Sunteți pe pagina 1din 7

Efectele masajului la bebelusi:

reduce agitatia copilului si il calmeaza;


relaxeaza muschii tonifiindu-i si sporeste
motricitatea;
deblocheaza articulatiile, sporind
mobilitatea;
stimuleaza sistemul circulator, stimuland
imunitatea si circulatia;
creaaza o stare de siguranta si incredere;
ii regleaza pofta de mancare.
stimuleaza digestia, diminuand si
inlaturand colicii.
Masajul si gimnastica bebelusului sunt forme terapeutice de joaca, putand fi considerate primii pasi spre
socializare.
Aceasta gimnastica-masaj poate fi facuta si de mama acasa dupa ce a fost instruita in prealabil de un
profesionist calificat in masajul pentru copii. Dar este recomandat ca periodic acestea sa se faca de catre
personal calificat pentru ca acestia sa poata urmari dezvoltarea copilului, precum si introducerea unor exercitii
noi cu grad de complexitate mai ridicat. Terapeutii, datorita cunostintelor medicale si experientei, pot evalua si
lua in calcul aspecte pe care parintii nu au cum sa le cunoasca profund.

Cum sa faci masaj copilului tau sugar


Masajul pentru copii sugari se face intre mese, astfel incat copilul sa
nu fie nici flamand si nici cu burta plina dupa masa. In camera e
necesar afi calb in jur de 25 grade, uleiul incalzit un pic. Inainte de a
incepe masajul trebuie sa te speli bine pe maini sa iti pregatesti tot
ceea ce iti este necesar, sa ai un pregatit ulei sau o crema pentru
masaj ( noi recomandam ulei de masline virgin, nerafinat ). Cand faci
masaj copilului tau iti recomandam sa te gandesti la lucruri frumoase
preferabil ar fi ca atunci sa te rogi, pentru ca prin atingeri se transmit
energii si informatii care influenteaza corespunzator calitatii acestora
copilul. Fii atent la reactiile bebelusului si astfel vei observa ce ii place
si ce nu.

Faza I - Masajul picioarelor


In aceasta zona miscarile vor fi foarte blande, exercitand o presiune
usoara in sensul intoarcerii sangelui catre cord, pentru a imbunatati
circulatia, se incepe de la sold pana la laba piciorului si inapoi, trebuie
sa ai grija de tot piciorul inclusiv talpa si degetele, pentru ca in talpa
sunt centri reflexi pentru toate organele. Apoi, cu palmele desfacute
executa miscari circulare in jurul membrului inferior, de la degete catre
coapse, ca si cum ai freca palmele una de alta.

Faza II - Masajul abdomenului si pieptului


.In zona abdomenului se executa miscari circulare cu palmadeschisa,
in sensul acelor de ceas. Masajul pieptului se poate face cu miscari
care converg catre zona inimii.Masajul abdomenului poate avea un
rezultat benefic prin ameliorarea disconfortului dat de prezenta gazelor
in stomac si intestine si poate imbunatati digestia ducand la
ameliorarea si disparitia durerilor date de colici.

Faza III - Masajul bratelor


La brate se aplica aceleasi tehnici ca la picioare: executa o presiune
usoara intre degetul mare si aratator si maseaza ca si cum ai vrea sa
impingi sangele de la degete catre umar; nu uita de miscarile de
rulare, circulare in jurul bratului pastrand aceeasi directie. Masati si
palma bebelusului, de la degete pana la incheietura, inclusiv degetele
Bebelusilor le place sa-si tina bratele aproape de corp. E posibil sa nu
accepte atat de usor masarea lor.

