UNIVERSITATEA DE MEDICINA SI FARMACIE CAROL

DAVILA BUCURESTI
FACULTATEA DE MEDICINA GENERALA

Activitatea fizica in randul studentilor la Medicina Generala, in cadrul U.M.F.

CAROL DAVILA, BUCURESTI

Coordonator:

Realizat de:

Dr. Lcrmioara Aurelia Brndue

Seria 10, Grupele 7778

Activitatea fizica este definita in general drept ,,orice miscare a corpului

asociata cu contractie musculara care creste consumul de energie peste nivelul
de repaus. Sunt incluse in aceasta definitie toate contextele activitatii fizice,
cum ar fi: activitati fizice la domiciliu, asociate transportului, la locul de munca
si activitati fizice in timpul liber, incluzand aici dansurile si majoritatea
activitatilor sportive.
Activitatea fizica poate fi clasificata in functie de intensitate in: usoara
(1,6 - 2,9 MET, de exemplu: mersul lent, treburile casnice); moderata (3,0 - 6,0
MET ,exemplu: dansat, golf, ciclism usor); intensa (>6,0 MET, exemplu: fotbal,
tenis, alergare, box)
Conform studiului STEPS din 2014, una din 10 persoane (10,1%) este
insuficient activa fizic si doar o patrime din populatie (24,3%) este angajata in
activitate fizica riguroasa.
Pentru functionarea optima dar si pentru evitarea aparitiei diverselor boli,
organismul uman are nevoie de activitate fizica.
Sedentarismul, definit ca orice activitate in picioare sau stand intins, cu un
consum redus de energie (<1,5 MET-metabolic equivalent units ) nu doar
absenta exercitiului fizic, devine un factor major pentru aparitia principalelor
boli cronice netransmisibile.
Bolile cronice netransmisibile, reprezentate de bolile cardiovasculare,
cancer, diabet, obezitate si bolile respiratorii cronice, au fost responsabile la
nivel mondial de 38 milioane de decese conform unui Raport al OMS asupra
situatiei bolilor cronice netransmisibile in 2014.
Factorii de risc pentru aparitia acestor boli sunt: lipsa activitatii fizic,
alimentatia nesanatoasa, fumatul si consumul de alcool.
Prin urmare persoanele cu o viata activa din punct de vedere fizic au
multiple beneficii, printre care:
riscul redus de boli cardiovasculare
prevenirea si/sau intarzierea dezvoltarii hipertensiunii arteriale
incidenta scazuta a diabetului zaharat tip II
functie cardio pulmonara adecvata
accelerarea arderii grasimilor, ce poate fi utila in controlul greutatii, scazand
riscul obezitatii.

Pentru persoanele adulte sanatoase cu varste cuprinse intre 18-65 de ani,

obiectivul recomandat de OMS consta in a desfasura minimum 30 de minute de
activitate fizica de intensitate moderata 5 zile pe saptamana sau cel putin 20
de minute de activitate fizica intensa 3 zile pe saptamana. Doza necesara de
activitate fizica poate fi acumulata in reprize de cel putin 10 minute, putand
consta si in combinarea unor exercitii fizice ce implica atat efort moderat, cat si
efort intens. Activitatile pentru cresterea fortei musculare si a andurantei ar
trebui adaugate de 2-3 ori pe saptamana.Pentru adultii cu varste peste 65 de
ani, in principiu, ar trebui atinse aceleasi obiective mentionate pentru adultii
sanatosi mai tineri. In plus, antrenamentul de forta si exercitiile de echilibru
pentru a preveni caderile sunt de o importanta deosebita pentru acest grup de
varsta.

Diferente pe sexe in ceea ce priveste activitatea fizica

Conform diverselor studii o activitatea fizica de intensitate moderata, efectuata
cu regularitate, poate avea efect protector pentru aparitia sindromului
metabolic, iar activitatea fizica de mare intensitate poate conduce la beneficii
mult mai mari. Pe de alta parte, in ultimele decenii s-a evidentiat o scadere a
prevalentei activitatii fizice la locul de munca si de asemenea, a celei din
activitatile de zi cu zi, atat la barbati, cat si la femei.
In urma unui studiu transversal, realizat pe un lot de 235 de studenti la UMF
Carol Davila, inscrisi in anul 2010-2011, s-a constatat o mare variabilitate in
nivelul activitatilor fizice la fiecare gen.

