Como prevenir la contaminacion

La prevencin de la contaminacin o control de entrada de contaminacin, es una solucin

de produccin, que reduce o elimina la produccin de contaminantes, a menudo cambiando
compuestos qumicos o utilizando procesos menos perjudiciales.

La contaminacin se puede evitar (o por lo menos reducir) con la cuatro erres de la

utilizacin de recursos:
- Rechazar: no utilizar
- Reducir
- Reutilizar
- Reciclar

Limpieza de la contaminacin
La limpieza de la contaminacin consiste en retirar los contaminantes una vez que
se ha producido un episodio de contaminacin. Sin embargo, los especialistas de
medio ambiente han identificado tres importantes debilidades al referirse a la
limpieza de la contaminacin.
- Primero: a menudo es slo un parche temporal si los niveles de poblacin y de
consumo siguen aumentando y sin que junto a esto se mejore la tecnologa de
control de la contaminacin. Por ejemplo, al incorporar convertidores catalticos en
los automviles se reduce la contaminacin del aire, pero el incremento en el
nmero de automviles y en la distancia total de los trayectos ha reducido la
eficacia de este mtodo de limpieza.

- Segundo: la limpieza de la contaminacin generalmente retira un contaminante

de una parte del medio ambiente para contaminar otra. Podemos recoger la
basura, pero la basura luego se quema (produciendo contaminacin en el aire y
dejando una ceniza txica que hay que dejar en alguna parte); o se arroja a las
corrientes de agua, lagos y ocanos (produciendo contaminacin del agua); o bien
se entierra (produciendo contaminacin del suelo y de las aguas subterrneas).
- Tercero: una vez que los contaminantes se han incorporado al aire y al agua (y
en algunos casos al suelo) y se han dispersado, generalmente es demasiado
costoso reducirlos hasta concentraciones aceptables.
Medidas Locales. Todos podemos contribuir
Crear conciencia ciudadana.
No quemar ni talar plantas.
No botar basura en lugares inapropiados.
Regular el servicio de aseo urbano.
Controlar el uso de fertilizantes y pesticidas.
Crear vas de desages para las industrias que no lleguen a los mares ni ros
utilizados para el servicio o consumo del ser humano ni animales.
Controlar los derramamientos accidentales de petrleo.
Controlar los relaves mineros.

2 conceptos que se necesitan para cuidar el planeta:

1.- Cooperacin ciudadana en la separacin de los desechos domiciliarios,
prereciclndolos separndolos en bolsas ad-hoc de acuerdo a la calidad del
desecho, vgr: Vidrios, papeles y cartones, metales, plsticos, desechos mdicos,
desechos naturales (comida, etc.) Estos elementos separados, se pueden llevar a
receptores que tendran a disposicin las Municipalidades, para que a su vez,
sean retirados por las empresas recicladoras. Con este sistema, solo iran a los
grandes receptculos de desechos, aquellos que seran auto reciclables.
2.- Iniciativa ciudadana y de las autoridades, para la reforestacin de sectores
aledaos a la capital, con esto se contribuira a evitar el avance del desierto a la
zona central, como asimismo, ayudara a suavizar los grandes chaparrones que se
producen en invierno, con sus nefastas consecuencias. Vgr: reforestacin de los
cerros: Renca, Blanco, San Cristbal, sectores de Lampa, etc.

En los ltimos das, los niveles de contaminacin en la ciudad de Mxico ha

sobrepasado los lmites del ndice de calidad del aire. Esto provoca un peligro
inminente para la salud de los habitantes, pues la niebla que invade a la ciudad
posee componentes txicos que impacta negativamente en el cuerpo.
Ante la emergencia sanitaria, las autoridades han decidido tomar medidas a corto
plazo para combatir esta crisis ambiental; por ejemplo, brindar servicio gratuito en
toda la red del metro, fomentar el uso de bicicletas, transporte pblico o andar a
pie, etctera.
Sin embargo, hay ciertas acciones que uno puede realizar desde la cotidianidad y
expandirlo de boca en boca. Por ello te compartimos las siguientes sencillas
formas de reducir la contaminacin que aconseja el Plan verde del Gobierno del
Distrito Federal:

