Referat

Or individual la disciplina
Bazele masajului

Tema: Celulita
Eleva: Petrov Liuba
Gr.: S-21

Celulita este o modificare a pielii adesea descrisa ca o coaja de portocala, datorita apariiei pe
coapse, fese si abdomen, in cantitati diferite uneori, mai mici la femeile sanatoase. In procent de,
90-98% din cazuri, celulita apare la femei. Numele provine din literatura medical francez

veche de peste 150 de ani n urm. Numele original, celulita, implic faptul c aceasta este o
boala. Dar anii de studiu infirma acum aceast teorie. Acest articol va prezenta o revizuire
cuprinztoare a celulitei, rspunzand la cteva ntrebri frecvente, discutand despre tratamente, i
oferind unele modaliti de minimizarea a vizibilitatii celulitei.
Pentru a intelege mai bine ce este celulita, s ncepem aceast explicaie, cu o revizuire a
anatomiei pielii
Stratul exterior al pielii este menionat sub numele de epiderma. Imediat sub acesta este dermul,
care este bogat in foliculi de par, glande sudoripare, vase de sange, receptori nervoasi i esuturi
conjunctive. Urmtorul strat de tesut este prima dintre cele trei straturi subcutanate (ceea ce
nseamn sub piele grsime). Acesta este locul unde discuia noastr se va concentra acut in
descrierea celulitei. Acest lucru cel mai de sus strat de grasime subcutanat a fost descris ca
ocamera cu celule de grsime , separate de tesut conjunctiv. Din aceste camera cu celule de
grsime, proiecii mici de celule adipoase tin sa ias n derm. Gradul de neuniformitate i
neregulile de grsime subcutanat confera pielii aspectul accidentat numit celulita.
Celulita este rar intalnita la brbai (obezi i non-obezi), deoarece epiderma, dermul i o parte
superioar a esutului subcutanat sunt diferite la barbati. Barbatii au in epiderm i derm
straturimai groase de esut n coapse i fese.
Diferenele de structur subcutanata de celule de grsime ntre brbai i femei apar n timpul la
al treilea trimestru al dezvoltrii ftului i se manifest la natere. Variaiile n hormoni ntre sexe
explic n mare msur aceast abatere in structura pielii. S-a demonstrat c brbaii care s- au
nscut cu deficit de hormoni masculini vor avea adesea un aspect gras subcutanat similar cu
femele.

Care sunt cele dou tipuri de celulita?

Cercetarea a identificat dou tipuri de celulita. Primul tip de celulita este
intalnita de la orice zona de esut n coapse sau fese. Un exemplu n acest
sens este atunci cnd vei vedea efectul de saltea uitandu-va la coapse in
timp ce stati asezate picior peste picior. Acest tip de celulita este tipic pentru
aproape toate femeile de diferite vrste, i se sugereaz a fi o comprimare a
camerelor de grsime care stau la baza pielii. Al doilea tip de celulita este
aspectul de coaja de portocala, pe care femeie il poate avea n poziia ei
natural.

Care este structura esutului conjunctiv din derm?

Tesutul conjunctiv din derm ofer cadrul, izolarea i stabilitatea stratului de derm sub epiderm.
Acesta ofer o izolare necesare i stabilitate ntre diversele organite, care permite funcia lor
performante, fr inhibare a structurilor adiacente. Este compus n principal din colagen, un esut
inelastic cu rezistenta la rupere mare, substana de baz, i esut elastic, care ofer pielii este
abilitatea de a extinde i de a reveni la normal.
Deoarece celulita este n mare parte cauzata de o conformaie structural sub piele, este adesea
frecvent si la femei foarte slabe. Cu toate acestea, persoanele mai plinute au n mod frecvent o
dezvoltare mai pronunat de celulita, n timp ce persoanele cu o cantitate mai mica de grsime i
o mai mare cantitate musculara tind sa aiba celulita mai putin vizibila.