Rezultatele au aratat ca baietii consuma zilnic prin activitati fizice mai multe
kilocalorii, decat fetele, punand in evidenta o diferenta pe genuri in media
consumului energetic.
Diferente intre cele doua genuri exista si in privita locului de practicare a
activitatilor fizice,barbatii preferand sa mearga mai des la cluburi de fitness, in
comparatie cu femeile care opteaza pentru activitati in aer liber.
De asemenea, conform studiului Eurobarometru publicat in martie 2010
barbatii din UE desfasoara mai des activitati sportive si practica mai des
exercitii fizice fata de femei. Diferenta este indeosebi mai mare in grupul de
varsta 15-24 de ani.
In randul tinerilor, atat de sex masculin cat si de sex feminin, activitatea fizica
creeaza numeroase avantaje, cum ar fi:
forma fizica
atitudini mentale pozitive
sanatatea (activitatile fizice reduc absenteismul si imbunatatesc starea
generala de sanatate)
amelioreaza comunicarea (sportul este un stimulent al comunicarii)
stimuleaza viata comunitara (introduce norme si valori de conlucrare si
cooperare pentru diferite grupe-tinta de exemplu: varstnicii, femeile etc.)
S-a constatat in urma studiului Eurobarometru ca activitatea fizica difera si
in functie de varsta persoanelor, nu numai de sex si anume:
Frecventa exercitilor fizice sau a sportului tinde sa scada cu varsta astfel ca
64% din persoanele aflate in categoria de varsta 15-24 de ani fac exercitii fizice
sau sport, procentul scazand la 46% pentru categoria de varsta 25-39 ani, la 39
% pentru cei cu varste intre 4054 ani si la 30 % pentru persoanele peste 55
de ani.
Activitatea fizica se coreleaza si cu nivelul educational dar si cu
activitatea socio-profesionala a diferitelor persoane.
Majoritatea (68%) persoanelor care au parasit sitemul educational la varsta de
15 ani sau mai devreme afirma ca nu practica exercitii fizice niciodata, acest
procent scazand semnificativ la 27% pentru cei care au terminat studiile la 20
de ani sau mai mult.
In privinta categoriilor socio-profesionale, s-a constatat ca cei care desfasoara
profesii dinamice si sunt impliniti profesional practica mai mult sport decat cei
care au profesii de tip static in care nu sunt platiti suficient sau deloc.

Studentii la medicina si activitatea fizica

Desi studentii la medicina au cunostinte suficiente despre ceea ce inseamna un
stil de viata sanatos si necesitatea practicarii activitatilor fizice, o parte dintre
acestia sustin ca nu au suficient timp liber, programul fiind destul de incarcat.
In urma unui STUDIU PRIVIND ACTIVITATILE DE TIMP LIBER ALE STUDENTILOR
UMF CAROL DAVILA BUCURESTI efectuat in anul 2010, media timpului liber in
randul studentilor la medicina a fost de 1-4 ore pe zi, procentajul celor care au
raspuns mai mult de 4 ore pe zi fiind foarte mic .
Optiunea cea mai citata a fost gimnastica aerobica/ fitness/ bodybuilding
(20,3%), cu un procentaj net superior altor optiuni. Pe locul al doilea se situeaza
jocurile sportive de echipa (15,2%), urmate la mica distanta de
patinaj/snowboard/schi (14,8%), skateboard/role/ciclism (13,1%), jogging
(12,2%).
Scop:
Analiza nivelului de activitate fizica a studentilor de la medicina generala :
U.M.F. Carol Davila, Bucuresti.
In functie de rezultatele obtinute va rezulta o opinie despre timpul si gradul
activitatii fizice depuse, precum si aprecierea balantei activitatii fizicesendentarism in vederea obtinerii unui stil de viata sanatos.
Obiective:
1. Aprecierea timpului acordat realizarii activitatilor fizice in randul
studentilor de la Medicina.
2. Determinarea gradului de intensitate a efortului fizic depus in timpul
activitatii fizice.
3. Diferentierea interesului asupra efortului fizic, in functie de sex.
4. Aprecierea numarului de ore petrecute in timpul unor activitati fizice.
5. Determinarea frecventei cu care studentii practica activitati fizice.
Ipoteze:
1. Gradul de intensitate a efortului fizic este mai mare in randul barbatilor
fata de femei.
2. Studentii de la medicina acorda mai putin timp pt activitati fizice.
3. Barbatii ofera mai mult timp pentru activitati fizice decat femeile.
4. Gradul activitatii fizice depuse de student este in majoritatea cazurilor
moderat.
5. Barbatii desfasoara activitati fizice cu frecventa mai mare decat femeile.