Afina y da mantenimiento a los automviles

Evita quemar basura y llantas, as como el uso de cohetes artificiales
Evita comprar artculos desechables y plsticos que no son biodegradables.
Recicla la basura
No arrojes basura en la calle, bosques y parques, envulvela o tpala bien en la
casa
Usa racionalmente los plaguicidas
Evita el consumo de tabaco
Cuida los bosques al no provocar incendios ni destruir las zonas verdes de la
ciudad
Pospn las tareas de jardinera que requieran el uso de herramientas a gasolina
en das de alto nivel de de ozono.
Consume alimentos orgnicos o al menos aquellos no hayan sido sometidos a
un uso tan intensivo de agroqumicos. (puedes cultivarlos en t azotea con
composta hecha por ti mismo)
Restringe la limpieza en seco.
Evita el uso de pinturas, aceites y solventes en das de alta concentracin de
ozono.
Reduce el consumo de electricidad, lo cual contribuir a disminuir las
emanaciones de contaminantes y partculas.
Prende el carbn de lea con un encendedor elctrico en vez de hacerlo con
combustible lquido.
Aplica el poder de las 3 Erres: Reduce-Reutiliza-Recicla. Un menor consumo
redundar en menor contaminacin atmosfrica de todo tipo.

Polticas nacionales de poblacin, desarrollo sostenible y desarrollo

humano:
Factores que afectan el desarrollo de poblaciones
1. La distribucin de la poblacin en el mundo, est determinada por
diversos factores que se pueden clasificar como: A) FSICOS B)
BIOLGICOS C) ECONMICOS Y SOCIALES
1. 2. DISTRIBUCION ESPACIAL: Es toda aquella distribucin interna de una

poblacin en un rea determinada, donde las causas ms comunes para

determinar la distribucin espacial son: la bsqueda de alimento, agua,
mejores condiciones, entre otras.
2. 3. DENCIDAD: Nmero de individuos por unidad de rea o de volumen
considerado.
3. 4. DISPERCION: Movimiento que tienen los individuos de una poblacin

para entrar, salir o desplazarse dentro de su area. INMIGRACION. Numero

de individuos que entran en un rea por unidad de tiempo. EMIGRACION:
Movimiento de los individuos asa fuera de su rea por unidad de tiempo.
MIGRACION: Relacin que existe entre las entradas y salidas de los
individuos de una poblacin en un rea determinada por unidad de tiempo.
4. 5. Clima: Los climas ms favorables para la formacin de las grandes

concentraciones son los templados. Estos climas estimulan las actividades

humanas como la agricultura y la ganadera.
5. 6. Relieve: El ms apropiado para los asentamientos humanos son las

llanuras y las mesetas, en este orden, ya que facilitan las actividades

econmicas y la urbanizacin.
6. 7. Hidrologa: Las riveras de los lagos y los valles de los principales ros,

han sido polos de atraccin y asentamientos de los grupos humanos. La

cercana de los mares trae consigo beneficio en el clima y posibilidad de
vas de comunicacin.
7. 8. Suelo: Determina la formacin de grandes poblaciones humanas

dedicadas a la explotacin de varios productos cmo el petrleo, el oro, la

plata, el carbn mineral, cobre. El suelo, como sustento de la agricultura y la
ganadera, tambin atrae la poblacin, logrndose concentraciones de gran
tamao.
8. 9. B) FACTORES BIOLGICOS Flora y fauna: En la actualidad son muy

pocas las poblaciones que deben su ubicacin a la presencia de algn

recurso biolgico.
9. 10. C) FACTORES ECONMICOS Y SOCIALES Factores econmicos: se

refiere a la concentracin de grupos humanos en la cercana de centros

industriales y comerciales
10. 11. Factores sociales: Se caracteriza por la presencia de centros de

estudio superior, museos, centros de investigacin.

