PROJETO DE ALTERAO DA REDE ELTRICA E REPARAES DO

CENTRO EMPRESARIAL DA MARINHA GRANDE

MARINHA GRANDE

PSS - PLANO DE SEGURANA E SADE EM PROJETO

PSS

FICHA TCNICA
ENDEREO COMPLETO DO ESTALEIRO / OBRA:
Rua de Portugal
Zona industrial do Casal da Lebre,
2430028 MARINHA GRANDE
DONO DE OBRA
Nome

MUNICIPIO DA MARINHA GRANDE

Morada

PRAA STEPHENS 2430-960 MARINH A GRANDE

NATUREZA DA OBRA:
Adaptao da rede eltrica s normas em vigor tendo em vista a certificao da instalao.
A interveno de reparao respeita rede de guas pluviais, soalhos de madeira macia,
paredes interiores, pinturas exteriores, sanitrios, tetos falsos, e impermeabilizao de
pontos singulares.
AUTOR DO PROJECTO :
Nome - Arq. Lus Miguel Lopes de Figueiredo
Morada - Praa Guilherme Stephens 2430-960 Marinha Grande
ELABORAO DO PLANO DE SEGURANA E SADE EM PROJECTO
Nome - Arq. Lus Miguel Lopes de Figueiredo
Morada - Praa Guilherme Stephens 2430-960 Marinha Grande
APROVAO DO PLANO DE SEGURANA E SADE EM FASE DE PROJECTO
DONO DA OBRA

DIRECO DA OBRA

FISCALIZAO

COORDENADOR DE SEGURANA

PSS

PARTE 1 - ORGANIZAO E PLANEAMENTO

OBJECTIVOS
O presente Plano de Segurana e Sade, tem como objetivo principal dar a conhecer, a
Organizao e Gesto da funo Segurana, que se pretende ver aplicada no processo
construtivo da presente obra e ao mesmo tempo dar cumprimento ao estabelecido no
Decreto-Lei n. 273/2003 de 29 de Outubro Prescries mnimas de Segurana e Sade no
Trabalho a aplicar em estaleiros temporrios ou mveis.

A filosofia preventiva prevista na lei, determina a necessidade de se desenvolver globalmente

a preveno com vista obteno de nveis elevados de segurana, sade e bem-estar. Para
que deste modo, as atividades concretas de preveno se dirijam a tais objetivos, torna-se
necessrio que se desenvolvam de acordo com metodologias adequadas (organizao dos
servios de preveno) e se reportem a um conjunto de princpios fundamentais
denominados Princpios Gerais de Preveno (art. 273 do Cdigo do Trabalho e art. 6 da
Diretiva 89/391/CEE):

O presente Plano de Segurana e Sade em Projeto um documento dinmico que dever

ser objeto de permanente atualizao, tendo-se iniciado a sua preparao durante a
conceo geral do projeto e que ser concludo apenas com a recepo definitiva do
empreendimento. Aps a sua aprovao pelo dono de obra, torna-se indispensvel que o
empreiteiro desenvolva e adapte o presente Plano de Segurana e Sade (PSS), aos meios e
mtodos de execuo de que dispe efetivamente para a execuo da obra, submetendo-se
aprovao e superviso do Coordenador de Segurana da Obra quando designado e/ou
Dono de Obra sem esquecer o papel que cabe aos projetistas e ao Responsvel tcnico de
Obra.

PSS

COMUNICAO PRVIA
Corresponde ao exigido pela Directiva Estaleiros n. 92/57/CEE de 24 de Junho e transposto
para o direito interno atravs do Decreto Lei n 273/2003, de 29 de Outubro onde no n. 1
do art. 15 define O dono de obra deve comunicar previamente a abertura do estaleiro
Autoridade para as Condies do Trabalho e fixar cpia da mesma em lugar bem visvel. Este
documento exigido sempre que:

Prazo de execuo prevista seja superior a 30 dias e, em qualquer momento, a utilizao

simultnea de mais de 20 trabalhadores;

Um total de mais de 500 dias de trabalho, correspondente ao somatrio dos dias de

trabalho prestado por cada um dos trabalhadores.

A comunicao prvia deve ser ritualizada mensalmente e qualquer tipo de alterao dos
elementos constantes nesta lista dever ser comunicada a Inspeco-geral do Trabalho nas
quarenta e oito horas seguintes e conhecimento ao coordenador de segurana e entidade
executante.
Todas as alteraes verificadas devero ser acrescentadas a este Plano de Segurana e afixar
cpia no estaleiro em lugar bem visvel.

CARACTERIZAO DOS EXECUTANTES E ORGANOGRAMA

CARACTERIZAO DOS EXECUTANTES
Autor do projecto da obra
Adiante designado por autor do projeto, a pessoa singular, reconhecida como projetista, que
elabora ou participa na elaborao do projeto da obra;
Coordenador em matria de segurana e sade durante a elaborao do projeto da obra
4