Metodologia realizarii studiului

Stiudiul realizat in cadrul acestui proiect este un studiu observational, de
tip descriptiv, populational ce se desfasoara intr o directie transversala.
Studiul care sta la baza acestui proiect isi propune sa evalueze activitatea
fizica in randul studentilor la medicina generala. In urma centralizarii datelor
am reusit sa avem un lot alcatuit din 101 studenti, toti apartinand Universitatii
de Medicina si Farmacie Carol Davila Bucuresti. Populatia tinta a fost aleasa
dupa statutul de student la medicina generala,acesta fiind unicul criteriu de
includere in cardurl studiului. Din lotul de studenti au fost exclusi cei care nu
doresc sa participe la acest stdiu sau persoanele care au mai participat anterior
la studiile pe aceeasi tema realizate de colegii nostrii in cadrul disciplinei de
Sanatate Publica si Management
Din lotul format de 101 persoane, 75 (74,26%) sunt respondenti de sex
feminin si 26 (25,74%) sunt respondenti de sex masculin cu varste cuprinse
intre 19-25 ani. Datele studiului au fost inregistrate in perioada cuprinsa intre
08.03.2016 - 13.03.2016.
Datele au fost culese prin completarea unui chestionar autoaplicat ce a
rezultate in urma fuzionarii intrebarilor dintre chestionarul privind activitatea
fizica realizat de OMS care este format din 16 intrebari si cel realizat in cadrul
studiului Eurobarometru care contine 14 intrebari, chestionarul final fiind format
din 29 de intrebari deoarece o parte din intrebarile chestionarelor coincid. S-au
adaugat
intrebari
pentru
culegerea
datelor
socio-demografice
ale
participantilor.
Intrebarile din chestionarele citate mai sus aduna informatii
despre:
-timpul dedicat activitatii fizice realizate fie in cadrul unei sali de sport, fie
recreational, fara a implica un efort sustinut de intensitate crescuta
-comportamentul sedentar in randul studentilor la medicina
-gradul de implicare in activitati sportive obligatorii sau facultative incluse
in programul studentilor de conducerea universitatii
-realizarea de munca de voluntariat care implica un anumit grad de
activitate fizica
-promovarea sau nu a actvitatii fizice in zona de resedinta a fiecarui
stduent

In cadrul chestionarelor s-au folosit 29 de intrebari inchise, datele

colectate incluzand:
-variabile calitative nominale(gen, dihotomice)
-variabile calitative ordinale(gradul activitatii fizice: usoara, moderata,
intensa)
-variabile cantitative discrete(an de studiu, numar de zile activitate fizica)
-variabile cantitative continue(timp zilnic activitati fizice, timp zilnic
activitati sedentare)

Datele obtinute au fost prelucrate folosind programul Microsoft Office

Excel 2014, utilizand diagramele cu coloane, diagramele structurale si
histograme. S-au studiat frecventa absoluta pentru variabilele calitative si s-au
calculat ponderi pentru variabilele studiate.

Repartitia respondentilor in functie de gen

80
70
60
50
frecventa absoluta

40
30

Feminin; 75
Mascuin; 26

20
10
0
Feminin

Mascuin
gen

Repartitia respondentilor in functie de varsta

60
50
40
Val. Absoluta

Feminin

30

Masculin

20
10
0
19

20

21

22

23

24

25

Varsta

Studiul nostru cuprinde un lot format din 101 studenti la Facultatea de

Medicina, dintre care 26 sunt barbati si 75 sunt femei. Conform graficului
expus, majoritatea respondentilor sunt tineri apartinand categoriei de varsta
22-25 ani, din care ponderea cea mai mare o au barbatii.

Repartitia respondentilor pe ani de studiu

70.00%
60.40%

60.00%
50.00%
40.00%

Frecventa

F
M

30.00%
16.83%

20.00%
10.00%
0.00%

2.97%
0.00%
1

6.93%
5.94%
2

3.96%
1.98%
4

0.99%
5

0.00%
6

An de studiu

Graficele arata ca studentii din anul 5 de studiu reprezinta majoritatea

respondentilor intr-un procent de 77.23 % , dintre care 60.40% sunt femei si
restul de 16.83% barbati. Nu avem respondenti din anul 3 de studiu .

Distributia respondentilor care fac activitate fizica intensa

70

64

60
50
40

Nr. de respondenti

Feminin
Masculin

30
21
20
11
10
0

5
da

nu

Distributia

Majoritatea respondentilor au raspuns negativ la intrebarea referitoare la

activitatea fizica intensa cotidiana. Se inregistreaza un numar de 64 de barbati
si 21 de femei cu raspuns negativ si un numar de 5 barbati si 11 femei cu
raspuns pozitiv.

