PIROPOSLINDOS

COMOENAMORARATUALMAGEMELA

Ataquedeangustiasintomasysignos
porFranchute
Enlacespatrocinados

Sientesansiedad?Angustia?Pnico?Miedo?
Algunaspersonasserefierenalosataquesdepnicocomo:Crisisdeansiedad,ataquesde
angustiaocrisisdeangustia?

Queslaangustia?
Laangustiaesunsentimientodepenaqueeslareaccinanteunpeligrodesconocido.
Laangustiaporlogeneralestacompaadadeunmalestarpsicolgicoypequeasalteracionesen
elcuerpocomoporejemplolaelevacindelritmocardaco,sudoracin,tembloresysensacinde
faltadeaire.
Muchaspersonasutilizanlapalabraangustiaparareferirsealmiedoolaansiedad.

Queslaansiedad?
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Laansiedadesunaemocincaracterizadaporunestadoincmododeconfusinacompaadode
uncomportamientonerviosoycomplicacionessomticas.Estossentimientosincmodossonla
reaccinalaanticipacindeeventoscomolasensacindemuerteinminente.
Laansiedadesunarespuestainvoluntariadeanticipacin.Cuandounapersonaestpreocupada
porelfuturoalgunasideas,pensamientoseimgenespuedenprovocarleansiedad.

Lapersonaquesufredeansiedadpercibelospensamientoscomoamenazantesypeligrosos.
Unapersonaconansiedadtienesensacionesdesagradablesysntomassomticosdeestrs.

Qusonlosataquesdepnico?
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Unapersonaquesufreunataquedepnicosientemiedootemorintensoquepuededurarpocos
minutosoalgunashoras.
Unataquedepnicoaparecederepenteygeneralmentealcanzasumximaintensidaddespusde
600segundos.
Algunaspersonaspuedensufrirataquesdepnicoporuntiempoprolongado.
Cuandounapersonasufreunataquedepnicocuyaintensidadnodisminuye,esposiblequeesta
personasientaeldeseodeescaparayseesfuercedesesperadamenteporsalirdeeseestado.

Sntomasdeataquesdepnico
Laspersonasconataquesdepnicosienten:
+Miedoamorir
+Miedoaunataquecardaco
+Debilidad
+Nauseas
+Entumecimientoentodoelcuerpo
+Respiracinpesada

+Hiperventilacin
Algunaspersonastambinsufrenvisindetneldebidoalflujodesangrequesaledelacabezaa
laspartemscrticasdelcuerpocuandonecesitadefenderse.
Todosestossentimientosprovocanundeseointensodehuirdellugardondecomenzelataque.
Estaesunarespuestadelcuerpoalashormonasespecialmentealaadrenalinaqueayudaenla
defensacontraeldao.
Enelpasadocuandouncaverncolaseencontrabafrenteaunanimalpeligroso,suorganismo
segregabaADRENALINA,estahormonahacaquesucuerposeprepareparaescaparopara
combatirconelanimalporestaraznlasangrefluaalaspartesmsimportantesparadefenderel
cuerpocomolaspiernasparapoderescapar.
Unataquedepnicoesunarespuestadelsistemanerviososimptico.
Lossntomasmscomunesson:
+Temblores
+Dificultadpararespirar
+Palpitaciones
+Presinenelpecho
+Sofocos
+Sensacindequemazn(especialmenteenelreafacialoelcuello)
+Sudoracin
+Nuseas,
+Mareos(oligerovrtigo)

+Hiperventilacin
+Sensacindehormigueo
+Sensacindeahogo

Amenudo,lafaltadeaireydolorenelpechosonlossntomaspredominanteslaspersonas
puedenvalorardeformaincorrectaestossntomascomosntomasdeunataquealcorazn.

Cuandounapersonatieneataquesdepnicodebeevitarlossiguientesestimulantes.

+Elalcohol
+Lacafena
+Drogascomolacocana
Estassustanciaspuedendesencadenaroempeorarlossntomasdeunataquedeangustia.

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Estoytandesesperadamesientotansola,tengosegunminovioomaridoasemasdeunmes
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