Como se Livrar de Mamilos Invertidos

Os mamilos invertidos, que "entram" no peito, podem ocorrer tanto em homens quanto mulheres.
Existem diversas causas em potencial para o problema: algumas pessoas nascem assim,
enquanto outras desenvolvem a inverso como resultado de alguma doena. Se voc no
apresentava o problema durante a infncia ou a puberdade, converse com um mdico. Quem
comea a desenvolver mamilos invertidos aps os 50 anos deve realizar exames para cncer de
mama. O problema pode ser uma preocupao apenas cosmtica ou apresentar consequncias
mais srias como a dificuldade de amamentar. Por sorte, existem diversos modos de reverter a
inverso, incluindo a cirurgia plstica e a estimulao manual.

Mtodo 1 de 4: Decidindo como agir

1.

Determine o grau inverso. Tire a camisa e olhe-se em um espelho. Segure a borda da aurola
(a rea escura de pele ao redor do mamilo) entre o dedo e o indicador e aplique presso por trs
do mamilo. Utilize um toque filme, mas suave. A resposta do mamilo ajudar a identificar o nvel
de inverso dele.[1]
Inverso de grau I: o mamilo se prolonga facilmente ao aplicar presso leve sobre a

aurola. Quando a presso liberada, o mamilo mantm a projeo em vez de se retrair

imediatamente. Os mamilos com inverso de grau I dificilmente interviro na amamentao, mas
ainda podem apresentar problemas cosmticos. H pouca ou nenhuma fibrose (excesso de tecido
conectivo).
Inverso de grau II: o mamilo no se prolonga com facilidade e se retrai assim que a

presso liberada. A inverso de grau II tem mais chances de apresentar complicaes na

amamentao. H a formao de um nvel moderado de fibrose e uma retrao leve dos dutos
lactferos.
o

Inverso de grau III: o mamilo retrado e no responde manipulao, sendo

impossvel exp-lo manualmente. Esta a forma mais sria de inverso, apresentando um nvel
significativo de fibrose e de retrao dos dutos lactferos. Algumas pessoas apresentam tambm
infeces e leses na mama, alm da amamentao ser impossvel. [2]

Analise os dois mamilos, pois a inverso pode afetar apenas um deles.

2
Tente identificar a causa. Caso o problema tenha surgido na infncia ou na puberdade, pouco
provvel que ele indique alguma doena oculta. Caso a mudana seja recente, principalmente
aps os 50 anos, a inverso pode indicar uma doena ou uma infeco. O cncer e outras
condies srias como inflamaes e infeces tambm podem causar a inverso dos mamilos. [3]
[4]

Se voc tem mais de 50 anos e apresenta distoro, achatamento ou inverso no

mamilo, faa um exame de cncer de mama imediatamente.

As mulheres com mais de 50 anos correm o risco de desenvolver a doena de Paget

o
da mama.
o

Os sintomas do cncer de mama incluem: corrimento rosado, formao de crosta,

engrossamento e descamao da pele do mamilo e da aurola. [5]

Consulte um mdico ao apresentar corrimento branco, verde ou preto nos mamilos.

A sensibilidade, a vermelhido e o engrossamento dos mamilos tambm podem sinalizar ectasia

dos dutos mamrios.
A ectasia dos dutos mamrios mais comum em mulheres no perodo

perimenopausal.
A febre e a presena de um calombo doloroso com pus indicam uma infeco

conhecida como abscesso subaerolar da mama.

A maioria das infeces dos mamilos ocorre durante a lactao, mas o abscesso

subaerolar da mama tambm surge fora do perodo de lactao.

Caso os mamilos tenham sido perfurados antes da inverso, pea que um mdico

tente verificar a presena de um abscesso subaerolar de mama. [6]

3
Defina um tratamento. O mtodo a ser utilizado depende do grau de inverso, da causa e do
fato de voc planejar ou no amamentar. Ao apresentar sinais de cncer, infeco ou ectasia,
consulte um mdico.[7]

 provvel que os mtodos manuais ajudem a liberar o tecido fibroso de uma

inverso de grau I, permitindo que o mamilo se protraia facilmente.

uma boa ideia consultar um mdico em casos de inverso de grau II ou III. Os

mtodos no invasivos podem ser bons para algumas situaes enquanto a cirurgia plstica,
pode ser a melhor opo para alguns casos.
Se est grvida ou amamentando, entre em contato com um mdico ou um

consultor de lactao.

