ANATOMIA DE LA COLUMNA

Esta formada por vertebras, ligamentos, discos intervertebrales que son elementos
intrnsecos y musculos que son el elemento extrnseco.
Las vertebras son 24 que forman la regin mvil y 5 que forman la regin inmvil y
estan fusionadas y forman un solo hueso denominado el SACRO, por debajo de este
se encuentra el COCCIX formado por 4 o 5 vertebras residuales.
Estas vertebras se dividen en
7 vertebras cervicales
12 vertebras dorsales o taracicas
5 lumbares
5 sacras
4 o 5 coccigeas
En un plano sagital se pueden observar 4 curvaturas normales
Lordosis cevical
Cifosis dorsal o taracica
Lordosis lumbar
Cifosis sacra, la funcin de estas curvaturas es la de distribuir el peso en la columna
cuando estamos de pie.
FUNCIONES
Proteger la medula espinal
Soportar el tronco y la cabeza
Permitir el movimiento del tronco
Modelado de la forma corporal
Soporte y proteccion de los rganos internos
Estabilidad y funcionabilidad biomecnica
Sosten estructural
Soporte y proteccin del sistema nervioso central y perifrico

MOVIMIENTOS DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Son posibles los siguientes movimientos:
Flexin

 Extensin
Flexin lateral
Rotacin
Circunduccin
ESGUINCE LUMBAR O DORSALGIA DEL LEVANTADOR DE PESAS
Es una lesin de los tendones y musculos de la parte inferior de la espalda que
causa espasmos musculares e inflamacin, este tipo de lesin es frecuente en
deportes que requieren empujar o tirar de grandes pesos como levantar una pesa
desde el suelo, el futbol americano, baloncesto o beisbol e incluso el golf.
FACTORES DE RIESGOS
Curva exagerada de la columna lumbar ( HIPERLORDOSIS LUMBAR)
Pelvis desplazada hacia adelante ( ANTEVERSION )
Musculos de la espalda rigidos o dbiles
Musculos abdominales dbiles
Artrosis
Vertebras mal alineadas
Tumores oseos
SISTOMAS
Dolor progresivo
Dificultad para ejercitarse
Inflamacin
Espasmos
Inmovilidad articular
TRATAMIENTO
Reposo absoluto
Hielo local
Ejercicios de fortalecimiento abdominal
LUMBALGIAS POR SOBRECARGAS
El sndrome doloroso lumbar se caracteriza por dolor en la zona baja de la columna
desde el final de la cintura hasta comienzo de la pelvis.
CLASIFICACION
SEGN SU EVOLUCION

Lumbalgia aguda, menos de 6 semanas

Lumbalgia subaguda, de 6 semanas a 3 meses
Lumbalgia crnica, mayor de 3 meses de evolucin
SEGN SU ETIOLOGIA
Lumbalgia mecnica, se debe a sobrecargas funcionales o posturales por ejemplo el
embarazo, sedentarismo, obesidad, hipotona muscular abdominal.
ESCOLIOSIS
Es la desviacin lateral de la columna
CLASIFICACION
IDIOPATICA, no se conoce su causa. 70% de los casos.
CONGENITA, Malformaciones que desvan la columna
NEUROMUSCULARES como la poliomielitis
FUNCIONALES, cuando la alteracin se da en tejidos blandos
ESTRUCTURALES cuando la columna ha sufrido alteraciones anatomicas
DISCOPATIAS
Es la desestructuracin del disco intervertebral, inicialmente pioerde agua y su
capacidad de amortiguar las cargas por lo que tiende a aplastarse.
SINTOMAS
Dolor que aumenta con los esfuerzos o ejercicios
Dolor que aumenta al mantenerse de pie y sentado durante tiempos prolongados
CAUSAS
Degeneracion discal
Edad, sobrecarga y obesidad
Deformidades
Enfermedades reumticas
Mala nutricin
Osteoporosis
ESPONDILOLISIS
Es un reblandecimiento oseo de la vertebra
CAUSAS

CONGENITO: No llega a osificarse la vertebra y se mantiene asi por lo largo de la

vida.
TRAUMATICO: Provocado por microtraumatismos repetidos que conllevan a
micrifracturas a nivel de la vertebra, es tpico en tenistas, futbol americano, futbol y
el baloncesto.
ESPONDILOLISTESIS
Es un desplazanmiento de vertebra sobre otra. Segn su desplazamiento se
clasifica en aterolistesis cuando el desplazamiento se presenta hacia adelante y
retrolistesis cuando el desplazamiento es hacia atrs.