Importancia de la utilizacin racional y sostenible de los recursos naturales:

Importancia de la Demografa:
Desde un principio se supo que el hombre se agrup con otros individuos para
Saciar Necesidades de forma ms eficiente y con mayor calidad y cantidad,
conformndo en un princio las distintas Comunidades o Tribus mientras se dio
origen a las primitivas Ciudades o Aldeas, realizando distintas formas de
organizacin previas a la universalizacin de las Leyes y Normas que han
derivado en las que hoy en da se promulgan y cumplimos en forma cotidiana.
Es as que ya no se habla de Individuos en particular, sino que se habla de
Ciudadanos y se introduce el concepto de Poblacin, que podemos entenderlo
como la aglutinacin o conglomeracin de personas en torno a un mbito Urbano
en el caso de las ciudades sin importar su longitud o la superficie que abarcan,
como en lo relativo a la Poblacin Rural, siendo la gente ligada a los trabajos en el
campo.
Una de las ramas que estudia los distintos fenmenos sociales que llevan al
desarrollo o desenvolvimiento de una ciudad determinada es justamente la
Demografa, considerndose como tal objeto de estudio primordialmente a las
Poblaciones Humanas y analizando todo lo relativo a las caractersticas que
adoptan en distintos mbitos y Entornos Geogrficos.
Esta ciencia que se complementa muy bien con la Geografa entonces busca
analizar, explicar y predecir los distintos fenmenos relativos a la Dinmica de
Sociedades, analizando por ejemplo dentro de una ciudad no solo la Cantidad de
Habitantes (quiz lo ms conocido de un Anlisis Demogrfico) sino tambin todos
los fenmenos dinmicos y modificaciones que giran en torno a los Cambios
Estructurales de una poblacin determinada.
La herramienta fundamental para poder llevar a cabo un correcto ejercicio de la
Demografa tiene que estar ligado a los Censos y Estadsticas, que suelen ser
impulsados peridicamente por distintos Organismos Gubernamentales para
poder brindar un panorama de las medidas que deben ser llevadas a cabo en una
regin determinada como tambin el cumplimiento de las Necesidades Bsicas de
una poblacin.

Importancia de la Duplicacin del ADN

Cada uno de nosotros es diferente, dependiendo esta diferenciacin no solo de
nuestros Aspectos Emocionales que nos permiten ser propiamente humanos, sino
en la forma de Percibir el Entorno que nos rodea, relacionarnos con el mismo o la
forma en la que tenemos un Comportamiento ante distintos estmulos que se nos
presentan.
Esto es compartido adems con el principio de Identidad en el que un conjunto de
caractersticas permiten establecer que una persona es tal y no es otra, mientras
que ese sujeto ser igual a s mismo mientras que por otro lado ser distinto a
cualquier otro, permaneciendo inconfudible por ms semejanzas que posea,
adems de ser nico e irremplazable.