PSS
Adiante designado por coordenador de segurana em projecto, a pessoa singular ou colectiva
que executa, durante a elaborao do projecto, as tarefas de coordenao em matria de
segurana e sade previstas no presente diploma, podendo tambm participar na
preparao do processo de negociao da empreitada e de outros actos preparatrios da
execuo da obra, na parte respeitante segurana e sade no trabalho;
Coordenador em matria de segurana e sade durante a execuo da obra
Adiante designado por coordenador de segurana em obra, a pessoa singular ou colectiva
que executa, durante a realizao da obra, as tarefas de coordenao em matria de
segurana e sade previstas no presente diploma;
Responsvel pela direco tcnica da obra
O tcnico designado pela entidade executante para assegurar a direco efectiva do
estaleiro;
Dono da obra
A pessoa singular ou colectiva por conta de quem a obra realizada, ou o concessionrio
relativamente a obra executada com base em contrato de concesso de obra pblica;
Empregador
A pessoa singular ou colectiva que, no estaleiro, tem trabalhadores ao seu servio, incluindo
trabalhadores temporrios ou em cedncia ocasional, para executar a totalidade ou parte da
obra; pode ser o dono da obra, a entidade executante ou subempreiteiro;
Entidade executante
A pessoa singular ou colectiva que executa a totalidade ou parte da obra, de acordo com o
projecto aprovado e as disposies legais ou regulamentares aplicveis; pode ser
simultaneamente o dono da obra, ou outra pessoa autorizada a exercer a actividade de
empreiteiro de obras pblicas ou de industrial de construo civil, que esteja obrigada
mediante contrato de empreitada com aquele a executar a totalidade ou parte da obra;
Equipa de projecto
Conjunto de pessoas reconhecidas como projectistas que intervm nas definies de
projecto da obra.
Fiscal da obra
5

PSS
A pessoa singular ou colectiva que exerce, por conta do dono da obra, a fiscalizao da
execuo da obra, de acordo com o projecto aprovado, bem como do cumprimento das
disposies legais e regulamentares aplicveis; se a fiscalizao for assegurada por dois ou
mais

representantes,

dono

da

obra

designar

um

deles

para

chefiar;

Subempreiteiro
A pessoa singular ou colectiva autorizada a exercer a actividade de empreiteiro de obras
pblicas ou de industrial de construo civil que executa parte da obra mediante contrato
com a entidade executante;
Trabalhador independente
A pessoa singular que efectua pessoalmente uma actividade profissional, no vinculada por
contrato de trabalho, para realizar uma parte da obra a que se obrigou perante o dono da
obra ou a entidade executante; pode ser empresrio em nome individual.

ORGANIZAO E PROGRAMAO
PRAZO DE EXECUO

O PRAZO DE EXECUO PREVISTO EM FASE DE PROJECTOS SER DE

45

DIAS

PESSOAL EM OBRA

O nmero de trabalhadores a empregar ser de

trabalhadores

Segundo a legislao em vigor, o empreiteiro dever afixar, em local visvel do estaleiro, o

horrio de trabalho em vigor, devidamente comunicado ACT, durante todo o tempo de
execuo da obra.
Horrio de Trabalho que dever ser autorizado pela Fiscalizao da Obra, antes do incio dos
trabalhos. Sendo assim, o Horrio de Trabalho a praticar ser o seguinte:

PSS
HORRIO DE TRABALHO

De 2 a 6 Feira

Entrada
Almoo
Sada

Sbados
Domingos

Dia complementar de
descanso semanal
Dia de descanso semanal

CONCIDIONANTES SELECO DE SUBEMPREITEIROS E TRABALHADORES

INDEPENDENTES
SUBEMPREITEIROS
Para que se torne legal e legtimo a contratao destes servios, ter de ser conferida toda a
documentao aplicvel e exigida por lei relativa entidade contratada. Para esse efeito, tem
de ser apresentada, junta e inscrita a anexar na parte 4 (ANEXOS) a este PSS a documentao
certificadora de:

Empresa;

Trabalhadores;

Seguros de Responsabilidade Civil e Acidentes de Trabalho;

Atividade Profissional;

TRABALHADORES INDEPENDENTES
Caso venham a ser empregues no decorrer da obra trabalhadores independentes, estes
sero obrigados a respeitar os princpios que visam proteger a Segurana e a Sade, de

PSS
acordo com os termos da Lei e com o presente PSS, devendo ser registados em documento a
anexar na parte 4 (ANEXOS) do PSS.

SISTEMA DE GESTO E DIFUSO DA INFORMAO ENTRE TODOS OS

INTERVENIENTES
Numa obra, graas diversidade de intervenientes, e tendo em conta as inerentes
caractersticas sociais, culturais e acadmicas, existem diversas formas de comunicar a
informao em matria de segurana, higiene, sade e ambiente no trabalho.
Cabe ao Coordenador e ao Tcnico de Segurana transmitir toda a informao desta matria
s pessoas chegadas ao estaleiro tendo em ateno:
Riscos especficos existentes no estaleiro e que possam estar associados a
determinadas tarefas;
Procedimentos a tomar em caso de acidente de trabalhos;
Condies de acesso e circulao no estaleiro;
Exposio do plano de emergncia da obra;
Conduta moral a ter em conta na obra;

Para tal dispe dos seguintes meios de comunicao:

Cartazes elucidativos;
Fichas de informao e elucidao;
Comunicaes internas;
Aes de informao e/ou formao;
Reunies entre Direo de Obra, Coordenao de Segurana e Subempreiteiros;
Participao da Medicina do Trabalho
Devendo assegurar a afixao em local visvel e conhecido de todos, de:
8

PSS
Lista de telefones de emergncia;
Registo de acidentes e incidentes;
Atividades de Segurana que decorreram durante a execuo da obra;
Cartazes de Segurana.

SEGUROS DE ACIDENTES DE TRABALHO

Os Seguros de Acidentes de Trabalho devero ser feitos antes das fases de execuo fsica
dos trabalhos e cobrirem todos os tipos de trabalhadores no estaleiro, incluindo os
subempreiteiros e trabalhadores independentes, isto para que os seguros tenham validade.