ANATOMIA DE LA CADERA
relaciona al hueso coxal con el fmur. Es una articulaciones diartrosis, de
tipo enartrosis La articulacin est recubierta por una cpsula y
tiene membrana y lquido sinovial. Junto con la enorme musculatura que la rodea,
soporta el cuerpo en posturas tanto estticas como dinmicas.
SUPERFICIES ARTICULARES

Acetbulo o cavidad cotiloidea del coxal

Cabeza y cuello del fmur

Rodete cotiloideo

LIGAMENTOS

Ligamento redondo,Ligamento iliofemoral , Ligamento pubofemoral,

Ligamento isquiofemoral, Ligamento anular.

MUSCULOS
Extensin: glteo mayor e isquiotibiales (bceps crural, semitendinoso y
semimembranoso. Flexin: Recto anterior del cudriceps, psoas ilaco, sartorio y
tensor de la fascia lata. Abduccin: Glteo medio, glteo menor, tensor de la fascia
lata. Aduccin: aductor mayor, aductor medio, aductor menor, recto interno y
pectneo. Rotacin externa: Gmino superior, gmino inferior, obturador interno,
obturador externo, piramidal de la pelvis y cuadrado crural o cuadrado lumbar.
Rotacin interna: tensor de la fascia lata, glteo menor y glteo medio
Esta formada por dos huesos el iliaco y coxales.

La articulacin coxofemoral es una anartrosis muy firme y posee 3 ejes de

movimientos:
Transversal: realizan la flexo extensin
Anteroposterior: aduccin y abduccin
Vertical: rotacin externa e interna
Musculos de la cara anterior:
Iliaco, psoas, psoas menor, sartorio, tensor de la fascia lata, recto anterior,
pectneo, aductor medio, aductor menor y mayor, obturador externo.
Musculos cara posteriores
Glteo mayor, medio y menor, piramidal de la pelvis, gemino superior e inferior,
obturador interno, cuadrado crural, psoasiliaco.
LUXACION DE CADERA
Es el resultado de un traumatismo muy vipolento como son la velocidad,
instantaneidad y gran energa, el traumatismo se suelen presentar otras lesiones
como la fractura de la pelvis, femur, costilla, contusion abdominal, traumas
craneanos, etc.
Se presentan varios mecanismos:
Paciente sentado con el muslo cruzado sobre el otro y recibe impacto directo y
violento de adelante contra la rodilla, la fuerza se transmite al femur y genera la
luxacin propulsando la cabeza femoral axialmente hacia atrs.
Paciente agachado con caderas flexionadas y recibe el peso dde un violento
impacto sobre el dorso.
Paciente con abduccin exagerada con rotacin externa mxima.
Paciente con aduccin exagerada con rotacin interna mxima.
CLASIFICACION
LUXACION POSTERIOR: La mas comn, la cabeza femoral queda alojada por
debajo de su nivel o por encima de su nivel.
SINTOMAS: Dolor en la raz del muslo. Impotencia funcional total, posicin tpica
del muslo: muslo aducido, rotado internamente, miembro mas corto, cabeza
femoral palpable.
LUXACION ANTERIOR: Producida por un mecanismo de rotacin externa y
abduccin forzadas mximas, la cabeza femoral se ubica por delante, inferior o al
mismo nivel.
SINTOMAS: antecedente traumatico, se ve y se palpa la cabeza femoral, miembro
inferior mas largo, miembro inferior abdcucido y en rotacin externa.
TRATAMIENTO

Reduccion de la luxacin
Reposo absoluto por minimo 30 dias
Cadera inmolizada por 2 o 3 semanas
Yeso pelvi pedico por 30 dias
Bursitis de Cadera: la bursa puede inflamarse por un golpe o un impacto directo.
Por ejemplo cuando practicas los giros de mariposa y siempre caes en tus caderas,
o cuando practicas siempre los mismos lanzamientos de judo y caes una y otra vez
en tus caderas.

Sntomas

Dolor en el lado externo de la cadera el cual puede empeorar cuando corres.

Dolor cuando aplicas presin en tus caderas.

Hinchazn en el lado externo de la cadera.

Cuando duermes, el dolor puede irradiarse debajo del muslo.

Dolor cuando levantas la pierna hacia los lados.

Tratamiento

El mejor tratamiento es descansar hasta que no se sienta ningn dolor.

Aplicar hielo en la parte exterior de la cadera para calmar el dolor y bajar la

inflamacin.