Mtodo 2 de 4: Experimentando mtodos manuais

1.

1
Experimente os exerccios de Hoffman. Coloque os dedes em lados opostos na base do
mamilo. Afaste-os suavemente e faa movimentos circulares.
Comece com duas repeties por dia e aumente gradualmente at alcanar cinco

o
repeties.

O exerccio tem como objetivo quebrar a adeso que mantm o mamilo invertido. [8]

2
Utilize estimulao manual ou oral durante o sexo. Massagear, puxar e sugar o mamilo pode
ajud-lo a se retrair. No force nada ao ponto de dor; faa manuseios firmes, mas suaves. [9]

3
Passe o mamilo entre o dedo e o indicador vrias vezes ao dia. Belisque o mamilo
suavemente quando ele estiver ereto para encoraj-lo a manter a posio. Aps um tempo,
umedea uma toalha com gua fria e aplique-a aos mamilos para estimul-los ainda mais. [10]

Mtodo 3 de 4: Experimentando produtos para reverter a inverso

1.

1
Teste os corretores de mamilos em disco. Esses produtos podem ser encontrados na internet
ou em lojas especializadas em produtos para a maternidade. Tratam-se de discos macios com um
pequeno furo no meio que protrai o mamilo.
o

Encaixe o seio no corretor e passe o mamilo pelo pequeno buraco.

Utilize o corretor debaixo da camisa e do suti. Talvez voc precise de uma camada
extra de roupa para escond-lo adequadamente.

Utilize o corretor cerca de meia hora antes da amamentao para facilitar o

processo com um mamilo invertido.[11]

O corretor aplica uma presso suave no mamilo, encorajando-o a permanecer ereto.

Ele pode ser utilizado tanto por homens quanto por mulheres.

O corretor pode estimular a lactao em mulheres em fase de amamentao. Se

voc est amamentando, no utilize-o continuamente. Se optar por utilizar o corretor durante a
amamentao, lave-o com gua quente e sabo para remover resduos de leite. [12]
Monitore a rea ao redor da mama ao utilizar o corretor, pois o produto pode causar

o
feridas.[13]

2
Utilize uma bomba de amamentao. As mulheres gestantes ou amamentando podem utilizar
uma bomba para reverter a inverso do tecido dos mamilos.
o

Coloque o bico da bomba sobre a mama, centralizando o mamilo no buraco. Os

bicos so encontrados em diversos tamanhos; procure um que cubra completamente o mamilo.

Segure o bico contra a mama para criar uma vedao contra a pele.

Segue o bico ou a mamadeira com uma mo e ligue a bomba.

Utilize a fora mxima confortvel da bomba.

Segure as mamadeiras contra o corpo com um brao e desligue a bomba com o

o
brao livre.[14]

Se voc est amamentando, apenas d o peito ao beb quando o mamilo estiver

o
ereto.

No bombeie os seios extensivamente caso esteja amamentando a criana, pois o

bombeamento promover o fluxo de leite nos mamilos.

Existem diversos tipos de bombas disponveis no mercado. As bombas eltricas e

de qualidade, como as utilizadas em maternidades, so timas para puxar o mamilo sem

machucar o tecido ao redor.
A bomba pode variar de acordo com o fabricante. Converse com uma enfermeira ou

um consultor de lactao para descobrir o melhor modo de usar a sua bomba.

Utilize uma seringa. Puxe o mamilo com uma seringa de 10 ml (o tamanho pode variar
dependendo do tamanho do mamilo) limpa e sem agulha.
Utilize uma tesoura limpa e afiada para cortar a seringa na medida "0 ml" (o lado

oposto do mbolo).
Remova o mbolo e coloque-o na ponta que acabou de cortar, empurrando-o at o

o
fim.
o

Coloque a ponta sem corte da seringa sobre o mamilo e puxe o mbolo para fazer o
mamilo saltar.

No puxe alm do que for confortvel.

Antes de remover a seringa, empurre o mbolo levemente para quebrar a suco.

