Iniciacin voleibol

JUEGOS PREDEPORTIVOS 1
Por medio de los juegos, en esta sesin se ha tratado de conseguir que los
nios/as aprendan y conozcan los elementos tcnicos del deporte del voleibol.
DESTINATARIOS
Primer Ciclo de Primaria.
OBJETIVOS
Conocer las tcnicas del voleibol
Favorecer el espritu colectivo.
Desarrollar la atencin y capacidad de concentracin.
MATERIAL E INSTALACIN:
Campo de voleibol o gimnasio.
Ropa deportiva.
Balones de voleibol y gomaespuma.
Redes o cintas.
Bancos.
ORGANIZACIN DE ALUMNOS:
Individual.
Por parejas.
Gran grupo.
CALENTAMIENTO
Movilizacin de articulaciones.
Carrera normal adelante, giro y continuar con carrera de espalda.
Desplazamientos laterales, combinando de lado y en diferentes posiciones
fundamentales.
Carrera normal, a la seal salto en altura.
Carrera normal, a la seal parar en seco sin desplazarse.
Juego del espejo: dos jugadores se colocan uno enfrente del otro, uno
realiza diferentes tipos de desplazamientos y el otro intenta seguirle.
Estiramientos de los diferentes grupos musculares.
PARTE PRINCIPAL
1. Juego: "Los diez pases"
Dos grupos o ms colocados en crculo. Cada grupo con un baln, la finalidad
es que a la seal del profesor/a, los alumnos sean capaces de realizar 10
toques sin que se caiga el baln al suelo.
REGLAS: Cada vez que a un grupo se le cae un baln ha de volver a empezar
a contar.

Diana Recio y Pilar Ibez

Iniciacin voleibol
2. Juego: "Los dos cuadros."
Por parejas: se pintan dos cuadros iguales en el suelo. Cada alumno/a se sita
dentro del cuadro. Han de tener un baln por pareja. La finalidad es conseguir
que el baln caiga dentro del cuadro del contrario/a con toques de antebrazos.
REGLAS: Los toques aunque de poca altura deben ser siempre hacia arriba.

3. Juego: "El voleibol - tenis".

Dos parejas o tros enfrentadas a travs de la red, un solo baln. Hay que
realizar toques de dedos o antebrazos por encima de la red, despus de un
bote.
REGLAS: Es obligatorio realizar un pase al compaero/a del equipo antes del
envo al campo contrario.

VUELTA A LA CALMA
Estiramientos: formando un semicrculo frente al profesor/a.
CONSEJOS
Al inicio de cada sesin sera conveniente informar a los alumnos/as sobre
la importancia de la prctica del deporte. Debemos dejar muy claro que
vamos a aprender jugando y que hay una serie de reglas y
comportamientos para jugar con deportividad y respeto hacia los oponentes.
El calentamiento y vuelta a la calma son partes de la sesin bsicas y muy
importantes para evitar lesiones o posibles problemas musculares.
Sera conveniente que las explicaciones sean cortas, breves, concisas y
claras, ya que los logros se irn consiguiendo con la prctica.
El profesor/a siempre debe permanecer atento y hacer una demostracin de
los fallos y correccin de los mismos.
En los ejercicios en los que se utilice la red, sta deber estar colocada a
una altura adecuada a la estatura de los alumnos/as.

Diana Recio y Pilar Ibez