UNIVERSITATEA DE STAT DIN MOLDOVA

FACULTATEA PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI

SPECIALITATEA PSIHOLOGIE

PROMOVAREA STRII MINTALE ALE

ADOLESCENILOR

A EFECTUAT: BACIU DOINA

GR.22

Sntatea mintal la adolesceni

Raportul Organizaiei Mondiale a Sntii precizeaz c la ora actual
sntatea mintal n lume se afl ntr-un stadiu critic, tulburrile mintale
figurnd printre principalele cauze de morbiditate i incapacitate.
Aproximativ 400 milioane de oameni din toat lumea sufer n prezent
din cauze neuropsihosociale, astfel:
340 milioane depresii; din acestea 10-20 milioane au tentative de
sinucidere;
45 milioane- sindroame discordante sau schizofrenii;
140 milioane- dependeni de alcool;
11 milioane - boala Alzheimer;
45 milioane- epilepsii
Atunci, cnd aud expresia sntate mintal - majoritatea oamenilor se
gndesc la boli mintale. Dar, sntatea mintal nseamn mult mai mult
dect absena bolii psihice :
sntatea mintal este ceea ce ne dorim cu toii, fie c tim ce este,
fie c nu. Atunci cnd ne gndim la fericire, linite sufleteasc,
satisfacie, bucurie, ne referim de fapt la sntatea mintal.
sntatea mintal este o parte a vieii cotidiene. Ne-o construim n
fiecare zi n familie, la locul de munc, n cercul de prieteni, n
societate.
sntatea mintal nseamn modul n care oamenii se neleg n
familie, la coal, la serviciu, la joac, cu semenii n comunitate.

 sntatea mintal nseamn modul n care fiecare i poate

armoniza dorinele, ambiiile, capacitile, idealurile, sentimentele
i contiina pentru a putea face fa cerinelor vieii.
Nu exist o delimitare net ntre sntatea mintal i boala mintal.
Exist o varietate de aspecte ale sntii mintale. Nimeni nu posed n
orice moment toate trasturile caracteristice ale unei snti mintale
perfecte.
Sntatea mintal nseamn s ne simim bine cu noi nine:
s nu ne lsm copleii de propriile emoii: team, mnie,
suprare, dragoste, gelozie, furie, vinovie sau griji;
s fim capabili s trecem peste necazurile i greutile vieii, s
facem fa din mers dezamgirilor;
s avem o atitudine optimist, toleran (pn la o anumit limit
ns) fa de noi nine i fa de alii, s avem simul umorului i
s putem face haz cu uurin de propria noastr persoan;
s nu putem accepta propriile defecte ncercnd, n acelai timp, s
le minimalizm;
s avem respect pentru propria noastr persoan;
s ne autoapreciem realist, s nu ne subestimm calitile i
capacitile, dar nici s nu ni le supraestimm;
s fim capabili s rezolvm n mod adecvat situaiile care apar n
viaa noastr;
s ne bucurm de lucrurile simple, de ntmplrile cotidiene
plcute.

 s ne simim bine mpreun cu alii:

s fim capabili s oferim dragoste i ajutor celorlali, s ne gndim
i la interesele altora;
s avem relaii personale satisfactoare, armonioase i durabile;
s iubim oamenii, s avem ncredere n ei i s le artm aceast
ncredere;
s respectm valorile i demnitatea celorlali, s nelegem i s
acceptm faptul c oamenii sunt diferii;
s nu-i nelm pe alii, s nu ne folosim niciodat de ceilali
pentru a ne atinge scopurile dar, n acelai timp, s nu-i lsm pe
ceilali s profite de noi;
s simim c facem parte dintr-un grup.
S putem ndeplini cerinele vieii:
s ne rezolvm problemele ntr-un mod constructiv, pe masur ce
apar;
s ne asumm responsabilitile ce ne revin;
s ne modelm propriul ambient atunci, cnd se poate i s ne
adaptm atunci, cnd este nevoie;
s ne facem planuri de viitor;
s primim cu bucurie experiene i idei noi;
s ne folosim capacitile i talentele;
s ne fixm eluri realiste;
s fim capabili s lum singuri decizii n problemele care ne
privesc;

