Terapia gestltica

Visin general
La terapia es una terapia fenomenolgico-existencial fundada por
Frederick (Fritz) y Laura Perls en la dcada de los 40.
Ensea a terapeutas y pacientes el mtodo fenomenolgico del darse
cuenta, en el cul percibir, sentir y actuar es distinto a interpretar y
repetir actitudes preexistentes.
En
terapia gestltica, pacientes y terapeutas dialogan, es decir,
comunican sus perspectivas fenomenolgicas. Las diferencias en las
perspectivas, se convierten en el foco de la experimentacin y dialogo
continuo.
El objetivo es que los pacientes se den cuenta de lo que estn haciendo,
como lo estn y cmo pueden cambiar, y al mismo tiempo aprendan a
aceptarse y valorarse a s mismos.
La terapia gestltica se centra ms en el proceso (lo que est
ocurriendo) que en el contenido (lo que se est discutiendo). El nfasis
est en lo que se est haciendo, pensando y sintiendo en el momento,
ms que en lo que fue, puede ser o debe ser.
Conceptos Bsicos
La perspectiva fenomelgica
La fenomenologa es una disciplina que ayuda a las personas a
distanciarse de su forma usual de pensar, para que puedan apreciar la
diferencia entre lo que se est percibiendo y sintiendo realmente en el
momento, y lo que es residuo del pasado.
Para la terapia gestltica, tanto lo que se siente subjetivamente en el
presente como lo que se observa objetivamente constituyen
informacin real e importante.
El objetivo de la exploracin fenomelgica gestltica es el darse cuenta
o insight.
Insight es modelar campo perceptivo, de manera tal que se
manifiesten las realidades significativas; es la formacin de una Gestalt
en la cual los factores relevantes se ordenan con respecto al todo
(Heidbreder, 1933, p.355).

En terapia gestltica insight es la clara comprensin de la estructura de

la situacin estudiada.
La terapia gestltica usa el darse cuenta enfocado y la experimentacin
para lograr insight.
La forma en que el terapeuta y el paciente vivencian su relacin,
constituye una forma preocupacin especial de la terapia gestltica.
Perspectiva de la teora de campo
La teora de campo es un mtodo de exploracin que describe el campo
total del cual el evento actualmente forma parte, en vez se analizarlo en
trminos de la categora a la que pertenece por su naturaleza.
El campo es un todo en el cual las partes estn en relacin y
correspondencia inmediata unas con otras, y ninguna parte queda al
margen de la influencia de lo que ocurre en otro lugar del campo.
En la teora de campo, ninguna accin es a distancia, es decir, lo que
provoca efectos, debe tocar lo afectado en el tiempo y el espacio.
Los terapeutas gestlticos trabajan en el aqu y ahora, preocupndose
de cmo incluye residuos del pasado, tales como postura corporal,
hbitos y creencias.
El campo fenomenolgico lo define el observador, y es significativos solo
si se conoce el marco de referencia de este. El observador es necesario
porque lo que uno ve es, de alguna manera, una funcin de cmo y
cuando miramos
Los enfoques de
campo son ms descriptivos que especulativos,
interpretativos o clasificatorios. El nfasis est en observar, describir y
explicar la estructura exacta de lo que se est estudiando. En terapia
gestltica, la informacin no directamente observable por el terapeuta,
se estudia con el enfoque fenomenolgico, la experimentacin, informes
de los participantes y dilogo.
Perspectiva existencial
El existencialismo se basa en el mtodo fenomenolgico. Los
fenomenlogos existenciales se centran en la existencia de las personas,
las relaciones entre ellas, sus alegras, sufrimientos, etc., vivenciados
directamente.

La mayora de las personas funcionan en un contexto no expresado de

pensamiento convencional, que oscurece o evita reconocer como es el
mundo. Esto es especialmente valido en cuanto a nuestras relaciones en
el mundo y nuestras opciones. El auto-engao es la base de la falta de
autenticidad: la vida que no est basada en la verdad acerca de uno
mismo en el mundo, lleva a sentir miedo, culpa y angustia. La terapia
gestltica proporciona un camino para llegar a hacer autntico y
significativamente responsable por uno mismo. Al darnos cuenta, somos
capaces de elegir y/u organizar de manera significativa la propia.
La visin existencial sostiene que las personas estn interminablemente
re-hacindose o descubrindose a s mismas. No existe una esencia en
la naturaleza humana que pueda ser descubierta de una vez por
todas. Siempre hay nuevos horizontes, nuevos problemas y nuevas
oportunidades.
Dilogo
la relacin entre terapeuta y paciente es el aspecto ms importante de
la psicoterapia. El dilogo es parte esencial de la metodologa de la
terapia gestltica, y una manifestacin de la perspectiva existencial en
la relacin.
La terapia gestltica ayuda a los pacientes a desarrollar su propio apoyo
para el contacto o el alejamiento deseado. Apoyo se refiere a cualquier
cosa que permita el contacto o el alejamiento: energa, apoyo corporal,
respiracin, informacin, inters en los dems, lenguaje, etc. El apoyo
moviliza los recursos para el contacto y el alejamiento.
Los terapeutas gestlticos trabajan con el dialogo en vez de manipular al
paciente hacia algn objetivo teraputico. Este contacto se caracteriza
por una preocupacin integra, entusiasmo, aceptacin autoresponsabilidad. Cuando los terapeutas movilizan a los pacientes hacia
algn objetivo, estos no pueden hacerse cargo de su propio crecimiento
y auto-apoyo . el dialogo se basa en vivenciar a la otra persona tal como
es, mostrando el verdadero s mismo y compartiendo el darse cuenta
fenomenolgico. El terapeuta gestltico dice lo que piensa y estimula al
paciente para haga lo mismo. El dialogo gestltico conlleva autenticidad
y responsabilidad.