Correr solamente en terrenos planos.

No practiques acrobacias o tcnicas de lanzamiento

ANATOMIA DE LA RODILLA

la rodilla es una articulacin sinovial o diartrosis, compuesta debido a que conecta

el fmur y la tibia en una articulacin bicondilea y el fmur y la rotula en una
articulacin selar (en silla de montar).
LIGAMENTOS

Ligamento cruzado anterior (LCA).

Ligamento cruzado posterior(LCP)

ligamento transverso. Une los meniscos por su lado anterior.

Ligamento menisco-femoral-anterior

Ligamento menisco-femoral

MUSCULOS
Flexin de rodilla.
Msculos principales: Bceps crural, Semitendinoso, y Semimembranoso. A estos
msculos se les denomina isquitibiales.
Extensin de rodilla.
Msculos principales: Recto Anterior, Vasto Interno, Vasto Externo, y Crural. Todos
estos msculos forman el Cudriceps Femoral.
LESION DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
Es una ruptura o estiramiento excesivos del ligamento cruzado anterior (LCA) en la
rodilla. La ruptura puede ser parcial o completa.
Las lesiones del LCA frecuentemente ocurren con otras lesiones. El ejemplo clsico
es cuando el LCA se desgarra al mismo tiempo que el LCM y que el menisco medial
(uno de los cartlagos amortiguadores de la rodilla). Este tipo de lesin es ms
frecuente en los futbolistas y en los esquiadores.
Las mujeres tienen ms probabilidades de sufrir una ruptura del LCA que los
hombres, pero la causa de esta situacin an no se entiende completamente,
aunque puede deberse a diferencias en la anatoma y funcionamiento muscular
Causas
Las rupturas del LCA pueden deberse a lesiones por algn o ningn contacto. Un
golpe en un lado de la rodilla, como puede ocurrir en una atajada en el ftbol,
puede ocasionar una ruptura del LCA.
Hacer una parada rpida, en combinacin con un cambio de direccin al estar
corriendo, girando, aterrizando de un salto o extendiendo demasiado la articulacin
de la rodilla (llamada rodilla hiperextendida) puede causar lesin al LCA.
El bsquetbol, el ftbol americano, el balnpi y el esqu son causas comunes de
rupturas del LCA.
Sntomas
Sntomas tempranos:

Un sonido "crujiente" al momento de la lesin

Inflamacin de la rodilla dentro de las 6 horas posteriores a la lesin

Dolor, especialmente cuando usted trata de poner peso sobre la pierna

lesionada

Aquellas personas que tienen slo una lesin leve pueden notar que la rodilla se
siente inestable o parece "aflojarse" cuando se utiliza.
TRATAMIENTO
Una lesin de LCA se debe tratar con:

Elevacin de la articulacin (por encima del nivel del corazn)

Hielo

Analgsicos tales como los antinflamatorios no esteroides (como el

ibuprofeno)

No vuelva a jugar hasta que le hayan realizado una evaluacin y tratamiento.

LESION DEL LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR
Es una ruptura parcial o completa, o un estiramiento de cualquier parte del
ligamento cruzado posterior (LCP
Causas
El ligamento cruzado posterior (LCP) es el ligamento ms fuerte de la rodilla y se
extiende desde la superficie posterosuperior de la tibia (hueso entre la rodilla y el
tobillo) hasta la superficie frontal inferior del fmur (hueso que se extiende desde la
pelvis hasta la rodilla).
El ligamento impide que la articulacin de la rodilla presente inestabilidad posterior,
es decir, impide que la tibia se mueva demasiado y que se vaya por detrs del
fmur.
El ligamento cruzado posterior generalmente se lesiona por extensin excesiva de
la rodilla (hiperextensin), lo cual puede suceder si usted aterriza torpemente
despus de saltar. El LCP tambin puede resultar lesionado por un golpe directo a la
rodilla flexionada, como aplastar o romperse la rodilla en un accidente
automovilstico (llamado "lesin de la articulacin de la rodilla contra el tablero de
instrumentos") o caer duro sobre una rodilla doblada.
La mayora de las lesiones del LCP ocurren con otras lesiones de ligamentos y
traumatismo grave en la rodilla. Si usted sospecha de una lesin en el LCP, es
importante que un profesional mdico lo examine inmediatamente.
Sntomas

Sensibilidad e inflamacin de la rodilla en su zona posterior (fosa popltea)

Inestabilidad de la articulacin de la rodilla

Dolor articular en la rodilla

TRATAMIENTO

Inicialmente, la lesin del LCP se trata:

