dia que passava
ele jogava fora uma pedra. Por 21 dias ele orou, meditou, cantou e
leu os Sutras.
No ltimo dia ele orou a Deus para mostrar ele a luz. De repente,
uma luz brilhante apareceu no cu e veio rapidamente ao seu
encontro, atingindo sua cabea, no chakra do terceiro olho. Usui
ficou inconsciente e enquanto neste estado ele teve a viso dos
mesmos smbolos que ele havia encontrado antes nos Sutras.
Esta viso era a confirmao que Dr. Usui precisava. Ele agora
sabia que havia encontrado as chaves para esta arte de cura antiga
e desaparecida. Quando Usui voltou conscincia, ele voltou at
o p do monte. Na sua descida, ele sem querer bateu seu dedo em
uma pedra e quebrou. Ele instintivamente colocou suas mos
sobre seu p e o sangramento e a dor pararam.
Usui era capaz de aliviar dor e sofrimento. Ele chamou este
presente de Deus como Reiki, a palavra japonesa para fora vital
universal.
At o momento da sua morte, Dr. Mikao Usui iniciou e doutrinou
19 estudantes ao nvel de Mestre Reiki. Dr. Chujiro Hayashi foi

escolhido como o prximo Gran Mestre. importante notar que

Dr. Usui ensinou todos os trs nveis ao mesmo tempo.

Aps a morte de Dr. Usui, Hayashi tomou a posio de Gran

Mestre. Ele ficou responsvel pelo treinamento de mais 16
Mestres de Reiki e por criar um formato de treinamento.
Ele criou uma clnica perto do palcio do Imperador em Tokyo
chamada Shina No Macha. Provavelmente a sua maior
contribuio foi a descoberta da importncia do tratamento
completo do corpo e como a fora vital universal pode ir onde
quer que precisa curar.
Em um belo dia, chegou uma paciente para ser tratada de
problemas com tumores e apendicite. Esta era a Madame Takata.
Ela no queria ser tratada com cirurgia e procurou a clnica de Dr.
Hayashi para ser curada.

Madame Takata recebeu diversos tratamentos regularmente por 4

meses e estava completamente curada. Ela decidiu que tambm
queria aprender Reiki e comear o seu prprio treinamento no
Hava.
Contra todas as tradies, ela eventualmente persuadiu Dr.
Hayashi a permitiu que ela trabalhasse e treinasse na clnica por
12 meses.
No vero de 1937, Madame Takata retornou ao Hava e criou sua
prpria clnica de Reiki. Em Devereiro de 1938 ela virou Mestre
Reiki. Ela era a primeira estrangeira a ter este privilgio.
Ela no iniciou outros mestres at 1970. E at ento ela fez
diversas coisas curiosas, entre elas cobrar US$10.000 mil dlares
para o treinamento Mestre de Reiki. Alm disso, ela no permitia
que os alunos tomassem notas e gravassem suas aulas. Eles
tinham que memorizar tudo.
Aps a morte de Dr. Hayashi, ela passou a ser a nica Mestre de
Reiki que restava no mundo. Ela morreu em 1980 e ningum sabe
at hoje o porqu dela ter feito essas coisas, mas por muito tempo
no mundo Ocidental ela era a nica fonte de informaes sobre
Reiki.
Infelizmente, como muitas coisas especiais neste mundo, o ego
humano tem tomado conta. Existem hoje vrias associaes
diferentes em todo o mundo e todos lutando entre si. Cada um
alegando ter a nica maneira correta de ensinar Reiki.
H at mesmo um sistema de Reiki agora a ser ensinado em onze
nveis. H apenas um Reiki. Ningum tem o direito de
reivindic-lo como seu prprio, ele pertence humanidade e ao
universo. O nosso nico desejo para o futuro do Reiki que em
vez de lutar e todos brigarem voltemos a nos reunir no verdadeiro
esprito de cura.

Vamos compartilhar nossas experincias e habilidades para que o

Reiki possa ser aceito universalmente como um tratamento
natural para o corpo, mente e esprito. Precisamos trabalhar juntos
para promover esta causa.