umarul de zile in care respondentii au activitate fizica intens

70
N
r
r
e
s
p
o
n
d
e
n
t
i

64

60
50
40
RESPONDENTI

30
20
10

10

0
0

Nr zile

a persoanelor ce desfasoara activitate fizica intensa in cadru

60

N
r

50

48

40
p
e
r
s
o
a
n
e

30
20

M
16

10

0
0

7
2 2
20

1
4

1
06

1
70

Nr zile

Ce atrage atentia in cele 2 histograme de mai sus este faptul ca din 101
respondenti un numar de 64 nu acorda nicio zi activitatilor fizice intense. Dintre
acestia 48 sunt femei si 16 barbati. Din cei 37 respondenti care realizeaza
efort fizic intens cotidian, 2 afirma ca efectueaza activitate fizica intensa 6 zile

pe saptamana( 1 barbat), respectiv 7 zile pe saptamana(1 femeie). Se observa

un interes general scazut fata de activitatea fizica cotidiana.

mar de ore in care se desfasoara activitate fizica intensa

70

50
40
30
20
10
09
:5
9

09
:0
0-

08
:5
9

08
:0
0-

07
:5
9

07
:0
0-

06
:5
9

06
:0
0-

05
:5
9

05
:0
0-

04
:5
9

04
:0
0-

03
:5
9

03
:0
0-

02
:5
9

02
:0
0-

01
:0
0-

01
:5
9

00
:0
0-

p
e
r
s
o
a
n
e

60

00
:5
9

N
r

Timp

e sexe in functie de numarul de ore de activitate fizica inten

50
45
N
r

40

p
e
r
s
o
a
n
e

30

35
M

25

20
15
10
5
0
00:00- 00:59 02:00- 02:59 04:00- 04:59 06:00- 06:59 08:00- 08:59
Timp

Cele doua histograme arata distributia respondentilor in functie de intervalul de

timp acordat activitatii fizice intense in cursul activitatii cotidiene. 61 din totalul
subiectilor, dintre care 47 femei si 14 barbati afirma ca acorda mai putin de 60
minute activitatilor fizice intense in cursul rutinei zilnice. 16 de studenti
efectueaza intre 1-2 ore de activitate , dintre care 10 femei si 6 barbati. Se
remarca faptul ca 2 barbati acorda intre 8 -9 ore, respectiv 9-10 ore de
activitate fizica intensa.

ia respondentilor la activitatea fizica de nivel mediu

100.00%
80.00%

DA; 77.23%

60.00%
Frecventa

40.00%

NU; 22.77%

20.00%
0.00%
DA

NU

Distributia

Participare la activitate fizica de nivel mediu

70
60

60

50
40

Nr respondenti 30

M
18

20

15
8

10
0
DA

NU
Distributie

Datele obtinute privind participarea la activitati fizice moderate evidentiaza ca

22,77 % nu realizeaza acest tip de efort, dintre care 15 sunt femei si 8 sunt
barbati dupa cum arata graficele de mai sus. Un procent de 77,23% din
respondenti afirma ca desfasoara efort fizic moderat in timpul activitatii
cotidiene, dintre care 60 sunt femei si 18 barbati. Spre deosebire de evaluarea

activitatii fizice intense unde se constata o neta superioritate a celor ce nu

acorda timp efortului intens (64 de persoane) , in acest caz 78 dintre subiecti
acorda atentie efortului fizic moderat.

55% dintre respondenti afirma ca sunt solicitati la nivel mediu 5 zile pe

saptamana, urmati de un procent de 13% care nu sunt solicitati (0 zile), apoi de
un procent de 10% care sunt solicitati 3 zile.

sexe in functie de nr. de zile in care respondenti sunt solicitati la activitate fizica de niv
50
44

45
40
35
30

Nr. respondenti

Feminin

25

Masculin

20
15
10
5
0

12

10
4

5
1

6
3

5
1

Zile

1 1
5

1
7

Acest grafic relevanta o importanta predominanta a sexului feminin, usor

observabila mai ales in cadrul respondentilor care afirma ca sunt solicitati 5 zile
pe saptamana si anume, 78%. Dintre cei solicitati zile pe saptamana, 71%
sunt
de
sex
feminin.

Cu privire la numarul de ore de activitate fizica medie, cei mai mult respondenti
(21, reprezentand 20%) au intre 2 si 3 ore de activitate fizica, fiind urmati de un
procent de 16% care au intre 1 si 2 ore, respectiv intre 3 si 4 ore. Un singur
respondent afirma ca are intre 10 si 11 ore de activitate fizica medie.

Acest grafic arata ca preponderenta sexului feminin se mentine. Dintre cei 21

care fac intre 2 si 3h de activitate fizica de nivel mediu zilnic, 17 sunt de sex
feminin si 4 de sex masculin. In cazul celor care fac sub 1h de activitate fizica,
11 sunt de sex feminin si 4 de sex masculin.

pe jos sau cu bicicleta pentru a va deplasa minim 10 minute pe zi?