PSS

PARTE 2 - CARACTERIZAO E AVALIAO DE RISCOS

CARACTERISTICAS GERAIS DA OBRA
A empreitada respeita alterao de rede eltrica de acordo com as Regras Tcnicas das
Instalaes Eltricas de Baixa Tenso, para a instalao eltrica associada ao grupo gerador e
s instalaes de segurana (Q. Segurana) e Regulamento de Segurana de Instalaes de
Utilizao de Energia Eltrica e Regulamento de Segurana de Instalaes Coletivas de
Edifcios e Entradas para a restante instalao eltrica.

Na componente de arquitetura, a interveno respeita s reparaes de danos decorrentes

da utilizao regular do mesmo e dos quais se destacam os danos na sequencia de
infiltraes do sistema de guas pluviais na zona envolvente da escada interior.
As reparaes incluem:
remoo de tetos falsos degradados e a substituio por novas placas em gesso
cartonado, devidamente terminadas e pintura;
instalao de lavatrio partido sob bancada;
instalao de espelho nas instalaes sanitrias do piso 0;
reparao de soalhos em madeira macia;
instalao de tubos de queda na caleira de recolha das guas da cobertura do
auditrio;
alterao do tubo de queda pluvial junto s escadas interiores, passando a estar sob a
laje e suspenso no tecto falso, saindo para o exterior;
reparao de camada de barramento em diversas paredes interiores;
Impermeabilizao de pontos singulares no exterior;
reparaes de pavimentos exteriores de revestimento dos terraos.

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PSS

CONDICIONALISMOS EXISTENTES NO LOCAL

A obra situa-se numa parcela da Zona Industrial da Marinha GArnde sem grandes
condicionantes em termos de acesso automvel e e de fruio de espao pblico. O acesso
obra far-se- pelo acessos a poente pela Rua das Piscinas dado que a nascente e sul no
existem vos de acesso ao edifcio nem cota de entrada no mesmo.
A edificao da cantina confronta a poente com a Rua das Piscinas, uma via urbana com
acesso franco ao objeto da empreitada.
A maior condicionante aos trabalhos reside no facto de ter que se assegurar o acesso normal
piscina municipal que se encontra no meio dos edifcios a intervir, mas que no se antecipa
que possa constituir um grande condicionalismo
Todos os acessos, circulao pedonais e limites do estaleiro sero devidamente protegidos
de queda de materiais e de manobra de equipamentos, pelo que se recomenda sempre que
necessrios, a integral vedao da rea de interveno com protees metlicas
homologadas.
Para a normal execuo dos trabalhos nas fachadas exteriores no se antecipam grandes
condicionalismos porque os recintos j se encontram devidamente vedados por rede, no
sendo permeveis entrada de pessoas estranhas empreitada.

MAPA DE QUANTIDADE DE TRABALHO

Este documento encontra-se no projeto de arquitetura.

PLANO DE TRABALHOS
Esta obra compreende os seguintes trabalhos, conforme definido nas peas desenhadas e
mapa de medies.

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PSS
Trabalhos Preliminares;
Demolies e desmontagem;
Rede de drenagem de guas residuais;
Revestimentos interiores;
Pavimentos interiores;
Tratamento e reparao de fachadas;
Carpintarias interiores;
Pinturas;
Tratamento e pintura de metais;
Equipamento sanitrio;
Rede eltrica;
Diversos e limpeza da obra.
O Plano de Trabalhos definitivo deve ser apresentado pelo empreiteiro ao dono de obra
sendo aprovado pela Fiscalizao e Coordenador de Segurana. Constitudo por um grfico
com o desenvolvimento de todas as atividades a serem desenvolvidas durante a execuo da
obra e deve ser includo neste Plano de Segurana e Sade no separador dos anexos.
Fundamental para identificao dos perodos com maior incidncia de trabalhos em
simultneo e tomar as medidas necessrias para preveno dos riscos profissionais, exige-se
uma maior ateno ao Coordenador de Segurana para possveis alteraes ao Plano de
Segurana.

CRONOGRAMA DE MO-DE-OBRA
O Cronograma de Mo-de-obra definitivo deve ser apresentado pelo empreiteiro ao dono de
obra sendo aprovado pela Fiscalizao e Coordenador de Segurana. Constitudo por um
grfico em valores mensais e valores acumulados expresso em Homens e/ou Homens-hora,
esta forma serve para avaliar a eventual entrega da Comunicao Prvia e medir o grau de
sinistralidade da obra. Este documento deve ser includo neste Plano de Segurana e Sade
no separador dos anexos.

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PSS

LISTA DE TRABALHOS COM RISCOS ESPECIAIS

Neste ponto, pretende-se identificar e avaliar qualitativamente os riscos para a Segurana e
Sade dos trabalhadores, visando a adopo de medidas adequadas no P.S.S. de obra, a
definir pelo Coordenador de Segurana. De acordo com o artigo 7 do Decreto Lei n
273/2003, de 29 de Outubro so considerados riscos especiais de trabalho para a segurana
e sade dos trabalhadores, os indicados no quadro seguinte, elaborado com base no plano
de trabalhos previsto.

TRABALHOS
1

Montagem de andaimes

RISCOS POTENCIAIS DE MAIOR INCIDNCIA

Queda ao mesmo nvel
Queda de nvel diferente
Queda de materiais, ferramentas e equipamento
Choques, perfurao, entalamento ou esmagamento
de partes do corpo
Sobreesforos
Rudo

Alvenarias;

Queda ao mesmo nvel

Queda de nvel diferente
Queda de materiais, ferramentas e equipamento
Entalamento

Coberturas e
impermeabilizaes;

Quedas de altura
Queda de materiais, ferramentas e equipamento
Queimaduras.
Inalao de produtos txicos

Carpintaria;

Queda de materiais, ferramentas e equipamento

Choques, perfurao, entalamento ou esmagamento
de partes do corpo

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PSS
5

Serralharias;

Corte;
Queda de altura;
Choques, perfurao, entalamento ou esmagamento
de partes do corpo

Revestimentos e Pavimentos; Inalao de produtos txicos

Entalamento ou esmagamento de partes do corpo

Pinturas;

Asfixias e intoxicaes.
Inalao de produtos txicos

Rede eltrica e telefnica;

Eletrocusso. Incndio.
Queimaduras.
Corte e esmagamento.
Projeo de objetos.