Ao terminar, desmonte as partes e lave-as com gua quente e sabo.

Se preferir, existem dispositivos que realizam a mesma funo com uma seringa
modificada e um bico de mamadeira. O princpio o mesmo.

4
Experimente os dispositivos corretores de mamilo. Esses aparelhos alongam os dutos
lactferos puxando o mamilo por um determinado perodo. O dispositivo plstico e transparente
colocado sobre o mamilo debaixo das roupas.
Aplique uma pequena quantidade de pomada para mamilos na regio e na base do

o
dispositivo.
o

Insira a seringa na abertura da vlvula, pressionando com firmeza.

Coloque o corretor sobre o mamilo com uma mo e puxe a seringa com a outra para
criar a suco. No puxe demais o processo no deve ser doloroso.

Aps puxar o mamilo, libere o corretor.

Segure a vlvula com firmeza e remova a seringa cuidadosamente. Evite a entrada

de ar, pois isso pode fazer com que o dispositivo caia.
Utilize o aparelho debaixo das roupas. Se estiver utilizando uma roupa justa,

possvel disfar-lo com uma capa de proteo prpria do produto.

o

Remova o corretor empurrando a seringa contra a vlvula para quebrar o vcuo.

Utilize o produto uma hora ao dia no comeo. Aumente o perodo em uma hora por
dia at conseguir utiliz-lo por oito horas ao dia.
No utilize o produto o tempo inteiro!

Os resultados devem surgir dentro de trs semanas, com o mamilo preenchendo o

o
molde.

[15]

Utilize copos flexveis. Diversos fabricantes produzem copinhos flexveis para a correo de
mamilos planos e invertidos. O processo clinicamente comprovado [16] e apresenta correo
permanente em poucas semanas.
Centralize o copo sobre o mamilo e pressione a base dele conforme o empurra.

Voc criar um leve vcuo, que atrair o mamilo para dentro do copo.
Para melhorar a vedao, aplique um creme hidratante para seios no mamilo e no

interior do copo. Caso o procedimento no funcione, experimente um copo de outro tamanho.

Comece utilizando os copos por 15 minutos no primeiro dia. Caso no sinta dor ou

desconforto, aumente o tempo a cada dia at alcanar quatro horas ao dia no fim da primeira
semana.

Algumas mulheres conseguem utilizar os copos debaixo do suti sem remover o

dispositivo ou sentir desconforto. Voc pode combinar os copos com os corretores de mamilo em
disco para evitar presso desconfortvel ou o mal funcionamento do copo.

Mtodo 4 de 4: Procurando tratamentos mdicos

1.

1
Converse com um mdico ou cirurgio plstico sobre uma cirurgia de correo. Por mais
que o ideal seja corrigir o problema manualmente, a cirurgia uma boa opo para alguns casos.
Mtodos novos podem realizar o procedimento sem prejudicar os dutos lactferos, possibilitando a
amamentao aps a cirurgia. O mdico pode ajud-la a decidir a melhor opo para seu caso. [17]
o

Trata-se de um procedimento com anestesia local sem internao. Voc voltar para
casa no mesmo dia e provavelmente poder voltar a trabalhar no dia seguinte por tratar-se de um
procedimento pouco invasivo.

Discuta a cirurgia com o profissional. Informe-se sobre todos os procedimentos e os

resultados esperados.
Nesse ponto, o cirurgio examinar o histrico mdico e analisar a causa

subjacente do problema.

2
Siga as instrues pr e ps-operatrias cuidadosamente. O mdico deve dar instrues
sobre como voc deve se preparar para a cirurgia e sobre o que fazer aps ela.
o

provvel que voc precise fazer curativos no mamilo aps a operao. Troque os
curativos de acordo com as instrues do cirurgio.

3
Informe o mdico de quaisquer perguntas e preocupaes aps o procedimento. A
recuperao deve ser relativamente indolor; ao apresentar inchao, desconforto ou dor, entre em
contato com o profissional imediatamente.

4
Agende uma consulta ps-operatria. O profissional deve avaliar a recuperao e o sucesso do
procedimento. Informe-se sobre quanto tempo voc deve esperar para o retorno. [18]