PNF

POLICIAL

PROGRAMA
TSU

COHORTE
VII

PERIODO
I-2016

TRIMESTRE
V
21

CoordinacinAcadmicaUnidaddeGestinCurricular
UNIDADCURRICULAR:
EDUC.FISIC.A,DEPORTEYRECREACIN

SABER

N
1

DOCENTE:RENZOVILLALOBOS

Firma

CDULA:18896589

Fecha:

PROPSITO DEL SABER

AcondicionamientoNeuromuscular

Mantener lascapacidadesydestrezasmotricespormedio

Definicin y caractersticas de Movilidad

de la realizacin de actividades fsicas, para mejorar la

articular,elongacinmuscular,capacidades

salud integral,alcanzarunadecuadonivelderendimiento

fsicas, resistencia aerbica y anaerbica,

individual y colectivo, valorando la importancia de la

velocidad.

actividadfsicaentrenamientoparaoptimizareldesempeo

Telfono:04128884963

ESTRATEGIA DE
EVALUACIN

PORCENTAJE
(TOTAL)
ASIGNADO

SEMANA

TECNICA

INSTRUME
NTO

Exposicin

Listadecotejo

20%

1,2

EscaladeEst.

10%

1,3

EscaladeEst.

10%

5,6y7

EscaladeEst.

20%

8,9

EscaladeEst.

20%

11,12

profesional
Mantener lascapacidadesydestrezasmotricespormedio

dela
Importancia del desarrollo de las

realizacindeactividadesfsicas,paramejorarlasalud

capacidades fsicas para el desempeo de

integral ,alcanzar un adecuado nivel de rendimiento

(ActividadPorTutora)
Anlisis

loscuerposdeseguridadciudadana

individual colectivo, valorando la importancia de la

Prueba

actividadfsicay

ejercicios

entrenamientoparaoptimizareldesempeoprofesional
Fortalecer las destrezas motrices, elementos de la

kinestsicos, psicomotricidad, secuencias

psicomotricidadcapacidadesdeterminantesdeloscuerpos

gimbsicas.

de seguridad ciudadana, a travs de actividades fsicas y

Modalidades motrices,

ejercicios kinestsicos, secuencias

Condiciones Fsicas
y
Salud: entrenamiento y
sistema nervioso.
Deporte y recreacin

Taller

gimnsticas y

desplazamientosencanchasdeobstculos.
Valorar la importancia de la actividad fsica como medio
paraelmejoramientodelasaludintegral,eldesarrollode

(ActividadPorTutora)

capacidadesydestrezasparaeldesempeodelasfunciones

Ojorellenaesta

deloscuerposdeseguridadciudadana
Participarenactividadesdeportivasyrecreativasque
permitanelfortalecimientodelascapacidadesfsicasy
destrezasmotrices.

(ActividadPorTutora)
Ojorellenaesta

PNF
POLICIAL

PROGRAMA
TSU

COHORTE
VII

PERIODO
I-2016

TRIMESTRE
V
21

CoordinacinAcadmicaUnidaddeGestinCurricular
UNIDADCURRICULAR:
EDUC.FISIC.A,DEPORTEYRECREACIN

SABER

N
1

DOCENTE:RENZOVILLALOBOS

Firma

CDULA:18896589

Fecha:

PROPSITO DEL SABER

AcondicionamientoNeuromuscular

Mantener lascapacidadesydestrezasmotricespormedio

Definicin y caractersticas de Movilidad

de la realizacin de actividades fsicas, para mejorar la

articular,elongacinmuscular,capacidades

salud integral,alcanzarunadecuadonivelderendimiento

fsicas, resistencia aerbica y anaerbica,

individual y colectivo, valorando la importancia de la

fuerza, potencia, velocidad, flexibilidad,

actividadfsicaentrenamientoparaoptimizareldesempeo

coordinacin.

profesional
Mantener lascapacidadesydestrezasmotricespormedio

Telfono:04128884963

ESTRATEGIA DE
EVALUACIN

PORCENTAJE
(TOTAL)
ASIGNADO

SEMANA

TECNICA

INSTRUME
NTO

Exposicin

Listadecotejo

20%

1,2

PruebaPrctica

EscaladeEst.

20%

1,3

Taller

EscaladeEst.

20%

5,6y7

PruebaPrctica

EscaladeEst.

20%

8,9y10

Juego

EscaladeEst.

20%

11,12

dela
Acondicionamiento

Neuromuscular:

capacidadesFsicas

realizacindeactividadesfsicas,paramejorarlasalud
integral ,alcanzar un adecuado nivel de rendimiento
individual colectivo, valorando la importancia de la
actividadfsicay

entrenamientoparaoptimizareldesempeoprofesional
Fortalecer las destrezas motrices, elementos de la
Movilidadesmotrices:ejercicios

psicomotricidadcapacidadesdeterminantesdeloscuerpos

kinestsicos,psicomotricidad,secuencia

de seguridad ciudadana, a travs de actividades fsicas y

gimnstica

Condiciones Fsicas
y
Salud: entrenamiento y
sistema nervioso.
Deporte y recreacin

ejercicios kinestsicos, secuencias

gimnsticas y

desplazamientosencanchasdeobstculos.
Valorar la importancia de la actividad fsica como medio
paraelmejoramientodelasaludintegral,eldesarrollode
capacsicos,psicom,oidadesydestrezasparaeldesempeo
delasfuncionesdeloscuerposdeseguridadciudadana
Participarenactividadesdeportivasyrecreativasque
permitanelfortalecimientodelascapacidadesfsicasy
destrezasmotrices.