TEMA 1: DESARROLLO PERSONAL

Introduccin
Sabemos que las culturas pueden, al mismo tiempo, animar una conducta
agresiva o de cooperacin. As, una cultura inhibir, la misma conducta que
otra cultura estimular. De la misma forma, los valores culturales
constituyen el cimiento de la conducta y del sentido comn que manifiesten
sus integrantes. Una sociedad promotora de valores humanos, debe poner
en primer plano su dimensin espiritual Entonces, nace una interrogante,
Qu sucede con nuestra cultura? Con nuestros valores? Qu sucede con
nuestro juicio, comprensin, como totalidad del sentir, pensar y ser? Nos
resulta difcil aceptar que estamos viviendo un ambiente convulsionado; nos
cuesta admitir que nuestra era pasa por momentos difciles, que el
desarrollo de los sistemas de valores estn trastocados, que vivimos por
vivir, sin compromiso de grupo, sin compromiso personal, sin amor,
abocados tan solo al crecimiento materialista, es decir sin crecimiento
espiritual.
Uno de los principales objetivos de este primer tema es analizar la funcin
que cumple las dimensiones de la naturaleza humana en el desarrollo
personal o crecimiento personal.

Aprendizajes esperados
Capacidades

Expresa el valor de la vida interior y lo orienta a su contexto

Comprende la importancia de la elaboracin de un proyecto de vida
que lo oriente a su medio que lo rodea.

Actitudes

Demuestra un actuar reflexivo consigo mismo y con los dems.

Demuestra solidaridad y tolerancia en la resolucin de discrepancias
en las opiniones y actitudes de los dems.
Demuestra un accionar coherente con su plan de vida y valora la
importancia del autocontrol emocional para su desarrollo personal y
social

Mapa conceptual referido al tema

Observa detenidamente el siguiente esquema, en el encontrars

de un "vistazo" de manera sintetizada los principales conceptos
de la temtica que abordaremos. Qu conceptos o categoras
te llaman la atencin?

Esquema 01: Mapa conceptual sobre Desarrollo Personal

1.1 Panorama General

El trmino desarrollo es considerado como un proceso que se cumple a lo
largo del tiempo. En su sentido psicolgico habitual, se refiere a algunos
cambios que ocurren en el hombre (o en los animales) desde su concepcin
hasta su muerte. El trmino no es aplicable a todos los cambios sino a
aquellos que aparecen siguiendo un orden y permanecen por un tiempo
largo. Mussen, Conger y Kagan, (1984), en Craig y Woolfolk, (1990).
El desarrollo humano es un tema de mecanismos diversos, razn por la cual
ninguna teora puede abarcar todos sus aspectos. El desarrollo humano
puede fraccionarse de acuerdo con varias categoras: el desarrollo fsico,
que implica los cambios en el cuerpo, el desarrollo afectivo, referido a
factores que graban en la personalidad caractersticas propias como por
ejemplo emociones, sentimientos, motivaciones; desarrollo cognoscitivo, a
los cambios del pensamiento, el desarrollo espiritual que detalla eficacia,
integridad, fe, voluntad, y desarrollo social que describe a los cambios en la
forma en que un individuo se relaciona con los dems.
El ser persona, representa ms que el simple desarrollo cognoscitivo,
representa el aspecto personal, en las que se incluyen competencias
sociales y emocionales; la persona que ha desarrollado estas competencias
est en mejores condiciones para disfrutar el bienestar social. Hablar de
desarrollo personal es destacar la emergencia del yo o ego, que es una
parte de la personalidad que corresponde al s mismo consciente, el ms
prximo a la consciencia y a la accin; es decir, est orientado hacia la
realidad externa, la bsqueda de una identidad personal, de sentido de
pertenencia, producto de la diferenciacin que le permite el desarrollo de
esquemas sociales de solidaridad y de cooperacin, reconociendo las
relaciones personales durante la vida.
Carl Rogers, reconoce la importancia de un s mismo autnomo como factor
de su desarrollo personal, con sus investigaciones refuerza la importancia
del s mismo o auto concepto en la formacin de la personalidad. Schultz y
Schultz (2009).
Hablar de identidad personal, es hablar del sentido comn de una persona
acerca de quin es, derivada de su conocimiento sobre el yo, que se
concebir como algo que retiene su identidad singular y nica a lo largo del
tiempo. Existen aspectos muy importantes de la identidad, como por
ejemplo la creciente responsabilidad por nosotros mismos como por los
dems y nuestros mtodos para asumir tales responsabilidades, lo que nos
lleva a un desarrollo personal y social, que es la relacin que existe entre la
cultura en la que se cra el nio y el tipo de adulto en que se convierte, dado
que, todos los seres humanos tenemos las mismas necesidades bsicas y