Deve o empreiteiro na fase de execuo da obra e de acordo com os mtodos por ele
aplicados, adaptar esta lista, apresentando as devidas fichas de avaliao de riscos, a anexar
na parte 4 (ANEXOS) a este PSS.
Sempre que ocorrerem trabalhos com riscos especiais dever proceder-se identificao e
elaborao de uma lista dos mesmos, evidenciando as medidas preventivas a adoptar.
Nenhum trabalho poder ser executado de forma imprevista e com riscos, ainda que no
considerados no presente PSS.

LISTA DE MATERIAIS E PRODUTOS PERIGOSOS

Na presente obra os riscos associados manipulao de materiais perigosos pela sua
natureza no so significativos sendo no entanto necessrio tomar medidas de preveno
relativas aos riscos potenciais que possam no entanto da advir.
No que se refere execuo da presente obra, a manipulao do cimento e de outros
materiais empregues na sua composio, podero originar dermatoses nos trabalhadores,
quando manipulados incorretamente. So tambm materiais de risco os leos descofrantes
utilizados nestes trabalhos.

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PSS
H que reter ateno especial no manuseamento das substncias utilizadas com maior
frequncia na fase dos acabamentos, nomeadamente as tintas, vernizes, aerossis,
betuminosos, produtos de limpeza, etc. e que so muitas vezes fonte de acidentes, doenas
profissionais ou outras situaes indesejveis, para as quais tero de ser tomadas medidas de
preveno e de proteo adequadas.
No pode ser descurada a ateno a produtos perigosos de utilizao indireta, como sejam
os combustveis, tanto no que se refere ao seu acondicionamento, como na sua aplicao.
Dever ter-se em ateno que aquando da eventual introduo de novos trabalhos na obra,
no previstos neste momento e que impliquem o emprego de outros materiais que envolvam
riscos de manipulao, estes devem ser convenientemente analisados e avaliados nos seus
eventuais efeitos e riscos pelo Coordenador de Segurana. Para tal ser necessrio solicitar
ao fornecedor desses mesmos produtos os rtulos e as respetivas fichas tcnicas.

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PSS

PARTE 3 - ACES PARA A PREVENO DE RISCOS

ORGANIZAO E GESTO DO ESTALEIRO
PROJECTO DE ESTALEIRO
O Projeto de Estaleiro deve ser apresentado pelo adjudicatrio, assim como, o estaleiro
principal para aprovao do Plano de Segurana e Sade (PSS) da Obra pelo Coordenador de
Segurana da Obra e Dono de Obra.
No incio da obra ser afixada em lugar bem visvel a Planta de Estaleiro aprovada.
Na parte 4 (ANEXOS) a este PSS, juntar-se-o plantas da obra.
O Empreiteiro obriga-se utilizao sistemtica, por parte de todos os trabalhadores da
obra, dos equipamentos de sinalizao e proteo dos trabalhadores afetos execuo dos
vrios tipos de trabalho, de acordo com as disposies em vigor.
Todos esses equipamentos devero ser adequados s condies especficas do tipo de
trabalho e sero certificados. Assim o Empreiteiro obrigado a fornecer o referido material a
todo o pessoal empregue na obra, no se permitindo a execuo de qualquer trabalho sem o
uso dos dispositivos de proteo especficos em cada caso.

INFRA-ESTRUTURAS TEMPORRIAS
REDE PROVISRIA DE ENERGIA ELCTRICA

necessria para a iluminao e alimentao de energia aos diversos equipamentos de

estaleiro. Deve-se privilegiar a ligao rede privada no local, ou no caso de no ser possvel,
recorrer utilizao de geradores.

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PSS
Todas as montagens, desmontagens e manuteno da instalao eltrica, s podero ser
executadas por pessoal tcnico devidamente habilitado no sendo permitido a qualquer
outro trabalhador efetuar qualquer tipo de trabalho relacionado com a instalao eltrica.
A seco dos cabos ser adequada ao tipo de carga eltrica que h de suportar, em funo
do clculo efetuado para a maquinaria e iluminao previstas. Os cabos suspensos ficaro a
uma altura mnima de 2 metros nos locais de acesso a pees, e de 5 metros nos locais de
circulao de veculos, medidos a partir do nvel no pavimento.

REDE PROVISRIA DE ABASTECIMENTO DE GUA

Torna-se indispensvel dispor de gua em abundncia, quer para utilizao na execuo da

obra (fabrico de betes e argamassas, compactaes, etc.), quer para fins de higiene dos
trabalhadores e das instalaes do estaleiro.
Assim, haver que dotar o estaleiro de uma rede de gua potvel preferencialmente por
ligao rede pblica e estudar a sua distribuio no interior do estaleiro alimentando os
pontos onde a gua necessria com maior frequncia (estaleiro de fabrico de betes e
argamassas, instalaes sanitrias).

RECOLHA DE RESDUOS SLIDOS

Dever ser previsto um sistema de recolha de lixos em recipientes hermeticamente fechados

e ser assegurada a sua remoo diria preferencialmente atravs dos servios pblicos.
Se estes servios no abrangerem a rea onde se localiza o estaleiro, ento haver que
prever a remoo diria dos lixos produzidos.

