Meniuri in dieta cu supa de varza

Nu trebuie sa va abateti de la regulile impuse de strictetea curei. Iata ce trebuie sa

mancati pe parcursul fiecarei zile dintre cele sapte in care urmati dieta cu supa de
varza:
Ziua 1
supa de varza in cantitate oricat de mare
fructe
bauturi permise: ceai neindulcit, cafea neagra, suc de afine, apa
Ziua 2
supa de varza in cantitate oricat de mare
legume crude sau fierte, exceptand mazarea, fasolea uscata si porumbul
un cartof mare, copt, cu unt
apa
Ziua 3
supa de varza in cantitate oricat de mare
legume
fructe
apa
Ziua 4
supa de varza in cantitate oricat de mare
8 banane
lapte fara caimac
apa
Ziua 5
supa de varza in cantitate oricat de mare
300 500 g carne fiarta de vita, pui sau peste
sucul de la 6 rosii proaspete
6 8 pahare de apa
Ziua 6
supa de varza in cantitate oricat de mare
2 3 bucati de friptura de vita sau legume proaspete (sunt exclusi cartofii)
apa
Ziua 7
supa de varza in cantitate oricat de mare

 legume proaspete in cantitate mare

orez brun, fiert, in cantitate mare
suc natural de fructe, neindulcit
apa

Reteta supa de varza

Supa de varza este principalul fel de mancare al acestei diete. Pentru a o prepara, sunt
necesare urmatoarele ingrediente:
o varza data prin razatoare sau tocata
2 ardei grasi, 2 cepe mari, tocate
6 morcovi feliati
250 g fasole verde
4 radacini de telina, verdeata proaspata (ierburi aromatice precum patrunjel, marar)
o conserva de rosii in bulion
1 sau 2 cuburi de vegeta si piper negru dupa gust
Legumele se pun la fiert intr-o oala mare, acoperita cu apa; cand incep sa se fiarba, se
adauga vegeta, iar focul se da mic pentru zece minute. La urma, se adauga verdeturile
maruntite si piperul.