En lo que respecta a los caracteres fsicos, esto est asociado ltimamente en el

anlisis de la Gentica, teniendo entre los distintos objetos de estudio el campo de
la Replicacin de ADN, que como su nombre nos est indicando, consiste en partir
de una simple Molcula de ADN a una innumerable cantidad de molculas.
Este proceso es bastante arduo de explicar, pero bsicamente puede resumirse en
que las Cadenas Complementarias que forman parte de nuestro ADN tienen la
capacidad de separarse ypoder conformar una nueva cadena que sirve de "molde"
para que se de lugar a otras Nuevas Cadenas de ADN, lo que es propiciado
gracias a la Complementariedad de Bases.
Esta propiedad es adems transferida a las cadenas que han sido formadas, por
lo que a partir de una Molcula de ADN se podra decir que se pueden realizar otra
que tambin tiene la capacidad de reproducirse, y es esto lo que permite el
Desarrollo Gentico que tenemos en todo nuestro organismo, pasando de una
Clula Madre a la creacin de otras que tienen el mismo perfil de Material
Gentico.
Importancia de la Identidad Nacional:
Desde un principio que los Seres Humanos sintieron la necesidad de formar
grupos para poder obtener Mejores Recursos derivados de sus actividades de la
caza, pesca y recoleccin, lo que llev al establecimiento de las primitivas
Comunidades o Tribus que fueron creciendo constntemente hasta conllevar a la
creacin de Poblados y Ciudades que posteriormente evolucionaron hasta dar
lugar a lo que hoy en da son los Pases y Naciones.
De la respectiva Organizacin Social se comenz a trabajar en el establecimiento
de Normas y Reglamentos que llevaban a mejorar la convivencia y permitan dejar
un asentamiento de cmo actuar ante la aparicin de un Conflicto Social, y fue as
que se comenzaron a constituir las distintas Constituciones y Leyes que abrieron
paso a lo que hoy en da son los Estados de Derecho, con sus poderes asignados,
sus lmites, incumbencias como tambin los Derechos de los Ciudadanos que lo
integren.
El hecho de acatar y aceptar las Leyes y Costumbres que forman parte de un pas
determinado est estrechamente ligado a la Herencia o Adquisicin de un estado
de Ciudadana que es acompaado de lo que es conocido como la Identidad
Nacional, en el que un sujeto se considera como parte de una Cultura y Tradicin
determinadas.
Lo ms importante de este trmino radica en que la persona cuenta con un
Sentido de Pertenencia y se siente plenamente identificado con la impronta y las
cualidades que tiene este determinado Grupo Social a la hora de percibir el mundo
que nos rodea, desenvolverse o bien difundir su Cultura Nacional de generacin
en generacin.
Se suele utilizar como sinnimo la adquisicin o pertenencia de una Comunidad
Nacional determinada, estando en muchas ocasiones ligado al concepto de

Ciudadana, donde uno puede optar por formar parte de la misma acatndose a
los distintos Procedimientos y Reglamentaciones por los cuales se puede acceder,
generalmente ligado a factores hereditarios o familiares.

Importancia de la Educacin Sexual:

Entre las funciones vitales de los Seres Vivos, tenemos la necesidad de llevar una
correcta y adecuada Alimentacin para saciar nuestras necesidades bsicas y
poder cumplimentar con las exigencias energticas del organismo, teniendo por
otro lado a la Relacin con otros individuos y con el medio como una forma de
poder movilizarnos por el entorno, y por ltimo tenemos la Reproduccin que
permite establecer una trascendencia a nivel gentico y la permanencia de la
especie en el planeta.
Estas ltimas dos cuestiones son lgicamente las ms dificil a Nivel Emocional de
alcanzar por parte de los seres humanos, teniendo sobre todo injerencia en la
etapa de la Adolescencia o Pubertad, donde se dan lugar a muchos cambios
emotivos y psicolgicos entre el sujeto y su entorno, por lo que parte de la
Inclusin Social en la vida de adultos est dada por la relacin y el desarrollo de
una Vida Sentimental.
Es por ello importante que adems de incluirse los contenidos bsicos y
secundarios de la Educacin y Cultura, en las escuelas se est empezando a dar
ms importancia a impartirse las clases de Educacin Sexual, que consisten en un
gran complemento de distintas disciplinas educativas y ciencias, comprendidas en
desarrollo de la Sexualidad Humana e instruyndonos acerca de las
caractersticas que esto conlleva.
Si bien se considera ms que nada a esta materia como una explicacin de los
distintos Mtodos Anticonceptivos, lo cierto es que tambin se nos presentan los
conocimientos relativos a las Enfermedades de Transmisin Sexual, cmo
prevenirlas y su tratamiento, adems del funcionamiento de nuestro Aparato
Reproductor, siendo una integracin no solo de Biologa, sino tambin de Medicina
e inclusive hasta de Psicologa.
En Psicologa, tambin se habla de Comportamiento Sexual no solamente referido
a lo ergeno, sino relativo a distintas formas de saciar nuestras necesidades o
pulsiones, adems de definir distintos comportamientos a lo largo de nuestra vida.