A seguir, quero te passar todas as informaes sobre como

dominar esta arte antiga na sua essncia e passar a us-la na sua
vida, como era para ser:

Como o Reiki Funciona

O Reiki faz parte de nossa estrutura gentica. Uma inteligncia
integrada que energiza o corpo, a mente e o esprito. O Reiki
estimula o crescimento, a sade, a vida e a cura. Quando se
permite que flua livremente ao redor do corpo, ele pode nos
manter vivos e saudveis por mais de cento e vinte anos.
Quando corpo, mente e esprito esto em harmonia, a inteligncia
biolgica que governa os recursos do corpo e que permite a ele se
curar e funcionar corretamente se intensificam. O Reiki a chave
que abre as capacidades timas do corpo. H sete principais
centros de energia no corpo que controlam o fluxo da fora vital
universal. Eles so chamados de Chakras. Cada chakra
responsvel pelo fornecimento de energia para partes especficas
do corpo. Quando eles esto bloqueados ou obstrudos, o corpo se
torna doente e o fluxo de energia diludo.
Um tratamento completo de Reiki reabre os chakras e reequilibra
o fluxo da fora vital universal em torno do corpo. Uma pessoa
normalmente precisar de quatro tratamentos completos em
quatro dias consecutivos para aumentar o fluxo de energia Reiki.
Isso vai estimular o sistema imunolgico e as habilidades de cura
natural do corpo. Normalmente, o corpo vai comear limpando-se
das toxinas. A medida que os venenos so removidos, o corpo se
torna reequilibrado e o processo de cura pode comear.
Muitas culturas tm desenvolvido tcnicas e disciplinas que
estimulam o fluxo da energia KI ao redor do corpo. No entanto, o
Reiki a mais fcil de aprender e administrar. Suas tcnicas so
simples de dominar. Seus resultados so profundos.

O Reiki est sempre presente em nossos corpos. Isto significa que

qualquer um pode aproveitar essa energia profundamente
inteligente e integrada para a cura.
No entanto, sem estar em sintonia com a fora vital universal,
voc s estar usando cerca de 10 a 20% de sua capacidade para a
cura.
A senhora Takata melhor explicou quando descreveu o Reiki
como sendo semelhante a ondas de rdio. Ns no podemos vlas, mas ns sabemos que elas esto em toda parte em torno de
ns. Quando ligamos um rdio e ele entra em sintonia com as
ondas de rdio, podemos pegar um sinal. Esse sinal
transformado em um programa de rdio. Da mesma forma, a fora

universal da vida est em toda parte, embora no possamos v-la,

a menos que usemos a fotografia Kirlian.
Quando estamos em sintonia com a energia por um mestre de
Reiki, somos capazes de aproveitar o Reiki para curar a ns e a
outros. Este dom de cura permanece conosco para o resto de
nossas vidas. Ns s o perdemos se o usarmos para fins negativos
ou destrutivos. Reiki puro, e precisa ser tratado como tal.
O Reiki canalizado atravs das mos. Quando voc coloca suas
mos sobre seu prprio corpo ou sobre o corpo de outra pessoa
com o propsito de curar, voc se conecta com a fora vital
universal. A sabedoria do Reiki, em seguida, ir trabalhar para
trazer a cura, o equilbrio e tudo o que seja necessrio em um
nvel holstico.

A melhor maneira de compreender como o

Reiki funciona por meio da sua experincia.