Colocando una frula

Aplicando hielo en el rea

Elevando la articulacin (por encima del nivel del corazn)

Tomando antinflamatorios no esteroides (AINES) para el dolor

MENISCOPATIAS
La importancia de las lesiones meniscales meniscales radica en:

su frecuencia ya que son numerosas en los deportes,

sus efectos invalidantes,

Los meniscos son estructuras fibrocartilaginosas colocadas a un lado y a otro de la

espina de la tibia (menisco medial y menisco lateral). Son triangulares a la seccin,
a modo de cufias interpuestas en la articulacin.
El menisco medial (interno) esta ntimamente adherido a la porcin profunda del
ligamento colateral medial, mientras que el menisco lateral esta laxo con respecto
al ligamento, ya que este se va a insertar en la cabeza del peron.
Las funcin de los meniscos son: amortiguador entre los huesos para proteger la
articulacin, aumentar la superficie de contacto articular, dar congruencia articular
entre la tibia y el fmur, el menisco tambin sirve como sistema de absorcin de
impactos (como un cojinete de reparto de cargas), ayuda a lubricar la articulacin y
limita la flexin y extensin de la articulacin estabilizndola
Mecanismo de produccin de la rotura traumtica

En meniscos previamente sanos: Se da en futbolistas mineros o tapiceros, que son

personas que trabajan con la rodilla en mxima flexin, lo que provoca
microtraumas continuos en los meniscos; el principal mecanismo de produccin es
que se produzca una incoordinacin entre el movimiento de flexoextensin y el de
rotacin, as por ejemplo tenemos el futbolista con la pierna fija al suelo (por los
tacos de la bota) y en flexin, de modo que el menisco se encuentra atrs y
pinzado. Si en un momento se extiende la pierna, no podr rotarla (por estar el pie
fijo al suelo, por lo que el menisco no puede acompaar al movimiento y aparecer
una compresin, se romper el menisco en su cara posterior; o bien, una
distraccin, una desinsercin del menisco en su base (lesin del paramenisco).
SINTOMAS
Dolor, crujido ennla rodilla, inestabilidad articular, bloqueos y fallos, rodilla cansada
TRATAMIENTO

El tratamiento inicial de un menisco roto se dirige a reducir el dolor e inflamacin de

la rodilla.
Se puede recomendar la deambulacin con muletas durante algunos das para
mantener la rodilla en reposo y la aplique hielo para reducir el dolor y la hinchazn.
Si la rodilla est bloqueada y no se puede desbloquear, puede estar indicada la
ciruga precoz para retirar la porcin desgarrada y atrapada en la articulacin.
Una vez que se rompe el menisco, lo ms probable es que no pueda cicatrizar por s
solo. Si los sntomas persisten, la ciruga puede estar indicada bien para extirpar la
parte desgarrada del menisco o bien para repararlo. Hoy da la mayor parte de la
ciruga meniscal se hace mediante artroscopia. Se realizan pequeas incisiones en
la rodilla para permitir la insercin de una pequea cmara de televisin dentro de
la articulacin. A travs de otra pequea incisin, se introducen instrumentos
especiales para retirar la porcin daada del menisco a la vez que se visualiza por
el artroscopio lo que se va haciendo.
ANATOMIA DEL TOBILLO
La unin de la pierna y el pie a la altura de la articulacin del tobillo asegura la
transmisin de las fuerzas ejercidas sobre el miembro inferior en posicin vertical y
durante la locomocin.
La articulacin del tobillo est conformada por tres articulaciones:

La articulacin tibioperonea-astragalina

Las articulaciones subastragalinas (anterior y posterior)

BIOMECANICA DE LA ARTICULACIN DEL TOBILLO

A travs de un eje bimaleolar y con el astrgalo colaborando con los huesos

del pie, el tobillo puede realizar movimientos de flexin/extensin (flexin
dorsal/flexin
plantar)
Colaborando el astrgalo con los huesos de la pierna se consiguen
movimientos combinados que son la inversin (aproximacin + rotacin
interna + flexin plantar) y la eversin (separacin + rotacin externa +
flexin dorsal)

LAZADAS MUSCULARES

FRACTURAS DE TOBILLO

Las fracturas de tobillo son el tipo ms frecuente de fractura tratado por

los cirujanos ortopdicos-

Se producen por movimientos forzados del pie en aduccin, abduccin,

pronacin, supinacin, combinados, torsin, choque vertical (formas muy
diversas)
Las fracturas por encima de la sindesmosis no afectan directamente a la
articulacin tibioperonea-astragalina por lo que no suelen tener ms
complicacin que la posible rigidez post-inmovilizacin; la afectacin propia
de la articulacin es de ms difcil recuperacin salvo reduccin perfecta.