La relacin teraputica en
caractersticas del dilogo:

la

terapia

gestltica

destaca

cuatro

1. Inclusin es situarse lo ms plenamente posible en la

experiencia del otro, sin juzgar, analizar o interpretar, conservando
simultneamente el sentido de la propia presencia, separada y
autnoma. La inclusin proporciona un ambiente seguro para el
trabajo para el trabajo fenomenolgico del paciente y, al
comunicar la comprensin de su experiencia, ayuda a agudizar su
darse cuenta.
2. Presencia el terapeuta gestltico se expresa al paciente. En
forma regular, sensata y discriminada, expresa observaciones,
preferencias, sentimientos, experiencia personal y pensamientos.
As el terapeuta comparte su perspectiva mediante un informe
fenomenolgico, lo que ayuda al paciente a aprender a confiar en
y a utilizar la experiencia inmediata para generar el darse cuenta.
En terapia gestltica, el terapeuta no usa su presencia para
manipular al paciente para que se ajuste a objetivos
preestablecidos, sino que lo estimula para que se regule en forma
autnoma.
3. Compromiso con el dilogo el contacto es algo ms que lo que
dos personas se hacen. Es algo que ocurre entre personas, algo
que surge de la interaccin entre ellas. Esto es permitir que el
contacto ocurra, en lugar de manipular, hacer contacto y controlar
el resultado.
4. El dilogo es vivo el dilogo es algo que se hace ms que algo
de lo cual se habla. El termino vivo enfatiza la emocin y la
inmediatez del hacer. Un modo de dialogar puede ser la danza,
canciones, palabras o cualquier modalidad que exprese y mueva la
energa entre los participantes. Una importante contribucin de la
terapia gestltica a la experimentacin fenomenolgica es la
expansin de los parmetros, para incluir la explicacin de la
experiencia mediante expresiones no verbales. Sin embargo, la
interaccin est limitada por la tica, la propiedad, la tarea
teraputica, etc.

INFORME DE LOS NIOS SALE MAS COMPLETO LO DEL DIALOGO

Un elemento esencial para que una terapia, independientemente del tipo que sea,
pueda tener xito y cumplir su objetivo, es la relacin que se establece entre el
paciente/cliente y terapeuta. Para la Terapia Gestltica, la relacin que sugiere el mximo
respeto por el paciente, y una relacin simtrica libre de prejuicios y del perjudicial
deberas.
Uno de los aspectos fundamentales de la terapia gestltica son sus mtodos, de la
literatura se desprende que uno de los mtodos ms usados es el mtodo dialogal. Al tener
la terapia gestltica una perspectiva fenomenolgico-existencial, sera el dilogo el mtodo
la forma de contacto entre terapeuta y cliente ms apropiada para esta perspectiva (Yontef,
2003). Por lo tanto se reconoce al otro como alguien digno de consideracin, es decir que
tiene todos los derechos que tiene la persona misma y que vivencian el fenmeno en
conjunto. Por lo tanto una vez establecido el contacto terapeuta-paciente el inters la
aceptacin y la calidez se manifiestan en una relacin dialogal (Perls, 1978, citado en
Yantef 2003).
El objetivo de la terapia gestltica es ayudar al paciente a desarrollar sus propios
apoyos, entendiendo apoyo como cualquier mtodo que facilite generar el contacto o
alejamiento, en ese sentido es mediante el dilogo que la persona el dirigida mediante el
dialogo y no manipulada hacia un objetivo, esta es una de las caractersticas esenciales del
dialogo. Entre las caractersticas hay unas que son fundamentales, que se describen a
continuacin:
Inclusin: la inclusin significa hacerse partcipe de la experiencia del otro,
situndose en ella evitando todo tipo de prejuicios, anlisis o interpretaciones, todo esto si
dejar el sentido de autonoma y presencia propia, es decir separada del otro. La tarea de la
inclusin es la integracin interpersonal de la perspectiva fenomenolgica-existencial, para
as proporcionar un ambiente que permita al paciente la comprensin de la experiencia.
Presencia: el terapeuta retroalimenta al paciente, en una forma sensata,
acerca de sus sentimientos, pensamientos y experiencia personal. Es decir comparte su
experiencia fenomenolgica, para que el paciente tenga la confianza de compartir lo suyo.
En terapia gestltica, no se manipula al paciente a objetivos preestablecidos por el
terapeuta, sino que se le estimula para que este se regule autnomamente.

Compromiso con el dilogo: la relacin de contacto es en esencia

interpersonal, por lo tanto el terapeuta debe facilitar y comprometerse a fin del xito de la
terapia, entonces la relacin dialogal es mucho ms que la suma de las personas
involucradas en ella.
No explotacin: como ya se mencion antes, para obtener los resultados de
la terapia gestltica, no se debe manipular al paciente a cumplir objetivos impuestos, por lo
tanto todo tipo de manipulacin es contraria a la relacin y proceso dialogal, pues estas
daan la experiencia inmediata de los pacientes.
El dilogo es vivo: el dilogo no se considera algo de lo que se habla, se
considera que es algo ms que solo hablar. Dilogo se puede considerar todo lo que
movilice energa entre lo participantes, entonces la msica, los gritos, movimientos, danza,
etc. Puede ser considerado parte de la relacin dialogal, siempre y cuando estas se ajusten a
parmetros de tica.