Faza IV - Masajul spatelui

Bebelusilor in general le place in mod deosebit sa fie atinsi, mangaiati


si masati pe spate producandu-le o placere deosebita. Il poti lasa
pentru final. Masati usor dinspre fund spre ceafa, apoi de-a lungul
cloanei vertebrale (nu apasati) cu ambele maini tinute paralele. Nu
trebuie sa te ingrijorezi ca nu ai o tehnica perfecta. Simpla atingere
constituie o hrana emotionala pentru bebelus, la fel de importanta
pentru dezvoltare ca alimentatia!
Masajul copilului pana la un an
Articol realizat de: Cornelia medic-pediatru
Imediat dupa nastere, nou-nascutul pare a fi atat de neajutorat si fragil, incat multor
dintre parinti le este teama chiar sa se apropie prea mult de el. De obicei, perioada de
adaptare reciproca dureaza in jur de 2-4 saptamani. Daca ve-ti sti, ca inca din primele
minute de viata ale micutului trebuie sa-i vorbiti cu voce calda si moale, sa-i laudati
fiecare efort de a face o miscare noua si cu fiecare ocazie potrivita sa-l mangaiati pe
corp si capsor, atunci aceasta perioada de timp ar deveni multa mai scurta. Adevaratele
emotii profunde si fericirea reciproca vor veni anume atunci cand ve-ti reusi sa formati o
legatura fizica stransa intre Dumneavoastra si copil. Daca ve-ti incuraja micutul cu
blandete si dragoste, acest lucru il va face sa-si revina mai usor dupa munca depusa in
timpul nasterii. Copilul isi va manifesta multumirea prin niste grimace dragute care
seamana cu zambetul sau o usoara intindere a guritei.
Multi considera, ca masajul se efectueaza doar de catre un specialist in domeniu. In
realitate, orice mama poate face un masaj zilnicusor , care este necesar pentru o
dezvoltare normala a copilului. Aceste miscari trebuie sa fie intr-atat de moi, incat pielea
copilului sa nu se stranga in pliuri. Mai jos va propunem cateva safaturi utile la aceasta
tema.
De ce este necesar masajul?
In primele luni de viata, la unii copii se remarca un tonus crescut al muschilor
membrelor, iar uneori ei stau involuntar in 'poza de embrion'pe care au avut-o in viata
intrauterina. Un masaj zilnic ii ajuta copilului sa sa relaxeze, sa se linisteasca, iar
miscarile lui sa devina mai coordinate. Mai rar, masajul este destinat tonifierii muschilor
slabiti. Mangaierile regulate ale copilului si jocul activ cu acesta vor preveni daparitia
unor probleme neurologice si necesitatea de a consulta un medic ortoped.
Ce efecte mai are masajul?
Un masaj efectuat de catre mama are multe avantaje. Printre acestea se numara
consolidarea legaturii psiho-afective dintre mama si copil, cunoasterea mai deplina
dintre cei doi. Masajul ii ofera mamei mai multa incredere in ingrijirea copilului si are
proprietatea de a diminua posibilitatea de dezvoltare a unei depresii dupa nastere. El
imbunatateste circulatia sangelui la copil, asigurandu-i o mai buna oxigenare a
organelor interne si a creierului, iar ca urmare la aceasta se vor diminua durerile de
burtica, se va imbunatati digerarea si fi asigurata o buna dezvoltare a functiilor creierului.

Masajul de dimineata va inviora copilul si-i va crea o buna dispozitie pentru toata ziua.
Pe cand masajul calmant de seara ii vaasigura un somn linistit si inlaturarea colicilor
intestinale.
Cercetatorii americani in domeniu au dovedit, ca micutilor carora li se
facea masaj regulat de catre mame, aveau un somn mai bun noaptea si erau activi ziua,
in timp ce cei fara masaj deveneau somnolenti ziua si mai vioi seara, impiedicand astfel
odihna necesara cat mamelor atat si lor.
Cand se efectueaza masajul?
Cea mai importanta conditie pentru efectuarea unui masaj la copil este buna dispozitie
a acestuia. El trebuie sa fie linistit, satul (dar nu cu stomacul plin), si sa accepte fara
impotrivire mangierile Dumneavoastra. Daca copilul isi manifesta unele nemultumiri sau
incepe sa planga, masajul trebuie interupt temorar.
In cazurile cand observati asimetrii ale spatelui,
micutului, este bine sa consultati un medic specialist.