CLASIFICACIN

SINTOMAS

Dolor

Deformidad

Impotencia funcional

Movimiento anormal

Crepitacin

TRATAMIENTO ORTOPDICO
Reduccin y fijacin con yeso durante 8-12 semanas, yeso de marcha (tacn)
despus de 4-6 semanas.
Fisioterapia durante la inmovilizacin con yeso: movilizaciones de las
articulaciones libres, isomtricos musculatura pierna y muslo, ejercicios que
engloben toda la extremidad inferior como elevacin, separacin, etc. tambin
verticalizacin progresiva y marcha sin apoyo, equilibrios sobre miembro sano,
puesta en carga progresiva cuando se observen signos de consolidacin.
Tras la retirada del yeso

Masaje circulatoria pie y miembro inferior en declive

Vendaje elstico durante el da

Termoterapia (IF, parafina, calor profundo)

Electroterapia antialgica ( de baja frecuencia, US)

Movilizaciones activas y pasivas de todas las articulaciones del pie y rodilla si

fuera necesario

Hidroterapia

Cinesiterapia resistida de musculatura de tobillo y pie

Correccin del movimiento del pie durante la marcha

Reeducacin propioceptiva con tablas inestables

Reentrenamiento al esfuerzo como escaleras, bicicletas, deporte progresivo

ESGUINCE

El tobillo se estabiliza lateralmente por los ligamentos laterales siendo el

externo (LLE) el que con mas frecuencia se lesiona, a su vez de los 3
fascculos que componen el ligamento el mas afecto en los esguinces suele
ser el peroneoastragalino anterior (LPAA); siendo raro las lesiones del
ligamento lateral interno (LLI).

Las lesiones del LLE se producen por movimientos bruscos donde la

articulacin describe un movimiento de aproximacin + rotacin interna del
pie o lo que es lo mismo por una hiperinversin que supera la elasticidad
del ligamento.

Las lesiones del LLI se deben a una posicin forzada de valgo + rotacin
externa.
CLASIFICACIN

Grado I: esguince leve sin rotura ligamentosa. Sensibilidad leve con

tumefaccin discreta, estabilidad.

Grado II: esguince con rotura ligamentosa parcial. Dolor, inflamacin,

equimosis, estabilidad, dificultad para caminar.

Grado III: rotura ligamentosa completa del peroneoastragalino anterior

y posterior. Dolor severo, inflamacin, hemorragia, inestabilidad, incapacidad
para andar.

SINTOMAS

Comprobar el mecanismo por el que se produjo la lesin

Dolor, que aumenta con la inversin

Edema (no relacionado con el grado)

TRATAMIENTO
Los esguinces de tobillo se tratan segn su clasificacin. Los de grado I y II se
tratan de forma conservadora mientras que los de grado III en su mayora son
quirrgicos
Conservador (durante las primeras 72h)

Reposo con sobreelevacion + vendaje elstico compresivo

Crioterapia varias veces al da

Vendaje funcional (deambulacin en descarga parcial). Ojo si hay edema

Cyriax selectivo, depender de la tolerancia del paciente

Ultrasonidos pulsados con gel AINE

El tratamiento estrella para las primeras horas tras el esguince es aplicar la tcnica
comnmente conocida como RICESo ICE o PRICES que al final viene a significar lo

mismo.
Reposo
Hielo
Compresin
Elevacin
Estabilizacin
Conservador (pasadas las primeras 72h)

Baos de contraste

Posicin de declive varias veces al da

Cyriax selectivo y drenaje

Vendaje funcional = Estabilidad mxima + movilidad selectiva

Recuperacin de amplitudes articulacin tibioperonea-astragalina

subastragalina con cinesiterapia pasiva muy prudente (1 isomtricos)

Termoterapia como microondas

Cinesiterapia global tobillo resistida manual y progresiva (trabajo flexores

dorsales y plantares y eversion-inversin)

Propiocepcin (apoyo monopodal, sobre plano inestable, desequilibrios,

juegos de baln)

Reinicio de la activada deportiva a partir 2 semana

TENDINOPATA DEL AQUILES

Tendinopata: afectacin tendinosa que puede englobar a las clulas tendinosas, a
la matriz extracelular o a ambas.
Teoras:

Deterioro en la vascularizacin.

