RESUMEN POR FAVOR SEA FELIZ

Cuando mascas chicle, tienes que pensar en ello? Cuando comes pizza, Ninguna
de estas actividades se desarrolla conscientemente; las llevamos a cabo con el
subconsciente. Nuestra mente subconsciente es responsable de buena parte de los
xitos y fracasos que logremos en la vida. Ciertas conductas se repiten todo el
tiempo, se debe al subconsciente. Presentamos patrones de vida recurrentes: una
experiencia pasada, o un mismo comportamiento, se manifiesta una y otra vez.
Patrones Dramticos: personas que sus vidas son dramas interminables. Siempre
que la vida de estas personas amenazan con ser apacible, una vocecita
subconsciente les dice: ! Pero qu barbaridad, las cosas no son as!
Patrones de Accidente: Ciertas personas tienen un talento especial para
accidentarse. Se pasan la vida cayndose de las escaleras , de los arboles, etc.
Patrones de enfermedad: existen individuos que padecen resfriados dos veces al
ao. Algunas personas se enferman cada vez que se les presenta la oportunidad.
Patrones de desorden: existen personas propensas al desorden. No es que se los
propongan conscientemente. Pero es un patrn de vida poderossimo.
Patrones de quiebra: las personas con este patrn actan automticamente.
Siempre que tienen dinero adicional buscan la manera de deshacerse de l. Por lo
general no se dan cuentan de lo que ocurre. Se imaginan que la causa de sus
problemas es la economa, el gobierno o su salario. Aunque ganaran el doble.
Patrones de indispensabilidad: si creemos que a los 3 minutos de haber salido de
vacaciones les va a caer un rayo a la oficina. Si actuamos con base en este patrn,
nuestro sistema de creencias y nuestra actitud contribuir a crear y perpetuar la
situacin.

Patrones de cambio de empleo: conviene reconocer que actuamos conforme a

programas establecidos. Es muy probable que cotidianamente obedezcamos a
patrones similares con respeto del automvil, la casa y nuestras relaciones.
Otro patrn es la gente odiosa, que cree que su vida es horrible pero nosotros
creamos nuestras opciones.
Otro patrn de vida como apenas la voy pasando el pensamiento consciente y l
subconsciente nos reduce a una situacin en la cual la vida nos parece una lucha
sin tregua que a duras penas vamos pasando
Existen patrones positivos como justo, en el momento preciso, todo lo que hago
siempre me deja dinero, confi en la gente y siempre me trata bien y todo lo que
hago meresulta fcil y divertido
No es fcil cambiar nuestros patrones de vida, pero es posible hacerlo. Puedes
lograr lo que desees. Todo cambio suscita un desafo, sobre todo al principio.
Qu hacer para logar el cambio?
Primero hay que reconocer que todo cambio ha de enfrentar resistencia. En pocas
palabras, tienes que estar preparado.
En el momento de nacer empezamos a desarrollar patrones de comportamiento.
Nuestro comportamiento actual es resultado de las experiencias adquiridas en la
infancia. En los primeros aos, absorbemos informacin como esponjas. Debido a
que nuestras primeras relaciones con el mundo son a travs de nuestros padres, su
influencia en nuestra vida es enorme. De manera consciente, pero
fundamentalmente de modo subconsciente, creamos en nuestras vidas patrones que
reflejan nuestra experiencia al lado de nuestros padres.
Reconocer un problema es haber avanzado la mitad del camino hacia su solucin.
Es importante conocer nuestros patrones de comportamiento y saber cmo
surgieron. Debemos pensar positivo. La disciplina mental que para ello se requiere
puede costar cara, pero las recompensas son fabulosas. Hablar siempre bien de ti

mismo e imagina que tu vida funciona como tu deseas. As crearemos patrones de

felicidad. Esta en nosotros en cambiar los patrones de comportamiento.
El mundo es un reflejo de nosotros mismos. Cuando nos encanta ser quienes somos,
todo mundo nos resulta maravilloso. Nuestra imagen es la gua que determina
exactamente como habremos de comportarnos, con quienes nos relacionaremos, que
cosas intentaremos y evitaremos. Nuestros pensamientos y acciones derivan de la
imagen que tenemos de nosotros mismos.
La imagen que tenemos de nosotros mismos decide: que tanto nos agrada el mundo
y que tanto nos gusta vivir en l. Exactamente que tanto logramos de la vida.
El primer paso para mejorar nuestros resultados es modificar la manera en que
pensamos y hablamos acerca de nosotros mismos. Nosotros mismos forjamos la
calidad de nuestra vida, segn la imagen que nos hacemos acerca de la felicidad.