REDE DE TELECOMUNICAES

O estaleiro poder ser equipado com telefone e fax.

DELIMITAO
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PSS
O estaleiro ser vedado e ter as entradas devidamente assinaladas.
A vedao do espao do estaleiro ser assegurada pelos muros existentes e rede metlica,
sendo esta aplicada sobre prumos em madeira.
INSTALAES DE APOIO
Das instalaes de apoio foram apenas consideradas como necessrias:
1

Armazenagem e parque de materiais

Ferramentaria

Preparao de armaduras;

Parque de resduos

Parque de equipamentos de estaleiro fixos,

INSTALAES SOCIAIS
Das instalaes sociais necessrias em funo do pessoal em obra, foram apenas
consideradas as seguintes:
Escritrio - So destinados ao pessoal dirigente, tcnico e administrativo da obra,
incluindo, nomeadamente, diretor da obra, encarregados, controladores,
apontadores, desenhadores, medidores oramentistas, topgrafos.
Instalaes sanitrias

- So destinadas para todo o pessoal que trabalha

dentro das imediaes do estaleiro.

Devero estar devidamente resguardadas das vistas.
Dimensionamento:
P-direito mnimo - 2.60 m,
Lavatrios

- 1 unidade

por 5 trabalhadores;

Chuveiros
Urinis
Retretes

- 1 unidade por 20 trabalhadores;

- 1 unidade por 25 trabalhadores;
- 1 unidade por 15 trabalhadores

Altura mnima das divisrias entre chuveiros e entre retretes - 1.70m.

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PSS
EQUIPAMENTO, MANIPULAO MECNICA E MANUAL
No que diz respeito aos EQUIPAMENTOS que se prev que venham a ser usados na obra, a
que se refere o presente PSS, e depois de analisar o plano de trabalhos e mapas de
quantidades, consideramos aos seguintes tipos de equipamento:
Camio de Transporte de Terras;
Betoneira;
Escadas de mo.
Andaimes

PLANO DE ACESSO, CIRCULAO E SINALIZAO NO ESTALEIRO

Devem adotar-se medidas para garantir as condies de acesso, deslocao e circulao
necessrias segurana de todos os trabalhadores no estaleiro e na obra.
O Plano de Sinalizao e de Circulao do Estaleiro, elaborado em geral sobre a planta do
estaleiro, dever estabelecer todas as indicaes relativas sinalizao de segurana e de
sade e sinalizao de circulao de pessoas e veculos no estaleiro.
Nenhum trabalho poder ter inicio sem que estejam aprovados os projetos de sinalizao e
circulao, devidamente implementada a totalidade dos sinais e dispositivos.

ACESSO AO ESTALEIRO
proibida a circulao de veculos particulares, no sendo como tal considerados os veculos
das empresas destinados ao transporte de pessoal ou de mercadorias.
O empreiteiro dever controlar a entrada e sada de viaturas e de pessoas no Estaleiro da
Obra.
MOVIMENTAO MECNICA E MANUAL DE CARGAS

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PSS
As cargas e descargas nunca devero ser efetuadas uma hora antes da sada dos
trabalhadores.
As cargas e descargas especiais, ou seja aquelas que envolvam grandes meios, devem ser
aprovadas pelo/a Direo do Estaleiro depois de ouvido o Responsvel de segurana.

MATERIAL PERIGOSO
Toda e qualquer substncia que possa constituir perigo para as instalaes, dever vir
acompanhada da respetiva ficha de segurana (Diretiva 91/155/CEE). Um exemplar das fichas
de todos os produtos perigosos utilizados no estaleiro, dever ser arquivada para consulta
pelo Coordenador de Segurana.

REGRAS DE DESCARGA
Para todas as operaes de movimentao e elevao de cargas devem ser cumpridos os
seguintes princpios:

Utilizar materiais em bom estado;

Fazer uma avaliao expedita do peso da carga e da capacidade dos meios de
movimentao.

DESCARGA MANUAL
De acordo com estatsticas recentes, um em cada trs acidentes devem-se a situaes que
implicam: m postura, elevao, manuseamento e/ou transporte de cargas (manualmente),
de forma inadequada. sabido, que determinadas operaes envolvem posies pouco
cmodas, mas o que no deixa de poder-se encontrar uma postura melhor.
Para evitar estes problemas devem ser cumpridas as seguintes regras:
Limpar previamente a rea de carga e descarga;
Utilizar o equipamento de proteo individual e coletivo;
Manter o corpo numa posio correcta;

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PSS
Postura Correta: uma postura correcta essencial ao equilbrio da estrutura
muscular e do esqueleto, protegendo o corpo de leses e deformaes
progressivas;
Nunca fumar ao descarregar;
Pensar bem antes de executar o movimento (ex: como agarrar na carga, qual
o caminho a percorrer com a carga, onde vai colocar a carga e ter em conta o
espao livre para manipular as cargas e colocar os ps);
Escolher a melhor forma de agarrar a carga;
Posicionar-se no espao em relao carga e fixar a coluna vertebral,( ter em
conta as alturas dos planos a que trabalha);
Agarrar corretamente na carga (com os ombros fixos atrs, com as duas mos,
mantendo as curvas naturais da coluna o mais prximo possvel do normal e
com os joelhos dobrados); se possvel a carga deve estar colocada pelo menos
20 cm acima do cho para se agarrar mais facilmente;
Fazer incidir o esforo principal nos msculos das pernas e no nos das costas;
No virar o tronco quando carrega a carga;
Carregar a carga nos ombros, o seu peso fica mais bem distribudo do que
quando carregada nos braos;
Sempre que possvel distribuir a(s) carga(s) pelos dois lados do corpo (de
forma simtrica);
Fracionar as cargas sempre que possvel.
Durante o transporte manual de cargas:
Distribuir as cargas de forma simtrica, por ambos os lados do corpo;
Os pesos devem ser repartidos na medida do possvel;
As cargas devem ser o mais compactas possvel;
Sempre que possvel utilizar ajudas mecnicas;
21

PSS
Procurar a ajuda dos colegas;
Evitar os percursos longos.