membrelor

sau

gatului

Aici va propunem niste exercitii pe care le puteti efecta singuri in conditii de domiciliu
copilului Dumneavoastra.
Masajul pana la varsta de 3 luni este directionat catre relaxarea muschilor incordati ale
membrelor, catre stimularea muschilor gatului si spatelui care sustin capul copilului,
catre linistirea sistemului nervos. Incepeti miscarile cu mangieri ale copilului. Masasti-i
mainutele, piciorusele, burtica si pieptul. Astfel veti linisti copilul si-i ve-ti transmite
dragostea si afectiunea Dumneavoastra catre el.
Dupa aceste miscari introductive, copilul nu se va speria daca-l ve-ti intoarce pe burta sii ve-ti masa spatele (vezi desenele 13, 14). Ba chiar dimpotriva, el va fi dornic sa-l
atingeti si se va bucura de asta. Dupa acesta intoarceti-ll cu fata in sus si incepeti sa-i
masati usor abdomenul in sensul mersului acului de ceasornic. Apoi puteti sa-l intoarceti
pe o parte si pe alta, bucurandu-va impreuna cu el pentru fiecare efort facut. Mai
intoarceti-l inca o data pe burta pentru a-l face sa inceapa niste miscari de tarare si
sustineti-l prin cuvinte incurajatoare (vezi desenul 11). Terminati exercitiile cu aceleasi
mangaieri ca si la inceput, bucurandu-va impreuna de lucrul pe care l-ati reusit.
In jur de 3-4 luni, la exercitiile descrise mai sus adaugati asa numitele miscari pasive
ale membrelor (vezi desenele 1, 2, 3, 4, 5).Luati mainutele sau picioarele copilului in
manile Dumneavoastra si executati miscari de indoire/dezdoire si imitatI mersul in pozitia
culcata a micutului. Daca copilulmanifesta primele incercari de schimbare a pozitiei,
ajutati-l fara ezitare.
La 4-6 luni mai asociati miscari active legate de schimbarea pozitiei (din pozitie de sezut
in cea culcata cu sustinerea de maini si invers, intoarceri de pe o parte pe alta), imitarea
miscarilor de pedalare, de pasire. Nu uitati, ca ritmicitatea miscarilor trebuie insotita de
numarare cu voce tare (unu, doi, trei, patru).
La varsta de 6-10 luni la toate cele amintite, se vor aduga exercitii pentru stimularea
muschilor mainilor si picioarelor (labele) si coordonarea miscarilor (vezi desenele 7, 8,

9). Acestea sunt exercitiile de rotatie, indoiri/dezdoiri ale membrelor, intoarceri de pe


spate pe burta si invers, asezari, imitarea mersului. Executarea acestor miscari
trebuie sa fie insotita de instructiuni cum ar fi: aseaza-te, da, ia, tine. Astfel ve-ti asigura
nu numai o comunicare reciproca buna, dar si o stimulare a deprinderilor de vorbire ale
copilului.
In jur de 10-12 luni se formeaza statul in picioare si mersul. De aceea, adaugati
indiorea/dezdiorea membrelor in in pozitie de sezut sau in picioare, ridicarea copilului de
pe burta in picioare cu sustinerea lui de maini, ridicarea picioarelor pana la un anumit
nivel ales de catre Dumneavoastra (pana la o bagheta sau jucarie), asezari cu
sustinerea de maini, aplecari, mers cu sustinere de maini.
Este important sa nu uitati, ca la fiecare apropiere de copil fie pentru a-i schimba
scutecul , fie pentru a-l hrani sau scalda, plimba si efectua gimnastica sau masaj, este
necesar sa comunicati vioi, prieteneste si intelegator cu el. Doar asa ve-ti contribui la o
dezvoltare armonioasa si sanatoasa a copilului, iar in rezultat aceste eforturi va vor
aduce fericirea asteptata.

Des. 1 Miscarea bratelor in parti si Des. 2 Miscari circulare a bratelor


incrucisarea lor la piept

Des. 3 Indoierea si dezdoierea pe Des. 4 Indoierea si dezdoierea


rind bratelor
picioarelor impreuna

Des. 5 Indoierea si dezdoierea


picioarelor pe rind

Des. 6 Exercitii pentru reflexul


talpilor

Des.7 Masajul bratelor (netezirea) Des. 8 Masajul picioarelor


(netezirea)

Des. 9 Masajul picioarelor


(frecarea)

Des. 10 Masajul gambelor


(netezirea)

Des. 11 Reflexul de tirire

Des. 12 Reflexul de dezdoire a


coloanei vertebrale

Des. 13 Masajul spatelui


(netezirea)

Des. 15 Masajul spatelui (vibratia)

Des. 14 Masajul spatelui


(palparea)