Os 5 Princpios do Reiki
Os princpios do Reiki so ideais espirituais. Ao adotar esses
preceitos voc ir adicionar equilbrio e essncia sua vida.
importante que voc perceba que no esperado que voc viva
cada momento de sua vida no mbito desses ideais. Como seres
humanos, todos ns somos imperfeitos, e por isso que cada
princpio comea com "S por hoje." Voc pode, sem presso ou
estresse no trabalho, melhorar diariamente. Se voc escorregar
hoje, pode sempre comear novamente amanh. Quanto mais
voc trabalhar nos princpios, mais ir condicionar-se a adot-los
como uma forma de vida.
Para familiarizar-se melhor com os princpios do Reiki,
aconselhvel l-los em voz alta, pelo menos duas vezes ao dia.
Voc pode colocar uma cpia grande dos ideais em uma moldura
de retrato. Ento, voc poder posicionar a cpia em um lugar de
destaque, onde voc tem certeza de que ver-la todos os dias, ou
se voc estiver indo para a prtica de Reiki profissionalmente,
poder coloc-la em sua sala de cura. Os cinco princpios do
Reiki significam coisas diferentes para cada um de ns. A
meditao ir ajudar a descobrir suas prprias percepes.
Aqui voc poder fazer o download de 4 psteres em alta
resoluo dos princpios do Reiki (um presente meu para voc):

S por hoje no me preocupo

A preocupao causa estresse e ansiedade, gerando desequilbrio

ao corpo, a mente e ao esprito e bloqueio do chakra bsico.
A melhor maneira de superar a preocupao aceitar que todos
ns nos confrontamos com dificuldades e contratempos em nossas
vidas. A forma como ns respondemos a eles determina o rumo
de nossas vidas.
Se voc optar por responder negativamente, ficando chateado e
ansioso diante dos reveses da vida, voc escolhe danificar o
equilbrio do corpo, da mente e do esprito.
Se voc responder positivamente, ao aceitar o revs como uma
oportunidade para aprender, voc pode viver uma vida mais feliz
e gratificante.

S por hoje no me irrito nem critico

A raiva uma emoo. Quando ficamos com raiva, perdemos o

controle dessa emoo. Em busca de viver de acordo com o
princpio acima, devemos entender o que desencadeia a nossa

raiva e como podemos remover do nosso ser esta emoo

destrutiva.
Em cada confronto que leva raiva, a pessoa ou coisa apertando
seu boto de raiva tem poder e controle sobre voc.
Esta simples constatao permite-lhe retomar o controle de suas
emoes e voc agora pode optar por responder a uma situao de
uma forma positiva, em vez de reagir a uma situao de uma
forma negativa.
Toda vez que voc encontra algum h uma troca de energia. Se
vocs esto felizes e tem uma reunio agradvel, a troca de
energia neutra. No entanto, se voc perder o controle de suas
emoes e ficar irritado, a outra pessoa rouba sua energia. Da
mesma forma, se algum fica com raiva de voc, ento voc est
roubando sua energia.

S por hoje agradeo as minhas bnos

A vida tende a nos dar o que precisamos, pode no ser o que

queremos, mas ser o que ns precisamos. Karmicamente ao
longo de nossas vidas, ns recebemos o que precisamos para
crescer e aprender nesta vida.
Se entendermos essas lies e crescermos em conformidade, nos
tornaremos iluminados espiritualmente. Em vez de desperdiar a

vida reclamando das coisas que aconteceram com voc, e os

problemas que voc enfrenta.
Pare regurlamente por um momento e descubra e aprecie as
muitas bnos em sua vida.
Faa uma lista de todas as suas bnos. Voc ficar surpreso
com quantas coisas maravilhosas existem para dar graas. Deixe
as coisas materiais de lado. Elas so rasas e sem sentido. Preste
ateno, e se concentre nas coisas que so livres e trazem alegria e
humildade para sua vida. Por exemplo, sua mente, corpo, esprito,
sade, famlia, amigos, flores, rvores, mar, sol, amor, f,
conhecimento, o campo, animais, pssaros, etc., a lista
interminvel.
Quando voc apreciar as verdadeiras maravilhas da vida e deixar
de lado as coisas materiais, voc desfrutar mais de sua vida.

S por hoje trabalho honestamente

Honestidade tem significados diferentes para pessoas diferentes.

Muitas pessoas sentem que certo levar para casa algumas
canetas do escritrio, a empresa lucra milhes a cada ano, assim
ela pode se dar ao luxo de perder alguns itens de papelaria.