Importancia de la Cultura Fsica:

El cuidado de nuestro cuerpo ante distintos Trastornos de la Salud no es algo que
deba pasarse por alto ni tomarse con pocos recaudos, ya que en muchas
ocasiones la realizacin de Tareas Preventivas suele ser mucho mejor que
cualquier remedio que haya sido descubierto y comercializado, adems de
evitarnos distintos malestares que pueden ser una verdadera molestia en nuestra
vida cotidiana.
No solo est relacionado a la Prevencin de Enfermedades, sino que tambin no

debemos descuidar nuestra Apariencia Fsica, lo que hoy en da en tiempos donde

la Comida Chatarra abunda y es muy accesible adems de que los tiempos no
acompaan demasiado sobre todo en el horario laboral, esto suele ser una
verdadera dificultad.
Estamos acostumbrados a que en edades escolares tengamos la asignatura de
Educacin Fsica, siendo esta donde realizamos distintas actividades y Ejercicios
Fsicos para poder movilizar nuestro organismo, evitar lesiones causadas por
algun leve esfuerzo como tambin estar en contraposicin al Sedentarismo y
Obesidad, dos conceptos que si bien no tienen que ver con otro, suelen estar
siempre acompaados.
El concepto de Cultura Fsica est relacionado no solo a la realizacin de
Actividades Fsicas, sino a todo lo que llevemos a cabo para tener un mejor
Cuidado de Nuestro Cuerpo, adems de que debemos considerar que esto no
deber ser una carga u obligacin sino que debe realizarse por gusto, por lo que en
muchos casos no es una rutina sino una Actividad Recreativa.
Una buena idea es la realizacin peridica de un Deporte que nos guste, una
costumbre que en muchos casos es fijada mediante la eleccin de al menos un
da a la semana en los que no solo nos divertimos practicndolo sino que
podemos pasar un tiempo con amigos, siendo los Deportes Grupales una forma
no solo de ejercitar nuestro cuerpo, sino de divertirnos y socializar.

Importancia de la Recreacin:
En muchas personas la vida gira en torno a una Rutina Diaria, comenzando el da
a una hora determinada mediante el sonido de un Reloj Despertador, realizando
las primeras actividades matutinas que conllevan primero a la Higiene Personal y
posteriormente son acompaados de un delicioso Desayuno para arrancar el da
con energas suficientes para afrontar lo que sigue.
Y es as que partimos de la casa al Trabajo o Escuela (dependiendo de la edad de
la persona) y luego de unas horas all volvemos a nuestro hogar para volver a
alimentarnos y realizar cuidados bsicos de nuestro aspecto seguido de la
preparacin de la cena y posteriormente irnos a dormir para afrontar nuevamente
esta rutina, aunque todava falta un detalle: El Tiempo Libre.
Los momentos de Recreacin son importantes en nuestra vida cotidiana,
ayudndonos a despejar nuestra mente de las exigencias del mbito Laboral y las
tensiones que sto puede generarnos, y simplemente distendernos realizando
alguna Actividad de Ocio, que comprende a todas las acciones que elegimos
simplemente porque nos gusta hacerlo, persiguiendo una finalidad especfica pero
sin la obligatoreidad que nos da la percepcin de un beneficio, sino la Simple
Diversin.
Pese a que suele prejuzgarse a estos momentos como aquellos en los que no
realizamos Esfuerzo Fsico alguno, lo cierto es que en muchas ocasiones los
momentos de diversin suelen ser agotadores, como por ejemplo la prctica de un
Deporte Grupal que realizamos junto a otras personas para poder divertirnos un

rato y de paso realizar un Ejercicio Fsico, como tambin los momentos en los que
cmodamente nos sentamos en un silln y Disfrutamos Una Pelcula.
La eleccin de qu realizar en los Momentos de Ocio es meramente subjetiva, ya
que como hemos dicho, es el conjunto de actividades que da placer al individuo
dependiendo de sus Gustos y Aficiones, donde su mente se distiende, se alivian
las tensiones y solamente la premisa fundamental es la de Disfrutar el Momento.

