Dezvoltare personal

Dezvoltarea personal include activiti i expereine care au scopul final de a mbunt i starea de
contientizare, dezoltare a talentelor i abilitilor personale, mbuntirea calitii vie ii i
contribuirea la realizarea aspiraiilor i viselor personale.
Cunoscut i sub denumirea de "self help" sau "evoluie personal", conceptul de dezvoltare
personal include i acitivi formale sau informale pentru a dezvolta n al ii roluri precum cel de
profesor, ghid, consilier, manager, coach sau mentor.

Originile dezvoltrii personale

Majoritatea religiilor au inclus i includ elemente de dezvoltare personal
ca rugciunea, muzica, dansul, cntatul, incantaiile, poezia, scrisul, sporturile i artele mariale.
Aceste practici au scopuri diverse, cum ar fi o mai bun sntate sau un aspect estetic mai frumos,
dar ele sunt legate i de "golurile finale" ale dezvoltrii cum ar fi descoperirea sensului vie ii sau
trirea unei viei fericite.
Michel Foucault descrie n cartea sa Care of the Self[1]
Technicile epimelia folosite n Roma i Grecia antic, tehnici care includeau dieta, sportul, abstinena
sexual, contemplarea, rugciunea i spovedania unele dintre ele fiind practicate i de cre tinism.
n yoga, originar din India, aproximativ acum 3000 de ani, tehnicile de dezvoltare personal
includeau meditaia, respiraia ritmic, tehnici de stretching i posturi.
Wushu i T'ai chi ch'uan folosesc tehnici tradiionale chineze, ca respiraia i exerciiile de control al
energiei qi, meditaia, artele mariale, precum i practici strns legate de medicina tradiional
chinez, cum ar fi dieta, masajul i acupunctura.
n Islam, care a aprut acum 1500 de ani n Orientul Mijlociu, tehnicile de dezvoltare personal
includ rugciunea ritual, recitarea Coranului, pelegrinajul, postul i tazkiyah(purificarea sufletului).

Dezvoltare personal n limba romn

Conceptul de dezvoltare personal s-a dezvoltat i n limba romn, fiind impulsionat de o serie de
cri publicate de edituri printre care Curtea Veche, Meteor Press. Publica, ACT i Politon,
Amaltea, Humanitas sau Libris.
Printre cele mai cunoscute cri care impulsioneaz dezvoltarea personal au fost publicate n limba
romn cri scrise de:

Dale Carnegie

Wayne Dyer

Napoleon Hill

James Allen

Daniel Goleman

Robert Kiyosaki

Donald Trump

Eckhart Tolle

Stephen Covey

Jack Canfield

Richard Branson

Og Mandino

Brian Tracy

Anthony Robbins

James Altucher

Brendon Burchard

John C. Maxwell

Bloguri de dezvoltare personal

Conceptul a fost preluat i prin bloguri care scriu despre dezvoltare personal.

Dezvoltare personal la nivel individual

La nivel individual dezvoltarea personal poate fi ntreinut folosind cr i, cursuri i tehnici care
ajut la dezvoltarea unor aspecte cum ar fi:

aspectul fizic

nfrumuseare

slbire

yoga

arte mariale

meditaie

Unele programe sunt livrate online printre ele numrndu-se programe i cr i motiva ionale, re ete
de slbire, sau manuale pentru yoga.
O list parial de unelte de dezvoltare personal la nivel individual include:

cri

discursuri motivaionale

programe de nvare online

workshopuri

consiliere individual

psihoterapie

coaching

mentoring