Outra pessoa julgar o mesmo incidente como um ato de roubo e

acredita que algum que pegue artigos de papelaria deve ser
demitido e acusado de roubo e at mesmo processado.
Todos em algum momento so desonestos. Voc pode no roubar
de outra pessoa ou empresa, mas pode roubar de si mesmo.
Por exemplo, se voc tem um talento para ajudar as pessoas e
voc escolhe no ajudar, ento voc est roubando de si mesmo
ao negar o seu dom.
Voc tambm est roubando das pessoas que poderiam se
beneficiar de seus talentos. Desperdiar seu tempo em atividades
sem sentido como assistir televiso por horas todos os dias
roubar de seu tempo sagrado e especial na Terra. Tente viver com
o melhor de suas habilidades o mais honestamente possvel. A
honestidade vive dentro de voc e no se importa em ser colocada
em locais onde outras pessoas possam v-la.

S por hoje sou gentil com todos os seres vivos

A lei do karma afirma que o que vai, volta. Ame e voc receber
amor em troca. Seja bom e voc receber bondade. Cure e voc
ser curado. Tenha pensamentos positivos e voc ter resultados
positivos.
Karma uma faca de dois gumes. Tenha pensamentos negativos e
voc vai obter resultados negativos. Viver dentro desse preceito
vai lhe proporcionar uma vida mais feliz e menos estressante,
cheia de alegria, paz e amor.

Para trazer equilbrio a este princpio, para si ou para outras

pessoas, coloque uma mo no chakra frontal e a outra mo sobre o
chakra bsico. Quando voc sentir que est pronto, mova sua mo
do chakra frontal para o chakra larngeo, e mova sua mo do
chakra bsico para o chakra cardaco, e as mantenha at sentir
intuitivamente que terminou.

Os 5 princpios do Reiki Principles no so mandamentos;

so simplesmente presentes de sabedoria.

Auto Aplicao
No h nenhuma maneira certa ou errada para trabalhar com
Reiki em si mesmo. medida que voc se tornar mais experiente
com a energia Reiki voc intuitivamente vai mover suas mos
para onde quer que sinta estar certo. No entanto, se voc est
ciente de um problema especfico, como uma leso ou dor, ento
voc deve colocar as mos diretamente sobre a rea, para comear
e acompanhar com uma auto-aplicao completa.
No incio, sempre melhor seguir um procedimento definido
conforme mostrado a seguir nas ilustraes. Quando voc
dominar as posies das mos ento voc pode deixar a sua
prpria intuio seguir com as posies das mos. Voc pode
querer trabalhar com msica especfica para relaxar e acalmar o
ambiente. Encontre um lugar onde voc no ser perturbado.
Normalmente voc ir gastar de 3 a 5 minutos em cada posio.
No entanto, muitas vezes o tempo curto; mas lembre-se que um
pouco de Reiki melhor do que nenhum Reiki. Ao final da autoaplicao de Reiki beba um copo de gua purificada. Feche os
olhos e olhe para seu interior e preste ateno aos pensamentos e
emoes que surgiram durante o sesso. Voc pode sentir a luz
dirigida, e se voc precisa descansar, ou sentar-se para baixo por
um curto perodo de tempo, permita-se neste momento.
Se voc sentir que voc precisa continuar a trabalhar em uma rea
especfica do corpo, mesmo se voc tiver completado uma autoaplicao, em seguida, siga com a sua intuio; sempre escute a
sua mente e corpo.