DESCARGA MECNICA
As mquinas de carga e descarga de materiais s devem ser utilizadas por pessoas
competentes e com formao para esse efeito.
Na rea das mquinas de elevao apenas devem estar os trabalhadores minimamente
necessrios. Nunca utilizar uma mquina que se revele defeituosa ou capaz de comprometer
a segurana.
Os materiais a carregar/descarregar devem ser devidamente empilhados.
A carga mxima dever estar escrita nos monta-cargas e outros aparelhos de elevao.
Nunca ultrapassar a carga mxima admitida.
Antes da operao verificar o estado das cordas, correntes, cabos e ganchos.
As cargas compridas, bicudas (tbuas, ferros de armaduras) devem ser amarradas de forma a
ser impossvel soltarem-se.
Proteger sempre os cabos, correntes e cordas das arestas vivas.
Utilizar os acessrios adequados e apropriados para o transporte a granel (por exemplo:
correntes).

PLANO DE PROTECES COLECTIVAS

O empreiteiro dever aplicar, entre outras, as medidas necessrias de proteo coletiva
visando a reduo de riscos profissionais.
Como princpio de preveno geral o empregador dever dar prioridade s medidas de
proteo coletiva em relao s de proteo individual definindo os equipamentos de

22

PSS
proteo coletiva (EPC) a empregar e respetiva implantao nos locais adequados em funo
dos riscos a que os trabalhadores podero estar expostos.
Para o estabelecimento do Plano de Protees Coletivas, deve em especial analisar-se o
projeto do estaleiro, o projeto da obra e os mtodos e processos construtivos a empregar,
deduzindo-se os riscos previsveis que interessam prevenir.

RISCOS E RESPECTIVAS MEDIDAS DE PROTECO COLECTIVA

RISCOS

MEDIDAS

Queda em altura

- Utilizao de guarda-corpos nas bordaduras

das lajes dos pisos e aberturas neles
existentes
- Redes de proteo exterior;
- Delimitao de escavaes com guardas;
- execuo adequada de andaimes; correcta
utilizao de escadas de mo;
- execuo de cofragens de pilares e paredes
incorporando
nestas
as
respetivas
plataformas de trabalho - sistema de
segurana integrada;

Queda ao mesmo nvel

- Limpeza do estaleiro; arrumao ordenada

de materiais de construo e de
equipamentos de estaleiro;

Eletrocusso

- Colocao de guardas de proteo (junto a

postos de transformao ou linhas eltricas);

Queda de objetos

- Execuo de passadeiras com cobertura de

proteo (acessos s construes em
execuo, sobre os passeios pblicos - quando
as construes confinem com a via pblica);

23

PSS

PLANO DE PROTECO INDIVIDUAL

No obstante o Equipamento de Proteo Individual (EPI) deva ser considerado como medida
de recurso para o controlo dos riscos, na prtica as caractersticas da organizao do trabalho
da construo civil, por um lado, e a eficcia e adaptabilidade dos equipamentos de proteo
coletiva por outro, obrigam com frequncia ao recurso do EPIs, se no como proteo nica,
pelo menos como elemento supletivo de proteo.
De acordo com as diversas fases da obra e as diferentes atividades, ser obrigatrio o uso
dos EPIs recomendados pelo coordenador de segurana. Atravs do quadro seguinte, foram
identificados uma srie de riscos que devero ser controlados, e que se indica os riscos a que
os trabalhadores podem estar expostos, assim como os EPIs que devero ser usados para o
controlo desses mesmos riscos.

EQUIPAMENTOS DE PROTECO INDIVIDUAL (EPIS)

RISCOS

EPIS

MECNICOS
Quedas em Altura

- Capacete de Proteo
- Coberturas de Proteo da Cabea
- Cintos de Segurana no tronco

Quedas ao mesmo Nvel

- Capacete de Proteo
- Sapatos de Salto Raso
- Botas de Segurana

Quedas de Objetos

- Capacete de Proteo

Esmagamento de P

- Botas de Segurana
- Protetores Amovveis do Peito do P

Queda por Escorregamento

- Botas de Segurana

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PSS
Perfurao por Objetos

- Capacete de Proteo

Pontiagudos ou Cortantes

- Botas de Segurana
- Luvas de Proteo Mecnica
- Solas Amovveis Anti-Perfurao

Toro de P

- Botas de Segurana

Vibraes

- Capacete de Proteo
- Botas Anti-Vibraes

Cortes

- Capacete de Proteo
- Luvas de Proteo Mecnica

TRMICOS
Chamas

- culos Isolantes
- Mscaras e Capacetes de Soldadura
- Luvas Anti-Trmicas
- Mangas Protetoras
- Punhos de Couro

RUDO
Exposio ao Rudo

- Protetores Auriculares
(Tampes, Capacetes envolventes, etc.)