De ce oare celulita are tendina de a se agrava

la o varsta mai inaintata?
La femei, dermul ajunge la grosimea maxima la 30 de ani. n al doilea rnd, zona dermului, care
este unita de esut conjunctiv ncepe sa il piarda, ca urmare a procesului de imbatranire a
colagenului si a fibrelor elastice. Acest lucru permite mai multor celule adipoase s ias n zona
dermului, accentuand celulita. n plus, o creterea a depunerilor de grasime corporala
subcutanata poate adesea reflecta un stil de via mai puin activ i modificri n consumul
alimentar.

De ce este celulita mai frecventa pe coapse si

fese?
Este bine stabilit c femeile au n general un procent mai mare de grasime corporala dect
brbaii. De exemplu, o serie sanatoasa de grasime corporala pentru femei este de 20-25%, i o
gam sntoasa de grasime corporala pentru brbai este de 10-15% . Coapsele si fesele la femei
au tendina de a stoca mai mult din aceast grsime corporal. Acest tip de depunere de grsime
este caracteristic numit ginoid, pere sau forma.

De ce nu se vede celulita la femei tinere

(sntoase i slabe)?
Femeile tinere vor avea n mod clar o comprimare a celulitei, deoarece acest lucru se datoreaz
unui mecanism structural. Cu toate acestea, celulita vzut n timp ce stau n picioare sau culcat
de multe ori nu se poate observa la femei tinere. Dei exist foarte puine cercetri tiinifice n
acest domeniu, exista ipoteza conform careia schimbrile hormonale n timpul pubertii
contribuie la acest fenomen.

Care sunt miturile i concepiile greite despre

celulita?
Numeroase mituri si conceptii gresite despre celulita au fost popularizate n presa scris, massmedia i pe internet. Unele dintre cele mai cunoscute vor fi acum clarificate. n primul rnd,
celulita nu este o boala. Aa cum sa explicat mai sus, aceasta se datoreaz structurii celulelor de
grasime de sub piele derma. n al doilea rnd, dei pielea este bogat vascularizata cu vasele de
snge, celulita nu este cauzata de vasele de snge deteriorate. n plus, celulita nu este cauzata de
o slbire a capilarelor sau o circulaie sczuta n zona subcutanata. Unele surse au sugerat c
celulita este o boala sau stare limfatica anormala a hormonilor, dar nu exist nici un suport
tiinific pentru aceast afirmaie. Cu toate acestea, limitrile de circulaie a fluidelor i drenajul
pot contribui la aparitia celulitei. De asemenea, ipoteza conform careia celulita este o urmare a
lipsei de reacie a organismului lypolytic, ceea ce nseamn capacitatea de a defalcare grasimea
pentru a fi utilizata drept combustibil, nu a fost susinut de tiin.

Celulita este ereditara?

Deoarece structura esutului subcutanat de grsime este tipica pentru femei, ntrebarea ar trebui
s fie de fapt daca depunerile de grsime sunt ereditare. Dei procentul exact nu este pe deplin
clarificat n cercetare, exist o component semnificativ ereditara care influenteaza depunerea
de grsime.
Se pare c celulita este observabil la femeile de toate rasele. Studii care implic femeile din
China, Africa de Sud, Egipt, Brazilia, Statele Unite ale Americii, Canada, Mexic, Afganistan,
Rusia, Japonia, Thailanda i Indonezia au demonstrat ca toate femeile au celulita.

De ce celulita afecteaza pe unele de persoane

mai mult pe dect altele?
Exist diferene anatomie si anatomie a pielii de la o persoan la alta. Femeile au cantiti inegale
de grasime subcutanata, precum i grosimea variabil i densitate de derm si epiderma in
straturile pielii.