Importancia de la Axiologa:
Como una ciencia que se encarga de dar orgen a una gran variedad de
disciplinas, la Filosofa ha sido desde pocas remotas la que nos ense a Pensar
y Observar el entorno que nos rodea, teniendo la elaboracin de distintas Teoras
y Conceptos que dieron base al pensamiento del mundo moderno, adems de la
elaboracin de distintas Corrientes Filosficas que tena cada una de ellas su
propia escuela, aportando sus respectivos Paradigmas y Apreciaciones.
Fue as que surgieron los diferentes Axiomas, que consisten en la enunciacin de
Juicios de Valor sobre un tema determinado, mediante a los cuales se llega
aplicando el Raciocinio y la Subjetividad, y derivando en lo que posteriormente son
valoraciones del mundo que nos rodea, que como podremos apreciar desde su
esencia, estn cargados de los Valores Culturales que posea el sujeto que lo ha
elaborado.
Es all cuando entra en juego la Axiologa, comprendindose a sta como la base
de la tica en tanto a que esta apunta siempre hacia la Voluntad del Hombre,
considerndose que todos los actos que realicemos estn enfocados con
Tendencia al Bien, generando esa sensacin de Bienestar tanto con otros como
con uno mismo, acompaado esto de los Deberes y Gustos que desarrollemos a
lo largo de nuestra vida y buscando siempre la Felicidad y Tranquilidad.
La aplicacin de la Axiologa en la vida cotidiana tiende hacia la bsqueda de un
Futuro Mejor, teniendo en cuenta qu es lo que quiere el sujeto para su vida, qu
es lo que ha realizado con gusto y qu le ha perjudicado bastante, siendo aplicado
a distintos mbitos de nuestra vida, desde la Deontologa Profesional hasta lo
relativo a la tica y Moral.

Importancia de la Capacidad:
Cada uno de nosotros es diferente, teniendo distintos Valores Subjetivos a la hora
de apreciar el mundo que nos rodea, que puede estar condicionado tanto por la
Tradicin y Cultura de una regin determinada, como tambin a nuestros propios
Conocimientos Personales que nos limitan a prestar atencin o enfocarnos en
distintos temas determinados, teniendo una mayor facilidad para otras cosas, o
bien distintas Aptitudes Personales que nos hacen diferenciarnos de otros desde
nuestro accionar cotidiano.
Esta caracterstica es muchas veces referida como Capacidad, y no solo rige en
torno a las Facultades Cognitivas, sino que tambin puede ser aplicado sobre las
Aptitudes Fsicas, teniendo nuestro cuerpo una capacidad diferente a la de otros

para poder realizar esfuerzos, tolerar el Cansancio o Dolores, como tambin tener
una Menor o Mayor Resistencia ante una exgiencia especfica.
Cuando nos referimos a que alguien est Capacitado, estamos emitiendo
entonces un Juicio de Valor en el cual se considera que una persona es apta para
la realizacin de una accin concreta, aplicndose tambin no solo a un sujeto,
sino a una Organizacin, Compaa o Firma en particular, adems de poder
referirse tambin a los Objetos que tengan la idoneidad para realizar una actividad
determinada con ellos.
Acompaando a esto tenemos entonces el concepto de Capacitacin, que es muy
frecuente encontrar sobre todo en el mbito Laboral, donde generalmente se
realiza un curso o una instruccin de unos pocos das (e inclusive, horas) teniendo
en cuenta una gran cantidad de Contenidos Didcticos que buscan que tengamos
aptitud para poder llevar a cabo una accin determinada.
Por ltimo, destacamos la aplicacin de este trmino referido comnmente al
Volmen de un objeto determinado que nos permite contener Fluidos o Lquidos,
siendo mensurados en las conocidas como Medias de Capacidad, y consistiendo
en la cantidad de material que puede ser almacenado en los mismos.