Una buena imagen nos permite concentrarnos en los cumplidos que se nos hacen y
en los xitos que logramos.
Ser egostas y gozar de una saludable autoestima son extremos opuestos. Es
necesario diferenciar egosmo de una saludable autoestima. Una saludable
autoestima nos permite respetar nuestros propios deseos y tambin los de los
dems. Podemos sentirnos orgullosos de nuestros logros sin tener que divulgarlo a
los cuatro vientos, y que podemos aceptar nuestras limitaciones al tiempo que
luchamos por superarnos.
Cuando apreciamos nuestra propia vala, no necesitamos decir al mundo lo mucho
que valemos. La gente con xito siempre dice: gracias se da cuenta de que es sano
reconocer un trabajo bien hecho. Estas personas con xito, saben apreciar su propio
valor. Un cumplido es un regalo.

Las personas con una imagen sana de s mismas exigen respeto de los dems. Ellas
mismas se dan buen trato, y con ello le indican al resto de la gente como debe
tratrseles. La gente nos trata como nos tratamos nosotros mismos.
Merecemos amor y respeto simplemente porque t eres t.
El trato que nos damos automticamente refleja el grado de aprecio que tenemos por
nosotros mismos en un momento determinado. Una mala imagen personal nos lleva
a pensar. yo no merezco nada . Esto conduce inconscientemente a sabotear la
propia felicidad. La persona que tiene una pobre imagen de s misma hallara razones,
conscientes o subconsciente, para dar al traste con todo.
Cambiar es difcil. La mala imagen tiende a perpetuarse a s misma. Para a provechar
el potencial es importante: aceptar cumplidos, hablar siempre bien de ti mismo,
felicitarte, reconocer la diferencia entre tu persona y tus actos, ofrecer buen trato al
cuerpo, demostrar a la gente como deseas que te traten, relacionarse con gente
positiva, visualizar como me gustara ser, gozar de la vida.
Amar al prjimo como a uno mismo implica que debemos amarnos nosotros mismos.
Debemos mantener un equilibro entre nuestras necesidades y las necesidades del
prjimo; respetar ambas partes.
Cada uno de nuestros pensamientos afecta la qumica de nuestro cuerpo en una
fraccin de segundo. La conexin entre mente y cuerpo es tan estrecha que, con
mucha frecuencia, cuando queremos evitar algo, nuestro subconsciente har lo
necesario para que se realice.
Las emociones y los sentimientos reprimidos afectan nuestra salud. Para estar
saludables y llenos de energa, debemos alimentar las emociones positivas y
expresar nuestros sentimientos. El cuerpo es esclavo de la mente. Nosotros
controlamos el ambiente de nuestro cuerpo. La buena salud es un derecho con el
que se nace, buena salud es energa y vitalidad.
Nuestro cuerpo es afectado por el estado de nuestra mente. La mente subconsciente
monitorea, segundo a segundo, nuestros procesos curativos. La mente es el

arquitecto del cuerpo; y el cuerpo es un reflejo de nuestros pensamientos. La

enfermedad de la mente se torna enfermedad del cuerpo. La buena salud es un
derecho que te corresponde por nacimiento y merecemos estar sanos. El dolor
emocional opera de manera similar. Si algo nos molesta o nos preocupa podemos
interpretarlo como un mensaje que nos insta a abordar las cosas de otro modo, o a
verlas de manera diferente. El dolor nos hace abrir los ojos. Nos induce a observar
las cosas de manera diferente. Tanto en caso de dolor emocional como de dolor
fsico.
Somos muy susceptibles a la influencia de la gente que nos rodea. Todos tendemos a
ser parte de nuestro ambiente. Nadie es inmune a las influencias del mundo que le
rodea: los amigos, la familia, los compaeros de trabajo, la televisin, el peridico, la
radio, los libros y las revistas que leemos.
Si nos interesa seriamente cambiar de vida, procuraremos cambiar nuestro entorno.
El hecho es que nuestros pensamientos conscientes y subconscientes siempre
generan resultados positivos y negativos en nuestras vidas, incluso contribuyen a
determinar la cantidad de dinero que tenemos en el banco. La prosperidad o falta de
ella es resultado de nuestro pensamiento. Lo que pensamos es lo que recibes. Para
prosperar debemos sentirnos a gusto con la prosperidad de los dems.
Independientemente de lo que haya ocurrido ayer y de lo que pueda pasar maana,
el ahora es el punto en el que te encuentras. Conforme a esta perspectiva, la clave
de la satisfaccin y la felicidad es fijar tu mente en el presente.
Lo que se necesita para ser feliz es involucrarse en el presente. Hay que decidirse a
ser feliz a lo largo del camino, no nada ms al llegar l destino.
Vivir el ahora quiere decir disfrutar todo lo que se hace, por el hecho mismo de
hacerlo, y no por el resultado final. Vivir el ahora es expandir nuestra conciencia para
hacer ms placentero el momento presente, en lugar de evadirnos. Cuando vivimos
en el presente, erradicamos de nuestra mente el miedo. En esencia, el miedo es la
preocupacin por los eventos que pudiera ocurrir en el futuro. Solo podemos estar

