Estas 10 prticas vo

deixar voc mais

inteligente
Seu crebro capaz de realizar muitas peripcias, mas voc pode dar uma
ajudinha

Fonte da imagem: Shutterstock

Daiana Geremias, no Megacurioso

Quer ficar mais esperto, ter um rendimento melhor nos estudos e no trabalho?
Sabia que possvel dar um empurrozinho no funcionamento do seu crebro? A
revista Time fez uma lista com pequenas atitudes que podem ajudar voc a ser uma
pessoa mais inteligente. Confira quais so essas atitudes a seguir e depois nos
conte se j pratica alguma delas:
1 Administrao do seu tempo online

Voc provavelmente j reparou que, de vez em quando, faz seu login no Facebook
s para dar uma olhadinha e, de repente, l se foram algumas horas diante da
tela azul e branca. No que voc no possa se divertir com as redes sociais, mas
aprender a administrar seu tempo na internet uma grande coisa.
Voc pode usar o lado bom da internet e se dedicar a aprender coisas novas, ver
palestras do TED, tentar aprender uma nova lngua, conhecer um novo pas,
aprender mais a respeito do corpo humano e por a vai.
2 Tome nota!

Voc tem acesso a um nmero muito grande de informaes todos os dias, por isso
no adianta pensar que vai conseguir lembrar sempre o contedo daquela matria
do Mega Curioso que voc acabou de ler e que achou incrvel. Quando alguma coisa
for realmente importante para voc por exemplo: se for algo que possa cair em
uma prova , o ideal que voc faa anotaes para poder lembrar depois.
3 Faa uma lista das coisas que voc j fez

Ser confiante e feliz sinal de inteligncia, e uma boa forma de voc se tornar
confiante e satisfeito se lembrar das coisas que j conquistou. Se sua meta era
fazer academia e se voc j est fazendo aulas de musculao h duas semanas,
lembre-se disso. Idem para aquela conquista no trabalho, na faculdade, na escola.
Isso vai fazer de voc uma pessoa mais motivada.
4 Jogue mais!

Os jogos mais recomendados para treinar seu crebro so o xadrez, alguns jogos de
baralho e, claro, as famosas palavras cruzadas. Tudo que envolve planejamento
estratgico e memria uma boa ideia. Melhor ainda se voc jogar sozinho, sem
ajuda de livros e dicas.
5 Selecione melhor seus amigos

No novidade que as pessoas com as quais voc se relaciona podem influenciar

seus hbitos e suas decises. Por isso, sempre bom manter por perto aquele
amigo que gosta de ler, que vai bem nos estudos, que tem um bom relacionamento
social, que sabe tomar boas decises e que tem boas conversas. Esse conselho

serve para a vida inteira: sempre bom ter por perto uma pessoa inteligente tanto
na questo racional da coisa quanto na emocional tambm.
De acordo com Saurabh Shah, o seu QI uma mdia do QI das cinco pessoas mais
prximas de voc. Isso s comprova o que falamos no pargrafo anterior: ficar perto
de gente esperta faz de voc uma pessoa esperta.
6 Leia muito

Esse um conselho muito batido e, para alguns, um pouco chato. Ainda assim,
preciso reforar o poder da leitura, principalmente em tempos de redes sociais,
quando passamos mais tempo em contato com contedos rasos do que com uma
boa narrativa literria, por exemplo.
Cientificamente falando, a leitura tem o poder de dar aquele impulso que seu
crebro precisa de vez em quando, sem falar que um timo exerccio para a
criatividade tambm. Voc no precisa comear lendo a obra completa de
Dostoivski, mas pode criar o hbito de ler jornal e, quem sabe, aquele livro que faz
mais o seu estilo. O importante ler bastante e sempre.
7 Explique coisas para as pessoas

Albert Einstein, o gnio que todo mundo conhece, disse uma vez que se voc no
consegue explicar de uma maneira simples, voc no entende o assunto bem o
suficiente e, mais uma vez, ele parecia estar certo. Quando voc realmente
entende um assunto, consegue falar sobre ele com facilidade. Por isso, acostume-se
a falar a respeito das coisas que voc tem aprendido. Pode ser at para voc
mesmo, na frente do espelho.
A verdade que fcil aprender uma nova informao, mas manter esse
conhecimento com voc o suficiente para que no apenas voc entenda como
repasse o que entendeu o jeito certo de aprender.
8 Coisas novas e aleatrias

Ningum gosta de rotina, nem mesmo o seu crebro. Por isso, faa coisas novas e
diferentes com frequncia. Pode ser que um dia o que voc fez hoje seja til ou, na
pior das hipteses, voc est criando memrias de novas experincias e isso
sempre bom.
Steve Jobs, por exemplo, fazia aulas de caligrafia quando mais novo, mesmo sem
precisar se preocupar com isso. Anos mais tarde, quando se tornou o gnio
responsvel pela Apple, os conceitos de design que ele havia aprendido foram mais
do que teis.
Se voc trabalha com fotografia, tente escrever um pouco tambm. Se seu
interesse maior a sade, pratique ioga ou se aventure em uma aula de zumba.
Vale tudo: de torneios de pquer com os amigos a caminhadas em parques
desconhecidos aos finais de semana.
9 Aprenda um novo idioma

Se voc tem acesso internet, j no vale a desculpa de que est sem grana para
pagar por aulas de outro idioma. Lgico que ter aulas de uma lngua estrangeira
com um professor sempre a melhor opo, mas voc pode tambm aprender
sozinho. Com uma boa pesquisa, d para descobrir sites que ensinam gramtica,
ortografia, interpretao de texto, expresses idiomticas e do dicas de como se
aprofundar em outra lngua.
importante saber qualquer lngua alm do portugus para se destacar no mercado
de trabalho, lgico, mas isso tambm deixa seu crebro mais esperto, mais
treinado. J pensou que bacana ouvir aquela msica em ingls, francs, espanhol,
ou qualquer que seja a lngua, e entender o que ela diz? Voc pode at aprender
alguns idiomas fictcios, se quiser!
10 Relaxe!

Depois de um dia corrido, de todas as tarefas do trabalho cumpridas, depois de

fazer aquela aula de pilates, de comear a ler um novo livro e de aprender um
pouco mais sobre o mugido das vacas, relaxe, respire e fique um tempo em silncio,
sem fazer nada, concentrando-se apenas em seu corpo e em sua respirao.
Esses minutos de calma so muito teis para que seu crebro assimile tudo o que
voc fez e para que seu corpo recomponha as energias. Se voc do tipo que vive
muito estressado e irritado, experimente fazer um pouco de meditao todos os
dias e, com certeza, voc vai perceber que a sensao de irritao vai comear a
diminuir.