De ce femeile care pierd o mult din greutate

nc mai au celulita?
Camerele de grsime care stau la baza celulitei nu se schimba cu o pierdere de greutate. Pentru
adaptarea optima a pielii la pierderea in greutate, este recomandabil ca pierderea in greutate s
fie progresiv i nu extrema. De asemenea, elasticitatea pielii este cea mai buna pn la vrsta de
35-40 de ani.

Liposuctia chirurgicala va ajuta la reducerea

celulitei?
Dimpotriv! Liposuctia nu are un foarte mare succes in tratarea celulitei si poate inrautati
aspectulde gropite al pielii.

Cremele de actualitate reduc celulita?

Aminofilina, cofeina si theophyilline sunt membrii unui grup de Biochimice cunoscut sub
numele de methyxanthines prezente n multe creme anticelulitice. Aceti ageni biologici pot
mbunti capacitatea organismului de a defalca grasimea, un proces numit lypolysis. Cu toate
acestea, atunci cnd este aplicata local pe piele, crema trebuie s fie capabila s ptrund n piele
i derm i sa atinga esutul-int de grsime nainte de a fi absorbita. Cu toate acestea, pentru a fi
eficiente, aceste creme ar trebui s aib o concentraie suficient (n stratul de grsime
subcutanat), pentru a actiona pe o perioada mai lunga de timp. Cu toate acestea, studiile au artat
o reducere mica in circumferinta coapsei la utilizarea acestor creme, neobservandu-se inca o
modificare substanial a celulitei.

Ce se spune despre cremele cu retinoizi?

Cremele pe baz de retinoizi s-au dovedit a crete densitate a epidermei a pielii faciale atunci
cnd este aplicat de ani de zile. n acest moment, nu exista studii la scar larg pe retinoizi de
actualitate pentru ndeprtarea celulitei.
Sarcina celor mai multe tratamente pe baz de plante este de a consolida microcirculatia din zona
derm. Este interesant de notat c cercetarea a indicat o scdere uoar n grosime coapsei cu
tratamente pe baz de plante, dar o revenire la normal atunci cnd cererea a ncetat.

Masajul nu ajuta la minimizarea celulitei?

Masajul si tehnicile de manipulare sunt folosite pentru a spori eliminarea de lichid n zona
dermului. Aceste tehnici nu elimina celulita, dar pot avea un efect temporar n reducerea a
cantitii aspectului de gropite.

Deci, care sunt cteva recomandri realiste?

Mai multe studii not de faptul c sportivii de sex feminin, care au n general un procent de
grsime mai sczut n mod regulat au mai puina celulita. Deci, un plan de dieta caloric-limitat
pentru a ajuta la reducerea unora dintre grasimi de dedesubtul caroseriei ar trebui s fie puse n
aplicare. Exercitiile aerobice cel puin 3-5 ori pe sptmn timp de cel puin 20-60 de minute,
vor contribui la crearea unui deficit caloric satisfctoar. Alegerea un mod de exerciiu, cum ar fi
mersul pe jos, jogging, aerobic, dans de formare eliptice, canotaj, ciclism, not sau scara pas cu
pas. Grsimea subcutanat se bazeaz pe partea de sus a musculaturii i n cazul n care muchiul
este slab si flasc, acest lucru poate contribui la aparitia efectului de celulita.

Concluzii
Din aceast prezentare este clar c, cauza aparitiei celulitei este mult mai sofisticata dect sa
spunem c este grsimea de sub piele. Se apreciaza faptul c celulita este un strat unic i
distinctiv de grasime subcutanat, care este comun pentru femei. Dei numeroase tratamente de
actualitate i tehnici de manipulare involuntar pot prea ispititoare, nici o cercetare nu sprijin
eficacitatea lor pe termen lung. Cu toate acestea, mai multe studii au artat modul n care
sportivii de sex feminin, care au de obicei putina grasime pe corp, par a fi mult mai puin
celulita. Deci, care ncorporeaz o dieta caloric restrictiv cu exercitii aerobice i de formare de
rezisten are rezultatele cele mai promitoare i realiste.