expuestos al miedo intenso cuando nos encontramos inactivo. Vivir el ahora es

actuar sin ningn temor a las consecuencias. En hacer el esfuerzo por el esfuerzo
mismo, sin angustiarte por recibir una recompensa.
El tiempo presente es el nico con el que cuentas. Aprovechar la vida en todo
momento. Vivir el presente. Mientras esperamos que algo ocurra. El hecho de
asumir este tipo de iniciativas denota que no te preocupa el resultado final.
Perdonarte tu mismo o perdonar a otro es haber decidido vivir el momento presente.
La falta de perdn es una de las principales causas de enfermedad, porque una
mente infeliz engendra un cuerpo infeliz. Si culpamos y responsabilizamos a otros
individuos de nuestra infelicidad, rehusamos admitir nuestra propia responsabilidad.
Echarles la culpa a otros nunca le ha servido de nada a nadie. Culpar a otros es una
excusa para no asumir la realidad; una excusa para no actuar.
El verdadero perdn es olvidarse completamente del hecho. Cometemos muchos
errores, a veces actuamos con base en informacin equivocada, en ocasiones
cometemos estupideces y, sin embargo, actuamos como mejor sabemos.
Cuando optamos por perdonar, un maravilloso principio entra en accin. Al modificar
nuestra actitud hacia los dems, ellos a su vez empiezan a cambiar su conducta.
Si perdonar a los dems es difcil, perdonarse uno mismo lo es ms. Culpar y
sentirse culpables son actitudes igualmente peligrosas y destructivas.
La mayora de la gente es tan feliz como ha decidido serlo. Ser feliz puede
representar gran esfuerzo. Hay que cuidar las cosas de valor y echar fuera la
basura.
Si somos infelices se debe a que la vida no es como quisiramos: la vida no cumple
nuestras expectativas y por ello somos infelices.
La felicidad es una decisin. Mucha gente vive la vida como si algn da fuera a
llegar la felicidad; como si la felicidad fuera una parada de autobs.

El mundo no es perfecto. El grado de nuestra felicidad es la distancia entre lo que

realmente son las cosas y lo que deberan ser.
La gente feliz tiende a considerar las pocas difciles como valiosas experiencias.
Mantienen la frente en alto, no dejan de sonrer, saben que las cosas habrn de
mejorar y que cuando salgan de la prueba por la que estn pasando sern mejores
seres humanos.
El arte de ser feliz implica poder rerse de los problemas en cuanto estos surgen.
Los pensamientos son nubes invisibles que acumulan resultados para nosotros.
Ellos determinan lo que cosechamos.
El pensamiento positivo realmente funciona porque quienes lo invocan tienen en
mente lo que quieren. Por consiguiente gravitan necesariamente hacia sus metas.
Obtenemos lo que nuestro subconsciente crea que podemos lograr. La mente
consciente es la fuente del pensamiento, el subconsciente es la fuente del poder.
El subconsciente abarca el total de pensamientos conscientes que has generado
hasta la fecha, y los resultados que has obtenido en tu vida son producto de lo que
en ella has depositado. El subconsciente es milagroso para resolver problemas.
La imaginacin es ms importante que el conocimiento. La imaginacin es la clave
para todo aprendizaje y para la solucin de los problemas. La imaginacin tambin
es importante para la memoria. La imaginacin es esencial para relajar el cuerpo y la
mente.
Los mismos principios de magnetismo y atraccin que se presentan en el mundo
fsico operan en el plano invisible. Con la intencin de explicar el poder de atraccin
de la mente. Tu mente es un magneto. Piensa en lo que deseas, y lo conseguirs.
Como las cosas que ms amamos y las que ms tememos tienden a ocupar
nuestros pensamientos gran parte del tiempo, atraemos justamente esas cosas.