90.00%

84.16%

80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
15.84%

20.00%
10.00%
0.00%
DA

NU

Dintre cei chestionati, 84% realizeaza un nivel minim de activitate fizica.

pondentilor care se deplaseaza pe jos sau cu bicicleta intre 2 locatii

70

63

60
50
F

40
Nr respondenti

30

22

20

12

10

0
DA

NU
Distributie

Repartitia pe sexe in cadrul minimului de activitate fizica releva un numar de

aproape 3 ori mai mare de fete.

Dupa numarul de zile in care respondentii se deplaseaza pe jos sau cu bicicleta,

30% o fac timp de 5 zile din 7, pe cand 24% o fac 7 zile din 7.

Repartitia pe sexe arata ca: din cei ce se deplaseaza pe jos sau cu bicicleta 5
zile din 7, 66% sunt de sex feminin. Dintre cei care fac acest lucru toata
saptamana, 75% sunt de sex feminin.

are merg pe jos sau cu bicicleta pentru deplasarea intre 2 lo

60

49

50
40
30
12

10

1
06
:5
9

06
:0
0-

05
:5
9

05
:0
0-

04
:5
9

04
:0
0-

03
:5
9

03
:0
0-

02
:5
9

02
:0
0-

01
:5
9

01
:0
0-

00
:0
0-

00
:5
9

1
07
:5
9

20

07
:0
0-

Nr persoane

23

Timp

Dupa numarul de ore de activitate fizica, majoritatea respondentilor (49%)

intreprind intre 1h si 2h, fiind urmati apoi de cei care intreprind intre 2h si 3h
(23%).

Dupa repartitia pe sexe in functie de numarul de ore de activitate fizica,

remarcam din nou preponderenta sexului feminin. Dintre cei situati in intervalul
1-2h de activitate fizica, 80% sunt de sex feminin.
Din intervalul 2-3h de activitate fizica, 73% din respondenti sunt de sex
feminin.

de numarul de zile pe saptamana alocate exercitiilor sau act

35
30
25
20
15
10
5

ai
pu
tin
m

sa
pt
am
12

or
ip
e

de

an
a

ul
t
m
ai
m
sa
u
an
a
5

or
ip
e

sa
pt
am

at
at

Numar respondenti

Dupa cum putem observa in grafic, majoritatea respondentilor efectueaza

exercitii sau activitati sportive in medie de 1-3 ori pe saptamana; de asemenea,
se poate observa ca, o data cu cresterea numarului de zile alocate, numarul
femeilor care efectueaza exercitii scade, in timp ce numarul barbatilor creste.
Asadar, in timp ce majoritatea respondentelor aloca in jur de o zi-doua pe
saptamana, chiar mai putin acestor activitati, se poate observa cum, dintre
respondenti, aproape jumatate afirma ca aloca 3-4 zile pe saptamana acestor
activitati.

ie de numarul de zile pe saptamana alocate exercitiilor sau a

35
30
25
20
15
10
5

Numar respondenti

st
iu
nu

sa
pt
am
an
a
13
or
ip
e
lu
m
na
ai
pu
tin
de
at
at

an
a
12

or
ip
e

sa
pt
am

ul
t
or
ip
e

m
ai
m
34

or
ip
e

sa
pt
am

an
a

sa
u

ni
ci
od
at
a

Se poate observa ca numarul de zile pe saptamana alocate altor activitati

fizice este foarte asemanator celui alocat exercitiilor si activitatilor sportive, cu
aceeasi distributie in functie de sex: majoritatea respondentilor aloca 1-3 zile
pe saptamana acestor activitati, femeile tind sa aloce mai putin, 1-2 zile pe
saptamana sau chiar 1-3 pe luna, in timp ce tendinta in randul barbatilor este
de a aloca mai multe zile, mare parte situandu-se la 3-4 zile pe saptamana.

ntilor in functie de numarul de zile cu activitate fizica intensa

35
30
25
20
Numar respondenti
15
10
5
0

niciodata

1 zi

2 zile

3 zile

4 zile

5 zile

6 zile

7 zile

nu stiu

Din grafic putem observa ca majoritatea respondentilor aloca 1-2 zile pe

saptamana pentru activitate fizica intensa, dar si o mare parte care nu aloca
nicio zi. O diferenta semnificativa intre sexe nu este atat de evidenta, insa
putem observa ca in randul respondentilor de sex masculin exista o distributie
mai uniforma intre 1 zi-5 zile alocate pentru activitati fizice intense pe
saptamana, in timp ce in randul femeilor cele care efectueaza aceste activitati
le efectueaza in general 1-2 zile pe saptamana.

