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LAS PERSONAS DESEMPLEADAS RECIBEN DEMASIADA PRESIN

Las personas que ahora mismo estn desempleadas reciben demasiada presin, tanto externa como
interna, de sus propios entornos debido a que el mercado de trabajo se vuelve cada vez ms complejo y
tambin debido a los cambios que ha sufrido el proceso de seleccin en todas sus fases.
Esta presin y sus efectos, acarrean consecuencias negativas tanto en nuestro desempeo a la hora de
buscar un empleo, en nuestra salud y en los resultados de todo lo que estamos haciendo para encontrar
trabajo. De hecho, aumenta el estrs, as como la cantidad de errores que podemos cometer en lo que
hacemos Un desempleado estresado est predispuesto a equivocarse y seguramente lo har.
Existen ciertos aspectos que podemos controlar y/o acciones que podemos poner en prctica para lidiar
exitosamente contra el estrs de la bsqueda de empleo, pero que slo podrn funcionar una vez
hayamos aprendido a mantener la calma:
Rpida adaptacin a los cambios: Una aceptacin de los cambios y saber adaptarse a ellos son la mejor
forma de navegar con xito durante esta transicin. Luchar contra los cambios y oponerse a ellos
siempre conlleva resultados opuestos. No podrs hacer nada para evitarlo, as que no luches en vano.
Sobrelleva el estrs: Convertir el estrs en nuestro aliado es la mejor manera de mantenerlo a raya.
Mantenerse serenos y centrado te ayudar a no perder el rumbo de lo que haces. Un poco de estrs te
mantiene alerta, el secreto est en no dejar que pase ms all de un lmite.
Flexibilidad: Los cambios siempre conllevan una reorientacin del rumbo. Seguir la corriente y no nadar
en contra de ella har que seas parte de esa misma.

Organiza y planifica: Manteniendo tu agenda bajo control, las tareas organizadas y todo lo que piensas
hacer estudiado, puedes asegurarte de seguir un camino seguro hacia una prxima oportunidad laboral
siendo productivo/a.
Muchas personas que estn desempleadas estn experimentando hechos muy determinantes y no
tienen una verdadera conciencia sobre eso.
Un desempleado desorientado y estresado, est en posicin de desventaja sobre otros candidatos, as
que evitar cometer errores podra ser determinante para su futuro.
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