Los fracasados tratan de escapar del fracaso. El ms importante principio mental

que puede transformar a los perdedores en triunfadores es concentrase en lo que
uno quiere.
Nuestras palabras determinan lo que recibimos. As como los pensamientos afectan
nuestras circunstancias, tambin las palabras. Nuestras palabras forjan nuestra
actitud y determinan lo que habremos de atraer y experimentar. Las palabras
afectan nuestro poder personal.
Una afirmacin es un pensamiento positivo que evocamos repetidamente. Utilizar
afirmaciones te permite elegir pensamientos de calidad e implantarlos en tus
subconscientes para sentirte y actuar mejor.
Es absolutamente indispensable dar gracias a dios por lo que tenemos. Debemos
estar conscientes de todas y cada una de las bendiciones que hemos recibido.
Las personas que viven activamente y con plenitud son las que todo el tiempo se
alegran por lo que la vida les ha otorgado.
La vida exige a todo individuo una contribucin. Y depende del individuo descubrir en
qu consiste.
Son las metas las que nos hacen seguir adelante. Por naturaleza establecemos
metas. No podemos vivir sin ellas o, al menos, no por mucho tiempo.
No importa tanto la meta, sino el hecho de tenerla.
La ley de precesin como parte del proceso de establecer metas.
La precesin es el principio por el cual, al buscar una meta, invariablemente
obtenemos muchas ms cosas, lo importante no es el solo hecho de alcanzar la
meta, sino aprender y perfeccionarnos en el proceso.
Los logros que obtengas al perseguir tus metas no tienen mayor importancia. Lo que
realmente interesa es en qu te transformaste?

Lo nico que limita nuestros logros, es la idea de que no seamos capaces de

lograrlo.
Tenemos la capacidad para resolver problemas y para descubrir nuevos mtodos
para hacer cosas. Los problemas son parte integral del mundo y nos mueven a
aprender, a experimentar, aponernos en accin.
Los errores son la retroalimentacin de nuestro desempeo. Los ganadores cometen
mucho ms errores que los perdedores. Por eso son ganadores. Reciben una mayor
retroalimentacin a medida que intentan un mayor nmero de posibilidades.
Aprendemos ms de nuestras derrotas que de nuestras victorias.
Fracasar no es vergonzoso; lo vergonzoso es no hacer el intento.
A lo largo de la historia la regla de oro se ha expresado de muy diversas maneras,
aunque su principio es constante; Los dems te trataran como t a ellos. Lo que t
ofrezcas, eso mismo recibirs.
El que arriesga, no gana. Para aprender a caminar tenemos que arriesgarnos a caer
y lastimarnos. Para ganar un peso tenemos que correr el riesgo de perderlo, y ganan
ms los que ms arriesgan.
El esfuerzo debe hacerse porque se desea; porque es nuestro privilegio y alegra a
prender, probarnos nosotros mismos, ensayar y adquirir experiencias.
La perseverancia es un secreto. Los ganadores lo sabe; estn conscientes que es el
principal ingrediente para triunfar en lo que sea.
Uno de los elementos principales para lograr lo que queremos es tener la conviccin
de que lo mereces.
Existen leyes y principios universales que afectan nuestras vidas a cada momento.
Los problemas surgen al fingir que estamos bien.

La gente de negocios mantiene la mente activa: detn tus, actividades algn tiempo
y te arruinas. Naturalmente, de cuando en cuando tendrs que parar un momento y
recuperar el aliento, pero la moraleja es: No dejes de moverte, expenderte y
aprender.
Las cosas no deben dejar de importarnos. Existe el peligro de que nuestra
consciencia se desconecte. Si pensamos nada tiene importancia, estamos
buscando problemas.
La vida en s misma, a mi modo de ver, no tiene valor. El solo hecho de que
estemos aqu no quiere decir que nuestras vidas valgan algo.
La vida es un proceso de construccin. Las actividades que desarrollas hoy
afectaran tu posicin del maana.
La vida no transcurre en comportamientos de 24 horas hermticamente sellados.
Los esfuerzos de hoy generan los resultados de maana. Los ignorantes jams lo
advierten. Los astutos lo saben. Lo que hacemos hoy es importante.
Es la vida recordndote que un da ms otro da producen un efecto acumulativo.

Ensayo

Me encanto este libro, me izo ver algunos de mis errores, como el perdn, si
perdono tengo que olvidar lo que paso y continuar con mi vida. Tengo que cambiar
algunos patrones porque lo que dice el libro es cierto si digo que me va a ir mal me
va a ir mal, el cambio est en m y como dice la cancin del cielo nada te caer,
tengo que esforzarme ms para lograr mis metas y sueos.
Tengo que empezar por reconocer mis errores y luego tener la mente saludable, no
ser perfeccionista sino ms bien ser conscientes de todo lo que estoy viviendo. Vivir
el presente y dejar las cosas que me provocaron dolor en el pasado.
Quiero lograr mis metas por que se que as me siento orgullosa y contenta de
cumplir lo que quiero pero para logarlo tengo que tener la mente activa y pensar
positivo siempre aunque sea en los momentos difciles.
Mi mente es un magneto, si pienso que voy a reprobar lo are por eso ahora en
adelante pensare cosas positivas para m.
La Perseverancia, es la actitud de ser firme en alcanzar un objetivo o una meta pero
siempre habr riesgos o problemas y tengo que afrentarlo.
Todo esto a mi me sirve para poder ser buen lder y reconocer mis errores para as
ganar.