cada sociedad
necesidades.

debe

proporcionarle

satisfactores

para

cubrir

esas

1.2 Naturaleza del ser Humano

Segn Vctor Frankl, el ser humano, como todo ser vivo, es un todo
integrado que constituye un supra sistema dinmico, formado por muchos
subsistemas perfectamente coordinados; el subsistema fsico, el qumico, el
biolgico, el social, el cultural, el tico-moral y el espiritual. Todos juntos e
integrados constituyen la personalidad, y su falta de integracin o
coordinacin desencadena procesos patolgicos de diferente ndole:
orgnica, psicolgica, social, o varias juntas. Llevar a un ser humano a su
pleno desarrollo y madurez, en su realidad integral, constituye la empresa
ms difcil y ambiciosa que se pueda esperar..."
Es, pues, el Ser Humano, por su naturaleza una unidad bio-psico-espiritual,
siendo esta ltima dimensin la que nos diferencia de los animales, por que
nos hace conscientes, libres, es decir con la capacidad de pensar, sentir y
obrar ecunimemente y con plena conciencia del s mismo, con capacidad
de trascender en valores morales y ticos, llevndonos a un estado de
completo equilibrio y bienestar, que constituyen estados de equilibrio
mental, respondiendo a la pregunta quin soy yo? y para qu existo?.

1.3 Potencial y Crecimiento Personal

Entendemos el "desarrollo" como el desenvolvimiento completo
y la
utilizacin mltiple de las funciones y habilidades que van surgiendo gracias
a la interaccin del individuo-entorno. Por lo tanto cada persona est
llamada a ser mejor cada da; desde el nacimiento, ha sido dado a todo ser
humano, un conjunto de capacidades y cualidades para hacerlas desarrollar;
particularmente somos responsable de crecer, ser tiles, ser ms humanos,
ser felices; esta es la finalidad suprema del desarrollo personal, que como
base para el crecimiento personal, la persona aprende a travs de la
autoconciencia a tomar sabidura para vivir eficaz, mantener relaciones
sanas, aprender a solucionar conflictos cotidianos, entre otros; todo lo
tocante se logra en base a principios, hbitos y valores morales; como el
respeto, responsabilidad, honestidad, etc., por lo tanto se debe atender las
reas: fsica, psicolgica, espiritual y social, para logar un estado de
completo equilibrio y bienestar, ayudar al organismo a tratar de conservar
su equilibrio "homeostasis interna". A continuacin, una breve descripcin
de las reas antes mencionadas.

