TCNICAS EXISTENCIALISTAS

RESUMEN
La psicologa humanista pone de relieve el desarrollo del
potencial humano, de tal forma que la persona busque el
significado de su vida y de sus experiencias como recursos para
autorrealizarse.
Es as como la psicoterapia existencialista invita a la persona a
tomar conciencia y ponerse en contacto con sus emociones,
examinando el significado de su existencia desde el cual podr
descubrir la libertad de elegir y decidir sobre su propia vida,
interpretando desde s mismo que significa estar en el mundo. El
abordaje desde las propuestas existenciales, pretende aumentar
la autoconciencia en la persona, enfocndose en el significado y
sentido que da a sus experiencias, le permite descubrir su sentido
de vida, le ayuda a situarse en el presente, en el aqu y el ahora.
La postura general de los enfoques existenciales humanistas
permite dimensionar que el ser humano est determinado por las
experiencias, y desde ah es que se conforma, est en capacidad
de elegir cualquier direccin, asumiendo la responsabilidad
misma a consecuencia de sus acciones, al respecto (Heidegger
1947), dice: La esencia del hombre es la existencia. Cada hombre
es responsable de s mismo y debe elegir entre las posibilidades
que se le ofrecen para proyectar su modo de existencia
Uno de los aportes ms significativos del enfoque existencialista,
es el ser-en-el-mundo, (Dasein), (ser aqu o ser ah), desde aqu hay
gran similitud con la primera caracterstica del abordaje
teraputico existencialista, en donde se hace referencia al mundo
en el que est el ser humano, al significado que le da, y la forma
como acta conforme a sus experiencias, lo que le permite ir
configurando ese mundo como propio de acuerdo a sus
posibilidades.
La terapia existencial procura entonces resignificar la vida, y/o el
vaco existencial, a travs de las propias formas en que el ser
humano concibe su existencia y aquello que lo rodea, donde se
hace un anlisis desde el proyecto personal (la subjetividad) y las
posibilidades de desarrollo ms adecuadas que la persona
encuentre en aras del crecimiento y la autorrealizacin.

OBJETIVOS
GENERAL
Aumentar la conciencia de s mismo, examinando el significado de la propia existencia.

ESPECFICOS:
1. Orientar a la persona a que analice su propia existencia y se
site en el aqu y el ahora.
2. Potencializar en el ser humano su libertad de eleccin y
decisin y la forma como se hace responsable de las mismas.
3. Incitar al darse cuenta desde la experiencia individual, y la
forma como la persona configura su mundo y da significado a
su vida.

METODOLOGA
Es la fenomenologa que es la ciencia que analiza y estudia los
fenmenos lanzados a la conciencia, es decir, las esencias de
las cosas. Dicho de otro modo, la fenomenologa es la ciencia
que estudia la relacin que hay entre los hechos (fenmenos) y
el mbito en que se hace presente esta realidad (psiquismo, la
conciencia).
Como tal, la fenomenologa es una corriente idealista subjetiva
dentro de la filosofa que se propone el estudio y la
descripcin de los fenmenos de la conciencia o, de manera
ms especfica, de las cosas tal y como se manifiestan y se
muestran en esta. Asienta que el mundo es aquello que se
percibe a travs de la conciencia del individuo, y se propone
interpretarlo segn sus experiencias.

CONCLUSIONES
Las tcnicas existencialistas son abordajes teraputicos que permiten comprender al ser
humano desde sus vivencias y explorar a travs de la experiencia, la libertad y la
responsabilidad los sentimientos y emociones que surgen en la cotidianidad, dejando a un
lado la racionalizacin y las especulaciones abstractas.
Uno de los propsitos ms importantes de la terapia existencial es ayudar al consultante
a encontrar su sentido de vida, como es el caso de la logoterapia, otras de ellas lo invitan
a vivir el aqu y el ahora desde la propia experiencia conectada con su sentir y su
percepcin.
A travs de las tcnicas existencialistas se han logrado muchos avances en
psicopatologas como lo son las adicciones, la depresin y la neurosis. En nuestra
profesin dichas tcnicas nos brindan una gran cantidad de herramientas para
intervenir consultantes y grupos.
El contenido existencial es algo que siempre va a estar presente porque es
innato, porque hace parte de la misma vida, por ende trabajar a travs de
estas tcnicas nos resulta sencillo y practico, ya que vamos a poder ubicar
dicho contenido en todo los seres humanos con los que nos encontremos
en consulta o trabajo grupal.

BIBLIOGRAFA
Martnez, Y. A (2011) Fundamentos de
Psicoterapia Existencial en Norteamrica,
Editorial El Manual Moderno (Colombia),
Ltda
Martnez, Y. A. (2009). Filosofa Existencial
para Terapeutas y uno que otro curioso.
Mxico: LAG.