Importancia de la Personalidad:
El mundo que nos rodea produce constntemente distintos Estmulos que generan
cambios en nuestro organismo, siendo una Respuesta a nivel fsico y qumico lo
que ocurre en nuestros rganos Sensoriales, que genera distintos impulsos
elctricos que se transmiten a travs del Sistema Nervioso y viajan hacia el rgano
que decodifica esos datos y lo transforma en la informacin que es conocida como
Percepcin Sensorial.
Nuestro entorno tiene influencia en distintas acciones que podemos llevar a cabo,
generando distintas acciones que son definidas como Comportamiento,
consistiendo en la forma en la que nos adaptamos a algun cambio surgido por un
factor externo, sea de nuestro entorno como tambin de otras personas, cuyo
conjunto es el que define a la Conducta Humana, teniendo un contexto para cada
accin.
Este Contexto es importante conocerlo, ya que no nos comportamos de la misma
forma en todo momento y ante las mismas personas, adems de que cada uno de
nosotros es diferente y adopta distintas formas de relacionarse con el medio que
los rodea, teniendo el conjunto de Actitudes o Conductas el establecimiento de lo
que es la Personalidad del sujeto.
Cada uno de nosotros tiene una Identidad que es conformada no solo por los
caracteres fsicos, sino tambin por el conjunto de actitudes, aptitudes y formas de
encarar cada momento de nuestra vida, siendo estos sucesos nicos e irrepetibles
para la mentalidad del sujeto y tomando distintas formas de Adaptacin ante ellos.
Podemos tomar como ejemplo que ante el Dolor no todas las personas reaccionan
igual, siendo aquellos que por su personalidad presentan Mayor Sensibilidad que

otros mientras que por otro lado tenemos a quienes son ms Extrovertidos y
pueden expresar libremente sus sentimientos, o aquellos que por el contrario son
Introvertidos y tienen una personalidad ms bien tmida.

Descripcin de desordenes alimenticios: Bulimia, obesidad, y

Anorexias y sus consecuencias en la salud.
Los desordenes Alimenticios trata de una amplia variedad de irregularidades en la
conducta alimenticia y se presenta comnmente en una cultura obsesionada con
la comida chatarra, con las dietas y con la imagen corporal, estos casos se
presenta con mayoridad en los adolescentes ya que ellos buscan formas para
cumplir con los estndares corporales de belleza y de delgadez.
Pero tambin se preguntaran cuales son los causantes de estos desordenes
alimenticios, en realidad se dice que se deben a una combinacin de factores, ya
sean psicolgicos, familiares, genticos, ambientales y sociales. Los desordenes
mas comunes son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, imagen corporal,
preocupacin por el peso y dietas, aunque estos ultimos tres entran en la anorexia
y bulimia en los cuales "hay sntomas depresivos y talvez de ahi surge un
sentimiento de infelicidad, de ah la depresin ha sido vista como una de los
padecimientos que ms se relacionana con los desordenes alimenticios"
( Fonseca:2008).
Publicado por Claudia bibiano en 5:57 3 comentarios:
Cules son los desordenes mas comunes?

En realidad hay diversos problemas alimenticios pero los ms comunes son la

anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa:
La bulimia
Al igual que la anorexia se presenta comnmente en adolescentes las cuales
tienen comilonas, esto quiere decir que comen mucho, an y cuando no tengan
hambre y sienten que no pueden controlarlo. La bulimia hace que la gente desee
deshacerse de las caloras y comida que ha ingerido a travs del vmito o del
ejercicio. La gente con bulimia usualmente siente que no tiene control sobre lo que
comen; tienden a comer en privado y esconden lo que comen de los dems o
comen hasta que se sienten incmodos y exhaustos. Esta enfermedad puede
hacer que la gente se sienta temerosa, ansiosa y avergonzada por la mucho que
come.

Y las consecuencias de la bulimia son inflamacin del esfago, neumona por

aspirado de jugos gstricos, prdida excesiva de potasio arritmia cardaca,
depresin e insomnio.

La obesidad
Este tema es de suma importancia ya que este es un factor que ha provocado que
mucha gente sufra trastornos alimenticios debido a que llegan a un estado de
depresin en el cual se han de preguntar Por qu estn as?, como evitan estar
as y es cuando buscan soluciones poco confiables.
Pero claro la obesidad es una enfermedad que no distingue color de piel, edad,
nivel socioeconmico, sexo o situacin geogrfica y esta se encuentra presente en
la sociedad ya que esta se encuentra obsesionada con la comida chatarra y con la
falta de deporte.
**Todos estos problemas se pueden solucionar con acudir al doctor para que les
de un tratamiento, ya sea el adecuado.
Fonseca, Carlos & Quintero, Temas emergentes en los estudios de gnero:
Anorexia, bulimia y depresin: patologas femeninas, en hombres.

La anorexia
Afecta mayormente a jvenes y aquellos que sufren este problema no comen lo
suficiente para mantener sus cuerpos trabajando apropiadamente, es por eso que
pierden mucho peso por lo que se vuelven dbiles y poco sanos debido a una
dieta no equilibrada. Usualmente, la gente con anorexia hace bastante ejercicio
para quemar caloras, ya que se sienten obesas a pesar de disminuir su peso. As
mismo, la anorexia tiene muchos aspectos emocionales y psicolgicos como baja
autoestima. La gente con anorexia se convence a s misma y a los que las rodean
que no tienen hambre. Y en ocasiones suelen utilizar pastillas de dieta para
controlar la digestin y perder peso. Estas pastillas generalmente provocan
ansiedad y nerviosismo.
La anorexia provoca adelgazamiento extremo, bajos latidos cardacos, frialdad
corporal, baja presin arterial y anemia progresiva. "No dejen que la anorexia los
consuma"

Consecuencias de Salud de los Trastornos Alimenticios

Los trastornos alimenticios son condiciones serias que potencialmente ponen la
vida en peligro y afectan la salud fsica y emocional de la persona.
Los trastornos alimenticios no son solamente una moda o una fase. La gente
no pesca un trastorno alimenticio por un periodo de tiempo. Son condiciones
reales, complejas y devastadoras que pueden tener consecuencias en la salud,
productividad y relaciones.
Las personas que sufren de un trastorno alimenticio necesitan ayuda profesional.
El tratamiento temprano aumenta las probabilidades de recuperacin fsica y
emocional.
Consecuencias de salud de la Anorexia Nerviosa
En el ciclo de auto-inanicin de la anorexia nerviosa, el cuerpo es negado de los
nutrientes esenciales que necesita para un funcionamiento adecuado. Por lo tanto,
el cuerpo es forzado a disminuir todos sus procesos para conservar energa,
resultando en consecuencias mdicas muy serias, como las siguientes:

Disminucin anormal en la frecuencia cardaca y la presin arterial,

indicando que el msculo cardaco est debilitado. El riesgo de falla
cardaca incrementa a medida que la presin y la frecuencia cardaca
bajan.
Reduccin en la densidad de los huesos (osteoporosis) que resulta en
huesos dbiles y frgiles.

Prdida de msculo y debilidad muscular.

Deshidratacin severa que puede resultar en falla renal.

Sensacin de desmayo, fatiga y debilidad general.

Cabello y piel secas; la prdida de cabello es comn.

Crecimiento en todo el cuerpo, incluyendo la cara, de una capa fina de

cabello conocido como lanugo en un esfuerzo de conservar el calor
corporal.

Consecuencias de salud de la Bulimia Nerviosa

Los ciclos recurrentes de atracones y purgaciones de la bulimia pueden afectar
todo el sistema digestivo y llevar a un desbalance qumico y electroltico en el
cuerpo que puede afectar las funciones del corazn y otros rganos principales.
Algunas de las consecuencias mdicas de la bulimia incluyen:

Desbalance electroltico que puede llevar a latidos cardacos irregulares y

posible falla cardaca y muerte.
El desbalance electroltico es causado por deshidratacin y prdida de
potasio, sodio y cloro por parte del cuerpo por resultado de las purgaciones.

Ruptura gstrica potencial durante los perodos de atracn.

Inflamacin y posible ruptura del esfago debido al vmito frecuente.

Caries dentales y destruccin de los dientes debido al contacto con los

cidos estomacales durante el vmito frecuente.

Movimientos intestinales irregulares y constipacin crnica como resultado

del abuso de laxantes.

lceras ppticas y pancreatitis.

Consecuencias de salud del Trastorno por Atracn

El trastorno por atracn usualmente resulta en muchas de las complicaciones
mdicas asociadas con la obesidad clnica. Algunas de las consecuencias
mdicas potenciales del trastorno por atracn incluyen: