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Universidad de Panam

Facultad de Administracin de Empresas y Contabilidad


Ingeniera en operaciones y Logstica Empresarial
Trabajo de impacto Ecolgico de la Gestin Empresarial
ESCLAVOS DE LA PASIN

Profesor:
Victor Lopez

Estudiante:
Amy Robinson 8-900-1056
Grupo:
AV31L

24 de agosto de 2016

RESUMEN
Una de los mayores problemas que enfrenta el ser humano es autodominio; si esta cualidad del ser humano es causante de miles de
problemas que hoy se aferran a uno.
Las emociones hay que mantenerlas bajo control especialmente esas
que son perturbadoras ya que si no se manejan de mejor forma
podran socavar en nuestras mentes ya afectar grandemente nuestra
estabilidad.
Una de las emociones ms fuertes y que impacta mucho en nuestra
vida es la ira y la depresin segn estudios se podra decir que las
personas que padecen ms este mal, para poder mantenerse estables
deben gozar de momentos dichosos y felices, otro aspecto que me
llam mucho la atencin es que la inteligencia emocional es
independiente a la acadmica quiere decir que una persona puede ser
madura y saber controlar sus emociones tomar buenas decisiones, sin
embargo puede no ser muy brillante en la escuela o universidad esto
le imposibilita sacar buenas calificaciones y viceversa.
Siguiendo con mi resumen debo sealar que la mayor parte de lo que
hacemos a diario es con el fin de mantener un estado de nimo
excelente, por ejemplo ir a ver una pelcula de comedia en ese
momento estamos buscando pasar un momento dichoso o tener un
estado de nimo positivo.
Si nos dejamos controlar por nuestras emociones ocurrir lo que
sucede a diario en el mundo entraremos en una profunda tristeza
luego caeremos en depresin seguidamente nos llenaremos de ira y
venganza para terminar en estados maniacos una peculiaridad de las
personas que sufren este desorden es que sienten que no necesitan
ayuda psiquitrica o un psiclogo y nisiquiera ven lo terrible de sus
decisiones.

Me llam mucho la atencin lo que descubri la doctora Tice es que


existen dos clases de humor el que sucede naturalmente y se dejan
fluir las emociones o las que tu provocas voluntariamente un ejemplo
de estas emociones son los cobradores de cuentas que no importa
que tan felices se encuentren en el da al momento de hablar con el
deudor debe mantenerse firme y sin relajo para transmitir seriedad y
compromiso.
A medida que he ido leyendo el captulo me ha gustado lo que leo
pues no conoca ciertas cosas .
La anatoma de la ira en muchas ocasiones nos sucede que vamos
manejando caminando o estamos realizando alguna labor y sucede
que alguien nos hace algn mal y pues estallamos en ira queremos
volverlo a ver para vengarnos pues pensamos que esto nos har sentir
mejor, mayormente cuando estallamos en ira es porque sentimos que
nos encontramos en peligro por la accin de otra persona y lo que
primero pensamos es que fue su intencin que nos quera afectar o
pensamos lo peor de esa persona lo cual nos hace enfadarnos ms,
pero al contrario si pensamos que la accin que realiz dicha perspna
fue un accidente o pensamos algo positivo de la persona nos ayudara
a calmar nuestra ira y mantenernos en calma., en muchas ocaciones
tendernos a enojarnos por situaciones con motivos insignificantes y no
debera ser as.
Un factor que es muy relevante es que si socavamos en lo que ha
ocurrido tendremos cada vez ms y ms razones para enojarnos, lo
mejor en este caso es ver lo que ocurri como un accidente pensar
algo positivo de esa persona y as se nos pasar la ira.
La ira se construye sobre la ira en muchas ocasiones nos sentimos
ansiosos o nerviosos y hace falta un detalle que falle para que nuestra
ira estalle, un ejemplo a este problema es que si una persona ha
tenido un da difcil en el trabajo o en la universidad y al llegar a casa
encuentras la casa sucia o alguien en la casa te reclam algo lo
primero que suceder es un ataque de ira y entras en una situacin
inestable ya que cuando la persona se enoja demasiado tiende a no

razonar y pensar cabalmente y sin problemas pueden ocurrir


agresiones y peleas; un remedio para este problema es comprender,
escuchar a la persona y hablar en un tono dulce para aplacar esa ira.
La calma a diario tendemos a enojarnos por cosas pequeas cual ser
el antdoto para aliviar la ira es que cuando nos encontremos enojados
salgamos a dar un paseo caminando por algn lugar de la naturaleza,
otra forma es realizar un ejercicio activo pues nos ayuda a eliminar
todas aquellas toxinas y malos pensamientos, otros descubrimientos
de Tice dice que las mejores formas para calmar la furia son las
distracciones como por ejemplo ver una pelcula, leer un buen libro
etc, sin embargo a veces confundimos las cosas y al querer escapar
de un problema terminamos metindonos en otro por ejemplo a veces
por escapar a la ira las mujeres se aferran a la comida o a comprarse
cosas en el mall lo cual no produce ningn efecto positivo en la
persona. En estos casos lo ideal es aprovechar el tiempo y realizar
alguna actividad que normalmente no hacemos como tejer una camisa
o aprovechar un documental de animales etc.
El nico estado de nimo en que las personas se esfuerzan por
superar es la tristeza en la vida es necesario que existan momentos
tristes no es por decir una tontera pero a mi parecer es necsario
porque nos ayuda a realizar ciertos ajustes psicolgicos y trasarnos
nuevos planes metas que nos permitirn seguir una vida mas sana y
con conciencia, por ejemplo una persona que ha vivido una vida de
abundancia y sin que le falte nada pues pose muchos bienes al
momento de ir a visitar un lugar de extrema pobreza lo har sentir
tristeza sin embargo lo har reflexionar sobre que las cosas se cuidan
y aprovechan sin despilfarrar pues lo que bot ayer alguien lo necesita
hoy, as es.
En muchas ocasiones las personas se dejan dominar por sus
emociones y caen en la depresin esta enfermedad es muy peligrosa
pues es causante de miles de muertes anualmente en el mundo lo
cual hace que se le preste mucha atencin segn el estudi de la
doctora nos deca que la mayor cura para la depresin es socializar

pues estar rodeado de personas que nos quieren nos ayudan a


abandonar este mal, pero slo se podr superar una depresin si
somos capaces de olvidar y no socavar mas en el motivo de este mal.
Los estudios demoistraron que las mujeres que estn atravesando por
la depresin a menudo se inclinan hacia la comida lo cual hace que
suban de peso y se sientan an peor o por el contrario los hombres
que cuando estn atravesando por esta situacin a menudo se
refugian en el alcohol esto hace que sea mas difcil tratarlos
Levantar el nimo en muchas ocasiones cuando una persona est
atravesando por una situacin de depresin a menudo utiliza un tema
para librarse de otros lo que solo sirve para ponerlos aun peor, sin
embargo la solucin a todo tipo de males tristeza pereza melancola o
depresin se haya en una sola respuesta la cual acierta Tice y mi
persona la oracin a DIOS el orar leer la biblia poner nuestras
situaciones en las manos de DIOS nos ayudara a sentirnos mejor cada
da ms; pues DIOS esta a nuestro lado.

Conclusin