Lesin trmica: liberacin de calor durante el ejercicio provoca hipertermia

que afecta a los tenocitos y se pierde la capacidad reparadora del tendn.

Irritacin biomecnica.

Factorespredisponentes:

-Acortamientosmusculares
-Hipertrofia muscular (gemelos) que disminuye la elasticidad del tendn
-Disminucin
de
la
fuerza
muscular
-Saltos
con
contracciones
excntricas
del
trceps
-Pies cavos al provocar una mala absorcin de los impactos en el suelo
-Pies
planos
(>pronacin
y
provoca
la
torsin
del
tendn)
-Calzado
inadecuado
o
roces
del
mismo

-Mala
vascularizacin
que
produce
degeneracin
hipxica
-Envejecimiento (disminucin de la fuerza muscular y de la elasticidad, mala
vascularizacin)
-Lesiones
previas
-Sexo
masculino
-Superficies de entrenamiento excesivamente duras y/o resbaladizas
-Errores de entrenamiento: Sobrecargas de repeticin y microtraumatismos

LESIONES DEPORTIVAS

DISTENCION MUSCULAR. Se presenta cuando un musculo es sometido a un

estiramiento exagerado y este presenta ruptura. Esta dolorosa lesin, es tambin
llamada ^tiron muscular^, puede ser causada por un accidente, uso inadecuado de
un musculo o utilizacin exagerada del mismo.
CAUSAS
Actividad fsica o esfuerzo excesivo
Calentamiento inadecudo antes de realizar una ctividad fsica
Flexibilidad deficiente
SINTOMAS
Dolor y dificultad de movimiento del musculo lesionado
Decoloracin de la piel, especialmente hematomas
Hinchazn
TRATAMIENTO
R.I.C.E
Antinflamatorios no esteroideos
Calor
Elongacin
INTERVENCION COMO EDUCADORES FISICOS
Exploracion fsica
Masaje

Vendaje
DESGARRO MUSCULAR
Es la ruptura total o parcial de las fibrillas musculares
CAUSAS
Sobrestiramiento
Sobre cargas
Mala preparacin muscular
Mala postura
SINTOMAS
Dolor
Tumefacion
Limitacin muscular
Enrojecimiento
CLASIFICACION
DESGARRO GRADO 1
Se presenta una distencin muscular
SINTOMAS
Dolor leve
Limitacin
TRATAMIENTO
Frio
Reposo
DESGARRO GRADO 2
Rompimiento parcial de las fibrillas musculares
SINTOMAS
Dolor moderado

Limitacin
Tumefacion
Edema
TRATAMIENTO
Medios de contrastes (FRIO-CALOR-FRIO)
Analgsicos
Hielo
Calor

DESGARRO GRADO 3
Ruptura total de las fibrillas musculares
SINTOMAS
Dolor severo
Limitacin funcional
TRATAMIENTO
Quirurgico
ESGUINCE MUSCULAR
Ruptura total o parcial de uno o varios ligamentos
Se presentan a nivel cervical, mueca, tobillo, rodilla.
CAUSAS
Torcedura
Sobre carga
Golpe directo
CLASIFICACION
ESGUINCE GRADO 1
Esguince leve, sus sntomas son:

Dolor y tumefacion
TRATAMIENTO
Reposo
Hielo durante las primeras 72 horas
Analgsicos
ESGUINCE GRADO 2
Esguince moderado, sntomas:
Dolor, tumefacion, no hay limitacin funcional
TRATAMIENTO
Medios de contrastes (FRIO-CALOR-FRIO)
Fortalecimiento muscular progresivo
ESGUINCE GRADO 3
Esguince severo,sntomas:
Dolor, tumefacion, limitacin funcional, enrojecimiento.
TRATAMIENTO
Quirurgico
CONTUSION MUSCULAR
Es una protuberancia o bulto que se presenta a nivel de la piel.
CLASIFICACION
Contusion simple: es un enrojecimiento por causa de una bofetada, cachetada o
golpe leve.
1. EQUIMOSIS: Acumulacion de la sangre, afecta la primera capa de la
piel.
2. Hematoma: esta afecta las dos priemras capas de la piel.
3. Muerte de tejido: presenta muerte del tejido y desgarro muscular.
CAUSAS: Golpe directo
Traumatismos

SINTOMAS
Dolor, tumefacion y enrojecimiento en el area afectada.
TRATAMIENTOS
Compresas frias, masajes, fisioterapia en casos graves.