 s fim mulumii s depunem eforturi n ceea ce facem, s muncim

ct mai bine pentru a realiza ceea ce ne-am propus.
Adolescenii pot avea probleme de sntate mintal
Ca i adulii, adolescenii pot avea probleme de sntate mintal care
s le afecteze modul cum gndesc, simt i acioneaz. Aceste probleme
sunt reale i dureroase. Pot duce la abandonarea colii, la conflicte
familiale, consum de droguri, violen i suicid. Problemele de sntate
mintal limiteaz adesea abilitile curente sau viitoare ale tinerilor de a
fi productivi". De asemenea, aceste probleme pot fi foarte costisitoare
pentru familie, comunitate i pentru sistemul de ngrijire de sntate
mintal.
Problemele de sntate mintal pot fi severe
Uneori, o persoan tnr are o problem de sntate mintal care i
afecteaz sever abilitatea de a funciona acas, la coal sau n
comunitate. Acestui adolescent se spune c are o serioas tulburare
emoional". De obicei, dereglrile emoionale i comportamentale
continu timp de un an sau chiar mai mult. n anumite cazuri, aceste
tulburri se manifest pentru o perioad scurt de timp, dar pot fi
deosebit de severe i pot lsa urme adnci, dac nu sunt tratate.
Cauzele sunt multiple :
Problemele de sntate mintal la adolesceni se datoreaz unor cauze
multiple, cum ar fi cauze biologice sau cauze de mediu. Exemple de
cauze biologice: cauze genetice, dereglri chimice, afeciuni ale
sistemului nervos central.

De asemenea, exist muli factori de mediu care pot favoriza apariia

problemelor de sntate mintal:
expunerea la un mediu toxic, cu nivel ridicat de poluare;
expunerea la violen (abuz fizic, sexual, violen verbal sau
emoional);
stresul legat de sracie, discriminare sau alte lipsuri;
pierderea unei persoane importante n viaa tnrului, fie prin
moarte, divor sau ruperea unei relaii.
Familia, coala i comunitatea trebuie s nvee cum s lucreze
mpreun pentru a asigura un mediu sntos, sigur i ncurajator pentru
adolescent.
Cteva semnale de avertisment
O mulime de semne pot indica o posibil problem de sntate
mintal sau o serioas tulburare emoional a adolescentului. Unele
dintre ele sunt incluse n lista care urmeaz:
Este tulburat i se simte:
foarte trist i pesimist far un motiv anume;
foarte furios aproape tot timpul, plnge mult i exagereaz anumite
lucruri;
anxios, mai mult dect ali tineri de vrsta lui;
incapabil s depeasc momentul pierderii cuiva important;
extrem de temtor - avnd temeri inexplicabile sau prea multe n
comparaie cu alii;

 ngrozit c mintea sa este controlat de altcineva sau c i scap lui

nsui de sub control.

Trece prin schimbri majore i:

nva din ce n ce mai puin;
i pierde interesul fa de lucrurile care altadat i plceau;
are modificri inexplicabile de comportament;
are tulburri de somn sau nu se alimenteaz cum trebuie;
evit prietenii i familia i vrea s fie singur tot timpul;
este vistor i nu se poate concentra s fac nimic concret;
crede c viaa este foarte greu de trit i se gndete la suicid;
aude voci inexplicabile.
Este limitat de:
slab concentrare - nu se poate gndi la ceva anume i nu-i poate
face ordine n gnduri;
incapacitatea de a fi atent;
teama de a fi ru intenionat, de a-i rni pe alii sau de a face ceva
ru;
nevoia de a spla, de a cura lucrurile sau de a face anumite
lucruri de o sut de ori pe zi, n ideea de a evita un pericol;
gnduri fulgertoare - prea rapide pentru a putea fi urmrite;
comaruri persistente.
Se poart ntr-un mod care poate cauza probleme:

 consum alcool sau alte droguri;

mnnc foarte mult pentru ca apoi s elimine intenionat totul,
abuzeaz de laxative sau ia pastile pentru a evita luarea n greutate;
continu o diet exagerat sau face exerciii fizice n mod obsesiv,
pentru a slbi;
ncalc regulat drepturile altora sau ncalc legea, far s se
gndeasc la ceilali oameni i la consecine;
face lucruri care i pot amenina viaa.
Muli tineri au nevoie de ajutor
Muli dintre tinerii cu probleme de sntate mintal care au nevoie de
ajutor, nu l primesc. Cel mai adesea, problemele de sntate mintal ale
adolescenilor nu sunt recunoscute i ajutorul adecvat nu poate fi oferit.
Stigmatul care nsoete problemele de sntate mintal i mpiedica pe
muli oameni s cear ajutor. De asemenea, el provoac izolarea i
discriminarea multor tineri i a familiilor lor. Faptul c un printe
apeleaz la un specialist - un medic psihiatru, un psiholog - nu nseamn
c el sau copilul lui sunt nebuni. Informaiile corecte despre problemele
de sntate mintal ale adolescenilor nu sunt cunoscute chiar de mul i
oameni care lucreaz cu ei. Pe lng aceasta, din pcate, nu exist
servicii de sntate mintal specializate pentru adolesceni n fiecare
comunitate. Cnd o tulburare emoional grav a unui adolescent rmne
netratat, poate avea un impact deosebit de grav asupra lui i a familiei
sale, att la nivel personal, social, ct i economic. Adolescentul poate
avea probleme serioase n relaiile cu ceilali, la coal, poate avea un
comportament violent sau poate manifesta tulburri de sntate mintal
la fel de grave ca ale unui adult. Familia va avea de suportat cheltuieli