QUMICOS
Poeiras

- Aparelhos Filtrantes
- Vesturio Anti-Poeira

No entanto, porque se pode tornar difcil a sua distribuio aos trabalhadores com base
nesse critrio, j que algumas atividades so muito curtas, o que origina a mais que uma
distribuio de EPIs. sem privilegiar essa anlise, optou-se para algumas categorias
profissionais, criar um conjunto de EPIs a distribuir independentemente das tarefas a
desenvolver e que se indicam no quadro seguinte. De referir que foram consideradas
algumas categorias profissionais que no esto indicadas na memria descritiva da obra mas

25

PSS
que podero ser necessrias ao longo do decurso dos trabalhos. Os equipamentos de
proteco individual classificaram-se como de carcter permanente e de carcter provisrio.

EPIS DE USO OBRIGATRIO E TEMPORRIO POR

CATEGORIAS PROFISSIONAIS

CATEGORIAS
PROFISSIONAIS
Director de Obra

EPIS DE USO OBRIGATRIO

EPIS DE USO TEMPORRIO

- Capacete de Proteo

- Protetores auriculares

- Botas com palmilha e biqueira de ao

Encarregado

- Capacete de Proteo

- Protetores auriculares

- Botas com palmilha e biqueira de ao

Chefe de Equipa

- Capacete de Proteo

- Protetores auriculares

- Botas com palmilha e biqueira de ao

Pedreiro

- Capacete de Proteo

- Protetores auriculares

- Botas com palmilha e biqueira de ao

- Luvas de proteo qumica

- Luvas de proteo mecnica

- culos de proteo
- Cinto de segurana

Carpinteiro de

- Capacete de Proteo

- Protetores auriculares

Toscos

- Botas com palmilha e biqueira de ao

- Luvas de proteo qumica

- Luvas de proteo mecnica

- culos de proteo
- Mscara filtrante anti-poeiras

Montador de

- Capacete de Proteo com francalete

- Protetores auriculares

cofragens

- Botas com palmilha e biqueira de ao

- Mscara filtrante anti-gs

- Luvas de proteo mecnica

- culos de proteo
- Cinto de segurana

Carpinteiro de

- Capacete de Proteo

- Protetores auriculares

Limpos

- Botas com palmilha e biqueira de ao

- culos de proteo
- Mscara filtrante anti-poeiras

Condutor

- Botas com palmilha e biqueira de ao

Manobrador
Servente

- Capacete de Proteo
- Protetores auriculares

- Capacete de Proteo

- Protetores auriculares

- Botas com palmilha e biqueira de ao

- Mscara filtrante anti-gs

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PSS
- Luvas de proteo mecnica

- Mscara filtrante anti-poeiras

- culos de proteo
- Cinto de segurana

Marteleiro

- Capacete de Proteo
- Botas com palmilha e biqueira de ao
- Luvas de proteo mecnica
- Protetores auriculares
- Mscara filtrante anti-poeiras
- culos de proteo

Montador de

- Capacete de Proteo com francalete

- Protetores auriculares

Andaimes

- Botas com palmilha e biqueira de ao

- culos de proteo

- Luvas de proteo mecnica

Motorista

- Botas com palmilha e biqueira de ao

- Protetores auriculares
- culos de proteo

Serralheiro

- Capacete de Proteo

- Protetores auriculares

- Botas com palmilha e biqueira de ao

Os primeiros destinam-se a serem utilizados durante a permanncia de qualquer trabalhador

no estaleiro e obra. Os segundos sero utilizados pelo trabalhador, dependente do tipo de
tarefa que desempenha.
No momento da distribuio aos trabalhadores deste tipo de equipamentos, ou seja na
entrada dos trabalhadores em obra, devero ser fornecidas todas as instrues de utilizao
necessrias ao correto uso de equipamento, assim como o preenchimento de uma ficha de
distribuio do equipamento de proteo individual, a anexar na parte 4- ANEXOS do
presente plano, onde o trabalhador toma responsabilidade sobre o equipamento recebido.
Ao trabalhador incumbir aceitar o uso desse equipamento, respeitar as instrues de
utilizao, e apresentar todas as anomalias ou defeitos que detete no equipamento.
Sero sempre de uso obrigatrio e permanente o capacete de proteo, as botas de
segurana e as luvas.

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PSS

Normas prticas para a utilizao dos EPIs

Se o EPI apresentar alguma deficincia que altere as suas caractersticas protectoras, a sua
utilizao dever ser evitada e a chefia informada de tal facto;
Os EPIs so de uso individual;
Os EPIs devem ser limpos cuidadosamente;
Aps a utilizao dos EPIs em presena de produtos txicos, devero os mesmos ser
desinfetados com materiais adequados que no alterem as suas caractersticas;
Devero ser guardados em recipientes ou em armrios prprios, isentos de poeiras,
produtos txicos e abrasivos utilizando embalagem prpria, e nas melhores condies de
higiene;
O estado de conservao e o prazo de validade dos EPIs devero ser objeto de uma rotina
de verificao peridica (a periodicidade de realizao desse controlo depende do tipo e das
condies de utilizao dos equipamentos, sendo recomendvel em muitos casos um
controlo semanal. Todas as situaes anmalas detetadas devero ser registadas e tomadas
as aes corretivas que se mostrarem necessrias).

PLANO DE UTILIZAO E CONTROLO DE EQUIPAMENTOS

Dever ser elaborado um Plano de utilizao e controlo dos equipamentos do estaleiro. No
mnimo dever existir um modelo para preenchimento contendo a lista dos equipamentos
que se prev vir a ser utilizada na obra, a indicao do nmero e do tipo de equipamentos
fixos e mveis, bem como os respetivos tempos de permanncia no estaleiro.
Todos os equipamentos em estaleiro devero ser inspecionados e verificados
periodicamente.

