DANIEL MEDVEDOV

FELUL MEU DE A
MEDITA
Note despre Concentrare

O Placinta ca o Placenta luminoasa facuta de 1000Arepas

MADRID
2010
 Acest mic text e dedicat tuturor acelora care
mediteaza

Imi pun capul pe o mare piatra.

¿?

Pentru multi altii, meditatia este ceva

asa ca a sta intr-o postura seaca, dreapta,
precisa, traditionala. Pentru altii, inca,
meditatia de fapt nu exista . . .

2
 Citiva dintre noi, facem ce putem,
rapim citeva minute in timp ce fugim, si
ramanem linistiti, asa intr-o doara, citeva
secunde. Chiar atit de putin, e totusi
meditatie . . .
Picioarele sint unu peste celalalt, dar
nu asa la-ntimplare, cel sting peste cel
drept, ca Iisus pe cruce.

3
 Sint un trabuc, un khátharos elin, in
miinile lui Zeus, acel pe care eu i-l
numescTRIÓS . . .
Ma fumeaza TRIÓS, ma trage in
pieptul sau ca un fum alb, si scrumul nu
cade, ramane acolo, asa, la marginea
tigarii de foi . . .
Eu sint foc de licurici, dar frunza asta
de tabac a fost culeasa in Yucatan si
rasucita de catre insusi Itzamna, zeul
maya al rouei. E scrum si fum . . .
E sufletul trabucului, asa cum numesc
marinarii partea din-nauntrul parimei.
TRIÓS ma fumeaza de mult timp
incoace . . .

Cazind scrumul, i-l iau intre degete,

suav, fara a distruge acest cilindru de
cenusa si imi spal miinile cu acesta
culoare gri a jarului trecut.

4
 Sint prieten al cenusii, al luminii cenusii
a Lunii in Crai-Nou . .
Fetita mea ma intreaba:
-De ce oare esti atit de serios?

- O, draga mea – ii raspund – nu e

seriozitate , e concentrare . . . Lupt si
eu ca toti ceilalti cu gindurile ce ne
fura, ca tilharii la drumul mare . . .

5
 Dar capul meu e mai tare decit piatra
pe care se odihneste. Ma concentrez, as
dori sa fiu un cerc, in a carei periferii
totul incepe acolo unde se termina . . .
Sus, cerul albastru are norii lui,
gindurile cerului . . . Dar mai sus, in
spatele norilor, albastrul e cheia,
albastrul azuriu . . .
Si toti acei ce au ajuns, se intilnesc in
centru. Pina si ora e spusa: la doisprezece
punct, la amiaza, cind limbile ceasului se
intilnesc, la fel. . .

▲. . . . . . . . . .
O invat asta pe fetita mea . . . Stai
linistita, odihneste-te putin, stai in
tihna . . . in timp ce fugi . . .

6
Odihneste-te, si spune-i acestei clipe
fara durata ceea ce i-a spus Doctorul
Faust:
Ramai!
¡Esti asa de frumoasa!

7
 Si trabucul, aceasta tigara de foi
catara, scoate fum, nori de fum ce se
amesteca cu norii . . .
Voi spune ceva si despre respiratie:
trebuie sa exhalezi aerul, sa-l scoti si sa
ramai putin in acel vid. Corpul trebuie sa
fie configurat pentru a scoate aerul, nu
pentru al baga in plamani.

8
 E respiratia celor ce mediteaza . . .
Acest tip de respiratie are cinci faze:

1. SCOATE AERUL . . .
2. PASTREAZA VIDUL, PUTIN. . .
3. INSPIRA PE NAS . . .
4. PASTREAZA PUTIN ACEST PLIN . . .
5. INTOARCE-TE LA MIJLOC, LA ACEL
PUNCT NEUTRU, EXPIRIND PUTIN, DAR
NU TOT AERUL . . .
Se face ca trupul nostru e configurat
din copilarie, pentru a inspira, dar nu
scoate aerul, daca noi nu o facem.
Atunci, trebuie sa-l configuram invers,
pentru a exhala, nu pentru a inspira . . .
Acest tip de respiratie se numeste
respiratie placentara, sau embrionara,
sau amniotica. E marele secret al celor ce
mediteaza . . .

9
 Cerul e proprietatea mea privata, dar
nu-ti fie teama, i-l impart cu toti . . .

Incapem cu totii pe-aici, intre nori, si

inca mai ramane destul loc. . .
Asta e felul meu de a sta la mijloc, de
a medita, felul meu de a ma concentra,
de a ma gasi in centrul meu . . .

10
 E felul meu de a sta pe aici, pe la
stupi . . . Caci lumea e pentru mine ca un
stup de albine, unde regina se lafaieste cu
trintorii, trintorii cu regina, albinele
razboinice cu paza lor, muncitoarele cu
munca lor, si e multa miere, propolis,
ceara peste tot . . .

Pasarea Simurgh, cea care se spune

ca intelege limba oamenilor, ma insoteste
ca un cal zburator si credincios . . Si
departe, in munti, intilnesc douazecisi
noua de pasari ce ma asteapta . . . Sint
pasarea numarul treizeci, pentru a se
implini ceea ce zice numele SI-MORGH,
in persana: 30 de Pasari. . .

Aici, pe acest pisc, nu e nimeni, doar

noi, cei treizeci . .

11
 Poate de aceea numele calului lui Fat
Frumos din Lacrima e murgul . . .

Un MURG,
In AMURG,
SI-MURGH . . .

12
☄
▲

13
 ☀☁
☄ ♥

♥
♥ ♥
♥♥
☂
▲

14
Pe nisip e un nume secret:

SIMURGH
...
15
. .
.

16
. .
.

17
 .
..
...
....

18