Tratando Outras Pessoas

Antes de iniciar um tratamento de corpo inteiro em uma outra
pessoa, existem alguns pontos importantes para se lembrar.
Nunca d um tratamento de Reiki a uma pessoa que tem um
marcapasso cardcio pois o Reiki pode alterar seu ritmo;
Nunca d um tratamento de Reiki a uma pessoa que sofre de
Diabetes Mellitus e precisam tomar injees de insulina, a
menos que eles estejam preparados e verifiquem os seus
nveis de insulina a cada dia enquanto Reiki reduz a
quantidade de insulina que necessitam.
Sempre explique a uma pessoa que est te visitando pela primeira
vez para um tratamento de Reiki exatamente o que voc vai fazer
e o tipo de reaes que podem ocorrer. Enfatize que qualquer uma
destas reaes so normais. Eles podem sentir uma ou outra
destas reaes, todas elas ou nenhuma delas. No faz diferena.
Reiki ir onde for necessrio.
Os tipos de reaes que podem ocorrer so:

Sensao de calor;
Sensao de frio;
Visualizar cores;
Movimentos involuntrios;
Sonolncia;
Coceira;
Respostas emocionais;
Rudos no estmago;
Flashes de memria;
Formigamento;
Sentir as suas mos se mexerem.

Muitas vezes o cliente vai experimentar frio extremo na posio

de suas mos enquanto voc sente calor intenso.
Se o cliente no experimentar nada, explique que a energia Reiki
muitas vezes trabalha em um nvel sutil, mas tem resultados
profundos que normalmente se tornam aparentes nos dias
seguintes ou semanas.
Nunca se esquea que o cliente est atraindo Reiki atravs de
voc. Eles esto fazendo a cura em um nvel subconsciente. Voc
apenas o canal.

Posies Das Mos Em Uma AutoAplicao de Reiki

O tratamento de Reiki simplesmente consiste em colocar as mos
em determinadas partes do corpo, como olhos, corao, costas,
etc. No h nenhum ritual complicado para seguir.
Neste ponto, h alguma diferenciao entre Mestres de Reiki na
auto-aplicao pois alguns conduzem suas mos a partir da
intuio enquanto outros simplesmente seguem um roteiro de
posies.
Aqui esto as posies bsicas do tratamento:

Posio da Mo 1
Coloque suas mos gentilmente sobre os olhos, mas do rosto e
na testa (chakra do terceiro olho).

Posio da Mo 2
Coloque as mos no topo de sua cabea, pontas dos dedos apenas
tocando (chacra coronrio).

Posio da Mo 3
Mos em ambos os lados de sua cabea com os dedos cobrindo
suas tmporas.

Posio da Mo 4
Coloque as mos na parte de trs de sua cabea cobrindo o cume
occipital.

Posio da Mo 5
Mos que cobrem a parte superior dos ombros e na parte inferior
do pescoo.

Posio da Mo 6
Coloque as mos em torno do pescoo e cubra a garganta (chakra
da garganta).

Posio da Mo 7
Mos formam um T, mo esquerda cobrindo o corao (chakra do
corao) e a mo direita sobre a glndula timo.

Posio da Mo 8, 9, 10, 11
As mos so posicionados horizontalmente no topo do tronco
com os dedos tocando.
Mova as mos para baixo, conforme mostrado, at que finalmente
terminando em um V no interior do osso do quadril.

Posio da Mo 12, 13
Coloque as mos sobre a frente dos joelhos (12).
Coloque as mos atrs das costas dos joelhos (13).

Posies das Mos 14,15,16,17

As mos so posicionadas primeiro nos ombros / parte superior
das costas e depois, gradualmente muda-se para baixo na
horizontal em toda a volta com os dedos tocando.
Mova as mos para baixo, conforme mostrado, at que finalmente
terminando em um V na base da coluna vertebral.

Posio da Mo 18
Sente-se na posio de ltus e mantenha ambos os ps com as
mos.

Prximos Passos
Chegamos ao fim dos Segredos da Energia Csmica. Espero que
este guia tenha sido til na descoberta deste presente que o
Reiki e que agora voc tenha muitas informaes a buscar.
Alis, este apenas o incio da jornada. Ainda h muito o que
aprender sobre o Reiki e passar a aplicar Reiki na sua vida para
curar a si e aos outros.
por isso que o prximo passo clicar no boto a seguir e
desfrutar de todas as possibilidades que o Reiki proporciona.
um presente meu para voc.
Abra!