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PSS
Devero ser tidas em considerao as seguintes regras e medidas de segurana:
Todas as mquinas devem estar em boas condies mecnicas e eltricas,
antes da sua entrada no estaleiro.
Todos os equipamentos pesados, devem ser inspecionados regularmente,
antes do incio dos trabalhos. Os operadores destes equipamentos devem ser
especializados e competentes para trabalhar com o material sob sua
responsabilidade. Os sistemas de segurana tero de estar em boas condies
de funcionamento.
Grficos de capacidade de cargas, velocidades de operao recomendadas,
avisos especficos de perigo, e toda a informao essencial devero ser
rigorosamente colocadas em todos os equipamentos.
Somente os sinais estandardizados serviro de referncia para o operador.
Devero ser implementados os procedimentos necessrios verificao da segurana dos
diversos equipamentos em obra, nomeadamente fichas de controlo e inspeo (check lists)
para cada equipamento em utilizao, nomeadamente:
Ficha de manuteno para condutores manobradores de gruas torre
Ficha de controlo para aparelhos, mquinas e instalaes utilizadas
A manuteno peridica dos equipamentos dever ser feita de duas formas:
Reviso Peridica de Manuteno
Inspeo Geral de cada Equipamento
A Reviso Peridica de Manuteno feita normalmente em obra. Estas revises so
controladas atravs de uma ficha de controlo de equipamento, que dever existir nos
arquivos da obra. Cada mquina tem a sua ficha, das vrias fases de manuteno.

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PSS
Em termos de registo existir um manual de cada mquina de todas as fases de manuteno,
pelo que dever ser efetuado pelo preenchimento de uma ficha de manuteno.

PLANO DE INFOMAO E FORMAO DOS TRABALHADORES

A formao/informao dos trabalhadores, que dever ser registada em ficha a anexar na

parte 4 (ANEXOS) do presente plano e dever incidir em trs pontos essenciais:
1- Princpios Bsicos de Segurana
Nestas aes sero focados: a sinalizao de segurana, o uso de equipamentos de proteo
individual, cuidados a ter com equipamentos e mquinas.
2 Combate a incndios
A alguns dos trabalhadores (um por turno/frente), dever ser indicada a melhor forma de
utilizao dos meios de primeira interveno, os tipos de fogos e os agentes extintores
apropriados. (Esta ao dever ser constituda por uma parte terica e uma prtica).
3 - Primeiros Socorros
Ser ministrada uma ao que permitir a alguns colaboradores (um por turno/frente
estaleiro) o domnio regras bsicas de primeiros socorros.
Os trabalhadores e demais pessoal em obra devem atender s indicaes relativas
organizao da preveno e adoo de tcnicas preventivas ou outras recomendaes
aprovadas pelo Coordenador da Obra em Matria de Segurana e Sade.
O procedimento, em caso de incumprimento por parte dos trabalhadores, das normas de
segurana estabelecidas, dever ser o seguinte:
O trabalhador em falta, ser avisado verbalmente, no local de trabalho, da falta que est a
cometer.

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PSS
Voltando a reincidir na mesma falha, o trabalhador ser chamado presena do
Coordenador da Obra em Matria de Segurana e Sade, juntamente com o Responsvel de
segurana, para que lhes seja entregue um aviso escrito acerca da falta cometida. A no
comparncia de qualquer dos atrs visados, implicar o envio do aviso para o Responsvel
em Obra.
O trabalhador que aps estes dois avisos volte a reincidir na falta, ser impedido de entrar no
estaleiro e de trabalhar na Obra. Ser enviada uma cpia desta deciso ao Responsvel em
Obra.

PLANO DE EMERGNCIA
Nos temos da legislao em vigor, constitui obrigao do empregador o estabelecimento das
medidas a adotar em caso de ocorrncia de acidente de trabalho, mas tambm o tratamento
da ocorrncia de situaes de maior gravidade, como uma catstrofe (incndios, exploses,
sismos, inundaes).
Devero assim ser previstas medidas eficazes para primeiros socorros, e para evacuao de
sinistrados ou de todos os trabalhadores em caso de catstrofe.

POSTURA CORRECTA PERANTE A OCORRNCIA DE UM ACIDENTE

PREVENIR

NUNCA COLOQUE EM RISCO A PRPRIA VIDA

Mantenha a calma, no toque nem deixe tocar na(s) vitima(s)
Suprima imediatamente a causa do acidente
Verificar o local para precauo de qualquer perigo adicional

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PSS
ALERTAR
Acalmar a vtima e dar instrues para que os tcnicos de emergncia sejam avisados da
ocorrncia, para que seja ativado o socorro especializado e o transporte da vtima.
Permanecer junto da vtima e solicitar a algum que se dirija ao telefone mais prximo e
tome as seguintes providncias:
LIGAR PARA 112 E PEDIR A AJUDA NECESSRIA

1. Informar do nmero de telefone onde se encontra

2. Informar sobre os detalhes do local exato do acidente
3. Informar sobre a idade e leses provveis da(s) vtima(s)
4. Desligar o telefone s depois da central de emergncias o fazer
5. Regressar ao local do acidente e indicar as providncias tomadas
SOCORRER
Observar a vtima, verificando o seu estado e questionando-a (caso seja possvel), sobre os
acontecimentos.
Prestar o primeiro socorro adequado situao, aguardando a chegada do socorro
especializado e a evacuao da vtima. Prontificar-se para o auxlio dos tcnicos ou para
acompanhamento da vtima, se tal for solicitado.

Marinha Grande
20 de maio de 2014

Miguel Figueiredo ARQ

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PSS

PARTE 4 ANEXOS E FICHAS DE PROCEDIMENTOS DE SEGURANA

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