medicale foarte ridicate, iar comunitatea va plti dac tnrul ncalc

legea. Dar mai presus de toate, cel care are cel mai mult de suferit, dac
nu primete ajutor este adolescentul.
O campanie publica de informare asupra problemelor de sntate
mintal ale unui tnr poate avea ca rezultat recunoaterea timpurie a
acestora. Identificnd aceste probleme imediat ce apar, putem mpiedica
agravarea lor. Prevenirea mbolnvirilor psihice se realizeaz prin
programe tiinifice, medicale, educaionale i sociale, destinate:
ntregii populaii - prevenire general;
grupurilor de populaie cu risc semnificativ mai mare dect restul
populaiei de a dezvolta tulburri psihice - prevenire selectiv;
grupurilor de populaie cu risc nalt de mbolnvire psihic prevenire focalizat.
Msurile privind promovarea i aprarea sntii mintale, precum i
prevenirea

mbolnvirilor

psihice

sunt

active,

integrate,

multidisciplinare, implicnd i participarea individului, a familiei i a

comunitii.
Promovarea sntii mintale presupune studiul cauzelor, al dinamicii
tulburrilor i bolilor mintale i, implicit, instituirea msurilor de
combatere i prevenire. Succesul acestor msuri depinde de:
nivelul de dezvoltare social;
nivelul de dezvoltare a cunoaterii tiinifice;
capacitile organizatorice i funcionale ale unitilor medicale;
sistemul educaional;
implicarea familiei, a comunitii, gradul de colaborare dintre ele.

Problema cauzalitii n acest domeniu depete modelul medical al

bolilor somatice. Astfel, alturi de factorii toxici, infecioi, de agresiune
fizic, somatic, acioneaz, deseori preponderent, factorii psiho-sociali.
Ei pot fi influenai numai prin eforturile conjugate ale ntregii societi:
mbuntirea situaiei economice a populaiei;
mbuntirea condiiilor de munc, de transport i de locuit;
ameliorarea alimentaiei;
mbuntirea sistemului educaional;
reformarea legislaiei;
reformarea sistemului sanitar;
dezvoltarea social global.
Dintr-o asemenea perspectiv, elaborarea i punerea n practic a unui
program de promovare a sntii mintale intereseaz, n egal masur,
toate instituiile i compartimentele societii, indiferent de orientarea lor
predominant medical, economic, cultural sau social, ceea ce impune
concentrarea eforturilor att pentru asigurarea condiiilor optime,
necesare dezvoltrii armonioase a personalitii, ct i pentru
neutralizarea factorilor ce ar putea s o influeneze nefavorabil.
Programele de promovare a sntii mintale vor fi eficiente dac vor
fi ndeplinite cteva condiii:
cunoaterea morbiditii prin boli psihice, posibil prin efectuarea
unor studii epidemiologice i analiza incapacitii temporare de
munc, a invaliditii;

 cunoaterea factorilor de risc n mbolnvirile psihice, realizabil

prin cercetri nemijlocite n diverse domenii de activitate i
colaborare interdisciplinar;
aprecierea dinamicii morbiditii n viitor, pe baza actualei
morbiditi, a tendinei fenomenelor demografice, direciilor de
dezvoltare social;
cunoaterea posibilitilor actuale, disponibile, de influenare a
sntii mintale i a mbolnvirilor;
evaluarea necesitilor de intervenie;
conceperea unor programe specifice, cu obiective pertinente i clar
delimitate pe baza crora s fie structurate etape i aciuni
concrete;
colaborarea intersectorial - sistem medical, coal, familie,
biseric, autoritate public, comunitate.