1.3.1 Dimensin Fsica

rea referida al desarrollo de nuestro cuerpo, es decir a la salud, al aspecto

de condicin fsica y mental. La salud somtica depende en gran medida de
una vida ordenada, nutricin adecuada, ejercicios fsicos regulares,
descanso suficiente, evitar el consumo de drogas, alcohol; no exponerse a
situaciones de riesgo, como por ejemplo: contaminacin, promiscuidad,
exposicin al sol, es decir de estilos de vida saludables; debemos estimar
nuestro cuerpo, aceptarlo con sus limitaciones y sus defectos, sentirnos
nicos. Al respecto, Rafael Bisquerra (2009), seala, Es curioso observar
cmo la salud no figura entre los primeros factores de bienestar; en cambio,
la enfermedad figura entre los primeros factores de malestar. Es necesario
tener como objetivo cultura de prevencin de todo tipo de enfermedades,
teniendo en cuenta la higiene personal, como por ejemplo el cepillado de los
dientes despus de cada comida, chequeo mdico, beber mucha agua,
evitar elementos adictivos como la sal, azcar; consumir frutas y verduras,
dar tiempo a la hora del desayuno. Recordemos que cuando se habla de
salud se habla de la relacin razn-emocin. Acerca de, han surgido terapias
como la biodanza, musicoterapia, risoterapia encaminadas al bienestar
personal.

1.3.2 Dimensin Psicolgica

Los factores de orden psicolgico, son en este sentido, elementos
necesarios a considerar en el estudio de ajuste de individuo-entorno y de los
resultados de calidad de vida. La dimensin psicolgica se divide en lo
cognoscitivo y lo afectivo. El desarrollo cognoscitivo posibilita al ser humano
capacidades y potencialidades a nivel de pensamiento y conocimiento. El
desarrollo afectivo est referido a sentimientos-emociones y depende de la
valoracin subjetiva del estado de nimo, es decir de la valoracin de lo
positivo y negativo que observamos en nosotros mismos y de la opinin que
los dems proyectan en nosotros; es decir depende de los sucesos que nos
rodean y del reflejo directo de los que otros piensan de nosotros, es decir de
la autoevaluacin, por lo que est enfocado al crecimiento emocional;
adems, ayuda a establecer tratos interpersonales. Cuando una persona
experimenta ansiedad, tristeza, depresin, fobias, etc. debe recurrir a la
psicoterapia.
Segn Bisquerra (2000,2008), la educacin emocional propone prevencin
para que esto no ocurra, y proporciona mecanismos que contribuyen al
bienestar emocional y que son susceptibles de ser aprendidos, como:
Gestin del tiempo, Fijarse objetivos realistas, Disfrutar de los pequeos
avances que se consiguen, Autoestima, Ser positivo, Sentido del humor,
Relajacin, Expresar afecto, No dejarse influir negativamente por los dems,
Ser escuchado, etc. Se ha observado que las emociones positivas estn
relacionadas con el crecimiento personal, que representa la habilidad de
regular las emociones, es decir, sentirse cmodo al expresarla y de
realizarla en forma apropiada. Toda persona con un apropiado bienestar
mental posee una vida interior plena, tanto intelectual como afectivo. El

individuo satisfecho de s mismo, se siente bien con relacin a las dems

personas y puede hacer frente a las exigencias de la vida, llegando a la
autorrealizacin.

1.3.3 Dimensin Espiritual

La dimensin espiritual, es la cspide de la naturaleza humana, representa
la dimensin ms noble y trascendente de la persona, va ms all de lo
fsico, es esa energa interior que nos dirige la vida, es el principio de
sabidura que nos lleva a emplear el conocimiento de forma inteligente y
con fines nobles; asimismo transmite la paz y el equilibrio necesario para
ocuparnos de nuestra vida, adems representa lo ms misericordioso y es
fuente de altruismo, de all emana nuestra fe, fortaleza, voluntad, que
responde a la bsqueda de la existencia individual, a la que Adler le
denomin voluntad de sentido, por lo que cada hombre es capaz de
determinar de algn modo su conducta medio de las elecciones que realiza
constantemente, y Stephen Covey, seala "La dimensin espiritual es
nuestro ncleo, nuestro centro, el compromiso con nuestro sistema de
valores, un rea muy privada de la vida, de importancia suprema. Bebe en
las fuentes que nos inspiran y elevan, y que nos ligan a las verdades
intemporales de la humanidad. Y tiene en cada persona un carcter muy
distinto y diferente." Es la dimensin espiritual base de la accin social
porque implica normas morales como elementos fundamentales. Al
respecto, Vctor E. Frankl, seala: Justamente el nivel "espiritual" caracteriza
al hombre en su especificidad de ser lo que se decide, orientado a los
valores.