gen a studentilor la medicina in functie de timpul acordat act

40
35

35

30
25
Femei

20

Barbati

15 15
10
5

12
7

2
0
nu fac activitate fizica intensa

5
31 - 60 minute

9
6
3

2
1

91 - 120 minute

Durata activitatilor fizice intense

In graficul de mai sus se observa ca timpul acordat activitatilor fizice

intense este asemanator la barbati si femei, in mare parte sub 90 de minute. In
timp ce majoritatea femeilor acorda 31-60 minute acestor activitati, barbatii au
o distributie mai larga, nefiind o diferenta atat de mare intre cei care acorda
sub 30 minute, 31-60 si 61-90 minute.

or in functie de numarul de zile cu activitate fizica medie in

25

20

15
Numar respondenti
10

niciodata 1 zi

2 zile

3 zile

4 zile

5 zile

6 zile

7 zile

Din punct de vedere am activitatii fizice medii , putem observa in graficul

de mai sus ca o mare parte din respondenti efecueaza aceasta activitate 1-3
zile pe saptamana, cu o diferenta intre sexe in sensul ca in randul femeilor
tendinta este ori de o zi dedicata activitatii fizice medie, ori 3 zile si mai mult
pana la 7, distributia fiind aproximativ constanta in privinta celor cu 5,6 si 7 zile
(3,4,3), in timp ce in randul barbatilor, acestia se impart intr-un grup mai mare
care fac aceasta activitate 1-2 zile pe saptamana si altul care aloca 3,4 si 5 zile
pe saptamana, numarul acestora din urma fiind egal pentru fiecare zi (3). Se
observa ca in randul femeilor exista o scadere semnificativa a celor care aloca
2 zile fata de cele cu 1 sau cu 3 zile, in timp ce la barbati tocmai aceia sunt
proportional cei mai numerosi.

udentilor la medicina in functie de timpul acordat activitatil

35
31

30
25
21

20

Femei
Numar respondenti

Barbati

15
10

8
5

4
2

m
12
0
>

31

-6
0

nu

in
ut
e

in
ut
e

st
iu

In graficul de mai sus observam ca, desi media timpului acordat

activitatilor fizice de intensitate medie este intre 30 si 90 minute, la femei
exista tendinta de scadere fata de aceasta valoare, majoritatea situandu-se in
categoria <30 minute si 31-60 minute, in timp ce la barbati exista tendinta de a
acorda mai mult timp, majoritatea situandu-se la valoarea 31-60 minute si 6090 minute.

e numarul de zile in care acestia au mers fara oprire timp de

60

50

40

Numarul respondentilor

30

20

10

0
niciodata 1 zi

2 zile

3 zile

4 zile

5 zile

6 zile

7 zile

Din graficul de mai sus se observa ca respondentii merg in general mai

mult de 10 minute pe zi in fiecare zi; mai exista un varf de frecventa in dreptul
valorii de 5 zile, probabil pentru cei care merg la facultate zilnic 5 zile pe
saptamana. De asemenea, mai exista o oarecare crestere in jurul valorii de 1-3
zile pentru cei care probabil acestea reprezinta zilele de weekend in care nu
merg la facultate, probabil cu masina personala/transportul in comun si aleg sa
efectueze activitati recreative.

studentilor la medicina in functie de timpul cat acestia merg

39

33
27

9
8
2
1

3
2

3
2

Numar respondenti
Femei
Barbati

nu

m
er
g

ni
ci
od
at
a

91

ce
lp
ut
in

10

-1
20

in
ut
e

% respondenti

41

in
ut
e

45
40
35
30
25
20
15
10
5
3
2
0

Timpul cat studentii merg fara oprire

Distributia comparativa pe gen a studentilor la medicina in functie de

timpul cat acestia merg fara oprire cel putin 10 minute ne arata o tendinta a
barbatilor de a merge mai mult timp fara oprire decat femeile, 31-60 minute in
comparatie cu <30 minute. Ca si majoritate, se observa in cazul ambelor sexe
ca studentii merg fara oprire in general sub 90 minute.
Distributia respondentilor pe sexe in functie de numarul de ore
petrecute intr-o maniera sedentara:
nu
stiu

<1

1 - 1,5
1,5
-2,5

2,5 - 3,5 - 4,5 - 5,5 - 6,5 - 7,5 3,5

4,5
5,5
6,5
7,5
8,5
>8

3
2
1
2.00
%
4.00
%

2
2
0
2.00
%
0.00
%

4
2
2
2.00
%
8.00
%

7
6
1
6.00
%
4.00
%

Total

ar
onde

i
ati

ati

2
1
1
1.00
%
4.00
%

11
7
4
7.00
%
16.00
%

22
16
6
16.00
%
24.00
%

17
12
5
12.00
%
20.00
%

16
14
2
14.0
0%
8.00
%

7
5
2
5.00
%
8.00
%

9
8
1
8.00
%
4.00
%

100
75
25

Din tabel observam faptul ca, in general, studentii au 3,5-7,5 ore pe zi

petrecute intr-o maniera sedentara, insa in randul barbatilor exista o mai mare
distributie a celor care au mai putin de 2,5 ore petrecute in aceasta maniera si
o mai mica distributie a celor care petrec mai mult de 6,5 ore, ceea ce ne poate
duce cu gandul ca cei de sex masculin petrec per total mai putin timp intr-o
maniera sedentara decat respondentii de sex feminin.
In urma efectuarii studiului, scopul principal si anume
evaluarea gradului studentilor la Medicina a fost indeplinit.