1.3.4 Dimensin Social

Las relaciones sociales son fuente de satisfaccin y al mismo tiempo pueden
ser fuentes de insatisfaccin. Constituyen la etapa del desarrollo social y de
la personalidad, y es aqu en donde se aprende a controlar una amplia gama
de sentimientos en los primeros aos de vida. La persona que ha aprendido
las habilidades sociales para relacionarse de forma satisfactoria con otras
personas mejorar su calidad de vida y su desarrollo personal.
La internalizacin, o sea la asimilacin de las normas y valores mutuos, es
uno de los procesos fundamentales de la socializacin. En la incorporacin
de dichos valores, cuando se es nio empieza a desarrollar una conciencia y
a adaptar un rol sexual. La internalizacin de actitudes y valores se da en
los primeros aos, cuando al nio de dos aos se le ensea que pelearse
con los compaeros es una conducta inaceptable, que no debe , mentir, ni
robar; se lleva a cabo espontneamente y constituye una parte bsica de la
personalidad. Los valores se aprenden a lo largo de la vida, pero no slo de
manera receptiva, sino que se van construyendo y se ven influidos por
entorno social, los valores, son pues, ideas, sentimientos y experiencias

significativas que definen los hbitos (virtudes) que se crean y que llevan a
realizaciones automatizadas, sirven para asumir responsabilidades. Dice R.
Covey, Esta formacin temprana no es ms que la obtencin de la
autonoma, y la fuente de identidad personal y social del adolescente, y una
parte del desarrollo del sistema de valores en el adulto maduro. Craig y
Woolfolk (1990).
En conclusin, la dimensin social esta referida a la habilidad de
interaccionar bien con la gente y el ambiente, teniendo como factor decisivo
la familia, ya que los procesos de desarrollo tienen lugar dentro del contexto
familiar y como consecuencia del contenido socio-cultural, siendo de gran
importancia los factores de orden psicolgico.

1.4. Vision de futuro

Cada ser humano nace como algo nuevo, como un ser distinto dotado de
todo lo necesario para ser feliz en la vida, cada persona tiene sus propias
capacidades y limitaciones. Por derecho propio, cada una puede ser una
persona importante, pensante, consciente y productivamente creadora; en
una palabra, un ser autntico, entendido como una persona veraz,
confidencial, con don de servicio y sensible, tanto en su condicin de
individuo como de miembro de una sociedad; por tanto, posee todos los
atributos necesarios para alcanzar una felicidad interior al margen de las
circunstancias. Cuando nuestras acciones estn alineadas con nuestra
visin de futuro, todas las puertas se abren, como si ah estuviera la gracia
de Dios, pero cuando la visin se convierte en una meta a alcanzar para
elevar nuestro ego, para demostrar que somos capaces y que valemos,
pierde su razn de ser. Debemos encaminar nuestras acciones hacia nuestra
visin en el futuro, valindonos de, principios, valores morales y viendo el
presente con desapego, sirviendo a la humanidad ms que a nosotros
mismos, y adquiriendo un compromiso personal para impulsar el
crecimiento y desarrollo persona.

1.5 Sentido de Vida

El ser humano tiene la capacidad para pasar los lmites de la experiencia
posible, para ello debe comprometerse consigo mismo. Al respecto, Vktor
Frankl, seala que el ser humano tiene una fuente de potencialidades que lo
llevan a cuestiones trascendentes como el sentido de vida, los valores, el
amor, el arte, la filosofa; tiene una verdad existencial. En las dos ideas
expuestas, advertimos que la trascendencia y sentido de la vida generada
por la autoconciencia permite asumir la direccin de la vida hacia fines
importantes que se debe realizar para el futuro. Al respecto, DAngelo
Hernndez (2003), seala, que el sentido de vida, se conforma a partir de
valores principales y tiene la potencialidad de expresarse proactivamente,
en la construccin de proyectos de vida individuales y colectivos para su

autorrealizacin en el sistema de la accin social. Lo importante para el

tema del sentido de la vida es que la asuncin de unas u otras expresiones
de valores determinan concepciones diferentes de ''cmo vivir y que
significado le damos a nuestras acciones vitales''.
Por lo que, una buena forma de tener Sentido de Vida, es comprometerse
con su proyecto de vida o desarrollo personal en el cual los valores son
como una alfombra por donde caminar hacia la espiritualidad, basado en
esfuerzo, hechos, sueos y propsitos.

1.6 Esquema del proyecto de vida

El papel que realiza la visin en cualquier proyecto que se desea llevar a
cabo es fundamental, para alcanzar una mejor calidad de vida social,
acadmica, profesional y personal; y as poder contribuir al crecimiento
integral, consolidndonos como mejores seres humanos y poder cumplir
con objetivos y metas que hemos definido para una mejor vida interior.
La importancia de la visin es que, dirige nuestra vida y nos ayuda a
organizarnos en el tiempo, es la gran clave para la superacin personal.

1.7 Proyecto de Vida

El proyecto de Vida es un acto de conciencia moral, porque se emite juicios
de valor sobre los sentimientos y acciones; la conciencia moral es un
instinto lentamente formado y transmitido por herencia. El mundo actual, se
encuentra en crisis de valores, por lo que se necesita replantear la vida e ir
hacia un futuro de bienestar.
El Proyecto de vida, resulta un instrumento substancial para darle a la vida
un significado, por medio del desarrollo humano-espiritual. Al respecto.
Vktor Frankl, en su libro "El hombre en busca del sentido, citado por, Vargas
T. Ricardo (2005), destac la importancia de tener una visin de futuro, a lo
que Vargas Trepaud, comenta: hoy se sabe y reconoce plenamente que la
visin de futuro es extraordinariamente, importante para el desarrollo de las
personas, familias, grupo humano empresas, ministerios, estado, etc.
Si miramos a nuestro alrededor, nos daremos cuenta que nosotros no
estamos exentos de esta
deshumanizacin y
hacemos nada para
comprometernos fehacientemente, y salir del caos en que nos encontramos,
debemos hacer conciencia real; y mirar nuestra vida interior basada en
principios y valores ticos morales.

1.7.1 Esquema de Proyecto de Vida

A continuacin te detallamos un esquema simple de Proyecto de Vida. Si te

aprovecha, aplcalo.

ESQUEMA
I.

DATOS INFORMATIVOS.

Ttulo de Proyecto de Vida.

1.1. Nombre del alumno (a) investigador
1.2. Asesor
1.3. Facultad
1.4. Escuela
1.5. Duracin estimada del Proyecto
- Fecha de Inicio
- Fecha de trmino.

II.

ASPECTO DE LA PROBLEMTICA.

2.1. Planteamiento del Problema.

El investigador se enfrenta a una situacin de la realidad y establece una
relacin entre esta problemtica con sus intereses y motivaciones para
estudiar algn aspecto de la misma.

2.2. Justificacin.
El investigador debe iniciar las razones del por qu? y Para qu realizas el
presente proyecto?
2.3. Objetivos.
Referido a los aspectos especficos que se desea alcanzar, respondiendo a la
pregunta Qu quiero lograr con el proyecto?

III. MARCO TERICO.

3.1. Antecedentes del Problema.
Referido a las investigaciones ms importantes que se han realizado sobre
el tema y que se encuentran en revistas especializadas, bibliotecas, etc.

3.2. Base terica.

Sistema de conocimientos (investigaciones
orientacin terica el proyecto).

tericas

que

definen

la

3.3. Planteamiento estratgico: Corresponde a lo siguiente:

3.3.1. Autodiagnstico.
- Mi situacin:
a. El propsito es definir sus fortalezas.
b. La intencin es definir sus debilidades.
- Autobiografa:
a. Cules han sido mis intereses desde la edad temprana?
b. Cules han sido los acontecimientos que han incluido en
decisiva en lo que soy ahora?

forma

c. Cules han sido en mi vida los principales xitos y fracasos?

d. Cules han sido mis decisiones ms significativas?
- Rasgos de mi Personalidad.

Menciones 5 aspectos que ms le guste y 5 aspectos que menos le guste,

considerando lo siguiente:
a) Aspecto fsico.
b) Relaciones sociales.
c) Vida espiritual
d) Vida emocional
e) Aspectos intelectuales.
f) Aspectos vocacionales.

- Anlisis de mi situacin futura.

a. Cules son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi
desarrollo (tanto personal, como las existentes en el medio-oportunidades.)?

b. Cules son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi

desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio-amenazas)?
- Responda:
Es posible el cambio? Por qu?
Es factible el desarrollo? Argumente.
No es posible cambiar? Justifique.
c. - Cul ser el plan a seguir?

3.3.2. Direccionamiento.
- LA VISIN PERSONAL: Es una imagen futura de tu persona desarrollada
sobre ti mismo, tomando en cuenta la realidad en la cual te desarrollas. Su
finalidad es ser la gua de tu proyecto de vida personal, en un contexto de
cambios y disminuir la posibilidad de que pierdas el rumbo.
- LA MISIN PERSONAL: Es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que
realizas para conseguir tus objetivos, proyectos o planes. La misin debe ser
concreta y capaz de indicar el xito de tu labor.
- OBJETIVOS: Considerando tu visin y tu misin, Cules son tus objetivos?
- PLAN DE ACCIN: Enumera en orden de importancia las acciones que
realizars a corto y mediano plazo, considerando la Visin y Misin.
- EVALUACIN:
a) Cmo evaluars tu proyecto?
b) Cada qu tiempo?
IV. MARCO METODOLGICO. Se describe de manera detallada el proceso
metodolgico de cmo se hizo el proyecto y cmo se pondr en prctica.
V. ASPECTO ADMINISTRATIVO.
5.1. Cronograma de actividades
5.2. Presupuesto
5.3. Financiamiento.

VI. BIBLIOGRAFA.
Sern redactadas, segn las normas internacionales de citas APA.

Conclusiones de la Primera Semana

En conclusin, hablar del desarrollo personal es hablar de nuestra vida
interior, compuesta por alma y espritu, es decir por emociones y
sentimientos, pensamientos e ideas, valores y sabidura, que hacen un
trabajo integral; de tal manera que el ser humano se desarrolla personal y
socialmente, siendo relevante destacar la emergencia del yo en la bsqueda
de una identidad y relaciones personales. Por lo general, estos aspectos
notables activan una dimensin conductual, y el individuo autoconsciente
posee un estndar o ideal acerca de cul es la forma apropiada que debera
tomar su conducta. De este modo surge un proceso auto evaluativo, que lo
llevan a cuestiones trascendentes como el sentido de vida, amor, filosofa,
comprometindose con un proyecto de vida o desarrollo personal para
lograr su autorrealizacin.
Las siguientes preguntas te ayudarn a reflexionar sobre tus propios
saberes, es un ejercicio recomendado para razonar e identificar nuestro
esfuerzo intelectual, la finalidad es regular nuestras acciones y procesos
mentales:
1. Cul es la idea central del tema tratado?
2. Cmo llegaste a esta conclusin?
3. Qu estrategia aplicaste?
. Este primer tema, te result interesante? Por qu s? oPor qu no?