1. Aprecierea timpului acordat realizarii activitatilor fizice in randul

studentilor de la Medicina.
Din punct de vedere al evaluarii datelor socio-demografice chestionarul a
fost aplicat unui numar de 101 studenti la UMF "Carol Davila", Facultatea
de Medicina Generala, cuprinzand studenti cu varste intre 19-25 ani,
dintre care 26 sunt barbati si 75 sunt femei. In urma efectuarii studiului sa observat ca ponderea studentilor la medicina care nu au activitate fizica
de intensitate mare depaseste cu putin pe cea a celor care au astfel de
activitati. Acestia din urma desfasoara zilnic mai mult de 30 de minute de
activitate fizica moderata (52%), cel putin 5 zile pe saptamana, in acelasi
timp ponderea celor care fac mai putin de 29 de minute pe zi fiind 34%.
2. Determinarea gradului de intensitate a efortului fizic depus in
timpul activitatilor fizice.
Majoritatea celor care au raspuns chestionarului nu acorda nici o zi
efortului fizic intens, acest comportament fiind observant mai ales la sexul
feminin. Doar 10% din studenti relateaza ca fac efort fizic intens pe
parcursul activitatilor fizice. 41% dintre respondenti desfasoara activitate
fizica moderata cu o frecventa de 3-5 zile pe saptamana.
3. Diferentiere interesului asupra efortului fizic, in functie de sex.
15% dintre respondente desfasoara zilnic o ora de activitate fizica
intensa, in comparatie cu 20% dintre baieti. Din punct de vedere al
sporturilor solicitante, femeile sunt mai putin active, situatie opusa in
randul barbatilor, care prefera mai mult efortul fizic intens. Aceste
rezultate puteau fi influentate si de faptul ca numarul persoanelor
chestionate de gen feminin incluse in studiu a fost de trei ori mai mare
decit cel al persoanelor de gen masculin.
4. Aprecierea numarului de ore petrecute in timpul unor activitati
fizice.
Din cei chestionati un numar de aproximativ 53% afirma ca petrec intre 5
si 9 ore de activitati sedentare care includ jocurile pe calculator, uitatul la
televizor, etc.
5. Determinarea frecventei cu care studentii practica activitati
fizice.

Studiul actual a aratat ca 15% dintre respondenti fac activitate fizica

intensa, numarul de zile dedicat efortului fiind intre una si patru zile pe
saptamana. In cazul activitatilor fizice de intensitate medie, 77,23% dintre
respondenti declara ca fac activitate fizica medie.

LIMITELE STUDIULUI

1. Numarul limitat de subiecti;

2. Studiul cuprinde un lot format din 101 studenti la Facultatea de Medicina,
dintre
care 26 sunt barbati si 75 sunt femei, ponderea femeilor fiind de 3 ori
mai mare.
3. Studiul poate fi afectat de tratarea cu superficialitate a raspunsurilor
studentilor deoarece chestionarele s-au accesat online si nu au fost
suficient informati despre ceea ce se urmareste cu aceste chestionare;
4. Studiul actual s-a realizat pe un lot de studenti ceea ce nu permite
generalizarea rezultatelor asupra tuturor studentilor din UMF Carol Davila;

Bibliografie
1. Claire L Cleland,Ruth F Hunter,Frank Kee,Margaret E Cupples ,James F
Sallis and Mark A Tully
Validity of the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) in assessing
levels and change in moderate-vigorous physical activity and sedentary
behaviour,2014.
http://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2458-14-1255
2. PREVALENTA FACTORILOR DE RISC PENTRU BOLILE NETRANSMISIBILE IN
REPUBLICA MOLDOVA STEPS 2013
http://cnsp.md/wp-content/uploads/2014/09/STEPS-ROM.pdf
3. https://academiaromana.wordpress.com/2015/03/08/al-iv-lea-congresnational-bolile-cronice-netransmisibile-desfasurat-sub-egida-academiei-romane/
4. Orientarile UE privind activitatea fizica Actiuni politice recomandate in
sprijinul activitatii fizice menite sa imbunatateasca sanatatea
http://ec.europa.eu/sport/library/policy_documents/eu-physical-activityguidelines-2008_ro.pdf
5. MARIA NITESCU1 , ADRIAN STREINU-CERCEL2 , MARINA OTELEA3 ,
FLORENTINA LIGIA FURTUNESCU
ACTIVITATEA FIZICA IN RELATIE CU FACTORII DE RISC AI SINDROMULUI
METABOLIC LA UN GRUP DE STUDENTI MEDICINISTI
http://www.amtsibiu.ro/Arhiva/2013/Nr1-ro/Furtunescu_pdf.pdf
6. Lect. univ. dr. Sorin BRINDESCU

BENEFICIILE PRACTICARII ACTIVITATILOR DE TIMP LIBER

http://www.marathon.ase.ro/pdf/vol2/22/brinescu.pdf
Bess H. Marcus, PhD; David M. Williams, PhD; Patricia M. Dubbert, PhD;James F.
Sallis, PhD; Abby C. King, PhD; Antronette K. Yancey, MD, MPH;Barry A. Franklin,
PhD, FAHA; David Buchner, MD, MPH; Stephen R. Daniels, MD, PhD,
FAHA; Randal P. Claytor, PhD Physical Activity Intervention
Studieshttp://circ.ahajournals.org/content/114/24/2739.full
7. Special Eurobarometer 412 Sport and physical activity; p: 23, 24, 37,
41,47, 52,54.

ANEXE
CHESTIONAR PRIVIND EVALUAREA ACTIVITATII FIZICE IN RANDUL
STUDENTILOR LA MEDICINA
Activitatea in timpul procesului didactic

1. In timpul procesului didactic, depuneti efort fizic intens care creste

frecventa respiratorii si /sau cardiaca?
o Da
o Nu
2. Intr-o saptamana obisnuita, in cate zile depuneti efort fizic intens in
timpul procesului didactic?
o 0
o 1
o 2
o 3
o 4
o 5
o 6
o 7
3. Intr-o zi obisnuita, cat timp petreceti efectuand, activitate fizica intensa in
timpul procesului didactic? (ore, minute)
Raspunsul dvs. _____________

4. In timpul procesului didactic, efectuati efort fizic moderat care cauzeaza

o usoara crestere a frecventei cardiace si/sau respiratorii?
o Da
o Nu

5. Intr-o saptaman obisnuita, in cate zile efectuati efort fizic moderat in

timpul procesului didactic?
o 0
o 1
o 2
o 3
o 4
o 5
o 6
o 7

6. Cat timp petreceti efectuand efort fizic moderat, in timpul procesului

didactic, intr-o zi obisnuita? (ore:minute)
Raspunsul dvs. ______________
7. Mergeti pe jos sau folositi bicicleta pentru cel putin 10 minute continuu,
pentru deplasarile dintr-un loc in celalalt?
o Da
o Nu

8. Intr-o saptamana obisnuita, in cate zile mergeti pe jos sau folositi bicicleta
pentru cel putin 10 minute in deplasarile dintr-un loc in celalalt?
o 0
o 1
o 2
o 3
o 4
o 5
o 6
o 7

9. Cat timp petreceti mergand pe jos sau folosind bicicleta pentru deplasari
dintr-un loc in celalalt? (ore:minute)
Raspunsul dvs.________________

Activitati recreationale
10.
Efectuati sporturi sau activitati recreationale intense, cel putin 10
minute continuu, ce cauzeaza cresterea frecventei cardiace si/sau
respiratorii?
o Da
o Nu

11.
Intr-o saptamana obisnuita, in cate zile efectuati sporturi sau
activitati recreationale?
o 0
o 1
o 2
o 3
o 4
o 5
o 6
o 7

12.
Cat timp petreceti efectuand sporturi sau activitati recreationale
intr-o zi obisnuita? (ore: minute)
Raspunsul dvs.___________________

13.
Efectuati sporturi sau activitati recreationale moderate, cel putin 10
minute continuu, care duc la cresterea usoara a frecventei cardiac si/sau
respiratorii?
o Da
o Nu
14.
Intr-o saptamana obisnuita, in cate zile efectuati sporturi sau
activitati recreationale moderate?
o 0
o 1
o 2
o 3
o 4
o 5
o 6
o 7

15.
Cat timp petreceti efectuand sporturi sau activitati recreationale
moderate, intr-o zi obisnuita? (ore:minute)
Comportament sedentar

16.
Cat timp petreceti intr-o maniera sedentara (pe scaun sau intins),
intr-o zi obisnuita? (ore:minute)
Raspunsul dvs._________
17.
Sexul:
18.
Anul de studiu:
19.
Facultatea:
20.
Varsta: